Головная боль отдает в плечо
К головным болям привыкло большинство нашего населения. Таблетка кетанова, солпадеина, ибупрофена или, на крайний случай, цитрамона – и мы снова готовы ринуться в бой. Различные недомогания списываем на перенапряжение на работе, стрессы в семье или просто неподвижный образ жизни. Только острые симптомы или сопутствующие боли способны сподвигнуть нас на обращение к врачу. Такой причиной может быть неожиданно возникшая боль в плече.
Факторов возникновения болей в плече может быть множество. От банального перелома до респираторно-вирусной инфекции, когда ломит всё тело. Поскольку нас интересуют совокупные боли в плече и голове, мы не будем учитывать заболевания, касающиеся только плечевого сустава и мышц.
Остеохондроз шейных позвонков. Наиболее часто встречающаяся причина совокупных болей. Вы можете не чувствовать никаких проявлений в шее, но за счёт защемления нервных окончаний между позвонками и малом кровоснабжении мозга, боли будут отдаваться в плечо и голову. Распознаётся при пальпации шейных позвонков и на рентгене.
Тендинит плечевых сухожилий. Любое воспаление означает проблему, которую нельзя игнорировать. Напоминая о себе кратковременными болями при значительных физических нагрузках, острый тендинит может перерасти в хроническую форму. Тогда неприятные ощущения будут сопровождаться приступами и мешать обычной работе. Пальпация вдоль сухожилия болезненна. Ещё один характерный признак тендинита – похрустывание или потрескивание во время телодвижений.
Бурсит. Воспаление синовиальных сумок сустава провоцирует внутреннее скопление экссудата. Длительное его накопление приводит к отёкам, сдавливанию прилегающих тканей и нервных окончаний. В худшем случае образуется нагноение, заражающее соседние ткани. Определяется по характерной припухлости возле сустава. Однако, некоторые очаги воспаления могут быть настолько глубоко, что идентифицируются только рентгенограммой с контрастирующей жидкостью.
Миозит. Шейным миозитом страдал практически каждый человек на нашей планете. Тупая мышечная боль в шее захватывает область лопаток, плечевой пояс и затылок. Возникает чаще всего от долгого нахождения в неудобной позе, перенесённых инфекционных заболеваний, перенапряжения или переохлаждения соответствующих мышц. Определяется благодаря характерной симптоматике.
Мышечная нагрузка. Нехарактерное перенапряжение плечевых мышц может на следующий день отозваться крепатурой. Это – действие накопленной молочной кислоты. Её кристаллы имеют структуру вытянутых икосаэдров, и при любых движениях острые углы химического соединения вызывают болевые ощущения в мышечных волокнах и находящихся рядом нервных окончаниях. После непродолжительного массирования мышцы боль уходит.
Респираторно-вирусная инфекция. Переохлаждение организма или подхваченный вирус гриппа также может спровоцировать характерные боли. Примечательно, что при этом ноют мышцы не только плечевого пояса, но и другие. Главное, при этом не допустить развитие последующих, более серьёзных заболеваний.
Отложения солей в сухожилиях. Не такая редкость, как может показаться. Правда страдают в основном люди достигшие пожилого возраста. Идентифицируется просто. Стоит поднять вверх руку и отвести плечо на 90 градусов. При данном заболевании сразу ощутите отдачу в туловище. Оно также определяется с помощью рентгена.
Травма. Каждая травма чревата своими последствиями. Даже если у вас не случилось перелома или разрыва сухожилий, обычный ушиб может привнести в вашу жизнь не меньше неприятных моментов. Именно поэтому при любом падении стоит обратиться в травмпункт во избежание дальнейших проблем, которые могли быть предупреждены, обратись вы к врачу вовремя.
Плече-лопаточный периартрит. Данное заболевание развивается медленно и проявляет себя уже тогда, когда хрящ и кость бесповоротно повреждены. Начинается оно с обычной скованности движений в плечевом суставе. Никаких особых болей не наблюдаются. Они приходят к концу развития дегенеративных процессов.
Неврогенная патология. Обратиться к неврологу при проявлениях болей в плече нас вынуждают другие врачи, которые по результатам анализов никак не могут идентифицировать свои болезни. Нервное перенапряжение, полинейропатия на фоне диабета, вегетососудистая дистония и прочие заболевания неврологической природы могут стать причиной периодических болей в районе плеча и переходить на голову. Купирование болевого симптома менее действенно. Релаксанты и антистрессовые препараты возымеют больший эффект. Показаны также медитации, аутотренинги и посещения психолога.
Остеопороз. Дегенеративные изменения в костях из-за нарушения кальциевого обмена веществ нередки у спортсменов и людей, занимающихся интенсивными физическими нагрузками. Хрупкость костей, смещения, сдавливания соседних тканей – всё это может стать причиной возникновения болей.
Опухоль. К сожалению, возникновение различного вида опухолей нельзя исключить полностью. Своевременно проведённые анализы и сделанная рентгенограмма может определить заболевание на раннем этапе, когда шансы на выздоровление достаточно высоки. Выявление недоброкачественной опухоли на стадии метастазов почти всегда предполагает неблагоприятный исход для жизни пациента.
Несмотря на то, что при большинстве описанных болезней врачи прописывают стандартный набор процедур и лекарств, самолечением, всё же, заниматься не следует.
- Постоянное купирование болей медикаментозными средствами может повлечь за собой серьёзные осложнения в виде язвы желудка, камней в почках, развития желчнокаменной болезни или банальное привыкание.
- Массаж тоже не является панацеей. При разрывах сухожилий или скрытом переломе вы можете добиться только ухудшения, не говоря уже об опухолях или воспалении в суставах.
- Прикладывание льда разрешено не более, чем на 15-20 минут к очагу боли. Перерыв между «холодными процедурами» должен составлять не менее 40-50 минут.
Повторяющиеся болевые ощущения в плече, отдающие в голову – очень важная причина обратиться с этими симптомами к доктору.
Источник
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Õ×ÁÖÁÅÍÙÊ ÞÉÔÁÔÅÌØ!
õÓÐÅÈÏ× × ÐÏÚÎÁÎÉÉ ÍÕÄÒÏÓÔÉ Ó×ÏÅÇÏ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ!
äÌÑ ÎÁÞÁÌÁ ×ÓÐÏÍÎÉÍ ÕÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÐÏÚ×ÏÎËÁ, É ÏÔËÕÄÁ ×ÓÅ ÖÅ ×ÙÈÏÄÑÔ ÎÅÒ×Ù (ÓÍÏÔÒÉ ÒÉÓÕÎÏË — https://pro-bzg.blogspot.com/ ).
ðÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË — ÜÔÏ ËÏÓÔÑÎÏÊ ÓÔÏÌÂ, ÓÏÓÔÏÑÝÉÊ ÉÈ ÏÔÄÅÌØÎÙÈ ÐÏÚ×ÏÎËÏ×. ïÓÎÏ×ÎÕÀ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÐÏ ÎÅÓÅÎÉÀ ÎÁÛÅÇÏ ×ÅÓÁ ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ ÎÁ ÓÅÂÑ ÔÅÌÏ ÐÏÚ×ÏÎËÁ (ËÏÓÔÎÏÅ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ Ï×ÁÌØÎÏÊ ÆÏÒÍÙ), ËÏÔÏÒÏÅ ÓÏÅÄÉÎÑÅÔÓÑ Ó×ÅÒÈÕ É ÓÎÉÚÕ Ó ÔÅÌÁÍÉ ÄÒÕÇÉÈ ÐÏÚ×ÏÎËÏ×, Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÙÈ ÄÉÓËÏ×. óÚÁÄÉ Ë ÐÏÚ×ÏÎËÕ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÑÅÔÓÑ ÄÕÖËÁ (ËÏÓÔØ × ×ÉÄÅ ÄÕÇÉ) ÐÏÚ×ÏÎËÁ, ÓÏÅÄÉÎÅÎÎÁÑ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÎÏÖÅË ÐÏÚ×ÏÎËÁ Ó ÅÇÏ ÔÅÌÏÍ. ïÎÉ ÏÂÒÁÚÕÀÔ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ, ÓË×ÏÚØ ËÏÔÏÒÏÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ ÓÐÉÎÎÏÊ ÍÏÚÇ. ïÔ ÄÕÇÉ ÐÏÚ×ÏÎËÁ ÏÔÈÏÄÑÔ ÓÅÍØ (ÍÁÇÉÞÅÓËÏÅ ÞÉÓÌÏ) ËÏÓÔÑÎÙÈ
ÏÔÒÏÓÔËÏ×:
1. ä×Á ×ÅÒÈÎÉÈ É Ä×Á ÎÉÖÎÉÈ ÓÕÓÔÁ×ÎÙÈ ÏÔÒÏÓÔËÁ ÓÌÕÖÁÔ ÄÌÑ ÓÏÅÄÉÎÅÎÉÑ Ó ÓÕÓÔÁ×ÁÍÉ ÎÉÖÎÅÇÏ É ×ÅÒÈÎÅÇÏ ÐÏÚ×ÏÎËÏ× — ÏÎÉ ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÓÏÈÒÁÎÑÔØ ÕÓÔÏÊÞÉ×ÏÓÔØ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÕ ÐÒÉ ÓËÒÕÞÉ×ÁÎÉÑÈ, ÎÁËÌÏÎÁÈ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉÄÁÀÔ ÅÍÕ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÅ ÉÚÇÉÂÙ. âÙ×ÁÅÔ, ËÏÇÄÁ ÞÅÌÏ×ÅË ÄÅÌÁÅÔ ÐÏ×ÏÒÏÔÙ ÔÅÌÏÍ × ÓÔÏÒÏÎÕ, ÔÏ ÒÁÚÄÁÅÔÓÑ ÈÒÕÓÔ — ÜÔÏ ×ÓÔÁÀÔ ÎÁ Ó×ÏÅ ÍÅÓÔÏ ÓÕÓÔÁ×Ù ÐÏÚ×ÏÎËÏ×.
2. ïÄÉÎ ÏÓÔÉÓÔÙÊ (ÔÏ, ÞÔÏ ÍÙ ÍÏÖÅÍ ÐÒÏÝÕÐÁÔØ ÎÁ ÓÐÉÎÅ) É Ä×Á ÐÏÐÅÒÅÞÎÙÈ ÏÔÒÏÓÔËÁ — Ë ÎÉÍ ÐÒÉËÒÅÐÌÑÀÔÓÑ Ó×ÑÚËÉ É ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÙÅ ÍÙÛÃÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉÄÁÀÔ ÓÔÁÂÉÌØÎÏÓÔØ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÕ É ÕÄÅÒÖÉ×ÁÀÔ ÅÇÏ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÉÚÇÉÂÙ (ËÁË ÔÅÔÉ×Á Õ ÌÕËÁ): ÌÏÒÄÏÚ (ÐÒÏÇÉ ×ÐÅÒÅÄ) × ÛÅÊÎÏÍ ÏÔÄÅÌÅ, ËÉÆÏÚ (ÐÒÏÇÉ ÎÁÚÁÄ) × ÇÒÕÄÎÏÍ ÏÔÄÅÌÅ, ÌÏÒÄÏÚ × ÐÏÑÓÎÉÞÎÏÍ ÏÔÄÅÌÅ.
îÅÒ×ÎÙÅ ËÏÒÅÛËÉ, ×ÙÈÏÄÑÝÉÅ ÉÚ ÓÐÉÎÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ, ÐÒÏÈÏÄÑÔ ÞÅÒÅÚ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÙÅ (ÆÏÒÁÍÉÎÁÒÎÙÅ) ÏÔ×ÅÒÓÔÉÑ. ïÎÉ ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÀÔÓÑ ÐÏÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÎÁÈÏÄÑÔÓÑ ÍÅÖÄÕ Ä×ÕÍÑ ÐÏÚ×ÏÎËÁÍÉ, É ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÙ ÉÈ ÎÏÖËÁÍÉ, ÔÅÌÁÍÉ É ÓÕÓÔÁ×ÎÙÍÉ ÏÔÒÏÓÔËÁÍÉ (ÓÍÏÔÒÉ ÒÉÓÕÎÏË). ÷ÏÔ ÚÄÅÓØ, ÐÏÓÌÅ ×ÙÈÏÄÁ ÉÚ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÙÈ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÊ, É ÐÏÄÓÔÅÒÅÇÁÅÔ ÎÁÛÉ ÎÅÒ×Ù ÏÐÁÓÎÏÓÔØ!
âÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÊ ÎÅÒ×ÎÙÈ ËÏÒÅÛËÏ× ÐÒÏÉÓÈÏÄÑÔ ÉÚ-ÚÁ ÓÐÁÓÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÍÙÛÅÞÎÏÇÏ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÑ, ÐÒÉÞÅÍ ÇÌÕÂÏËÉÈ, ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÙÈ ÍÙÛÃ. ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÓÔÁÔÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÇÒÕÚËÁÈ, ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏÊ ÏÓÁÎËÅ, ÔÑÖÅÌÏÊ ÒÁÂÏÔÅ, ÒÅÚËÏÍ ÐÏÄßÅÍÅ ÔÑÖÅÓÔÅÊ — ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÓÐÁÚÍÙ (ÉÌÉ ÓÕÄÏÒÏÇÉ) ÜÔÉÈ ÍÙÛÃ. ôÏÊ ÂÏÌÉ, ËÁËÁÑ ÂÙ×ÁÅÔ ÐÒÉ ÓÕÄÏÒÏÇÅ ÂÏÌØÛÉÈ ÍÙÛà (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ËÁË ÐÒÉ ÓÕÄÏÒÏÇÅ ÉËÒÏÎÏÖÎÏÊ ÍÙÛÃÙ), ÞÅÌÏ×ÅË ÎÅ ÉÓÐÙÔÙ×ÁÅÔ. íÏÖÅÔ ÔÏÌØËÏ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔÁ É ÎÅÕÄÏÂÓÔ×Á × ÜÔÏÍ ÍÅÓÔÅ. îÏ ÕÖÅ ÉÄÅÔ ÓÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×Á. üÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÍÅÄÌÅÎÎÏÍÕ,
ÎÏ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÍÕ É ×ÅÒÎÏÍÕ ÎÁÒÕÛÅÎÉÀ ÕÐÒÁ×ÌÅÎÉÑ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÉÍ ÏÒÇÁÎÏÍ, ÞÔÏ × ÉÔÏÇÅ — Ë ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ.
ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÓÐÁÚÍ ÇÌÕÂÏËÉÈ ÍÙÛà ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ÐÅÒÅÒÏÖÄÁÅÔÓÑ × ÈÒÑÝÅ×ÕÀ ÔËÁÎØ, Á ÚÁÔÅÍ × ÜÔÏÍ ÍÅÓÔÅ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÏÔÌÏÖÅÎÉÅ ÓÏÌÅÊ. ðÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÜÔÏÇÏ: ÒÁÚÒÁÓÔÁÎÉÅ ËÏÓÔÎÏÊ ÔËÁÎÉ ÐÏÚ×ÏÎËÏ×, ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ ÏÓÔÅÏÆÉÔÏ× (ÞÔÏ-ÔÏ ÓÒÏÄÎÉ ÓÔÁÌÁËÔÉÔÁÍ), ÓÕÖÅÎÉÅ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÙÈ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÊ, ÄÁÌØÎÅÊÛÅÅ ÕÓÉÌÅÎÉÅ ÓÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÑ ÎÅÒ×Ï×, ÐÏÑ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÊ (ÔÏ ÕÓÉÌÉ×ÁÀÝÅÊÓÑ, ÔÏ ÚÁÔÉÈÁÀÝÅÊ) ÂÏÌÉ.
éÚ Ó×ÏÅÊ ÐÒÁËÔÉËÉ, ÐÒÏÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×Á× ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï ÛÅÊÎÙÈ ÏÔÄÅÌÏ× ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ, ÍÏÇÕ ÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÚÁÑ×ÉÔØ, ÞÔÏ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ×ÓÔÒÅÞÁÌ ÛÅÊ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ. äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÚÎÁÔØ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÐÒÉ ÐÒÏÂÌÅÍÁÈ Ó ÛÅÅÊ, ÎÕÖÎÏ ÒÁÚÌÉÞÁÔØ ×ÏÚÎÉËÁÀÝÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÐÒÉ ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÉ ÎÅÒ×ÎÙÈ ËÏÒÅÛËÏ×. òÁÓÓÍÏÔÒÉÍ ÉÈ:
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ ó2 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ ó1-C2):
×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÂÏÌØ × ÔÅÍÅÎÎÏ-ÚÁÔÙÌÏÞÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÞÁÓÔÏ ÓÏÐÕÔÓÔ×ÕÅÔ ÂÏÌØ × ÛÅÅ; ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÇÉÐÏÔÒÏÆÉÑ ÐÏÄßÑÚÙÞÎÙÈ ÍÙÛÃ; ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ × ÔÅÍÅÎÎÏ-ÚÁÔÙÌÏÞÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ.
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ ó3 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ ó2-C3), ÓÅÇÍÅÎÔ «ËÒÉ×ÏÛÅÉ»:
×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ËÏÔÏÒÁÑ ÍÏÖÅÔ ÏÔÄÁ×ÁÔØÓÑ × ÌÏÐÁÔËÕ É ÐÌÅÞÏ; × ÔÑÖÅÌÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔÉ ÑÚÙËÁ ÎÁ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÅÊ ÓÔÏÒÏÎÅ É ÚÁÔÒÕÄÎÅÎÉÅ ×ÌÁÄÅÎÉÑ ÑÚÙËÏÍ (ÕÈÕÄÛÁÅÔÓÑ ÒÅÞØ É ÐÅÒÅÄ×ÉÖÅÎÉÅ ÐÉÝÉ ×Ï ÒÔÕ). ðÁÒÅÚ É ÇÉÐÏÔÒÏÆÉÑ ÐÏÄßÑÚÙÞÎÙÈ ÍÙÛÃ. îÁÒÕÛÅÎÉÅ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ ËÏÖÉ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÛÅÉ.
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ C4 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ ó3-ó4):
×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÂÏÌØ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÎÁÄÐÌÅÞØÑ, ËÌÀÞÉÃÙ; ÇÉÐÏÔÒÏÆÉÑ ÚÁÄÎÉÈ ÍÙÛà ÛÅÉ (ÔÒÁÐÅÃÉÅ×ÉÄÎÏÊ, ÒÅÍÅÎÎÏÊ, ÐÏÄÎÉÍÁÀÝÅÊ ÌÏÐÁÔËÕ, ÄÌÉÎÎÅÊÛÅÊ ÍÙÛÃÙ ÇÏÌÏ×Ù É ÛÅÉ); ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÏÔÄÁÀÝÁÑ × ÒÕËÕ.
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ C5 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ C4-C5):
×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÂÏÌØ, ÏÔÄÁÀÝÁÑ ÏÔ ÛÅÉ Ë ÎÁÄÐÌÅÞØÀ É Ë ÎÁÒÕÖÎÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÐÌÅÞÁ; ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÓÌÁÂÏÓÔØ É ÇÉÐÏÔÒÏÆÉÑ ÄÅÌØÔÏ×ÉÄÎÏÊ ÍÙÛÃÙ; ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÏÔÄÁÀÝÁÑ × ÒÕËÕ.
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ C6 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ C5-C6):
×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÂÏÌÉ, ÐÁÒÅÓÔÅÚÉÉ (ÏÎÅÍÅÎÉÑ, ÐÏÌÚÁÎÉÑ ÍÕÒÁÛÅË, ÐÏËÁÌÙ×ÁÎÉÑ), ÇÉÐÅÓÔÅÚÉÑ (ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ) × ÛÅÅ, ÎÁÄÐÌÅÞØÅ, ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÀÝÉÅÓÑ ÐÏ ÂÏËÏ×ÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÒÕËÉ Ë ÂÏÌØÛÏÍÕ É ÕËÁÚÁÔÅÌØÎÏÍÕ ÐÁÌØÃÁÍ; ÇÉÐÏÔÒÏÆÉÑ, ÓÌÁÂÏÓÔØ Ä×ÕÇÌÁ×ÏÊ ÍÙÛÃÙ (ÂÉÃÅÐÓÁ) ÐÌÅÞÁ; × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÉÍÅÅÔÓÑ ËÒÙÌÏ×ÉÄÎÁÑ ÌÏÐÁÔËÁ (ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÓÅÓÔØ, ×ÙÔÑÎÕÔØ ÒÕËÉ É ÄÅÒÖÁÔØ ÉÈ × ÔÁËÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ 5-10 ÓÅË.); ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÏÔÄÁÀÝÁÑ × ÒÕËÕ.
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ C7 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ C6-C7):
×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÂÏÌÉ, ÐÁÒÅÓÔÅÚÉÉ (ÏÎÅÍÅÎÉÑ, ÐÏÌÚÁÎÉÑ ÍÕÒÁÛÅË, ÐÏËÁÌÙ×ÁÎÉÑ), ÇÉÐÅÓÔÅÚÉÑ (ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ) × ÛÅÅ, ÌÏÐÁÔËÅ, ÎÁÄÐÌÅÞØÅ, ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÀÝÉÅÓÑ ÐÏ ÚÁÄÎÅÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÒÕËÉ ËÏ 2 É 4 ÐÁÌØÃÁÍ; ÓÌÁÂÏÓÔØ É ÁÔÒÏÆÉÑ ÔÒÅÈÇÌÁ×ÏÊ ÍÙÛÃÙ (ÔÒÉÃÅÐÓ) ÐÌÅÞÁ; ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, Ó ÐÒÅÏÂÌÁÄÁÀÝÅÊ ÂÏÌØÀ, ÏÔÄÁÀÝÅÊ × ÒÕËÕ É ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÌÅÞÏ.
— óÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ËÏÒÅÛËÁ C8 (ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ ÍÅÖÄÕ 7 ÛÅÊÎÙÍ É 1 ÇÒÕÄÎÙÍ ÐÏÚ×ÏÎËÁÍÉ C7-Th1):
ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÉÄÕÝÁÑ Ë ÐÌÅÞÕ É ÄÁÌÅÅ ÐÏ ÌÏËÔÅ×ÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÒÕËÉ Ë ÂÅÚÙÍÑÎÎÏÍÕ ÐÁÌØÃÕ É ÍÉÚÉÎÃÕ, Ó ÉÚÍÅÎÅÎÉÅÍ ÉÈ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ; ×ÓÅ ÓÕÓÔÁ×Ù ÍÏÇÕÔ ÐÏÒÁÖÁÔØÓÑ ÂÏÌØÀ, ÄÁÖÅ ×ÅÒÈÎÉÅ ÒÅÂÒÁ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÅÒ×ÏÅ; ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÓÌÁÂÏÓÔØ ÓÇÉÂÁÎÉÑ ÐÁÌØÃÅ×; ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÞÁÓÔÉÞÎÁÑ ÇÉÐÏÔÒÏÆÉÑ É ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÒÅÆÌÅËÓÁ Ó ÔÒÅÈÇÌÁ×ÏÊ ÍÙÛÃÙ, ÁÔÒÏÆÉÑ ÍÙÛà ×ÏÚ×ÙÛÅÎÉÑ ÍÉÚÉÎÃÁ;
îÁÉÂÏÌÅÅ ÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÙÍ ÍÅÔÏÄÏÍ ÕÓÔÒÁÎÅÎÉÑ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ × ÛÅÊÎÏÍ ÏÔÄÅÌÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ, ÐÏÚ×ÏÌÑÀÝÉÊ ×ÙÒÏ×ÎÑÔØ ÍÙÛÅÞÎÙÊ ÂÁÌÁÎÓ É ÕÂÒÁÔØ ÓÐÁÚÍÙ, ÔÑÖÉ É ÏÔÌÏÖÅÎÉÑ — Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÅ É ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÁÐÐÌÉËÁÔÏÒÏ× ìÑÐËÏ.
ðÒÉÏÂÒÅÓÔÉ ÁÐÐÌÉËÁÔÏÒÙ ìÑÐËÏ ÍÏÖÎÏ — https://tovnar.ru
á×ÔÏÒ ÒÁÓÓÙÌËÉ: óÁÄÏ×ÓËÉÊ æÅÌÉËÓ,
÷ÅÄÕÝÉÊ ÂÌÏÇ: https://pro-bzg.blogspot.com/
óÁÊÔ ÐÒÏ ÚÄÏÒÏ×ÕÀ É ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÕÀ ÐÒÏÄÕËÃÉÀ — https://tpspros.ucoz.ru/
Источник
Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?
Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.
Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.
Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).
Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?
В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).
Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).
Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.
Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.
Симптомы
Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!
Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:
1. Чаще всего болит шея и затылочная область.
2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника
3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.
5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).
Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.
Лечение
Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.
При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.
Лечение «стандартными анальгетиками»
Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).
С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.
Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:
1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.
2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).
3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.
4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.
5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Профилактика цервикокраниального синдрома
Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».
Необходимо:
1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.
2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.
Источник
