Фенибут от головокружения отзывы
Привожу вам хорошую статью, как с этим бороться
Самопомощь представляет собой 2 группы методов: ситуационные и превентивные. К группе ситуационных относятся приемы неотложной самопомощи при появлении первых симптомов тревоги и паники. К группе превентивных — действия, которые пациент предпринимает заранее, в спокойной, безопасной обстановке, чтобы снизить уровень тревоги и предотвратить развитие панических атак.
В многочисленных статья очень много информации о причинах ПА, о симптоматик и прочее, что интересно, но практически малопремлемо. Опишем кратко сам метод, без рассмотрения причин и механизма (т. е. без объяснения: почему этот метод помогает).
Метод I. Регуляция дыхания.
Что происходит с твоим дыханием, когда тревога нарастает и тебя охватывает страх и паника?
(Тот, кто не знает ответ, наблюдай за дыханием в момент развития ПА).
3 варианта регуляции:
1. Возьми любой пакет, приложи его плотно к лицу, так чтобы нос и рот были «внутри» пакета, выдыхай и вдыхай воздух в пакет и из пакета. Помни, что при этом воздух снаружи не должен поступать внутрь пакета!
Второе условие: дыши по возможности спокойнее и медленнее. Как долго? До тех пор, когда симптоматика ПА начнет ослабевать.
Преимущества метода: не нужно специальной подготовки, пакет всегда можно носить с собой.
Недостатки способа: некоторым затруднительно проделать его в людном месте, а ПА часто случаются именно там.
2. Вместо пакета можно дышать в сложенные чашечкой ладони. Дышать тоже нужно по возможности ровно и медленно.
Преимущества: можно использовать где угодно, не привлекая к себе внимание.
Недостатки: этот способ менее эффективен, чем использование пакета.
3. Замедленное дыхание, дыхание животом. Потренируйтесь заранее. Для этого положите руки на живот, внизу правую, сверху левую. Затем, на счет 1, 2, 3 сделайте вдох и надуйте живот словно шарик. На счет 4 и 5 — задержите дыхание. На счет 6, 7, 8, 9, 10 сделайте протяжный выдох. Повторите так не менее 10-15 раз.
Преимущества: ничего не требуется носить с собой, организм достаточно быстро расслабляется, ПА отступает.
Недостатки: их нет.
Метод II. Отвлечение.
ПА нарастает из-за концентрации на симптомах и навязчивых мыслях, которые поневоле начинают крутиться в голове.
Помни, твоя цель, отвлечь внимание, а именно переключить внимание с внутреннего на внешнее.
1. Счет.
Считайте любые предметы. Это могут быть пуговицы на пальто рядом стоящего человека, белые машины, проезжающие мимо тебя, освещенные окна в доме напротив, или же вычитание по 7 из 100 и далее.
2. Резинка.
Запаситесь обычной резинкой, которой в банке перевязывают купюры. Носите ее на запястье и в момент, когда чувствуете симптомы ПА, щелкните резинкой по руке.
3. Щипок
Щипок подойдет, если нет резинки, боль или предотвратит развитие ПА, или отвлечет тебя и даст время для применения других мер первой помощи.
4. Игра воображения.
Представьте себя в спокойном и приятном месте. Одна моя клиентка не могла ходить в банки, ей помогло преодалеть свой страх представление, что она идет по Парижу, любуется красотой площадей и парков, что у нее запланирована встреча с подругой в одном из кафе города, а сейчас она зайдет в банк, снимет деньги и. Полет твоей фантазии безграничен.
5. Переключись.
Переключись с одного вида деятельности на диаметрально противоположный. При этом нужно соблюсти условие, деятельность должна тебя успокаивать. Например, если в момент ПА тебя бьет озноб, холодеют ноги и руки, то если ты дома, встань под горячий душ, налей ароматическую ванну, или хотя бы умойся горячей водой. Если ПА застала тебя на улице, зайди в кафе и закажи горячий чай.
6. Концентрация мысли.
Сконцентрируй мысли на повседневных делах. Именно возвращение к тому, что ты не доделал или собирался сделать перед приступом паники, стабилизирует твое состояние. Ничего не успокаивает лучше, чем повседневные заботы.
7. Пение.
Придумай дома смешной слоган про ПА, потренируйся заранее и пропой его на мотив любой песенки так, стобы вышло как можно смешнее.
Сочинили с клиенткой N. стихотворение, записали его на бумажке. Она его носит с собой и в нужный момент достает бумажку и поет или читает с выражением.
«В 101-й раз умираю от страха,
Здравствуй, моя паническая атака!
Все это враки, не умру я сегодня
От этой этой атаки! «
8. Улыбка.
Старайся улыбнуться. Концентрируй свои мысли на этом действии. Поначалу будет сложно и улыбка будет напоминать оскал, но со временем мышцы привыкнут, улыбка будет естестественнее, а мышцы более раслабленны.
9. Обратись к психологу, это поможет разрешить проблему.
Что нельзя делать при ПА.
1. Измерять давление, пульс и температуру при возникновении малейшей мысли: а вдруг?.
2. Звонить маме, папе, мужу, жене и прочим родным и близким.
3. Избегать тех мест и ситуаций, в которых возникла ПА.
Помни!
Избегание усугубляет: в следующий раз панику будет пережить сложнее.
Подобные состояния – сигнал о том, что в нашей жизни что-то не так, разобраться, что именно не так, Вам поможет профессиональный психолог.
Источник
Данный препарат мне назначил врач психотерапевт. У меня в последние несколько лет было много стрессов и как следствие затяжная депрессия с астеническим синдромом. Ничего не хотелось, только бы спать-спать-спать. При этом спалось хорошо. Но я ж не медведь, спать по полгода. В мозге каша какая-то была, неуверенность в себе, вообщем все было совсем не хорошо. А тут возникла на горизонте новая проблема, так я и вообще истерить начала.
И вот начала принимать данный препарат. Врач мне его назначила в какой-то мизерной дозировке по 50мг два раза в день, но не на ночь, т.к. со сном проблем не было, а она предупредила, что он может сон и ухудшить, т.е. наоборот тонизировать. Прочитав инструкцию, что даже детям его дают по 250мг, я решила что буду принимать по 250мг,т.е. по 1 таблетке 2 раза в день, утром и в обед, после еды.
Первые три дня к вечеру у меня кружилась голова и как-то потряхивало, при этом ощущение было как с похмелья. Именно не пьяная, а на утро, голова болела, кружилась и такой тупизм в мозгах…Но, это все описано в инструкции, что в первые дни такое может быть. Дальше стало гораздо лучше. Как буд-то весь мир приобрел очертания, в голове пошла бешенная аналитическая работа, что, как, почему, мозг сам все раскладывал по полочкам.Поняла многие вещи. Правда оговорюсь, также и сьянсы с психотерапевтом подействовали, но препарат я стала принимать уже после них. Исчез страх! Я наверное с парашютом бы могла сигануть, хотя вообще высоты боюсь. Понимая, что это все типа аффект за руль не садилась во время приема препарата.
В инструкции написано принимать курсами по 2-3недели. Я принимала где-то 2,5 недели.Решила что хватит, перестала. И через день утром меня аж затрясло, что я побежала и выпила таблетку. Потом давай читать в инете и поняла, что это эффект отмены. Плаксивость, тревожность, себяжаление и по вечерам тремор, вот трясет всю как будто давление упало, руки холодные, сердцебиение. Уфф…тяжко. Ну ничего зато в голове порядок, в том смысле, что многое поняла пока была под препаратом без эмоции, без жалости к себе. Решения важные пришли в голову. Отмена длилась где-то еще две недели.
Вывод : не хотелось бы мне повторять прием этого препарата в ввиду тяжелой отмены, 2 недели пила, и 2 недели выходила. Но! Препарат работает, со своими функциями справляется, возможно без него бы я и не справилась бы. Поэтому ко всему нужно подходить с умом и в меру, больше двух недель не стоит злоупотреблять. Организм передохнул от стресса, осознал, составил план, и вперед — покорять новые вершины! Всем удачи)
Дополнение. Спустя пол года данный препарат мне еще раз был рекомендован врачом неврологом по поводу симптомов Вегето-сосудистой дистонии. Я уже смело начала его принимать, и каково же было мое удивление, когда препарат мне не пошел! Первые дни, как и при первом курсе была тупость и головокружение, дня через три к вечеру стала жутко болеть голова, на 6-ой день поднялось давление и пришлось таки выпить таблетку анальгина. Снизила дозу до 0,5 таблетки 2 раза в день. Но голова к вечеру продолжала болеть. Появилась какая-то слезливость и себя жаление….Единственным плюсом был очень хороший ночной сон! Вообщем, через неделю отменила, т.к. доза была уже снижена, в этот раз не заметила как вышла из под препарата, хотя и принимала его мало.
Вывод. Все-таки препарат хороший, оценку снижать ему не буду, т.к. в критической ситуации он мне очень помог! Но когда есть терпимые проблемы при ВСД все таки он слишком сильный наверное.
Источник
ღ ღ ღ ღ ღ Всем солнечный привет! ღ ღ ღ ღ ღ Года, эдак, три назад я познакомилась с паническими атаками. Знакомство было не из приятных, я всячески отворачивалась, пыталась сделать вид, что их не замечаю, но нет, не судьба. Жить с ними рука об руку приходится до сих пор.
Вот уже второй раз в своей жизни принимаю Фенибут. Несмотря на то, что это препарат рецептурный (как и любой другой ноотропный препарат), оба раза в разных аптеках у меня не спросили про рецепт от врача, хотя в первый раз у меня он был.
Здравствуйте! Опыт применения таблеток Фенибут у меня уже был, и он был, скажем так, неудачным. Поэтому с чувством выполненного долга я опубликовала отрицательный отзыв, и ни за что бы не поверила, что ещё когда-нибудь столкнусь с этим успокоительным средством .Но судьба распорядилась иначе.
Первый отзыв-рассказ на Айреке, без традиционных красочных фотографий, дотошных разборов составов (хотя признаться, без химии и здесь не обошлось), под музыку Рахманинова в наушниках, расскажу о своем опыте приема данного средства. Итак, Успокоительное средство «Фенибут» Зачем?
Всем привет!Отзыв будет посвящён препарату Фенибут. Сейчас очень большой выбор препарата фенибут, так как выпускают его как минимум 7 производителей. Я и сама пила фенибут трех разных производителей. На мой взгляд помогают они все, различие только в цене и побочных эффектах.
Купить таблетки ФЕНИБУТ без рецепта? Ага) Думаете, выдумка. Конечно нет Но есть один мааааленький нюанс — см. в конце отзыва, перед последим фото С фенибутом я знакома уже давненько. Увы, ноотропы хорошо закрепились в моей жизни…
Всем привет. Сегодня хочу рассказать про одно очень крутое средство, можно сказать мой лайфкак. Препарат фенибут, курс приема которого, к моему сожалению подходит к концу, но я ему очень благодарна, за то, что почти месяц он был со мной в трудные минуты В последние несколько лет я долго испытывала…
Мне всегда казалось что я достаточно «толстокожий» человек и все эти депрессульки — это не про меня. Мол есть чем заняться, когда мне страдать то? Я устойчива к депрессиям и быстро отхожу, мне не хочется всех убивать неделями напролёт, мне не хочется завернуться в плед с чашкой кофе и мечтать о…
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодняшний мой отзыв посвящу препарату «Фенибут» и немножко теме моего здоровья. С детства я была эмоциональным, неспокойным ребенком, упертым и со сложным характером.
Приветствую всех! В моей жизни возникали стрессы, расстройства, усталость и раздражительность, препарат Фенибут мне приходилось пить несколько раз в своей жизни, последний раз мне его выписывал терапевт, когда я обратился к ней с вышеупомянутыми симптомами.
С препаратом Фенибут я столкнулась ещё прошлым летом, когда у меня начались сильные головокружения с падением. Посетив невролога, мне было поставлено несколько противоречивых диагнозов под вопросом и в числе прочих сосудистых и седативных средств был выписан и препарат Фенибут.
Я работаю с людьми. Иногда возникают ситуации, которые выводят из равновесия. Возникает раздражение. Такие ситуации повторяются довольно часто и нужно иметь железные нервы, чтобы сдержаться и не выйти из себя. А это не допустимо и чревато проблемами.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Ранее я уже писала отзыв про фенибут производителя озон. Сегодня же хочу поделиться о своих ощущениях от приема фенибута в целом, а также таблеточки какого производителя мне понравились больше.
С «фенибутсодержащими» препаратами или аналогами фенибута я знакома чуть больше года. Недавно мы с ребенком попробовали «чистый» фенибут, именно препарат с названием Фенибут, и честно говоря я ожидала от него намного большего.
Доброго времени суток!) Раз уж вы забрели в мой отзыв, то скорее всего вам знакомы такие ситуации, когда все просто выходит из-под контроля… Негативные эмоции, беспокойство, тревога, стрессы и депрессии. Все мы люди и не всегда всё так, как нам хочется. Увы.
Данный препарат мне назначил врач психотерапевт. У меня в последние несколько лет было много стрессов и как следствие затяжная депрессия с астеническим синдромом. Ничего не хотелось, только бы спать-спать-спать. При этом спалось хорошо. Но я ж не медведь, спать по полгода.
Приветствую всех! Последнее время у меня появились некоторые проблемы в жизни психологического характера. Вообще я по жизни и так человек не слишком жизнерадостный, а тут ещё стресс добавился в связи с переездом в другой город.
Что такое депрессия я знаю не понаслышке. Мое состояние постоянного «плохого настроения» меня угнетало год, но я не обращала на это внимания. Когда отметка весов достигла 38 кг и я перестала спать по ночам, представляя как завтра маршрутка, в которой еду на работу, попадёт в автокатастрофу и я…
Привет Я являюсь очень тревожным эмоциональным человеком, которого может задеть и довести до слёз любая мелочь. По своей натуре — интроверт . Также страдаю социофобией и впадаю в регулярные депрессии . Для меня это уже стало вполне привычным.
Препарат «Фенибут» достаточно хорош, когда тебя настигает депрессия и различные страхи. У кого вегето-сосудистая дистония можно сказать «это ваш препарат». У меня всд, сосуды периодически шалят и Мне он отлично поднимал настроение, как-то все проблемы кажутся уже не такими страшными.
ПРЕДЫСТОРИЯ Чего я не ожидала, так это назначения ноотропа и транквилизатора в одном лице, когда шла к неврологу с жалобами на участившуюся головную боль. Головными болями (2-4 раза в месяц) я страдаю с детства. С юности по этой же причине тесно взаимодействую с неврологами.
Здравствуйте, я алкоголик страдаю атипичным лицевыми болями (ЛБ) и ВСД. Первое похоже на невралгию лицевого нерва, но тупо, тяжело, с мучительной отдачей в правый глаз, ухо, челюсть и ноздрю. Кажется, что если лечь лицом на плиту, прогреть насквозь глаз, выковырять боль из уха, все это пройдет.
Приветствую всех кто меня читает! Примерно 1,5 года назад мне невролог выписал в комплексном лучении препарат Фенибут . Я купила всё необходимое (вторым препаратом был Танакан с гинкго билоба, третий сейчас уже не назову). Принимать курс долго у меня не вышло, стал беспокоить желудок.
В последнее время принимаю Фенибут, поэтому и пишу отзыв на него, но вообще у меня длинная предыстория с этими препаратами уже давно пробую разные препараты гамма-аминомасляной кислоты, так как ни одно другое средство не даёт мне выраженного анксиолитического (противотревожного) действия,…
С таким препаратом, как фенибут я познакомилась не просто так, а когда на меня навалилась депрессия, причем валерьянки и глицина мне было недостаточно для того, чтобы выйти из этого тяжелого состояния.
Период вхождения в менопаузу, в моей жизни оказался одним из самых сложных, как физически , так и психологически. Тем более, что я оказалась к этому совершенно неготова, раньше нервы не подводили.
И снова «Здравствуйте!». Извиняюсь за то, что долгое время не писала отзыв. Почему? Ответ можно найти прямо в этом отзыве, ведь речь пойдет о лекарствах. А именно о «Фенибут» , который я так успела полюбить.
Принимаю Фенибут на протяжении примерно года. Пробовала разные варианты препарата и отечественного производства, и латвийского. Пришла к выводу, что «наш» препарат все же лучше, потому что действие у обоих вариантов одинаковое, а вот стоимость отличается кардинально.
Здравствуйте! Когда мне назначили Фенибут я не знала что это успокоительное, а когда поняла это была очень удивлена. Ведь я считала что в моем случае нужно что угодно только не антидепрессанты.
На лечение нашего общего состояния после огромной психологической травмы и физической травмы (почти смертельной, моего ребенка) наша семья потратила уже четыре месяца времени и различные средства — Нейромедин , Афобазол , Магнелис, пустырник с разным опытом при разных состояниях (подробнее в…
У меня фенибут ООО «Озон» (Самарская обл.). Доводилось принимать его несколько раз в разных ситуациях: при тревожном состоянии, при сосудистой головной боли (обычно она сочетается также с нервозностью), и каждый раз он отлично успокаивал, снимал все неприятные симптомы.
С Фенибутом знакома давно. Лет 7, наверное. Принимала его раньше при стрессе или тревожном сне. Потом столкнулась с проблемами бессонницы и перешла на более радикальные меры. Долгое время принимала Сомнол (это единственное, что подошло из снотворных), ну а т.к.
Всем привет! Мой опыт использования фенибута примерно 4 года( с перерывами, иногда до года). Уже не помню откуда я о нем узнала, но впервые попробовала во время сессии. Я очень впечатлительный человек и любое серьезное событие сказывается на моем состоянии и настроении.
Всем привет. Сегодня я напишу про таблетки «феннибут» Я решила принимать этот препарат, потому что у меня начались серьезные проблемы со сном. Я могла не спать вообще несколько ночей подряд, хотя мне сильно хотелось.
О препарате Фенибут была наслышена давно. Бывший муж врач и именно от него я узнала об этом препарате. Фенибут- это разработка ещё советских фармацевтов.
Странное название данному препарату дали- «успокоительный». Сама скоро специалистом аптечным стану, поэтому везде хочу дать людям необходимую информацию. «успокоительные»(по науке-седативные средства), это не к фенибуту. Это ноотропное средство и анксиолоитик (тревогу снимает).
Эти замечательные таблеточки мне прекрасно помогли!Они отлично убирают тревожные,депрессивные состояния,подходят ВСДшникам,тем у кого пониженное давление. Дело в том что у меня иногда бывали такие нехорошие состояния,которые начинались ни с того ни с сего.Эти состояния я называю шизой).
Последние три года для меня стали очень сложными. Я оказалась не готова к новым обстоятельствам, постоянным стрессам и просто сходила с ума. При этом я вредила не только себе, но и окружающим, обижала их и большинство просто решили уйти из моей жизни.
Пожалуй надо начать с того, что пью я фенибут всего неделю, но уже хочется написать отзыв. Далее, думаю, буду дополнять. Началось все с того, что в 12 лет я испытала большое эмоциональное потрясение с которым мне, к сожалению, во время не помогли.
Доброго всем дня! Для меня так и осталось загадкой, почему один и тот же препарат, разные производители (получается) делают по своему. Импортозамещение ? Да Вы что… обалдели!!! С такими побочными эффектами и «отходняком» НЕТ российскому «Фенибуту».
Всем доброго дня! Принимаю фенибут периодически уже около 7 лет. Назначал психоневролог в составе комплексной терапии. Что имеем: частые и резкие смены настроения, раздражительность, хроническое нарушение режима сна, периодическая дереализация и деперсонализация, панические атаки, ночные кошмары,…
Мне выписал препарат невролог,со словами:Не понимаю,отчего его сделали по рецептам,он немного сильнее глицина.Я купила,пила и да,он почти тоже самое,что и глицин по своей природе,только сильнее.При панических атаках и головокружениях мне снимало симптоматику 5 таблеток глицина,сейчас Фенибут.Можно…
С этим препаратом познакомилась лет 5 назад. Сейчас его использую 1-2 раз в год курсом на 2 недели. Тогда даааалеко, 5-6 лет назад, он был по рецепту. В рекомендациях был пункт — булимия. Вот моя подруга и жрала его пачками дабы заглушить голод находясь на диете. Он ей сильно нравился.
Да, я тоже иногда нервничаю. Да, я тоже иногда тревожусь. Могу волноваться, переживать,расстраиваться. А вы? Я долго жила и верила в силу своего характера и пыталась не нервничать по пустякам. А потом оказалось, что пустяков так много, что уже «держаться нету больше сил».
Всем привет! В нашей жизни никто не застрахован от стрессов и нервного перевозбуждения! А как следствие этого получаем страх, тревогу, бессонницу, упадок сил, снижается работоспособность…
Про Фенибут ходит много страшилок, особенно среди молодых мам. Почему-то больше половины считают этот препарат «злом», наверное, потому что его выписывают при любом неврологическом диагнозе, а дозировку подбирают неграмотно.
Этот год Козы выдался в моей семье очень и очень непростым, бодалась только так) И вот в какой-то момент, даже без какого-то конкретного повода, у меня немного сорвало нервную систему. Видимо накопилось…
Поскольку не все в моей жизни гладко, я принимаю (периодически) Фенибут английского производства (производитель Raw Powders). Упаковка, конечно, не очень удобна, и дозу не всегда можно угадать, так как это порошок.
Врач прописал мне Ноофен (очень дорого 1т.руб за 20 таблеток), но я попросила что-нибудь подешевле, вот и получила аналог( Начитавшись в интернете много всего хорошего про это чудо-средство, принялась за лечение с энтузиазмом.
Хочу рассказать наш опыт лечения тремора подбородка фенибутом у грудного ребенка. Первый 4-х недельный курс мы пропили в возрасте 3,5 месяцев. (назначал невролог) Принимали фенибут производства «Белмедпрепараты» Республика Беларусь. Начинали с 18 , доводили до 14 в день.
Смотрите также
Источник
