Головная боль в затылке при оргазме у мужчин

Головная боль в затылке при оргазме у мужчин thumbnail

Головная боль после сексаЕсли во время полового акта возникает головная боль, секс перестает доставлять удовольствие. Цефалгия, развивающаяся при интимной близости, считается редким явлением и встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Как правило, подобный симптом возникает во время оргазма, но может также появиться перед половым актом или после него. Болевые ощущения нарастают по мере сексуального возбуждения, охватывают всю поверхность головы. Боль бывает различных длительности и интенсивности.

Коитальная цефалгия может беспокоить людей, независимо от их возраста, однако появляется чаще у тех, кто ведет активную половую жизнь.

Виды

Существуют следующие три типа цефалгии, возникающей во время сексуального контакта, в зависимости от причин, которые ее спровоцировали:

  1. Преоргазмическая. Боль носит тупой и ноющий двусторонний характер, охватывает заднюю часть головы и шею. Неприятные ощущения нарастают вместе с сексуальным возбуждением и могут длится от нескольких минут до 2-3 суток. Чаще всего причиной возникновения является напряжение шейных мышц.
  2. Оргазмическая. Этот тип головной боли возникает в момент оргазма и имеет небольшую продолжительность. Болевые ощущения локализуются с двух сторон, возникают в области висков и имеют интенсивный пульсирующий характер. Цефалгия развивается вследствие повышенного артериального давления.
  3. Постуральная. Кратковременная головная боль может появиться при половом акте, совершенном стоя. Неприятные ощущения локализуются с двух сторон, сопровождаются тошнотой или даже рвотой. Причиной возникновения недуга является изменение ликворного давления в черепной коробке.

Коитальная цефалгия развивается у людей, которые часто меняют половых партнеров.

Причина головной боли после секса

Ощущения бывают двух типов:

  • внезапные (интенсивные и острые приступы появляются неожиданно в момент оргазма или сразу после него);
  • нарастающие (возникают постепенно, усиливаясь к концу полового акта).

Частыми сопутствующими симптомами являются:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • потемнение в глазах и звон в ушах;
  • потеря сознания.

Причины

Болевые ощущения во время интимной близости возникают однократно или повторяются периодически. Предсказать появление приступа практически невозможно. Чаще всего человек, впервые в жизни испытавший подобный симптом, может не придать ему большого значения и заняться самолечением. Однако если такая боль появляется регулярно, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и исключения серьезных патологий сосудов мозга.

Основными причинами возникновения болезненных ощущений во время секса являются следующие состояния:

  1. Высокое давление. В среднем верхнее АД увеличивается на 30-100 мм рт. ст., нижнее – на 20-40 мм рт. ст. Во время полового акта наблюдается повышение артериального давления, которое иногда достигает 200/100 мм рт. ст. и напоминает приступ гипертонического криза.
  2. Мышечное напряжение, возникающее при выделении катехоламинов − норадреналина и адреналина, которые отвечают за учащенное дыхание, сердечный ритм, напряжение мышечной системы. Как следствие, появляется головная боль после секса.Тонометр

Другие факторы, провоцирующие возникновение симптомов:

  • мигрень;
  • шейный остеохондроз;
  • чрезмерная половая активность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушение обмена веществ;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • постоянное нахождение в стрессовом состоянии;
  • злоупотребление продуктами, вызывающими приступы мигрени;
  • чрезмерное увлечение спортом и сильные физические нагрузки на организм;
  • пребывание в неудобной позе;
  • серьезные заболевания центральной нервной системы, включая опухоли и кисты.

У женщин

  1. Головная боль во время интимной близости у представительниц слабого пола возникает довольно редко. Симптомы коитальной цефалгии сходны со следующими признаками мигрени: тошнота, пульсация в области виска, непереносимость света и звуков. Основной причиной возникновения является применение противозачаточных средств. Неприятные ощущения могут исчезнуть при прекращении приема контрацептивов или замене их на другие.
  2. Еще одним фактором возникновения патологии является гормональный сбой, связанный с менструальным циклом и беременностью.Головная боль у женщин после секса

Вы можете подробнее узнать про причины головных болей во время месячных, а также получить рекомендацию по профилактике этого недуга.

А также Вам будет интересно в целом узнать про головные боли, появляющиеся у женщин.

У мужчин

  1. Во время секса у представителей сильного пола отмечается высокое артериальное давление. За счет выброса огромного количества серотонина и эндорфина, а также повышения адреналина сокращаются мышечные волокна. Это провоцирует возникновение болезненных ощущений сосудистого характера.
  2. Перенапряжение мышц. Головная боль во время оргазма может появиться внезапно и так же быстро исчезнуть при завершении полового акта. Вместе с расслаблением тела спазмы имеют тенденцию к снижению. При мышечном напряжении болезненность можно устранить легким массажем шейной зоны.
  3. Психологические факторы играют немаловажную роль в появлении болевых ощущений в области головы. Боязнь сексуального контакта, неуверенность в своих силах, страх преждевременной эякуляции могут спровоцировать развитие коитальной цефалгии.Головная боль после секса у мужчин

Болезненные ощущения возникают у мужчин, которые по каким-либо причинам не смогли удовлетворить свои потребности, например, возникло возбуждение, но не произошел оргазм.

Лечение

Цефалгия во время секса может свидетельствовать о серьезных нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Даже если боль появилась однократно, следует проконсультироваться со специалистом. Для выявления патологии головного мозга и оценки состояния сосудов врачом назначается проведение диагностики с использованием компьютерной или магнитно-резонансной томографии, а также электрокардиограмма для изучения сердечного ритма.

При появлении коитальных и посткоитальных синдромов рекомендуется подождать некоторое время: болезненность может исчезнуть сама по себе, когда организм восстановит силы после сексуального контакта. Сон также является эффективным лекарством при симптомах цефалгии.

Оргазмическая головная боль устраняется путем приема бета-блокаторов, например, «Анаприлина», который способен уменьшить частоту появления и интенсивность спазмов. Препарат необходимо принимать между приступами для профилактики, а также для снижения уже проявившихся болезненных ощущений. В подобных случаях может быть рекомендовано применение анальгетиков, таких как «Ибупрофен», «Парацетамол», «Анальгин», «Кеторолак».

Для лечения тревожного симптома, сопровождающегося тошнотой и рвотой, рекомендуется принимать «Церукал» и «Метоклопрамид», однако подобные препараты может назначать только врач.

Головная боль во время или после оргазма

Если болевые ощущения связаны с колебанием артериального давления, прописываются гипотензивные препараты, бета-адреноблокаторы, антиаритмические средства.

Если коитальная цефалгия вызвана психологическими факторами, специалисты рекомендуют курс успокоительных препаратов и прием антидепрессантов, например, «Бефола».

Читайте также:  Чем натереть виски от головной боли

При неустановленной причине болевых ощущений в области головы врачом назначаются адреноблокаторы («Атенолол»), которые понижают чрезмерную активность симпатической нервной системы.

Если цефалгия носит регулярный характер, назначаются лечебная гимнастика, мануальная терапия, психотерапия.

Самостоятельно избавиться от головной боли во время полового акта можно, применив некоторые методы народной медицины, включая следующее:

  1. Холодный компресс или капустный лист, приложенный на больное место.
  2. Легкий массаж шеи и затылочной области восстановит циркуляцию крови по сосудам.
  3. Крепкий черный чай с сахаром и лимоном, а также напиток с мятой или мелиссой помогут успокоить нервную систему и расслабиться.
  4. Принятие ванны с аромамаслами или втирание эфирных масел (эвкалипта, лаванды, иланг-иланг, лимона) в болезненную область.
  5. Если возникло головокружение после секса, можно попробовать способ тибетской медицины: необходимо нажать на точку между верхней губой и носом и немного ее помассировать.Массаж головы после секса

Как избежать

Среди мер профилактики возникновения головной боли во время интимной близости отмечают следующее:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • отказаться от курения за два часа до и после секса;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • снижать темп или прерывать половой акт при нарастании болезненных ощущений;
  • не совершать резких движений, не принимать неудобные позы, требующие излишнего мышечного напряжения;
  • попытаться продлить половой акт, дав возможность организму приспособиться к нарастающему возбуждению;
  • занимать в сексе пассивную позицию при склонности к головным болям;
  • не употреблять алкоголь и жирную пищу перед интимной близостью: они могут способствовать появлению тошноты и рвоты;
  • не забывать принимать стабилизирующие препараты перед половым актом при проблемах с артериальным давлением;
  • избавиться от негативных мыслей и наслаждаться процессом.Головная боль во время интимной близости

Заключение

Некоторые врачи считают, что возникновение коитальной цефалгии в большинстве случаев не имеет серьезных причин и объясняется состоянием возбуждения. Однако если наблюдается тенденция к нарастанию, а спазмы имеют интенсивный характер, необходимо проведение диагностики. Возможно, именно после интимной близости обостряются патологические процессы в голове.

Источник

Головная боль при оргазме – довольно частое явление, которое может за несколько секунд отбить желание продолжать посвящать себя любовным утехам. Как показывает практика, от данного неприятного явления страдает около 2-3 % населения планеты. Болевой синдром, как правило, возникает в затылочной части головы. Большинство столкнувшихся с данной проблемой стесняются делиться с ней со своей второй половинкой и обращаться за помощью к врачам. Это все приводит к тому, что человек мучается от сильных болей, которые мешают получить удовольствие в постели на протяжении всей жизни.

Сильная головная боль при оргазме

Интересным фактом является то, что у некоторых людей болевой синдром во время оргазма появляется далеко не всегда. Так, например, если человек испытывает наслаждение несколько раз за ночь, то вполне возможно, что головная боль возникнет всего 1 раз.

Виды головных болей

Врачами было выяснено, что во время занятия сексом у человека может возникнуть 2 вида головных болей:

  1. Нарастающая постепенно. Первые неприятные ощущения, как правило, возникают еще в момент предварительных ласк. Такой болевой синдром увеличивается с каждой минутой и достигает своего апогея в момент получения оргазма.
  2. Внезапная – оргазмическая головная боль появляется на пике наслаждения или сразу после него.

Основные причины недуга

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения сильной головной боли во время занятия любовью:

Основные причины недуга

  1. Ритмическое сокращение мышц, которое приводит к усиленному приливу крови к мозгу. У человека повышается давление, что и становится причиной болевого синдрома в области головы.
  2. Прием оральных контрацептивов. Еще одна распространенная причина появления вышеописанной проблемы. Если девушка пользуется неподходящими для нее противозачаточными таблетками, то вероятность возникновения головной боли во время оргазма возрастает во много раз.
  3. Мигрень. Как показывает статистика, многие люди даже не подозревают у себя наличие мигрени до начала половой жизни.
  4. Головная боль во время оргазма может возникнуть из-за гормонального «взрыва». Следует отметить, что от таких «взрывов» чаще страдает мужская часть населения.
  5. Чрезмерное волнение.Многие неуверенные в себе люди начинают очень сильно нервничать во время занятия любовью. Секс становится настоящей стрессовой ситуацией, на фоне которой начинает болеть голова.

Частые головные боли у женщин могут возникать по различным причинам.

О том, какой врач лечит головную боль, читайте здесь.

Боль правом виске и шее, чаще всего, говорит о шейном остеохондрозе.

Врачи предупреждают о том, что данный неприятный симптом может свидетельствовать о наличие в организме каких-либо серьезных заболеваний. Так, например, головные боли во время занятия любовью могут возникать из-за наличия глаукомы или опухоли мозга. В этом случае болевой синдром сопровождается потемнениями в глазах, звоном в ушах и дезориентацией.

У мужчин вышеописанные приступы могут возникнуть из-за сильной боязни преждевременной эякуляции. В этом случае врачи скажут о психологическом характере болей.

Основные причины недуга фото

При появлении первых же неприятных симптомов следует немедленно обратиться за помощью к специалисту. Опытный медик проведет все нужные диагностические мероприятия, выяснит причины недуга и предпишет правильное лечение.

Симптоматика заболевания

Следует отметить, что оргазмическая головная боль по своей симптоматике отличается от нарастающей. В момент получения оргазма возникает пульсирующая головная боль, напоминающая “удар по голове”. Неприятные ощущения, как правило, локализуются в затылочной части головы и длятся от 2-х минут до 4 часов. Следует отметить, что такая разновидность головной боли встречается у 70 % пациентов. Чаще от таких приступов страдают мужчины старше 30 лет.

В начале полового акта боль является давящей, приглушенной и тупой. Нарастающий дискомфорт ощущается в области затылка и длится, как правило, до прекращения полового акта. Данные неприятные симптомы встречаются примерно у 25-30 % пациентов.

Симптоматика заболевания

Довольно редко, но сильная головная боль может возникнуть при сексе в вертикальном положении. Кроме того, во время такого полового акта нередко появляется тошнота и рвота. Неприятные симптомы, как правило, проходят сразу после того, как пара ложится горизонтально.

Читайте также:  Что это за диагноз бессонница головная боль

В некоторых случаях сильная головная боль может ощущаться после секса на протяжении 12 часов, а ее отголоски могут ощущаться на протяжении еще нескольких дней. Ученые предупреждают о том, что до полного исчезновения неприятных ощущений необходимо полностью отказаться от половых связей. В противном случае существует большой риск повторения приступа.

Довольно часто сильная головная боль возникает уже после секса.

Следует отметить, что такие неприятные симптомы, как правило, возникают у мужчин, страдающих от вегетососудистой дистонии. Приступ начинается с затылочной области и постепенно распространяется на виски, лоб и область темени. Врачи утверждают, что причины появления болей после занятия любовью такие же, что и причины, вызывающие чувство дискомфорта во время полового акта.

Симптоматика заболевания фото

В большинстве случаев такие головные боли безопасны и связаны с реакцией организма на возбуждение. Но если такие неприятные симптомы возникают впервые и длятся довольно длительный период времени, то это явный повод обратиться за помощью к врачу.

Особенности лечения

Боль при оргазме можно лечить бета-блокаторами. Такие средства позволяют снизить интенсивность болевого синдрома и частоту его возникновения.

Данные препараты также могут использоваться для купирования уже появившейся боли. В этом случае бета-блокаторы применяются вместе с лекарством, обладающим анальгетическим эффектом. Большой популярностью пользуется “Ибупрофен”. В некоторых случаях пациентам могут быть назначены транквилизаторы и антидепрессанты.

Людям, которые столкнулись с такими приступами, врачи рекомендуют постоянно делать массаж головы и шеи. Можно попросить, чтобы лечебный массаж сделала вторая половинка.

Особенности лечения

Лечить вышеописанный недуг можно эффективными народными средствами. Домашние рецепты уже на протяжении многих столетий используются для борьбы со многими серьезными заболеваниями.

  1. Когда болит голова во время секса, необходимо приложить ко лбу смоченный в холодной воде хлопчатобумажный платок.
  2. Можно сделать компрессс из сырой картошки. Картофель надо очистить от кожуры, натереть на крупной терке, завернуть образовавшуюся кашицу в марлевую повязку и приложить ее к месту возникновения боли.
  3. Если боль появилась после секса, то к голове можно приложить свежий лист капусты и зафиксировать его с помощью теплого шарфа. Снимать такой компрессс следует только через несколько часов.

Профилактика цефалгии

Для того, чтобы заниматься сексом и не испытывать при этом сильную головную боль, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких важных правил:

  1. В первую очередь, следует по возможности полностью избавить себя от депрессий и стрессов.
  2. Врачи рекомендуют мужской части населения, страдающей от повышенного давления, перед началом полового акта принять средства, которые способствуют нормализации давления.
  3. Когда вы активно увлекаетесь спортивными мероприятиями и гимнастическими упражнениями, то не стоит “перегружать” себя сильными физическими нагрузками.
  4. В моменты близости надо пытаться дышать свободно и ровно.
  5. Когда боль все равно возникла, то следует замедлить темп, а еще лучше отложить секс.
  6. Занимаясь любовью, старайтесь придерживаться правильных и удобных поз. Также не стоит делать слишком резких движений.
  7. Надо постараться увеличить продолжительность полового акта. Это поможет организму приспособиться к возрастающему возбуждению.

Если все делать правильно, то можно будет избежать появления сильных головных болей во время и после оргазма.

Похожие статьи:

Источник

После секса болит голова

Почему после секса болит голова, с чем это связано? Таким вопросом задаются люди, с которыми внезапно приключилась подобная неприятность. Ранее никаких неприятных ощущений не наблюдалось. Но вот в один не очень прекрасный день в голове, а также шейно-затылочной области сильно заболело, закололо.

После этого голову начало сдавливать, как в тисках. Сильная головная боль возможна перед эякуляцией у мужчин и перед оргазмом у женщин, а также приступы ее могут возникать после полового акта. Подобный недуг может поразить лиц обоего пола. Но все-таки чаще ему подвержены мужчины.

Ноющая боль появляется в скором времени после того, как пара начала заниматься любовью. По мере роста сексуального возбуждения возрастают и неприятные ощущения; накануне оргазма они наиболее сильны. Некоторым людям кажется, что их голову просто разрывает, возникает страх, что их поразит инсульт.

Коитальная цефалгия

Коитальная цефалгия — так в медицине называют головную боль во время занятий любовью. Интенсивность боли в каждом отдельном случае различна, как и ее длительность.

Чаще страдают люди, половая жизнь которых максимально активна. Головная боль при оргазме возникает не всегда. Цефалгия во время секса бывает 3-х видов:

  • преоргазмическая;
  • оргазмическая;
  • постуральная.

Оргазмическая головная боль появляется у мужчины при семяиспускании; как правило, она короткая, характеризуется пульсацией в височной части головы. Причина — повышение артериального давления.

Преоргазмическая появляется в затылке и с обеих сторон головы. Причины — перенапряжение мышц шеи, неудобная поза.

Постуральная цефалгия преследует людей из-за того, что изменилось ликворное давление в черепной коробке, так бывает при занятиях сексом стоя.

Головная боль во время секса в основном поражает людей, часто меняющих половых партнеров. Сами болевые ощущения разнятся.

Боли во время секса могут нарастать постепенно либо же возникнуть внезапно. Ощущения могут быть ноющими, а также тупыми или же резкими, пульсирующими.

Коитальная цефалгия, кроме боли, сопровождается такими симптомами:

  • рвота;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • потемнение в глазах;
  • потеря сознания;
  • одышка.

Почему возникает коитальная цефалгия

полнота, стресс, спазм сосудов, повышенное давление

У ученых нет единого мнения относительно того, почему во время полового акта, когда человек получает максимум удовольствия, его внезапно сковывает боль. Но все же выделено несколько причин; считается, что именно эти факторы повинны в том, что после оргазма или до него человеку становится плохо:

  • всплеск гормонов;
  • перенапряжение, наблюдаемое в районе шеи, а также головы;
  • мигрень;
  • спазм сосудов;
  • повышение давления;
  • чрезмерная полнота;
  • глаукома;
  • опухоль мозга;
  • прием гормональных препаратов;
  • психоневрологические расстройства;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушение обменных процессов;
  • чрезмерная половая активность;
  • стресс.
Читайте также:  Как снять головную боль при гайморите у ребенка

Головная боль после секса одних людей беспокоит часто, а других — периодически. Бывает так, что во время сексуального контакта или мастурбации неприятные ощущения в районе шеи возникают однократно, и больше не беспокоят человека никогда. Другим людям меньше повезло, и головная боль во время оргазма мучает их постоянно. Вследствие этого они рано или поздно обращаются к врачу, так как уже секс им не в радость, они боятся им заниматься. Продолжительность неприятных ощущений также бывает различной.

Неприятные ощущения у женщин во время половых сношений

женщина и мужчина в постели

Боль в голове, а также тошнота, рвота у женщин во время полового акта появляются довольно редко. Часто это связано с приемом гормональных контрацептивов. После их отмены, как правило, все проходит. Беременность, а также гормональные сбои, связанные с менструацией, тоже могут быть причинами коитальной цефалгии у женщин.

Почему недуг поражает мужчин

Резкая боль во время полового сношения может возникнуть из-за перенапряжения мышц. Как только половой акт будет завершен, все пройдет, болеть голова перестанет. Необходимо расслабить мышцы, чтобы облегчить приступы. Ощутимую помощь способен принести массаж шейной области.

Неприятные ощущения могут быть следствием резкого подъема артериального давления.

Во время полового акта в кровь выбрасываются эндорфины, а также серотонин. Уровень адреналина тоже повышается, мышцы сокращаются. В результате происходит спазм сосудов, и вместе с этим появляются болевые ощущения.

Также к частым причинам можно отнести психологические факторы. Если мужчина не уверен в себе, он боится, что не удовлетворит свою партнершу; из-за этого у него может возникнуть головная боль.

У мужчины может разболеться нижняя часть головы, если он начинает заниматься сексом, но дело не доходит до эякуляции: возникшее возбуждение не заканчивается разрядкой.

Лечение недуга

Если болит голова во время полового контакта, то это может быть связано как с пустяковыми причинами, так и с серьезными недугами, которые могут привести к летальному исходу, например, аневризма сосудов головного мозга. Поэтому, если неприятные ощущения носят систематический характер, следует показаться врачу. После того, как человек посетит специалиста, будут назначены необходимые обследования и, конечно, лечение.

От головной боли можно избавиться, принимая бета-блокаторы. Благодаря им головная боль после или во время интимного контакта будет меньше беспокоить. Применение других лекарств возможно вместе с бета-блокаторами. Эффективно действуют лекарства с анальгетическим эффектом. Транквилизаторы, а также антидепрессанты тоже назначаются врачом при головной боли.

Названия лекарств, способных помочь при сильной боли головы, возникающей в связи с половым актом, должен сообщить пациенту врач — невролог или сексолог.

При жалобах на то, что болит голова после секса, часто назначают массаж. Профессионал осуществит массаж шейно-воротниковой зоны, благодаря чему усилится кровообращение в тканях, застойные явления будут устранены.

Это приведет к улучшению самочувствия и устранению дискомфорта.

История одного пациента

мужчина улыбается

Мужчины в возрасте 30-40 лет чаще подвержены коитальной цефалгии, чем другие представители сильного пола. На прием к врачу пришел импозантный джентльмен среднего возраста. По его словам, он вел здоровый образ жизни и активно занимался спортом.

Он без обиняков начал: «Почему болит голова во время и после полового акта? Когда кончаю, также испытываю очень неприятные ощущения в затылке. Нередко боль возникает резко. Бывает, голова болит настолько сильно, что кажется: лопаются сосуды”.

Временами головную боль при половом возбуждении можно было сравнить с ударом палки. Особенно досаждала боль во время занятий сексом стоя. В этой позе мужчина усиленно потел, лицо краснело, сердце начинало биться чаще.

Пациент признался, что секс помогает ему справиться со стрессом, и раньше он только этим и спасался, пока не началась сильнейшая боль в голове.

В результате обследований никаких нарушений в состоянии здоровья мужчины выявлено не было. Он страдал от оргазмической головной боли из-за перенапряжения мышц. Пациенту был рекомендован массаж, чтобы вылечить его недуг.

Народные средства в борьбе с болью

сырой картофель, капустный лист . компресс

Если начала преследовать боль головная при сексе, тогда выручат народные средства:

  • Сырой картофель является распространенным продуктом. Он есть почти в каждом доме, и он лечит от недуга. Картошку чистят, трут на терке, помещают в марлю и прикладывают к больному месту. Через некоторое время неприятные ощущения перестают беспокоить.
  • Капустный лист также будет полезен. Если начнут мучить боли, можно на больное место положить капустный лист и хорошо зафиксировать его, а затем укутаться. Компресс следует удалить только через несколько часов.
  • Головные боли во время секса устраняются с помощью хлопчатобумажного платка, который нужно намочить в холодной воде и приложить к беспокоящему месту.

Несколько слов о профилактике

спорт, невролог, пустырник

Чтобы во время интимной близости не мучили неприятные ощущения в затылке, нужно подлечить свою нервную систему.

Лекарства назначит врач, а усилить лечебный эффект можно с помощью настоек, эликсиров, экстрактов из целебных трав, например, пустырника, пиона, мелиссы, валерианы и других.

Головные боли во время сексуальных сношений будут устранены, если правильно подобрать позу, избегать резких движений. Следить за дыханием тоже необходимо. Нужно дышать ровно и свободно.

Увеличение продолжительности полового акта также пойдет на пользу. Благодаря этому организм успеет приспособиться к возрастающему возбуждению. Боли при оргазме удастся устранить, если нормализовать артериальное давление.

Спорт, гимнастика, массаж не только укрепят весь организм в целом, но и избавят от некомфортных ощущений во время секса.

Источник