Головные боли лечение в крыму
Общеоздоровительный
Сердечно-сосудистая система (Кардиология)
Органы пищеварения
Кровь и кроветворные органы (Гематология)
Опорно-двигательный аппарат (Костно-мышечная система)
Нервная система (Неврология)
Обмен веществ (Метаболизм)
Гинекология
Почки и мочеполовая система (Урология)
Органы дыхания
Ухо, горло, нос (ЛОР, отоларингология)
Эндокринная система
Органы зрения
Аллергические заболевания
SPA
Заболевания кожи (Дерматология)
Иммунная система
Стоматология
Психиатрия
Избыточная масса тела
Реабилитация после инфаркта миокарда, АКШ
Реабилитация после инсульта
Реабилитация после операции
Панкреатит
Сахарный диабет
Артрит
Артроз
Псориаз
Бесплодие
Бронхиальная астма
Грыжа позвоночника
Гастрит
Онкологические заболевания
Болезни Бехтерева
Остеохондроз
Бронхит
Невроз
Миома матки
Заболевания почек
Сколиоз
Рассеянный склероз
Подагра
Атопический дерматит
Астма у детей
Мочекаменная болезнь
Простатит
Депрессия
Инсульт
Эндометриоз
Аритмия
Коксартроз
Остеопороз
Церебральный паралич (ДЦП)
Грипп и ОРВИ
Остеоартроз
Ревматизм
Атеросклероз
Вегетососудистая дистония (ВСД)
Гипертония
Эмфизема легких
Пневмония
Холецистит
Колит
Цистит
Пиелонефрит
Геморрой
Ожирение
Головная боль
Мигрень
Невралгия
Тремор
Гайморит
Синусит
Тонзиллитит
Ревматизм
Ринит
Отит
Язва
Радикулит
Ожоги
Переломы
Полиартрит
Неврит
Нейродермит
Крапивница
Дискинезия
Импотенция
Аллергия
Бессонница
Запор
Стенокардия
Цирроз печени
Энурез
Эндометрит
Источник
Наш эксперт – врач-фитотерапевт Светлана Ольховская.
Головная боль – серьезный симптом, поэтому лучше не относиться к этому явлению легкомысленно и пройти комплексное обследование у терапевта и невропатолога. Вероятно, понадобится проверить состояние шейного отдела позвоночника, а может быть, и сосудов головного мозга. Но если специалисты не найдут у вас никаких неврологических патологий, можно постараться справиться с бедой своими силами.
Под запретом
Но сначала о том, чего не стоит делать, если вдруг возникла головная боль:
● Принимать таблетки. Это не лучший выход, особенно если ими злоупотреблять. Дело в том, что большинство анальгетиков и многие сосудорасширяющие препараты обладают эхо-эффектом, то есть со временем сами начинают провоцировать приступ боли.
● Употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и поначалу, действительно, становится легче, но затем состояние ухудшается.
● Пить кофе. Если у вас повышенное давление или есть склонность к атеросклерозу, даже одна чашка кофе может навредить. Однако для гипотоников, наоборот, пара глотков кофе будет спасением. Тем же, кто постоянно принимает лошадиные дозы этого напитка, лишняя доза не поможет, а сделает только хуже.
● Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль станет еще интенсивнее.
● Баловать себя деликатесами. Известно, что так называемую «мигрень гурмана» могут провоцировать твердые сорта сыра, бобовые, шоколад, орехи, какао, цитрусовые, пряности, красные и игристые вина, крабы, копчености.
Пора взяться за голову!
А теперь о том, что стоит предпринять, чтобы самостоятельно справиться с приступом.
1. Самый простой способ – ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10–15, пока само пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.
2. Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.
3. Хорошо проветрить комнату или, если позволят время и погода, отправиться гулять на свежий воздух.
4. Затемнить помещение и увлажнить воздух с помощью приборов или просто развесив мокрые тряпки на батарее.
5. Принять теплую (но не горячую) ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Или же постоять под горячим душем – это поможет ослабить спастические головные боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы. Можно сделать горчичные ванны ног – они снижают давление крови в мозгу.
6. Сделать холодные компрессы – они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Завернутый в полотенце пакет с кубиками льда надо приложить ко лбу, вискам или затылку приблизительно на 10–15 минут.
7. Намазать виски или затылочную область ментоловой мазью (сойдет и обычный вьетнамский бальзам) или эфирным маслом (цитрусовым или розмариновым).
8. Выпить стакан негазированной воды. Часто спазмы возникают от обезвоженности организма, которая может наступить не только в жаркий день, но и, например, после тренировки в спортзале.
9. Поесть чего-нибудь тепленького: суп, кашу. Нерегулярный прием пищи нередко приводит к возникновению головной боли. Вероятно, это связано с колебаниями уровня глюкозы в крови.
10. Послушать спокойную, приятную музыку или посмотреть интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке гормонов удовольствия эндорфинов, обладающих обезболивающим эффектом.
11. Если голова болит довольно часто, а обследования не находят у вас никаких неврологических нарушений, попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого янтаря. Считается, что он прогоняет мигрени.
Лекарства из холодильника
Народная медицина знает много способов, как помочь больной головушке. В некоторых рецептах встречаются довольно экзотические ингредиенты, вроде медвежьего жира. Но все-таки большинство рекомендаций вполне выполнимы.
Издавна для лечения головной боли наши смекалистые предки использовали разные природные вещества. Причем большинство из них были съедобными: капустный лист, яблочный уксус, мед, картофель и другие продукты. Ну а мы-то чем хуже? Открываем холодильник и смотрим, что у нас там из вкусного может стать еще и целебным?
1. Возьмите капустный лист, ненадолго опустите его в кипяток, остудите и приложите ко лбу, виску или затылку – туда, где болит. Также можно сварить картофель в мундире и приложить размятые теплые картофелины прямо в кожуре ко лбу и вискам. А еще отличное средство – лимонная корка, очищенная от белой мякоти.
2. Выпейте свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты, щедро добавив туда сахара, а еще лучше меда. Мед содержит калий и магний, расслабляющие артерии, что позволяет ему улучшать кровоснабжение мозга. Этими же элементами богат яблочный уксус. Разведите чайную ложку уксуса в стакане кипяченой воды и выпейте – должно полегчать.
3. Загляните на кухню и отыщите среди приправ розмарин. Эта травка хороша не только как дополнение к рыбе или мясу, но и как лекарство от мигрени. Она предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу. Розмарин позволяет противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый лучший способ использования – заварить его как чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.
4. Многие лекарственные травы эффективно снимают головную боль.Например, от этой напасти полезен чай из листьев и цветов лаванды. Отличным болеутоляющим свойством обладает обычная ромашка. А еще вы можете приготовить смесь из равного количества мяты перечной, душицы и кипрея. На 1 ст. ложку смеси – пол-литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5–1 стакану. Но беременным принимать травы опасно.
5. При частых мигренях необходимо изменить диету и налегать на продукты, богатые витамином В2 (рибофлавин).
Чаще всего клетки головного мозга у людей, которые страдают головными болями, получают недостаточное количество необходимых компонентов, а значит, и энергии. Поэтому нужно периодически «подпитывать» клетки своего мозга витамином B2. Он содержится в печени, дрожжах, шиповнике, яйцах, молоке, зернобобовых, шпинате, абрикосах, темно-зеленых листовых овощах, помидорах и капусте. Хорошее «лекарство» от мигрени – свежее яблоко.
Интересно
Несмотря на то, что основными причинами головной боли являются нерациональное питание, стресс и усталость, причиной головных болей могут быть и проблемы с зубами. В основе головных болей скрываются нарушения прикуса и неполный комплект зубов. В том случае, если головная боль локализуется в области глазных яблок, вы отмечаете боль в жевательных мышцах, скрипите зубами, ощущаете щелчки в области челюстных суставов, страдаете от боли или звона в ушах, болей в шее или пояснице, испытываете головокружение, обратитесь к стоматологу.
Важно
Головная боль – не пустяк, предупреждают голландские врачи. Они утверждают, что она может быть признаком очаговых поражений головного мозга, которые можно обнаружить при тщательном исследовании. Проверив около 300 человек, жаловавшихся на головные боли, а также 140 человек из группы сравнения, на магниторезонансном томографе, ученые выявили 60 очагов инфаркта мозга у 31 участника эксперимента, жаловавшихся на мигрень. При этом у пациентов с головной болью инфаркты выявлялись в семь раз чаще.
Смотрите также:
Source: www.aif.ru
Источник
Мигрень – это особый вид головной боли, который обычно сопровождается повышенной чувствительностью к некоторым запахам, резким или громким звукам, интенсивному освещению. Боль появляется внезапно, в виде приступов. Доктора санатория «Жемчужина», расположенного в г. Ялта, успешно развенчивают миф о неизлечимости мигрени.
Основываясь на современных исследованиях, неврологи санатория рассматривают заболевание как церебральный сосудистый пароксизм, то есть, вегетативную дисфункцию. После курса лечения в МРЦ практически все пациенты отмечают значительное увеличение интервала между приступами, снижение болевого синдрома. При соблюдении всех рекомендаций болезнь полностью отступает.
Мигрень (hemicrania — гемикрания, или «половина головы») — неврологическое заболевание, характеризующееся мучительными приступами чаще в одной половине головы.
Специфика санаторного лечения мигрени в МРЦ «Жемчужина»
Как и при большинстве неврологических заболеваний, в лечении мигрени выделяют 2 основных этапа: неотложное купирование острой боли и комплексное продолжительное лечение в период между приступами. Санаторное лечение между приступами заключается в подборе оптимального режима жизни, исключении факторов, вызывающих приступы головной боли, и проведении лечебных процедуры. Для этого доктор исследует индивидуальные триггеры заболевания. С учетом состояния больного врач-куратор подбирает индивидуальный режим сна и бодрствования, сочетание активных лечебных процедур с пассивными.
Важно! Не следует самостоятельно дополнять назначенное количество процедур, их продолжительность или интенсивность. При мигрени повышенная активность может спровоцировать развитие патологии.
Сбалансированное питание устраняет одновременно несколько факторов, провоцирующих приступы: недоедание/переедание; недостаток витаминов/гипервитаминоз; стресс; дискомфорт и пр.
Лечебные и курортно-климатические процедуры при лечении мигрени в санатории «Жемчужина»
Значительную долю санаторного лечения составляет климатотерапия. Древнегреческий постулат «природа исцеляет» актуален для курортов ЮБК. Ионизированный, пропитанный фитонцидами воздух обогащает организм кислородом, активизирует обменные процессы, снижает риск проявления приступов. Морские ванны оказывают мощное рефлекторное воздействие.
Важно! Больным мигренью для санаторного лечения на ЮБК наиболее подходит период с сентября по июнь, так как высокая температура является одним из триггеров заболевания.
Грязелечение. Применяются пелоидные или бишофитные аппликации на воротниковую область. Грязь воздействует на шейный вегетативный аппарат и улучшает периферическое кровообращение. Длительность процедуры составляет 10-15 минут. Оптимальный курс — 10-12 процедур.
Бальнеолечение. Водные процедуры способствуют тонизированию защитных функций организма. В санатории «Жемчужина» применяются жемчужные ванны, вихревые ванны, общий гидромассаж, душ Шарко.
Физиотерапия. В 2009 году санаторий пополнился новыми физиотерапевтическими аппаратами от производителей Simens,Shiller, Aloka. В программу лечения гемикрании входят следующие процедуры: диадинамотерапия (воздействие диадиамических токов) и амплипульстерапия в области проекции верхнего отдела шейных симпатических узлов; магнитотерапия воротниковой зоны; электрофорез лекарственных препаратов в воротниковой зоне; дарсонвализация головы и шейного отдела позвонка.
Массаж лечебный благоприятно воздействует на работу всего организма. Наиболее действенная массажная техника при мигрени – акупунктура, массирование головы и воротниковой зоны. Процедура устраняет спазмы, улучшает кровообращение, купирует боль, улучшает питание мозга.
Источник
В здравницах республики Крым уже на протяжении десятилетий эффективно лечатся заболевания дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, женское, мужское бесплодие. В некоторых санаториях российские граждане поправляли здоровье ещё с царских времён, многие учреждения известны с советских лет. Санатории, по мере возможностей, старались обновлять техническую базу. Но опыт специалистов передавался из поколения в поколение, прежними остались и естественные факторы, определяющие лечебный профиль санаторно-курортных учреждений.
Западный берег Крыма
Санаторий «Саки» (Саки)
Направления терапии:
– гинекология (в том числе излечение бесплодия у женщин);
– урология (в том числе излечение бесплодия у мужчин);
– дерматология (в том числе лечение псориаза, акне, экземы);
– заболевания нервной системы;
– травмы опорно-двигательного аппарата.
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2110 рублей и выше.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до города Саки автобусы отправляются ежедневно с 5 до 21.25 часов. Стоимость билета в зависимости от рейса 140-190 рублей. Интервал движения автобусов: 10-20 минут. От железнодорожного вокзала города Саки до ул. Курортной пешком или на такси.
Фото: АиФ-Крым/ Екатерина Апонина
Санаторий «Северный» (посёлок Заозёрное)
Направления терапии:
– заболевания периферической и нервной системы;
– сердечно-сосудистой системы;
– опорно-двигательного аппарата;
– заболевания органов дыхания;
– заболевания кожи (нейродермиты и псориаз вне обострения);
– эндокринной системы.
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2150 рублей и выше.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до города Евпатория автобусами маршрутов №8 и №15, а также маршрутным такси, следующим в микрорайон «Чайка» (поселок Заозерный) до остановки ОЛЦ «Северный». Стоимость билета в зависимости от рейса 220-260 рублей.
Санаторий имени Н. Крупской (Евпатория)
Направления терапии:
– заболевания нервной системы (нейропатия, невриты, последствия перинатального поражения нервной системы, последствия полиомиелита, неврозы, ночной энурез, нейродермиты);
– болезни опорно — двигательного аппарата (сколиозы, нарушение осанки, остеохондропатии, хронический остеомиелит, врожденные вывихи тазобедренных суставов, асептические некрозы костей и суставов, последствия травм, различные формы деформации костей и суставов, плоскостопие);
– заболевания носоглотки и верхних дыхательных путей (хронические риниты, фарингиты, тонзилиты, ларингиты, бронхиты, хронические пневмонии).
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 1720 рублей и выше.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до города Евпатория автобусом, стоимость билета в зависимости от рейса 220-260 рублей. Далее от ж/д вокзала маршрутными такси №6 и №9 до остановки «Санаторий им. Н.К. Крупской».
Фото: АиФ-Крым/ Екатерина Апонина
Санаторий «Победа» (Евпатория)
Направления терапии:
– заболевания мочеполовой системы;
– нервной системы;
– эндокринной системы;
– опорно-двигательного аппарата;
– органов дыхания;
– кровообращения;
– кожные заболевания;
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2150 рублей.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до города Евпатория автобусом. Стоимость билета в зависимости от рейса 220-260 рублей. Далее от ж/д вокзала маршрутными такси до улицы Фрунзе,4.
Санаторий «Юрмино» (Саки)
Направления терапии:
– кожные заболевания;
– урологические заболевания;
– гинекологические;
– костно-мышечная система;
– органы пищеварения;
– оздоровление часто болеющих детей и подростков.
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2120 рублей.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до города Саки автобусы отправляются ежедневно с 5 до 21.25 часов. Стоимость билета в зависимости от рейса 140-190 рублей. Интервал движения автобусов: 10-20 минут. Далее на автобусе №3 доехать до станции «Пляжная».
Фото: АиФ-Крым/ Екатерина Апонина
Южный берег Крыма
Курортный комплекс «GOLDEN» (Алушта)
Направления терапии:
– программа «Будь здоров» (хронические риниты, синуситы, фарингиты, тонзилиты, ларинготрахеиты, отиты);
– программа «Дышите свободно» (хронические ларингиты, трахеиты, трахеобронхиты, хронические бронхиты, бронхиальная астма, бронхоэктазы, состояния после перенесённой пневмонии и др.);
– программа «Антистресс» (раздражительность, хроническая усталость, депрессия и др.);
– программа «Сила двух сердец» (гипертоническая болезнь, симптоматическая гипертензия, ишемическая болезнь сердца, синдром недостаточности кровообращения, заболевание артерий и вен, гипотония);
– программа «Здоровая спина» (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулит, сколиоз, спондилез).
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 6270 рублей и дороже.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до автовокзала города Алушта: автобусом по маршруту «Симферополь-Алушта», автобусом по маршруту «Симферополь-Ялта» или троллейбусом №51, №52, стоимость билета на троллейбус 55 рублей. Далее с автовокзала города Алушта до курортного комплекса маршрутным такси: № 1, №2, №4, №7, №8, №8Д, №9, №26, №37.
Санатории «Гурзуфский» (пгт. Гурзуф)
Направления терапии:
– заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
– органов дыхания нетуберкулезного характера;
– нервной системы.
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2250 рублей.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до автовокзала пгт. Гурзуф по маршруту «Симферополь-Ялта» или «Симферополь-Гурзуф». Стоимость билета в зависимости от рейса 280-560 рублей. Далее пешком или на такси до ул. Ленинградская, 10.
Фото: АиФ-Крым/ Екатерина Апонина
Санаторий «Айвазовское» (пгт. Партенит)
Направления терапии:
– общая терапия;
– заболевания верхних дыхательных систем;
– нервной системы;
– сердечно-сосудистой системы.
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2150 рублей.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя рейсовым автобусом «Симферополь-Партенит» до остановки Санаторий «Айвазовское».
Санаторий «Ай-Петри» (пгт. Кореиз)
Направления терапии:
– бронхолёгочные заболевания;
– очищение организма;
– коррекция массы тела;
– программа «Антистресс».
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 2080 рублей.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала Симферополя до Ялты. Стоимость билета в зависимости от рейса 280-560 рублей. Далее на маршрутном автобусе № 102 до остановки «Санаторий «Ай-Петри».
Фото: АиФ-Крым/ Екатерина Апонина
Санаторий «Форос» (пгт. Форос)
Направления терапии:
– органы пищеварения;
– гинекологические заболевания;
– сахарный диабет;
– заболевания нервной системы;
– остеохондроз;
– заболевания опорно-двигательного аппарата.
Стоимость лечения, проживания и питания в сутки (июль-август): от 4681 рублей.
Как добраться из Симферополя:
От железнодорожного вокзала до автостанции Форос. Стоимость билета в зависимости от рейса 300-320 рублей. Далее пешком до санатория.
Источник