Головная боль из за эмоциональных переживаний

Мысли, особенно отрицательные, имеют свойство материализовываться – так говорили наши предки, пытаясь избавить своих близких от душевных расстройств и внутренних переживаний. Сила самовнушения может творить чудеса – слышали многие из нас, не раз убеждаясь в верности и правдоподобности этого выражения. Некоторые племена, обитающие в Африке при помощи, лишь одного самовнушения, направленного на блокировку болевого аспекта, могут переносить хирургическое вмешательство без применения наркоза. Такое воздействие на свой организм в итоге не только не способствует возникновению болевого шока, но и не несет за собой вообще никаких последствий.

Современный мир богат и разнообразен. Различного рода технологии прочно укоренились в нашу жизнь, которая без них не представляется возможной. Люди давно перестали верить в наследие предков, полагаясь лишь на результаты вычислений своих компьютеров. А между тем самовнушение играет огромную роль, даже в жизни современного и технически развитого человечества. Проявление такого фактора банально и повседневно. Головная боль – вот результат проявления сверх эмоций, панического настроения и, в конце концов, самовнушения.

Зачастую боли, которые продуцируются в области головы, являются симптомами более серьезных заболеваний и служат лишь сигналами нашего организма, которые сообщают о появившейся проблеме. Но нынешний цивилизованный мир вывел на новый уровень совершенно другой вид головных болей, называющихся психосоматические.

Головная боль и психосоматика

Психосоматические головные боли являются результатом действия внешних раздражительных факторов на эмоциональный фон человека. Непрерывные стрессы, которые вызывают психологические нагрузки и конфликты, динамика современных условий труда, требующая постоянного напряжения как физического, так и эмоционального, и даже огромный поток негативной информации, льющийся ежедневно с экранов телевизоров и газетных прилавков – все это в полной мере может вызвать данный вид головных болей.
Удивительно, но последствия таких, на первый взгляд, кажущихся незначительных причин могут вызвать значительные изменения в нормальной работе организма. Повышение артериального давления, колебание стенок кровеносных сосудов создающих повышенное черепное давление и даже нарушение обмена веществ – вот последствия психосоматического воздействия на организм. И не удивительно, обратите внимание на реакцию людей находящихся в стадии гнева или испуга. Покраснение кожных покровов или их бледность, характеризуют реакцию сосудов на приток адреналина, вызванного одной лишь силой мысли. По этой причине такой синдром, как головная боль, является наиболее распространённым в современном мире, особенно те ее виды, которые вызваны эмоциональным фактором.

Головная боль как результат внутренних душевных переживаний Психосоматические реакции на различные внутренние факторы, в основе которых лежат психологические травмы и внутренний конфликт, вызванные отсутствием достижения необходимого результата. Противоречия и обида, вызванные мнимым осознанием собственной незначимости, также являются одной из причин появления таких болей.

Депрессия – недуг, который давно в современном мире перешагнула из ранга выдуманных диагнозов человечества, в разряд реально существующих проблем. Депрессия является порождением современной цивилизации и приобретает поистине ужасающие масштабы. Не только психосоматические головные боли, но и нарушение режима сна, приемов пищи, что связано с потерей аппетита, и различные недуги гипертонического типа идут с данной болезнью раку об руку. Страшна депрессия своим влиянием на организм человека, характерной чертой, которой является физическое и нервное истощения. По этой причине возникновение головных болей психосоматического типа, при развитии данной болезни, происходит практически всегда.

В результате действия всех этих, либо некоторых факторов, приводит к образованию болей, имеющих свойственные только им характеристики.

Головная боль напряжения чаще всего обусловлена факторами, связанными с трудовой деятельностью. Источником проблемы данного характера является детство человека. Честолюбие, возможность реализации любого каприза и достижения любого результата сильно сказываются на неудачах, возникающих во взрослой жизни. Эмоциональное разочарование сложившейся позиции настолько велико, что вызывает данные головные боли.

Мигрень – вид головной боли, вызванный процессом сужения кровеносных сосудов головного мозга. Причин возникновения мигрени несколько, причем их львиная доля несет психосоматический характер.

Головные боли в данной ситуации имеют и положительный эффект, являясь неким психологическим громоотводом, не дающим происходить процессу перенасыщения негативных факторов внутри человеческого эмоционального фона. О многих переживаниях человек просто забывает, сталкиваясь с физическим дискомфортом, вызванным болью. Но в некоторых случаях, болевые ощущения могут еще больше усилить внутренние противоречия и конфликты.

Внешний образ человека подверженного такому воздействию зачастую типичен и выглядит следующим образом. Напряженные мышцы лица, интеллект выше среднего. Для таких людей характерными чертами характера являются амбициозность, эмоциональность, чувство ответственности и альтруизма. Причем данные черты имеют слишком эмоциональный окрас и некий налет фанатизма.

Чтобы помочь таким людям необходимо понять, что проблема кроется внутри каждого из нас. Только решение внутренних противоречий и избавление от плена собственных иллюзий и амбиций способно разрешить эту ситуацию

Создайте вокруг такого человека теплые и благоприятные условия. Помните, что в некоторых случаях психосоматические головные боли являются способом манипуляции окружающих его близких людей. Дайте понять такому человеку, что теплые эмоции по отношению к нему вызваны не его болезненным состоянием, а красотой внутреннего мира. Дайте возможность забыть о существующих проблемах и перенаправьте негативную энергию в другое русло.

Не стоит держать беспокоящие вас мысли в себе. Плачьте и смейтесь, ведь только искренние проявления чувств не позволит недугу одолеть вас.

Будьте смелы в решениях, честны с самим собой и окружающими. Заставьте этот мир воспринимать вас таким, какой вы есть. Говорите то, что думаете и делайте то, что чувствуете, и тогда все у вас получится.

Источник

9 типов боли, которые связаны с нашими эмоциями

Знаете ли вы, что каждая мысль и каждое чувство, которое рождает наш мозг, физически отражается в нашем теле? Будь то образ или форма.

Именно поэтому наш организм способен выделять различные химические вещества, исходя из нашего настроения и того, как мы себя чувствуем. Это могут быть «счастливые» эндорфины или же гормоны стресса из-за беспокойства.

Когда дело доходит до позитивных и негативных мыслей, важно понять, являются ли опыт и происходящие события в жизни человека сами по себе, внутренне, положительными или отрицательными.

К примеру, расстроившись в начале дня из-за какой-то ерунды мы можем весь день провести в отрицательном настроении, потому как не получается уйти от негативных мыслей. А можем не обратить внимание на негатив, и он не заполнит весь наш день.

В то время, как непосредственное влияние, которое ум оказывает на тело, не всегда очевидно, связь между этими двумя сосудами священна.

Когда преобладающим у человека является позитивное мышление, позитивное отношение к миру и позитивный взгляд на жизнь, ему удаётся лучше справляться с внутренними проблемами, а это, в свою очередь, приводит к созданию счастливой и здоровой жизни.

То же самое можно сказать и об отрицательном взгляде на жизнь. Если мы постоянно находимся во власти саморазрушающих мыслей и предпочитаем жить в негативе, то мы не можем решить внутренние проблемы и впоследствии вся наша жизнь становится нездоровой.

Физиология эмоций

Ниже мы рассказываем о том, какие эмоции на какие области тела влияют. Если вы испытываете сильное стеснение или боль во всём теле, и это наверняка не из-за физической активности, прислушайтесь к тому, что ваше тело пытается вам сказать.

Это могут быть признаком того, что ваше тело мечтает, чтобы вы нашли внутренний покой и разрешили все болезненные вопросы, от которых вы сбежали в прошлом.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы оставаться в гармонии со своим высшим существом и чтобы не разрушить себя, — это осознавать, как именно вы относитесь к происходящему в вашей жизни, как вы воспринимаете переживания.

Вместо импульсивного перехода от одной эмоции к другой, остановитесь, сделайте шаг назад и внимательно посмотрите, существует ли какой-то способ, который поможет вам извлечь урок из полученного опыта.

Научитесь наблюдать за собой, а не молниеносно реагировать. Вы полностью в состоянии контролировать себя, даже когда думаете, что нет.

Связь эмоций и боли

Отказ от взгляда на проблему с разных ракурсов, упёртость, негибкость.

Представляет нашу возможность превращать полученный опыт в радость. Мы превращаем жизнь в тяжёлое бремя своим отношением к ней.

Представляет поддержку в нашей жизни. Боль в верхней части спины говорит об отсутствии эмоциональной поддержки, о том, что мы чувствуем себя нелюбимыми, сдерживаем свои чувства. Боль в средней части спины – это чувство вины. Мы застряли в прошлом, не можем сбросить этот груз. Боль в нижней части спины – страх остаться без средств к существованию, отсутствие финансовой поддержки.

4. Боль в области локтей

Представляет собой вероятность принятия изменившегося направления вашей жизни и получение нового опыта.

Эта боль ассоциируется с наличием или отсутствием движения и лёгкости в нашей жизни.

Это страх принимать важные решения в своей жизни. Страшно двигаться вперёд.

Неуместная гордость и эго, неумение создавать связи с людьми. Негибкость.

Отсутствие гибкости и наличие постоянного чувства вины. Лодыжки – это возможность получения удовольствия.

Отсутствие радости от получения жизненного опыта.

Стоит добавить ещё некоторые другие связи:

— артрит – критицизм, обида, чувство нелюбви;

— переломы костей – бунт против власти;

— бурсит – подавленный гнев;

— воспаление – страх, больное мышление;

— боль в суставах – изменение жизненного направления, невозможность легко принять происходящее;

— радикулит – боязнь отсутствия денег, боязнь будущего, высокий уровень критицизма;

— сдвинувшийся позвонок – нерешительность, полное отсутствие поддержки в жизни;

— растяжение связок – нежелание двигаться в определённом жизненном направлении, страх и упёртость.

Использованные источники: www.infoniac.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность всд головная боль

  Миг при головной боли при беременности

  Головная боль от шеи при беременности

Бионейроэмоции и головная боль

Наверняка, термин «бионейроэмоции» пока для тебя в новинку. Это получившая в последнее время распространение теория о том, что некоторые события нашей жизни могут вызывать болевые ощущения, заболевания или проблемы со здоровьем.

Никто не может отрицать, что стресс и беспокойство влияют на наше физическое состояние, а клинические состояния, связанные с депрессией, заставляют людей болеть, ослабляют иммунную систему и учащают неприятные симптомы.

Это реальность. Конечно, речь не идет о тяжелых заболеваниях, когда даже врачи не могут понять, что с нами, а лекарства не могут помочь нам.

Бионейроэмоции — это интересная гуманистическая тенденция, которая сегодня становится все более популярной.

Это еще одна возможность поближе подобраться к секретам, которые стоят за такими расстройствами, как, например, головная боль.

Бионейроэмоции: как проходит моя жизнь изо дня в день?

Бионейроэмоции не стремятся вылечить болезни или заменить оригинальные методы лечения. Кратко суть бионейроэмоций можно выразить так:

Признавая, что наш организм страдает, мы должны попытаться что-то сделать со своими эмоциями

Например: Мои проблемы в отношениях заставляют меня чувствовать себя недооцененной. Я чувствую себя уставшей, мне ничего не хочется делать, я страдаю от головных болей и болей в мышцах.

Мы должны изменить свои эмоции, мысли или мотивацию не только для того, чтобы лучше узнать себя, но и чтобы понять, как изменить свои каждодневные привычки, чтобы справиться с внутренними проблемами.

Бионейроэмоции — это лишь знание человека о том, как его мысли и эмоции влияют на здоровье клеток, мозга и других органов.

Другой пример: Если мы воспитывались в семье, где нас не понимали, на нас кричали и нас обижали, это влияет на развитие нашего мозга.

Стресс, беспомощность и страх могут вызывать многие наши заболевания.

Связь между бионейроэмоциями и головной болью

Мы все знаем, что головная боль может быть связана с множеством причин органического происхождения:

Анемия
Сильная накопившаяся усталость
Бессонница
Неправильное питание
Больная печень, которая не может нормально очищать наш организм
Хронические заболевания
Пищевые аллергии
Влияние окружающей среды, перемена давления или температур
Боль, вызванная мышечным перенапряжением, напряжением в шее

Все эти факторы часто вызывают именно ту головную боль, которую мы пытаемся приглушить анальгетиками и другими препаратами. Что же делать, если проблема повторяется, приходит к нам снова и снова и мы не понимаем ее причину?

Конечно, ты замечала, что иногда после долгого дня на работе или где-то дома голова начинает болеть. Иногда после спора или ссоры с кем-то в голове возникает пульсирующая боль.

Стоит отметить, что головная боль, связанная с эмоциями, не появляется во время какой-либо проблемы, то есть дискуссии, страха, разочарования…

Она появляется через несколько часов или даже дней. Врачи заметили, что головная боль часто появляется в конце недели

С чем это может быть связано?

Когда ты сталкиваешь с проблемами, ты стараешься как можно быстрее справиться с ними и учишься управлять эмоциями. Мы как бы «выключаем» эмоции и откладываем свои чувства на потом, надеясь, что на следующий день все изменится к лучшему.

Когда мы страдаем от проблем в семье, стресс постоянно накапливается, поэтому эмоции могут перемешиваться.

Когда мы с нетерпением ждем, что все наладится, мы возвращаемся к счастливым мгновениям прошлых лет, но постепенно тревога накапливается в нашем теле и в нашем разуме.

Накапливающиеся эмоции могут вызывать умственное переутомление, боль и внутреннее напряжение, которое почти всегда ведет к головной боли.

Эмоции могут вызывать изменения в обмене веществ, что приведет к изменениям в клетках, тканях, нейротрансмиттерах, нашей крови и наших внутренних органах.

Например, ты замечала, как ухудшается пищеварение, когда ты нервничаешь?

Если ты хочешь понять, как чувствует себя сегодня твой организм, мысленно вернись к предыдущему дню. Если он был наполнен беспокойством, стрессом, страхами и неуверенностью, твой организм будет страдать. И головная боль может стать первым признаком.

Помни, что правильное питание и здоровый образ жизни — неотъемлемые составляющие хорошего здоровья и самочувствия.

Никогда не блокируй свои чувства, и помни, о чем говорят бионейроэмоции: нерешенные проблемы и тревоги вызывают биохимические изменения, которые могут привести к боли.

Заботься о своем сознании, своих эмоциях и внутренней гармонии, чтобы лучше себя чувствовать! Обязательно попробуй отследить связь между своими эмоциями и физическим состоянием!

Использованные источники: steptohealth.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль при эко беременности

  Головная боль от шеи при беременности

  Головная боль при всд при беременности

  Беременность головная боль усталость

Болезни от эмоций

Когда головная боль донимает нас снова и снова, а все известные способы лечения не помогают, или облегчение приходит лишь на некоторое на время, то ,скорее всего, пришло время обратиться к врачу — кинезиологу. Пожалуй, только он сможет определить и устранить причину таких болей. Неоспоримое преимущество прикладной кинезиологии , в отличие от других современных методов лечения — возможность выявить и устранить причину заболевания за несколько сеансов.

Вы наверняка слышали такое слово как «психосоматика». Речь идет о различных заболеваниях, причиной которых являются наши негативные эмоции. Причем речь может идти как о легком физическом дискомфорте, так и о серьезных и хронических проблемах со здоровьем. Кто же в наибольшей степени подвержен психосоматическим расстройствам? И в чем их причины?

Чаще всего «виновниками» всевозможных психосоматических проблем становятся напряженность, стрессы, хроническое беспокойство, переутомление и депрессия или просто угнетенное состояние. Если человек при этом достаточно эмоциональный и впечатлительный, то со временем у него начинает постоянно что-нибудь болеть и беспокоить. А все медицинские показатели — в норме. Подобные боли врачи называют функциональными и считают, что единственный способ избавиться от них – это не таблетки, а изменение привычного образа жизни. Если отрицательные эмоции сменятся положительными, а стресс – полноценным отдыхом, подобные боли могут уйти…на время.

Сколь это не странно, но психосоматические расстройства – это вовсе не отклонения от нормы, а пример хорошо работающих защитных систем нашего организма. Эмоции позволяют нам реагировать на неблагоприятную ситуацию еще задолго до того, как она окончательно выйдет из-под контроля и появится какая-то реальная угроза для нашего здоровья. Это такой «первый звоночек», предупреждающий нас, что пора что-то менять в жизни. Иначе организм просто не справится с подобной нагрузкой.

К сожалению, очень многие пропускают этот самый «звоночек», отмахиваются от него (мол, «само пройдет») и продолжают жить в том же ритме. В итоге, неопасные психосоматические расстройства здоровья очень быстро переходят в значительно более серьезные, вылечить которые положительными эмоциями и отдыхом уже невозможно. Вот почему очень важно внимательно прислушиваться к своему организму и реагировать на его «подсказки».

головная боль

Это одна из самых частых жалоб и причины ее, конечно же, далеко не всегда лежат в области психологии. Но вам стоит задуматься о своих отношениях с окружающим миром, если вы часто замечаете у себя следующие симптомы. Головная боль проявляется не локально, а как будто сжимает голову раскаленным обручем. Кроме того, она сопровождается напряжением лицевых и шейных мышц, часто обморочным состоянием, свистом и шумом в ушах и мельканием в глазах цветных пятен и точек.

Психологи считают, что все это говорит о так называемом «синдроме игнорируемой удовлетворенности». Чаще всего подобные проблемы наблюдаются, если вы постоянно подавляете в себе обиду, тщательно скрываете неприязнь к кому-то или к чему-то, а ваши претензии остаются неудовлетворенными. Все это приводит к постоянным лицевым зажимам, а в итоге и к головной боли. Что же делать? Попытаться перестать вести подобную двойную жизнь, изображая из себя альтруиста и милейшего человека, а в глубине души постоянно мучаясь из-за невозможности реализовать себя и выплеснуть свои эмоции наружу.

Головокружение и обморок

Данные симптомы часто сопровождают «синдром смятения», возникающий, когда эмоциональное напряжение и возбуждение достигает максимума. Это может быть при сильном волнении, испуге или во время неприятного разговора. Чаще всего это происходит у людей, чьи чувства всегда берут верх над рассудком. Избавиться от подобных проблем можно, обратившись в медицинский центр «Эвеналь». Там работает замечательный врач-невролог, один из лучших специалистов по прикладной кинезиологии в России. Он помогает пациентам вылечиться от длительных хронических болей неустановленного происхождения, последствий эмоциональных перегрузок, нарушений дисбаланса организма в целом и его отдельных органов, восстановить работу внутренних систем.

Препараты и косметические средства по категориям:

Онлайн-аптека «Эвеналь» всегда к вашим услугам (действует скидка до 50% на некоторые препараты):

Использованные источники: www.mc-evenal-ru.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность всд головная боль

  Магнезия при беременности капельница головные боли

  Ромашка при головной боли при беременности

  Адская головная боль при беременности

Влияние психоэмоционального состояния на головную боль

Врачи давно заметили связь психосоматики и головной боли. Переживания, стрессы, эмоциональные всплески не проходят для организма незаметно. Даже особенности характера способны стать причиной систематического появления цефалгии. Симптом такого типа изначально не связан с физиологическими проблемами в теле, но со временем грозит развитием органических проблем. Лечение здесь требуется специфическое, под контролем профессионала. Попытки заглушить боль с помощью неправильно подобранных медикаментов только повышают потенциальные риски.

Что такое психосоматика

Под психосоматикой специалисты подразумевают особую отрасль медицины. Она исследует связь между физиологическими показателями индивидуума и влиянием на него психологических факторов. Она изучает не только расстройства, связанные с состоянием психики, наличием или отсутствием психиатрических проблем, особенностями эмоционального фона. Направление оценивает уровень здоровья людей в зависимости от их темперамента, характера, поведения.

По статистике, до 90% всех случаев головной боли – это результат особого психологического состояния человека, а не проявление болезни.

Психосоматические причины возникновения симптома начинают подозревать при исключении признаков физиологических сбоев или органических проблем. Зачастую люди сами начинают замечать, что цефалгия у них возникает после эмоциональных всплесков. Для подтверждения таких предположений пациент должен пройти полную диагностику. Если она покажет отсутствие связи признака с артериальным или внутричерепным давлением, травмами, опухолями, гематомами, поражением сосудов, ставится психосоматика.

Мигрень, как психосоматическое расстройство

Интенсивность, локализация, специфика боли при таком диагнозе бывает различной. У одних людей приступы редкие, а другие испытывают их ежедневно. Особенности клинической картины во многом зависят от источника проблемы, провоцирующего фактора, способности пациента с ним справляться.

О факторах, провоцирующих мигрень вы узнаете здесь.

Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова:

подавление эмоций – приводит к накоплению негатива, недовольства собой или окружающими, обиды, чувства вины. Это сказывается на гормональном фоне, качестве работы мышц и сосудов;
низкая самооценка – патологический уровень самокритики, зависимость от мнения посторонних, требовательность к себе приводят к неуверенности. Результатом также становятся физиологические сбои на фоне зашкаливающего уровня негативных эмоций;
эмоциональная зависимость – у людей с такой проблемой цефалгия обычно возникает на фоне критики, недовольства окружающих. Они нуждаются в похвалах и одобрении, которые действуют в их случае лучше любого лекарства;
хроническое перенапряжение – систематическое пребывание в стрессовом состоянии, перекручивание в голове одних и тех же мыслей, отказ от отдыха. Защитные функции организма изнашиваются, его сопротивляемость снижается, любой внешний раздражитель провоцирует головную боль;

Больше о взаимосвязи стресса и цефалгии вы узнаете здесь.

сознательное провоцирование боли – некоторые сами настраивают себя на неприятные ощущения, когда их подсознание подсказывает, что они могут извлечь из этого выгоду;
повышенная эмоциональность – бурная реакция на все подряд, говорливость, постоянная потребность в общении или острых ощущениях не менее опасны, чем сдерживание. Тело вынуждено подстраиваться под эти моменты, меняя тонус сосудов, гормональный фон;
попытки замаскировать чувства – стараясь проявлять не те эмоции, которые испытывают на самом деле, люди стремительно расходуют ресурсы организма. Тот, кто старается подстраиваться под окружающих, часто страдает от цефалгии;
пережитый конфликт – в этом случае дискомфорт способен быстро пройти или сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после эмоционального всплеска;
реакция на неприятного человека – характерный симптом не всегда становится результатом эмоционального всплеска. Он может быть спровоцирован подсознанием;
развитие депрессии – последние исследования доказали существование болезни, ее серьезность. При головной боли неясной этиологии необходимо исключить этот фактор, иначе последствия могут быть самыми серьезными.

Многие люди не подозревают о влиянии на их организм перечисленных факторов. Их просто мучает хроническая головная боль, которая не сопровождается другими признаками, не реагирует на прием медикаментов. Если терапевт или невролог советует получить консультацию психотерапевта, не надо паниковать. От психоэмоциональных сбоев никто не застрахован. Их наличие не указывает на проблемы психиатрического плана.

Использованные источники: insultinform.ru

загрузка…