Головная боль при сердечном приступе

Головная боль при сердечном приступе thumbnail

От сердечного приступа никто не застрахован, но поскольку это критическое состояние чаще всего развивается у людей среднего и пожилого возраста, именно этой категории населения нужно быть особенно бдительной. Полезно знать признаки инфаркта миокарда и те действия, которые необходимо выполнить для оказания неотложной помощи.

Сердечный приступ (или инфаркт миокарда, ИМ) — это заболевание из клинической группы, называемой ишемическая болезнь сердца. В ходе развития этой патологии развивается некротическое поражение миокарда, вызванное частичным или полным прекращением кровообращения.

В ходе развития сердечного приступа выделяют четыре стадии, среди которых наибольшее клиническое значение имеет острейшая (длиться первые 6 часов от начала ИМ) и острая (ее продолжительность составляет 12-14 дней от начала приступа). (По данным wikipedia.org).

При развитии ИМ очень важно быстро начать соответствующее лечение. Для этого должна быть правильно диагностирована патология с характерными симптомами. В некоторых случаях первая помощь позволяет сохранить жизнь больному, поэтому важно знать основные действия, которые нужно выполнить до приезда врачей.

Видео: Сердечный приступ || Как распознать и оказать первую помощь при сердечном приступе?

Симптомы сердечного приступа

Сердечный приступ — это опасная для жизни чрезвычайная ситуация, требующая быстрых действий. Не стоит игнорировать даже незначительные симптомы сердечного приступа. Немедленное лечение уменьшает повреждение сердца и спасает жизнь.

Характерные симптомы

Они варьируются от человека к человеку. Не все сердечные приступы начинаются с внезапной, сокрушительной боли в груди, о которой потерпевшие говорят чаще всего. В некоторых случаях не возникают симптомы, особенно тогда, когда у больного определяется сахарный диабет.

Чаще всего возникает боль и дискомфорт, которые выходят за пределы грудной клетки и распространяются в другие части верхней половины тела (в одну или обе руки, спину, шею, живот, зубы и нижнюю челюсть).

Клиника сердечного приступа может начинаться медленно, с ощущения легкой боли и дискомфорта в грудной клетке. Иногда случается, что больной отдыхает или выполняет физическую нагрузку и вдруг ощущает резкую боль в области сердца. Серьезность признаков ИМ во многом зависит от возраста, пола и состояния здоровья больного.

Предупреждающие симптомы

Обычно определяются:

  • Чувство дискомфорта в груди, ощущаемое как давление, наполненность или сжимающая боль, длящееся более нескольких минут или уходит и возвращается.
  • Необъяснимая одышка или ощущение трудности сделать полный вдох, с или без дискомфорта в груди

Дополнительные симптомы могут включать:

  • Холодный пот
  • Страх смерти
  • Бледную кожу
  • Быстрое и слабое сердцебиение
  • Тошноту или рвоту
  • Головокружение, слабость
  • Тревогу, расстройство желудка.

У женщин чаще, чем у мужчин, определяются дополнительные проявления, такие как болезненность шеи, плеча, верхней части спины или боль в животе.

Симптомы сердечного приступа, которые могут возникнуть за месяц до его развития

Хронический стресс и напряженный график работы способствует развитию сердечного приступа. Но профилактика чрезвычайной ситуации — отдельная тема, поэтому сейчас будут указаны лишь признаки, по которым можно распознать приближающуюся угрозу.

  1. Усталость и “вечная сонливость” — когда сосуды чрезмерно и на длительное время сужаются, центральная нервная система первой реагирует на недополучение кислорода, поскольку она к этому очень чувствительна. При этом появляются такие признаки, как сонливость, меланхоличность, усталость, возникающие без видимых причин.
  2. Сбивчивое дыхание — если сердце начинает неправильно работать из-за недополучения кислорода, значит в легких также нарушается нормальный процесс газообмена. Поэтому нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы сразу отражается на деятельности легких и выражается это чаще всего в прерывистом дыхании.
  3. Приступы “холода” — некоторые больные испытывают за несколько дней до сердечного приступа ощущение холода во всем теле, их морозило и было впечатление, что развивается грипп. В таких случаях важное отличие от инфекционного заболевания — температура в пределах нормы. Если подобное наблюдалось у близких родственников, тогда нужно без откладывания посетить кардиолога.

Первая помощь при сердечном приступе

Если человек у своего ближнего определил дискомфорт в груди или другие симптомы сердечного приступа, нужно немедленно позвонить в службу медицинской скорой помощи. В то время как первый порыв может заключаться в том, чтобы повезти потерпевшего от сердечного приступа в больницу, лучше получить или оказать скорую помощь на месте происшествия. В то же время персонал неотложной медицинской помощи может начать лечение по пути в медицинское учреждение. Они обучены реанимационным мероприятиям, если у человека прекратилась сердечная деятельность (остановилось сердце).

Если не получается связаться со скорой помощью, нужно отвезти потерпевшего в больницу. Если потерпевший — вы сами, нужно ехать в больницу, если нет другого выхода.

Во многих случаях лечение задерживается, потому что возникают сомнения, действительно ли возник сердечный приступ? Нередко потерпевшие в таких случаях не хотят лишний раз беспокоиться или волноваться о своих друзьях и родственниках.

Читайте также:  Сильная головная боль при шейном остеохондрозе как лечить

Важно помнить, что сердечный приступ — критическое состояние, поэтому всегда лучше лишний раз побеспокоиться, но быть в безопасности, чем потом сожалеть.

Действуя быстро, можно спасти жизнь. Если необходимые лекарства будут использованы максимально оперативно после развития первых симптомов, можно заметно снизить риск смерти и возникновения различных осложнений. В частности, применяются препараты для сгущения крови и расширения артерий, которые могут остановить прогрессирование сердечного приступа, а при катетеризации с вложенным стентом может открыться даже закрытый кровеносный сосуд.

Чем больше проходит времени от начала приступа до проведения лечения, тем ниже шансы на выживание, поскольку степень повреждения сердца утяжеляется.

Около половины из тех, кто умирает от сердечных приступов, обращаются за помощью через час и больше после начала развития клинической картины.

Первая помощь, оказываемая при сердечном приступе до прибытия медиков:

  • Нужно постараться, чтобы потерпевший человек успокоился.
  • Больного нужно уложить или усадить.
  • Если у человека нет аллергии на аспирин, нужно дать ему пожевать или проглотить соответствующую дозу, как правило 0,3 г. (Аспирин работает быстрее, если его разжевать, а не проглатывать целиком).
  • Улучшить кровоснабжение может нитроглицерин, который нужно принять в дозе 0,5 г.
  • Если у больного остановилось дыхание, рядом находящийся человек, имеющий соответствующую квалификацию или навыки, должен немедленно выполнить сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Если нет знаний, как выполнить CЛР, оператор скорой помощи еще до прибытия медицинской команды может помочь с ее проведением.

Первая помощь самому себе, когда нет никого рядом

Во время сердечного приступа люди часто остаются на единение с собой и в такие моменты крайне сложно до кого-нибудь достучаться. Человек может находиться сам дома, вечером на безлюдной улице или где-то на дороге в машине. При этом может случиться так, что телефон будет разряжен, и рядом вовсе никого нет.

Важно знать, что от того момента, как начался инфаркт миокарда и до потери сознания из-за нехватки кислорода может пройти всего несколько минут, и за это время нужно улучшить состояние настолько, чтобы успеть добраться до ближайшей больницы.

Чтобы замедлить развитие инфаркта миокарда нужно выполнить следующие действия:

  1. Активно покашлять — перед этим нужно сделать глубокий вдох и затем так же глубоко покашлять, примерно через каждые две секунды на протяжении нескольких минут. Подобное действие позволит легким наполниться кислородом и восстановить нормальную сердечную деятельность. В идеале, такое покашливание нужно выполнять до прибытия скорой помощи.
  2. Важно не паниковать, а постараться успокоиться и расслабиться, хотя при ИМ наоборот часто одолевает страх смерти. Но волнение лишь способствует сужению сосудов и нарушению кровообращения (поскольку во время стресса выделяется адреналин, сужающий артерии), поэтому это лишь усугубит течение приступа.
  3. Обязательно нужно постараться вызвать скорую помощь или обратиться к кому-то за помощью. В таких случаях не стыдно даже стучать в закрытые окна и двери, поскольку от этого зависит жизнь.
  4. Если при себе есть аспирин и нитроглицерин, тогда нужно их принять в дозе 0,3 и 0,5 соответственно. Другие сердечные препараты лучше не использовать, так как есть риск лишь ухудшить течение болезни.

Сердечно-легочная реанимация

СЛР,или сердечно-легочная реанимация — это неотложная спасательная процедура, выполняемая, когда сердце перестает биться или останавливается дыхание.

Немедленная СЛР может удвоить или утроить шансы на выживание после остановки сердца. Особенно эта процедура необходима, когда рядом нет никакого другого медицинского оборудования по типу дефибриллятора, чтобы запустить сердце.

Сохранение кровообращения — даже частичного — расширяет возможности для успешной реанимации, во время ожидания прибытия на место медицинского персонала.

CЛР является критическим шагом в цепочке выживания, представленной мировыми кардиологическими организациями. На сегодня выделяют пять звеньев внебольничной цепи выживания взрослых:

  1. Определение остановки сердца и вызов скорой помощи.
  2. Ранняя СЛР с акцентом на сжатие грудной клетки.
  3. Быстрая дефибрилляция.
  4. Основные и неотложные медицинские услуги.
  5. Активная поддержка жизни и уход после остановки сердца.

Качественно организованная цепь выживания может снизить риски смерти и улучшить процесс выздоровления больного после остановки сердца.

Самый надежный способ проведения СЛР — использование автоматизированного внешнего дефибриллятора (АВД). Устройства могут значительно увеличить шансы на выживание потерпевшего после сердечного приступа. Чтобы свести к минимуму время дефибрилляции у пациентов с остановкой сердца, подготовка к процедуре не должна ограничиваться только обученными людьми (хотя обучение по-прежнему рекомендуется).

Выполнение СЛР

Существует два широко известных способа проведения СЛР:

  1. Для медицинских работников и обученных людей: традиционная СЛР с использованием нажатий на грудную клетку и дыхания “рот в рот” с соответствующим соотношением 30: 2. У взрослых, потерпевших от остановки сердца, необходимо, чтобы спасатели выполняли надавливание на грудную клетку со скоростью от 100 до 120 / мин и на глубину не менее 5 см для среднестатистического взрослого человека, избегая чрезмерной глубины сжатия грудной клетки (6 см). В противном случае могут возникнуть осложнения по типу переломов ребер и пр.
  2. Для людей, которые стали свидетелями внезапного падения взрослого человека: СЛР выполняется только при использовании компрессии с помощью рук. Hands-Only CPR — это СЛР без дыхания “рот в рот”. Этот способ рекомендуется для использования людьми, которые увидели, как взрослый человек внезапно упал во внебольничной обстановке (например, дома, на работе, в парке или другом месте общественного назначения).
Читайте также:  Каждый день головные боли и шум в ушах

Hands-Only CPR состоит из двух простых шагов:

  1. Нужно вызвать скорую помощь или отправить кого-то за медицинскими работниками.
  2. Потерпевший должен быть уложен на ровную поверхность, руки оказывающего СЛР располагаются в центре грудной клетке и проводится ритмичное нажатие по направлению назад и вперед

СЛР может выполняться кем угодно, включая наблюдателей, оказавшихся рядом с потерпевшим. Существует пять важных компонентов успешной СЛР:

  1. Минимизация прерываний при надавливании на грудную клетку.
  2. Проведение сжатия грудной клетки с адекватной скоростью и на требуемую глубину (у взрослых на 5-6 см).
  3. Избегать полагания на потерпевшего между сжатиями.
  4. Обеспечение правильного размещения рук.
  5. Предупреждение чрезмерно активной вентиляции.

Таким образом, даже непрофессиональное выполнение СЛР позволяет в некоторых случаях поддержать человека в допустимом для оживления состоянии.

Важно заранее подготовиться к сердечному приступу

Никто не способен спланировать сердечный приступ и не знает, где и как он возникнет, поэтому лучше быть готовым заранее. Особенно это касается тех людей, у которых повышен риск развития инфаркта миокарда. Шаги, которые можно предпринять до начала симптомов, включают:

  • Запомнить список симптомов сердечного приступа и предупреждающих знаков.
  • Помнить что нужно позвонить в скорую помощь в течение 5 минут после начала приступа.
  • Поговорить с членами семьи и друзьями о предупреждающих знаках и о важности немедленного вызова скорой помощи.
  • Знать свои факторы риска и делать все возможное, чтобы уменьшить их.
  • Создать план немедленного реагирования при сердечном приступе, включающем информацию:
    • о лекарствах, которые нужно принимать;
    • о возможных аллергических реакциях;
    • о телефонном номере лечащего врача;
    • о всех родственниках, с которыми нужно связаться, если придется отправиться в больницу.

Хранить эту информацию нужно в своем кошельке или другом быстро доступном месте.

Дополнительно нужно заранее подумать о своих подопечных и поговорить с теми, кто сможет о них позаботиться, если возникнет чрезвычайная ситуация.

Видео: КАК РАСПОЗНАТЬ И ПРЕДУПРЕДИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ

4.56 avg. rating (90% score) — 9 votes — оценок

Источник

Как вы знаете, сердечный приступ может случиться внезапно. Хорошо, если рядом будут люди, которые смогут человеку быстро помочь, но если человек останется сам, то он должен знать, что надо оперативно сделать, чтобы спасти себе жизнь. Эти знания также помогут для помощи другому человеку.

Источник фото: https://www.nurse24.it

Симптомы

Для того, чтобы определить, что начинается сердечный приступ, важно знать симптоматику.

Самый важный симптом — это жгучая боль в области груди, которая практически всегда отдает в живот, в шею, во внутреннюю сторону рук, в область горла.

Боль может быть как острой, так и невыразительной. При этом, часто затрудняется дыхание, и возникает приступ удушья.

Выступает холодный пот, человека бросает в панику, появляется рвотный рефлекс, головокружение и даже обморок. Возникает неровное с нарушениями сердцебиение.

По времени сердечный приступ может длится от нескольких минут до нескольких часов.

Источник фото: https://www.cronica.com.ar

Порядок действий

1. Если человек обнаружил эти симптомы сразу же должен позвонить в скорую помощь.

2. Сердечный приступ возникает от блокировки притока крови к сердцу из-за полной закупорки артерий бляшками. Или разрыва бляшки, куда направляются тромбоциты для исправления ситуации, образовывается сгусток крови — тромб, который и может перекрыть доступ кислорода к сердечной мышцы.

Поэтому важно сразу разжевать, проглотить или поместить под язык 0.25 г аспирина, который замедляет образованию сгустков крови. Также 0.5 мг (таблетка или капсула) нитроглицерина раскусить и положить под язык, который расширяет сосуды и делает более эластичными, что дает возможность все-таки доставить кровь к сердечной мышце.

Источник фото: https://polonsil.ru

Если после нитроглицерина появилась сильная слабость больше его не принимать. Если боли через 5 минут не проходят, можно принять еще одну таблетку нитроглицерина. По приезду скорой помощи, сообщить врачу о приеме аспирина и нитроглицерина.

ВАЖНО: Если есть аллергия на аспирин или язва желудка — ни в коем случае не принимайте его. А также при низком давлении нитроглицерин тоже запрещено принимать.

3. По возможности открыть окна для доступа к свежему воздуху. Прилечь на кровать и расслабиться. Ноги разместите выше уровня головы.

Источник фото: https://goodmaster.com.ua. Инфаркт миокарда

Читайте также:  Головная боль в одной точке головы

Если рядом нет телефона, лекарств и людей

В таком случае, нужно расслабиться, прилечь и проделать следующую процедуру:

Делаем глубокий вдох и при выдохе создаем глубокий грудной кашель. Так нужно проделать каждые две секунды, пока не наступит облегчение. Глубокий вдох обогащает сосуды кислородом, который так нужен в этот момент сердечной мышце, а грудной кашель помогает восстановить сердечный ритм для нормализации циркуляции крови.

Вот это вы должны знать. Эти простые вещи могут спасти жизнь многим людям, у которых случился сердечный приступ.

И помните, лучше всегда с собой в кармане носить аспирин, нитроглицерин и телефон, даже если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Как минимум, вы можете спасти жизнь человеку.

Желаем вам крепкого здоровья, сохраните и поделитесь этой статьей с нужными людьми. Оставляйте комментарии и лайки, и подпишитесь на наш канал.

Источник

Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï ìîæåò áûòü âåñüìà êîâàðåí. Äëÿ íà÷àëà, âû ïðîñòî ïî÷óâñòâóåòå íåêóþ áîëü, èëè äàæå òÿæåñòü â ãðóäè — íå î÷åíü ñèëüíóþ. Åå äàæå ÷àñòî ïóòàþò ñ áîëüþ â æåëóäêå è ïîòîìó èãíîðèðóþò, êàê íå î÷åíü ñåðüåçíóþ ïðîáëåìó. Îáðàòèòå âíèìàíèå, åñëè ïðèñòóï ñòðàííûõ, äèñêîìôîðòíûõ îùóùåíèé â ãðóäè ïîâòîðÿåòñÿ ñíîâà è ñíîâà, â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò: ñêîðåå âñåãî, áåç âðà÷à òóò îáîéòèñü íå ïîëó÷èòñÿ. Ñåãîäíÿ ìû ðàññêàæåì âàì, ÷òî èìåííî ïðîèñõîäèò ñ âàøèì òåëîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê ñïàñòèñü îò ýòîé îïàñíîñòè.

Ïðîáëåìû â ðàçíûõ ÷àñòÿõ òåëà

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Íåîáÿçàòåëüíî çàáîëèò èìåííî ãðóäü. Âû, âåðîÿòíî, ïî÷óâñòâóåòå áîëü è â äðóãèõ ÷àñòÿõ òåëà. Ñòîèò îáðàòèòü îñîáîå âíèìàíèå íà äèñêîìôîðò â ëåâîì ïëå÷å, øåå, ÷åëþñòè è æåëóäêå.

Íà ýòî ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå â ïåðâóþ î÷åðåäü

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

— Çàòðóäíåííîå äûõàíèå

— Ïîâûøåííàÿ ïîòëèâîñòü è õîëîäíûé ïîò

— Îùóùåíèå îòå÷íîñòè, áîëü â æåëóäêå, èëè óäóøüå

— Òîøíîòà èëè ðâîòà

— Ãîëîâîêðóæåíèå, ñèëüíàÿ ñëàáîñòü èëè ïîâûøåííîå ÷óâñòâî òðåâîãè

— Áûñòðîå, íåðåãóëÿðíîå ñåðäöåáèåíèå

Îïàñíîå íåâåäåíèå

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Áîëüøèíñòâî ëþäåé íå èìååò íèêàêîãî ïîíÿòèÿ î òîì, êàê èìåííî ïðîèñõîäèò èíôàðêò. Ìû äóìàåì, ÷òî ýòî ìãíîâåííàÿ, îñòðàÿ áîëü — îäíàêî, âñå ïðîèñõîäèò ñîâñåì íàîáîðîò. Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï ìîæåò äëèòüñÿ öåëûé ÷àñ, à ëåãêèé èíôàðêò ìîæíî è íå çàìåòèòü. Íàäî ëè ãîâîðèòü, íàñêîëüêî ýòî îïàñíî?

×òî äåëàòü

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Ïåðâûå æå ïðèçíàêè èíôàðêòà äîëæíû âàñ íàñòîðîæèòü. Íå ðèñêóéòå, ñðàçó çâîíèòå â ñêîðóþ. Åñëè âû íå óñïååòå íà÷àòü ëå÷åíèå â òå÷åíèå ÷àñà ïîñëå ïîÿâëåíèÿ ïåðâûõ ñèìïòîìî⠗ áóäóò ïðîáëåìû. Äåëî â òîì, ÷òî ñóæåíèå àðòåðèé êðàéíå íåîáõîäèìî ïðåäîòâðàòèòü çà 90 ìèíóò, èíà÷å ñâåñòè ïîñëåäñòâèÿ ê ìèíèìóìó ïðîñòî íå óäàñòñÿ.

Èãíîðèðîâàíèå ïðîáëåìû

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèå ëþäè ïðîñòî íå óñïåâàþò îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó âîâðåìÿ. Íåçíàíèå ñèìïòîìîâ âåäåò ê òîìó, ÷òî ÷åëîâåê èãíîðèðóåò ïðîáëåìó, ñ÷èòàÿ åå íå òàêîé óæ ñåðüåçíîé. Ìåæäó òåì, ñåðäå÷íûé ïðèñòóï ìîæåò ñëó÷èòüñÿ ñ êàæäûì — âíå çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà.

Ñïàñèòåëüíûé àñïèðèí

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Ïîêà æäåòå âðà÷à — ïðèìèòå àñïèðèí, òùàòåëüíî ðàçæåâàâ òàáëåòêó. Àñïèðèí çàäåðæèò ôîðìèðîâàíèå êðîâÿíûõ ñãóñòêîâ, êîòîðûå ìîãóò çàáëîêèðîâàòü âàæíûå àðòåðèè.

Ñïîêîéñòâèå, òîëüêî ñïîêîéñòâèå

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Êðàéíå âàæíî ñîõðàíÿòü ïóëüñ ñòàáèëüíûì. Ïîñòàðàéòåñü óñïîêîèòüñÿ, ñîñðåäîòî÷üòåñü íà ñîáñòâåííîì äûõàíèè. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû â ïàíèêå áåãàòü êðóãàìè, ïðèìèòå óäîáíóþ ïîçó è íà÷íèòå ñ÷èòàòü ñåðäöåáèåíèå — ìåäëåííî, íèêóäà íå òîðîïÿñü. Ýòè äåéñòâèÿ óñïîêîÿò ñåðäöå.

Íîãè ââåðõ

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Ñåé÷àñ âàæíåå âñåãî îáåñïå÷èòü ñåðäöó äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî êèñëîðîäà. Ëÿãòå òàê, ÷òîáû íîãè áûëè âûøå ãîëîâû. Òàê äèàôðàãìà ðàñêðîåòñÿ è íå áóäåò çàæèìàòü ñåðäöå.

Äûøèòå, íå äûøèòå

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Åùå ðàç: êîíòðîëèðóéòå ñâîå äûõàíèå. Ýòî î÷åíü âàæíî, â äàííûé ìîìåíò. Äåëàéòå ãëóáîêèå, ðàçìåðåííûå âäîõè, ìàêñèìàëüíî íàñûùàÿ êèñëîðîäîì êðîâü è ñåðäöå. Ïîñòàðàéòåñü óñòðîèòüñÿ ïåðåä îòêðûòûì îêíîì èëè âåíòèëÿòîðîì.

×òî äàëüøå

×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïðè ñåðäå÷íîì ïðèñòóïå è êàê îò íåãî ñïàñòèñü Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, Èíôàðêò, Êàê ñåáÿ âåñòè, Äëèííîïîñò

Ñåðäå÷íûé ïðèñòóï íå ïðèõîäèò îäèí. Ïåðâûé èíôàðêò óâåëè÷èâàåò ðèñê: òåïåðü âàì îáÿçàòåëüíî íóæíî îòíîñèòüñÿ ê ñåáå áîëåå âíèìàòåëüíî. Âðà÷ íàâåðíÿêà âûïèøåò âàì îïðåäåëåííûå ëåêàðñòâà — ïðîïóñêàòü èõ ïðèåì ïðîñòî íåäîïóñòèìî. Ê ñîæàëåíèþ, ïðèäåòñÿ êîíòðîëèðîâàòü è çàíÿòèÿ ñïîðòîì, ÷òîáû íå ñîçäàâàòü èçëèøíþþ íàãðóçêó íà è áåç òîãî ïîòðåïàííîå ñåðäöå.

×èòàòü íà Don’t Panic

Источник