Для спортсменов при головной боли
Активный образ жизни и занятия спортом — это то, что необходимо практически всем. Именно спорт необходим для здоровья и хорошего самочувствия. Люди, которые занимаются спортом более активные и жизнерадостные. Стоит отметить, что особенно спорт необходим тем, кто достаточно много времени проводит в сидячей позе (например, офисный персонал или же водители). Но, важно отметить, что многие, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом после тренировок могут мучиться от сильных головных болей. На самом деле причин этому явлению достаточно много и очень важно своевременно обратить внимание после чего именно возникает боль, и возможно некоторые нагрузки нужно уменьшить или же вовсе убрать из тренировки, дабы не навредить своему здоровью.Многие начинают заниматься спортом непосредственно перед летом и купальным сезоном, и настолько сильно изнемогают свой организм во время тренировки, что после не могут прийти в себя и начинают мучиться от боли в мышцах и головной боли. Очень важно правильно вести тренировку и не наваливать на свое тело чересчур много веса. Лучше постепенно увеличивать время и вес во время тренировок. Также, стоит отметить,что тренировки лучше проводить, непосредственно, под присмотром тренера. Конечно же, занятия с тренером стоят дороже, но, важно помнить, что только тренер сможет правильно подобрать вес и увеличивать его по необходимости.
Причины, почему же болит голова после занятий спортом
Стоит отметить, что причин того, что голова начинает болеть после физических нагрузок, достаточно много. После физических нагрузок в организме повышается активность и потребность мозговых тканей в достаточном количестве кислорода. Боль может возникать потому, что в мозг попадает не достаточное количество крови и кислорода, именно это зачастую и провоцирует возникновение и развитие головной боли. Давайте рассмотрим основные причины почему же после занятий спортом болит голова:
1. Резкое и сильное повышения артериального давления;
2. Невралгия затылочного нерва;
3. Боли физического напряжения, а также при растяжении мышц шеи и связок;
4. При неправильном выполнении комплекса упражнений;
5. Если занятия спортом проходят во время эмоционального напряжения, депрессии;
6. Голова часто болит после резкой отмены обезболивающих препаратов;
7. В случае поражения суставов между позвоночником;
8. Гайморит может провоцировать головную боль (особенно часто она может проявляться во время наклонов вниз);
9. Часто голова болит из-за того, что в спинном мозге происходит застой жидкости.
Как видите, причин почему может возникать головная боль достаточно много, и если она стала тревожить Вас достаточно часто, то обязательно обратитесь за консультацией к невропатологу или же нейрохирургу.
Профилактика для избежания головной боли
Для того, чтобы тренировка прошла успешно и не возникало неприятных и болезненных ощущений в голове достаточно придерживаться следующих правил:
• правильное дыхание;
• необходимое и правильное питание;
• пить большое количество воды;
• стараться держать правильную осанку;
• стараться укреплять шейные мышцы;
• не повышать резко и сильно вес.
Достаточно часто даже самый целеустремленный человек может перестать заниматься спортом из-за сильных и частых головных болей. Но, стоит задуматься действительно ли необходимо бросать занятия спортом из-за головной боли и какие именно этому могут быть причины? Возможно истинная головная боль кроется не в физических нагрузках, а носит более опасный и серьезный характер? Если у Вас достаточно часто болит голова, то возможно организм просто подает Вам сигнал о том, что стоит провериться на наличие более серьезного заболевания. Лучше своевременно обратиться к врачу и пройти обследование, именно это поможет выяснить истинную причину недуга.
Как спасаться от боли после тренировки
Конечно же, головная боль достаточно неприятное и болезненное явление, но с ней можно легко справляться, главное вовремя начать. Если Вы не являетесь противником медикаментозных препаратов, то можно выпить таблетку Цитрамона, Анальгина или же Спазмалгона, они помогут быстро снять спазм и забыть о боли. Но, если Вы не приверженец лекарственных препаратов, то можно справиться с болью самостоятельно, например:
• лечь, расслабиться и попытаться уснуть;
• принять теплую расслабляющую ванну (очень хорошо добавить в нее морской соли или же эфирных масел);
• натереть виски ментоловой мазью и хорошенько, но мягко, помассировать;
• контрастный душ (очень хорошо принять его сразу же после тренировки, это поможет быстро переключиться и прийти в тонус);
• приложить к вискам дольки лимона и подержать на протяжении 15 минут;
• заварить травяной чай (хорошо подойдут такие травы, как зверобой, мята или же мать-и-мачеха);
• можно также съесть что-то сладкое (например, 1-2 ложечки меда или ломтик черного шоколада).
Такие простые и легкие методы помогут Вам избавиться от головной боли и расслабиться после тяжелой тренировки.
Вывод
В наше время не все находят время для активного образа жизни, но стоит отметить, что это абсолютно неправильно. Необходимо достаточно времени уделять себе и своему здоровью. Правильные занятия спортом и верно подобранный комплекс физических нагрузок еще никому не навредили, а наоборот помогают быть более активными и в прекрасной форме. Так что если Вы еще только планируете поход в зал, то делайте это как можно быстрее, Ваше тело будет Вам очень благодарно, а внешне результаты не заставят себя ждать.
Важно помнить, что если Вы будете правильно и под присмотром тренера проводить тренировку, а также правильно питаться, то Ваше самочувствие будет просто прекрасным, головная боль будет проявляться достаточно редко или же вовсе пройдет, а Ваше тело будет подтянутым и совершенным. Так что не тяните время, а начните вести правильный и активный образ жизни.
Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом, ведь, как говориться, в здоровом теле — здоровый дух!
Источник
Во время или после физических нагрузок у отдельных спортсменов может появиться головная боль. Этот феномен свойственен даже тем дисциплинам, где спортсмены не вступают друг с другом в контакт. Последствия головной боли у женщин гораздо более серьезнее, чем у мужчин. В одних случаях решающим фактором служит сама физическая деятельность, в других начинает ухудшаться уже существующее пограничное состояние. Данная особенность свидетельствует о том, что головная боль возникает по самым разным причинам. Существует мало статистических данных, отражающих частоту возникновения этого феномена у спортсменов. По приблизительным оценкам, головной болью страдают 35% атлетов. Эти цифры распространяются и на контактные виды спорта (например, на разные виды борьбы), что автоматически повышает показатели, поскольку в этих дисциплинах головные боли развиваются у примерно 50% атлетов. Регулярные головные боли доставляют неудобство 17% населения. Как это ни парадоксально, но при занятиях спортом у людей, страдающих мигренями, боль притупляется. Одним из объяснений данного явления может служить тот факт, что при физических нагрузках увеличивается уровень выработки оксида азота. Боль может совсем исчезнуть, если принять аргинин, благоприятно влияющий на выработку оксида азота.
Головная боль после физической нагрузки – причины
► Кислота, вырабатываемая в мышцах, быстро проникает в кровь, создавая в ней кислую среду. Если сразу же после физических нагрузок лечь, не положив ничего под голову, можно почувствовать действие этой кислоты. Приток «подкисленной» крови к мозгу в скором времени вызывает боль. Мы не советуем вам сразу же ложиться, поскольку вы столкнетесь с еще более серьезными проблемами. Мы говорим об этом только для того, чтобы познакомить вас с физиологическими явлениями.
► Низкий уровень сахара в крови, обусловленный недостаточным поступлением энергии до и во время физических нагрузок, может усилить гипогликемию у лиц, подверженных данному заболеванию.
► Обезвоживание.
► Выработка цитокинов и простагландинов (вещества, часто способствующие возникновению инфекции, производные жирных кислот) вызывают симптомы, похожие на симптомы инфекции, провоцируют головную боль.
► Дисбаланс выработки медиаторов проведения нервных импульсов, поступающих в мозг. Например, ускоренное высвобождение серотонина вызывает усталость, которая может привести к возникновению головной боли.
► Некачественная разминка. Резкое перераспределение кровяных потоков, питающих мышцы, может нанести вред головному мозгу. Увеличивайте интенсивность физических нагрузок медленно и постепенно, следуя тщательно разработанному графику.
Головная боль после физической нагрузки – как предотвратить
► Жидкие углеводы, поступившие в организм до и во время физических нагрузок, могут уменьшить выработку цитокинов и воспрепятствовать возникновению гипогликемии, а также обезвоживанию.
► Регулярное потребление рыбьего жира снижает уровень выработки цитокинов и простагландинов.
►Прием белков, в частности ВСАА, непосредственно до и во время тренировки может уменьшить головную боль, вызванную усталостью и высокой концентрацией серотонина.
В контактных видах спорта головная боль возникает по самым разным причинам. Например, удары провоцируют ускоренную выработку свободных радикалов. Таким образом, в данном случае ощутимую пользу могут принести антиоксиданты.
Опыты, проведенные на животных, предоставили аргументы, подтверждающие благотворное воздействие креатина (добавка, к которой отрицательно относятся спортсмены и тренеры командных видов спорта). Р. Sulliven установил, что степень тяжести черепных травм, возникающих вследствие ударов, вдвое уменьшается у крыс, которым предварительно давали креатин. Вероятно, преимущества антиоксидантов и креатина будут проявляться далеко не всегда, однако в спорте стоит испробовать все методы. Как бы там ни было, мы не советуем продолжать тренироваться, если у вас появилась головная боль. В случае сомнений немедленно остановитесь, если головная боль возникла в начале тренировки. Ее возникновение в конце тренировки можно объяснить усталостью организма. По сути, головная боль вовсе не «анормальный» феномен, но только при условии, что быстро проходит после физических нагрузок. Если же длится слишком долго, вам непременно следует обратиться к врачу.
автор Мишель Гундиль, Фредерик Делавье
Источник
Головная боль после физических нагрузок
Занятия спортом – верный залог здоровья. Регулярные физические нагрузки обязательны для поддержания нормального самочувствия. Но несмотря на все преимущества тренировок многие люди страдают от головных болей после них. Почему так происходит?
Почему болит голова после физических нагрузок
Причин, по которым болит голова после тренировки, может быть очень много. Среди наиболее распространенных факторов, влияющих на самочувствие спортсменов, выделяют следующие.
Повышенное внутричерепное давление
Головной мозг надежно защищен от возможных механических воздействий с помощью ликвора. Это особая жидкость, вырабатываемая сосудистыми сплетениями желудочков мозга. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма происходит регулярное всасывание ликвора. Но иногда его скапливается слишком много. В результате повышается внутричерепное давление, а голова начинает болеть. Одной из причин часто оказывается легкая черепно-мозговая травма, полученная во время тренировки.
Головная боль физического напряжения
Говорить о головной боли физического напряжения можно только при отсутствии органических заболеваний и других провоцирующих факторов. Этот вид боли вызван напряжением мышц шеи и головы из-за чрезмерной нагрузки или неправильной техники выполнения упражнений. Головная боль носит давящий или сжимающий характер. По ощущениям она напоминает плотно сжатый вокруг головы обруч. Обычно боль умеренная, но бывает и очень интенсивной. Согласно исследованиям у половины людей, регулярно занимающихся спортом, наблюдается головная боль физического напряжения.
Повышенное артериальное давление
При спокойной размеренной жизни человек может не замечать повышения давления, но при малейших физических нагрузках оно дает о себе знать. Головные боли после занятий спортом могут сигнализировать о наличии артериальной гипертонии. Обезболивающие таблетки в таком случае не панацея: они только снимут симптомы. Повышенное артериальное давление говорит о проблемах с сосудами, поэтому лечиться следует под контролем врача.
Другие причины
Головная боль после физических нагрузок может также появляться из-за:
- депрессивных состояний, эмоционального перенапряжения;
- синдрома отмены, возникшего после прекращения приема анальгетиков;
- невралгии затылочных нервов как результата использования защитных средств во время тренировок: тесного шлема, очков и т. д.;
- растяжения шейных мышц и связок;
- поражения межпозвоночных суставов;
- баротравмы (у ныряльщиков с аквалангом).
Когда головные боли носят интенсивный характер и появляются после каждой тренировки без видимых на то причин, следует обязательно показаться врачу.
Симптомы, которые должны насторожить
Иногда через подобное недомогание выражают себя последствия травм или различные заболевания. Например, если во время тренировки болит голова при наклонах вниз, то это признак гайморита.
Также нельзя игнорировать симптомы, если головная боль:
- сопровождается признаками нарушения сознания, изменения личности, психических отклонений;
- очень сильная и развивается за несколько секунд;
- сопровождается тошнотой, рвотой или повышением температуры;
- возникла на фоне недавней инфекции;
- сопровождается болезненными ощущениями в плече или шее;
- возникла впервые и носит интенсивный характер.
Подобные признаки требуют обязательного обследования в больнице. Они могут указывать на развитие серьезных патологий.
Как лечить головную боль, возникшую после тренировок
В первую очередь можно попробовать принять таблетку обезболивающего лекарства. «Анальгин» или «Цитрамон» быстро принесут облегчение. Но если нет охоты экспериментировать с медицинскими препаратами, то следует испытать более безобидные способы:
- лечь поспать. Головная боль, появившаяся в результате перетруженности и усталости, пройдет за несколько часов здорового сна;
- принять теплую ванную. Достаточно добавить по 50 г морской соли и травы валерианы, чтобы превратить обычное купание в целебную процедуру;
- перетереть мякоть лимона. Полчаса сидения в тишине с таким «лекарством» на лбу поможет избавиться от головной боли.
Также можно приготовить травяные чаи:
- Залить кипятком 1 ч. л. травы зверобоя. Процедить по истечении 20 мин.
- Залить кипятком 2 ст. л. мать-и-мачехи. Процедить через 40 мин.
- Залить кипятком 1 ст. л. мяты. Дать настояться 15 мин. и процедить.
Благодаря успокаивающему, спазмолитическому и болеутоляющему действию, травяные чаи быстро снимают головную боль.
Профилактика головных болей при физических нагрузках
Чтобы занятия спортом приносили лишь радость, нужно следовать таким правилам:
- правильно дышать. Задержка дыхания актуальна только под водой, а не во время силовых тренировок;
- нагрузку увеличивать постепенно. Если бег трусцой начинать с медленного шага, постепенно прибавляя скорость, то сердечный ритм успеет приспособиться к новым условиям;
- разумно питаться. Бананы, йогурты, цитрусовые, орехи могут не только прибавить энергии перед предстоящей тренировкой, но заодно и вызвать головную боль;
- пить воду. Обезвоживание провоцирует головные боли. Достаточно выпивать стакан воды за 1 час до тренировки, а также через 30-40 минут после ее начала. Вода способствует понижению артериального давления, что снижает риск появление головной боли;
- укреплять мышцы шеи. Во время выполнения упражнений из-за слабости шейных мышц может возникать спазм сосудов головного мозга, в результате которого начинает болеть голова;
- помнить об осанке. По мнению ученых, большая часть головных болей возникает из-за проблем с осанкой, поэтому есть смысл о ней позаботиться.
Головная боль, появляющаяся после физических нагрузок, может отбить желание заниматься спортом даже у самого целеустремленного человека. Но стоит ли отказываться от собственного здоровья из-за недомоганий после тренировок? Ведь такая головная боль – это сигнал, требующий внимания. И возможно, не стоит откладывать визит к врачу?
Использованные источники: headache.su
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головная боль пмс или беременность
Миг от головной боли при беременности
Головная боль от уха при беременности
Для спортсменов при головной боли
Головная боль распространена очень широко, в том числе у спортсменов. Основные причины головной боли у спортсменов:
- Высокое внутричерепное давление (ВЧД)
- Посттравматическая головная боль: посткоммоционный синдром, травма лицевого черепа
- Метаболические нарушения: перетренированность, гипогликемия, анемия, острая горная болезнь, баротравма (у ныряльщиков с аквалангом), бронхиальная астма физического усилия
- Напряжение мышц: синдром височно-нижнечелюстного сустава, деформирующий остеоартроз шейного отдела позвоночника, растяжение мышц и связок шеи, поражение межпозвоночных суставов, постуральный шейный синдром (велосипедный спорт, борьба)
- Использование защитных средств: очков, тесного шлема (невралгии затылочных нервов)
- Депрессия
- Астенопия
- Прием анальгетиков (синдром рикошета)
- Головная боль физического напряжения
Спорт может, кроме того, вызвать обострение мигрени, синусита и психогенной головной боли. Головная боль в спорте не только препятствие для продолжения тренировочной деятельности, она может быть признаком серьезного заболевания и требует самого пристального внимания. Лечение головной боли непростая задача, так как многие препараты спортсменам запрещены, а остальные, как правило, дают побочные эффекты. Обследование начинают с подробного анамнеза и физикального исследования. Прежде всего расспрашивают о головной боли в прошлом и выявляют ее причины и провоцирующие факторы. При физикальном исследовании необходимо исключить неврологические нарушения и патологию шейного отдела позвоночника. Если спортсмен жалуется на внезапную очень сильную головную боль или головную боль, спровоцированную физической нагрузкой необходимо дополнительное обследование. Наиболее важные его результаты перечислены в списке ниже.
Опасные признаки при головной боли
- Очень сильная головная боль, развивающаяся в течение нескольких секунд или минут
- Впервые возникшая или необычно сильная головная боль
- Предшествующая инфекция
- Возникновение головной боли вскоре после травмы или во время физических упражнений, кашля, полового акта
- Сопутствующая боль в шее или плече
- Психические отклонения, изменения личности или нарушения сознания
- Очаговые неврологические нарушения (в сочетании с другими признаками высокого ВЧД, очагового или инфекционного поражения головного мозга либо без них)
Головная боль физического напряжения встречается у 12% населения и почти у 50% людей занимающихся спортом. В большинстве случаев головная боль физического напряжения не опасна, но в 10—40% случаев, как показывают исследования, она обусловлена внутричерепным объемным образованием, кровоизлиянием или прочей серьезной патологией. Если есть все основания предполагать серьезную причину, показано обследование (обычно оно включает анализ крови и лучевые методы). Диагноз головной боли физического напряжения можно поставить, если органическое заболевание и другие провоцирующие факторы, помимо физической нагрузки, исключены. Лечение обычно начинают с индометацина. Помогают также алкалоиды спорыньи и триптаны, но их применению могут препятствовать нежелательные побочные эффекты. Как только другое заболевание исключено и удалось добиться адекватного обезболивания, спортсмен может вернуться к прежним нагрузкам в полном объеме.
Использованные источники: sportwiki.to
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головная боль пмс или беременность
Головная боль от уха при беременности
Головная боль и боль в шее при беременности
Как вылечить головную боль без таблеток при беременности
Можно ли заниматься спортом с головной болью? Чем это чревато?
Катаюсь на велотренажере. Опасно ли кататься при головной боли?
Перенести на попозже не могу, весь день расписан по часам. День не покататься тоже не могу. Зависима от спорта.
Не знаю как у других но у меня головная боль проходит при занятиях спортом, может быть это связано с тем что ты о ней перестаешь думать, может стимулируешь расширение сосудов, увеличивается поступление кислорода в мозг и т.д. В любом случае можно выпить анальгин, вреда он не принесет при тренировках, а поспособствует разжижению крови что не является отрицательным фактором при тренировках но способствует лучшей ее церкуляции. Не надо бояться глупостей вроде тех что выпив обезбаливающее это скажется на сердце и тому подобное,сам колю себе обезбаливающие когда не хочу пропускать тренировку а боль настолько сильная что зубы сводит.
Интересно, а как Вы катаетесь на велотренажоре. На сколько известно-это станина с педалями и далеко на ней не укатишься. А головные боли у Вас прошли бы, если бы действительно катались на велосипеде на свежем воздухе. Так как боли у Вас не от травм, то просто не хватает кислорода. И ничего занятиями в помещении кроме вреда, не принесёте своему здоровью. Такие занятия не только от головной боли не помогут, но и на всём здоровье потом скажутся. Вот из-за того, что времени нет и всё на ходу, отсюда главная проблема всего человечества. Перестали осознавать(не Вам лично), что на самом деле нужно и кому это нужно. Торопятся жить и гонятся за какими-то стандартами.
Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Миг от головной боли при беременности
Головная боль 3 дня при беременности
Головная боль и боль в шее при беременности
Головная боль вечером при беременности
Проблемы с нервной системой в спортивной среде
Головные боли у спортсменов
Случай из практики — головная боль
19-летний гимнаст на протяжении Змее испытывал головную боль, которая возникала вследствие физических усилий во время тренировочного занятия и длилась почти 12 ч. Боль была сильной, пульсирующей, локализовалась в области висков и сопровождалась тошнотой, рвотой и фотофобией. У спортсмена травмы головы в прошлом отсутствовали. Результаты физического обследования были в норме. Компьютерная томография головного мозга и рентген шейного отдела позвоночника и черепа не выявили никаких нарушений.
Возможны следующие дифференциальные диагнозы:
— головная боль напряжения;
— локальное поражение мозга;
— головные боли после ушибов;
Головные боли довольно часто встречаются у спортсменов различных видов спорта. Головная боль напряжения, описанная Е.Э. Рчооке, появляется не только во время занятий спортом, но и при кашле, чихании, выполнении наклонов. Она также может возникать при беге и поднятии тяжестей. Результаты обследований не выявили четкой клинической структуры головной боли, которая может возникать практически в любом участке головы и распространяться или отдаваться в любом направлении. Отсутствие специфических особенностей этих видов головной боли затрудняет их патофизиологическую оценку, а также клиническую характеристику.
Спортивный врач должен знать, что головные боли, обусловленные напряжением, могут в некоторых случаях быть признаком органического заболевания. В 103 случаях головных болей напряжения, исследованных Е.О. Рчооке, только у 10 пациентов были выявлены лежащие в их основе поражения мозга. В то же время из 221 пациента с опухолью головного мозга и из 22 пациентов с субдуральной гематомой только 5 и 2 соответственно страдали головными болями напряжения.
Головные боли, связанные с опухолью головного мозга, в исследовании не имели никаких отличительных особенностей. Боль обычно возникала внезапно и была сильной. Она ощущалась либо в одной, либо в обеих частях головы. Патология сосудов может также вызывать появление головных болей напряжения. Головная боль в одной части головы без признаков мигрени может быть обусловлена именно патологией сосудов.
Мигрень усилия может возникнуть при любом виде максимального мышечного усилия. Этот синдром характеризуется внезапным началом мерцательной скотомы с последующей тошнотой и пульсирующей болью в одной части головы, которая обычно длится 15 — 60 мин. Симптомы практически соответствуют симптомам классической мигрени и их этиология, по мнению ученых, также одинаковая. Предполагают, что начальное сужение сосудов, по всей видимости, связано с гипервентиляцией и снижением напряжения диоксида углерода в крови.
Другой вид головных болей, встречающийся у спортсменов, характеризуется менее резким возникновением. Боль носит пульсирующий характер и ощущается в области висков. При этом виде головной боли скотома не наблюдается, а тошнота бывает менее интенсивной. Головная боль нередко возникает после завершения тренировочного занятия. Особенно это характерно для неподготовленных спортсменов, находящихся в условиях высокой влажности воздуха.
У некоторых людей незначительная травма головы вследствие столкновения может привести к возникновению сильных головных болей. Пострадавший, как правило, сознания не теряет. В течение нескольких минут он не ощущает никаких симптомов, затем возникают аура, пелена перед глазами, дефекты поля зрения, парестезия руки и лица, тошнота и рвота, после этого, как правило, — пульсирующая головная боль, которая может длиться более суток.
В связи с возникновением головной боли напряжения очень важно распознать лежащую в ее основе феохромоцитому. В этом случае боль пульсирующая, возникает очень быстро, ощущается с обеих сторон. Нередко она сопровождается тошнотой и рвотой и, как правило, длится недолго (от нескольких минут до 1ч).
Другие классические симптомы, такие, как учащенное сердцебиение, обильное потоотделение, тремор, бледность, тревожность, могут оказаться заглушёнными двигательной активностью. Гипертензия, особенно у хорошо подготовленного спортсмена, у которого артериальное давление нередко ниже нормального, должна насторожить врача, поскольку может свидетельствовать об этом синдроме.
В случае аномальных результатов неврологических обследований, а также при непреходящих симптомах, целесообразно сделать рентген головы, провести компьютерную томографию и ядерно-магнитный резонанс, которые позволяют обнаружить аденому гипофиза, платибазию. Для выявления феохромоцитомы измеряют артериальное давление, а также делают анализ суточной мочи на катехоламины.
Лечение головных болей, связанных с физическим усилием, довольно сложный процесс. Лекарственные препараты (такие, как эрготамин, наратриптан, суматриптан, флуаризин и золмитриптан) могут повлиять на результаты выступления спортсмена. После выявления лежащего в основе возникновения болей заболевания основное внимание следует сконцентрировать на предупреждении факторов, их обусловливающих, а также на устранении болей с помощью простых анальгетиков.
В нашем примере спортсмену был поставлен диагноз головная боль напряжения. Применение ацетилсалициловой кислоты и кодеина оказалось неэффективным. Спортсмену назначили эрготамин тартрат перед занятиями бегом. Спустя несколько месяцев он снизил дозу препарата и вскоре прекратил его прием, поскольку избавился от мучивших его головных болей.
Использованные источники: www.medmoon.ru
Источник
