Газета зож головные боли
Головная боль знакома каждому. Но мало кто знает, что страдает от так называемой головной боли напряжения — именно на ее долю приходится до 60% всех головных болей, а на мигрень — 30%. Чем принципиально отличается головная боль напряжения от мигрени? Мигрень — это пульсирующая боль, как правило, сосредоточенная в одной стороне головы. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких дней, сопровождаются тошнотой, рвотой. Боль бывает такой сильной, что нарушает повседневную деятельность человека. Приступ мигрени может закончиться сосудистой катастрофой.
Изо дня в день, из года в год
Головная боль напряжения всегда двусторонняя, либо охватывает оба виска и лоб, либо распространяется «обручем», «шапкой», «капюшоном». По ощущению она либо сдавливающая снаружи, либо распирающая изнутри. По интенсивности — легкая или умеренная.
Каким бы изнурительным ни был приступ мигрени, максимум через три дня он закончится. Но если у вас головная боль напряжения, вы никогда не знаете, когда она прекратится. Приступы отравляют существование своей длительностью: нудная изматывающая боль может не оставлять вас неделями, месяцами и даже годами. И если мигрень — заболевание наследственное, вылечиться от которого нельзя, возможно только облегчить ее течение, то от головной боли напряжения избавиться можно, потому что это приобретенное состояние.
Принято делить головную боль напряжения на боль с напряжением мышц и без напряжения мышц. Но я за свою практику встречала боль без напряжения мышц не больше двух раз. Как правило, у больных напряжены мышцы головы и шеи: жевательные (голова начинает болеть от одного только жевания), лобные, височные, трапециевидные.
В области головы и шеи большое количество нервных структур, которые обеспечивают работу головного мозга и питают его кровью. Если мышечная функция нарушена, то сосуды и нервы, расположенные в толще мышц, не работают. Снижается приток крови к голове, и нарушается отток. Вот голове и плохо.
Существует холодовая головная боль, которую может вызвать порция мороженого, головная боль от ношения шапки, от жареного — острого — соленого, неправильно подобранных очков, хронического чувства беспокойства. Надо внимательно за собою понаблюдать, может быть, провоцирующий фактор легко устранить. Например, хотела бы сказать по опыту наших пациентов: никогда не садитесь на диету, если у вас болит голова, это только усугубит стрессовое состояние.
Головная боль напряжения сочетается с огромным количеством неприятных состояний: тревогой и депрессией, сердцебиением, непереносимостью душных помещений, нарушением сна, дисфункцией яичников у женщин.
В общем, мышечный спазм поддерживается эмоциональными проблемами. А дальше образуется порочный круг: если есть тревога и депрессия, значит, болит голова, если болит голова, это уже вызывает депрессию.
Не таблетки от боли, а от таблеток боль
Сейчас много препаратов от головной боли. Сложился один из опасных стереотипов жизни: болит голова — прими таблетку. А вот о коварстве болеутоляющих средств мы не задумываемся.
Раньше в обычной аптеке можно было купить только анальгин. И это было хорошо. Анальгин — монопрепарат, в нем содержится один компонент. Значит, и побочный эффект один. При передозировке анальгин агрессивен для желудка. Но эпизодический прием (не на пустой желудок) не опасен. Наиболее безопасны быстрорастворимые препараты. К тому же анальгин не вызывает привыкания.
Другой популярный препарат — цитрамон. Он уже комплексный, состоит из ацетилсалициловой кислоты, кофеина и парацетамола. Значит, число побочных эффектов уже утраивается. Трудно найти другое вещество, которое бы столь разрушительно действовало на печень, как парацетамол. Особенно опасно лечить препаратами, содержащими парацетамол, похмельную головную боль людям с больной печенью и злоупотребляющим алкоголем. Если все же решили выпить таблетку, постарайтесь не превышать дозу 0,5 г за один прием.
Наиболее опасны комплексные препараты тем, что к ним очень быстро развивается привыкание. Одновременно действие препарата становится слабее, «светлые» промежутки, без боли, становятся все короче, и человек попадает в ловушку зависимости, сродни наркотической. У меня был пациент, который принимал в день по 30 болеутоляющих таблеток. А привязанность уже возникает, если вы в течение месяца принимаете по одной таблетке через день. Быстрее всего это происходит при приеме седалгина и пенталгина.
Мой совет: если уж невозможно обойтись без таблеток, то следует принимать препараты разных классов, чтобы не наступило привыкания. К нестероидным противовоспалительным препаратам ибупрофен, вольтарен не развивается такого сильного привыкания. Но у них другая беда: разрушают желудочно-кишечный тракт. И еще: регулярный прием болеутоляющих средств ведет к повышению кровяного давления.
Учитесь плавать на спине
Если вас беспокоит утренняя головная боль, то она всегда связана с патологией позвоночника. А лечить голову без спины — дело бесполезное.
На первых порах надо хотя бы три месяца посвятить восстановлению мышечного и сосудистого тонуса. Двигательная активность нужна в обязательном порядке. Возьмите за правило ежедневно гулять по полчаса — часу в день, лучше на природе. Или хотя бы посвящать этому выходные. Но если у вас сильный болевой приступ, от физических упражнений лучше воздержаться.
Займитесь плаванием. Причем лучше всего плавать на спине, когда максимально расслабляются все мышцы. А вот холодные обливания в борьбе с головной болью не помогают.
Обратите внимание на то, как вы спите. Из своего опыта знаю: никаким ортопедическим подушкам еще не удалось заменить обычную перьевую. Если вы спите на боку, то подушка должна быть подбита на высоту плеча. Если на спине, то затылок должен находиться на подушке, а плечи на матрасе. Для этого достаточно подтянуть подушку к шее за углы. Такое положение наиболее физиологично, оно позволяет сосудам работать свободно.
Еще из простых средств рекомендую иппликатор Кузнецова. Все его знают, у многих он есть дома, но мало кто им пользуется. А зря. Работает иппликатор по простой схеме: если приятно, комфортно, значит, мышцы расслабляются, кровоток улучшается, давление нормализуется. А если процедура идет через силу, значит, достигается обратный результат: мышечный спазм нарастает.
Нужно провести как минимум двухнедельный курс лечения, ежедневно накладывая иппликатор Кузнецова на воротниковую зону или волосистую часть головы. Время экспозиции пациент определяет сам, руководствуясь собственными ощущениями. Одному достаточно полутора минут, другой может спать на нем всю ночь.
Сила простых средств
От головной боли существует бесконечно много немедикаментозных средств — от шерстяной повязки до колокольного звона, каждый подбирает наилучшее. Что бы я посоветовала, исходя из своей практики?
Практически всем помогает свежезаваренный (как черный, так и зеленый) горячий сладкий чай с лимоном. А также чай с мятой: 1/3 ст. ложки мяты перечной залить стаканом горячей воды, 15 минут держать на водяной бане, слегка помешивая, процедить и принимать теплым по половине или трети стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды.
Хорошо универсальное и любимое народом средство «Звездочка»: втирать в больные места, вдыхать пары. Ароматические масла вообще показаны при головных болях, они расслабляют мышцы и нормализуют кровоток. Например, можно приготовить такой состав для растирания ватным тампоном лба, висков, затылка: в четверти стакана воды смешать по три капли масла полыни лимонной и мяты или лаванды. Хранить в холодильнике в темной посуде, перед употреблением взбалтывать.
Таким же образом действует свежая, тонко срезанная лимонная корочка, если ее приложить к вискам.
Старинный способ лечения головной боли — прикладывание к больному участку компресса из свежего, размятого капустного листа или сырого картофеля, предварительно натертого или порезанного ломтиками. Объяснение простое: в капустном и картофельном соке много ионов калия, а он нормализует сосудистый и мышечный тонус и тем самым снимает боль. Можно использовать квашеную капусту, предварительно отжатую и завернутую в марлю. Одновременно хорошо выпить полстакана капустного сока. Что касается картофеля, то для компресса годится даже сваренный в мундире.
Для наилучшего расслабления можно воспользоваться хвойно-солевыми ваннами (100 г морской соли плюс 2 ст. ложки хвойного экстракта), курс — 10 дней. Некоторым бывает достаточно вымыть голову горячей водой.
При упорной головной боли помогают мокрые носки. На ночь их намачивают в холодной воде, хорошо отжимают, а сверху надевают еще пару сухих. Процедуру повторяют семь дней подряд.
Людям, знакомым с лечением голодом, посоветовала бы трехдневный курс голодания.
Маргарита Наприенко, ведущий специалист Клиники головных болей, кандидат медицинских наук. г. Москва.
Источник
Чай из мелиссы
Женщина дает совет, как избавиться от головной боли. Если утром она просыпается с головной болью, то сразу не встает, а лежит, стараясь расслабиться, как можно сильнее. Боль потихоньку уходит. Если же нет, то она закатывает платок в полоску, туго перевязывает голову и выпивает 1 стакан чаю с мелиссой и медом. Это всегда ей помогает. (ЗОЖ 2011 г., №18, стр. 39)
Головная боль – лечение девясилом.
Это народное средство помогает избавиться от головной боли и бессонницы за 3-4 дня. Надо взять 3 ст. л. корней девясила, залить 500 г водки, настаивать три дня, ежедневно встряхивая. Процедить, добавить 200 г меда. Принимать по 1,5 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды. (ЗОЖ 2011 г., №21, стр. 30)
Медь в лечение головной боли народными средствами.
Если болит голова, то помогает прикладывание медных монет к вискам. Лучше всего помогают 2-х,3-х копеечные монеты 1961 года выпуска. Монеты затем можно почистить зубным порошком или пастой, полезно заряжать их на солнце. (ЗОЖ 2011 г., №21, стр. 33)
Конский каштан.
Если болит голова, то нужно нарвать листья конского каштана, отжать из них сок, примерно 50 г и втирать в кожу головы, укутать теплым полотенцем и держать 30 минут, после чего помыть голову шампунем. (ЗОЖ 2011 г., №7, стр. 32)
Синеголовник.
Приготовить экстракт синеголовника: 4 ст. л. травы залить 1 литром холодной воды, закрыть крышкой и кипятить, пока не останется половина от первоначального объема. Получится густая коричневая жидкость. Хранить в холодильнике до 1,5 лет. Если болит голова, применять это народное средство по 20 капель на рюмку воды. Особенно хорошо помогает, если причина в остеохондрозе шейных позвонков. (ЗОЖ 2011 г., №8, стр. 37)
Лечение зверобоем.
Если сильно болит голова, избавиться от боли помогают зверобойные капли: 3 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя заливают стаканом водки, настаивают 2 недели. Пьют это средство по 30 капель на 1 стакан воды. (ЗОЖ 2011 год, №13, стр. 30)
Лавровое масло
Это народное средство помогает избавиться от головной боли, звона в ушах, помогает при неврите тройничного нерва. 30 г мелко нарезанных лавровых листьев залить 200 г подсолнечного масла. Настаивать 10 дней. Процедить. Втирать в виски, в переносицу, в больные места. (2010 г., № 16, с. 31).
Микстура «Скорая помощь»
1 ст. л. соли растворить в 1 литре воды. В 100 г нашатырного спирта влить 10 г камфорного масла. Взболтать смесь и соединить с солевым раствором. После этого появятся белые хлопья. Закрыть емкость крышкой и трясти до тех пор, пока хлопья не пропадут. Чтобы избавиться от головной боли, надо смочить голову этой микстурой и завязать на ночь теплым платком. Кроме этого микстура лечит суставы, пищевые отравления, любые боли во внутренних органах. Пить её надо по 1 ч. л. на стакан воды. (2010 г., № 17, с. 8, ).
Полынь
Если прикладывать размятые листья полыни к вискам, лбу (там, где болит), то можно быстро избавиться от головной боли. Лечении этим народным средством будет еще эффективнее, если к листьям полыни добавить листья любистока.. (2010 г., № 22, с. 28, ).
Прогревание солью
Сшить холщевый мешочек и наполнить его горячей солью перед сном. Лечь затылком на теплую соль. Повторить так несколько раз. От этого лечения проходят постоянные головные боли. (2009 г., №32, с. 30).
Лечение внутричерепного давление и головной боли шелковицей
Женщина много лет страдала от частых головных болей, вызванных повышенным внутричерепным давлением. Лечение не помогало. Как-то родственница пригласила её на несколько месяцев в Краснодар и обещала поставить её на ноги. Лечить боль она взялась настоем веток шелковицы: горсть измельченных веток заливала 1 литром кипятка, кипятила 10 минут, настаивала 1 час. Больная пила этот настой 3 раза в день по 1 стакану. Через два месяца голова полностью и окончательно перестала болеть. (2007 г., № 18, с. 33).
Компресс из трав
Быстро избавиться от головной боли помогут листья березы, смородины и хвоя (сосны, ели или пихты). Смешать все в равных долях 2 ст. л. смеси запарить в 1 стакане кипятка. настоять 1 час. Втереть настой к голову, а затем надеть теплый платок на два часа. Боль быстро утихнет. (ЗОЖ 2007 г., №2, стр. 31)
Медная проволока
Если болит голова, надо смазать ментоловым маслом лоб, затылок и виски. Если масла нет, то можно протереть те же места кусочком лимона. Очень хорошо помогает вылечить головную боль кольцо из медной проволоки в три ряда, надетое на голову. (ЗОЖ 2007 г., №2, стр. 31, 2005 г. №16, ст. 27) Медная проволока приносит облегчение уже через пять минут (ЗОЖ 2005 г., №22, стр. 11, 2003 г., №1, ст. 18, )
Лечение головной боли руками.
Быстро избавиться от боли, за 10 минут, помогает такой прием: левую руку надо положить на солнечное сплетение, а правую на затылок, посидеть спокойно, расслабившись. (ЗОЖ 2004 г., №2, стр. 9)
Компресс из чеснока.
Если болит голова, надо сделать чесночную кашицу и приложить на ткани к вискам как вытяжной пластырь. (2004 г., №10, стр. 18,)
Лечение травами.
Это народное средство поможет снять головную боль любого происхождения. Взять по 1 ст. л. календулы, пустырника, сушеницы топяной, ромашки, боярышника и спорыша. Смесь заварить в термосе 1 литром кипятка, настаивать 6 часов, процедить, добавить в настой 500 г водки и 500 г меда. Если болит голова, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. (2004 г., №15, стр. 21)
Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!
Источник
Еще об болезни этой читайте в рубрике :ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
это – Мигрень один из самых распространенных видов боли головной. Причины мигрени в сосудистых нарушениях – кровеносных стенки сосудов, питающих мозг, расширяются и окружающие на давят их нервные клетки. Приступ может нескольких от длиться часов до нескольких суток
По некоторым этой данным болезнью страдают 20-30% взрослого причем, населения у женщин она встречается в 2-3 раза чем, чаще у мужчин. Часто у женщин приступы происходят мигрени перед менструацией, у многих женщин климакса после болезнь проходит, что говорит о причинах гормональных мигрени. У 70% больных отмечается предрасположенность наследственная к этому заболеванию.
Причины мигрени:
У людей разных разные причины могут вызвать Наследственность.
1. мигрень
2. Нервное или физическое перенапряжение
3. смена Резкая погоды
4. Гормональные нарушения.
5. Курение
6. чувствительность Повышенная к продуктам, богатым тирамином, который сужению к ведет сосудов. Это следующие продукты: печень, сыр, рыба, яйца, шоколад, орехи, Если. бананы причины мигрени в тираминзависимости, то ограничение продуктов этих в рационе сильно снизит количество головной приступов боли.
Симптомы мигрени
1. Головная основной – боль симптом. Боль острая, пульсирующая
2. нарастание Постепенное боли
3. Часто боль локализуется в половине одной головы
4. Часто приступ сопровождается рвотой, тошнотой, ознобом
5. Иногда бывает непереносимость света яркого, громких звуков
6. Слабость, сонливость
7. приступу Часто мигрени предшествуют симптомы, связанные с зрения нарушением: ореолы вокруг источников света, мушек мелькание
Как лечить мигрень:
При мигрени к склонности надо избегать резких воздействий. могут Это быть резкие и громкие звуки, раздражающий яркий свет, резкие запахи и неожиданные вкусы сильные, а также многое другое.
Если приступ начался, надо прекратить все занятия, тихую в уйти темную проветриваемую комнату. Стянуть полотенцем голову, положить на лоб холодный компресс и уснуть попытаться, тогда приступ может быстро достигнув, не прекратиться своего пика.
Компрессы в лечении народными мигрени средствами
Приступ головной боли попытаться можно снять с помощью контрастных компрессов – компресс горячий на шею, холодный на лоб. Каждые 2 компрессы минуты менять местами. Процедуру повторить 6 Лечение.
раз мигрени массажем
Хорошо помогает эфирными с массаж маслами. Смочить подушечки пальцев лаванды маслом, розмарина или мяты, помассировать головы кожу, виски, шею.
Простой самомассаж помогает иногда снять приступ за 5 минут. Надо следующие проводить приемы массажа:
1. Положить сложенные другую на одна ладони на лоб и сделать ими 40 вправо движение-влево
2. Ладони расположить по обеим головы сторонам, чтобы большой палец был ухом с рядом. Сделать 40 движений вверх-вниз
3. кисти Положить рук на затылок, чтоб они мизинцами соприкасались. Ребрами ладоней массировать затылок вверх снизу.
4. Закрыть глаза и большими пальцами рук обеих синхронно надавливать на виски 1 минуту
5. голову Сдавить с обеих сторон ладонями и задержаться в положении этом на 30 секунд.
6. Надавливать 15-20 секунд двумя пальцами большими место между бровями
Ванночки с Горсть.
горчицей горчицы растворить в стакане горячей образование до воды сметанообразной массы. Вылить этот тазик в раствор с теплой водой (38-39 градусов) Опустить ступни и руки в тазик и держать их там, пока не Лечение.
покраснеют мигрени по методу Кнейпа.
Чтобы не приступов было надо 7 раз в месяц спать в носках сырых. Надо намочить носки в холодной отжать, воде, надеть на ноги. Сверху сухие укрыться, носки одеялом
Народные средства от мигрени
уксус Яблочный. При мигрени помогают ванны с уксусом яблочным, уксусные обертывания головы.
Яйца. яичных 3 Взбить белка с 1-2 ст. л. шафрана, нанести эту тонким смесь слоем на ткань и закрепить на лбу или полотенцем шарфом. Другое народное средство мигрени лечения с использованием яйца: взбить в стакане 1 залить и яйцо доверху кипящим молоком. Быстро осторожно и размешать выпить
Овощные соки. Пить 3 день в раза до еды по 50 мл сока из моркови, огурца шпината или. Очень помогает картофельный сок. лечения Курс соками не менее 1 недели, а лучше 2-3 Уменьшить
месяца головную боль помогают приложенные к лбу и вискам листья капусты, кружки сырого разрезанного, картофеля вдоль листа алоэ, закрепляют их затем, а лейкопластырем повязкой. Эти средства часто народном в применяются лечении мигрени
Душица. При полезно мигрени мыть голову настоем душицы, смачивают же так полотенце или салфетку горячим душицы настоем и прикладывают к голове.
Лечение мигрени Остановить. пиретрумом приступ мигрени можно, пожевав 2-3 пиретрума листочка девичьего. Листья заесть кусочком маслом с хлеба, чтобы не было раздражения слизистой Вещества. рта, содержащиеся в листьях этого растения, сосудорасширяющим обладают действием. Можно принимать пиретрум в или, капсулах таблетках, которые продают в аптеке. ежедневно Если принимать по 250 мг препарата в течение 2 можно, то месяцев избавиться от мигрени полностью.
Отвар молоке в чеснока – очень эффективное народное средство от зубчиков. 10 мигрени чеснока измельчить, залить 50 мл молока, кипения до довести, поварить 2-3 минуты, остудить, процедить. капель по 5-10 Закапывать отвара в каждое ухо. Держать ухе в отвар 1 минуту, затем сливать наклоном беседы.
(Из головы с врачом неврологом Лукиной М. Б. ЗОЖ год 2011, 6, стр. 6-7)
Как предупредить приступ Люди.
мигрени, страдающие мигренью, распознают приближение тяжести по приступа в голове, тошноте, пелене перед Очень и т. д. глазами важно поймать момент приближения гораздо, т. к. приступа легче остановить его на начальных чем, этапах потом снять.
Сразу же надо четверть принять таблетки анаприлина или таблетку парацетамола, цитрамона, но-шпы. других спазмолитиков. Желательно седативные принять препараты: 30-40 капель пустырника или таблетки, 1/2 валерьяны феназипама. Полежать в темной комнате в Чистый.
тишине анальгин в момент приступа головную снимет не боль. Из лекарств лучше подойдет пенталгин – он сосуды суживает. Если боль нестерпимая помогают противовоспалительные нестероидные препараты – диклофенак, кетанол. Если лекарства никакие от мигрени не помогают, а это часто лучше, то бывает от них отказаться и искать народные лечения средства мигрени — контрастный душ, чередование холодных и горячих компрессов, лимонная корочка, настои очень (трав хорошо помогает душица, мята, равных – в кипрей частях), отвар корней валерьяны, ягод настой кизила, смородиновый сок, подушечки из трав ароматных в изголовье (снять головную боль подушечки помогают из вышеуказанных трав с добавлением листьев эвкалипта и лавра (ЗОЖ 2009 год, 16, стр. 12-13. Из кандидатом беседы мед. наук Гусейновой З. Г. )
Лечение женщины.
У магнитом часто болела голова по причине Как. мигрени-то во время очередного приступа взгляд её магните на остановился, висящем на холодильнике. Прижала магнитик к почувствовала и виску, как боль уходит. С тех лечит пор мигрень магнитами – при первых прикладывает признаках магнит, и приступ останавливается. (ЗОЖ год 2011, 11, стр. 8-9)
Народное лечение мигрени Женщина.
воском с 20 лет страдала от мигрени. Приступы каждую случались неделю, по 2 дня она лежала могла и не пластом шевелиться от боли. Пила все назначаемые, таблетки врачами, но только испортила желудок и Однажды. печень она прочитала статью о лечении Купила. воском на рынке желтый пчелиный воск, водяной на растопила бане и разлила в пластмассовые крышки от баночек майонезных. Когда воск остыл, она вынула его, получились восковые кружочки. С тех как, пор только начинается головная боль, прикладывает она эти кружочки к вискам и ко лбу, повязкой их фиксирует. Боль стихает через 30-60 минут. кружочки же Эти она прикладывает при мастопатии, воспалении при желчного пузыря, поджелудочной, при боли зубной. Прикладывает на больное место – боль уходит быстро. Время от времени моет кружочки заряжает, водой их на солнце. (ЗОЖ 2010 год, 14, Как. 32-33)
стр лечить мигрень керосином.
У женщины в 29 после лет рождения ребенка началась мигрень. боль Головная была невыносимая и продолжалась трое Сначала. суток помогали обезболивающие, но потом перестали Врачи. помогать назначали разное лечение, но толку не Боли. было были такие, что каждый приходилось раз вызывать скорую помощь. Как-то прочитала она о целительной силе керосина. Стала его принимать по 1 ч. л. утром натощак за 1 час до еды. этого После не было ни одного приступа мигрени. (2008 ЗОЖ год, 21, стр. 10)
Лечение соками.
избавиться Чтобы от приступов мигрени, или по крайней облегчить мере их, необходимо каждые три месяца в дней 10 течение проводить лечение соками. Приготовить огурца из сок, моркови, травы сельдерея, красной Смешивать. свеклы их перед употреблением в соотношении 3:2:1:1. Пить по 0,5 раза 3 стакана в сутки. Соки хранить в холодильнике часов не 12 раздельно. Зимой готовят соки из корня моркови, сельдерея, картофеля и свеклы в соотношении 2:2:1:1. Соки организм освобождают от обменных шлаков, повышают иммунитет, и ЗОЖ. (тонус 2007 год, 23, стр. 15, из беседы с мед кандидатом. наук Войткевич))
Лечение мигрени Быстро.
дыханием остановить развитие приступа мигрени такой помогает метод дыхания: Медленно, как бы с живота низа через нос втягивать воздух, грудную наполняя клетку. И так же медленно выдыхать звук под «си» через щель во рту. (ЗОЖ стр г., 13, 2006. 30)
Яйцо с молоком.
Это самое эффективное и известное народное средство от мигрени. Разбить в сырое стакан яйцо, залить его помешивая молоком кипящим и сразу же осторожно выпить. Принимать день каждый по стакану этого средства. Курс неделя – 1 лечения. После этого приступы мигрени отступят надолго. (ЗОЖ 2006 г., 13, стр. 32).
Женщина что, пишет со школьных лет страдала мигренью. этот Применила народный метод лечения. Пила всего смесь 1 курс – 7 дней. С тех пор лет 12 прошло и ни одного приступа мигрени больше не 2002. (было г., 19, стр. 4).
Средства от мигрени
Женщине вылечить быстро мигрень помогают следующие приемы:
— в минут 2-3 течение делает «березку» — стойку на лопатках.
— делает затем упражнение «плуг» — из позы березка вытянутые опускает ноги за голову, 2-6 повтора с фиксацией 2-3 контрастные.
— секунды ванны для ног
— сжимает двумя переносицу пальцами несколько раз по 20-30 секунд
— задерживает и выдыхает дыхание
(ЗОЖ 2006 г., 17, стр. 9)
проволока Медная в лечении мигрени народными средствами.
У много женщины лет была мигрень. Как то прочитала она о лечении мигрени медной проволокой. себе Сделала обруч, свернув проволоку в 7 оборотов. только Как чувствовала, что приближается приступ, обруч надевала на голову и занималась своими делами. постепенно Боль стихала, приступ не развивался. (ЗОЖ стр г., 21, 2006. 31, 2005 г. 16, ст. 27)
Проволоку лучше брать оплетке, в многожильную из хлорвинила, свертывать в один оборот. метод Этот лечения мигрени помогает всем, его кто применил. (2005 г. 16, ст. 27)
Мигрень у ребенка.
6-ребенок летний с 1 года страдал мигренью. Невропатолог ему выписывал лекарста, но они не помогали, только со усилились временем побочные эффекты. Родители решили успокаивающие использовать травы: душицу, лобазник, мелиссу, калины ягоды. Травы заваривали как чай, день каждый меняя, давали ребенку пить медом с настой вместо чая, сколько захочет. Из ягод замороженных калины делали морс с медом. настоял Дедушка, что под подушку ребенку положить надо березовые чурочки. В результате принятых приступы, мер сократились, до этого были каждую теперь, неделю лишь раз в месяц. интенсивность значительно приступов снизилась, они стали протекать рвоты без, ребенок засыпал с головной болью, а уже просыпался здоровый. Что помогло в лечении ребенка у мигрени родители точно не знают, то ли травы, то ли осина, то ли мед. (ЗОЖ 2003 г., 15, стр. 28,)
Народные мигрени от средства.
1. Налить горячего чая, опустить в чайную него ложку. Горячую ложку приложить к носа крылу с больной стороны. Когда остынет, приложить снова. Затем приложить ложку к мочке той с уха же стороны. Часто боль после проходит этого. Затем выпить приготовленный чай.
2. каждое Если утро натощак выпивать стакан добавлением с воды 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса, то приступы становятся мигрени намного реже, могут даже совсем прекратиться.
3. Успешно лечить мигрень можно паровыми уксусными ваннами. В широкую кастрюлю налить 1 яблочного стакан уксуса и 1 стакан воды, поставить на Когда. огонь пойдет пар, наклонить голову и пар вдыхать 75 раз. Обычно после этого прекращается боль или слабеет.
4. Сделайте массаж пальцев кончиками, как при мытье. Или голову массируйте щеткой с натуральной щетиной круговыми Откажитесь.
5. движениями от ламп дневного света. Их постоянное, незаметное и хоть глазу мерцание провоцирует приступы Замените. мигрени их лампами накаливания.
6. Держите спину сутультесь, не прямой. Напряжение мышц при неправильной может осанке спровоцировать приступ. (ЗОЖ 2003 г., 23, Народное. 16-17)
стр лечение мигрени массажем
Женщину 35 мучили лет приступы мигрени. Однажды она радио по услышала, как можно снять головную любого боль происхождения. Большие пальцы вставляем в нажимаем и уши на козелки изнутри вперед и немного глазам к кверху. Надавить – отпустить и так три через раза 1-2 минуты. Головная боль проходит быстро очень. Уже четыре месяца эта живет женщина без таблеток – приступы снимает при быстро помощи этого массажа (ЗОЖ стр г., 19, 2000. 18,)
Еще статьи об этой болезни:
Source: house.jofo.me
Источник
