Головная боль шея и температура
Когда болит шея: причины и методы лечения
В медицине боли в шее принято называть цервикалгиями. Согласно результатам многочисленных скрининговых исследований, на протяжении года они возникают у 12-72% лиц трудоспособного возраста. Это значит, что ощущения знакомы практически каждому человеку. У 1,7-11,5% людей цервикалгии в итоге приводят к потере трудоспособности. Выясним их наиболее частые причины и методы лечения.
Классификация цервикалгий
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Все болезненные ощущения в шее разделяют на острые и хронические. Первые возникают внезапно и имеют ярко выраженный характер. Обычно они появляются после переохлаждения, тяжелой физической нагрузки или поднятия тяжестей. Хронические болевые ощущения беспокоят человека постоянно, на протяжении длительного периода времени. Они слабо выражены, имеют ноющий характер и усиливаются после длительного сидения или сна в неудобной позе.
В зависимости от локализации боль бывает висцеральной, соматической поверхностной и глубокой. Первая возникает вследствие поражения внутренних органов. Висцеральные (отраженные) боли могут указывать на ангину, болезни пищевода или глотки, острый тиреоидит, расслоение позвоночных или сонных артерий.
Поверхностная соматическая боль возникает в кожных покровах вследствие травм или мелких царапин, глубокая локализуется в тканях. Причиной появления последней обычно служит перенапряжение мышц или патология позвоночного столба.
Как отличить висцеральные боли от соматических? Первые имеют диффузный характер, то есть человек не может определить их точную локализацию: они иррадиируют в другие части тела, сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, повышением температуры и т. д.
В 2008 году комиссия по изучению болей в шее (Neck Pain Task Forse) предложила выделить следующие стадии цервикалгии:
- У больного нет симптомов, которые говорили бы о структурных нарушениях. Повседневная активность человека не ограничена, ему не требуется дополнительное обследование и лечение. Такие цервикалгии проходят после минимальной коррекции образа жизни.
- У человека нет признаков серьезных структурных повреждений позвоночника или шейных органов, однако его повседневная активность немного нарушена. Больной иногда нуждается в обезболивающих средствах. Для предупреждения потери трудоспособности ему требуется изменение образа жизни, специальные упражнения.
- Признаков серьезных органических повреждений у человека нет, однако имеются неврологические симптомы. Пациенту нужно дополнительное обследование, комплексное лечение выявленной патологии.
- Больной отмечает появление признаков органических изменений. Его беспокоят сильная болезненность в шее, которая чаще всего указывает на травмы, опухоли, миелопатии, системные заболевания и т. д. Пациенту требуется серьезное обследование и специализированное лечение.
В шее боль может быть центральной и нейропатической. Цервикалгии центрального генеза возникают при менингите, острых нарушениях мозгового кровообращения, ЧМТ, повышении внутричерепного давления, внутримозговых опухолях. Нейропатические боли появляются вследствие защемления спинномозговых корешков, тоннельных невропатий, травматических повреждений нервов, полинейропатий, рассеянного склероза и т. д.
Основные причины боли в шее
Боли в области шеи могут появляться изредка или беспокоить человека ежедневно. Периодические цервикалгии, возникающие раз в несколько месяцев, чаще всего неопасны и не говорят о какой-либо патологии. Они быстро проходят после полноценного отдыха или применения обезболивающей мази.
А вот постоянная ноющая или внезапная сильная боль в шее должна вызывать у человека серьезные опасения.
Боли в шее и температура причины
Методы лечения боли в шее
Болезненные ощущения в шее – довольно распространенное явление, с которым может столкнуться абсолютно любой человек, в независимости от возраста и пола.
Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева) необходимо в первую очередь обратиться к травматологу и только потом начинать принимать меры.
Дискомфорт или любые другие малоприятные ощущения могут возникнуть как на фоне какого-либо серьезного заболевания, так и вследствие банальной простуды. Главное, не тянуть с визитом к специалисту и не ждать пока боль в области шеи сзади будет невыносимой.
Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна. Боли могут быть сильными и постоянными, резкими и кратковременными. В любом случае в независимости от характера боли нужно сначала узнать причину.
У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:
- переохлаждения;
- сквозняка;
- обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
- протрузии межпозвонкового диска;
- грыжи;
- подвывиха позвонков;
- спондилеза;
- наличия доброкачественной или злокачественной опухоли;
- разных патологий, связанных с иммунными нарушениями: артрита или воспаления кишечника;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, легких;
- туберкулеза;
- недугов инфекционной природы: менингита, остеомиелита, полиомиелита;
- беременности.
Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.
Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий.
Помимо этого, болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных недугов.
Еще одна не менее распространена причина дискомфорта – перенапряжение.
Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или руку. Более того, при данной патологии могут возникать болевые ощущения в голове и повышаться кровяное давление.
Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным недугом, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.
Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, частые обмороки незамедлительно обратитесь за помощью специалиста.
Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствует переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или пребывания в неудобной позе.
Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее. При игнорировании проявлений анкилозирующего спондилита отмечается сращение соседних позвонков с последующим образованием костного блока.
Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:
- заглоточный абсцесс;
- инородное тело пищевода;
- шейный лимфаденит;
- полиомиелит;
- депрессия;
- карбункул.
Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.
При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура и больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.
Болезненность может появиться и вследствие инородного тела пищевода, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться недуг может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.
Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.
Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.
Ответ на вопрос: «что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа» один – обратиться к терапевту. Лечить недуг самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.
Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:
- мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
- межпозвонковой грыжи;
- новообразований разной этиологии;
- патологий костей и мышц;
- заболеваний ССС;
- менингита и других инфекций.
Лечение патологии
Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли в независимости от локализации – справа или слева не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение доктор назначит проведение:
- Рентгенографии.
- Общего анализа крови.
- Магнитно-резонансной томографии.
- Ультразвукового исследования.
Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного недуга. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи болеутоляющих — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.
С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:
- лечебного массажа;
- лечебной гимнастики;
- мануальной терапии.
Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.
Помимо этого, назначается применение НПВС: Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих: Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты: Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.
Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи и степени тяжести состояния.
Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.
- Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
- Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
- Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее, проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
- Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.
Отличного эффекта в терапии боли в шее можно достичь, применяя народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.
Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы.
Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя.
Помимо этого, превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина – это лишь дополнение традиционной.
- Применение целебного настоя. Заварите пятнадцать грамм высушенного мелко нарезанного цикория в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки.
- Смешайте в равных пропорциях листки лаванды с полынью, листками смородины и бузины. Запарьте тридцать грамм смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая.
- Соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 грамм снадобья трижды в сутки.
- Для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты или же растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского.
- Отлично зарекомендовала себя мазь. Соедините мумие в количестве пяти грамм с молотым красным перцем – 10 граммами и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите состав и поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.
- Воспользоваться болеутоляющими средствами. Именно при помощи таких препаратов удается быстро и эффективно снизить сильную боль.
- Для снижения мышечного спазма требуется приложить к шее грелку. Прикладывать горячие компрессы непосредственно к кожным покровам запрещается.
- Чтобы избежать искривления шеи у ребенка, необходимо приучать его с самого детства спать без подушки или же использовать очень тонкую подушку.
- Снять перенапряжение в плечах и шее можно при помощи специальной методики глубокого дыхания и расслабления.
- Исключить продолжительное времяпрепровождение за компьютером и телевизором. При искривлении позвоночника может проявляться болевая симптоматика в области шеи, особенно при сколиозе 3 степени.
Первая помощь ребенку при болевых ощущениях в шее
Существует ряд причин, посредством которых могут сформироваться болевые ощущения в области шеи у ребенка. Таковыми причинами являются:
- Мышечные спазмы. Часто у детей боль в шее возникает на фоне спазмов мышц. При этом симптом может возникать не только днем, но и в ночное время, когда ребенок спит. Зачастую основной причиной возникновения спазма мышц является продувание на сквозняке.
- Воспалительные процессы в лимфатических узлах. Многие считают, что воспаление лимфоузлов не несет в себе опасности, хотя такое явление скрывает в себе первые признаки развития менингита.
- Менингит. Опасное заболевание, встречаемое зачастую среди детей в возрасте до 5 лет. При таком опасном заболевании у ребенка развиваются симптомы повышения температуры тела, а также болевая симптоматика в области головы и шеи. При осложненном менингите наблюдается появление сыпи на кожных покровах, которая имеет вид маленьких пупырышков.
- Кривошея. Боль в шее может возникать по причине такого заболевания, как кривошея. Определить данное заболевание можно по характерным симптомам, когда ребенок держит голову только в одном положении. При кривошее в редких случаях наблюдается повышение температуры, что скорее связано с подцеплением инфекционных недугов.
- Воспаление ключично-сосцевидной мышцы. Зажатие мышц наблюдается во время родового процесса, в результате чего малыш получает серьезную травму. При воспалении данной мышцы ребенок может повернуть голову только в одну сторону.
Чтобы выяснить самостоятельно причины боли в шее у ребенка, следует проанализировать всю картину симптомов. Если же определить причины развития такой патологии не удается, необходимо обратиться к врачу.
Важно знать! Мазать шею ребенку без правильно поставленного диагноза категорически запрещается.
Лучший способ снять боль в области шеи – это приложить к нему что-то холодное. Особенно важно прикладывать лед сразу после возникновения боли. Если же шея заболела сначала сильно, но с течением времени признаки болевых ощущений снижаются, то прикладывать лед или другие холодные предметы не рекомендуется. Первую помощь при шейных заболеваниях можно оказывать практически во всех случаях, кроме такого недуга, как менингит.
Важно знать! Давать ребенку обезболивающее средство можно в тех случаях, если предварительно был исключен диагноз менингита.
Родителям важно знать, что если у детей болит шея, то лучше не рисковать их здоровьем, и сразу же обращаться в стационар. Это позволит исключить смертельно-опасное заболевание, а также предупредить развитие различных осложнений.
- медикаментозное лечение;
- хирургическое лечение.
Препаратами выбора в данном случае являются
широкого спектра действия, которые назначают сразу же после выявления признаков распространения инфекции по организму. После получения данных антибиотикограммы назначают те антибиотики, к которым данный конкретный возбудитель наиболее чувствителен.
Медикаментозное лечение инфекционных заболеваний в области шеи
Источник
Книга Медика
Боль в шее: симптомы и причины
Под болью в шее подразумевается боль в задней её части, начиная от затылочной области, до верхних краев лопаток, а также боль в области от правого до левого плеча.
Причины появления болей в шее
К возникновению болей в шее могут привести не только уже сформировавшиеся заболевания позвоночника, но и некоторые обыденные ситуации:
- длительное пребывание в одной, особенно неправильной, позе: нагрузка на позвоночник при этом усиливается, мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к их спазму и появлению боли;
- переохлаждение мышц также может вызвать их спазм, который приводит к нарушению кровообращения;
- неправильно выбранная кровать, неправильное положение при вождении автомобиля, за компьютером и т.д.;
- избыточный вес дает большую нагрузку на позвоночник и мышцы;
- сильные эмоциональные перенапряжения вызывают ощущения усталости и болезненность в области шеи;
- резкие, чрезмерные движения, которые приводят к растяжению мышц и болям.
Заболевания, при которых возникает боль в шее
Наиболее частыми виновниками болезненных ощущений в области шеи являются такие заболевания, как:
Реже причинами болезненности в шее выступают:
Боль в шее может появляться при некоторых опасных для жизни заболеваниях: ишемическая болезнь сердца, субарахноидальное кровоизлияние, инфекционные заболевания (менингит. остеомиелит), злокачественные новообразования. переломы позвонков.
Даже психические изменения, депрессия могут послужить причиной появления болезненных ощущений в шее.
Причины появления боли в шее у детей
Чаще всего боль в шее у детей появляется при осложнении ангины, когда воспаляются шейные лимфатические узлы, развивается лимфаденит. Кроме этого, причиной болезненных ощущений в шее могут быть инфекционные заболевания, такие как:
При воспалительных процессах в грудино-ключично-сосцевидной мышце возникает боль при повороте головы. Кривошея. вследствие спазма мышц, так же сопровождается болезненностью, голова при этом отклонена и повернута в противоположную боли сторону. У детей, как и у взрослых, боль в шее может появляться при таких заболеваниях, как: новообразования, абсцессы, внутричерепные кровоизлияния, ревматоидный артрит.
Болезненность в шее у детей может появляться при таком контагиозном (заразном) заболевании, как эпидемический паротит. Проявляется он повышением температуры, увеличением околоушных слюнных желез. их болезненностью. Процесс может переходить на подчелюстные и подъязычные железы. При этом может возникнуть отек гортани и мягкого неба. Появляются трудности при жевании, глотании и даже при дыхании.
В силу того, что дети нередко болеют инфекционными заболеваниями, целесообразно вызывать врача на дом.
Какие симптомы могут сопровождать боль в шее
При остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, радикулите шейного отдела позвоночника болезненность может распространяться на затылочную область, одну или обе руки, может быть головная боль. В руках возникает снижение чувствительности, двигательные нарушения, которые в тяжелых случаях могут перейти в паралич.
Сильные боли в шее, наличие гематом, ригидность мышц характерны для травм шейного отдела. При возникновении неврологических нарушений можно заподозрить повреждение спинного мозга.
Растяжение и разрыв связок приводит к нарушению функционирования верхних конечностей и мышц шеи. Сопровождается сильной болью, которая усиливается к ночи и при движении. Нередко видна гематома, прямо под кожей, припухлость. Движения могут быть ограничены, либо (при разрыве связки) иметь патологически большую амплитуду.
При миелопатии (поражении спинного мозга) в шейном отделе позвоночника появляется боль, ограничение движений в шее, спастический парез нижних конечностей с нарушением глубокой чувствительности, вялый парез рук. При разгибании или сгибании шеи появляется ощущение беганья электрического тока по спине, вдоль позвоночника, ощущение может распространяться на руки и ноги.
Ревматическая полимиалгия может обуславливать появление режущих, дергающих или тянущих болей в мышцах шеи, которые резко усиливаются при движении. Кроме этого симптома болезнь проявляется скованностью в плечевом поясе, особенно по утрам и после периода неподвижности. Больному человеку трудно встать с кровати, завести за спину руки, а иногда и поднять их, тяжело выполнять даже обыденные манипуляции. Боль может распространяться в другие мышцы тела, чаще в мышцы тазового пояса. Иногда болезненность усиливается в ночное время, из-за чего нарушается сон. Не смотря на то, что больные жалуются на значительную слабость, сила в мышцах сохраняется.
При лимфадените шейных лимфоузлов повышается температура тела, появляется общее недомогание, на задней поверхности шеи видны или прощупываются увеличенные лимфоузлы, болезненные при прикосновении, может быть их покраснение.
Острый инфаркт миокарда и приступ стенокардии могут сопровождаться болью в шее, по передней её поверхности. Типичными признаками являются: боли за грудиной (колющие, режущие, давящие, сжимающие), отдающие в левое плечо, руку, лопатку, межлопаточное пространство, челюсть, шею. После приема нитроглицерина, боль исчезает при стенокардии. При инфаркте улучшений не наступает, может появиться потливость, повышение или понижение артериального давления, головокружение.
Что делать, если болит шея
Для начала, необходимо хоть немного определиться, какая причина вызвала боль в шее. Если ситуация похожа на симптомы остеохондроза, необходимо чаще менять положение, больше двигаться, применять специальные физические упражнения, использовать методы растяжения позвоночника, массаж, физиотерапию. В комплекс необходимо включить применение нестероидных противовоспалительных средств.
При болях, вызванных длительным пребыванием в одной позе или переохлаждением, необходимо растереть область шеи обезболивающим или согревающим кремом, принять внутрь таблетку противовоспалительного препарата. Можно обмотать шею теплым шарфом. Рекомендуется использовать согревающие компрессы.
Если боль является следствием заболевания, не стоит заниматься самолечением, как можно быстрее обратитесь к врачу, особенно, если боль в шее возникла у ребенка.
При болях в шее можно проконсультироваться со следующими врачами:
Сначала целесообразнее обратиться к терапевту, который проведет полный осмотр и решит вопрос о необходимости привлечения квалифицированных специалистов, таких как
Причины и лечение боли в шее
Причины боли в шее
Вот частичный список из многих заболеваний, которые могут повлечь за собой боль в шее: напряжение и спазм мышц, анкилозирующий спондилит, артрит, неподвижность шейных суставов, истончение костей (остеопороз), опухоли, воспаление или инфекция мозговых оболочек (менингит). Причины боли в шее также: грипп, для которого, наряду с высокой температурой, характерны мышечные и головные боли.
Человек может испытывать боль в различных частях шеи — в оболочках спинного мозга, шейных позвонках, сосудах, мышцах, лимфатической ткани. Всегда помните, что боль в шее часто сигнализирует о серьезном заболевании.
Большинство случаев боли в шее обусловлено напряжением и спазмами мышц. Часто они проявляются сильной болью при резком движении головой. Боль в шее по утрам может быть следствием неудобного положения во время сна. С этой проблемой можно успешно бороться дома, но лучше обратиться к врачу.
Симптомы боли в шее
Боль в шее может быть слабой, умеренной или сильной, постоянной или перемежающейся, возвращающейся или однократной. Боль может усиливаться при движении или сковывать движения человека. Она различается и по местоположению: сосредоточивается сбоку или спереди. Охватывает всю шею либо распространяется на руки и спину. Одновременно с болью могут возникать отеки, скованность или неподвижность шеи. Другие симптомы различаются в зависимости от причины болей в области шеи. Они могут быть следующими: головная боль, онемение или покалывание в руках и ногах, слабость рук или ног, боль при движении руками или ногами, искривление спины или шеи, чувствительность задней стороны шеи, полный или частичный паралич, потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией, затруднение дыхания.
Лечение боли в шее
Если более вероятно ущемление нерва, то для лечения боли в шее назначается рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника. Может быть прописан анальгетик (например, ибупрофен). Врач может прописать специальный корсет или воротник для фиксации шеи, теплые компрессы, противовоспалительные лекарства, массаж, физиопроцедуры. Боли в шее, которые появляются утром из-за неудобного положения шеи во время сна, можно предупредить с помощью обычного полотенца, обернутого вокруг шеи на ночь.
Что делать при боли в шее?
Предлагаем приемы самопомощи, которые, как считают специалисты по лечебному массажу, надежно избавляют от напряжения шейных мышц.
Для лечения симптомов боли в шейной области зажмите пальцами одной руки мягкие ткани на задней стороне шеи так, чтобы получилась мышечная складка шириной не более 2-2,5 см. Складка должна располагаться поверх шейных позвонков. Мягкими движениями разомните мышцу, постепенно перемещая пальцы кверху, в волосистую часть головы. Обнаружив особенно чувствительную зону, надавите на нее в течение 10 секунд до предела переносимости боли и медленно отпустите. Повторяйте описанные выше приемы до тех пор, пока не будет оказано воздействие на все чувствительные точки, которые вам удастся обнаружить. Повторяйте упражнение для лечения боли в шее примерно через каждые два часа, пока не почувствуете, что мышцы полностью расслабились и боль в шее утихла.
Другой вариант лечения боли в шее — воздействие на шейно-грудино-ключичные мышцы. С помощью зеркала найдите у себя крупные шейно-грудино-ключичные мышцы, расположенные по обеим сторонам трахеи. Правой рукой возьмитесь за левую шейио-грудино-ключичную мышцу так, чтобы большой палец оказался спереди. Поверните голову влево, расслабляя мышечные ткани, которые вы захватили рукой. Начните от основания шеи разминать мышцу медленным движением пальцев, захватывая ими мышечную складку. Затем разотрите мышцу сверху вниз. Повторите массаж мышцы с противоположной стороны.
Для лечения простреливающих болей в области шеи подойдет прием, который применяется для быстрого расслабления напряженных мышц надлопаточной области: усадив пациента на стул с прямой спинкой, положите кисти рук на верхние края его надплечий так, чтобы большие пальцы были направлены в сторону спины, а остальные пальцы — вперед. Попеременно сжимая и отпуская мышечные ткани, «пройдитесь» от плечевых суставов до основания шеи и обратно несколько раз. Двигаясь то в одну, то в другую сторону, меняйте положение большого пальца, чтобы оказывать воздействие на максимально большую площадь верхней части спины. Применяйте сильное надавливание. Двумя-тремя пальцами обеих рук выполняйте поглаживание круговыми или прямыми движениями между позвоночником и лопатками, от нижних концов лопаток до основания шеи. Заканчивая массаж для лечения боли в шее, положите руки на закругления плечевых суставов. Крепко обхватывая суставы, разомните покрывающий их мышечный слой, пока боль в шее не станет слабее.
Упражнение, которое можно выполнять самостоятельно при напряжении и болях в шейных мышцах: наложите кончики пальцев обеих рук на шею по обеим сторонам позвонков, чуть ниже затылка. Пальцы должны быть прямые, локти приподняты. Нажимайте на шейные мышцы подушечками пальцев. Поглаживайте шею движениями кпереди, воздействуя на глубокие слои мышечных тканей. Сделайте выдох и свободно и мягко уроните голову назад, на поддерживающие ее кончики пальцев. Скользя пальцами по шее кпереди, старайтесь расправлять, отделяя друг от друга, мышечные волокна. Повторяйте это упражнение для лечения боли в шее по мере необходимости.
Другие статьи по этой теме:
Основные причины головной боли, отдающей в ухо и шею
Что такое головная боль знает большинство населения планеты. Боль в разных частях головы бывает разной интенсивности и сопровождается рядом других симптомов. В нижеприведенном материале рассматривается ситуация, когда болит ухо и одновременно голова и шея. Причин подобного изменения в самочувствии достаточно много и чтобы устранить болезненные ощущения требуется в первую очередь установить основной провоцирующий фактор болезни.
Если эпизоды возникновения боли единичны, то повода для беспокойства нет, нужно больше двигаться и полноценно отдыхать. При систематических болях, создающих дискомфорт и ограничивающих жизнедеятельность, нужно подумать об обследовании.
Боль в голове, сопровождающаяся болезненными ощущениями в области шеи и в одном или сразу обоих ушах возникает по причине заболеваний нервной системы, при сосудистых патологиях, травмах, патологиях позвоночника, во время вирусных и бактериальных заболеваний. Многообразие причин появления неприятных и достаточно дискомфортных ощущений усложняет лечение заболевания, ведь для того чтобы добиться нормализации самочувствия требуется определенное медикаментозное лечение. Вот почему важно при частых головных болях и других нарушений в здоровье пройти полное обследование, на основании которого врач подберет высокоэффективное лечение. Своевременное обращение к врачу позволит избежать достаточно серьезных осложнений, иногда приводящих к летальному исходу. Среди основных причин возникновения болей в голове с иррадиацией в шею и ухо выделяют несколько.
Воспалительные поражения оболочек мозга
Менингит и энцефалит проявляются сильной и резко начинающейся головной болью, которая отдает в шею. Усиление болей происходит при попытках наклона головы вперед. Воспаление мозговых оболочек сопровождается подъемом температуры, болью в мышцах и суставах. Возможно образование сыпи на теле. Такие заболевания требуют немедленного лечения.
Гипертоническая болезнь
Повышение артериального давления сопровождается в большинстве случаев сильной болью в затылке. По характеру болезненные ощущения в голове пульсирующие, давящие, отдающие в область шеи. На высоте подъема давления отмечаются изменения слуховой функции, появляется звон и посторонний шум в ушах, человек может временно оглохнуть. Гипертоническая болезнь проявляется и другой симптоматикой, это:
- Покраснение лица.
- Учащение сердцебиения.
- Слабость.
- Одышка.
- Мелькание мушек перед глазами.
Разумеется, при артериальной гипертонии могут беспокоить не все симптомы одновременно. Более того в редких случаях человек может не ощущать даже значительный подъем АД.
Патологии шейного отдела позвоночника
При остеохондрозе, спондилите, подвывихах позвонков появляется боль в голове и шее. Дискомфортные ощущения значительно усиливаются при резких поворотах, наклонах. При выраженных воспалительных изменениях нарастает отечность, приводящая к сдавливанию нервных окончаний, что в свою очередь приводит не только к болям, но и к головокружению, шуму и звону в ушах, ограничению движений, онемению верхних конечностей.
Полезная информация: Причины и направления лечения боли в области затылка и шеи
Воспаление тройничного нерва
Тройничный нерв имеет три ветви, расположенные в области лица. Центр этого нерва находится в височной области, поэтому воспаление, прежде всего, отражается болью в висках. Развивающаяся невралгия характеризуется острой, простреливающей болью, приступ которой может продолжаться от нескольких минут и до нескольких часов. Нередко при этом заболевании возникают боли в ушах, зубах, ротовой полости. Помимо перечисленных признаков распознать воспаление тройничного нерва можно по:
- Искаженной мимики, которая проявляется на одной половине лица.
- Возникновению боли при жевании, разговоре и других провоцирующих факторов.
- Головной боли, возникающей как следствие плохого сна и нервного перенапряжения.
Невралгия тройничного нерва при отсутствии лечения может привести к тому, что искажение черт лица останется навсегда.
Миогелоз
Термином Миогелоз обозначается нарушение кровообращение в мышцах, приводящее к их затеканию и уплотнению. Провоцируется патология постоянной неудобной позой, нарушением осанки, длительными стрессами, переохлаждением. Уплотнение мышечной ткани приводит к пережатию нервных окончаний и к стойким болям. Болезненные ощущения локализуются в шее с переходом в затылочную часть головы, может возникать головокружение и часто ощущается скованность плечевого пояса.
Головные боли с переходом на ухо и шею часто возникают при простудных заболеваниях, отитах и респираторных инфекциях. Точно установить причину патологии можно только при обследовании и затягивать с ним не стоит. Боли разной локализации являются иногда первым признаком злокачественных новообразований, которые необходимо начинать лечить как можно раньше.
Полезная информация
Источники: https://www.knigamedika.ru/sim/obshsim/bol-v-shee.html, https://www.medmoon.ru/bolezni/bol_v_shee_632.html, https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/osnovnye-prichiny-golovnoj-boli-otdayushhej-v-uxo-i-sheyu.html
Комментариев пока нет!
Источник