Головная боль и рвота при запоре

Головная боль и рвота при запоре thumbnail

Запор является неприятным, но распространенным симптомом. Люди с запором могут испытывать дополнительные симптомы, такие как боль в животе или тошнота. Тошнота — это неприятные ощущения в желудке, которые заставляют человека чувствовать себя так, как будто его вывернет наизнанку, пишет «ГлавУфа». 

Национальный институт диабета, желудочно-кишечных и почечных заболеваний (NIDDK) определяет запор, как болезненные, нечастые испражнения, которые состоят из твердого, сухого стула. По оценкам NIDDK, от запоров страдают 16% взрослых в Соединенных Штатах и 33% взрослых старше 60 лет.

Из-за чего может возникнуть дискомфорт в кишечнике?

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связях между запором и тошнотой, которые также испытывают некоторые люди.

Причины тошноты из-за запоров

Человек с запором может испытывать тошноту как дополнительный симптом.

Изменения в питании и образе жизни, а также недостаток физических упражнений могут вызвать запор у некоторых людей.

421

  • Тем не менее, хронический или повторяющийся запор может указывать на более серьезное заболевание, такое как кишечная непроходимость или воспалительное заболевание кишечника (ВЗК).
  • Как правило, состояния, которые вызывают запор, могут также привести к тошноте и другим симптомам.

Некоторые возможные причины тошноты из-за запора включают в себя:

Кишечную непроходимость

Кишечная непроходимость возникает, когда в кишечнике образуется закупорка, препятствующая прохождению переваренной пищи и отходов.

Кишечная непроходимость может быть вызвана частично прошедшим стулом, воспалением или скоплением рубцовой ткани после операции. Иногда кишечник может обвиться вокруг себя, что приводит к состоянию, которое врачи называют волвулусом.

  • Кишечные непроходимости препятствуют нормальному прохождению стула, что может привести к запорам.
  • Люди, у которых есть кишечная непроходимость, могут испытывать широкий спектр симптомов, в зависимости от местоположения и серьезности закупорки.

Обструкция в тонкой кишке, возле желудка, может вызвать тошноту и рвоту. Если её не лечить, кишечная непроходимость может вызвать серьезные осложнения, в том числе:

  • тяжелую инфекцию, такую как сепсис
  • некроз кишечника
  • перфорацию кишечника
  • воспалительное заболевание кишечника

Это относится к группе заболеваний, которые вызывают воспаление в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Распространенные типы этого недуга включают язвенный колит и болезнь Крона.

Воспаление, связанное с ВЗК, может вызывать многочисленные неприятные симптомы, такие как:

  • понос
  • запор
  • частичные испражнения
  • боль в животе
  • тошнота
  • кровавый стул

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое заболевание, которое поражает толстую кишку и вызывает такие симптомы, как:

  • боль в животе и спазмы
  • избыток газа или вздутие живота
  • запор
  • понос

Эффекты этих симптомов СРК могут привести к тошноте.

Точная причина болезни остается неизвестной. Тем не менее, исследователи выявили несколько потенциальных основных факторов, таких как:

  • бактериальное разрастание в кишечнике
  • чувствительность к еде
  • генетика
  • стресс
  • тревога или депрессия

Побочные эффекты слабительных или других лекарств

Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут вызвать проблемы с пищеварением, включая запоры и тошноту. Люди, которые развивают запор после начала нового лечения, должны поговорить со своим доктором.

Любипростон — это лекарство для лечения запоров, связанных с СРК.

Тошнота является одним из главных побочных эффектов, согласно одной статье 2014 года.

Слабительные могут стимулировать дефекации и уменьшить запор. Тем не менее, эти процедуры также могут иметь побочные эффекты, такие как:

  • тошнота
  • рвота
  • вспучивание
  • понос
  • боль в животе
  • головные боли

Национальные институты здоровья включили тошноту в список одного из основных побочных эффектов лактулозы, общее слабительное сделано из синтетического сахара.

Симптомы, связанные с запором

У людей может развиться запор по многим причинам, таким как изменения в рационе питания, отсутствие физической активности, а в некоторых случаях — как симптом основного заболевания.

420

Люди с запором могут испытывать дополнительные симптомы, в том числе:

  • боль при дефекации
  • трудности с прохождением стула
  • твердый или комковатый стул
  • усталость
  • снижение аппетита
  • непреднамеренная потеря веса

Лечение

Методы лечения тошноты, вызванной запорами, различаются в зависимости от первопричины.

Врачи часто назначают лекарства для лечения симптомов СРК и ВЗК.

  • Изменения в диете и образе жизни могут помочь уменьшить запоры и даже уменьшить вспышки СРК и ВЗК.

В начале люди могут хотеть избегать продуктов и напитков, которые могут привести к расстройству пищеварительной системы. Они могут включать в себя:

  • обработанные пищевые продукты
  • жирную пищу
  • газированные напитки
  • напитки с кофеином
  • молочные продукты
  • красное мясо

Ведение дневника питания может помочь людям определить, какие продукты вызывают запор или тошноту. Выявление потенциальной пищевой непереносимости может помочь кому-то избежать проблем с пищеварением в будущем.

Употребление в пищу большего количества клетчатки и воды могут помочь при запорах.

  • Клетчатка увеличивает объем стула, а вода сохраняет их мягкими, что облегчает прохождение стула.
  • Физическая активность также способствует регулярному опорожнению кишечника. Тем не менее, посещение тренажерного зала может быть последним на уме у человека, который чувствует тошноту или запор.

Если это так, можно просто попытаться прогуляться после еды.

Когда обратиться к врачу

Если симптомы человека не улучшаются после внесения некоторых из этих изменений в образ жизни, он может захотеть обратиться к врачу или другому медицинскому работнику.

Люди должны немедленно обратиться к врачу, если они испытывают запор или тошноту в дополнение к любому из следующих симптомов:

  • чрезмерная жажда
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • черный или кровавый стул
  • головокружение
  • необъяснимая потеря веса

Люди, которые испытывают множественные эпизоды рвоты или диареи, которые длятся более 3 дней, могут иметь тяжелое пищевое отравление и должны обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

Резюме

Тошнота и запор могут возникать одновременно. Многочисленные возможные факторы, в том числе образ жизни и диетические изменения основных условий желудочно-кишечного тракта, могут приводить к дискомфортным расстройствам пищеварения.

Читайте также:  Постоянная головная боль в затылочной части головы справа причины

Люди, которые испытывают повторяющиеся приступы тошноты и запоров, могут захотеть начать вести журнал о еде, чтобы выявить потенциальную пищевую непереносимость.

  • Разговор с врачом может помочь выявить первопричину проблем с пищеварением.
  • Врачи также могут порекомендовать безопасные и эффективные методы лечения, основанные на истории болезни и текущих симптомах.

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Источник

Запор и тошнота – это распространенные симптомы, которые встречаются при множестве заболеваний. Их возникновение может быть связано с расстройствами питания человека – недостаточным употреблением клетчатки, неправильным рационом. Симптомы возникают при патологиях пищеварительной системы, в первую очередь кишечника и желудка. Своевременное определение причины расстройства обеспечивает его быстрое излечение. Некоторые состояния, при которых имеются запоры, требуют неотложной помощи врачей. Поэтому при наличии нарушений со стороны пищеварения рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование.

Возможные причины тошноты и запоров

Пищевая токсикоинфекция

При развитии пищевого отравления желудочно-кишечный тракт пациента резко реагирует на токсины в составе вредного продукта. В большинстве случаев у больного возникает диарея, однако у некоторых пациентов возможно развитие запора из-за нарушения активности кишечной перистальтики. Действие токсина вызывает также появление рвоты. Она представляет собой защитный механизм, с помощью которого из организма может удаляться вредное вещество.

Помимо запоров и рвоты, у больного могут возникать проявления интоксикации:

  • Повышение температуры тела;
  • Общая слабость;
  • Потливость;
  • Головные боли.

Пищевые отравления легкой степени могут быть вылечены в домашних условиях. Для этого используются промывания желудка, энтеросорбенты (например, активированный уголь). При тяжелой форме отравления необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы провести специфическое лечение.

Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость – это состояние, которое характеризуется нарушением прохождения пищевых масс по желудочно-кишечному тракту. Причиной этого состояния могут быть:

  • Закупорка кишечника инородным телом, например, каловым камнем;
  • Сдавление петли органа извне опухолью;
  • Образование грыжи – выход кишки во внешнюю среду через кожу;
  • Вдавление одной петли кишечника в другую (инвагинация).

На фоне этих состояний возникают следующие клинические проявления:

  • Запор;
  • Тошнота;
  • Боль в животе;
  • Постоянная рвота;
  • Отрыжка;
  • Изжога.

Кишечная непроходимость – это острое состояние, которое требует экстренного вмешательства со стороны врачей. Без своевременного лечения заболевание осложняется тяжелыми последствиями – перфорацией кишки и развитием перитонита. На фоне ухудшения состояния больного возможен летальный исход. Поэтому при обнаружении симптомов нужно срочно обратиться к врачу.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Запор у мужчины«.

Заболевания из группы «острого живота»

«Острый живот» — это комплекс симптомов, который включает ряд острых хирургических заболеваний. К ним относятся:

  • Аппендицит;
  • Холецистит;
  • Перитонит;
  • Панкреатит;
  • Перфорация кишечной петли.

Перечисленные заболевания имеют сходную клиническую картину, для которой характерно внезапное возникновение острой боли в животе. Позже появляется запор, вздутие, тошнота. Состояние пациента резко ухудшается, его температура тела возрастает.

Характерным проявлением заболеваний из группы «острого живота» является напряжение мышц передней брюшной стенки. При давлении на живот больного отмечается резкое напряжение пресса. Прощупывание очень болезненно ощущается пациентом.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это состояние, которое характеризуется нарушением перистальтики пищеварительной системы. Заболевание является функциональным расстройством, то есть, данный диагноз может быть установлен только при исключении всех органических патологий в пищеварительной системе.

Характерными синдромами синдрома раздраженного кишечника являются:

  • Тошнота;
  • Вздутие живота;
  • Запор;
  • Тенезмы – позывы к ложной дефекации;
  • Выделение слизи из заднего прохода.

Синдром раздраженного кишечника является хроническим заболеванием, которое преследует пациента на протяжении всей жизни. Его течение состоит из эпизодов обострений и периодов ремиссий, когда симптомы уменьшаются или исчезают полностью. Обострение заболевания может быть спровоцировано стрессами, кишечными инфекциями, расстройствами питания.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Профилактика геморроя«.

Рак кишечника

Причиной ухудшения состояния пациента может быть рак кишечника. Это состояние характеризуется нарушением работы как пищеварительной системы, так и всего организма в целом. Клиническая картина заболевания включает следующие симптомы:

  • Повышенная температура;
  • Тошнота;
  • Запор;
  • Снижение массы тела пациента;
  • Нарушение аппетита;
  • Обезвоживание;
  • Общая слабость.

Рак кишечника чаще всего возникает у пациентов пожилого возраста. После 60 лет людям рекомендуется проходить регулярное обследование, чтобы исключить наличие опасного заболевания.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Запор при грудном вскармливании«.

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это состояние, которое характеризуется нарушением состава нормальной микрофлоры кишечника. В норме у человека в толстой кишке обитают полезные лакто- и бифидобактерии, которые способствуют нормальному пищеварению. При их замещении другими микроорганизмами нарушается переваривание еды, что приводит к появлению неприятных симптомов. К ним относятся:

  • Тошнота;
  • Запор;
  • Отрыжка;
  • Неприятный привкус во рту;
  • Дискомфорт или боль в нижней части живота;
  • Метеоризм, вздутие живота.

При наличии дисбактериоза необходимо пройти анализ кала на микрофлору. Если у пациента имеется легкая форма расстройства, то ему назначаются пребиотики – препараты, стимулирующие размножение полезных бактерий в кишечнике. При более тяжелом течении дисбактериоза используются пробиотики – средства, в состав которых непосредственно входят микроорганизмы из полезной микрофлоры.

Гельминтозы

Гельминтоз — это заболевание, при котором в кишечнике человека обитают черви-паразиты, которые неблагоприятно влияют на его пищеварение. Наиболее часто гельминтозы встречаются у детей. Часто заболевания могут протекать без каких-либо клинических проявлений. При продолжительном течении у больного возникают симптомы со стороны пищеварительной системы:

  • Запор;
  • Изжога;
  • Тошнота;
  • Дискомфорт в области кишечника, особенно после приема пищи;
  • Вздутие живота.
Читайте также:  Кетонал форте от головной боли

Некоторые формы гельминтозов могут сопровождаться общими симптомами – повышением температуры тела, слабостью, признаками анемии. Наличие гельминтов в организме могут провоцировать аллергические реакции, которые проявляются в виде кожного зуда, ринита или крапивницы.

Таким образом, запоры и тошнота – это частые симптомы, которые свидетельствуют о расстройстве пищеварения. При возникновении клинических проявлений со стороны желудочно-кишечного тракта необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу и пройти обследование, которое позволит установить причины нарушений.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Нарушение мочеиспускания при запоре«.

Источник

Боли при запоре

От запора голова болит и слабость

Запор относится к довольно серьезным проблемам, и пренебрегать им нельзя ни в коем случае. Помимо нарушений в кишечнике запор может стать причиной весьма ощутимых болей, оказывающих серьезное негативное влияние на полноценную жизнь.

При этом причин запора предостаточно: и нехватка волокон в пище, и недостаток жидкости, ежедневно нами потребляемой, и неправильное питание.

Даже стрессы и слабая физическая нагрузка могут стать причинами запоров, а уж о лекарствах и говорить нечего – почти у всех препаратов имеются побочные эффекты, многие из которых затрагивают кишечник.

При решении проблем с кишечником в первую очередь необходимо пересмотреть ежедневный рацион, при этом стоит добавить продукты, содержащие большое количество клетчатки, и довести потребление жидкости до шести стаканов в день (причем, мы говорим об очищенной воде, так как только она усваивается на должном уровне).

Правда, с клетчаткой нужно быть осторожными и добавлять ее количество в рацион постепенно, ибо переизбыток волокон чреват газами и болями в нижней части живота. Что касается продуктов, содержащих наибольшее количество волокон, то к ним относятся орехи, вареные бобы, чернослив, инжир, изюм, кукурузные хлопья и овсяная крупа.  

В тех случаях, когда боли при запоре становятся невыносимыми настолько, что не хватает сил ждать положительного действия от диет и физических упражнений, быстро облегчить положение поможет глицериновая свеча или клизма. Но этот метод допустим нечасто, в противном случае можно обзавестись проблемой с толстой кишкой. Применение мыла также не рекомендуется, так как его состав может вызвать раздражение.

Люди, страдающие запорами, зачастую ощущают боли после них. В таких случаях прекрасно помогают травяные настои и отвары, особенно эффективны одуванчик, алоэ, сена, подорожник и ревень. Однако не мешает запомнить, что частое употребление трав может иметь столь же негативные последствия, как и применение химических препаратов.

И еще один совет: никогда не пытайтесь преодолеть запор, что называется, насильно.

Излишнее напряжение может не только причинить боль при запоре, но и стать причиной появления геморроя и анальных трещин, что еще больше усугубит запор.

К тому же, при напряжении повышается частота пульса и давление, так что не стоит к проблемам с кишечником добровольно добавлять проблемы сердечнососудистого плана.

И не забывайте о том, что при появлении запора консультация врача необходима в той же мере, как и при любом другом заболевании. 

Запор и боль в животе

Запор является неприятным и вредным состоянием для организма и может привести к тяжелым последствиям. При задержке стула на несколько дней происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Запор может характеризоваться не только задержкой кала, но и недостаточностью стула.

Боли возникают как следствие скопления каловых масс в толстом кишечнике, растягивая и изменяя его форму. Это приводит к сдавливанию и смещению внутренних органов, что сказывается на их работе. Во время нормального процесса дефекации вода должна составлять до 80%.

При запоре ее количество не превышает 60%. Употребление пищи во время запора способствует всасыванию  в кровь каловых масс, образуя токсины. Они отравляют весь организм.

Появляются боли в области почек, печени и даже легких, так они вынуждены работать при напряженном режиме.

Скопление каловых масс подрывает иммунную систему. Организм начинает быстро изнашивается, и появляются многочисленные болезни – простуда, кожные высыпания, аллергические реакции, сердечнососудистые  и онкологические.

Боли могут возникать в результате надрыва слизистой анального канала. Возникающий метеоризм создает расширения давления и также вызывает болезненные ощущения в животе.

Запор, боли в кишечнике

Боли в кишечнике во время запоров являются самой распространенной жалобой. Болезненные спазмы появляются независимо от приемов пищи и возникают в основном в процессе дефекации. Причиной является скопление газов в кишечнике или метеоризм и кишечные колики. Они схваткообразного характера и вызываются сокращением гладкой мускулатуры, которая покрывает стенки тонкого и толстого кишечника.

Боль в пояснице запор

При запоре  боль может возникать в области спины и поясницы. Затруднение в отхождении каловых масс и их накопление повышает давление и давит на спину. Болезненность возникает при сидении в неудобном положении или во время поворотов.

Запор и боль в правом боку

Одним из проявлений боли в правом боку является кишечная колика. Проявляется она резкой, схваткообразной и периодической болью в результате усиления и растяжения перистальтики кишечника. Чаще возникает после употребления пищи или во время еды. Может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Запор и боль внизу живота

С левой стороны внизу живота расположен кишечник, левая почка и внутренние репродуктивные органы. При запоре возникают болезненные спазмы, вызванные скоплениями газов.

Сильная боль возникает и при воспалении нижнего отдела толстого кишечника при вздутии живота и при запоре. В таких случаях нужно отказаться от употребления свежих овощей и фруктов, острых и пряных приправ, черного хлебе и молока.

Если на протяжении нескольких дней состояние не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

Запор и головная боль

Причиной плохой и вялой работы кишечника могут быть и головные боли. При остановке транспортировки пищи возникает интоксикация организма. Происходят изменения кислотно-щелочного баланса и процесса обмена масс, которые не должны происходить в кишечнике. Яды и токсины, от которых нужно было избавиться, попадают в кровь и вызывают разного рода недомогания.

Читайте также:  Головные боли ломота в теле кашель горло

Они скапливаются в кишечнике, а затем проникают в кровеносные сосуды, и в результате циркуляции попадают в головной мозг. Там они начинают воздействовать на нервные рецепторы, и возникает тупая и пульсирующая головная боль. Боль может возникнуть при запоре эмоционально-депрессивной направленности.

Люди, не склонные к нервным переживаниям страдают от проблемы намного реже.

Страдающие от запоров, часто жалуются на приступы мигрени, у них холодные руки и ступни. Часто они жалуются на ревматические боли. Сделанная клизма  зачастую избавляет от неприятных симптомов.

Необходимо придерживаться диеты с содержанием клетчатки и достаточным количеством жидкости. Здоровый сон и образ жизни, отсутствие нервных переживаний помогут справиться с возникшими трудностями.

При запоре сильные боли

Во время запора метеоризма и вздутия сильная боль в животе может возникать при синдроме раздраженного кишечника.

Этим заболеванием страдает каждый второй человек, в особенности жители развитых промышленных стран. У женщин нарушения встречаются чаще, чем у мужчин.

 Подвержены заболеванию, как взрослые всех возрастов, так и дети. Боль и дискомфорт напрямую связаны с частотой актов дефекации и консистенции стула.

Лечение запора при синдроме раздраженной кишки назначает специалист после проведения ряда обследований.

При кишечной колике сильные спазмы и боли носят нарастающий характер. Боль начинается в области паха. У мужчин может отдавать в область яичек, у женщин в половые органы. Характерным является запор и вздутие на фоне тошноты и головокружения.

Это состояние может появиться после серьезного конфликта или потрясения. При осмотре живота мышцы, как правило, не напряжены, но очень болезненны. Боль может длиться от нескольких часов до двух-трех дней.

На смену коликам может прийти стойкий запор или понос, поэтому необходимо лечиться под медицинским наблюдением.

:

Запор, что делать?

Лечение хронического запора

Лечение запора

Боль при дефекации

Больно какать

Больно ходить по большому

Источник: https://3apor.com/lechenie-zaporov/46-boli-pri

Проблемы с пищеварением, запоры, головные боли, мигрень, усталость, сонливость, забывчивость — виноват дефицит этого вещества!

От запора голова болит и слабость

Серотонин — это химическое вещество, которое делает нас счастливыми и это дает нам приятное чувство благополучия.

Однако его функции выходят далеко за пределы этого приятного эмоционального состояния.

Серотонин или 5-гидрокситриптамин, помимо действия в мозге как нейротрансмиттер, также выполняет функцию гормона, когда он достигает нашего кровотока.

Серотонин влияет на огромное разнообразие телесных и психологических функций; как известно, он имеет существенное участие в метаболизме наших костей, а также в регенерации печени и даже в делении клеток.

Этот химический компонент нашего тела так же увлекателен, как и замечательный, потому что благодаря серотонину мы можем иметь адекватный внутренний баланс, чтобы обеспечить благополучие всех процессов, которые гарантируют наше общее здоровье.

Сегодня мы хотим объяснить, какие эффекты происходят в нашем организме, когда мы имеем низкий уровень серотонина.

Стоит иметь в виду эти симптомы, которые мы обычно связываем с другими проблемами, когда на самом деле они могут быть вызваны несоответствием в наших нейротрансмиттерах и гормонах.

1. Низкий уровень серотонина вызывает проблемы с пищеварением

Возможно, вы никогда не слышали о перистальтике. Этот термин относится к сокращениям, которые возникают во всем пищеварительном тракте с очень конкретной целью: перемещать продукты и жидкости через систему.

Когда уровни серотонина низкие, наши клетки не могут выделять достаточное количество кальция.

При меньшем количестве кальция пищеварительные мышцы прекращают сокращаться настолько эффективно, и поэтому наше пищеварение становится медленнее и тяжелее.

2. Влияние низкого уровня серотонина на кишечник

Этот факт интересен: почти 95% серотонина производится и хранится в кишечнике. Дефицит этого нейротрансмиттера с гормональными функциями может вызвать изменение функции кишечника. Таким образом, это вызывает частые запоры.

3. Более слабая иммунная система

Если вы чувствуете усталость, слабость мышц, находитесь в плохом настроении, и вы также замечаете, что вы чаще болеете инфекционными заболеваниями и простудой, чем обычно. Низкий уровень серотонина делает наш иммунитет более слабым и не эффективным.

4. Изменения в биологических часах

Низкий уровень серотонина может изменить наш циркадный ритм. Симптомом проявляется ощущением сонливости в течение дня, а не ночью.

Однако следует отметить, что эта дневная сонливость также проявляется симптомом депрессии. Известно, что эндогенная депрессия вызвана именно дефицитом серотонина.

5. Желание есть соленую пищу

Эти данные очень любопытны: люди, которые имеют низкий уровень серотонина в своем теле, имеют большую потребность в натрии и поэтому хотят есть соленую пищу.

Мы можем использовать этот симптом, чтобы диагностировать дефицит в этом нейротрансмиттере с другими факторы, такими как уныние, усталость, проблемы с пищеварением …

6. Депрессия

Мы говорили об этом. Дефицит серотонина связан с падением нашего настроения. Существует прямая связь между серотонином и развитием депрессии.

Все это происходит из-за уменьшения числа рецепторов, способных принимать серотонин или, наоборот, в отсутствие триптофана , аминокислоты, которая помогает регулировать серотонин.

В некоторых случаях, улучшение питания и занятия спортом, может улучшить наше настроение, если депрессия мягкая.

Однако во многих случаях необходимо прибегать к лекарствам для восстановления уровня серотонина.

7. Тревога

Наше тело имеет 14 различных рецепторов серотонина, и 5-HT 1A является наиболее важным из них.

Если мы имеем их дефицит, мы сразу заметим повышенную восприимчивость, нервозность, беспокойство и тревожность.

Мы должны помнить, что во многих случаях тревога, а также депрессия имеют химическое происхождение.

8. Мигрень

Серотонин играет ключевую роль в развитии головных болей и мигрени.

Причина — недостаток триптофана, предшественника серотонина, который опосредует его правильное производство.

9. Проблемы с памятью

Отсутствие внимания, усталость, трудности с концентрацией на определенных данных и запоминание информации также связаны с проблемой низкого уровня серотонина.

Правильное питание, физические упражнения и правильные лекарства могут восстановить уровень серотонина и избавят от многих проблем со здоровьем.

Источник

Источник: https://recepty-zdorovia.com/zdorove/5591

Источник