Головные боли причина холестерин
Патологии, сопровождающиеся гиперхолестеринемией. Механизм ее развития
Чаще всего повышенный уровень холестерина наблюдается при поражении печени, сахарном диабете, гипотиреозе. Нефротический синдром также характеризуется высокой концентрацией данного соединения.
Следует отметить, что систематический прием отдельных лекарств, наличие артериальной гипертензии и избыточной массы тела также провоцируют гиперхолестеринемию.
Если говорить о механизме развития данной патологии, то стоит знать, что накопление холестерина в мембранах клеток является естественной защитой от их обезвоживания. Именно поэтому гиперхолестеринемия свидетельствует о прохождении реакций, направленных на то, чтобы не пропускать воду через мембрану клеток, обеспечивая их нормальное функционирование.
Так, в безъядерных клетках жирные кислоты позволяют переносить недостаток воды.
Если сделать вывод, то можно назвать еще один важный этиологический фактор высокого холестерина — обезвоживание клеток и организма в целом.
Причины
Симптомы высокого холестерина у женщин проявляются тогда, когда на организм влияют различные неблагоприятные факторы:
- Злоупотребление алкогольными напитками
- Длительный стаж курения
- Стрессы и депрессии
- Ожирение
- Расстройства щитовидной железы
- Диабет
Холестерин может быть повышен в результате беременности и у женщин в период климакса, так как эстрогенов становится меньше, и они уже не в силах защищать организм естественным образом.
В этиологии высокой концентрации холестерина может лежать наследственный фактор. Такую форму патологии определяют как первичную или семейную. При ней выявляют повышенный холестерин у детей. Заболевание обусловлено тем, что малыш получает от родителей дефектный ген, который отвечает за липидный синтез, поэтому в его организме диагностируют патологическую концентрацию жироподобных соединений.
Следует отметить, что довольно часто повышенный холестерин у детей не выявляют, поскольку все проходит без клинических симптомов. Проблема становится заметной в более зрелом возрасте.
Вторичные формы заболевания развиваются при воздействии определенных факторов, которые действуют в качестве катализаторов или факторов риска:
- нарушения в работе печени;
- стрессы и нервные перенапряжения;
- возраст после 55 лет;
- пол (общий холестерин повышен чаще у мужчин);
- курение;
- алиментарный фактор — чрезмерное употребление жирной и калорийной пищи;
- гиподинамия.
Патологии, сопровождающиеся гиперхолестеринемией. Механизм ее развития
Причин, по которым в организме случаются сбои и повышается уровень холестерина, немало. Среди них выделяют следующие факторы:
- Неправильное питание, когда человек отдает предпочтение пище, содержащей повышенный уровень животных жиров (салу, маргарину, майонезу, фаст-фуду и др.).
- Малоподвижный образ жизни – организм нуждается в физических нагрузках, чтобы полностью переработать поступившую в него пищу.
- Возраст – после двадцатилетнего возраста уровень холестерина в крови начинает постепенно повышаться.
Холестерин и беременность
Во время вынашивания плода женский организм радикально перестраивается для того, чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка. В данный период изменяется липидный обмен. Так, повышенный холестерин при беременности можно считать нормой, поскольку в это время организм будущей матери нуждается в большем количестве данного соединения для того, чтобы проходил оптимальный синтез стероидных гормонов.
Следует отметить, что такая физиологическая гиперхолестеринемия должна иметь определенные границы и не превышать норму более чем в 2 раза. Кроме этого, интересным является тот факт, что повышенный холестерин при беременности имеет различные показатели в зависимости от возраста женщины.
Так, если беременной не более 19 лет, он составляет 3,08-5,18 моль/л. Если ей 40 и более, то уровень холестерина составляет 6,94.
В обоих случаях такие показатели являются нормой.
Наибольшая концентрация жиров в крови беременных женщин наблюдается в третьем триместре. После родов уровень холестерина приходит в норму в течение 4-6 недель.
Симптомы
Проблемы с ногами.
- боль в мышцах при беге или быстрой ходьбе
- ночные судороги в икрах, сопровождаемые болью
- сосудистые звездочки под кожей ног
При отложении холестерина в сосудах нарушается кровоток, что ведет к ишемии тканей конечностей. Отсутствие своевременного лечения грозит атрофией мышц, язвами и гангреной.
Боли в области сердца.
Болезненные спазмы в сердце, отдающие в лопатку, нельзя оставлять без внимания. Проявления стенокардии и повышение АД часто приводят к инфарктам, так как сердечная мышца при атеросклерозе испытывает острую нехватку питания (ишемия).
Головокружения.
Симптомы повышенного холестерина у женщин при развитии атеросклеротических отложений в сосудах мозга выдают себя частыми болями в голове, головокружениями, нарушениями памяти и слуха. Данные признаки указывают на риск развития ишемического инсульта, последствия которого необратимы. При появлении звона в ушах и потемнения в глазах, рекомендуется сдать кровь на анализ.
Внешние проявления.
Признаки повышенного холестерина крови у женщин часто появляются на лице в виде небольших мешочков, наполненных желтым содержимым.
Если человек замечает, что у него в раннем возрасте появилась седина, пожелтела кожа под глазами и внешний вид стал «увядать» — пора посетить врача и сдать анализы на холестерин.
Симптомы повышенного холестерина мужчин могут появиться в среднем возрасте.
Повышение уровня холестерина в крови поначалу себя ничем не проявляет. Разве что могут слегка замедлиться рефлексы, но на такой симптом человек обычно внимания не обращает. Поэтому он не лечится, не кидает вредных привычек, не соблюдает диеты, не пьет лечебные травы даже с целью профилактики.
Со временем атеросклероз начинает все больше давать о себе знать, что проявляется стенокардией после нагрузок: в груди появляются давящие, колющие, сжимающие боли, одышка. В запущенных случаях развивается инфаркт миокарда.
Если поражены оказались сосуды головного мозга, у человека ухудшается память, умственные способности. Может часто болеть голова, появляться мушки перед глазами и даже неметь конечности. В этом случае обязательно нужно насторожиться и срочно обратиться к врачу: такие симптомы являются признаками приближающегося инфаркта сердца или инсульта мозга.
При поражениях сосудов ног наблюдаются отеки, после непродолжительных прогулок – дискомфорт, чувство тяжести. В запущенных случаях человек может обезножить.
Многих людей беспокоит проблема повышенного уровня холестерина. Данное нарушение может провоцировать развитие большого количества патологий и значительно ухудшить качество жизни пациентов. Симптомы повышенного холестерина могут быть связаны, в первую очередь, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
При проблеме повышенного давления, болезненных ощущений в области грудной клетки, а также ощущении работы сердца с перебоями, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться комплексный осмотр, включая биохимический анализ крови на определение уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов высокой и низкой плотности.
У мужчин основным симптомом повышения уровня ХС может стать эректильная дисфункция, импотенция. Это происходит из-за закупорки сосудов и может привести к образованию тромбов.
Как правило, не существует какого-то одного определенного клинического симптома при повышенном холестерине. Нарушения нормы провоцируют развитие большого количества заболеваний и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.
Основным проявлением повышенного уровня холестерина является атеросклероз. Данное заболевание требует комплексного лечения и изменения рациона питания. Но при соблюдении всех рекомендаций врача, легко поддается лечению.
Симптомы
Как выявить атеросклероз: правильная диагностика
Признаки высокого холестерина в крови диагностируются при помощи лабораторных анализов крови. Специалисты рекомендуют сдавать кровь после 20-летнего возраста каждые 5 лет. Для точного определения ЛПНП анализ проводится натощак.
На признаки повышенного холестерина в крови укажет липидограмма.
- нормальный уровень –
Источник
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, с консультацией по лечению, потому что меня запутали окончательно…
Мне 27 лет, рост 173, вес 53 кг. У меня проблемы с холестерином. Вчера получила анализы, где мне вынесли вердикт:«По данным липидограммы у Вас выявлены лабораторные признаки нарушения липидного обмена, наиболее соответствующие гиперлипопротеидемии IIa типа». Холестерол общий Концентрация ↑ 7.13 ммоль/л 2,90 — 5,20 Интерпретация: высокий уровень;
Холестерол — Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) Концентрация ↑ 1.85 ммоль/л 1,03 — 1,55 Интерпретация: высокий уровень;
Холестерол — Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) Концентрация ↑ 5.25 ммоль/л 0,00 — 3,30 Интерпретация: очень высокий уровень;
Холестерол — Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) Расчет 0.35 ммоль/л 0,13 — 1,63 Интерпретация: нормальный уровень;
Триглицериды Концентрация 0.77 ммоль/л 0,00 — 2,25 Интерпретация: нормальный уровень;
Коэффициент атерогенности Результат 2.85 2,20 — 3,50;
Билирубин общий Концентрация 15.00 мкмоль/л 5,00 — 21,00.
При этом у меня уже год высокие тромбоциты. Вот последние результаты: Тромбоциты (PLT) ↑ 335 *10^9/л 180 — 320. Лейкоциты и пр. нормальные: Лейкоциты (WBC) 6.70 *10^9/л 4,00 — 10,00 Эритроциты (RBC) 4.45 *10^12/л 3,50 — 5,20 Гемоглобин (HGB) 137 г/л 120 — 156.
Да и в прошлом сентябре, когда я сдавала анализы в поликлинике, холестерол общий был ↑ 6.92 ммоль/л. Т.е. уже высокий! И вот я прихожу ещё год назад (!) с подобной проблемой к врачу, а мне говорят:«Да что там может быть, ты высокая, стройная, бойкая, пышущая здоровьем. Ну посиди на правильной диете, поешь брокколи, завязывай со сладким, не пей, не кури, просто живи правильным образом жизни и всё будет нормально». И отправили меня восвояси. Вот в итоге я на самом деле сократила вечеринки, гулянки, меньше стала есть сладкого (больная до него), убрала майонез, сметану (обожала их)… Старалась больше двигаться, бывать на воздухе… От души взялась за здоровье. Но мне осенью этой вдруг стало совсем фигово. Постоянная слабость необоснованная (хотя могу и выспаться накануне, и хорошо поесть), головокружения, сдавливание головы, иногда резкие приступы тахикардии, аритмии (я вообще им подвержена с детства не ясно почему, потому настойка боярышника, валокордин со мной всегда). При этом сердце тоже обследовала недавно: ЭХО показало, что всё в полном порядке с ним, суточный мониторинг каким-то аппаратом на поясе тоже нормальный… Никаких аномалий и отклонений. Кардиограммы (5 шт за последний год) все хорошие. Ну пару раз учащённый пульс был. Но вот с сосудами, судя по всему, беда. И вот я сдаю сейчас новые анализы, выясняется, что с холестерином за год праведной жизни стало ещё хуже! И с тромбоцитами тоже. Никакой зелёный чай, брокколи и правильное питание не помогают. Да! Очень волнует, что год назад я заодно платно (очень дорогой анализ) сдала по совету кардиолога на гомоцистеин. Он тоже оказался высоким, на грани дозволенного буквально: 11.60 мкмоль/л при норме 5.00 — 12.00. В этом году после всех анализов и обследований у меня уже не хватило денег на этот анализ, но я подозреваю, что и он стал тоже хуже, как и всё остальное…
В общем выводы по мне: из-за чего у меня высокий холестерин так никто не знает и не понимает, делала узи всех органов — всё в порядке, год назад сдавала на гормоны — в порядке… В результате мой терапевт снова сказала: диета, питание, рано пить лекарства. И выпроводила меня! Конечно, при всех своих состояниях, слабостях, путании сознания, я не могу согласиться с подобным лечением. Мне без всякого стресса и надумывания часто плохо… Вроде ничего не болит, а вроде как вот-вот что-то в голове лопнет, прямо сдавливает, плывёт всё. Но потихоньку так и живу, стараюсь не обращать внимания. Заглянула всё же к другому врачу в поликлинике со всеми своими анализами, он всплеснул руками и сказал, что это не порядок совершенно и надо бы попить Статины. Посоветовал Торвакард. По таблетке в день упаковку на 90 шт.
Но это же очень вредно, как мне сказала первый терапевт?? Или опасность от холестерина ещё вреднее… Теперь я не понимаю: то ли мне забить на проблемы и жить на безжировой диете дальше (хотя это глупо учитывая заметное ухудшение), то ли принимать лекарства. И если принимать, то какие лучше?? Просто выводы врачей оказались буквально противоположными, что обескуражило.
Что вы скажете по моим анализам и истории? Очень нужен совет специалиста, взгляд со стороны.
p.s. Анализ на сахар (глюкозу) всегда хороший. И да, по моим состояниям сердечным (лежишь, а пульс вдруг резко учащается, прямо выпрыгивает сердце, или ночью спишь, а просыпаешься, как от толчка и снова сердце…) мне прописывали Бипрол, Магнерот… Но вот при этом обследования сердца самого все хорошие. А давление часто высокое! Недавно тут вообще 145 на 90 было…
Как лечиться-то? Помогите, пожалуйста.
Источник
Холестерин повышает давление
Как хорошо всем известно, повышенное кровяное давление, это не только неприятная, но и весьма опасная патология, которая легко может привести к возникновению инфаркта или инсульта. Существует такое мнение, что избыточный холестерин повышает давление. Действительно ли это так на самом деле? И какие еще причины могут привести к развитию гипертонии?
Артериальное давление, норма и признаки его повышения
Каждому человеку, страдающему гипертонией хорошо известны признаки повышенного кровяного давления. Это постоянные головные боли, шум в ушах, постоянная усталость. Невозможность выполнять даже самую простую физическую работу. А еще – это раздражительность, ухудшение памяти и умственной деятельности головокружения и нарушения сна. К сожалению, с возрастом, почти все пожилые люди так или иначе сталкиваются с этой проблемой. Но давление может подняться и у вроде бы совершенно здорового человека, например, вследствие страха перед медицинскими процедурами, либо после какого-то стресса. Правда, такой подъем давления обычно бывает кратковременным и разовым, в отличие от хронической гипертонии. Однако даже он может свидетельствовать о том, что в организме пациента присутствуют определенные нарушения, которые в дальнейшем могут привести к прогрессированию этого заболевания. А что такое артериальное давление? Что скрывается за этим понятием?
Как известно кровь в организме человека движется исключительно по кровеносным сосудам. И при своем движении, она постоянно оказывает на их стенки определенное давление. В свою очередь, стенки сосудов оказывают сопротивление и тоже давят на кровоток, так что этот процесс является взаимным.
Максимальным это давление бывает, когда сердечная мышца сокращается и с усилием направляет кровь в просвет сосудов. Такое давление носит название систолического. В момент расслабления сердечной мышцы давление падает до своих минимальных значений. Этот минимальный показатель называется диастолическим.
Показания артериального давления принято измерять в миллиметрах ртутного столба. Сначала указывают цифру, определяющую систолическое давление, а через дробь указывают величину диастолического давления.
Норма артериального давления зависит от возраста человека, как правило, со временем она повышается. Так для 20-летнего юноши нормальным считается артериальное давление в границах 110/70 -120/80, для мужчины в 30-40 лет нормой считается давление от 120/70 до 130/80, а когда вам уже исполнилось 60 лет, нормальным для вас считается давление от 140/90 до 150/90.
Почему повышается давление
К сожалению, далеко не все могут похвастать отменным здоровьем, поэтому, люди среднего возраста и выше часто жалуются на повышенное артериальное давление. У них развивается артериальная гипертензия, которую в обыденной жизни чаще называют гипертонией. Причины у этого явления могут быть самыми разными:
- наследственный фактор;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточная масса тела;
- частые нервные перенапряжения;
- курение и злоупотребление спиртными напитками;
- любовь к соленой пище – переизбыток натрия в организме.
Каждые 10 лишних миллиметров ртутного столба повышают риск развития сердечнососудистых заболеваний примерно на 30 %. Поэтому не нужно думать, что повышенное давление – это только головные боли и дискомфорт, это еще и серьезная угроза для вашего здоровья.
Холестерин повышает давление – так ли это?
Большинство специалистов уверено, что между повышенным уровнем в крови холестерина и развитием гипертонии существует прямая связь. Статистика подтверждает, что среди тех людей, у которых наблюдается избыточный холестерин, около 40 % страдает повышенным кровяным давлением. И для объяснения этого явления существуют вполне очевидные причины.
Во-первых, как известно, повышенный уровень холестерина, особенно – плохого холестерина, приводит к тому что, на стенках сосудов появляются холестериновые бляшки, а затем на них осаждаются тромбоциты и эритроциты. Иными словами, просветы сосудов сужаются, а при образовании тромба могут и вовсе перекрываться. Естественно, что тот же самый поток крови проходит теперь через них с гораздо большим усилием, а значит, давит на стенки сосудов с большей силой. Поэтому ничего удивительного в том, что лишний холестерин повышает давление нет. Но существуют и менее очевидные факторы. Одни и те же причины, одни и те же заболевания, которые сопровождаются повышением давления, приводят и к повышению уровня холестерина в крови.
В частности, таким общим фактором является курение. Эта вредная привычка приводит к сужению сосудов, повышению давления и нарушению обмена веществ, что часто сопровождается повышением уровня вредного холестерина.
Заболевания почек, практически всегда приводящие к избыточной концентрации вредного холестерина в крови, тоже часто сопровождаются повышенным кровяным давлением. Неправильное питание, чрезмерное употребление животных жиров в пищу приводит к повышению уровня холестерина, развитию гипертонии и других хронических заболеваний. Повышенный холестерин и повышенное артериальное давление сопровождают сахарный диабет. Как видите, связь между этими двумя патологиями вполне очевидна.
С другой стороны, здоровый образ жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут вам не только снизить уровень холестерина в вашей крови, но и замедлит развитие хронической гипертонии.
Другие статьи по этой теме:
Холестерин
У моего брата ,ему 35лет бывают очень сильные головные боли:слева виски и больше левая часть ,набухают вены в височной части тяненет шею с левой стороны,боль тупая ,давящая.Минут 30 так болит потом постепенно отпускает.Сделали узи -атересклероз правой каротидиной системы,ОСА,ВСА,ИСА,сосудистая стенка утолщена 1.6-1.7,-нарушен венозныйотток с обеих полушариев и сВББ/венозная гипертензия,-остехондроз обеих позвоночных артерий,-Агниодистония в МАГ и ВББ,погипотоническому типу,асимметрия кровотоков в МАГ Д знак меньшеS,риск ВББ нарушений.Результаты крови холестерин -6,2 ммоль,ВЛПНП-4,8 ммоль,ВЛПВП-1,37 ммоль.Ходил к неврологу он сказал что такой высокий холестирин быть не может потому что молодой назначил лечение:актовигин,мексидол,аторис,кавинтон.То же ,что и раньше и теперь брат не хочет лечится мотивируя тем что лечение подобрано не правильно пожалуйста проконсултируйте правильное лечение или нет и чем это грозит ?И может быть такой высокий холестирин у него?
Гиперхолестеринемия — это повышение уровня холестерина в крови. Такое безопасное, на первый взгляд, явление может стать причиной таких заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, диабет, желчекаменная болезнь, отложения холестерина, ожирение. Причиной гиперхолестеринемии, может быть избыточное поступление холестерина с пищей и недостаточный его распад в организме. Изначально лечение гиперхолестеринемии подразумевает уменьшение потребления продуктов, богатых насыщенными жирными кислотами. Следует помнить, что ограничение потребления насыщенных жирных кислот в два раза активнее снижает концентрацию холестерина в крови, чем увеличение потребления полиненасыщенных жирных кислот. Необходимо уменьшить потребление яичных желтков, печени, почек, мозгов, жира, жирного мяса, богатых холестерином. Основную часть пищи должны составлять фрукты и овощи, содержащие сложные углеводы и клетчатку. Мясные блюда лучше заменить рыбными. Отказ от курения или хотя бы уменьшение их употребления — важный шаг для профилактики гиперхолестеринемии и нормализации уровня холестерина в крови.
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Симптомы повышенного холестерина
Так как в печени холестерин вырабатывается в количествах, вполне достаточных для нормальной жизнедеятельности, специалисты не рекомендуют злоупотреблять теми продуктами, в которых он присутствует в изобилии. Липопротеид – холестерин, связанный с белками и способный транспортироваться с кровью в разные части организма, может быть двух видов и каждый из них играет свою роль в работе организма.
Разновидности холестерина
Основная масса липопротеидов с низкой плотностью несет в себе холестерин и доставляет его туда, где он меньше всего нужен: в сердце, через коронарные артерии. Такой тип холестерина формирует бляшки, своеобразные скопления жиросодержащих веществ на стенках кровеносных сосудов. А это уже является прямым путем к склерозированию артерий и как следствие – инфаркту миокарда.
Повышенный холестерин в крови, лечение которого требует диеты и, возможно, приема специальных препаратов, является причиной многих заболеваний сердца. Его называют «плохим» холестерином, понятно, почему. Поэтому очень важно держать этот параметр под контролем.
Но есть еще одна разновидность – липопротеиды высокой плотности ЛВП. Они выполняют почти такие же функции, но имеют одну особенность – не принимают участие в образовании бляшек и закупоривании просвета сосудов. Более того, они активно выводят избыток холестерина из организма человека. Эта особенность и послужила причиной того, что такой тип холестерина стали называть «хорошим». Есть определенная закономерность: чем выше уровень ЛВП в крови, тем меньше вероятность заполучить проблемы с сердцем.
Симптомы
О том, что у вас повышенный холестерин, симптомы не скажут ничего. Признаками этого состояния являются признаки того заболевания, которое вызвал повышенный уровень этого вещества в крови. Поэтому самой основной профилактикой является периодическая проверка крови на содержание липидов. Если же вы не следите за своим здоровьем и не контролируете формулу крови, то узнать о том, что имеется повышенный уровень холестерина в крови, можно уже после свершившегося инсульта или инфаркта.
Какие заболевания чаще всего вызывает повышенный холестерин? Прежде всего, это атеросклероз. Это заболевание можно записать в симптомы повышенного холестерина в крови у женщин. Такое состояние дает о себе знать уплотнением стенок сосудов, уменьшением их эластичности, уменьшением диаметра просвета сосудов, что ведет за собой нарушение снабжения соответственных органов кровью.
Таким образом, внешне определить наличие повышенного уровня холестерина практически невозможно: это заболевание внутреннее. К примеру, человек полного телосложения не обязательно будет страдать от повышенного холестерина, хотя несомненно, он входит в группу риска.
Но несмотря на все это, немногочисленные симптомы большого содержания липопротеидов в крови все же есть. К ним можно отнести следующие:
- стенокардия, сердечные боли;
- боли в ногах при небольших нагрузках и даже ходьбе;
- ксантомы и ксантелазмы – специфические холестериновые отложения под кожей.
Так как все перечисленные симптомы, кроме последних, могут быть вызваны и другими заболеваниями, основными следует считать ксантомы – точки белого цвета под кожей, которые часто располагаются в области век.
Еще один довольно характерный признак высокого содержания липопротеидов является ранняя седина. Обычно она появляется после определенного возраста и ее причиной выступают атеросклеротические изменения в капиллярах волосяных луковиц. Так что если у молодого мужчины наблюдается поседение – ему необходимо проверить уровень холестерина в крови.
Почему он повышается?
Причины повышенного холестерина в крови у женщин и мужчин могут быть разными. Прежде всего, его уровень возрастает тогда, когда в организме имеется нехватка этого вещества. Тогда его содержание в крови возрастает на небольшой промежуток времени, а затем приобретает нормальный уровень. Вторая причина имеет более сложный характер – холестерин начинает усиленно вырабатываться печенью из-за того, что он не проникает внутрь клеток. Это состояние еще называется сбоем в механизме эндоцитоза. Организм в таком случае не может сам решить эту проблему и количество холестерина постоянно растет. В результате происходит связывание холестерина с транспортирующими его белками и образование липопротеидов высокой и низкой плотности. На такой процесс в какой-то мере влияет рацион питания.
Если холестерин повышен благодаря первой из перечисленных причин, то необходимость в его искусственном понижении отсутствует. Он сам придет в норму тогда, когда его уровень достигнет необходимой отметки. А повышение липопротеидов из-за второй причины требует корректировки с помощью диеты или даже медикаментозно. Поэтому знать причину колебания уровня этих веществ в организме очень важно.
Каковы же на самом деле причины повышения холестерина в крови? Обычно к факторам роста ЛНП относят следующие:
- лишний вес;
- слабая двигательная активность, сидячая работа;
- переедание, неправильное питание, несоблюдение режима питания;
- курение и злоупотребление спиртным;
- заболевания общего характера: болезни почек, печени, диабет и другие состояния, которые сопровождаются нарушениями в балансе хорошего и плохого холестерина;
- эндокринные нарушения.
Причины высокого холестерина у женщин могут быть связаны с беременностью. Так, в этот период формируется плод и для его правильного развития требуется, в том числе, и холестерин. Со временем после рождения ребенка уровень липопротеидов приходит в норму.
Что делать для нормализации состояния
Повышенный уровень холестерина в крови, причины которого удалось выяснить, требует принятия соответствующих мер по его нормализации. Так, многие врачи выписывают своим пациентам специальные препараты – статины, которые принимаются продолжительное время и имеют, как и все препараты, свои побочные эффекты. Но есть врачи, имеющие другое мнение на этот счет. Они считают, и это подтверждено соответствующими исследованиями, что достаточно правильно питаться и подчинить свой прием пищи четкому распорядку.
Что должен представлять из себя такой рацион? Прежде всего – клетчатка: продуктов, содержащих ее должно быть достаточно: это хлеб с отрубями, бобовые, овощи, крупы из цельных зерен. Также обязательны витамины и микроэлементы: их получать необходимо из растительных масел – авокадо, оливкового, льняного, орехового, подсолнечного, рыбьего жира. Вместо обычного молока лучше употреблять его обезжиренный аналог, а вместо красного мяса использовать птицу и рыбу. Орехи – крайне полезный продукт в борьбе с холестерином, однако людям, страдающим избыточным весом, есть их нужно с особой осторожностью.
Физическая активность, занятия спортом, утренние пробежки или просто ходьба в быстром темпе, йога, гимнастика, словом – все то, что дает организму умеренные нагрузки – играет важную роль в нормализации уровня липопротеидов. Давайте своему организму умеренные нагрузки, откажитесь от алкоголя, курения. Специалисты советуют не дожидаться, пока какие-либо симптомы повышенного холестерина начнут проявляться, а регулярно, хотя бы ежегодно, проходить анализ крови.
Источники: https://www.medmoon.ru/bolezni/holesterin_povyshaet_davlenie.html, https://health.mail.ru/consultation/709628/, https://cholesterol.su/simptomy-povyshennogo-xolesterina.html
Комментариев пока нет!
Источник
