Головная боль от простуды домашние и народные средства
Лечение простуды домашними средствами становится особенно актуально в периоды межсезонья, когда инфекционные заболевания приобретают массовый характер и/или ослаблен иммунитет. Хотя простудиться можно и при переохлаждении, и при резкой смене климата.
На начальных этапах простуда или грипп проявляется в виде незначительного повышения температуры, насморка, головной боли, возможного кашля и боли в горле, общей слабости и «разбитости». Это состояние знакомо абсолютному большинству. Поэтому при возникновении первых признаков многим под силу побороться с простудным заболеванием своими силами, без обращения к медикам и без использования медикаментозных препаратов.
Причины, по которым простуду нужно лечить
Врачи всего мира категорически не рекомендуют переносить простуду в любом ее виде на ногах, поскольку в зависимости от состояния иммунитета человека заболевание может приобрести более серьезную форму и повлечь за собой массу неприятных последствий:
- Попустительское отношение к болезни может привести к тому, что вирусы, атаковавшие организм, поразят внутренние органы, спровоцируют процесс обострения хронического заболевания или даже, в конечном итоге, приведут к инвалидности.
- Посещение общественных мест, даже со слабыми признаками простуда, способствует распространению заболевания среди других людей.
Эффективные противопростудные средства
Надо сказать, что из-за возможных осложнений, простудные заболевания не исключают врачебной помощи и приема медикаментозных препаратов, например, парацетамола. Но эффективно бороться с первыми признаками заболевания можно и своими силами.
Главное — внимательно следить за динамикой течения болезни, и при ухудшении состояния незамедлительно обращаться к врачу. В остальном же, популярные средства от простуды — домашние методики вполне могут конкурировать с медикаментозными средствами.
Один из самых известных врачевателей древнего мира Гиппократ полагал, что причиной простуды является излишек гноя в головном мозге, который выходит наружу в виде насморка. А Древнем Риме считалось, что лучшее средство от простуды — поцеловать живую мышку в нос. И только в 12 веке были обнаружены лечебные свойства куриного бульона, который и стали повсеместно применять для лечения простудных заболеваний.
Лечение простуды в домашних условиях подразумевает:
- постельный режим;
- обильное питье;
- регулярные проветривания;
- прохладный и влажный воздух в помещении.
Только лишь выполнение этих условий может гарантированно избавить человека от заболевания на начальной его стадии за 1-2 дня.
От количества выпитой жидкости напрямую зависят темпы выздоровления. Варианты подходящих для этого случая напитков разнообразны и способны удовлетворить самых требовательных больных.
Для борьбы с простудой прекрасно подойдут:
- ромашковый, имбирный чаи;
- чай с малиной, липой, калиной;
- клюквенный и брусничный морсы;
- теплое молоко с медом;
- компот из сухофруктов;
- настой из шиповника;
- и даже теплое пиво.
Однако с пивом все же усердствовать не рекомендуется, принимают его исключительно для здоровья и в небольших количествах.
Однако, существует множество и других способов, позволяющих эффективно лечить простуду в домашних условиях.
Как лечить простудный насморк и головную боль
Снижение физической активности и постельный режим позволят снизить или вовсе свести на нет головную боль. Если это не помогает, то в качестве домашних средств можно использовать:
- прохладный компресс на лоб и височную область;
- легкие массирующие движения в области висков;
- ослабить боль поможет теплый чай с лимоном и медом;
- нанесение ментолового масла или бальзама «Звездочка» на виски, за уши, на переносицу.
Последний способ, кстати, может ненадолго избавить от насморка и заложенности носа.
К другим эффективным домашним средствам борьбы с насморком и гайморитом относят:
- Промывание носа солевыми растворами. Воспользоваться можно и покупным препаратом, и приготовить его самостоятельно. Самое простое домашнее средство от простуды в этом случае — смесь половины чайной ложки соли на стакан теплой кипяченой воды.
- Справиться с насморком помогут самодельные капли, приготовленные из «подручных» материалов. Здесь подойдут сок лечебного каланхоэ или алоэ, луковый сок, разведенный с водой в пропорции 1:1.
- Вылечить насморк поможет прогревание. Греют нос и гайморовы пазухи при помощи мешочка с нагретой солью или теплого вареного яйца.
Как лечить больное горло
Больному горлу следует уделить особое внимание. В домашних условиях локализовать ее помогают частые полоскания. Схема полосканий простая: чем чаще, тем лучше.
Самый доступный и очень простой домашний рецепт от простуды, сопровождающейся болью в горле — это известная практически всем смесь воды, соли, соды и йода.
Еще один, не менее популярное домашнее средство для полоскания — это отвар лечебных трав. Домашние рецепты от простуды для фитотерапии разнообразны и отличаются составом лекарственных растений. Но лидерами травяных сборов являются эвкалипт, шалфей, ромашка и календула.
Для достижения терапевтического эффекта, травяные сборы заваривают в кипятке, дают настояться и получившимся отваром полощут больное горло.
Как лечить простудный кашель
Лечение простудного кашля зависит от его типа: сухой он или влажный.
Влажный кашель говорит о том, что в дыхательных путях и в легких находится мокрота, которая образовалась из-за воспалительных процессов. Сухой же кашель возникает из-за того, что раздражаются рецепторы на слизистой оболочке горла и дыхательных путей. Соответственно, и лечение должно отличаться: методы эффективные для лечения сухого кашля будут бесполезными для борьбы с влажным, и наоборот.
Как вылечить головную боль народными средствами? Читайте здесь. Как лечить ОРВИ при беременности? Информация в этой статье.
Эффективное средство для борьбы с сухим кашлем — ингаляции с эвкалиптовым маслом или отваром ромашки. Делаются они либо по старинке, когда больного усаживают над емкостью с кипятком, с головой накрывают одеялом и в такой импровизированной бане заставляют дышать лечебными парами, исходящими от горячей воды, либо применяют более современные методики с использованием ингаляторов или небулайзеров.
Для лечения влажного кашля в качестве прекрасного домашнего средства уже не одно десятилетие применяют смесь теплого молока, меда и сливочного масла. При приеме этого домашнего снадобья внутрь облегчается выведение мокроты из дыхательных путей.
Источник
Люди с хорошим иммунитетом редко болеют простудой. Но в период межсезонья простудиться может любой человек. Это когда с утра оделся легко и не взял зонт, а идешь с работы — уже и снег срывается. Осень и весна — обычно именно в эти времена года мы болеем простудой. Грипп, ОРВИ, ОРЗ — эти заболевания отличаются схожими симптомами и способны вызвать различные осложнения. Насморк, кашель, головная боль — сигналы, что организм на грани заболевания. А таблетки не всегда под рукой. Тем более применять их без диагноза врача нежелательно. Как лечить простуду народными средствами? Срочно принимаем меры!
Первые признаки простуды такие: першит в горле, слезятся глаза, болит голова, свербит в носу (начинается насморк), вас одолевает чих. Проявляется общая слабость, вялость, заторможенность, вы чувствуете, что вас «морозит»(озноб). Простуду могут вызвать разные виды вирусов, но на первых порах ее симптомы приблизительно одинаковы.
При обычной простуде можно обойтись без вмешательства врача. И без горсти таблеток. Подумайте о лекарственных растениях, которые позволят побороть недомогание и снимут напряжение. Наши бабушки знали все про успокаивающие чаи, ингаляции, целебные ванны и компрессы и оставили рецепты, помогающие и сегодня нашему здоровью.
Народные рецепты призваны облегчить простуду, но не нужно забывать о том, что болезнь может быть вызвана не обычным переохлаждением или сквозняком. Вирус — дело серьезное. Если облегчение не наступает после 2-3 дней применения народных средств, растет температура выше 38 градусов, а общее состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу.
Как лечить головную боль при простуде — чай, ванна, компресс.
Головная боль — чаще свидетельство неважного самочувствия, а не симптом серьезного заболевания. Именно с ощущения тяжести в голове начинается простуда. А уже потом «подключается» дискомфорт в носоглотке. Воспользуйтесь природными средствами — травяной чай, холодная ванна для рук, горячая горчичная ножная ванна и луковый компресс.
Чай из белой ивы, лапчатки гусиной и календулы
Этот чай эффективно снимает боль. Однако, он может вызвать раздражение желудка, поэтому не пейте его при желудочной болезни. Беременным такой чай противопоказан.
Белая (серебристая) ива, или верба, обладает антисептическим, тонизирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, анальгезирующим и жаропонижающим действием за счет содержания салицина. О его болеутоляющем свойстве наши предки знали еще с 17 века.
Настой и отвар лапчатки гусиной обладает противосудорожным, кровоостанавливающим, антисептическим, сильным вяжущим и мочегонным действием.
Календула (ноготки) обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами.
Для приготовления чая смешайте по 25 грамм сухих листьев белой ивы, лапчатки гусиной и 15 граммов сухих цветков календулы. Две полные столовые ложки смеси залейте 0,5 литрами кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут. Затем процедите. Если у вас острая головная боль, сразу выпейте полную чашку чая. Если боль хроническая, приготовьте двойную порцию чая и пейте его в течение дня.
Важно! При длительном употреблении этого средства делайте перерыв в 10 дней через каждые три недели.
Холодная ванна для одной руки
Эта процедура поможет остановить головную боль. Опустите руку на пару минут в холодную воду, а затем энергично разотрите полотенцем. Быстро, необычно, но помогает!
Горчичная ванна для ног снимет головную боль
Наполните тазик горячей водой, настолько горячей — насколько вытерпит рука и растворите 2 столовые ложки горчицы. Парьте ноги 5 минут, периодически поливая до коленей, а затем ополосните теплой водой и вытрите насухо. Наденьте теплые носки.
Луковый компресс от боли в затылке
Лук в любом виде является спасительным средством для профилактики и лечения простуды. Также компресс из лука поможет при боли в затылке. Нарежьте луковицу кружочками, обложите ими шею, закройте полотенцем и обмотайте шею шарфом. Держите компресс 20 минут, может ощущаться жжение, но оно терпимо. После процедуры ополосните шею теплой водой.
Как лечить насморк народными средствами
Нос и носовые пазухи выстланы изнутри чувствительной слизистой оболочкой. Кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа особенно тонкие, поэтому при воспалении, набухании слизистой из-за простуды у нас такие неприятные, болезненные ощущения. Но существуют простые домашние средства, чтобы эффективно бороться с насморком — компресс, промывания, ингаляции для носа.
Компресс из имбиря
Имбирь — универсальная целебная специя, которая улучшает кровообращение и помогает снять воспаление носовых пазух.
Для приготовления компресса натрите на мелкой терке 2-3 столовые ложки корня имбиря. Положите измельченный имбирь в кусок ткани (тонкой и натуральной, типа муслина), также можно сложить марлю или широкий бинт в несколько слоев, и выдавите руками сок в кастрюльку. Добавьте стакан воды и подогрейте. Намочите в растворе махровую салфетку и положите ее на лоб и нос. Держите салфетку, пока она не остынет, а затем повторяйте процедуру до покраснения кожи.
Промывание носа солью
При воспалении пазух носа попробуйте промывание соляным раствором. Раствор соли (желательно купить морскую в аптеке) увлажняет слизистую оболочку и нормализует циркуляцию крови в пазухах. Эту процедуру нужно делать в период обострения гриппа каждое утро для профилактики, а если вы уже заболели — несколько раз в день. Для промывания растворите 1 чайную ложку поваренной соли в стакане теплой воды, и этот раствор втягивайте поочередно каждой ноздрей.
Промывание носа из отвара хвоща
Эта процедура поможет уменьшить отек и воспаление. Вам понадобится 1 чайная ложка сухих игл и стеблей хвоща. Поставьте кастрюлю с водой (3 стакана) на огонь, насыпьте хвощ и вскипятите. Отфильтруйте отвар через ситечко и дайте остыть. Несколько раз в день втягивайте отвар через ноздри поочередно.
Ингаляция с эфирными маслами
Эфирные масла — хорошее и эффективное средство для лечения воспаленных пазух носа. Метод — проще простого! Капните по 2 капли эвкалиптового, бергамотового и лавандового масла на носовой платок и периодически вдыхайте их запах.
Паровая ингаляция с ромашкой
Сухие цветки лекарственной ромашки хорошо подходят для паровой бани в начале простуды, чтобы уменьшить воспалительные процессы в носоглотке и помочь отойти носовым выделениям. В миску положите 2 столовые ложки ромашки и залейте цветки двумя стаканами воды. Доведите до кипения, убавьте огонь на минимум, накройте голову полотенцем и подышите парами ромашки через нос и через рот поочередно.
Важно! Близко не наклоняйтесь. Регулируйте пар по ощущениям.
Как снять воспаление горла народными средствами
Горло может воспалиться при начинающейся простуде. Обычно оно начинает как бы «першить» потом голос может стать сиплым. Нельзя сказать по этим признакам, насколько серьезно вы рискуете заболеть, но в домашних условиях можно и нужно попробовать народные рецепты. Успокаивающие чаи нужно пить в теплом виде, готовить их непосредственно перед употреблением. Если боль в горле не проходит, появились красные пятна или затрудненное глотание — нужно вызывать врача.
Анисовый чай с медом — простой и доступный антисептик
Семена аниса с давних времен применяют для антисептического успокаивающего чая. Для приготовления этого чая на 1 литр воды вам понадобится 1 чайная ложка семян аниса и, по желанию, мед для сладости. Измельчите анисовые семена в ступке, так вы раскроете аромат. Можно подавить их лезвием ножа плашмя. Залейте семена кипятком в кастрюле и кипятите на медленном огне 5 минут. Процедите отвар через мелкое сито или марлю, пейте напиток в теплом виде маленькими глотками.
Сливочное масло, сода, мед
Это состав для теплого питья, необходимого при облегчении в области горла при простуде. Им пользовался мой дедушка. Можно вместо молока заваривать обычный чай (черный или зеленый), а вместо меда — добавлять сахар. Это не так полезно, как в первоисточнике, но тоже хорошо помогает обволакивать горло и снимать воспаление.
Заварите чай или хорошо нагрейте молоко. На кружку чая или молока добавьте 1 столовую ложку сливочного масла, столько же меда или сахара и щепотку пищевой соды. Размешайте и пейте мелкими глотками. Это питье способно творить чудеса!
В период переменной погоды есть возможность простудиться. Даже при правильном образе жизни и крепком здоровье. Важно не торопиться с приемом таблеток. Если вы имеете представление о том, как лечить простуду народными средствами, у вас всегда будет возможность восстановить организм с помощью его природных сил.
Читайте также:
Как поддержать иммунитет организма — 6 простых советов
Как жить в гармонии с собой — приемы для ощущения гармонии
Как отдохнуть и набраться впечатлений. Какой отдых нужен тебе
Модная женская обувь 2019-2020: что носить осенью и зимой
Сочный рулет из куриного филе в духовке за 15 минут: секрет в прослойке!
Источник
Люди с хорошим иммунитетом редко болеют простудой. Но в период межсезонья простудиться может любой человек. Это когда с утра оделся легко и не взял зонт, а идешь с работы — уже и снег срывается. Осень и весна — обычно именно в эти времена года мы болеем простудой. Грипп, ОРВИ, ОРЗ — эти заболевания отличаются схожими симптомами и способны вызвать различные осложнения. Насморк, кашель, головная боль — сигналы, что организм на грани заболевания. А таблетки не всегда под рукой. Тем более применять их без диагноза врача нежелательно. Как лечить простуду народными средствами? Срочно принимаем меры!
Первые признаки простуды такие: першит в горле, слезятся глаза, болит голова, свербит в носу (начинается насморк), вас одолевает чих. Проявляется общая слабость, вялость, заторможенность, вы чувствуете, что вас «морозит»(озноб). Простуду могут вызвать разные виды вирусов, но на первых порах ее симптомы приблизительно одинаковы.
При обычной простуде можно обойтись без вмешательства врача. И без горсти таблеток. Подумайте о лекарственных растениях, которые позволят побороть недомогание и снимут напряжение. Наши бабушки знали все про успокаивающие чаи, ингаляции, целебные ванны и компрессы и оставили рецепты, помогающие и сегодня нашему здоровью.
Народные рецепты призваны облегчить простуду, но не нужно забывать о том, что болезнь может быть вызвана не обычным переохлаждением или сквозняком. Вирус — дело серьезное. Если облегчение не наступает после 2-3 дней применения народных средств, растет температура выше 38 градусов, а общее состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу.
Как лечить головную боль при простуде — чай, ванна, компресс.
Головная боль — чаще свидетельство неважного самочувствия, а не симптом серьезного заболевания. Именно с ощущения тяжести в голове начинается простуда. А уже потом «подключается» дискомфорт в носоглотке. Воспользуйтесь природными средствами — травяной чай, холодная ванна для рук, горячая горчичная ножная ванна и луковый компресс.
Чай из белой ивы, лапчатки гусиной и календулы
Этот чай эффективно снимает боль. Однако, он может вызвать раздражение желудка, поэтому не пейте его при желудочной болезни. Беременным такой чай противопоказан.
Белая (серебристая) ива, или верба, обладает антисептическим, тонизирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, анальгезирующим и жаропонижающим действием за счет содержания салицина. О его болеутоляющем свойстве наши предки знали еще с 17 века.
Настой и отвар лапчатки гусиной обладает противосудорожным, кровоостанавливающим, антисептическим, сильным вяжущим и мочегонным действием.
Календула (ноготки) обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами.
Для приготовления чая смешайте по 25 грамм сухих листьев белой ивы, лапчатки гусиной и 15 граммов сухих цветков календулы. Две полные столовые ложки смеси залейте 0,5 литрами кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут. Затем процедите. Если у вас острая головная боль, сразу выпейте полную чашку чая. Если боль хроническая, приготовьте двойную порцию чая и пейте его в течение дня.
Важно! При длительном употреблении этого средства делайте перерыв в 10 дней через каждые три недели.
Холодная ванна для одной руки
Эта процедура поможет остановить головную боль. Опустите руку на пару минут в холодную воду, а затем энергично разотрите полотенцем. Быстро, необычно, но помогает!
Горчичная ванна для ног снимет головную боль
Наполните тазик горячей водой, настолько горячей — насколько вытерпит рука и растворите 2 столовые ложки горчицы. Парьте ноги 5 минут, периодически поливая до коленей, а затем ополосните теплой водой и вытрите насухо. Наденьте теплые носки.
Луковый компресс от боли в затылке
Лук в любом виде является спасительным средством для профилактики и лечения простуды. Также компресс из лука поможет при боли в затылке. Нарежьте луковицу кружочками, обложите ими шею, закройте полотенцем и обмотайте шею шарфом. Держите компресс 20 минут, может ощущаться жжение, но оно терпимо. После процедуры ополосните шею теплой водой.
Как лечить насморк народными средствами
Нос и носовые пазухи выстланы изнутри чувствительной слизистой оболочкой. Кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа особенно тонкие, поэтому при воспалении, набухании слизистой из-за простуды у нас такие неприятные, болезненные ощущения. Но существуют простые домашние средства, чтобы эффективно бороться с насморком — компресс, промывания, ингаляции для носа.
Компресс из имбиря
Имбирь — универсальная целебная специя, которая улучшает кровообращение и помогает снять воспаление носовых пазух.
Для приготовления компресса натрите на мелкой терке 2-3 столовые ложки корня имбиря. Положите измельченный имбирь в кусок ткани (тонкой и натуральной, типа муслина), также можно сложить марлю или широкий бинт в несколько слоев, и выдавите руками сок в кастрюльку. Добавьте стакан воды и подогрейте. Намочите в растворе махровую салфетку и положите ее на лоб и нос. Держите салфетку, пока она не остынет, а затем повторяйте процедуру до покраснения кожи.
Промывание носа солью
При воспалении пазух носа попробуйте промывание соляным раствором. Раствор соли (желательно купить морскую в аптеке) увлажняет слизистую оболочку и нормализует циркуляцию крови в пазухах. Эту процедуру нужно делать в период обострения гриппа каждое утро для профилактики, а если вы уже заболели — несколько раз в день. Для промывания растворите 1 чайную ложку поваренной соли в стакане теплой воды, и этот раствор втягивайте поочередно каждой ноздрей.
Промывание носа из отвара хвоща
Эта процедура поможет уменьшить отек и воспаление. Вам понадобится 1 чайная ложка сухих игл и стеблей хвоща. Поставьте кастрюлю с водой (3 стакана) на огонь, насыпьте хвощ и вскипятите. Отфильтруйте отвар через ситечко и дайте остыть. Несколько раз в день втягивайте отвар через ноздри поочередно.
Ингаляция с эфирными маслами
Эфирные масла — хорошее и эффективное средство для лечения воспаленных пазух носа. Метод — проще простого! Капните по 2 капли эвкалиптового, бергамотового и лавандового масла на носовой платок и периодически вдыхайте их запах.
Паровая ингаляция с ромашкой
Сухие цветки лекарственной ромашки хорошо подходят для паровой бани в начале простуды, чтобы уменьшить воспалительные процессы в носоглотке и помочь отойти носовым выделениям. В миску положите 2 столовые ложки ромашки и залейте цветки двумя стаканами воды. Доведите до кипения, убавьте огонь на минимум, накройте голову полотенцем и подышите парами ромашки через нос и через рот поочередно.
Важно! Близко не наклоняйтесь. Регулируйте пар по ощущениям.
Как снять воспаление горла народными средствами
Горло может воспалиться при начинающейся простуде. Обычно оно начинает как бы «першить» потом голос может стать сиплым. Нельзя сказать по этим признакам, насколько серьезно вы рискуете заболеть, но в домашних условиях можно и нужно попробовать народные рецепты. Успокаивающие чаи нужно пить в теплом виде, готовить их непосредственно перед употреблением. Если боль в горле не проходит, появились красные пятна или затрудненное глотание — нужно вызывать врача.
Анисовый чай с медом — простой и доступный антисептик
Семена аниса с давних времен применяют для антисептического успокаивающего чая. Для приготовления этого чая на 1 литр воды вам понадобится 1 чайная ложка семян аниса и, по желанию, мед для сладости. Измельчите анисовые семена в ступке, так вы раскроете аромат. Можно подавить их лезвием ножа плашмя. Залейте семена кипятком в кастрюле и кипятите на медленном огне 5 минут. Процедите отвар через мелкое сито или марлю, пейте напиток в теплом виде маленькими глотками.
Сливочное масло, сода, мед
Это состав для теплого питья, необходимого при облегчении в области горла при простуде. Им пользовался мой дедушка. Можно вместо молока заваривать обычный чай (черный или зеленый), а вместо меда — добавлять сахар. Это не так полезно, как в первоисточнике, но тоже хорошо помогает обволакивать горло и снимать воспаление.
Заварите чай или хорошо нагрейте молоко. На кружку чая или молока добавьте 1 столовую ложку сливочного масла, столько же меда или сахара и щепотку пищевой соды. Размешайте и пейте мелкими глотками. Это питье способно творить чудеса!
В период переменной погоды есть возможность простудиться. Даже при правильном образе жизни и крепком здоровье. Важно не торопиться с приемом таблеток. Если вы имеете представление о том, как лечить простуду народными средствами, у вас всегда будет возможность восстановить организм с помощью его природных сил.
Простуда – разговорное понятие, объединяющее болезни, вызванные переохлаждением организма. Но часто к простудным относят такие инфекционные заболевания, как грипп, ларингит, фарингит, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) и другие.
Причины возникновения простуды
Основными причинами появления простуды являются:
- Переохлаждение. Если организм человека не подготовлен к резким перепадам температур, то раздражение рецепторов холодом рефлекторно вызывает нарушение функций внутренних органов и благоприятствует развитию заболевания. Часто переохлаждению сопутствует активизация болезнетворных бактерий в полости носа. Это ведет к развитию ринита (насморка).
- Слабый иммунитет. Факторами, снижающими защитную функцию организма, являются обострение хронических заболеваний, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, нездоровый образ жизни, наличие гельминтов, стресс.
Лечение при первых симптомах простуды
При появлении первых признаков заболевания, чтобы не допустить дальнейшего развития простуды, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины.
Луковый настой
Одну луковицу измельчить, налить стаканом кипятка. Прикрыть крышкой и настаивать 5–10 мин. Выпить настой «залпом» сразу весь стакан.
Фитонциды (биоактивные вещества, способные подавлять болезнетворные бактерии), которые содержит лук в большом количестве, быстро помогут справиться с болезнью на раннем этапе.
Ванна с эфирными маслами и морской солью
Принимать теплую ванну можно лишь при отсутствии высокой температуры.
Приготовить ванну (t не выше 38 °С). Добавить в воду 200-250 гр специальной соли и 15 капель масла эвкалипта, мяты перечной, шалфея или розмарина.
Длительность процедуры не более 15 мин. После больному нужно насухо вытереться, лечь и согреться под одеялом. Дополнительно можно выпить теплый чай с малиной, лимоном, имбирем или медом.
При первых симптомах простуды полезно полоскание горла и промывание полости носа. Эти процедуры очищают слизистые от вирусов, увлажняю их.
Промывать нос нужно теплым солевым раствором по 2-3 раза в течение дня. Для этого подойдут аптечные препараты Салин, Но-соль, Аквамарис. Раствор для промывания легко приготовить самостоятельно. В литре чистой воды размешать 1 чайную ложку обычной соли и 2–3 капли йода.
Полоскать горло рекомендуют разбавленным фурацилином или раствором соды (1 чайная ложка на 200 мл теплой воды). На начальных этапах простуда хорошо поддается лечению.
Лечение простуды и насморка народными средствами
Один из неприятных симптомов простуды – насморк. Он проявляется обильными выделениями слизи из носа.
Побороть его можно народными средствами:
- Промывание носа. Его можно делать не только солевыми растворами, но и отварами лекарственных трав (ромашки полевой, календулы). Чтобы приготовить отвар, щепотку травы заливают стаканом воды, варят на паровой бане пока закипит. Дают остыть и процеживают;
- Капли в нос. Пару раз в день капать в каждый носовой ход по 3-4 капли сока каланхоэ или свежевыжатого свекольного сока. Можно приготовить лекарство из лукового сока и растительного масла, смешав их в соотношении 1:1;
- Ингаляции. Они обеспечивают мягкое и продолжительное воздействие лекарственного средства на слизистую носа. Ингаляции проводят специальным ингалятором или традиционным способом (вдыхая пар над емкостью). Для ингаляции можно использовать любую щелочную минеральную воду (без газа), отвары лекарственных растений (хвоя, эвкалипт, ромашка). Можно делать ингаляции, добавляя 2-3 капли эфирного масла;
- Сухое прогревание. В небольшой тканевый мешочек насыпать подогретую соль или горох. Теплый мешочек прикладывать к носовым пазухам. Держать пока он сохраняет тепло. Повторять прогревание утром и вечером.
Нужно знать, что при любом насморке важно правильно сморкаться. Высмаркиваться нужно аккуратно, чтобы не поднималось давление в полости носа. Иначе бактерии и вирусы, которые находятся в носу могут попасть в слуховую трубку, что приведет к воспалению среднего уха. А также это может повредить слизистую, которая и так воспалена.
Народные средства при простуде и боли в горле
Часто простуду сопровождают боль и першение в горле. Избавится от них можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины:
- Полоскание горла. Процедуру повторяют 3–4 раза в день. Полоскать можно чесночной водой (2 средних зубчика измельчить, залить горячей водой, через час лекарство готово), разбавленной настойкой календулы или эвкалипта (1 чайную ложку развести в стакане теплой воды), настоем шалфея или ромашки лекарственной (столовую ложку сухой травы заварить 200 мл кипятка, настаивать около часа), настойкой гвоздики (10 шт запарить в стакане кипятка, настаивать в течение 40 мин);
- Смазывание слизистой и миндалин маслом облепихи 3 раза в день;
- Луковый сок (не используется для лечения детей). Взрослые принимают по 1 столовой ложке дважды в день. Мякоть после отжима используют в качестве компресса на шею.
Такие процедуры способствуют удалению патогенных организмов со слизистой поверхности горла и создают условия, неблагоприятные для их размножения.
Елена Малышева рассказывает, как правильно лечить грипп и простуду.
Как лечить кашель при простуде в домашних условиях
Известно много эффективных методов лечения кашля. Самые популярные из них:
- Редька с медом. Плод черной редьки вымыть, срезать хвостик. Проделать внутри отверстие, в которое положить 2–3 чайные ложки меда. Редька должна настаиваться не менее 4 часов. После чего, образовавшийся сок пьют 3 раза в день. Маленьким детям достаточно 1–2 чайной ложки, дети старше 6 лет и взрослые люди принимают по 1–2 столовой ложке. Сок редьки хорошо разжижает мокроту, способствует ее отхождению;
- Ингаляции на основе эфирных масел, щелочных растворов или парами отваренного картофеля. Лечебные вещества в парообразном состоянии попадают в дыхательные пути и моментально воздействуют на воспаленные слизистые. Ингаляции применяются для лечения как непродуктивного (без отхождения мокроты), так и продуктивного (с мокротой) кашля;
- Натирание жиром. Используется жир животного происхождения: барсучий, козий, медвежий. Сперва его нужно растопить на паровой бане, а затем натереть грудную клетку больного. Если кашель сопровождается хрипами, к жиру можно добавить щепотку сухой горчицы. Результат лечения заметен уже через 3 дня;
- Отвар подорожника. Обладает хорошим отхаркивающим действием. Небольшую щепотку сухих листьев необходимо залить стаканом кипятка, дать настояться 4 часа. Процеженный напиток принимать за 30 мин до еды по 2-3 глотка трижды в день.
Лечение головной боли и температуры при простуде
Простуда переносится намного тяжелее, если сопровождается головной болью. Одной из причин ее проявления является повышение температуры.
Унять головную боль во время простуды поможет:
- Бальзам «Звездочка». Им нужно смазать лоб, за ушами, височные;
- Лимон. Лимонным соком натереть виски и лоб;
- Компресс. Марлевую салфетку смочить в уксусном растворе (теплая вода и 9% уксус 1:1) и приложить ко лбу.
При любом заболевании, если температура больного не выше 38,5 °С, врачи рекомендуют не принимать жаропонижающие средства. Повышением температуры организм реагирует на попавшие внутрь вирусы и бактерии и борется с ними.
Если такое состояние плохо переносится больным или температура перешла отметку 38,5 °С, ее следует понижать. Для этого подойдут:
- Чай с малиной или со смородиной. Можно использовать варенье, сухие, замороженные ягоды и даже сухие листья. Выпив теплого чая нужно тепло укутаться и постараться уснуть;
- Липовый настой. Заварить щепотку цвета липы в стакане кипятка. Принимать как чай трижды в день;
- Обтирания. Применяются если быстро нужно понизить температуру, особенно у маленьких детей. Марлевой салфеткой, смоченной в уксусном растворе протереть кожные покровы больного. Когда кожа станет сухой, снова повторить обтирание. Так 3 раза подряд. Обычно, после такой процедуры температура падает на 1° С.
Кроме того, чтобы не усугублять течение заболевания, больному необходимо придерживаться постельного режима.
Эффективный рецепт в лечении боли в горле можно узнать в данном видео.
Дополнительные меры при простуде
Все неприятные симптомы простуды – насморк, головная боль, болезненные ощущения в горле, повышенная температура свидетельствуют о том, что организм больного борется с заболеванием. Чтобы помочь ему, необходимо обеспечить благоприятные условия и хороший уход:
- при высокой температуре – соблюдать постельный режим;
- много пить. Теплое, обильное питье помогает вывести из организма токсины;
- питание должно быть легким, но полноценным;
- употреблять больше продуктов, содержащих витамины. Это могут быть соки, овощи, свежие фрукты;
- поддерживать микроклимат в комнате: воздух должен быть влажным и немного прохладным (около 20 °С), это мешает распространению патогенных микробов.
Профилактика
Профилактика простудных заболеваний заключается в укреплении организма, повышении иммунитета, закаливании.
Избежать простуды поможет дополнительная поддержка иммунитета. Хорошим способом профилактики является прием иммуностимуляторов — настойки эхинацеи, женьшеня и других.
В осенне-зимний период – пик простудных заболеваний особенно важно:
- мыть руки, приходя домой;
- употреблять больше витаминов, лука, чеснока, имбиря и достаточное количество жидкости;
- избегать посещение массовых мероприятий, тесного контакта с больными.
В снижении температуры у ребенка отлично помогают народные средства.
При хроническом простатите поможет
.jpg "Перепад температур головная боль")