Головная боль шум свист в голове
Свист в ушах и голове может развиваться по разным причинам. Нужно только разобраться в них, так как от правильно поставленного диагноза будет зависеть успех терапии. Болезней, при которых наблюдается свист в голове, множество. Причины и лечение свиста в голове — важная проблема, речь о которой и пойдет далее.
Причины возникновения
Шум, свист или другие звуки в голове пройдут только после того, как будет установлена их точная причина. Спровоцировать такое состояние могут следующие факторы:
- Присутствие токсинов в организме. Например, вследствие медикаментозного или пищевого отравления.
- Переутомление физического плана, из-за тяжелой работы или занятий спортом.
- Психические и эмоциональные нагрузки. Нередко шумы в голове возникают у людей, страдающих психозами и депрессиями.
- Травма черепа или сотрясение головного мозга. Так, если человек получил травму или удар, то ее последствия будут беспокоить его на протяжении нескольких недель и усиливаться после физического напряжения.
- Прием некоторых лекарств. Например, звон в ушах и голове может вызвать длительный прием «Аспирина», «Цитрамона» и некоторых антибактериальных препаратов.
- Изменения в организме, которые происходят с возрастом человека. Например, у пожилых людей причиной может стать износ косточек слухового аппарата, повышенное артериальное давление или сосудистые нарушения.
- Злоупотребление кофе или шоколадом.
- Курение. В особенности это может происходить в тот период, когда человек решил бросить эту вредную привычку, но спустя время вновь взялся за сигарету. Помимо звона в голове, у человека может развиться тошнота и головокружение.
К каким осложнениям может привести звон в голове
В результате данной проблемы человек начинает принимать анальгетики, антидепрессанты, НПВС, миорелаксанты и ноотропы. Но избавиться от звона в голове не удается.
Вместе с этим могут развиться опасные последствия, такие как:
- Потеря памяти, частичная или полная.
- Кислородное голодание мозга, которое ведет к снижению интеллекта.
- Износ сосудов, который приводит к инсульту или инфаркту.
- И самыми опасными последствиями невылеченного шума в голове могут стать инвалидность и даже внезапная смерть.
В каком случае состояние считается нормой и когда патологией
Не стоит пугаться, если вы периодически ощущаете звон в ушах или голове, такое состояние происходит у 90% жителей планеты. Явление называется тиннитусом. Случается оно из-за функционирования органов слуха, что расценивается как норма.
Но если шум в голове происходит регулярно, то можно задуматься о том, что возможно у человека имеются неполадки со здоровьем. И порой эти проблемы носят серьезный характер, который требует немедленного медицинского вмешательства.
Чтобы иметь понятие о том, когда ушной звон считается нормой, а когда нет, необходимо обратить внимание на следующие моменты:
- характер шума и свиста в голове;
- его интенсивность;
- продолжительность;
- присутствие сопутствующих симптомов.
При каких болезнях возникает шум
Причины и лечение свиста в голове будут определены после выявления болезни, которая привела к подобному состоянию.
Чаще всего данный симптом сопровождает ряд следующих заболеваний:
- патологии почек;
- нарушенный обмен веществ;
- атеросклероз и склероз сосудов мозга;
- сахарный диабет;
- капиллярные поражения;
- болезни внутреннего уха;
- повышение артериального давления;
- гипогликемия;
- патологии, связанные с височно-нижнечелюстным суставом;
- заболевания психологического плана;
- простудные болезни, в особенности грипп;
- острый или хронический отит;
- аневризма сонной артерии;
- неврит слухового нерва;
- гепатиты различного направления;
- менингиома;
- лихорадочные состояния;
- заболевание Меньера;
- болезни суставов, например, остеохондроз;
- свищ перилимфы;
- мигрень.
Диагностика
Как убрать свист в голове? К терапевту нужно обратиться, когда шум или звон присутствует регулярно или он сопровождается рядом неприятных симптомов. Врач осмотрит пациента и направит его на дополнительное исследование, либо порекомендует посетить в том числе и узких специалистов, таких как:
- невропатолог;
- хирург;
- ЛОР-врач;
- эндокринолог.
Помимо прочего рекомендуется сдать следующие анализы:
- Анализ крови и мочи общего направления.
- Биохимический анализ крови.
- Сдача крови на сахар.
- На холестерин, когда определяют липопротеины низкой и высокой плотности.
Инструментальная диагностика
Важны не только причины и лечение свиста в голове, особую роль играет и правильная постановка диагноза. При частых шумах в голове необходимо пройти и инструментальное обследование:
- УЗИ сосудов шейного отдела позвоночного столба. Это исследование позволяет обнаружить патологии артерий, сужение русла сосудов.
- Ангиография сосудов головного мозга. Эта диагностика выявляет наличие атеросклероза.
- ЭЭГ (электроэнцефалография). Ее проводят, когда наряду со звоном в голове происходят судорожные реакции и клонические припадки.
- КТ головного мозга. Исследование определяет патологические очаги в головном мозге, наличие новообразований, кист, а также патологии уха.
- МРТ (магнитно-резонансная томография) головы. Этот метод важен для определения работы вегетососудистой системы.
- МРТ шейного отдела позвоночника проводится для уточнения диагноза остеохондроз, определение точного местонахождения поврежденных позвонков, для обследования межпозвоночных дисков.
- Аудиограмма. Метод определяет насколько снизился слух у человека из-за постоянного свиста в голове.
- Слуховой тест.
Тревожные симптомы
Порой из-за присутствия шума или звона в ушах или голове люди не обращаются за медицинской помощью. Но существует ряд сопутствующих симптомов, которые игнорировать не следует, так как они могут свидетельствовать о серьезном заболевании. К таким относятся:
- временная потеря слуха, которая бывает полной или частичной;
- шумы носят резкий и нарастающий характер;
- нарушение работы слухового аппарата;
- боль в ушах;
- головные боли;
- заложенность уха;
- шум или звон в голове продолжительный и перманентный;
- тошнота и рвота;
- астения;
- головокружение.
Установление причины и лечение звона в голове будут зависеть во многом от сопутствующих симптомов.
Свист в ушах и голове — лечение
Понятны причины звона в голове, лечение пока — нет. Терапия данного состояния будет зависеть от конкретного недуга, вызвавшего свист в голове. Помимо лечения основного заболевания, врач назначит медикаменты для нормализации мозгового кровообращения. Часто проводится курс с применением ноотропных медикаментов и антигистаминных препаратов.
Немаловажную роль играет и физиотерапия. Ее основу составляют такие процедуры:
- лечение лазером;
- применение электрофореза;
- воздушный массаж в районе барабанной перепонки.
Лечение шума в голове при шейном остеохондрозе предполагает занятия физкультурой. Кроме того, вероятно придется принимать хондропротекторы.
При атеросклерозе рекомендуется нормализовать уровень холестерина в крови и укрепить сосуды головного мозга. В этих целях назначаются такие медикаменты:
- Антагонисты кальция позволяют укрепить сосуды, сделать их более гибкими и улучшить обмен веществ в организме.
- Растительные препараты, такие как Гинкго билоба, которые способны улучшить питание серых клеток, ускорить микроциркуляцию крови, предотвратить склеивание тромбоцитов.
- Никотиноиды расширяют сосуды и обладают общеукрепляющим действием.
Определение причин и лечение свиста в ушах и голове важны для дальнейшей жизни человека, ведь явление не только ухудшает качество жизни, но еще и чревато своими последствиями.
Ушной свист не является самостоятельным заболеванием, это лишь симптом какой-то патологии. В качестве вспомогательных методов в лечении помогут и следующие советы:
- Уменьшить потребление соли в рационе питания.
- Полезен сок лимона, разведенный с водой.
- Пища должна содержать достаточное количество йода.
Профилактические мероприятия
Понятно, что причины и лечение свиста в голове взаимосвязаны. Но вот, что делать с профилактикой. Если вы относитесь к категории чувствительных людей или у вас уже были случаи звона в ушах, то в помещениях с повышенным шумом следует надевать наушники или использовать беруши. При прослушивании музыки не ставьте ее слишком громко, звук не должен превышать 40 Дб.
Если вы входите в категорию гипертоников, а также при диагнозе атеросклероз, следует отказаться от таких продуктов как шоколад и кофе, или хотя бы сократить их потребление. Очень не рекомендуется курить. Чтобы укрепить сосуды и не допустить звона в голове, нужно чаще включать в свой рацион морскую рыбу, богатую Омега-3 кислотами и натуральные молочные продукты.
Избежать вечернего шума в голове позволит спокойная обстановка днем, отсутствие стрессов, переутомления и перевозбуждения. Необходимо хорошо высыпаться и достаточное время выделять для отдыха.
Для общего укрепления здоровья рекомендуется больше двигаться, гулять на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек.
Стоит заметить, что шум и звон в ушах чаще всего беспокоит пожилых людей. Поэтому в профилактических целях, уже после 40 лет, следует ежегодно проходить диспансеризацию по месту жительства. Такие методы позволяют выявить болезни на начальной стадии и быстро устранить их. Тогда у человека не будет возникать вопроса, как избавиться от свиста в голове.
Источник
Любой шум в голове является веской причиной для посещения врача. Шум может быть свистящим, звенящим, резким или глухим. Шум и свист в голове обычно сопровождается головокружением, бессонницей, пульсирующей болью в ушах. Если вовремя не начать заниматься проблемой, то это может привести к нарушению работы слухового аппарата. При постановке диагноза анализируется характер шума, частота проявлений, локализация (левое или правое полушарие). Не стоит пускать болезнь на самотек ссылаясь на стрессы, переутомление или напряженный рабочий день, причина может быть намного серьезней.
Содержание:
- Причины появления свиста в голове
- Клинические проявления
- Шум в голове и ушах
- Методы лечения свиста в области головы
- Как избавиться медикаментозными методами?
Причины появления свиста в голове
Любой шум в ушах, который возникает при отсутствии внешнего раздражителя, имеет медицинское название «тиннитус». Локализироваться шум может одновременно в двух ушах, в одной части головы либо с обеих сторон.
Пациенты по-разному описывают ощущение шума:
- звон
- свист
- жужжание
- гул
- шипение
- шум волн
Интенсивность шума также варьируется от слегка отличимого до сильного, оглушающего. Опасным является не само проявление шума, а та причина, которая его спровоцировала.
Причины свиста в голове:
- серная пробка в ухе
- заболевания уха воспалительного характера (отит)
- остеохондроз шейного отдела
- травмы уха и головы
- гипертония
- опухоли шеи и головы
- проблемы с щитовидной железой
- пережитый инсульт
- возрастные изменения
Менее опасными причинами, которые вызывают шум и свист в ушах являются: прием некоторых медикаментов (Гентамицин, Хинидин, Аспирин и др.), резкое снижение уровня серотонина, прослушивание громкой музыки, турбулентное движение, использование слухового аппарата, занятие монотонным трудом, вызывающем однообразный шум. Такой шум не является опасным, если воздействие извне временное и исчезает при устранении причины.
Поставить диагноз и определить причину поможет невролог или сурдолог. Самолечение или попытки приглушить симптомы может только усугубить проблему.
О причинах свиста в голове узнайте из видео.
Клинические проявления
Шум в ушах и голове в большинстве случаев появляется из-за патологического сужения сосудов. Обычно свист определяется в левом полушарии. В критических случаях сосуды закупориваются или появляются атеросклеротические бляшки: это нарушает свободный ток крови. В итоге появляется головокружение, нарушается работа вестибулярного аппарата. Если делать резкие движения, можно потерять равновесие или сознание.
Иногда происходит нарушение работы желудка, что приводит к отмиранию кровеносных сосудов в голове, что в свою очередь приводит к инсульту.
Почему свист в ушах происходит после инсульта? Сосуды в голове работают со сбоями, нарушается работа слухового аппарата. Можно заметить, что люди после инсульта говорят громко и неразборчиво. После инсульта артериальное давление повышается, что приводит к свисту и звону.
Если пациент страдает атеросклерозом, то причиной возникновения шума является закупорка сосудов и артерий холестерином.
Кровь движется быстрее, что приводит к звону. При атеросклерозе может возникнуть кислородное голодание, что также приводит к возникновению описываемых симптомов.
Головная боль и шум в ушах может возникать из-за гипоксии мозга. Причиной заболевания обычно является сердечная недостаточность или новообразования, которые нарушают нормальное кровообращение в мозгу. Такие нарушения исследуют неврологи или онкологи.
Шум в ушах может быть безопасным, если является причиной возрастных изменений либо следствием стресса или переутомления. Если нервное напряжение носит постоянный характер, в головном мозге могут образоваться инородные тела. Шум сопровождается головной болью, часто возникает у подростков.
Все патологии, которые вызывают шум в ушах, являются опасными для жизни и здоровья. Поэтому с болезнью нужно начинать бороться немедленно.
Шум в голове и ушах
Более 80% здоровых людей периодически испытывают шум в голове и ушах. Состояние является нормальным, поэтому одни лишь жалобы пациента не являются причиной для постановки диагноза. Перед клиническим исследованием определяется характер и частота шума, врач задает наводящие вопросы, помогающие дифференцировать шум.
Шум может быть монотонным либо сложным. Монотонный звук – постоянный, не меняет характер, звенящий, жужжащий, хрипящий, шипящий, свистящий. Сложный сочетает в себе несколько звуков и может складываться в голоса, музыку. Последнее является либо слуховой галлюцинацией, либо психопатологией, либо интоксикацией химическими веществами.
Чаще всего шум субъективный, его слышит только пациент. Но бывает случаи и объективного шума, который слышит и врач, проводя исследования фонендоскопом.
Характер шума может быть вибрационным и невибрационным. Вибрационный шум – звук, который производят сосудистые и нейромышечные образования может услышать и врач с помощью специальных приборов.
Невибрационные звуки появляются из-за раздражения нервных окончаний части слухового аппарата. Такой шум слышит только больной, поэтому он должен отнестись к описанию симптомов со всей серьезностью.
При большинстве заболеваний шум в ушах субъективный, невибрационный, происходит вследствие патологического раздражения периферических или центральных слуховых путей. Причиной могут быть заболевания слуховых путей.
Шум в голове обычно субъективный, вибрационный. Причиной являются серьезные нарушения в организме, болезни сосудов головы.
Врач проводит детальный оториноларингологический осмотр, пороговую аудиометрию, анализирует жалобы пациента.
Методы лечения свиста в области головы
Чтобы избавиться от свиста в голове, нужно воздействовать на причину его появления, а не подавлять симптомы. В единственном случае лечение невозможно – при возрастных изменениях нет способа остановить дегенеративные изменения, а тем более вернуть все в норму. Лечение направлено на адаптацию пациента к шуму.
Если свист в ушах является побочным эффектом от каких-либо медикаментов, то действия врача следующие:
- полный отказ от препарата
- замена медикамента на аналог
- если невозможно заменить лекарство – параллельный прием трициклических антидепрессантов
Если причиной шума является шейный остеохондроз, присутствуют боли в шее, голове, головокружение, верхние конечности отекают, тогда лечение заключается в приеме хондопротекторов и занятиях лечебно-профилактической физкультурой.
Если свист в голове появился из-за атеросклероза, вокруг глаз имеются желтые пятна, вокруг радужной оболочки появилась серая дуга, тогда в первую очередь нужно наладить рацион питания.
В меню должно быть больше блюд из рыбы, овощей, стоит отказаться от сладкого, жирного, копченого. Медикаментозная терапия состоит из препаратов «Атероблок», «Витрм кардио омега 3».
Чтобы устранить свист, который является следствием повышенного давления, принимают гипотензивные препараты.
Если произошло нарушение кровотока вследствие заболеваний сердца, лечение будет заключаться в нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Назначаются сосудистые и гипотензивные препараты, сердечные гликозиды.
Терапия назначается исходя из индивидуальных и возрастных особенностей.
Как избавиться медикаментозными методами?
Если дело в патологии слухового аппарата, в частности с иннервацией, то рекомендуется пройти курс иглорефлексотерапии и магнитотерапии. Дополнительно проводится этиотропная антибактериальная терапия.
Новообразования в головном мозге или внутреннем ухе устраняют хирургическим путем либо с помощью лучевой терапии. Иногда целесообразно проводить два метода одновременно.
Для улучшения работы организма в целом, сосудов, питание должно быть богатым витаминами А, Е, В.
Среди нетрадиционных методов лечения эффективными являются:
- мануальная терапия (воздействие на височные доли и лобную часть)
- акупунктурный массаж
- гипноз
Каждый случай индивидуален и лечение назначается строго после диагностики. Проблема может носить неврологический или психологический характер. В зависимости от причины лечение назначается консервативное или медикаментозное.
Шум, свист, гул в голове и ушах может быть признаком серьезных патологических процессов в организме. Бороться нужно не с симптомами, а с причинами болезни, хотя методы альтернативной медицины помогут быстрей почувствовать облегчение. Если имеются хронические заболевания, то принимать лекарства нужно на протяжении длительного времени, чтобы не доводить состояние до обострения. Каждый год нужно проводить профилактические осмотры у разных специалистов. И самое главное – вести здоровый образ жизни.
Источник
Я знаю многих людей, у которых есть эти проблемы — звон, шум и свист в голове. Бедолаги мучаются годами, а все звенит, пробуют всевозможные методы лечения, но в конце концов смиряются с постоянным шумом и попросту перестают обращать на него внимание.
Симптомы остаются, но реакция на них притупляется. Тем не менее неприятные звуки можно устранить! Давайте разберемся как это можно сделать, также важно понимать, что это может быть.
Причины звона свиста и шума в голове
Шум в голове может быть вызван различными причинами. Проблемы в работе эндокринной системы — одна из таких причин.
Если у вас периодически свистит, обратите внимание на работу щитовидной железы. Как лечить — подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Сюда же можно отнести свист от жирной пищи, такие случаи также были мною зафиксированы. Женщина не могла употреблять даже каплю масла — ее постоянно одолевали посторонние звуки в ушах.
Шумы могут быть из-за проблем с сосудами головы
Что значит если в голове свистит чайник? Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове — это склероз сосудов в мозге. Но слышим мы звучание, конечно не в голове, а в ушах. Сосуды сужены, отсюда и свист, который ощущает наша барабанная перепонка.
Решения два: либо проколоть курс сосудистых препаратов, либо следить за питанием со всей строгостью. Кстати, курс капельниц и уколов одним помогает, а другим нет. Если в вашем случае не помогло, то у вас не сосуды. Значит причина в питании.
Возможные причины звона в ушах
Разберем более детально вероятные и наиболее часто встречающиеся причины посторонних звуков, которые может слышать человек.
Повышенное артериальное давление — одна из самых частых причин звона в голове и к шума в ушах. Симптомы могут появиться при повышении давления выше 140 на 90 при норме 120 на 80.
Гипертонический криз — это резкий скачок давления более чем на 20 единиц от нормы. При этом также появляется шум, писк, или звон в ушах.
Артериальная гипертензия — неприятный шум, как будто гудит в ушах, может появиться при повышенном внутричерепном давлении, также может сопровождаться сильными головными болями.
Возрастные изменения — шум и звон в голове может появиться у пожилых людей, как реакция на естественные возрастные изменения органов слуха.
Атеросклероз — на внутренних стенках сосудов появляются отложения и бляшки, которые могут нарушать нормальное течение крови, создавать турбулентные завихрения, которые и проявляются шум в ушах. Он пульсирует в такт сокращению сердечной мышцы.
Метеочувствительность — некоторые люди плохо реагируют на перепады атмосферного давления. У них перемена погоды может вызвать изменение давления, спазм сосудов, а также звон в голове.
Травмы головы, уха, барабанной перепонки могут привести к нарушению слуха и появлению звона и шума в голове.
Остеохондроз — при этом заболевании постепенно разрушаются межпозвоночные хрящевые диски, из-за чего могут пострадать кровеносные сосуды и нервные сплетения, расположенные в позвоночнике.
Шум в голове из-за общей закисленности внутренних сред организма
Говоря терминами натуропатии, конечно же. Ведь официальная медицина не признает понятия закисление относительно человеческого тела. А вот сторонники натуральной медицины как раз ставят во главу этот показатель.
Считается, что с годами наш организм закисляется, лимфа, да и вообще, все жидкие среды внутри нашего тела, находятся на нижних допустимых значениях pH. А это, в свою очередь, провоцирует множество болезней. Самых разных — от суставных, до шума в голове и головных болей. Тему закисления и ощелачивания я рассмотрю в следующих своих публикациях более подробно.
Что я рекомендую для лечения и профилактики шума в голове
Народная медицина, людской опыт, советует выпивать утром, на пустой желудок, один стакан воды с лимонным соком и содой. На стакан выжимайте половину лимона среднего размера. Соды берите половину чайной ложки. Причем, сначала насыпаете в пустой стакан соду, затем льете кипяток, треть стакана, сода должна прошипеть, затем треть стакана заливаете водой комнатной температуры, а затем уже лимонный сок.
Пить за 30 минут до еды. Процедуру проводить ежедневно, всю жизнь, как ощелачивающую программу детоксикации. Самочувствие улучшится и посторонние шумы перестанут беспокоить. Метод работает и проверен многими на практике.
Отвар от шума звона и свиста в голове
От неприятных звуков в голове также рекомендуется выпить стакан отвара растений. Сбор такой: в равных частях листья смородины, липовый цвет, листья или плоды земляники, клевер, зверобой, душица. В закипевшую воду (два стакана), засыпать смесь трав, томить на малом огне 20 минут, затем дать остыть.
Пить до еды, за полчаса. Можно разделить стакан на три приема в течение дня. Курс, который я рекомендую — 21 день. За это время ваши сосуды получат необходимые элементы и силы для восстановления.
Гречневая каша от звуков в голове
В народе было замечено, что съеденная на обед гречневая каша с морковью, понижает шумы в голове. С кашей, вприкуску скушайте половину луковицы средних размеров или пару зубчиков чеснока. Старайтесь в этот день выпить как минимум два литра воды. Причем, воду пейте теплую, не горячую, но и не прохладную. Жидкость пейте за полчаса до еды, по два стакана за раз.
Если всю жидкость выпить в течение дня не удается, то не нажимайтесь. Главное — чтобы вода была теплая и мягкая, без большого количества минералов.
Мед и лук от шума в голове
От шума в голове также очень хорошо помогает стакан меда, смешанный со стаканом сока репчатого лука. Принимать средство надо за час до приема пищи, трижды в день, по одной столовой ложке.
Средство настолько результативное, что многим хватает двухнедельного курса для полного выздоровления. Также рекомендую к применению!
Чеснок и клюква от звона в голове
Если у вас болит голова и постоянный шум в ушах, я советую сделать состав из чеснока и клюквы. На один килограмм клюквы берите двести граммов чеснока. Пропустите их через мясорубку и поставьте на сутки в прохладное место.
Затем, спустя положенное время, добавьте в массу полкилограмма меда и тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Принимать ее надо по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи, дважды в день.
У жителей Вологодской и Архангельской области данное средство было на первом месте при лечении проблем с посторонними шумами. Клюквы в тамошних болотах водится много и эта ягода по праву считается северным виноградом.
Норма белков и жиров — исчезнет шум в голове
Зачастую в шумах повинен животный белок и жиры, которые мы потребляем вместе с пищей. Я и на себе такое замечал, хотя, вроде бы проблем со свистом нет постоянных. А тоже — покушаешь без меры на празднике или в гостях и в итоге начинается свистопляска.
Так что важно соблюдать умеренность в питании. Хотя что тут умеренность — у меня есть знакомая, которая вообще не может есть жирного, а если хоть каплю масла скушает, так сразу же вертолеты и свист… Такие тонкости.
Чаще расслабляйтесь
Ну и вот еще простой житейский совет. Если начался сильный шум в голове, то включите какую-нибудь спокойную расслабляющую музыку и посидите в кресле полчаса, просто слушая ее. Вообще, старайтесь не переутомляться и не нервничать. Тогда голова будет шуметь гораздо меньше.
При всей легкости, этот совет самый сложный. Мы не в лесу живем, а значит стрессы — наши постоянные спутники. Тем не менее, полчаса в день обязательно выделяйте для расслабления и отдыха. Под музыку или просто в тишине, но не перед ТВ!
Прием Бетагистина от шума в голове
Из аптечных препаратов хорошо помогает от шума в ушах Бетагистин. Показания: лечение и профилактика синдромов, включающих головокружение, шум в ушах, прогрессирующее снижение слуха.
Выводы
Чаще всего звон и свист в голове возникает от плохого состояния сосудов, от стрессов, переутомлений, нервотрепок. Создайте вокруг себя спокойную обстановку, соблюдайте умеренность в питании, кушайте продукты, богатые йодом, пейте сок лимона с водой и клюквенный морс, принимайте каждое утро содовый раствор.
Благодаря такой терапии шумы перестанут вам досаждать и вы, наконец-то, сможете насладиться тишиной.
Видео — профессор Неумывакин про шум в голове
В завершение рекомендую к просмотру видео с советами профессора Ивана Неумывакина. Я считаю мнение этого человека очень полезным для нас.
Источник
