Доброкачественное позиционное головокружение отзывы

Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: «Психотерапия», «Психиатрия-наркология».

Здравствуйте, Виктория!
Современные подходы к лечению доброкачественного параксизмально-позиционного головокружения (ДППГ) — являются, в основном, немедикаментозными. Это так называемые позиционные маневры, то есть серии последовательных изменений положения головы и туловища, с помощью которых пытаются загнать кристаллы в такую зону вестибулярного аппарата, откуда они уже не смогут перемещаться (зона мешочков), а значит, не будут провоцировать головокружение. В ходе проведения таких маневров возможно возникновение приступов ДППГ. Часть маневров может быть проведена самостоятельно, другие же можно выполнять только под контролем врача. Наиболее распространенными и эффективными в настоящее время считаются следующие позиционные маневры:

Маневр Брандта-Дароффа. Он может проводиться без контроля медицинского персонала. Утром, сразу после сна человеку необходимо сесть на кровати, свесив ноги. Затем нужно быстро принять горизонтальное положение на одном боку, слегка согнув ноги. Голову необходимо повернуть на 45° вверх и лежать в таком положении 30 секунд. После — вновь занять положение сидя. Если возникает типичный приступ ДППГ, то в таком положении надо дождаться прекращения головокружения и только потом садиться. Аналогичные действия затем выполняются уже на другом боку. Далее необходимо все повторить 5 раз, то есть 5 раз на одном боку и 5 раз на другом. Если в ходе выполнения маневра головокружение не возникло, то следующий раз маневр выполняется на следующее утро. Если же приступ головокружения все-таки случился, то тогда надо повторить маневр в дневное и вечернее время.

Маневр Семонта. Его проведение требует контроля медицинского персонала, поскольку возможно появление выраженных вегетативных реакций в виде тошноты, рвоты и преходящих нарушений сердечного ритма. Маневр проводится следующим образом: больной садится на кушетку, свесив ноги. Голову поворачивает на 45° в здоровую сторону. Голова фиксируется врачом в таком положении руками и больной укладывается на кушетку на бок на больную сторону (голова, таким образом, оказывается повернутой немного вверх). В таком положении он должен пребывать 1-2 минуты. Затем, сохраняя ту же зафиксированную позицию головы, больной быстро возвращается в исходное положение сидя и сразу же укладывается на другой бок. Поскольку голова не меняла свое положение, то при укладывании на другой бок лицо оказывается повернутым вниз. В такой позиции нужно задержаться еще 1-2 минуты. А потом больной возвращается в исходное положение. Столь резкие перемещения обычно вызывают сильное головокружение и вегетативные реакции у больного, поэтому отношение к данному методу у медиков двоякое: одни находят его слишком агрессивным и предпочитают заменять его более щадящими маневрами, другие, соглашаясь с его тяжестью для пациента, наиболее эффективным (особенно в тяжелых случаях ДППГ).

Маневр Эпли. Этот маневр также желательно осуществлять под контролем врача. Пациент усаживается на кушетку и поворачивает голову в больную сторону под углом 45°. Врач фиксирует голову руками в этом положении и укладывает больного на спину с одновременным запрокидыванием головы (как при пробе Дикса-Холлпайка). Выжидают 30-60 секунд, затем поворачивают голову на противоположную сторону к здоровому уху и потом поворачивают туловище на бок. Голова оказывается повернутой ухом вниз. И снова выжидают 30-60 секунд. После чего пациент может занять исходное положение сидя.
Маневр Лемперта. Он похож по технике проведения на маневр Эпли. При этом после поворачивания туловища пациента на бок, а головы здоровым ухом вниз, продолжают вращение туловища. То есть далее больной занимает позицию лежа на животе носом вниз, а потом – на больном боку больным ухом вниз. И в конце маневра больной вновь садится в исходное положение. В результате всех этих движений человек как бы вращается вокруг оси. После маневра Лемперта необходимо ограничить наклоны туловища в процессе жизнедеятельности и в первые сутки спать с приподнятым на 45°-60° изголовьем.
Медикаментозное лечение ДППГ на сегодняшний день заключается в применении:
вестибулолитических препаратов (Бетагистин, Вестибо, Бетасерк и другие);
антигистаминных средств (Драмина, таблетки от укачивания);
вазодилататоров (Циннаризин);
растительных ноотропов (экстракт Гинкго билоба, Билобил, Танакан);
противорвотных препаратов (Метоклопрамид, Церукал).
Все эти препараты рекомендуется использовать в остром периоде тяжелых приступов ДППГ (сопровождающихся выраженным головокружением с рвотой). Затем рекомендуется прибегнуть к позиционным маневрам. Некоторые врачи наоборот говорят о неоправданности использования лекарственных средств при ДППГ, мотивируя это угнетением собственных механизмов компенсации вестибулярных нарушений, а также снижением эффекта от позиционных маневров на фоне приема медикаментов. Доказательная медицина пока не дает достоверных данных о применении лекарственных средств при ДППГ.

Источник

Íàâåÿíî ïîñòîì «êîâàðíûé âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò», õî÷ó ðàññêàçàòü î òîì, êàê ÿ ïðî÷óâñòâîâàëà «âñå ïðåëåñòè» ýòîãî ìåõàíèçìà). Äëÿ íà÷àëà íåìíîãî èñõîäíûõ äàííûõ: ìåíÿ çîâóò Åêàòåðèíà, ìíå 35 ëåò, ñêîëüêî ñåáÿ ïîìíþ ó ìåíÿ ïëîõîé âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò, âûðàæàåòñÿ ýòî â ñëåäóþùåì, ÿ ïëîõî ïåðåíîøó àâòîòðàíñïîðò (ïîåçäêè â àâòîìîáèëÿõ, àâòîáóñàõ), à òàêæå âñå ðàçíîâèäíîñòè êà÷åëåé, êàðóñåëåé è ò.ä., ñíà÷àëà ìåíÿ íà÷èíàåò ìóòèòü, ïîòîì òîøíèò è âûâîðà÷èâàåò íàèçíàíêó.  àâòîòðàíñïîðòå ýòî ïðîèñõîäèò ïðèìåðíî ÷åðåç 20-30 ìèíóò îò íà÷àëà äâèæåíèÿ, íà êà÷åëÿõ äîñòàòî÷íî 2-3 ìèíóò.

Ñëó÷àé ¹ 1. 9 ÿíâàðÿ 2018 ãîäà 06.30 çâåíèò áóäèëüíèê, ÿ ïîâîðà÷èâàþñü ñ ëåâîãî áîêà íà ñïèíó, ÷òîáû âñòàòü è òóò íà÷èíàåòñÿ ñèëüíåéøåå ãîëîâîêðóæåíèå, êàê áóäòî ÿ íà êàðóñåëÿõ ëå÷ó 50 êðóã ïîäðÿä, ïîòîëîê âðàùàåòñÿ ñ áåøåíîé ñèëîé, ïî îùóùåíèÿì áóäòî ñåé÷àñ ñëå÷ó ñ äèâàíà. Òóò óæå ïîäêàòûâàåò ïåðâûé ðâîòíûé ïîçûâ, ñóïðóã ïðèíîñèò òàçèê è ìåíÿ íà÷èíàåò ïîëîñêàòü, òî÷íåå âûâîðà÷èâàòü ïóñòîé ïîñëå íî÷è æåëóäîê. Ïîòîì îí âûçûâàåò ìíå ÑÌÏ è òåðàïåâòà íà äîì. Äåâóøêà ôåëüäøåð äåëàåò ìíå ïðîòèâîðâîòíûé óêîë, òîëüêî îò ãîëîâîêðóæåíèÿ ó íåå íè÷åãî íåò, íàñòîé÷èâî ïðåäëàãàåò ïðîåõàòü â ïîëèêëèíèêó. Äàëåå äèàëî㠖 ß (ýòî ÿ), Ô (ôåëüäøåð ÑÌÏ)

Ô – ñîáèðàéòåñü, ÿ îòâåçó âàñ ê âðà÷ó

ß – âû ïðîâåä¸òå ìíÿ áåç î÷åðåäè íà ïðèåì?

Ô – íåò, âû áóäåòå ñèäåòü â êîðèäîðå è æäàòü êîãäà âàñ ñìîãóò ïðèíÿòü, âîçìîæíî, ïîñëå âñåõ áîëüíûõ, áëèæå ê 12.00

ß – íå òî ÷òî ñèäåòü, ÿ ëåæàòü íå ìîãó, à ìíå åùå ñ âàìè íàäî åõàòü â êàðåòå ÑÌÏ, ÿ íå ñìîãó.

Íà ýòîì îíà óõîäèò, ÿ îñòàþñü íåïîäâèæíî ëåæàòü, íåâîçìîæíî áûëî çàêðûòü ãëàçà, âñå êðóæèò, ïåðåâåðíóòüñÿ, ïîâåðíóòü ãîëîâó, ÷åñòíî, ýòî óæàñ….  êîíå÷íîì èòîãå, óñòàâèâøèñü â îäíó òî÷êó, êàêèì-òî ÷óäîì çàäðåìàëà, ïðîñíóëàñü ìèíóò ÷åðåç 20, àêêóðàòíî ïûòàþñü âñòàòü è î ÷óäî ó ìåíÿ íè÷åãî íå êðóæèòñÿ, êàêîå ñ÷àñòüå! Ïîñëå îáåäà ïðèåõàë âðà÷, îñìîòðåëà, èçìåðèëà äàâëåíèå è ò.ê. âñå çàêîí÷èëîñü îíà íå ñìîãëà âûÿñíèòü ïðè÷èíó ãîëîâîêðóæåíèÿ, íå ñòàëà äåëàòü íàçíà÷åíèÿ.

Ñëó÷àé ¹2. Âå÷åð 10 ñåíòÿáðÿ 2019 ãîäà, èçðÿäíî âûìîòàâøèñü íà ðàáîòå, ðåøàþ ëå÷ü ñïàòü ïîðàíüøå.  21.00, êàê òîëüêî ìîÿ ãîëîâà êîñíóëàñü ïîäóøêè, ìåíÿ ñíîâà ñ äèêîé ñèëîé óíîñèò â êðóãîâîðîò, áóêâàëüíî òóò æå ìåíÿ íà÷èíàåò ïîëîñêàòü, ñóïðóã óñïåâàåò ïîäíåñòè òàçèê, âûçûâàåò ÑÌÏ. ß ïûòàþñü äîéòè äî âàííû, ñçàäè çà íî÷íóøêó ïðèäåðæèâàåò ìóæ, ýòî áûëî íå÷òî, ìåíÿ ìîòàåò îò ñòåíû ê ñòåíå, ÿ ïîíèìàþ ýòî è î÷åíü ñèëüíî ñòàðàþñü èäòè ðîâíî, íî íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ(. Ïðèåçæàåò ôåëüäøåð è ñíîâà êàê â òîò ðàç, äåëàþò ïðîòèâîðâîòíûé óêîë è ìåêñèäîë âíóòèìûøå÷íî, ðåêîìåíäóåò èäòè çàâòðà ê âðà÷ó. Îñòðûé ïðèñòóï ãîëîâîêðóæåíèÿ ñïàäàåò, íî ïðè ïåðåâîðà÷èâàíèè ñ áîêó íà áîê, «êàðòèíêà» ïåðåä ãëàçàìè íà÷èíàåò êðóæèòüñÿ ñåêóíä 30. Ïîñëå ÷åãî âñå ñòàíîâèòñÿ êàê îáû÷íî, êàê áóäòî è íå êðóæèëîñü. Óòðîì èäó íà ïðèåì, êàê ïüÿíàÿ, ñîñòîÿíèå ëåãêîå ïîä-øàôå, ïðèÿòíîãî ìàëî. Òàì âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî äàâëåíèå ó ìåíÿ 15390 è ïóëüñ 110, òåðàïåâò íåìíîãî â øîêå. Íèêîãäà íå ñòðàäàëà âûñîêèì äàâëåíèåì è íå äóìàëà, ÷òî îíî ó ìåíÿ íà òàêèõ öèôðàõ. Íàçíà÷àþò ìíå êóðñîì ìåêñèäîë, êîìáèëèïåí è òàáëåòêè îò äàâëåíèÿ. Âñ¸ âûêóïèëà, êîëþ, ïüþ, òîëêó íîëü. Íà î÷åðåäíîì ïðèåìå îáúÿñíÿþ, ÷òî ìíå ëåã÷å íå ñòàíîâèòñÿ è ñîáèðàþñü ñõîäèòü íà ïðèåì ê ËÎÐó, âðà÷ ïðîòèâ, îòïðàâëÿåò ê íåâðîïàòîëîãó. Âñå ýòè äíè (ñ 10 ïî 16 ñåíòÿáðÿ) ìåíÿ ïîñòîÿííî «ïîäêðóæèâàåò», òîøíèò, ÿ ïî÷òè íè÷åãî íå åì, çà ðóëü íå ñàæóñü, êàêîå-òî ïüÿíîå ñîñòîÿíèå. 16 ñåíòÿáðÿ èäó ê ËÎÐó, îáúÿñíÿþ, îí, âíèìàòåëüíî âûñëóøàâ, ñòàâèò ïîä âîïðîñîì 2 äèàãíîçà ÄÏÏà èëè Ñèíäðîì Ìåíüåðà, äàåò ðåêîìåíäàöèþ (íå íàïðàâëåíèå) ñúåçäèòü â îáëàñòíîé öåíòð ê óçêîìó ñïåöèàëèñòó — îòîíåâðîëîãó.

17 ñåíòÿáðÿ, 300 êì ïîçàäè (áëàãî íà ýëåêòðè÷êå) è ÿ óæå ñèæó â î÷åðåäè, æäó ñâîå âðåìÿ. Çàõîæó, ðàññêàçûâàþ ñ ÷åì ÿ ïðèåõàëà. Âðà÷ âñå âûñëóøàëà, çàôèêñèðîâàëà, ïîñòàâèëà â öåíòð êàáèíåòà, ïîïðîñèëà çàêðûòü ãëàçà è äîñòàòü ïàëüöàìè ñíà÷àëà ïðàâîé ðóêè, ïîòîì ëåâîé êîí÷èê íîñà, çàòåì ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè ïðîéòè ïî ïðÿìîé. Îáà òåñòà ÿ ïðîâàëèëà… Ñî ñëîâàìè «âñ¸ ïîíÿòíî» óñàæèâàåò ìåíÿ íà âûñîêóþ êóøåòêó, è ïðîñèò òî÷íî èñïîëíÿòü åå êîìàíäû. Óðîíèëà íà ïðàâûé áîê (óæàñíîå ãîëîâîêðóæåíèå), ïîòîì íà ëåâûé (âðàùåíèå óæå íå òàêîå ñèëüíîå). Íàäåëà ñïåöèàëüíûå î÷êè (ïîäêëþ÷åííûå ê êîìïüþòåðó), çàêðûëà ìíå îáçîð ÷åðíîé ïëàñòèíîé. Íî ãëàçà ñêàçàëà äåðæàòü îòêðûòûìè, è ñìîòðÿ â ìîíèòîð íà÷àëà ìåíÿ êðóòèòü ñ áîêó íà áîê.  êîíöå óêëàäûâàåò íà ëåâûé áîê, ãîëîâîé âíèç, ñâåñèâ åå ñ êóøåòêè, ïðèãîâàðèâàÿ, «âîò îí íàø êàìóøåê, âñ¸, âûêèíóëè åãî» (ïðîâåëà ëå÷åáíûé ìàíåâð Ýïëè íà ïðàâûé ÇÏÊ) Ñíèìàåò ñ ìåíÿ î÷êè è ïðîñèò ñåñòü è ïîñìîòðåòü â îêíî, âäàëü, è î ÷óäî!!! Ìåíÿ áîëüøå íå êðóæèò!!!! ÑÎÂÑÅÌ!!!!

Ïîòîì â äâóõ ñëîâàõ âðà÷ îáúÿñíèëà, ÷òî ñî ìíîé ïðîèçîøëî. Ó íàñ â âåñòèáóëÿðíîì àïïàðàòå ïî «îðáèòå» âðàùàþòñÿ êàìóøêè (îíè ðàçìåðîì ñ êðóïèíêó ñàõàðà), êîãäà îäèí èç íèõ ñõîäèò ñ «îðáèòû» è çàäåâàåò íåðâíûå îêîí÷àíèÿ â ïîëóêðóæíîì êàíàëå, âûçûâàåò âîò òàêîå äîáðîêà÷åñòâåííîå ãîëîâîêðóæåíèå. Ïî ñâîåé ïðèðîäå ñîøåäøèå êàìóøêè äîëæíû ñðàçó ðàñòâîðèòüñÿ, íî ó íåêîòîðûõ ëþäåé ýòîò ïðîöåññ ìîæåò çàíèìàòü ïîëãîäà.  ÿíâàðå 2018 ìîé êàìóøåê ðàñòâîðèëñÿ â òå÷åíèè 1-1,5 ÷àñà, à ýòîò êðóæèë ìåíÿ ïî÷òè íåäåëþ. Îí æå, ïðè÷èíà âûñîêîãî äàâëåíèÿ è ó÷àùåííîãî ïóëüñà. Âîò òàê, óçêèé ñïåöèàëèñò èç Íèæíåãî Íîâãîðîäà âûëå÷èëà ìåíÿ çà òðè ìèíóòû íà êóøåòêå, ïðåäóïðåäèâ, ÷òî ñ ìîèõ ïëîõèì âåñòèáóëÿðíûì àïïàðàòîì ýòè ïðèñòóïû áóäóò ÷àñòî (. Çàòî ÿ òåïåðü çíàþ, ÷òî ïðè ðåöèäèâå ãîëîâîêðóæåíèÿ ìíå íóæíî áóäåò äåëàòü âåñòèáóëÿðíóþ ãèìíàñòèêó Áðàíäòà-Äàðîôôà. È ñàìîå ãëàâíîå ýòè êàìóøêè ñõîäÿò ñ îðáèòû òîëüêî â ãîðèçîíòàëüíîì ïîëîæåíèè. Ìîæåò êîìó-òî ýòî ïðèãîäèòñÿ èëè ïîìîæåò, âñå êîíòàêòû èìåþòñÿ. Âñåì çäîðîâüÿ!

Источник

анонимно, Женщина, 38 лет

Одномоментно в сентябре появилось, покачивание (шаткость походки), лежа так же качало, будто на волнах укачает и возникли не болезненные тики в груди, в животе (то в шее, то области сердца (чаще), печени, и пупка.) Не могла дольше мин 15-20 стоять, сидеть, симптомы учащались, и добавлялась тяжесть, как я сейчас поняла, в области левого внутреннего уха. Спать могла только на одном здоровом боку. Прошла нескольких неврологов (поставленные диагнозы мигрень, шейный остеохондроз, всд, мышечный спазм), только последняя, по счету 5ая, на выписке провела тест на ДППГ, я не среагировала. Но уже отъезжая от больницы, при первом резком повороте головы, у меня все закружилось перед глазами, и последующие недели 1.5 кроме этого головокружения меня ни чего не беспокоило. Кружило как правило при запрокидывании головы назад, или лежа при повороте головы. По рекомендации врача я выполняла комплекс упражнений. Сначала при выполнение и тошнило, и голову кружило чаще, потом все реже, потом остались только предвестник головокружений, а потом через недели 1,5 к новому году головокружение отступило. Я было обрадовалось, но с выходом после праздников, на сидячею работу, тут же стали возвращаться симптомы покачивания и очень участились тики. Истинного головокружения сейчас нет, иногда чувствую предвестник головокружения при запрокидывании головы назад, но оно не наступает. Я в замешательстве, и честно не пойму, успешны ли были выполнены упражнения или нет. И что делать дальше, продолжать упражнения, или ждать растворении камешка. С врачом к сожалению связь утеряна.

Добрый вечер.
Только приверженность принципу презумпции невиновности заставляет меня не настаивать, что вы лукавите, заявляя об утере связи с врачом.
Мне всё равно. Сплошь и рядом хотят второе, третье…десятое мнение.
Болезни внутреннего уха нельзя положительно подтвердить, большое значение имеет клиника.
Более точного инструмента, чем врач-отоневролог, ЛОР или невролог, которые специализируются на таких болезнях и имеют опыт работы, нет.
Обратитесь лично. Если тот кто занимался вами, вас чем-то не устраивает — к другому.
Пробы и манёвры при ДППГ не всегда дают результат. В случае купулолитиаза, камешки более крупные, приступы сохраняются дольше.

анонимно

Добрый вечер. Спасибо Михаил Андреевич за ответ. Сомнения Вы мои немного рассеяли, пугали ответы неврологов, о том что камни до 6 недель рассасываются, а у меня уже 5 месяц. И позвольте оправдаться, хоть подозреваемый или обвиняемый не обязан доказывать свою невиновность… мнений, те диагнозов у меня уже достаточно-пять, самых разнообразных, соответственно это 5 врачей, 5 назначений, которые я выполняла, и единственное что я хочу вернуть себе прежнее качество жизни, а это напрямую зависит от верного диагноза и лечения, а с этим не складывается у меня. Да я слукавила, связь не потеряна, но врач расписалась в своей не состоятельности, дословно прозвучало «не знаю», и это я не хотела выносить на медицинский форум. Но я ей в любом случае благодарна, поскольку она единственная из 5х догадалась и провела эту пробу, не бросила, и направила меня дальше. По её рекомендации в ближайшее время иду к врачу отоневрологу, с большой надеждой… и вот в ожидании приема, беспокоясь за свое ухудшающиеся здоровье я воспользовалась возможностью задать вопрос онлайн не в рамках своего региона, и не одному специалисту, а одновременно нескольким, в надежде что откликнется именно имеющий опыт работы с этой болезнью. Спасибо Михаил Андреевич что откликнулись. Если не затруднит проконсультируйте пожалуйста, а подобные тики укладываются в диагноз ДППГ? Если успеваю, чувствуя приближение тика, поворотом головы могу купировать, так же как и головокружение прекращалось от легкого поворота. И еще немного стала побаливать голова в области проблемного уха, на прием во вт, ждать приема отоневролога? или в срочном порядке обращаться к любому доступному врачу из Вашего списка.

Доброе утро. Ситуация плановая. «Тик», вероятно проявление тревоги, он не связан с позиционным головокружением, а вот боли в шее — могут быть реакцией на него. Постоянное ограничение, чтобы избежать приступа, держит определённые группы мышц в тонусе, в итоге — они становятся причиной боли.

Источник

ДППГ помогите разобраться.

Прошлым летом поставлен диагноз — ДППГ.
Направлен на физиотреапию. Проведен маневр Халлпайка (если не ошибаюсь) потрясли голову в разных положениях лежа, как прояснили, дабы закинуть оторваное в то место где оно не будет мешать правильному определению местоположения в пространстве.

Прошло 7 месяцев и наровне с симптомами тошноты по нарастающей головокружение вернулось.
Не так резко и не так выражено как в первый раз.
Когда на третий день приступы достигли пика и превратились в постоянное головкружение, пошел к врачу и был направлен к физиотераписту с темже диагнозом.
Засада была в том, что утром симптомов небыло.
Физиотерапия отменилась. Врач не смог определить проблему.
Потихоньку вернулись некоторые приступы, как головкуржение при повортое головы влево (только) при таком же вправо небыло.
Закидывание головы назад и влево тоже давало приступ головокружения.

Приступ — это реальное кружение окружающей картинки против часовой стрелки справа налево.
Постепенно все сошло на нет. Остаточные явления были такими, как мгновенная и очень кратковеренная потеря ориентации (осталась по сей день), спазмы мышц шеи и давление в затылочной части. Появились и симптомы нервного перенапряжения.

Прошел обследование компьютерная томография головы и ушей (ничего), УЗИ сосудов шеи (в норме), анализы крови (недостаток витамина Д), проверка слуха (аудиология) потеря слуха справа до 88% (но это старое я помню еще с юности — громкий динамик в правом наушнике ) Продолжаю проходить обследование у ЛОРа. Тест BERA — ОК.

Невролог и отоневролог — ничего нет.
Диагноз ДППГ.
И тут через два месяца сначала как бы вернулось ощущение описаное выше про специализированые повороты головы вызывающие срыв в головокружение, только практически без срыва с слабым покачиванием.
А на след. денб — мощнейший приступ головокружения. Ходить не мог, кружилось все. Как и в первый раз началось в 4 часа утра.

НА следующий день — практически отсутсвие симптомов, небольшие с утра, и полностью уход вечером. Опять все тоже как и раньше. Кратковременные потери ориентации ст олчками от сердца, как бы.

Далее, началась бессоница. Как только проваливаюсь в дрему, теряю концентрацию — тут же толчоки выброс из сна.
Засыпаю без дремы — трудно высыпаться.
Просыпаюсь так же. Начал принимать валерианку, грешу на нервы, становится легче, намного. Бывают дни и ночи вообще без симптоматики, но в результате опять ничего не уходит до конца.

Сопутствует этому немного панические ощущения от перспективы постоянного ожидания приступов от ДППГ, напряжение, сильное укачивание (я спортсмен- воллейболист, привык ощущать себя даже в полете) а тут при однократном резко развороте на 360 градусов приличный эффект покачивания.
При парковке задом, может прикачать если сделать резкое движение глазами по зеркалам с одновременным стартом движения назад. Не всегда.

Бросил курить в процессе — где-то полтора месяца.

Что теперь делать не знаю.
Второй раз маневр никто не проводил, куда исчезли симптому так резко — непонятно.
Какова вероятность возникновения еще одного приступа и т.д. на постоянной основе — неизветсно. Везде пишут по разному, от 1-2 приступов в год, до ежемесячных, в тяжелых случаях.

Что делать с ДППГ дабы снижать вероятность приступов — тоже непонятно.
Врачи говорят вести обычный образ жизни и если что, далее простые рекомендации как пережить приступ. Но ничего не говорят о предовтращении. А если приступ сильный во время вождения на 120 км в час, мне тоже глазки прикрывать? т.е. нифига не понимаю что теперь делать.

Уважаемые специалисты. Помогите понять — это теперь на всю жизнь или можно как-то гарантировано убрать эту гадость. Привести ее к минимальному уровню вероятности спортивными упражнениями ?

Что мне теперь делать то?

Источник