Головная боль холодные конечности тошнота
Что означает боль в голове в сочетании с поносом, тошнотой, температурой
Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.
ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА: Как просто победить головную боль. Проверенный способ — записывайте рецепт. Читать далее
Болит голова и понос — достаточно частое сочетание признаков различных заболеваний и явлений. Практически любой человек сталкивается с такими проявлениями и по-разному реагирует на них. Причин появления этих симптомов множество. Если к ним добавляются тошнота, слабость, температура, то они могут указывать на протекание серьезных патологий. В любом случае длительное проявление головной боли при диарее — это сигнал обращения к врачу. Необходимо определить причину явления и выработать схему лечения.
1 Сущность проблемы
В общем случае головная боль или цефалгия возникает при раздражении или напряжении болевых рецепторов, расположенных в области головы и шеи. Именно они отправляют сигнал к мозговым нервным клеткам, которые обеспечивают восприятие болевого синдрома. Причины боли могут быть связаны со спазмами мышц, сосудов, компрессией или нарушением кровоснабжения.
Головная боль может быть первичной и вторичной. Первичная цефалгия является самостоятельной патологией. К ней можно отнести мигрень, болевой синдром напряжения, кластерные боли. Вторичная головная боль представляет собой симптом другого заболевания. В этом случае она всегда сопровождается дополнительными признаками: тошнота, слабость, рвота, понос, температура и т.д. Головная боль различается по интенсивности, характеру (резкая, приступообразная, постоянная, нудная, сжимающая) и локализации (затылочная, височная, лобная).
Понос или диарея, представляющая собой учащенную дефекацию с каловой массой жидкой консистенции. Основная причина этого явления — нарушение функций желудочно-кишечной системы. Однако диарея может являться и ссимптомом, напрямую не связанным с дисфункцией пищеварения. Чаще всего это связано с нарушением перистальтики кишечника или нарушением обменных процессов. Наиболее чувствителен кишечник к проблемам эндокринного характера, но часто реагирует на гипертонию, прием некоторых лекарственных препаратов. Если наблюдается целый набор симптомов (понос, температура, проявление рвоты, тошнота, слабость), то это может быть признаками серьезной патологии.
2 Проявления кишечных инфекций
Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.
Острые кишечные инфекции представляют собой ряд заболеваний желудочно-кишечной системы, вызванных заражением патогенными микроорганизмами. Они связаны с общей интоксикацией организма и моторной дисфункцией кишечника. Головная боль чаще всего становится первым признаком и предвестником проявления остальных признаков. Можно выделить следующие характерные инфекции:
- Бактерии: сальмонелла, шигелла, кишечная палочка, иерсиния, клостридия. Основные пути заражения — пищевой, водный, фекально-оральный.
- Простейшие патогенные микроорганизмы: дизентерийная амеба, лямблии, изоспоридия. Основной способ заражения — контактно-бытовой.
Сальмонеллез является одним из самых распространенных заболеваний, порождаемых бактериями. Чаще всего заражение происходит при употреблении таких продуктов: молочные изделия; мясо без надлежащей термической обработки; птица; яйца; салаты после истечения срока годности. Инкубационный период может составлять от 8-10 ч до 2-3 суток. Основные симптомы: головная боль, понос, повышенная температура, тошнота, рвота. Каловая масса напоминает болотную жижу зеленоватого оттенка со слизью. На фоне сильной диареи и рвоты развивается общая слабость и обезвоживание организма.
Достаточно часто проявляется такое инфекционное поражение, как дизентерия. Поражение толстой кишки обеспечивает шигелла. Наиболее распространенный способ заражения — употребление зараженной пищи и воды. Острая форма патологии развивается в течении 20-45 ч. Первые признаки: лихорадочное состояние и водянистый понос (возможны кровяные и слизистые примеси). Головная боль возникает одновременно с другими признаками интоксикации, в т.ч. тошнота, слабость. Наблюдается болевой синдром в области живота и симптомы нарушения гемодинамики. Опасность этой патологии кроется в риске осложнений: почечная недостаточность, растяжение толстой кишки, внутреннее кровотечение, выпадение прямой кишки.
Брюшной тиф передается от зараженного человека алиментарным путем. Основные симптомы болезни: головная боль. диарея, опухание лимфатических узлов, увеличенная печень, лихорадочное состояние, бессонница, мелкая сыпь на кожном покрове, кожная сухость. Инкубационный период может достигать 8-12 суток. При отсутствии должного лечения вызывает ряд тяжелых осложнений в разных органах.
Острую кишечную инфекцию могут обусловить гельминты, в т.ч. наиболее распространенный тип — острицы. Головная боль возникает в результате интоксикации от веществ, выделяемых этими глистами. Диарея сопровождается болями в животе, вздутием его. Возможны нарушения неврологического характера: раздражительность, сонливость, слабость.
Симптоматические сочетания головной боли
Существуют симптомы, которые по праву настораживают любого врача. Особенно важны бывают сочетанные проявления симптоматических последовательностей этих симптомов, которые нередко наводят на мысль об угрозе для здоровья и даже для жизни пациента. Важным для диагностического поиска является сочетание боли в голове с другими симптомами, как то тошнота, слабость или головокружение.
Важно разбираться в сочетаниях затронутых выше симптомов и в каждом из них по отдельности.
Симптом головной боли
Боль в голове является достаточно частым симптомом у людей даже в молодом возрасте. Диагностический поиск в случае головной боли зависит от двух компонент: местонахождения болевого ощущения и того, какой характер носит боль. Головная боль может также не быть постоянной, а «отдаваться» в разных областях.
Чаще всего головная боль является преходящим, спонтанным проявлением, которое также спонтанно и проходит, и связано это с сосудистым фактором или фактором внутричерепного давления. Однако, головная боль может носить и хронический характер. Нередким примером хронического состояния, связанного с головной болью, являются мигрени – приступообразные сильные сковывающие боли, затрагивающие одну половину головы или обе и мешающие привычной повседневной активности пациента.
Говоря о симптоматических сочетаниях, всё же следует иметь в виду именно острую, спонтанно проявляющуюся боль в голове.
Боли в голове и тошнота
Сочетание у пациента головной боли и тошноты должно настораживать врача. Важно в таком случае задать вопрос о том, не предшествовала ли жалобам больного травма, удар головой о какой-либо предмет. Нередко подобная сумма симптомов проявляется при сотрясении мозга. Больной нуждается в тщательном наблюдении, дабы предупредить отек мозга.
Также к болевым ощущениям может добавляться тошнота, если у пациента произошел резкий скачок артериального давления. Необходимо контролировать этот показатель. При снижении давления боль чаще затрагивает лобную область. При повышении давления также могут возникать зрительные галлюцинации: появление точек перед глазами. Боль же носит сжимающий характер, будто вокруг головы натянут обруч.
Также болевые признаки и тошнота могут проявиться совместно, если страдает внутреннее ухо, включая повреждения вестибулярного аппарата.
Боли в голове и слабость
Слабость является частым проявлением воспалительных, инфекционных патологических процессов. Болевые ощущения в голове при этом могут иметь как общее, так и специфическое значение. Если значение их общее, то у пациента обычно есть специфические проявления, говорящие, например, о поражениях органов дыхания, как то кашель или отделение гнойной мокроты.
Если же указаний на повреждение конкретных систем организма нет, то причины подобных болевых ощущений могут крыться в поражении нервной системы. Боли в таком случае очень сильные.
Появляется необходимость в тщательном неврологическом обследовании, дабы исключить или подтвердить диагнозы менингита и энцефалита. Также для данных состояний характерны озноб и подъемы температуры тела пациента.
Полезная информация: Почему мы мучаемся мигренью
Кроме того, слабость может сочетаться с болевым чувством в случаях серьезного травматизма. Нередко в таких случаях добавляются и тошнота со рвотой, и головокружение, и обморочные состояния.
Боли в голове и головокружение
Причины головокружения чаще всего кроются в изменении обогащения головного мозга кислородом, в изменении нагрузки на мозговые сосуды: резких перепадах артериального давления, значительном повышении внутричерепного давления. Нередко к головокружениям и болевым проявлениям могут присоединяться обморочные состояния, потери равновесия. Пациент, у которого выявляются подобные симптомы, нуждается в тщательном обследовании.
Боли в голове и повышение температуры
Часто с болевыми проявлениями сочетаются подъемы температуры и озноб. Это характерно практически для всех инфекций, как бактериальных, так и вирусных. Также пациент нередко вял, слаб и апатичен. В случаях серьезного поражения больного пронзают приступы дрожи, мучает проливной холодный пот. Температура тела может подниматься как без видимой закономерности, так и соответствовать определенному, доступному для выявления закономерному графику, например, подниматься по утрам и нормализоваться по вечерам. Это зависит от возбудителя и конкретного развившегося на фоне его попадания в человеческий организм заболевания.
Заключение
Любой больной, имеющий в составе своих жалоб не один симптом, а сочетание пары или даже целый комплекс различных симптомов, нуждается в пристальном внимании со стороны специалиста. Головная боль в таких случаях является достаточно общим проявлением, ибо этот симптом может сопровождать огромное количество разных заболеваний.
Однако, симптомы, выявляемые у пациента вместе с болевыми ощущениями, нередко задают правильный вектор диагностического поиска. Поэтому важно оценивать состояние больного по совокупности проявлений его болезни, сочетанию симптомов.
Чаще всего к болевым ощущениям в области головы присоединяются такие проявления болезни, как головокружения, обморочные состояния, тошнота или рвота, слабость и вялость пациента, а также повышение температуры с ознобами.
Важно помнить о том, что симптоматическое сочетание – важный компонент постановки диагноза, однако часто оно требует дополнительного обследования больного, чтобы выяснить причины заболевания и установить конкретику патологического процесса.
Полезная информация
Головная боль, головокружение, слабость, в чем причина?
Появились головная боль, слабость и головокружение? Что же это? Насколько опасно? Симптоматика может указывать на разные заболевания. Конечно, самостоятельно причину установить навряд ли удастся. Некоторые заболевания являются неопасными, с ними можно справиться и в домашних условиях. Опасно, когда симптомы указывают на серьезное заболевание. В данном случае необходимо своевременное лечение, иначе последствия могут быть необратимыми. Как избавиться от головных болей, слабости и головокружения?
Причины головокружения, слабости и головной боли
Чаще всего симптомы могут указывать на нарушения в работе центральной нервной системы. Иногда боль в голове, слабость являются последствием пережитого стресса, переутомления. Если симптоматика появилась после травмы, скорее всего, у вас повышено внутричерепное давление. Состояние опасное и требует незамедлительной помощи! В данном случае может появиться тошнота и рвота. Также стоит отдельно рассмотреть заболевания, которые являются причиной данной симптоматики.
Патологическое состояние, которое возникает при поражении центральной нервной системы. Пациента беспокоит невыносимая боль в голове, ему постоянно тошнит, сильно кружится голова, все может закончиться обморочным состоянием. Когда мигрень прогрессирует, больного начинают раздражать резкие звуки, яркий свет.
В данном случае головокружения являются постоянными. Больному тошнит, его беспокоят головные боли, которые обостряются в начале дня. Кроме этого возникают проблемы с чувствительностью – болевой, тактильной, термической. При опухоли головного мозга возникают проблемы с когнитивными функциями – человек теряет память, нарушается речь, беспокоят эпилептические припадки, возникают проблемы со слухом. В данном случае очень много симптомов, которые сложно не заметить.
Заболевание развивается при инфекционном поражении головного мозга. В данной ситуации возникает сильнейший воспалительный процесс в оболочках мозга. Патология сопровождается высокой температурой, головной болью, тошнотой. На коже можно заметить пятна темного цвета.
При заболевании сначала поражается кожа, суставы, затем возникают проблемы с сердцем, сосудами. Практически всегда беспокоит сильная головная боль, слабость, головокружение.
Заподозрить патологию можно при периодическом появлении головной боли, тошноты, слабости. Кроме этого, беспокоит шум в ушах, перед глазами могут появляться мушки, наблюдается тремор в руках, ногах.
Иногда головные боли со слабость и рвотой указывают на непереносимость некоторых лекарственных препаратов, сахарный диабет. Как же облегчить симптоматику? Выясните причину патологии!
Сопровождающая симптоматика головной боли
Кроме того, что возникает боль в голове, появляются постоянные головокружения, тошнота, может нарушаться равновесие. Чаще всего неприятная симптоматика вызвана нарушениями в вестибулярном аппарате. Редко головные боли могут сопровождаться обмороком, темнотой в глазах, пеленой перед глазами.
Диагностика головной боли со слабостью и головокружениями
Для выявления причины необходимо сначала узнать о работе нервной системы, вестибулярном аппарате. В данном случае назначаются такие методы диагностики:
- Допплерография дает возможность внимательно проследить за состоянием магистральных артерий головного мозга.
- Аудиография.
- Обследование у офтальмолога.
- Магнитно-резонансная и компьютерная томография.
- Рентген головного мозга дает возможность внимательно изучить шейный позвоночный отдел, череп.
Для установления основной причины головокружения, головной боли, слабости проводится анализ крови, ЭКГ, сдается анализ на сахар.
Основные методы лечения головной боли, слабости
Курс терапии должен быть комплексным. Он обязательно включает в себя: медикаментозное лечение, специальную диету, лечебную физкультуру, в которой предусматриваются упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. В серьезных случаях при опасных патологиях необходима операция.
Чаще всего лечение головной боли является симптоматическим. При базилярной мигрени, височной эпилепсии, бактериальном лабиринтите, инсульте, опухоли используется этиологический тип лечения.
Для того, чтобы избавиться от головокружения используются вестибулолитические виды препаратов. При системном головокружении требуется прием антигистаминных средств, с помощью которых можно облегчить симптоматику. Чаще всего назначают Меклозин, Прометазин.
Если вы желаете избавиться от состояния тревожности, вам необходимо принимать транквилизаторы – Лоразепам, Диазепам. Когда головная боль сопровождается сильнейшей рвотой, необходим прием Метоклопрамида. Обратите внимание, что частые головокружения устраняют с помощью Маннитола, Эуфиллина. При заболевании Меньера назначается Бетагистин Гидрохлорид, он помогает облегчить приступы и улучшает состояние вестибулярного аппарата.
Профилактика головной боли со слабостью и головокружениями
Важно! Довольно часто головная боль является последствием злоупотребления нитритов, глутамата натрия, кофеина, биогенных аминов. Вещества поражают кровеносные сосуды.
Также стоит обратить внимание на образ жизни. Для этого откажитесь от вредных привычек – курения, алкоголя. Как можно больше дышите свежим воздухом, гуляйте в парке. Немаловажное значение имеют занятия спортом, они укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и предотвращают головные боли.
Таким образом, если вас начали беспокоить частые головные боли, головокружения, не стоит затягивать с визитом к врачу. Лучше всего пройти полное обследование, выяснить причину заболевания. Помните о том, что любые изменения в организме указывают на развитие патологии, поэтому своевременно обращайте внимание на состояние своего здоровья!
Источники: https://saymigren.net/headache/reasons/bolit-golova-i-ponos.html, https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/simptomaticheskie-sochetaniya-golovnoj-boli.html, https://medportal.su/golovnaya-bol-golovokruzhenie-slabost-v-chem-prichina/
Комментариев пока нет!
Source: headnothurt.ru
Источник
Почему мерзнут руки и ноги: 12 причин холодной напасти
Что делать: улучшить состояние помогает прием седативных препаратов, частые прогулки на свежем воздухе и психотерапия.
Причина 3: витаминная недостаточность
Повышенную мерзлявость может вызывать нехватка витаминов С, Е и Р. Все эти элементы отвечают за поддержание тонуса сосудистых стенок. Дефицит ценных соединений ведет к поражению сосудов и недостаточности кровообращения. Состояние также сопровождается частым появлением синяков на теле, быстрой утомляемостью, бледностью кожных покровов. Патология нередко развивается у женщин, сидящих на жестких диетах.
Что делать: начать прием поливитаминных препаратов. Обогатить ежедневный рацион фруктами, овощами и злаковыми культурами.
Причина 4: болезни щитовидной железы
В щитовидной железе синтезируются гормоны, которые контролируют обмен веществ. Их недостаток приводит к нарушению выработки тепла. У пациента леденеют конечности, возникает вялость, подавленность. Дополнительными сигналами эндокринных проблем служат замедленное сердцебиение, отечность век, сухость и шелушение кожи.
Что делать: посетить эндокринолога, сдать анализы на тиреотропный гормон и трийодтиронин, выполнить УЗИ щитовидной железы. При необходимости врач может назначить дополнительные исследования: МРТ, компьютерную томографию, рентгенографию.
Причина 5: железодефицитная анемия
Железо необходимо для синтеза гемоглобина — главного поставщика кислорода в ткани. Дефицит минерала грозит нарушением энергетических процессов в клетках, и как следствие, снижением теплопродукции. Опознать железодефицитную анемию можно и по другим признакам. Пациенты жалуются на частые головокружения, головные боли, шум в ушах и сонливость. Заболевание нередко возникает на фоне беременности.
Что делать: для подтверждения диагноза потребуется сдать анализ крови на гемоглобин. Его норма у женщин варьирует от 120 до 140 г/л (у беременных от 105 до 120 г/л). Важно соблюдать специальную диету. Рекомендуется потреблять больше мясных и молочных продуктов. Лекарственные препараты на основе железа принимают только по назначению врача.
Причина 6: артериальная гипотония
Когда диастолическое (нижнее) давление опускается ниже 80 мм рт. ст. кровь течет по сосудам слишком медленно. От недостатка кровообращения страдают в первую очередь органы и ткани, расположенные на периферии. У людей с диагнозом «артериальная гипотония» наблюдаются практически постоянно холодные руки и ноги.
Что делать: обратиться за помощью к терапевту или кардиологу. Лечение гипотонии, как правило, проводят немедикаментозными методами. Показаны гимнастика, длительные пешие прогулки, закаливающие процедуры.
Причина 7: сахарный диабет
Постоянная зябкость — лишь один из многочисленных симптомов сахарного диабета. Причина заболевания кроется в уменьшении выработки инсулина или снижении чувствительности тканей к этому гормону. Классическими признаками патологии являются повышенная жажда, частое мочеиспускание, кожный зуд, нарушения зрения.
Что делать: сдать анализ крови на сахар, посетить эндокринолога.
Причина 8: болезнь Рейно
Это заболевание чаще всего поражает женщин в возрасте 30-40 лет. Под влиянием стресса или холода пальцы рук леденеют и приобретают вначале белый, потом синюшный оттенок. Отогревшись, руки краснеют и опухают. Восстановление кровообращения сопровождается болью и неприятными колющими ощущениями. Причины болезни до конца не установлены. Большинство врачей считает, что ее развитие обусловлено генетическими факторами.
Что делать: борьба с недугом включает закаливание, занятия спортом и диетотерапию. Пациентам рекомендуют пить больше жидкости, налегать на морепродукты. Чтобы избежать приступов, перед выходом на холод следует хорошенько утепляться.
Причина 9: вегетососудистая дистония
Это состояние связано с нарушениями в работе вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов и кровоснабжение внутренних органов. Пациенты жалуются на мерзлявость, повышенную утомляемость, периодические головокружения и скачки давления. Некоторых могут беспокоить сердечные боли, приливы жара и ощущение бегающих по телу мурашек.
Что делать: записаться на консультацию к неврологу. В лечении болезни применяются седативные препараты, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.
Причина 10: остеохондроз
В результате деформации позвонки сдавливают нервы и кровеносные сосуды, окружающие спинной мозг. Возникают боли в спине, головокружения, нарушается кровообращение. Руки и ноги мерзнут, периодически в них может возникать чувство онемения. Запущение остеохондроза ведет к развитию грыжи позвоночника, поэтому очень важно начать лечение вовремя.
Что делать: комплексная терапия остеохондроза включает в себя лечебную физкультуру, массаж, иглотерапию и прием лекарственных препаратов.
Причина 11: атеросклероз
На сосудах откладываются холестериновый бляшки, которые сужают их просвет. В итоге затрудняется приток крови к тканям и органам. У больных с атеросклерозом отмечаются не только замерзание рук и ног. Другие частые спутники болезни — головные боли, шум в ушах, ослабление памяти. Патология может развиться с возрастом, в результате неправильного питания или на фоне сидячего образа жизни.
Что делать: выполнить ЭКГ и УЗИ сердца, сдать анализы на сахар и холестерин, посетить кардиолога. Начать прием гиполипидемических средств.
Никотин вызывает сужение мелких сосудов — капилляров. Спазм сохраняется на протяжении 2-3 часов. Поэтому у людей, выкуривающих больше двух сигарет в день, часто наблюдаются проблемы с кровообращением.
Что делать: отказаться от вредной привычки или свести частоту курения к минимуму.
Причины холодных рук и ног
Часто можно встретить людей, у которых существует такая проблема — постоянно холодные руки. Замечено, что данная проблема затрагивает, в основном, молодых женщин, реже — мужчин пожилого возраста. В чем причина такого явления? Не опасно ли оно? Почему женщины страдают от него значительно чаще, чем мужчины? Данная статья поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.
Причины холодных конечностей
Причин холодных рук и ног довольно-таки много. Назовем некоторые, чаще всего встречающиеся. Природная терморегуляция в организме женщины гораздо слабее, чем мужчины. Данная физиология объясняет то, почему холодные конечности у здоровых женщин встречаются гораздо чаще.
Понятно, что, находясь, длительное время в стужу на улице, можно сильно промерзнуть, тогда руки и ноги станут холодными. Для восстановления температуры конечностей и комфортного состояния всего организма, необходимо утеплиться одеждой, зайти в помещение, согреться горячим чаем. Это процесс вполне закономерный. Но как объяснить наличие холодных рук и ног, если человек находится в теплом помещении или в жаркую погоду?
Такое явление может быть следствием сильного волнения, при котором кровеносные сосуды сужаются и затрудняют поступление крови к тканям. Внешним проявлением такого состояния может служить изменение цвета кожи — она сначала белеет, потом из-за венозного застоя может приобрести синеватый оттенок. Ноги и руки холодеют. Когда человек успокаивается, то кровоток восстанавливается, кожа становится обычного цвета.
Одной из причин состояния, при котором постоянно руки и ноги холодные, является неправильное низкокалорийное питание. В данную группу относятся, в основном, женщины, стремящиеся похудеть и постоянно изнуряющие себя разнообразными диетами. При таком питании человек не получает достаточного количества жиров и углеводов, белков и других микроэлементов. Доказано, что не получая нужного количества жиров, человек постоянно будет мерзнуть и иметь холодные руки и ноги.
Еще одной причиной холодных конечностей является нарушение кровообращения. Оно может быть вызвано ношением стягивающих предметов — браслетов, колец, часов, перчаток и пр. Также кровообращение в организме человека может быть нарушено стрессом, сильным психическим волнением. Чтобы все пришло в норму, необходимо ликвидировать источник нарушения кровообращения.
Симптомы холодных рук и ног могут сигнализировать о наличии в организме человека серьезных заболеваний. К ним можно отнести и проблемы щитовидной железы, нервной системы и некоторые другие. Поэтому к своему такому состоянию нужно отнестись внимательно и обратиться к врачу.
Серьезные заболевания, при которых руки и ноги — холодные
К серьезным заболеваниям, одним из признаков которых являются холодные руки и ноги, следует, прежде всего, назвать: вегетососудистую дистонию, заболевания щитовидной железы, железодефицитную анемию и другие.
Холодные руки и ноги, в числе других симптомов: учащенного сердцебиения, головной боли, проблемами с сосудами и т.д. могут сигнализировать о таком неприятном заболевании, как вегетососудистая дистония (ВСД). В основе данного заболевания находится нарушение слаженного функционирования вегетативной нервной системы человека, которая отвечает за состояние кровеносных сосудов и внутренних органов. Они начинают беспорядочно сокращаться, нарушая нормальный кровоток, что в результате приводит к недостаточному снабжению кровью систем и органов человека. Это объясняет, почему руки и ноги у людей, страдающих данным заболеванием, почти всегда бывают холодными. Лечение заболевания обязательно включает в себя — применение успокоительных средств, растительных препаратов, психотерапию и т.д.
Как известно, щитовидная железа выполняет очень важную функцию — вырабатывает гормоны, которые являются необходимыми компонентами в общей регуляции всего организма человека. При заболеваниях щитовидной железы, при которых вырабатывается недостаточное количество гормонов, происходит замедление всех обменных процессов организма. Признаками этого может служить — сонливость, заторможенность, лишний вес, плохое настроение, замедление пульса, появление отеков. И, конечно же, из-за нехватки энергии мерзнет весь организм, в особенности, руки и ноги.
При появлении указанных признаков следует обратиться к специалисту — эндокринологу, который после проведения диагностики щитовидной железы и проверки гормонального уровня в организме, назначит соответствующее лечение.
При железодефицитной анемии происходит снижение в крови эритроцитов. Причиной данного заболевания является недостаток в крови железа, фолиевой кислоты, витаминов С, В. К его основным симптомам относится: головокружение, слабость, тошнота, холодные руки и ноги. Выяснить низкое содержание железа в крови поможет анализ крови. Часто при данном заболевании назначают употребление микроэлементов, витаминов и рыбьего жира. Обычно после этого лечения симптом — холодные руки, исчезает.
Кроме этого, причинами, при которых при нормальной температуре тела, руки и ноги человека остаются холодными, являются и такие серьезные заболевания, как — болезнь Бюргера, волчанка, диабет, аутоиммунные заболевания: склеродермия, болезнь Рейно и некоторые другие.
Как себе помочь, если руки и ноги холодные?
При наличии симптома — холодных рук и ног, для исключения серьезных заболеваний, следует посетить врачей — невролога, терапевта, эндокринолога и сдать все необходимые анализы. Только после этого, можно воспользоваться советами, которые помогут избавиться от мерзлявости конечностей.
Прежде всего, необходимо поменять свой образ жизни в сторону большей активности — чаще ходить пешком, делать зарядку, записаться в спортзал. Хорошим помощником, если нет других противопоказаний, в прогревании организма служит баня. Она согревает, омолаживает, лечит. После посещения бани, все системы организма начинают работать с удвоенной силой, холодные руки разогреваются.
Особым образом нужно следить за своим питанием: принимать полноценную пищу, пить травяные согревающие чаи. Очень хорошо подходит для этой цели имбирный чай.Следует забыть про свои вредные привычки: курение и алкоголь. Особое влияние на мерзлявость конечностей оказывает никотин, приводящий к спазмам сосудов и нарушению кровообращения. Одеваться нужно по погоде, следует отказаться от стягивающей тело, нарушающей теплообмен, одежды и обуви. Не забывать про шапку и перчатки в холодное время года, но не кутаться.
От чего руки и ноги бывают холодными? О чем говорят холодные конечности?
Если человек захотел навестить кого-то, а он уже умер, то про такого говорят, что он пришел к холодным ногам. Но холодные конечности бывают не только у покойников, очень большая категория современных людей страдает от проблемы ледяных рук и ног. Часто бывает так, что даже в жаркую погоду у человека руки и ноги холодные. Казалось бы, что в этом такого, они сами согреются во время сна под теплым одеялом. Но холодные конечности доставляют немало неприятностей их обладателю.
Во-первых, при рукопожатии все спрашивают с удивлением: Почему у тебя руки такие ледяные? , кроме того холодные руки и ноги во время занятий любовью могут привести к сексуальным проблемам. Во-вторых, синдром холодных рук и ног не возникает на пустом месте, он всегда является следствием нарушения кровообращения и говорит о плохой работе сердечно-сосудистой системы. Но это не распространяется на детей до годовалого возраста.
У малышей до 1 года плохо развит механизм терморегуляции. поэтому холодные ступни ног — это нормальное явление для маленьких детей, а не признак того, что он замерз. У взрослых же холодные конечности свидетельствует о спазме сосудов, в результате чего и происходит нарушения кровотока в коже. Причин нарушения кровообращения может быть множество, это сидячий образ жизни, нарушение обмена веществ, заболевания эндокринной системы, сбои в работе сердца, варикоз, тромбофлебит и другие патологии сосудов. Поэтому если вас беспокоит проблема холодных рук и ног, то обязательно надо пройти обследование и исключить следующие заболевания:
1. Вегето-сосудистая дистония. Это заболевание сопровождается учащенным сердцебиением, головной болью, забывчивостью, постоянным желанием спать и мурашками перед глазами при резком движении. При вегето-сосудистой дистонии сосуды начинают беспорядочно сокращаться, что и приводит к нарушению кровообращения рук и ног.
2. Снижение содержания гемоглобина в крови или анемия. Дефицит железа в крови приводит к тому, что человек быстро растрачивает тепло и мерзнет, что и становится причиной сужения сосудов. Поэтому у людей, страдающих анемией, руки и ноги всегда холодные.
3. Ухудшение выработки гормонов щитовидной железой. Любые нарушения в функционировании щитовидной железы могут привести к ухудшению выработки гормонов. Постоянно холодные руки и ноги часто сигнализирует о дефиците некоторых гормонов в организме.
4. Недостаток питательных веществ. Ноги и руки чаще всего бывают холодными у женщин, которые изнуряют себя жесткими диетами. Если организм ежедневно недополучает суточную норму жиров. углеводов, белков, витаминов и микроэлементов, то питание тканей резко ухудшается. Это может привести не только к нарушению кровообращения, но и появлению серьезных проблем в работе всех органов и систем. Но в большинстве случаях холодные руки и ноги являются следствием нехватки жиров в суточном рационе питания.
У людей со слабо развитыми мышцами в ступнях ног кровообращение на ногах намного слабее, чем у тех, кто ежедневно ходит пешком и занимается физическими упражнениями.
Поэтому у них ноги и бывают постоянно холодными. Анатомически ступни ног так устроены, что под кожей у них очень мало жировой ткани. Это и способствует тому, что ноги замерзают быстрее других частей тела. А если лишать ноги и движения, то приток крови к ногам ухудшается и сохранить тепло в конечностях невозможно.
Ношение тесной и неудобной обуви. синтетических колготок, носков также могут усугубить синдром холодных ног. Чтобы навсегда согреть холодные ноги, надо пройти УЗИ обследование сосудов, сделать кардиограмму, сдать анализы на содержание в крови гемоглобина и гормонов, провести комплексную терапию по улучшению кровоснабжения в организме. А для профилактики неприятного охлаждения конечностей старайтесь полноценно питаться. Хотя бы раз в сутки употребляйте горячую домашнюю еду. Как можно больше включайте в рацион питания продукты, очищающие сосуды, улучшающие состав крови и работу сердца. Каждое утро делайте гимнастику, ходите больше пешком, массируйте активные точки рук и ног. Это поможет разогнать застоявшуюся кровь и разогреть холодные конечности. Откажитесь от ношения всех предметов гардероба, которые сдавливают кожу ног и рук, тем самым нарушая кровообращение.
Спазм сосудов может вызвать и курение. У многих людей проблема холодных конечностей проходит сама по себе сразу же, как только они бросают курить и начинают вести здоровый образ жизни. Очень хороший эффект улучшения кровообращения ног дают ножные ванны и контрастный душ для ног. Чтобы совместить полезное с приятным, в ножные ванночки добавьте несколько капель ароматических масел, а после растирания полотенцем обязательно нанесите на кожу стоп крем для ног с согревающим эффектом.
Источники: https://www.womenhealthnet.ru/body/8067.html, https://berry-lady.ru/krasota/ruki/766-kholodnye-nogi-prichina.html, https://meduniver.com/Medical/profilaktika/ot_chego_xolodnie_konechnosti.html
Комментариев пока нет!
Источник
