Головная боль в середине дня
Мы живем в такой век, когда порою просто не хватает времени на посещение врача, а ведь некоторые заболевания нельзя вылечить без их помощи. Когда болит череп головы, нужно серьезно задуматься. Ведь появление такого состояния может говорить о первых симптомах серьезного заболевания. Боль внутри головы можно считать тревожным сигналом. Очень важно как можно скорее определить ее источник. Причин появления очень много, например, появился жировик на голове.
Иногда головную боль способна вызвать родинка на голове. Чтобы установить точный диагноз ее появления необходимо пройти специальное обследование, а на это порою просто нет времени. Чтобы снять сильные головные боли, большинство людей начинает принимать обезболивающее лекарство.
Однако, просто принимать, например аспирин, без назначения врача, иногда очень опасно, возможно появление серьезных осложнений. Только врач, после проведенного комплексного обследования, может точно сказать, чем нужно лечиться и какой препарат должен хорошо справляться с головной болью.
Обычно она ощущается на поверхности головы в самых разных местах. Человек чувствует сильное давление на виски, или у него распирает затылок.
Довольно часто появляется пульсация в самых разных сторонах головы.
Очень редко люди с головной болью приходят на прием к врачу. Они предпочитают выпить аспирин или другое болеутоляющее лекарство, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Человек, когда у него заболела голова, не считает это серьезным симптомом, он думает, что он абсолютно здоров.
Если нет никаких серьезных изменений головного мозга, достаточно выпить простой аспирин или какое-нибудь противовоспалительное средство, чтобы голова перестала болеть.
Если боль имеет повторяющийся характер, следовательно, имеются нарушения работы организма. Такую проблему придется решать совместно с лечащим врачом.
Почему возникают боли в районе макушки головы
Постоянные боли верхних районов головы могут появляться по самым разным причинам. Давайте познакомимся с некоторыми из них.
Черепно-мозговая травма
Головная боль появляется после нанесения удара. Она может держаться около двух месяцев и только затем начать постепенно угасать. Эта боль говорит о сотрясении мозга, имеет пульсирующий ярко выраженный характер.
Симптомами сотрясения мозга считаются:
• Тошнота;
• Плохой аппетит;
• Скачки давления;
• Слабость;
• Постоянно клонит в сон;
• Плохое настроение.
Для полного излечения от такой посттравматической боли, врач назначает несколько видов лекарств:
• Пенталгин;
• Темпалгин;
• Седалгин;
• Фезам;
• Пирацетам;
• Ноотропил;
• Персен;
• Валериану.
Жировик
Независимо от возраста, жировик на голове может возникнуть в любое время. Такими липомами чаще всего страдают женщины. Жировик на голове образуется в связи с нарушенным метаболизмом.
Опухоль может иметь круглую форму, причем ее размеры могут достигать величины большого яблока. Жировик на голове часто становится причиной появления липоматоза.
Чтобы удалить жировик на голове применяются самые разные методы. Но, когда ни лекарственные, ни народные средства не помогают, лечение проводится хирургическим путем. Доброкачественную липому удаляют операционным путем с применением общей анестезии.
Родинка
Болит родинка на голове, значит нужно посетить врача. Ведь это может быть симптомом появления онкологического заболевания.
Это новообразование в основном считается доброкачественным и не вызывает никаких опасений у человека. Но когда болит родинка на голове, не стоит самому пытаться снять боль, принимая аспирин.
После осмотра, врач установит характер появления родинки и назначит определенный курс лечения. Если терапевтические методы не помогут, родинку удаляют.
Гипертония
Когда у человека повышается давление, у него начинает болеть голова. Довольно часто врачи диагностируют гипертонию. Опасность этого заболевания характерна тем, что возможно кровоизлияние в мозг и последующий инсульт.
Боль при заболевании гипертонией может вести себя по-разному. Иногда она становится пульсирующей, иногда давящей. Причем головная боль усиливается обычно рано утром. Характерными признаками головной боли гипертонической болезни считаются:
• Закладывает уши;
• Двоится в глазах;
• Начинает болеть сердце;
• Кружится голова;
• Бессонница;
• Одышка;
• Потеря памяти.
Чтобы снизить давление назначаются специальные лекарства:
• Каптопрес;
• Каптоприл;
• Эналаприл;
• Берлиприл;
• Андипал.
Курс приема и дозировку назначает только врач.
Опухоли
Середина головы может начать болеть из-за наличия опухоли в черепной коробке. С таким заболеванием не сможет справиться обыкновенный аспирин, требуется немедленная медицинская помощь.
Когда появляется опухоль, головная боль усиливается и становится постоянной. От нее невозможно избавиться, никакие препараты не помогают. Кроме того, наблюдаются характерные признаки:
• Тошнота;
• Сильная рвота;
• Снижается слух;
• Ухудшается зрение;
• Сонливость;
• Плохая координация;
• Отсутствие памяти.
Напряжение
Причиной возникновения головной боли, при сильном напряжении могут стать самые разные обстоятельства:
• Работа в одном положении долгое время;
• Неудобное положение во сне;
• Стресс;
• Депрессивное состояние.
Человек ощущает сильную давящую головную боль. Его начинает тошнить, повышается давление, сильное головокружение.
Чтобы ликвидировать такое состояние достаточно просто проветрить помещение и расслабиться. Хорошо помогает легкое массирование шеи, снимающее напряжение мышц. Можно просто немного пройтись по парку и подышать свежим воздухом.
Когда эти способы не помогают, врачи назначают различные виды анальгетиков:
• Цитрамон;
• Цитропак;
• Аскофен;
• Кофальгин.
Для снижения давления можно просто выпить зеленого чая с лимоном. Чтобы было слаще, в него добавляют ложечку меда.
Когда головная боль появляется из-за сильного стресса или депрессивного состояния, врач назначает специальные лекарственные препараты:
• Фитосед;
• Персен;
• Гидазепам.;
• Феназепам.
Мигрень
Эта болезнь очень часто вызывает сильные головные боли. Причем болезненное состояние может возникнуть внезапно без видимых причин. Такая боль может продолжаться несколько часов, а иногда держится более трех дней.
В голове ощущается сильная пульсирующая боль. Она сосредотачивается в середине головы и начинает усиливаться рано утром. Голова начинает сильно болеть при выполнении больших физических нагрузок.
Обычно появление мигрени сопровождается характерными признаками: тошнотой, рвотой, сильным головокружением, негативной реакцией на свет и сильный звук.
Чтобы не допустить приступа мигрени, лекарства нужно принимать сразу, не дожидаясь пока головная боль начнет усиливаться. Против мигрени хорошо помогает и снимает головную боль: Триптан; Зомиг; Сумамигрен; Релпакс; Антимигрен; Эрготамин; Пенталгин; Солпадеин; Темпалгин; Реналган.
Профилактические меры по недопустимости возникновения головной боли
1. Сон должен продолжаться более 7 часов;
2. Хорошее и полноценное питание;
3. Исключить прием алкоголя;
4. Не курить;
5. Избегать стрессов;
6. Не подвергать себя тяжелой физической работе.
Не нужно постоянно принимать сильные обезболивающие препараты. Головная боль может появиться и при передозировке такими лекарствами.
Заключение
Когда начала болеть середина головы, когда эта боль имеет симптоматический характер и не помогают никакие анальгетики и другие медицинские препараты, необходимо срочно проконсультироваться у специалиста.
Запускать такое состояние нельзя. Существует очень большая вероятность, что появление сильной головной боли может быть связано с онкологическим заболеванием. Если его не лечить, возможен летальный исход.
При наличии постоянных головных болей, требуется обязательно обследоваться, чтобы врач смог установить точный диагноз, а затем назначить соответствующее лечение.
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Постоянная головная боль – частое явление, касающееся современной городской жизни. При этом род занятий, возраст, пол и другие моменты не влияют на проявление головной боли. Нарушение памяти, зрения, речи, головокружение и тошнота могут также быть симптомом возникновения проблемы. Если голова болит на протяжении 5 или 40 дней следует провести серьезное обследование, так как подобный симптом может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Серьезным обследованием можно назвать КГ, УЗИ, ЭКГ, Эхо, анализ крови, КТ, МРТ и многие другие.
Причины постоянной головной боли
Если 14 недель болит голова, то есть вероятность развития следующей цефалгии:
1. При сильном перенапряжении голова может болеть две недели и более.
2. Хроническая мигрень также может стать причиной развития проблемы. Мигрень может привести к тому, что на протяжении недели будет болеть голова в одной стороне, а также появляется тошнота, головокружение и другие симптомы.
3. Пучковая цефалгия также становится причиной появления болезни.
4. Хроническое проявление пароксизмальной гемикрания.
5. Боль по причине депрессии.
Также есть симптоматика ежедневной цефалгии, которая связана с нижеприведенными причинами:
1. Инфекция может по-разному влиять на организм, в том числе у заболевшего появляется головная боль.
2. При начале или завершении приема медикаментов происходит перестроение организма, проявляющееся головной болью.
3. Внутричерепные расстройства объемных размеров: опухоль, абсцесс, киста.
4. Сосудистые расстройства становится причиной нарушения питания головного мозга, поэтому на протяжении 5, 7, 40 дней может болеть голова.
5. При сильном ушибе, сотрясении через некоторое время возникают проблемы, проявляемые болью, головокружением.
6. Лицевая и черепная патология.
7. Метаболические нарушения.
Согласно проведенной статистике практически у 45% пациентов хроническая головная боль проявляется на протяжении 5, 7, 40 дней по причине стресса и перенапряжения. При этом 40 неделя может проявляться периодическими эпизодами боли. Хроническая мигрень возникает практически у 14% населения, кластерная цефалгия – у 1% больных. При рассмотрении этой статистики следует учесть тот момент, что первая группа больных предпочитает проводить самостоятельное лечение путем использования не прописанных лекарственных средств, вторая группа обращается к врачу только при сильном проявлении симптомов, третья – постоянно стоит на учете у врача.
Депрессия, почечный патологии, инсульт, ВСД начинают развиваться также с сильным проявлением головных болей.
Самостоятельно определить то, по какой причине болела или болит голова, можно самостоятельно следующим образом:
1. Если появляется дискомфорт по причине возникновения напряжения, то боль можно охарактеризовать стянутыми, ноющими ощущениями.
2. Мигрень проявляется на протяжении 2, 5, 7 дней: ощущения пульсирующие, появляется тошнота, существенно учащается пульс, в глазах появляются точки, в некоторых случаях беспокоит постоянное головокружение.
3. Инсульт характеризуется острой болью, которая постепенно нарастает, появляется рвотная боль.
4. Кластерную боль можно охарактеризовать заложенностью носа, покраснением. При этом болевые ощущение ярко выражены, они пульсирующие и жгучие.
5. Артериальная гипертензия хронического типа локализуется в затылке, характеризуется пульсирующей болью или постоянным давлением.
Следует учитывать тот момент, что при принятии анальгетиков на протяжении 7 дней подряд иди обезболивающих на протяжении двух недель приведет к довольно серьезным последствиям.
Профилактика
В некоторых случаях люди решают проблему рюмкой алкоголя – подобное средство может быстро снять боль, которая вернется практически моментально. Анальгетики также следует принимать с большой осторожностью. После первой таблетки не стоит принимать вторую. Передозировка может привести к серьезным проблемам. Стоит учитывать тот момент, что анальгетики не могут решить серьезную проблему со здоровьем.
Холодные грелки нельзя использовать при хронических болей. Спазм периферических сосудов головы существенно ухудшает состояние. Никотин также приводит к спазмированию сосудов, что существенно усиливает болевые ощущения, появляется головокружение.
Несколько безобидных процедур позволяет снизить проявление головной боли. Хроническое проявление головной боли можно снизить:
1. Компресс, состоящий из мяты и лаванды, накладывается на лоб или виски.
2. Отвар из ромашки, лаванды позволяет быстро заснуть.
3. Самомассаж проводится путем массирования ото лба к затылку. Массирование позволяет улучшить кровообращение в мозгу.
4. Свежий воздух также позволяет снизить проявление головной боли. Это связано с тем, что кислородное голодание также может стать причиной появления дискомфорта.
Стоит учитывать тот момент, что сотрудник, который постоянно работает за компьютером, постоянно страдает от различного типа дискомфорта. Причина болевых ощущений, возникающие у работников за компьютером, заключается в остеохондрозе. Это заболевание становится причиной нарушения циркуляции крови. На ранней стадии развития заболевания следует обратиться к врачу, так как на начальном этапе развития можно провести эффективное лечение. Фармацевтики создают препараты, которые имеют высокую эффективность при остеохондрозе.
Если ограничить прием определенных продуктов питания можно также снизить проявление болевых ощущений:
1. Специи, азиатская кухня, соя должны быть исключены из рациона.
2. Шоколад содержит фенилэтиламин, который также может нарушать мозговую деятельность.
3. Современные колбасные изделия содержат огромное количество нитритов. Они неблагоприятно влияют на организм человека.
4. Заменители сахара состоят из химического вещества E 961.
5. Копченая сельдь, сыр, красное вино, орехи – продукты питания, содержащие большое количество аминокислоты терамина.
Зачастую сильные головные боли лечатся специальными препаратами. Они воздействуют на рецепторы, однако не всегда есть возможность их использовать. Препараты должны быть назначены врачом. Первый прием должен проходить под контролем врача, так как реакция организма может быть различной.
Типы головных болей
Специалисты различают четыре основных типа боли:
1. Сосудистая – характеризуется пульсирующим ощущением. Зачастую также появляется головокружение.
2. Напряжение мышечного характера.
3. Ликвородинамическая – проявляется при повышении давлении в венах при изменении положении тела.
4. Невралгическая режущая проявляется довольно часто. День при этом может пройти с редкими проявлении головокружения.
Сосудистые проблемы проявляются довольно часто. При этом они возникают по нижеприведенным причинам:
1. Артериальная заключается в понижении давления.
2. Венозная характеризуется заполнением вен, ухудшение оттока. Боль в этом случае появляется утром, проходит к концу дня, может длится на протяжении 5 – 7 дней.
Цефалгия, связанная с напряжением, в 30% возникает в случае развития остеохондроза, в 70% причиной становится депрессия. Сильная боль может не пропадать даже в ночное время.
Эффективным методом обследования можно назвать использование МРТ. Практически в 80% этот метод обследования с 100% точностью определяет заболевание. Опухоль, физическая нагрузка и другие причины приводит к тому, что 39 недель болит голова с постоянным нарастанием и утиханием симптомов.
Для назначения лечения следует посетить невролога. Внутреннее давление становится следствием повышения секреции ликвора. В ночное и утреннее время цефалгия усиливается, появляется тошнота, головокружение, в некоторых случаях, существенно ухудшается зрение.
Если пациенту более 50 лет, тогда следует обращаться к терапевту. Зачастую причина кроется в гигантоклеточном артериите, который сопутствует лихорадка, зрительные нарушения, возникают сильные мышечные боли.
Синдром позвоночного артерии проявляется головокружением, отдачей в глазницы, пострелами, уколами в районе затылка. Болевые ощущения проявляются постоянными приступами, которые могут проходить с периодичностью от 20 секунд до одного часа. При этом обезболивающие не улучшают состояние.
Лечение должно исправить причину возникновения дискомфорта. Некоторые лекарственные препараты могут лишь снизить степень проявления симптомов.
Невротические и депрессивные расстройства очень часто сопровождаются головными болями, которые не имеют четкой локализации. Если есть чувство подавленности, то следует проводить больше времени на природе. Ежедневное занятие спортом, проведение времени на свежем воздухе и многое другое позволяет не использовать лекарственные средства. К примеру, ортопедическая подушка позволяет эффективно корректировать осанку.
В заключение отметим, что несмотря на частое проявление головных болей, этот симптом указывает на появление довольно серьезной проблемы. Поэтому следует проводить своевременное обследование, для чего сначала следует обратиться к врачу. Стоит учитывать, что подробное описание симптомов позволяет врачу правильно назначить лечение и избежать развития более тяжелых форм недугов (либо своевременно начать их лечить).
Источник
Головная боль может не только отвлечь от привычных дел. Она способна ежедневно выматывать, превращая жизнь в серые будни. Как быть, если каждый день болит голова? Какие причины могут ее вызывать? Как правильно вести себя в подобной ситуации?
Головная боль – распространенная проблема. Она может быть разной по интенсивности, ее могут вызывать разные причины, как безобидные, так и вполне серьезные. В любом случае, это результат нарушения нормального кровообращения головного мозга.
Достаточный кровоток – залог правильной работы мозга, он поддерживает жизнеспособность нейронов, доставляет им кислород, питательные вещества, энергию. Головная боль может быть симптомом кислородного голодания. Иногда достаточно просто хорошо выспаться или отдохнуть, чтобы состояние пришло в норму.
Головные боли каждый день могут быть вызваны, кроме других причин, еще и инсультами, опухолями. В таком случае обычные таблетки не снимут болевые ощущения.
Головная боль может быть острой или устойчивой. Имеют место случаи, когда она не прекращается на протяжении недель и даже месяцев.
Хронические случаи
Разберемся, от чего болит голова каждый день. Если подобное состояние наблюдается постоянно, с утра и до вечера, такие случаи называют хроническими. Сильные головные боли каждый день может спровоцировать образ жизни, обстановка, работа. Такая боль является не симптомом другого заболевания, а самостоятельным проявлением.
Хроническая боль может продолжаться до 180 дней. В таких случаях, почему болит голова каждый день, должен помочь выяснить врач. Он составит подробный анамнез, назначит анализы, в том числе и МРТ.
Причины
Если почти каждый день болит голова, основные причины следующие:
- ЧМТ;
- атеросклероз;
- гипертония;
- интоксикация;
- диабет;
- остеохондроз;
- дисбаланс гормонов;
- онкология.
Головные боли каждый день по разным причинам – повод обратиться к доктору.
Если не выяснить точную причину, а просто заглушать боль очередной таблеткой, она будет возвращаться снова.
Область затылка
Если беспокоит область затылка, причинами могут быть:
- Повышенное АД. Гипертензия – очень частая причина. Иногда достаточно добиться устойчивого понижения давления, чтобы забыть о болевых ощущениях.
- Невралгия затылочных нервов. Эти периферические нервы могут вызывать устойчивые болевые ощущения в зоне затылка.
- Патологии шейного отдела позвоночника. Ежедневные головные боли могут быть симптомом остеохондроза, компрессии, защемления нерва. Также столь неприятные ощущения могут появиться после долгой статической нагрузки на отдел шеи.
Виски
В области висков боль может появиться после сильного психоэмоционального напряжения. Она также может свидетельствовать о мигрени. Виски могут болеть как оба сразу, так и отдельно левый или правый. Другие причины:
- умственное перенапряжение;
- стресс;
- перепады атмосферного давления.
При мигрени сильную головную боль нередко сопровождает тошнота, рвота. Боль может пульсировать в правой или левой стороне.
Сталкиваясь с такой проблемой, многие решают ее очень просто – покупают обезболивающий препарат. Таких средств в аптеках продается очень много. Их отпускают без рецепта, а многочисленные рекламные ролики то и дело советуют купить очередной чудодейственный препарат.
Если обезболивающие таблетки не помогают, есть повод насторожиться и получить консультацию доктора. Кстати, бесконтрольный прием медицинских препаратов также может спровоцировать боль. Чаще она появляется в области висков, а в медицине ее называют абузусной.
Лоб
Головная боль в лобной части очень распространена. Нередко от нее страдают люди, чья деятельность связана с постоянным умственным трудом. Также ее может спровоцировать длительное просиживание за компьютером, письменным столом и даже общение с людьми в течение долгого времени. Нередко такую проблему провоцируют зрительное напряжение или высокое внутриглазное давление.
К неврологам нередко обращаются программисты, офисные работники, менеджеры.
Доктора подчеркивают, что причиной каждодневных головных болей могут стать:
- токсические отравления;
- новообразования в мозге;
- инфекционные заболевания;
- болезни сосудов;
- психические патологии.
Что предпринять
Как же следует поступать в подобных случаях? Важно понимать, что головная боль и причины, которые ее вызывают, могут быть разными. В большинстве случаев, особенно если не помогают обезболивающие препараты, не будет лишней консультация невролога. Нередко именно ему под силу поставить точный диагноз и выявить конкретную причину. Это главное условие успешного и быстрого лечения.
Рассмотрим основные заболевания и патологические состояния, которые может сопровождать головная боль.
Гипертония
У пятой части населения наблюдается повышенное артериальное давление. Гипертония чревата сосудистой атрофией, ишемическим инсультом, потому такие больные должны каждый день измерять АД и при необходимости снижать его специальными препаратами. Их подбирает доктор индивидуально в каждом случае.
Головная боль появляется, если АД превышает нормальные показатели давления на 25%. При стабилизации давления она проходит, но в редких случаях она может оставаться на весь день. В таком случае стоит исключить патологию надпочечников (феохромоцитома). В таком случае головная боль будет двухсторонней, распирающей, она чаще появляется утром и локализуется в зоне затылка. Такие приступы довольно короткие (до 15-ти минут).
При частых головных болях, которые сопровождает потливость, тошнота, тремор, гиперемия кожного покрова лица, стоит проверить, в каком состоянии находится эндокринная система.
У гипертоников боль может появляться при долгом пребывании в сидячем положении. Им противопоказано долго находиться за компьютером, так как давление способно резко подпрыгивать. При этом страдают не только полушария мозга, но и сетчатка глаз, сердце, со временем развивается хондроз.
При остеохондрозе шейного отдела состояние ухудшается еще и тем, что начинается деструкция клеток мозга. Это ведет к быстрой утомляемости, снижению концентрации, нарушениям сна, головокружениям. В таких случаях кроме лечения медикаментами рекомендуют больше отдыхать, выработать режим дня.
Ну а если высокое давление сопровождает температура, кашель, озноб, болит горло, это может быть симптомом гриппа, ОРВИ.
Сахарный диабет
При этом заболевании поражаются кровеносные сосуды, из-за чего нарушается кровообращение, страдают все органы и системы организма. Диабетики могут ощущать головную боль, как резкие удары, упорные и продолжительные.
Если у диабетика повысилось давление, он должен принять то лекарство, которое ему выписал эндокринолог.
Атеросклероз
При атеросклерозе на стенках всех артерий откладывается холестерин. В сосудах мозга при этом нарушается кровообращение, а паталогические изменения принимают хронический характер. Просветы артерий быстро сужаются, из-за чего наступает кислородное голодание мозга. При этом может также появиться гипертония, которая будет постоянно сопровождаться приступами головной боли.
Другие признаки атеросклероза: бессонница, нарушение памяти, раздражительность, снижение работоспособности. Боль локализуется в отдельной области, наблюдается чаще утром или вечером. Ее может сопровождать чувство тяжелой головы.
При таком патогенезе требуется квалифицированная помощь врача. Только он сможет подобрать эффективное системное лечение. Его можно дополнить посильной физической нагрузкой, чаще гулять на воздухе, больше отдыхать.
Гормональный дисбаланс
От него чаще страдают женщины (климакс, беременность, ПМС, гормональные скачки у подростков). У них уровень гормонов очень нестабилен, может меняться. При гормональных нарушениях могут отекать ноги, лицо, месячные становятся болезненными, женщина теряет или набирает в весе, ее тошнит, появляется акне, растяжки на груди, животе, запоры. При подобной симптоматике требуется тщательное комплексное обследование.
Особенно сильно болит голова в период так называемой менопаузы, когда постепенно прекращается выработка половых гормонов. Если женщина во время климакса будет игнорировать такие симптомы, она может столкнуться с серьезными проблемами, вплоть до онкологии.
ЧМТ
Черепно-мозговая травма может в дальнейшем спровоцировать частые головные боли. Даже при легкой ЧМТ все-таки стоит показаться доктору, ведь она может положить начало регулярному дискомфорту.
ЧМТ может иметь разный характер:
- ушиб;
- сотрясение мозга;
- сдавливание мозга.
При ушибе отекают ткани, появляется гематома. Через один час или несколько часов боль проходит и уже не беспокоит больше. При сотрясении боль может наблюдаться несколько дней, при движении она становится сильнее, может кружиться голова, появляется тошнота, слабость, звон в ушах. При тяжелом сотрясении может парализовать конечности, нарушается речь.
Если человек теряет сознание, это может обозначать сдавливание мозга, вызванное кровотечением при ЧМТ.
Усталость
Как ни странно, но усталость тоже может приводить к непроходящей головной боли. В этой ситуации может помочь терапевт. Скорее всего, причиной стал стресс, переутомление, неумение чередовать труд и отдых. Достаточно перестать переутомляться, поддаваться стрессам, нервничать, чтобы состояние улучшилось.
Если не выявлено патологий, вернуть организм в тонус могут помочь простые правила:
- Работая, регулярно делайте глубокие вдохи (несколько). Это отличный способ насытить кислородом кровь.
- Старайтесь держать спину прямо, так будет разгружаться область плеч.
- Учитесь расслабляться по вечерам, забывая о проблемах на работе.
- Меньше смотрите телевизор, а лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.
- Чтобы спалось лучше, примите ванну, тогда вам гарантирована спокойная ночь и глубокий сон.
Стресс
Человек не может абсолютно не подвергаться стрессу. Так или иначе, он постоянно подстерегает нас. Небольшие стрессы, как ни странно, даже полезны для организма. Они держат наши нейронные связи в тонусе, заставляют обдумывать каждую ситуацию и стараться избегать досадных ошибок. А вот постоянные стрессовые ситуации опасны для организма. Они провоцируют чрезмерную выработку адреналина, выматывают все силы, ведут к нарушению сна, сердечно-сосудистой деятельности и т.д.
Стрессовое перенапряжение может вызывать постоянные головные боли. Ему может предшествовать мышечное напряжение, нарушение дыхания и т.д. Психологи советуют избегать неприятных разговоров, которые могут привести к подобной негативной реакции. Это не всегда получается, ведь стрессы случаются не только на работе, но и в семье. Тут важно понять для себя, что важнее: доказать свою правоту или сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие близких вам людей.
Именно стрессы в семье считаются самыми тяжелыми. Они могут приводить к совершенно неожиданным негативным последствиям. Человек после разговоров на повышенных тонах с близкими может заполучить инсульт, инфаркт, так что головная боль – еще не самый худший вариант. Психологи советуют уклоняться от выяснения отношений, на время выйти из комнаты, отвлечься на что-то приятное или просто выпить чашку воды. Это разбавит коктейль из гормонов и адреналина в вашей крови, снизит градус напряжения.
Напряжение органов зрения
С такой проблемой нередко сталкиваются люди умственного труда или те, кто вынужден постоянно работать за компьютером. Но подобные боли могут вызвать даже некорректно подобранные очки или просмотр кинофильмов в формате 3D. Все дело в том, что чрезмерное напряжение глаз сказывается на глазных мышцах, приводя к болезненным ощущениям.
Нарушения сна
Недосыпание крайне вредно для организма. Хороший сон помогает восстановить силы, снять психическое напряжение. Не стоит до глубокой ночи работать или заниматься домашними заботами. Постарайтесь придерживаться разумного режима. Сон должен занимать не менее шести часов, а лучше – восемь.
Длительное применение отдельных лекарств
Мы уже упоминали о том, что частое использование обезболивающих препаратов может привести к обратному эффекту – они будут провоцировать приступы головной боли. Такие приступы могут длиться до двух недель, причем после того, как больной принимает очередную порцию анальгетика, она усиливается.
Чтобы неприятные ощущения прошли, достаточно просто перестать принимать анальгетик, которым организм пресытился. Иногда врачи могут назначать еще и курс антидепрессантов.
Ожирение
Чрезмерный вес может вызывать целый комплекс заболеваний. Одним из симптомов начинающейся болезни может быть головная боль.
Самые опасные заболевания
Среди самых опасных заболеваний, которые сопровождаются болью в области головы, можно назвать менингит, глаукому, рак.
Менингит
При менингите воспаляются оболочки спинного и головного мозга. Если не прибегнуть к немедленному лечению, может наступить летальный исход. Начинается отек мозга, повышается внутричерепное давление, усиленно раздражаются болевые рецепторы.
Верный симптом менингита – распирающая и очень сильная головная боль, местонахождение которой трудно определить. Ее сопровождает высокая чувствительность кожи, тошнота, рвота. Даже те пациенты, которые впали в кому, могут ощущать сильную боль, когда врач прикасается к их коже на голове.
Глаукома
При глаукоме поражается зрительный нерв, появляется не только боль в голове, но также общая слабость, тошнота. Важно обратиться при первых симптомах к врачу, ведь глаукома ведет к необратимой слепоте.
Рак
При раке мозга обязательно досаждает головная боль. Она наблюдается ночью или утром, так как новообразование способно выделять много токсинов, нарушающих нормальное кровообращение. При застое крови начинается отек мозга. Еще один симптом – внезапная рвота, нередко ей не предшествует тошнота.
Если не оказать медицинскую помощь, состояние таких больных ухудшается. Могут появиться галлюцинации, спутанное сознание, неадекватное поведение, головная боль усиливается.
Народные секреты
Нельзя злоупотреблять обезболивающими лекарствами. Они поначалу будут снимать дискомфорт, но со временем могут привести к обратному эффекту. Организм пресытится препаратом.
Для начала можно приложить к голове обычный холодный компресс или простой лист капусты. Такие народные средства могут помочь в некоторых случаях. Положительный эффект могут оказать и средства ароматерапии. Для снятия головной боли используют ароматические масла ромашки, лаванды, розы, майорана, лимона. Нужно взять каплю масла на подушечки пальцев и аккуратно помассировать виски на протяжении нескольких минут.
При регулярных приступах необходимо обязательно посетить врача. К сожалению, нередко случается так, что больной месяцами страдает от головной боли, регулярно принимает обезболивающие, а в это время внутри организма развивается опасное заболевание.
Самый худший случай, если больной игнорирует проявления злокачественной опухоли. Она способна очень быстро расти, создавая множество метастазов по всему организму. В то же время, современная медицина может достаточно успешно бороться с проявлениями рака и продолжить жизнь больного на 2-5 лет, добившись устойчивой ремиссии.
Диагностика
Кроме сбора анамнеза и осмотра пациента, для постановки диагноза могут быть назначены следующие мероприятия:
- МРТ головного мозга;
- ЭЭГ;
- липидограмма;
- УЗДГ сосудов шеи, головы;
- анализ состава крови.
Может потребоваться дополнительная консультация специалиста узкого профиля (психиатр, нейрохирург, офтальмолог и т.д.).
В некоторых случаях, например, при развитии опухоли, очень важно не упускать время. Потому не стоит оттягивать поход к врачу, если вы заметили, что вас постоянно беспокоит голова. Не поддавайтесь соблазну просто выпить очередную таблетку — а вдруг поможет. Такое легкомыслие может дорого стоить вам!
Половина всех случаев постоянной головной боли легко устраняется. Достаточно скорректировать ре?
