Головная боль похмелье гомеопатия
- Опубликовал(а): Лайма Янсонс
- 16 Марта, 2017
Головная боль – это состояния когда боль локализуется в области лба, висков, темени, затылка.
Это, пожалуй, единственный вид боли, хорошо знакомый каждому человеку без исключений. Иногда это состояние проходит самостоятельно, иногда требует лечения в клинике.
Гомеопатические средства при головной боли приобретают все большее значение, ведь они лечат самого человека, согласуясь с его особенностями, независимо от конкретной причины конкретной боли. Источник: flickr (ondanews).
Причины и виды головных болей
Существует несколько классификаций головной боли. Однако условно все виды можно разделить на два больших:
- Первичная головная боль. Появляется «сама по себе», не связана с нарушением здоровья пациентов.
- Вторичная головная боль. Является симптомом общего, порой хронического заболевания, или симптомом побочного действия принимаемых пациентами препаратов, или симптомом отмены химических препаратов.
Это интересно! Головная боль «с похмелья» является ярким примером вторичной головной боли при отравлении алкоголем и резкой его «отмене». Облегчение при приеме небольшой дозы алкоголя наступает от прерывания «синдрома отмены».
Первичная головная боль не считается опасным состоянием. При крепком здоровье дискомфорт в какой-либо части головы периодически возникает на фоне:
- физического переутомления;
- перегрева, переохлаждения;
- колебаний атмосферного давления;
- нервного стресса;
- недосыпа;
- без явных причин.
Такую боль либо «снимают» легкими анальгетиками, либо она проходит самостоятельно.
Обратите внимание! Более 90% первичных головных болей являются болью от перенапряжения шейных, лицевых мышц. Это боль от психологической «зажатости» человека в современном, постоянно что-то требующем от него, обществе.
Серьезнее, когда головная боль появляется периодически или носит постоянный характер (вторичная). Обычно пациенты с хроническими болезнями ее хорошо узнают. Боль в голове возникает от:
- простудных заболеваний, других инфекций;
- отклонений от нормы артериального давления;
- внутричерепных патологий;
- травм головы;
- эндокринные патологии;
- невралгии;
- нарушения ЦНС;
- психические заболевания;
- приема химических веществ или при отмене приема подобных веществ (медикаментов, алкоголя, никотина, наркотических препаратов).
Плюсы гомеопатического лечения головной боли
Гомеопатия, в отличие от традиционного подхода, считает любую болезнь вторичной, проистекающей из врожденных особенностей обмена веществ пациента (его конституции), условий его жизни, внутреннего и внешнего психоэмоционального фона. Гомеопатия считает, что на обмен веществ влияют не только физические факторы, но и мировоззрение человека, его характер, пристрастия, детство, социальное окружение.
Основным положительным моментом в применении гомеопатических препаратов является то, что причина головной боли в принципе не важна. Гораздо значимее ощущение пациента:
- где локализуется, какие части головы затрагивает;
- когда возникает обычно, с чем связана (например, еда, сон, переохлаждение, стресс);
- характеристика головной боли (например, тянущая, пульсирующая боль, возникает резко, по всей голове или после чего-то);
- от чего происходит ухудшение состояния;
- какими сопутствующими симптомами сопровождается.
Вторым огромным плюсом является безопасность альтернативного лечения. Гомеопатические препараты не вызывают привыкания, не имеют побочных эффектов, не токсичны. Правильно подобранное средство восстанавливает весь организм естественным путем, стимулируя собственные его силы.
При не проходящих, резко развивающихся или часто повторяющихся, однотипных головных болях обязательно следует провести дополнительные исследования состояния организма! Источник: flickr (Евгений rumedicalnews).
Гомеопатические препараты от головной боли
Белладонна (Belladonna)
Общий озноб при «горящей» всей голове. Облегчение боли при запрокидывании головы назад. Ухудшение от встряски, света, при движении, от перегрева или психоэмоционального напряжения, стресса. Очень красное лицо, но не отечное, зрачки узкие. Характерно для чувствительных, тонких натур. Дети, когда их мучает головная боль, не владеют собой, могут кусаться, драться ногами.
Апис (Apis)
Кинжальный характер боли. Возникает резко по утрам. Связана с прекращением каких-либо выделений. Например, менструальных от шока или слизистых при насморке. Лицо красное, отечное (в отличие от белладонны), глаза красные, воспаленные, зрачки расширены. Усиливается от жары, движения. Лучше от стягивания головы, холодного компресса. Пациенты раздражены, избегают прикосновений.
Бриония (Brionia)
Пациенты — деловые люди, которые активно зарабатывают деньги, боятся нищеты, не терпят сантиментов как nux vomica. Головная боль возникает по утрам, в лобно-теменной части головы, переходит на затылочную. Усиливается от движения глаз, смены положения тела. Характерны сухие слизистые, жажда.
Хининум сульфурикум (Chininum sulfuricum)
Рвущая головная боль, переходящая от шеи к передней части головы. Люди творческого склада. Возникает на фоне тяжелых инфекций, обезвоживания или потери крови. Сопровождается бледностью, общей слабостью, шумом в ушах, нарушением пищеварения со вздутием живота, метеоризмом.
Коффея (Coffea)
Боль по всей голове на фоне экзальтации, перевозбуждения, бессонницы. Ощущение вбитого в голову гвоздя, пульсирующая боль в надглазничной области. Ухудшение от звуков, свежего воздуха, прикосновений.
Коккулюс (Cocculus)
Нестерпимая боль начинается после тяжелой, длительной поездки или от сильного переутомления с напряжением и недосыпом. Локализуется в затылке, усиливается от короткого сна, стимуляторов, движения глаз, попыток сосредоточится. Сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью.
Гельземиум (Gelsemium)
Головная боль носит давящий характер, локализация в затылке. Характерна для ОРВИ, гриппа, состояний с высокой температурой. Сопутствуют: лихорадка, дрожь, боль в глазах, падение зрения. Пациенты жалуются на слабость, апатию, сонливость.
Игнация (Ignatia)
Пациенты идеалисты, с повышенным чувством ответственности. Головная боль начинается от разочарований в любви, в людях, от старания «соответствовать». Носит приступообразный характер, сопровождается рвотой. Улучшение при наклоне головы.
Нукс вомика (Nux vomica)
Пациенты Nux vomica с виду сильные, деловые люди очень зависимы от стимуляторов: кофе, алкоголя, никотина, сладкого. Типичные офисные работники с головной болью перенапряжения, похмелья и нарушения пищеварения при переедании. В анамнезе язва, запоры.
Ирис (Iris)
Пульсирующая боль в надглазничной области. Связана в нарушением пищеварения, работы поджелудочной железы, с нервным напряжением. Сопровождается кислой отрыжкой, рвотой со слизью. Ухудшение от умственного напряжения.
Пульсатилла (Pulsatilla)
Пациенты имеют многочисленные нарушения здоровья: эндокринной, пищеварительной, сердечно сосудистой систем. Боль перемещается от одной части головы в другую. Чаще фиксируется в области глаз, лба.
Дозировка
Гомеопатические препараты для лечения головной боли могут быть:
- Конституциональные – назначаются исходя из конституции пациентов.
- Симптоматические – назначаются исходя из клинической картины недомогания.
При выборе дозировки препарата действует правило – чем ближе по конституции препарат к пациенту, тем более высокое разведение используется и тем реже назначается прием препарата. И наоборот. При симптоматической терапии препарат назначается в низких разведениях и частом приеме. Частота может доходить до 1 дозы в каждые 2 часа.
Обратите внимание! Пациенты не должны самостоятельно подбирать конституциональные препараты, поскольку человек не может сам объективно оценивать себя. Только опытный врач-гомеопат должен назначать подобное лечение.
Симптоматическое средство принимают в разведениях средних и низких (от 6 до 30) ежедневно или от 5 до 1 раза в неделю.
Конституциональное средство врач назначает обычно в высоком (выше 30) разведении до 2 раз в месяц или реже.
Источник
(Москва)
Де Схеппер Люк — бельгийский гомеопат, долгие годы практиковавший в
США, автор 15 книг (некоторые переведены на русский «Гомеопатической книгой») и многочисленных
статей.
Оригинал здесь
Благодарение, Рождество или Ханука, Новый год… Какие славные праздники! как бы ни был
плох прошлый год, эти праздники приносят с собой луч надежды: для трудоголиков — ветер
перемен, для студентов — пересечение финишной черты на марафонской дистанции, для всех
— воссоединение с семьей и близкими друзьями. Но почему время всеобщего счастья и
восстановления сил так часто оборачивается беспросветной тоской, внутренним опустошением и полным
упадком сил? Эта статья расскажет вам, как гомеопатия, ваш круглогодичный друг, поможет радоваться
заслуженному отдыху.
Что вы скажете насчет занятого бизнесмена и карьеристки, которые в постоянном стрессе еле
дотягивают до ближайшего праздника? Но они не способны расслабиться. Просыпаются в 3 часа, уже
планируя свой следующий день в офисе. Сверхактивный ум вынуждает их беспокойно метаться и крутиться
до тех пор, пока не будут выкинуты из кровати своим сытым этим по горло супругом. Не ждите: Nux
vomica — это то, что вам надо!
Nux vomica, рвотный орех, ваш спаситель и в сезон праздников, когда кажется, что еда сама
собой является отовсюду, а каждый член семьи так и норовит затолкнуть в вас что-то. «Ты
непременно должен попробовать это пирожное, я пекла его специально для тебя» и «Разве ты
не попробуешь этот необыкновенный ликер, который бабушка для тебя приберегла?» Соблазны,
соблазны! А на следующий день желудок чувствует себя сточной трубой Нью-Йорка, вас воротит от одной
только мысли о еде, а размер похмелья превышает размер Эйфелевой башни. Перед тем, как вы падете
жертвой телевизионной рекламы с ее «королем антацидов», попробуйте Nux vomica
— самое дешевое, доступное и быстро работающее средство. Любой похмельный синдром будет
устранен и даже предотвращен, если вы выпьете это лекарство заранее, до вашей ночной пирушки. Точно
так же оно действует при переедании, когда вы съедите слишком много калорийной пищи.
При «диарее путешественников» я рекомендовал Arsenicum в предыдущей статье. Но
у некоторых людей в путешествии противоположная проблема. У них начинается запор с того момента,
как они уезжают из дома, часто с метеоризмом и отрыжкой. Lycopodium (он же плаун) будет их
спасителем.
Теперь о студентах среди вас, только что завершивших марафон. Вы чувствуете, что ваш мозг только
что пропустили через стирально-сушильный аппарат, и в нем не осталось ни одной функционирующей
клетки? Вы, должно быть, чувствуете, что вам нужны целые каникулы, чтобы оправиться до следующего
семестра. Что может быть хуже, чем стимуляторы в количестве, меня всегда потрясавшем. Это подобно
игре с огнем, так как часто организм сдается на последнем этапе. А если даже и нет, то цена,
которую вы платите за избиение собственного тела как мертвой лошади, это полный упадок сил.
Конечно, настоящее решение этого вопроса — учиться с первого дня, но ваше тело представляет
собой поле битвы физического и умственного истощения. В каком бы состоянии вы ни находились,
сначала вы сдадитесь умственно и эмоционально. Не очень хорошая идея, когда вам нужно затолкать все
эти знания в постоянно усыхающий мозг. Два гомеопатических средства должны быть частью любого
студенческого арсенала. Kali phosphoricum (фосфат калия) идеально подходит для слабого,
нервного, чувствительного индивида, когда заботы и умственные перегрузки вызывают у него мозговое
истощение. Это один из величайших нервных препаратов. Он прекрасно подходит при нервном истощении с
умственной и физической депрессией от учебных перегрузок. Он великолепно подходит, когда малейшее
усилие кажется непосильным, приводя к забывчивости, потере памяти и отчаянию по поводу несданных
экзаменов.
Эквивалентно ему по силе действия на мозг лекарство Acidum picricum. Это средство
действует на головной и спинной мозг, почки, половые органы и поможет со слабостью и усталостью как
тела, так и ума. Оно охватывает истощение мозга и сексуальное возбуждение; подходит умственно
истощенным студентам, пользующимся для расслабления повышенной сексуальной активностью (часто
мастурбацией), которая сама по себе ведет к физическому истощению. Нет средства лучше для
измотанного человека, у которого нет силы воли предпринять что-либо и который боится провалиться на
экзаменах. Вам не нужны назначения дорогих «лекарств для интеллекта», когда дешевые
получаемые без рецепта гомеопатические лекарства могут применяться без страха побочного
действия.
Одним из величайших секретов для студентов является средство от тревоги перед выполнением
чего-либо или тревожного предчувствия, что «сжимает желудок» перед экзаменом. И вы
чувствуете, что сейчас начнется диарея. Это не лучшее состояние, в котором сдается экзамен. Кроме
того, тревога может заставить вас забыть все, что выучили. Argentum nitricum — вот
наилучшее лекарство от предчувствий, опасений и страхов. Будь то боязнь сцены или страх перед
экзаменом, Argentum nitricum придет на помощь. И для тех осторожных путешественников,
которые боятся лететь к своей семье на каникулы, это средство номер один от страха полета на
самолете.
Праздники могут быть также грустным времяпрепровождением, они могут навевать печальные
воспоминания об умерших родственниках. Много раз я наблюдал, как у моих пациентов обострялись уже
существующие симптомы или появлялись новые из-за того, что воспоминания о потерянных близких снова
открывали раны в их сердце. Знаете ли вы, сколько это причиняет боли? Невозможно спрятать чувства,
когда тебя охватывает ощущение вины и раскаяния за то, что тебе нечего добавить в радостную
атмосферу праздника. Если вы начнете принимать Ignatia (бобы Святого Игнация) за две недели
до праздников, это принесет вам спокойствие и истинное выздоровление, а также чувство, что ваши
умершие близкие улыбаются вам с небес и благословляют ваш умиротворенный дух. Кроме эмоционального
беспорядка, это лекарство предотвратит много физических недугов: тугоподвижность шеи, болезненность
в плечах, проблемы с суставами, сильные головные боли и физическое истощение. Когда эти симптомы
связаны с воспоминаниями о горе и потерях, Ignatia будет вам верным другом.
Длинные праздники изнуряют домохозяек. Время года, так любимое большинством, оборачивается
кошмаром для остающихся без награды женщин, которые ведут семейный корабль через бурное море на
протяжении всего года. Все эти праздничные закупки в магазинах, готовка и развлечения приводят к
тому, что мы в гомеопатии называем состоянием Sepia: полнейшие выгорание и истощение,
ведущие к безразличию и апатии с криками на детей и мужа и необъяснимыми приступами слез.
Неподходящая музыка для праздника! Sepia (чернила каракатицы) может дать физический и
эмоциональный запас пройти через это.
И наконец, праздники, к сожалению, могут быть временем, когда вы получаете телефонный звонок,
которого каждый родитель боится больше всего: кто-то из ваших детей получил травму или серьезно
пострадал в путешествии или во время катания на лыжах. А может, вам сообщают, что ваш одинокий
пожилой родственник попал в больницу. Праздники — худшее время для вдов и вдовцов. Это время,
когда у них наибольшая вероятность заболеть. Если вы реагируете на плохие новости так, словно
кто-то ударил вас молотком по голове; если вы чувствуете, что вас словно парализовало, тело
онемело, голова кружится, а вы не можете пошевелиться (как при гриппе с ознобом, мышечными болями и усталостью), тогда
Gelsemium (желтый жасмин) — ваш рыцарь в блестящих доспехах. Он выведет вас из этого
оглушения и приведет вашу физическую и умственную машины в действие. Другие реагируют на плохие
новости по-иному. Их первая мысль: «Почему я?» У них желудок завязывается в узел, а ком в
горле не дает глотать, хотя когда они едят, этой проблемы не возникает. Они на самом деле часто
реагируют на подобные обстоятельства поглощением содержимого холодильника, пока в том ничего не
останется. Часто они сидят, вздыхают и рыдают. Ignatia придет к ним на помощь!
Источник
Гомеопатия при головной боли – помогает ли?
Головная боль является одной из наиболее неприятных проблем, с которой сталкивается почти каждый из нас, многих людей она значительно ограничивает в нормальной повседневной и деловой жизни. Головная боль возникает даже чаще, чем обычная простуда или грипп. Вот почему целесообразно искать эффективные и, прежде всего, щадящие средства, действие которых направлено на лечение головной боли.
Причины головной боли многочисленны, и часто она является единственным сопутствующим симптомом другого заболевания, такого, как воспаление носовых пазух (синусит), не выявленных офтальмологических заболеваний, инфекционных заболеваний. Цефалгия может быть также связана с несбалансированным образом жизни.
Виды головной боли
Каждое обследование при головных болях направлено на определение её типа. Необходимо различать, является ли проблема тензионной цефалгией, кластерной головной болью или мигренью.
Тензионная цефалгия – как правило, вызвана перенапряжением, как физическим, так и психическим, сопровождается ригидностью и болезненностью в мышцах шеи и плеч, отдающей в голову; боль в таком случае – давящая, тупая.
Мигрень – односторонняя головная боль, тяжёлая, часто начинается с ауры (обонятельная, визуальная или слуховая), после которой приходит боль. Мигрень сопровождается нарушениями зрения, повышенной чувствительностью к свету и шуму, тошнотой и рвотой, человек может стать неспособным к выполнению нормальной деятельности в течение нескольких часов и, реже, дней. Причины и механизмы мигрени до сих пор не объяснены в деталях, однако, ясно, что приступ происходит во время сужения сосудов, питающих мозг, и вследствие ухудшения притока крови к мозгу.
Кластерные головные боли – болезненность односторонняя, может занять несколько дней, возникает в разное время, очень интенсивная. В основном, поражает мужчин. Приступ сопровождается нарушениями глаза на поражённой стороне и слёзотечением.
Что может вызвать боль?
Факторов, вызывающих головную боль, много и они участвуют в возникновении болевых ощущений в разной степени. Они включают:
1. Усталость.
2. Напряжение глаз.
3. Стресс.
4. Психологические факторы, такие, как беспокойство.
5. Аллергические реакции.
6. Гормональный дисбаланс.
7. Расстройство желудка.
8. Низкий уровень сахара в крови.
9. Приём некоторых лекарственных препаратов.
10. Кофеин.
11. Алкоголь.
12. Изменения погоды.
В частности, при рецидивных возникновениях головной боли всегда необходимо медицинское обследование специалистом – невропатологом. Обязательно следует обратиться к врачу в следующих случаях:
1. Присутствие т.н. предупреждающих знаков, носящих название «красные флаги».
2. Если головная боль сопровождается одним из следующих симптомов:
• двойное зрение;
• спутанность сознания;
• головокружение;
• высокая температура;
• ригидность затылочных мышц;
• невозможность нагнуть подбородок к груди;
• невозможность движения любой конечностью;
• сильная тошнота и рвота.
Этими симптомами наиболее часто сопровождается инфекционный менингит или опухоли головного мозга. Это – серьёзная ситуация, лечить которую в домашних условиях нельзя!
Гомеопатический подход при головной боли
Поскольку клиническая картина головной боли, как правило, очень пёстрая, так, как и причины её возникновения, необходимо выбирать из широкого ряда гомеопатических средств. Наиболее распространёнными из них являются:
Белладонна – средство от головной боли напряжения (тензионной)
В большинстве случаев речь идёт о внезапно появившейся боли тупого характера, которая сопровождается усиленным кровообращением в области лица. Приступ ухудшает присутствие шума, света, движения; улучшение наступает в положении лёжа, в тишине и темноте. Этот тип боли может возникнуть даже после стрижки, посещения парикмахера или после пребывания на солнце.
Бриония – для лечение ощущения, будто голова раскалывается на две части
Сильная боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой и головокружением, особенно, при вставании. Ухудшается при малейшем движении, вынуждая человека держать голову неподвижно в одном положении, улучшается при сжимании головы и после применения холодного компресса. Во время приступа человек желает абсолютного покоя и уединения.
Игнатия – средство от цефалгии, которая может возникнуть, например, после распада отношений или потери любимого человека или животного
Болезненность характеризуется чувством вбивания гвоздя в голову. Боль ухудшает запах табачного дыма и эмоции; улучшается вследствие любого отвлечения и холодного компресса на голову.
Гельземий вечнозелёный – средство от головных болей, сопровождающих грипп
Приступ также может быть вызван стрессом, плохими новостями и перенапряжением. Болезненность локализуется в затылочной и шейной области, шейные мышцы являются жёсткими и болезненными, человек может жаловаться на чувство беспокойства и онемения шеи.
Нукс вомика – лекарство от головной боли от переутомления
Приступ может вызвать также чрезмерное потребление кофе, избыток алкоголя и жирной пищи. Боли носит затяжной характер, локализуется на коже головы, может произойти рано утром или после еды. Приступ сопровождается раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету и чиханием. Ухудшение происходит во время движение, качания головой и, особенно, вследствие психического напряжения. Улучшение наступает в положении лёжа и в тепле.
Стафизагрия – средство от цефалгии, возникшей в результате интенсивных эмоций
Болезненность возникает, в особенности, в случае подавленности, невысказанного гнева или унижения. Она сопровождается глазными симптомами. Улучшения приходит ночью и вследствие воздействия тепла.
Калиум фосфорикум – прекрасное средство для головных болей студентов
Цефалгия, которая возникают после многих дней интенсивного учения. Ухудшается при любой попытке дальнейшего чтения или учёбы. Улучшение наступает во время прогулок на свежем воздухе.
Несмотря на то, что лечение гомеопатией является, относительно, безвредным, перед приёмом любого препарата целесообразно посоветоваться с врачом!
Голова без боли — что ещё можно сделать?
Не менее важным пунктом является профилактика головной боли и соблюдение режимных мер.
Соблюдение питьевого режима
В первую очередь, конечно же, необходимо достаточное увлажнение тела. Правильная гидратация улучшает обмен веществ и обеспечивает равномерное вымывание токсинов.
Исключение определённой пищи
Если вас беспокоит головная боль, целесообразно исключить из рациона определённые продукты. Они могут вызвать цефалгию своим химическим составом. Например, исключите из рациона простые сахара, потому, что они приводят к колебаниям уровня глюкозы в крови, и не забывайте о потреблении пищи небольшими порциями несколько раз в день. Потребляйте продукты с более высоким содержанием клетчатки. Исключить желательно голубой сыр, колбасы, копчёности и красное вино – продукты, которые содержат тирамин и часто глутамат натрия.
Минералы
Обеспечьте достаточное потребление кальция и магния (они содержатся, например, в соевых бобах, листовых овощах, бобовых культурах, орехах и бананах), а также омега-3 жирных кислот (содержатся в мясе, лососе и макрели).
Ароматерапия
Обеспечить облегчение может и ароматерапия, в частности, лаванда и мята, облегчающие боль и стресс. Несколько капель качественного эфирного масла в небольшом количестве нанесите на виски, лоб и, возможно, на заднюю часть шеи. Если виновником головной боли является синусит, подходят ингаляции с эвкалиптом.
Акупрессура
Также может помочь акупрессура и методы релаксации, а также предотвращение цефалгии посредством регулярных физических упражнений.
Как попрощаться с мигренью без лекарств
Если вы страдаете от мигрени или частых головных болей, подумайте, в частности, о том, как быстро и эффективно облегчить симптомы, которые осложняют жизнь. Люди часто прибегают к лекарственным препаратам, но решения предлагает и природа. Конечно, это не означает, что при серьёзных проблемах вы сможете избежать посещения врача – наоборот, он может вам посоветовать, как облегчить головную боль при помощи альтернативных способов.
1. Пиретрум девичий. Эта трава может употребляться во многих формах, как в виде чая, так в сыром виде. Пиретрум девичий обладает противовоспалительным действием и облегчает боль. К таким выводам пришло исследование Университета штата Мэриленд, где исследователи обнаружили, что у 70% людей, ежедневно потребляющих листья пиретрума, головные боли утихали.
2. Магний. Как показали исследования, люди с мигренью и сильной головной болью часто испытывают недостаток магния. В клинических условиях недостаток этого минерала пополняется с помощью вливания, но это домашних условий, конечно, самым практичным способ приёма магния является форма таблеток.
3. Рибофлавин. Рибофлавин или витамин В2 содержится в молоке, мясе, яйцах, бананах и спарже, и значительно помогает облегчить приступы мигрени. Принимая во внимание тот факт, что этот витамин связан с увеличением производства энергии в клетках, таблетки рибофлавина лучше принимать утром, чтобы свести к минимуму риск нарушений сна.
4. Омега-3 жирные кислоты. Эти вещества являются чрезвычайно важными, среди прочего, благодаря противовоспалительному эффекту, который также снимает головную боль, в т.ч., мигрень. Попробуйте льняное семя, рыбу или рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты имеют много других преимуществ, поэтому, если они не помогут справиться с головной болью, нет никаких причин, чтобы не обратить на них внимание.
5. Белокопытник гибридный. Белокопытник желательно покупать в аптеке. Он содержит токсичные элементы, которые в обработанных препаратах отсутствуют. Вещества, входящие в состав этого растения помогают расслабить спазмы и уменьшить воспаление, которое может вызвать мигрень. Белокопытник гибридный используется, в основном, в профилактических целях, но по мнению учёных, вполне возможно, что растение способно помочь остановить существующую мигрень. Рекомендуемая доза составляет 100 мг каждые 3 часа, но не более 300 мг в сутки.
6. Вода. Цефалгия, вызванная обезвоживанием, являются обычным делом. Если вы чувствуете дискомфорт, достаточно потребить несколько стаканов воды, и боль утихнет.
7. Имбирь. Имбирь может бороться с воспалением, облегчает болезненные ощущения, а также помогает при тошноте, вызванной мигренью. Тем не менее, убедитесь, что вы используете свежий корень этого растения.
8. Мятный аромат. Аромат мяты обладает свойством предотвращать цефалгию. Отмечается, однако, что помогает он не всем.
Источник