Головная боль после сна у ребенка
На головные боли жалуется до 8% детей дошкольного и почти до 80% школьного возраста. Недуг — не редкость и у новорожденных, которые не могут объяснить жалобу словами, но наблюдается излишняя плаксивость, возбудимость, срыгивания, нарушение сна. Голова полностью пронизана болевыми рецепторами, которые так, или иначе взаимосвязанными со всеми остальными внутренними органами. Именно цефалгия (болезненность головы) возникает на фоне раздражения данных рецепторов и причины тому могут быть разными: органического, функционального, наследственного характера, разных патологий во внутренних органах.
Первичные боли
Частые причины того, что болит в области головы, не связанной с заболеваниями, является мигрень, развитию которой способствует нарушение кровоснабжения в мозге. Недуг может появиться у школьников, когда происходит эмоциональное или физическое перенапряжение, также после употребления некоторых продуктов (сыра, шоколада), переутомления, перепадов атмосферного давления. Мигрень у ребенка нередко имеет наследственный фактор, если недугом страдали близкие родственники. Проявляется приступами, у малышей до 2-ух лет отмечается вялость, плаксивость, снижение аппетита, возможно нарушение зрения, появление мурашек (тени) перед глазами. Боль усиливается при резких движениях головы, вдыхании резких запахов, вспышках яркого света. Таблетки анальгетики практически не помогают.
Причины головной боли часто носят инфекционный характер, что может говорить о развитии пневмонии, ОРВИ, воспалительных процессов в почках, нервной системе, желудочно-кишечном тракте.
Недуг у ребенка нередко возникает вследствие депрессии, кислородного голодания или асфиксии мозга, плохого скудного питания, длинного или наоборот короткого сна, физического или эмоционального переутомления за день.
Особенности болей у детей
Приступы болей менее продолжительны, нежели чем у взрослых. Часто локализуют голову с двух сторон обычно в сопровождении с тошнотой, рвотой, головокружением, болезненностью в животе.
По классификации различают первичную и вторичную цефалгию. Причины болей при первичной цефалгии, как правило, не связаны с инфекционными заболеваниями, чаще имеют наследственный фактор или возникают на фоне перенапряжения, расширения сосудов мозга. Возникновению резких, мучительных, пульсирующих болей у ребенка с разлитым двусторонним характером в сопровождении с приступами тошноты, рвоты и светобоязни может способствовать:
• мигрень, часто возникающая на фоне бессонницы, прихода менструации или изменения гормонального фона у девочек-подростков, употребления алкоголя или курения, эмоционального стресса, умственных (физических) нагрузок;
• перенапряжение (частая причина у детей), когда появляются продолжительные приступы вследствие сильных сокращений сосудов мозга, по характеру сдавливающими по типу “каски” на голове. Недугу способствует обычное переутомление, стресс, длительное пребывание в положении “сидя” за партой без движений, за компьютером;
• кластерные приступообразные боли, обычно носящие сверлящий односторонний характер с отдачей в виски, на глаза. У детей (особенно у мальчиков) наблюдается слезотечение, повышенная потливость, сужение зрачка и опущение верхнего века со стороны появления боли.
Вторичные боли, вызванные заболеваниями
Недуг, как симптом, появляется в результате развития инфекционных, сосудистых заболеваний. У ребенка может быть следствием старой травмы, психического расстройства, проведенной ранее хирургической операции, длительного приема медикаментов.
Причины появления болезненности у детей различны. Болит голова у ребенка при:
• синусите, повышении давления в заполненных гноем околоносовых пазухах. Боль обычно проявляется по утрам, усиливается при наклонах головы;
• отите вследствие воспаления среднего уха. Часто отмечается у маленьких детей в сопровождении с высокой температурой, насморком, заложенностью носа;
• гидроцефалии, нередко диагностируемой у новорожденных;
• внутричерепной гипертензии часто вследствие родовой травмы;
• сосудистых заболеваниях;
• понижении (повышении) внутричерепного давления;
• отравлении лекарствами, токсинами, угарным газом;
• неврите (воспалении мышц);
• сотрясении мозга;
• развитии опухоли;
• гипертонии вследствие нарушения венозного оттока;
• бруксизме (скрежете зубов у ребенка по ночам);
• менингите (воспаление сосудов мозга либо врождённых пороках);
• гриппе;
• заболеваниях почек, печени;
• эпилепсии;
• миозите при воспалении мышц;
• неврите при воспалении тройничного и лицевого нерва;
• энцефалите, абсцессе при увеличении мозга в объеме;
• развитие опухоли в головном мозге;
• остеохондрозе;
• неврозе;
• сахарном диабете.
Боль распирает, давит на глаза, у грудничков обычно проявляется в сопровождении с рвотой, судорогами, выбуханием места при незакрытом родничке.
Почему болит голова с утра?
Часто головная боль у детей не связана с серьезной патологией. Утром может болеть голова, проявляться по несколько раз в день вследствие особенностей детского организма, ненормированного распорядка дня, излишней активности, питья большого количества жидкости перед сном (иных напитков), пребывания в неудобном положении во время сна. Даже неудобная подушка может привести к пережимам нервов в шейных позвонках. Недостаток поступления кислорода в мозг непременно спровоцирует с утра головную боль у детей.
Болит по утрам голова у малышей, привыкших поспать подольше при повышении уровня глюкозы в крови. Вреден как долгий сон, так и недосыпание, также переедание особенно вредной пищи (острой, жирной, жареной) на ночь, что заставляет работать пищеварительную систему всю ночь. С утра появляется тошнота, боли в области головы и желудке.
Может болеть голова утром вследствие ушиба или сотрясения мозга. Обычно дополнительно наблюдается нарушение координации движений, подступы тошноты и рвоты. Такие же симптомы при развитии опухоли в головном мозге. Боль у ребенка явно выражена каждый день именно в утренние часы. Усиливается по утрам зачастую в совокупности с подступами тошноты и рвоты. Наблюдается потеря аппетита, слабость, сонливость, при присоединении инфекции — повышение температуры, кашель.
Почему стучит в висках?
Боль, пульсирующая и давящая на виски, приводит к раздражению, нервозности, потере аппетита, головокружениям и даже ухудшению зрения, закладыванию носа у ребенка.
В висках стучит при:
• мигрени с продолжительностью у маленьких детей в 1,5часа-2дня;
• артериите при отечности височной артерии;
• развитии воспалительных процессов в организме;
• цефалгии (наблюдается боль головы в сопровождении с тошнотой и отдачей в область висков);
• внутричерепной гипертензии на фоне повышения давления в сосудах, расширения и сдавливания мозга;
• абсцессе при скоплении гноя в местах альвеолярных отростков (наблюдается длительная, стреляющая, ноющая боль);
• невралгии (пульсирует, стреляет и отдает в висках);
• воспалении миндалин носоглотки (у детей 3-5 лет обычно имеет острое течение);
• анемии на фоне снижения гемоглобина и эритроцитов в крови;
• нехватке железа в организме (болит голова долго, более 5 дней в сопровождении с головокружением, появлением одышки).
По каким причинам болит голова по ночам?
У школьников боль в области головы может быть от умственных или физических перегрузок, полученных за день, то на новорожденных детей агрессивное воздействие оказывают различные раздражители извне. Причиной болезненности головы может стать погрешность в еде, неправильное физиологическое положение тела во время сна, способное привести к нарушению кровообращения, в итоге — к головным болям.
Даже неудачно подобранная подушка, колючее одеяло может привести к недостаточной подаче кислорода в организм ребенка, или долгое пребывание в непроветриваемом помещении. Болит голова ночью на фоне принятых перед сном медикаментов, при остеохондрозе (протекание в суставах дистрофических изменений, пережатии нервных окончаний сосудов в столбце позвоночника)
По ночам болит голова у депрессивных детей, переживших стресс накануне, также при повышении уровня сахара в крови. При сахарном диабете больной часто просыпается ночью от резкой и жгучей боли.
Когда симптомы становятся опасными для ребенка?
Малыши не могут четко сформулировать, какие симптомы их беспокоят, где и что болит, но постоянно плачут, нарушен сон, присутствует обильное срыгивание и рвота фонтаном. Дети 2-3-ех лет часто жалуются на усталость, постоянно нервничают, царапают себе лицо и дергают волосы, а мамы порой не знают, как помочь и что делать.
Когда боль начинается внезапно, изменяет характер в зависимости от положения головы, усиливается в утренние часы, стала сильной и постоянной, дополнительно наблюдается спутанность сознания, снижение остроты зрения, насморк, кашель, повышение температуры и внутричерепного давления, то детей нужно в срочном порядке показать врачу. Боль в области головы может быть симптомом серьезного заболевания, которое всегда лучше лечить на раннем этапе.
Самое страшное, что может быть, это когда развивается опухоль в головном мозге и боль в области головы — первичный признак данного недуга, усиливающаяся обычно по утрам с локализацией чаще в области затылка. Как правило, обезболивающие таблетки не способны надолго устранить симптомы.
Как помочь?
В качестве первой помощи необходимо обеспечить малышу покой и тишину, приложить ко лбу мокрую повязку, дать выпить чай с лимоном, настойку из успокаивающих трав (пустырника или валерианы). Из таблеток для устранения боли можно выпить лишь без назначения врача Ибупрофен, Нурофен в виде суспензии для малышей. Таблетки применимы к использованию лишь в крайних случаях.
Если боли с утра стали беспокоить постоянно, то ребенку требуется обследование, сдача анализов крови и мочи. Возможен осмотр маленьких пациентов психиатром, эндокринологом, окулистом, инфекционистом. В зависимости от имеющихся неприятных симптомов важно для устранения болей в области головы создать для ребенка оптимальные условия:
• пересмотреть питание;
• проветривать ежедневно помещение;
• не допускать долгого пребывания в прокуренных местах;
• следить за физическими и умственными нагрузками детей в школе
Детям рекомендуется делать утреннюю зарядку, заниматься спортом. Полезен массаж, плавание, благоприятная психологическая обстановка в доме, отрегулированная схема питания и распорядка дня с включением в рацион витаминов и фруктов.
Важно оградить детей от стрессов, депрессивных состояний, излишнего перенапряжения доставка кислорода. Рекомендуется детям спать на ортопедическом матрасе и подушке с целью сохранения формы тела, чтобы голова и шея, были удобно расположены во время сна.
Если же:
• приступы одолевают постоянно, по утрам и в день по несколько раз в области головы
• таблетки не помогают
• малыш стал нервным и раздражительным, а мамы не знают что делать, то самолечение бесполезно, требуется проведение полного обследования, прохождения МРТ, КТ, УЗИ головного мозга, адекватного лечения на основании полученных результатов анализов.
Источник
Почему после сна болит голова?
Не всегда утро бывает добрым. Некоторые люди сталкиваются с тем, что после сна ночью, даже продолжительного, у них утром болит голова.
Сопровождается такое состояние и другими неприятными симптомами: головокружение, тошнота с возможной рвотой и т. д.
Если такое происходит регулярно, то вам необходимо срочно обратиться к терапевту, так как данные симптомы могут быть спровоцированы серьезными заболеваниями.
Внешние причины утренней боли головы
Очень часто изменение нормального ритма жизни или распорядка дня способно привести к головным болям по утрам. При этом человек уже просыпается с тяжелой головой. Чтобы избавиться от такого состояния бывает достаточно изменить свой ритм жизни. Итак, перечислим эти причины.
Злоупотребление кофе и другими напитками, содержащими кофеин
Медики не рекомендуют пить больше 3 чашек этого напитка. А на ночь кофе вообще должен быть исключен. Отказ от крепкого кофе способен избавить вас от головной боли по утрам. Вставать с тяжелой головой могут и дети, которых взрослые стали слишком рано угощать кофеинсодержащими напитками. В таком случае лучше подобрать малышу более подходящий напиток, к примеру, травяной чай.
Неудобная поза во сне
Еще одна причина, из-за которой возникает головная боль после сна – неудобное положение человека ночью во время сна. Этому способствуют неудобная кровать или некачественные матрас и подушка. Если у вас слишком большая подушка, то во сне сосуды и нервные окончания могут пережиматься. В итоге к мозгу попадает мало кислорода, что и приводит к сильным утренним головным болям.
О том, как правильно спать всем читателям сайта ГоловнаяБоль.Ком расскажет видео:
Выбирайте качественный матрас, который должен быть ровным и в меру жестким. Подушка же не должна провоцировать сильный изгиб шеи. А лучшей позой для сна, считается поза на спине. Особенно актуальны правильно подобранные спальные принадлежности для детей. Так как, кроме того, что они будут просыпаться с болью головы, это еще и опасно для их позвоночника.
Синдром выходного дня
Головная боль после сна может возникать не только при недосыпании, но и из-за слишком долгого сна. Многие из нас позволяют себе расслабиться в выходной день и поспать подольше. При этом уровень содержащейся в крови глюкозы резко падает, в результате чего и появляется утренняя головная боль. То же самое наблюдается и после дневного сна.
По этой причине медики рекомендуют вставать после утреннего пробуждения, делать легкую зарядку и съесть легкий завтрак. И если вы чувствуете, что не выспались ночью, то позже можете еще немного вздремнуть.
Переедание
Если вечером вы позволили себе съесть лишнего, то очень вероятно, что вы проснетесь с утренней головной болью. Это связано с тем, что ночью организм человека нуждается в отдыхе, а не должен тратить все свои силы на переваривание большого количества тяжелой, жирной или острой пищи.
Кроме головной боли после сна, человек испытывает и другие неприятные симптомы, к примеру, тошноту, расстройство пищеварения или проблемы с кожей.
Вредные привычки
Вставать с тяжелой головой могут и те, кто вечером употреблял спиртные напитки. Головной болью по утрам проявляется отравление алкоголем.
Наверняка вы помните эту сцену из знаменитого советского фильма. Похмелье на утро – малоприятная вещь, поэтому знайте меру, а лучше откажитесь от алкоголя
Если говорить о курении, то, как только человек начинает привыкать к сигаретам, утром у него может болеть голова.
Но со временем, когда организм привыкает к действию никотина, такие симптомы постепенно исчезают. Если утром появляется головная боль у ребенка, это может быть сигналом к тому, что он пристрастился к пагубной привычке. Начинающего курильщика также может выдать утренняя тошнота.
Бруксизм
Непроизвольный скрежет зубами по ночам, или как его еще называют бруксизм тоже провоцирует сильное недомогание, особенно в висках и затылке. Причина этого – нестабильность нервной системы. Поэтому врач часто рекомендует принимать на ночь легкие успокоительные средства.
Стресс
Просыпаться с тяжелой головой могут и люди, перенесшие стресс или психологическое перенапряжение. Если человек постоянно напряжен и ему сложно расслабиться, поэтому даже во сне его организм не сможет полноценно отдохнуть. Регулярные стрессы могут спровоцировать бессонницу.
У детей такие ощущения могут появиться в результате изменений в образе жизни или распорядке дня. Часто дети жалуются на утренние недомогания при переходе из одного детского коллектива в другой или при чрезмерно большой нагрузке в школе.
Нередко результатом стресса становятся всевозможные психосоматические недуги. Поэтому, если после сна как ночного, так и дневного, вы испытываете неприятные ощущения, постарайтесь найти время для полноценного отдыха.
Бывают случаи, когда головная боль начинает вас беспокоить еще во время сна, поэтому человек просыпается в разбитом состоянии. Это указывает на различные психологические и другие, не менее серьезные болезни. Тогда без посещения врача вам не обойтись.
Утренняя головная боль, связанная с проблемами организма
Не всегда смена ритма жизни, вредные привычки или другие внешние причины могут спровоцировать утренние головные боли. Такие же симптомы возникают и при наличии некоторых заболеваний.
Мигрень
Одним из симптомов такого состояния являются мучительные головные боли, в том числе и по утрам. Кроме того, у пациента наблюдается слабость, тошнота и головокружение. В таких случаях необходимо незамедлительно принимать лекарства.
О том как появляется мигрень, как отличить ее от других видов головной боли и поддается ли она лечению рассказывает Елена Разумовна Лебедева врач-невролог высшей категории, доктор медицинских наук, представитель России в Совете экспертов по головным болям в Европейской Академии неврологии (European Academy of Neurology):
Сотрясение мозга
В случаях ушиба или сотрясения головного мозга всегда будет болеть голова. При этом неприятные ощущения после пробуждения могут только усиливаться. Также у человека наблюдаются нарушение координации и тошнота.
Опухоль мозга
Симптомом этого недуга является именно утренняя головная боль. В остальное время человек чувствует себя удовлетворительно. Именно из-за этого, опухоль нередко выявляется только тогда, когда проблема уже начинает угрожать жизни.
Отравление
В случае отравления организма человек, утром вставая с кровати, часто ощущает сильную головную боль. При этом также будет присутствовать рвота, после которой состояние может улучшиться.
Простуда или вирусные заболевания
Простудные и вирусные недуги всегда сопровождаются мучительной головной болью, способной усиливаться после дневного сна. Кроме того, больной испытывает сонливость, головокружение и мышечную слабость.
Другие заболевания
Утренние головные боли, в том числе в области затылка, могут говорить о таких серьезных заболеваниях, как:
- Менингит,
- Глаукома,
- Височный артериит и другие.
Некоторые из них могут быть очень опасными, поэтому рекомендовано посетить врача, который сможет определить недуг и назначить необходимое лечение.
Беременность
Некоторые женщины во время беременности могут вставать по утрам с тяжелой головой. В данном случае такое состояние у них связано с перестройкой гормонального фона организма. Если это случается слишком часто, им следует обратиться к врачу.
Как избавиться от головной боли по утрам
Проблему появления по утрам головных болей нельзя ни в коем случае игнорировать. Решить ее при помощи таблеток получиться только на первых порах. Но уже скоро, организм привыкнет к медикаментам и перестанет на них реагировать. А вы, в свою очередь, останетесь с неприятными ощущениями.
Поэтому очень важно обратиться к врачу, который назначит дополнительные анализы или исследования. Он поставит точный диагноз и начнет ваше лечение. При этом сам пациент может заняться профилактикой появления неприятных ощущений по утрам. Для этого необходимо:
- Обеспечить себе полноценный ночной сон (не менее 8 часов);
- Правильно питаться;
- Отказаться от вредных привычек;
- Ограничить время работы за компьютером или просмотра телевизора;
- Ежедневно бывать на свежем воздухе;
- Больше двигаться и заниматься спортом.
Эти несложные профилактические мероприятия помогут избавиться от головной боли по утрам. Если же это не принесло свои плоды, обратитесь к врачу, чтобы не допустить появление серьезных проблем со здоровьем.
Источник: https://ProMigreni.com/vidy/pochemu-posle-sna-bolit-golova.html
Почему по утрам болит голова? Утрення головная боль
Ночной сон играет немаловажную роль в жизни человека, если он будет высыпаться, у него не возникнет проблем со здоровьем, ночью нужно спать не меньше, чем 6-8 часов.
Утром могут часто беспокоить головные боли, когда человек встает с постели, чаще всего такое происходит из-за того, что сон длится больше положенного времени или человек очень поздно лег спать.
Важно вовремя обратить внимание на этот симптом, выяснить причину появления неприятных ощущений.
Утренняя головная боль из-за неправильного образа жизни
Из-за того, что человек чрезмерно физически, психически себе перезагружает, забывает отдохнуть, это сказывается на его внутренних органах, все это приводит к стрессу в организме. Если вам приходится усиленно работать, организму не хватает кислорода, он не может вовремя восстановится за то время, которое поспал. Поэтому важно избегать стресса, придерживаться режима дня.
Часто головные боли, связанные с нарушением рациона питания, когда человек плотно вечером поужинал, съел большое количество жареного, соленого, острого, поэтому ему сложно проснутся бодрым. Если вы хотите утром себя хорошо чувствовать нужно:
1. Отказаться от крепких напитков на ночь – чая, кофе, энергетиков.
2. Ужинать за три часа до сна.
3. Не злоупотребляйте спиртными напитками, немного выпитого вина также может навредить сосудам, обезводить организм, отравить его.
4. Если человек мало двигается, ведет сидячий образ жизни, большое количество времени приходится работать за компьютером.
5. После пережившего стресса, если у вас на ночь была перевозбуждена нервная система. Поэтому человеку ночью тяжело расслабится и невозможно заснуть.
6. Утренние головные боли могут привести к серьезным заболеваниям – гипертонии, инсульту.
7. Важно вовремя изменить вид деятельности, которые может также приводить к утренним головным болям.
8. Головные боли утром спровоцированы постоянным сном, больше, чем 11 часов, из-за этого снижается сахар в крови, поэтому становится плохо.
Поэтому режим сна должен быть налажен, он должен быть оптимальным – недосыпание плохо отражается на состоянии организма, если человек спит долгое время, это также может привести к появлению головных болей.
Правила соблюдения режима сна
Часто головные боли утром могут быть спровоцированы неудобным положением тела, если неправильно подобрана подушка, из-за этого начинают сдавливаться артерии в шее, которые ответственны за кровообращение в головном мозге, также болевые ощущения могут быть спровоцированы венозным нарушением, когда не хватает крови в органах внутри черепа. Они начинают отекать, человека беспокоят сильные головные распирающие боли, тяжесть.
Окончания нервов могут спровоцировать болевые защитные реакции, что нужно восстановить кровообращение. В головном мозге не хватает кислорода из-за того, что:
1. Сдавливается артерия позвоночника.
2. Когда человек пьет много воды на ночь, из-за этого сильно отекают сосуды.
3. Если ночью сухой и душный воздух.
4. Когда человек спит горизонтально, без подушки.
Важно, чтобы у каждого был ортопедический матрас для сна ночью. Так человек сможет принять правильное положение, и не будут сжиматься кровеносные сосуды.
Утром болевые ощущения могут быть спровоцированы неправильным поведением вечером – человек перед сном сидит долгое время за компьютером. Когда позвоночник устает, он является скованным, из-за этого начинают отекать сосуды. Избавиться от таких болей можно с помощью вечерней гимнастики, для этого выполняются повороты, наклоны, растяжку, так можно улучшить циркуляцию крови, снять напряжение.
Утренняя головная боль из-за разных заболеваний
Если человек не злоупотребляет вредными привычками, занимается спортом, спит в нормальном положении, используя при этом ортопедический матрас, головные боли могут говорить о серьезном заболевании. Важно вовремя пройти курс обследования, с помощью которого можно будет узнать о патологическом процессе.
Часто головные боли утром, могут появляться из-за внутричерепного давления, атеросклероза, опухоли в головном мозге, гематом, которые появились после того, как человек перенес травму головы, из-за глаукомы, других глазных заболеваний, отита, ушных болезней, фронтита, гайморита, гормональных сбоев, анемии.
Важно вовремя проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы точно узнать причину.
Частые причины головных болей утром
1. Из-за бруксизма, когда человека беспокоит зубной скрежет ночью, он просыпается из-за него и не высыпается полноценно.
2. Когда человек перенапрягает жевательные мышцы, которые постоянно двигаются во сне. Головная боль при этом отдает в область висков, затылка.
3. Если девушка засыпает с лаком, гелем для волос. Многие даже и не подозревают, что в эти средства для укладки входят токсические вещества, они негативно воздействуют на кожу головы.
4. Когда человек засыпает на закате солнца. Магнитные излучения отражаются на состоянии здоровья человека. Когда он ложится спать раньше времени, у него возникают проблемы с кровяным электромагнитным балансом, который ответственный за функцию головного мозга.
5. Из-за храпа, человек полноценно не может выспаться, постоянно переутомляется.
6. Головная боль из-за плохого сна, он является неглубоким, поэтому и вызывает хроническое недосыпание, а оно нарушает кровообращение.
Обратите внимание, если головные боли становятся постоянными, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он подобрал необходимый курс лечения.
Таким образом, головные боли утром чаще всего спровоцированы тем, что человек ведет вредный образ жизни – злоупотребляет вредными привычками жизни, пассивный, неправильно питается.
Если боли по утрам усугубляются, начинают сопровождаться другими симптомами – тошнотой, рвотой, болью в области сердца, нужно срочно пройти необходимое обследование, чтобы диагностировать заболевание и пройти полный курс лечения, с помощью которого можно быстро восстановиться.
Источник: https://medportal.su/pochemu-po-utram-bolit-golova-utrennya-golovnaya-bol/
Источник
