Действия в случае головной боли

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.

Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.

Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.

Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.

Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.

Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.

Виды заболевания

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости.

Диагностика

При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) к данной проблеме относится иначе. Для восточного доктора боль — симптом дисбаланса в организме. Нарушить баланс могут различные патогенные факторы:

внешние патогены — это ветер, холод, сырость и жара. Они могут воздействовать на организм как по отдельности, так и в совокупности;
внутренние факторы — патологии селезенки, печени, почек. Патологию внутренних органов вызывает чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, перенапряжение, образ жизни в отрыве от биологических часов, депрессия, длительный прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов, а также травмы ветвей кровеносных сосудов (коллатерий).

Внешние и внутренние патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови. Это вызывает интоксикацию организма, и в результате возникает головная боль.

Диагностика головной боли доктором ТКМ

Диагностика по традициям Востока проводится без аппаратных исследований и анализов. Доктор ТКМ опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи, волос, смотрит на осанку, движения пациента, слушает громкость голоса, частоту дыхания. Особое внимание уделяет пульсовой диагностике.

В ходе диагностики китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставят один из восьми диагнозов:

Мигрень. Застой крови.
Головная боль распространяется по всей зоне поражения. Периодически может наблюдаться невосприимчивость к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума или яркого света. Пульс — слабый. Язык — красный или с красными пятнами.
Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
Причина — в нарушении функции селезенки, а именно в ее неспособности производить достаточно крови. Головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, чувством беспокойства, плохим аппетитом, вялостью, усталостью. Пульс — слабый. Язык — с тонким белым налетом.
Мигрень. Реакция печени на стресс, гнев.
Головная боль поражает правую или левую сторону головы. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью, ощущением удушья, покрасневшим лицом. Может появиться сухость и горький привкус во рту, звон в ушах. Пульс — напряженный. Язык — красный с тонким желтым налетом.
Мигрень. Застой Ци.
Головная боль часто появляется из-за слишком долгого сна или недосыпания. Сопровождается появлением варикоза, сосудистой сетки, раздражительностью. У женщин могут наблюдаться темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.
Головная боль. Атака холодного ветра.
Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль распространяется на затылок и шею, может сопровождаться болью в костях и суставах. Пульс становится напряженным. Язык покрывается тонким белым налетом.
Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
Тупая, тяжелая или ноющая головная боль в области затылка и шеи. Сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом, тяжестью в конечностях, отвращением к сырости и холоду. Может появиться боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание, диарея. Пульс — медленный. Язык — с белым жирным налетом.
Головная боль. Недостаточность Инь печени.
Боль сопровождается ночной потливостью, ощущением жжения лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, сухим стулом, жаждой, усталостью днем и вечером. У женщин, помимо прочего, наблюдаются также приливы.
Головная боль. Атака жаркого ветра.
Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой, запорами. Пульс учащенный. Язык покрывается желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут привести вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.

Основные виды лечения, применяемые при головных болях:

медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от нее. Однако зачастую только мануальной терапии недостаточно, она является лишь дополнительным методом лечения;
массаж. Также не самостоятельный метод, но важная часть комплексного лечения. Тем не менее, неврологи часто назначают массаж при головной боли после травм, при хронических мигренях и т. д.;
иглорефлексотерапия — основной метод лечения в ТКМ, признанный также ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки кратковременным иглоукалыванием. Это активизирует работу органов, связанных с нервными окончаниями, находящимися в этих точках. Запускается процесс самовосстановления организма. Часто пациенты чувствуют улучшение уже после одного–двух сеансов терапии. После курса иглоукалывания, как правило, не только исчезают головные боли, но и улучшается общее состояние организма. Дополнительно к иглорефлексотерапии врач ТКМ может порекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов мышц и улучшения циркуляции крови;
остеопатия. Еще один вид мануального воздействия: остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах, органах. Назначается в комплексе с другими методами;
физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений. Давно доказано, что эффективность физиотерапии превосходит многие другие методы, поэтому для лечения головных болей различного типа часто назначают именно этот метод;
лечебная физкультура. Еще один из сопутствующих методов. Тщательно подобранные и рассчитанные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением;
инъекции ботокса. Назначаются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в участки спазмированных мышц, что позволяет снять спазм и тем самым купировать головную боль;
методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при таких заболеваниях, как атеросклероз сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, которые нарушают кровоснабжение органа. Также ЭГ, удаляя из кровотока аутоантитела, существенно повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы;
народные средства. Конечно, существует и множество способов избавления от головной боли, известных еще со времен наших бабушек. Это и прикладывание к больному месту разных примочек, и арома-, и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается. Следует помнить, что никакие народные «чудодейственные» рецепты не заменят похода к врачу и могут являться лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и даже жизни.

Источник

Проблема возникшей некстати головной боли знакома, пожалуй, каждому человеку. И все мы понимаем, что она может быть вызвана причинами разными. Поэтому, на вопрос что делать, если болит голова, Вам не ответит даже самый опытный клиницист, не узнав, как она болит и с чем это связано.

Люди, сталкивающиеся с головной болью часто, как правило, уже имеют свою тактику борьбы с ней, выработанную методом проб и ошибок. Тем же, кто повстречал «неприятеля» лицом к лицу впервые – сложнее. Между тем, забегая вперед, скажем, что лучшее средство от головной боли – то, которое подходит именно Вам!

Будем же разбираться, в каких случаях облегчить головную боль можно и нужно своими силами в домашних условиях (или обстоятельствах, при которых она Вас застала врасплох), в каких – устранить и в ближайшее время посетить врача, а когда — необходимо вызывать неотложную медицинскую помощь.

Несколько понятий

В медицине для обозначения боли в голове существует краткий термин — «цефалгия», от греческих слов kephalos – головной мозг и algos – боль.

Также существуют понятия как «первичная» и «вторичная» головная боль. Первичная цефалгия является ответной реакцией на кратковременные функциональные нарушения в нашем организме, вызванные определенным негативным фактором среды. «Вторичная» же является следствием заболеваний и патологических состояний, то есть представляет собой симптом. Поэтому «лечить» головную боль в истинном понимании этого слова – бессмысленно, ведь излечивать, искоренять нужно причину, одним из проявлений которой является цефалгия.

Три человека в офисе с головной большю: мужчина тянет себе вверх за галстук, девушка положила голову на стол, девушка в очках дежится рукой за голову

Нужно сказать, что не все люди ясно понимают, почему же все-таки голова болит. Мозг представляется нам как основное массивное скопление нервной ткани, следовательно, именно он обязан быть особо «чувствительным», и это верно, но как раз-таки головной мозг и не является источником болевых ощущений – он выполняет воспринимающую сигналы функцию. Болезненность же обусловлена раздражением микроструктур – болевых рецепторов, которые находятся в стенках кровеносных сосудов, в оболочках мозга, надкостнице черепа, мягких тканях (коже, подкожной клетчатке, мышцах, сухожилиях).

Первоочередные мероприятия

Возьмем наиболее распространенный, можно сказать обычный, случай развития цефалгии: головная боль начиналась незаметно, постепенно исподволь, Вы то обращали внимание на неприятные ощущения, то переставали их испытывать, занимаясь необходимыми служебными или хозяйственными делами. Но после обеденного перерыва или к концу рабочего дня эта неприятная особа – цефалгия все-таки заставила Вас обратить на себя внимание, значительно усилившись и ухудшив Ваше самочувствие. Какой должна быть первая помощь в этом случае?

Девушка в оранжевом свитере с красивым спокойым лицом пьет чай из белой чашки Приостановите бег. Заварите себе (или «пострадавшему») зеленого чаю покрепче. Лучше, если это будет не пакетик, а щепотка крупнолистового чая. Выпив одну – две чашки, Вы не только восполните дефицит жидкости, что часто способствует развитию головной боли, но и получите необходимое количество кофеина. Он тонизирует стенки внутричерепных вен, способствуя сужению чрезмерно расширенных сосудов и ускорению оттока крови по ним – действие на болевые рецепторы стенок и прилежащих участков оболочек мозга прекращается, цефалгия сходит на нет. Ну а о стимулирующем влиянии кофеина на центральную нервную систему, пожалуй, наслышен каждый (поэтому перед сном пить зеленый чай, все-таки не стоит). Почитайте о целебных свойствах зеленого чая, и Вы поймете, что это достойнейшая альтернатива привычному кофе!

Если Вы «нелюбитель» принимать лекарственные средства – ограничьтесь чаем или просто чистой свежей водой. Ну а тем, у кого не раз головная боль становилась невыносимой и сопровождалась тошнотой и рвотой, а следовательно, и общей слабостью с полной потерей трудоспособности – разумеется нужно принять обезболивающее средство. И чем раньше Вы это сделаете, не игнорируя сигнализирующие симптомы, тем более быстро оно подействует. Это могут быть препараты из группы простых анальгетиков, комбинированных и нестероидных противовоспалительных средств.

В отношении головной боли особенно эффективны комбинированные обезболивающие, опять-таки содержащие в своем составе кофеин: Цитрамон, Аскофен (парацетамол + аспирин + кофеин). Снять головную боль моментально не под силу ни одному препарату, поэтому лучше ему немного «помочь».

Необходимо подышать свежим воздухом. Идеально, если у Вас получится прогуляться неторопливым шагом, не сутулясь и глубоко дыша. Движение оптимизирует кровообращение, (которое наверняка осуществлялось не лучшим образом, вследствие монотонной работы), нормализуя кровоснабжение головного мозга, увеличивает насыщение крови кислородом, в котором наиболее всего нуждается центральная нервная система. Кислород усиливает обмен веществ, высвобождение глюкозы при работе мышц, которая является основным энергетическим субстратом для питания мозга. Ну а ходьба отлично снимает психоэмоциональное напряжение, которое чаще всего и является истинным виновником нашей головной боли!

Две молодые мамы с колясками гуляют в парке Пусть этот шаг Вам не кажется банальным – «Все гениальное – просто». Пребывание на свежем воздухе позволяет значительно облегчить даже такие невыносимые боли как при мигрени, хронической пароксизмальной гемикрании и кластерной цефалгии, отсрочить появление пика головной боли, а зачастую и вовсе ее устранить!
Поэтому, если нет возможности пройтись – хотя бы проветрите помещение или подышите возле окна.

Многим успокоить головную боль позволяет самомассаж, сочетающийся с воздействием на определенные биологически-активные точки (подробно – в соответствующей статье).

Пребывание дома расширяет возможности борьбы с цефалгией: можно и прилечь в затененной проветренной комнате, перевязав голову потуже полотенцем, и использовать игольчатый аппликатор (Кузнецова, Ляпко), прикладывая его к затылочной области, либо особенно болезненному участку.

Что делать при некупируемой головной боли?

Цефалгия перестала поддаваться «лечению» медикаментозными средствами? Задумайтесь, а как часто Вы принимаете обезболивающие? Частый либо избыточный прием анальгетиков приводит к развитию абузусной (от английского слова «abuse» — злоупотребление) головной боли: болезненные ощущения усугубляются по сравнению с таковыми обычными, а случаи возникновения цефалгии становятся более частыми и затяжными.
На белом фоне пожилой человек пьет таблетку от головной боли, рядом медсестра Если Вы подозреваете, что «рикошетная» головная боль не исключена у Вас – рецепт один: необходимо отказаться от привычного лекарственного средства и попытаться успокоить данный приступ цефалгии немедикаментозными методами, а при нормализации самочувствия – обязательно посетить врача-невролога. Исключить наличие у Вас заболеваний, провоцирующих головную боль, и назначить оптимальный обезболивающий препарат – именно в его компетенции.

Этому же алгоритму нужно следовать, если случаи головной боли как-то видоизменились: боль приняла иной характер, интенсивность, изменила локализацию; если стали появляться неврологические симптомы: двигательные нарушения, расстройства чувствительности, зрения, речи.

Экстренный случай

Незамедлительно вызвать скорую помощь нужно, если:

Головная боль у человека появилась внезапно, остро
Человек потерял сознание
В течение нескольких минут появилась неврологическая симптоматика – судороги, рвота, нарушение сознания, двигательные, чувствительные, речевые, зрительные расстройства

Инсульт у мужчины, девушка держит его за руки и звонит в скорую помощь Ежегодно в России инсульт случается примерно у 450 000 человек. Инсульты, вызванные резким нарушением кровоснабжения головного мозга (инфаркты мозга)– наиболее распространены.
Возможны и кровоизлияния в мозг, а также под паутинную его оболочку (субарахноидальное кровоизлияние).

Чем быстрей пострадавший будет доставлен в неврологический стационар – тем выше его шансы на выживание и успешную реабилитацию в последующем!

До приезда неотложной помощи, либо во время самостоятельной транспортировки пострадавшего, Вам необходимо:

удерживать его плечевой пояс и голову в приподнятом положении
обезопасить голову от ударов, если у человека судороги
удалять из полости рта рвотные массы, дабы предотвратить их попадание в дыхательные пути