Головные боли в лобно височной области причины
Ноющие постоянные головные боли, сосредоточенные в лобной части и висках, могут вызывать разные причины. Если приступы случаются часто, мешая человеку заниматься повседневными делами, необходимо обращаться за врачебной помощью. Подобные явления часто свидетельствуют о наличии серьезных патологий. Главное, вовремя их выявить и устранить.
Причины недомогания
Цефалгия зачастую появляется на фоне стрессов, сильных волнений, переживаний. Но причина головной боли в висках и лобной части нередко кроется в заболеваниях, протекающих в организме. Прежде чем решать, какую болеутоляющую таблетку принимать во время очередного болевого синдрома, нужно разобраться, почему он возник.
- Болезненные жгучие, ноющие ощущения в виске могут сигнализировать о воспалении височной артерии.
- Боли, локализованные с одной стороны или распространяющиеся по всему черепу, сопровождающиеся предобморочным состоянием, указывают на мозговое кровоизлияние.
- Пульсирующая односторонняя боль с головокружением, свето- и шумобоязнью, апатией, вялостью, тошнотой, говорит о мигрени.
- Невыраженная болезненность сдавливающего характера – это боли напряжения.
- Недомогание с головокружением, шумом в ушах, ощущением тяжести в голове – признак высокого кровяного давления.
Боль, пульсирующая, ноющая, локализованная в висках и лобной части головы является признаком таких состояний:
- Лор-патологии.
- Болезни глаз.
- Нарушение уровня внутричерепного давления.
- Сосудистые патологии спинного и головного мозга.
- Различные расстройства нервной системы.
- Инфекционные и вирусные поражения.
Патологии лор-органов
Воспаление лобной пазухи развивается при:
- Сфеноидите.
- Этмоидите.
- Гайморите.
- Фронтите.
У пострадавшего наблюдается сильная головная боль в висках, теменной, лобной области черепа, заложенность пазух носа, утрата обоняния, выделения из носовой полости.
Болезни глаз
Если пациент замечает, что у него болят виски и лобная часть головы, причины могут скрываться в глазных патологиях. Самым распространенным недугом в данной сфере является глаукома. Это ряд нарушений, общим выраженным признаком которых выступает устойчивое повышение внутриглазного давления.
Повышенный офтальмотонус вызывает структурные расстройства в зрительном нерве. В итоге:
- Возникает головная боль.
- Повышается утомляемость глаз.
- Появляются мерцания, мушки перед глазами.
- Нарушается сумеречное зрение.
- Пациент начинает хуже видеть.
Изменение внутричерепного давления (ВЧД)
У здоровых людей объем ликвора, циркулирующего в полостях мозга и спинномозговом пространстве, находится на одном уровне. Под влиянием патологических факторов этот баланс нарушается.
Вызвать расстройство могут:
- Врожденные патологии (например, гидроцефалия).
- Инфекции, поражающие нервную систему.
- Прием некоторых препаратов.
- Эндокринные патологии.
- Инсульт головного мозга.
- Оперативные вмешательства в мозг.
При высоком уровне ликвора головная боль в висках и лобной части – обычное явление. Низкое ВЧД гораздо реже вызывает головную боль. При этом она настолько выражена, что обычные обезболивающие препараты не могут ее купировать.
Сосудистые расстройства
К возникновению приступов цефалгии ведут сосудистые заболевания головного мозга:
- Гипотония.
- Гипертония.
- Атеросклеротические изменения в сосудах.
- Миелопатия.
- Опухолевые разрастания.
- Вегетативная дисфункция сердечно-сосудистой системы.
Нарушение тонуса мозговых сосудов отрицательно воздействует на кровоциркуляцию в главном органе нервной системы (мозге). В итоге он недополучает кислород и жизненно необходимые питательные вещества, о чем и оповещает «хозяина» с помощью приступов боли. При этом цефалгия может беспокоить пострадавшего в любое время суток, носить сдавливающий, пульсирующий, ломящий характер.
Часто приступы сопровождаются:
- Головокружением.
- Ощущением, предшествующим рвоте.
- Болью в области глаз.
- Онемением конечностей.
- Вялостью.
- Сонливостью.
Патологии нервной системы
Из-за нарушенной деятельности нервной системы пациенты нередко жалуются на пульсацию, сдавливание, болезненность в висках и лобной части головы. Такие симптомы возникают при:
- Нервно-психических расстройствах.
- Гемикрании (мигрени).
- Кластерных болях.
- Невралгии.
- Эпилепсии.
Сильно страдает нервная система при серьезных травмах черепа. На болезненность в области головы пострадавший может жаловаться спустя годы после происшествия. В таких случаях найти истинную причину бывает сложно, так как к тому времени накопятся и другие проблемы, которые тоже способны вызвать боль во лбу и висках.
Инфекции и вирусы
Интенсивным болевым синдромом в области черепа, высокой температурой тела, системной интоксикацией организма сопровождаются:
- Грипп.
- Респираторные болезни.
- Ангина.
- Суставная лихорадка.
Иные факторы
Головные боли, ощущаемые в висках и лобной части, иногда вызываются менее серьезными причинами:
- Перенапряжение (нервное, умственное, физическое).
- Гиподинамия.
- Неправильное питание.
- Недостаток отдыха.
- Вредные привычки.
- Гормональный сбой.
- Резкая смена погоды.
- Употребление кофеина в больших количествах.
Как только факторы, влияющие на развитие приступа цефалгии, будут устранены, самочувствие пациента значительно улучшится. Но здесь важно определить раздражитель, так как в большинстве случаев факторов-провокаторов бывает несколько.
Диагностика
Чтобы выявить патологию, вызывающую неприятные ощущения, необходимо обратиться к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза он направит больного к соответствующему специалисту: врачу неврологу, офтальмологу, отоларингологу, нейрохирургу, кардиологу, травматологу, нефрологу, эндокринологу.
Также будет назначен ряд диагностических процедур:
- Рентгенография.
- Магниторезонансная томография.
- Компьютерная томография.
- Энцефалография.
Лечебные мероприятия
Если диагностика головной боли выявила серьезные проблемы со здоровьем, специалист займется их лечением. Для этого может понадобиться:
- Медикаментозная терапия.
- Оперативное или микрохирургическое вмешательство.
- Физиопроцедуры.
- Рефлексотерапия.
- Массаж.
Лечение головной боли зависит от ее истинных причин. В основном оно базируется на приеме следующих медпрепаратов:
- Спазмоанальгетики: Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин.
- Противовоспалительные средства от боли: Нимесил, Темпалгин, Анальгин, Баралгин.
- Нестероидные противовоспалительные медикаменты: Нурофен, Парацетамол, Ибупром.
- Ноотропные лекарственные средства, нормализующие обменные процессы в клетках мозга: Фенотропил, Пиритинол, Ноолепт.
- Сосудорасширяющие препараты, нормализующие кровообращение, позволяющие устранить кислородное голодание: Нитромакс, Нитроглицерин, Нитронг Форте.
- Мочегонные препараты, способствующие выведению излишков жидкости из организма, что позволяет облегчить состояние больного.
Профилактика
Чтобы неприятные симптомы не возникали, необходимо придерживаться таких правил:
- Избегать волнений, переживаний, сильных стрессов.
- Полноценно отдыхать, не переутомляться.
- Правильно и полноценно питаться.
- Отказаться от пагубных привычек, негативно сказывающихся на состоянии сосудов головного мозга и всего организма в целом.
- Проводить больше времени в движении: плавать, заниматься спортивной ходьбой, много гулять.
- Своевременно проводить лечение воспалительных процессов, протекающих в организме, и обращаться за врачебной помощью при первых тревожных проявлениях.
Самостоятельно бороться с цефалгией можно, если она не носит нарастающий и интенсивный характер. Если боль в области лба и висков дополняется опасными симптомами: нарушением равновесия, зрительными расстройствами, онемением конечностей, рвотой, пострадавшему срочно нужно вызвать врача.
Дата публикации: 03.04.2018
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Фразу «внезапно разболелась голова» мы слышим часто, и всё же, она не имеет смысла. В случае мигрень, однако, причины (как самого недуга, так и сопровождающих симптомов, таких, как тошнота) не всегда определимы.
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, сигареты – стягивают
Человек на второй день после вечеринки расплачивается за удовольствие от предыдущего вечера. Алкоголь и сигареты содержат токсичные вещества, которые влияют на сосудистую систему. Они способствуют сжатию и расширению кровеносных сосудов, вызывая их движение, которое воспринимается, как головная боль, которая локализуется в лобной части, области затылка, в ушах или висках… Иногда головная боль из лобной части отдаёт в плечи.
Почему время от времени головная боль затрагивает каждого человека?
Это правда. С этим недугом знаком каждый, независимо от локализации болезненности – в лобной части, затылке, в ушах, висках; например, при мигрени чаще всего болит одна половина лобной части или один висок. На то, почему возникает головная боль, всегда есть причины, просто человек не всегда может связать их, непосредственно, с недугом. Проблемы могут возникнуть вследствие воздействия любой вирусной болезни, перенапряжения мышц шеи в области позвоночника, погодных изменений или стресса. У женщин головная боль (в лобной части, области затылка, в висках или ушах) может возникнуть в связи с менструальным циклом, причины недуга часто скрываются за неправильно подобранными очками, высоким артериальным давлением… В этих случаях головная боль (в лобной части, области затылка) является симптомом другой, первичной, проблемы и сопровождаться иными проявлениями (часто присутствует тошнота), которых может быть большое количество. В случаях, если головная боль (в лобной части, области затылка и т.д.) сопровождается другими симптомами, такими, как тошнота, резкие головокружения, состоянием, когда болит один висок или глаза, желательно обратиться к врачу, который сможет определить причины заболевания.
Каковы причины того, что головная боль возникает в разных областях головы (лобной части, болит висок/виски, давит в затылке…)?
Головная боль иногда может даже «обмануть» человека. Типичным примером является ощущение давления в голове, причины которого заключаются в перенапряжении мышц шейного отдела позвоночника. В таком случае, однако, болит не сама голова, но только поверхностные мышечные ткани, как в затылочной части, так и в лобной. В общем, тупая головная боль менее подозрительна, чем острая или пульсирующая. Последняя часто указывает на локальные причины – синусит, опухоли, кровоизлияния в мозг, гипертоническая болезнь (иногда проблему сопровождает тошнота)… Если болит височная область (боль может «звучать» и в лобной части), причины могут заключаться в воспалении уха.
Примите таблетку! Действительно, ли это – хороший совет?
Этот совет хорош до тех пор, пока речь не зайдёт о слишком сильной и атипичной боли, которую сопровождает тошнота/рвота или головокружение. Таблетки не решают основной проблемы, только ослабляют проявления. Обезболивающие препараты могут быть использованы при лёгкой и умеренной тупой головной боли, которая незначительно мешает человеку сосредоточиться и работать. Если недуг приходит внезапно, кажется «странным», его сопровождает головокружение или тошнота/рвота, надо идти к врачу.
Что находится в пределах нормального? Сколько раз в месяц у здорового человека может болеть голова?
Если речь идёт об 1-2 разах в месяц, это не вызывает подозрения. 2-3 раза в неделю и, тем более, в день, это – ненормально.
В чём заключается разница между обычной цефалгией и мигренью? Злые языки говорят, что мигрень является заболеванием истеричных женщин…
Так говорят не только злые языки, но и не информированные люди, которые никогда не встретились с мигренью. В отличие от обычной боли, мигрень является приступообразным заболеванием. Это – неврологическое расстройство мозга. В этом случае речь идёт не о симптоме какого-либо другого заболевания, но о первичной цефалгии.
Каковы симптомы мигрени?
Они разделяются на 4 фазы. Первые симптомы носят субъективный характер. Человек чувствует слабость, тяжесть в желудке или усталость, сонливость. Эти симптомы, как правило, появляются иногда и за 4 часа до фактической головной боли.
Второй этап характеризуется сужением сосудов, обычно, в затылочной области, где расположены визуальные центры. Вследствие сужения сосудов, уменьшается кровоснабжение головного мозга, у человека возникает визуальная аура: вспышки перед глазами, затуманенное зрение или нарушение поля зрения. Конечно, к сужению кровеносных сосудов может дойти и в другой части головного мозга, от этого зависит и вид ауры (речевые расстройства, исковерканные слова, онемение пальцев…).
Слово «аура» в этом контексте можно перевести, как «предшественник». У человека на этом этапе не обязательно болит голова, но как раз эта фаза предвещает последующую фазу – болезненную. Боль, как правило, одностороння, пульсирующая, может распространиться на другие части головы, чем изначально. Она бывает настолько сильной, что вызывает у человека тошноту вплоть до рвоты, чувствительность к свету и звуку; во время физической активности ухудшается. Что касается поражённой стороны головы, она может меняться во время приступа.
Последняя фаза характерна облегчением болезненных ощущений. Человеку кажется, будто по нему «прошёл каток», как правило, он засыпает от усталости.
Как долго, обычно, длится приступ мигрени?
От 4 до 72 часов. Некоторые этапы могут продлиться, другие – сократиться, некоторые из них – вообще отсутствовать. В медицине ничто не является константой. Весь приступ мигрени, например, может остановиться на втором этапе, и головная боль не наступит вообще.
Каковы триггеры мигрени?
Их существует очень много и они весьма разнообразны. Часто они аналогичны причинам обычной цефалгии, но могут иметь и иной фон. Часто за приступ ответственны продукты питания – шоколад, зрелый сыр, майонез, тропические фрукты, алкоголь (особенно красное вино), орехи. Спусковым механизмом также может быть острый стресс. Представьте себе беспокойного нервного человека «незадолго до взрыва». В этот момент зазвонил сотовый телефон, «добивая» его нервную систему… В то время, как флегматика почти ничего не выведет из равновесия, у взрывных людей, равно, как и у застенчивых, робких, нервная система более слабая, и даже небольшой стимул извне может легко стать причиной приступа.
В связи с мигренью чаще упоминаются женщины. Почему?
На этот вопрос трудно ответить, но некоторые мнения основаны на том, что природа дала женщинам, как матерям, иное психическое «снаряжение». Они более ответственны, их нервные системы более чувствительны, чем у мужчин. Свою роль играет и гормональный фон.
Связана ли мигрень с профессией?
Да, такая взаимосвязь была зарегистрирована. Чаще всего жертвами заболевания становятся преподаватели – работа с детьми характерна множеством стрессовых ситуаций. Довольно часто недуг поражает артистов и художников, т.е., людей, которые живут в своём собственном эмоциональном мире, а также людей, занимающих руководящие должности. В этом случае, триггером становится работа с людьми и связанное с ней перенапряжение.
Можно ли говорить о возрасте, как о триггере мигрени?
Возраст не является решающим фактором. Бывает, что у некоторых женщины в постменопаузе, которые ранее страдали от мигрени, внезапно исчезают проблемы. Примечательно, что редко беспокоит мигрень беременных женщин. Но с этой точки зрения возраст ничего не решает, в конце концов, недугом страдают и дети.
Распространённым пусковым механизмом является генетика, хотя до сих пор не удалось определить, какой ген является виновником. Если оба родителя имеют мигрень, присутствует 75% риск того, что ребёнок унаследует это заболевание. Если недугом страдает только один из родителей, то это предположение составляет 50%.
Почему невозможно определить принцип действия мигрени?
Спектроскопия может показать метаболизм головного мозга, но биохимические процессы она не выявит.
Источник
Разнообразное проявление болевых ощущений в голове свидетельствует о том, что состояние является популярным и часто встречается у людей. Дискомфорт может возникнуть внезапно и продолжаться долгое время. Люди жалуются на боль, в том числе в области лба и висков. Состояние может возникать из-за физиологических причин (стресс и другое), а также быть признаком серьёзных заболеваний.
Причины боли в голове
Голова болит в области лба и висков – это симптом, который не всегда указывает на серьёзные заболевания. Дискомфорт может возникать у здорового человека при воздействии разных факторов.
Причины головной боли:
- Переутомление. Признаки могут появляться при отсутствии отдыха. А также симптом возникает в конце тяжёлого трудового дня. Дискомфорт в области лба и висков характерен для школьников и студентов, потому что у них повышенная умственная нагрузка, а также страх перед экзаменами и сессиями.
- Неправильное питание. Дискомфорт в голове может появляться вследствие употребления жирных, копчёных, жареных продуктов. А также к пункту относится фаст-фуд. В шоколаде и кофе содержится кофеин, поэтому давление может изменяться, затем возникает боль в голове. Ухудшает состояние человека пища с добавлением вредных веществ (нитраты, антибиотики, красители).
- Голодание. Неприятные ощущения в области лба и висков могут появляться вследствие отсутствия питания. Поэтому всегда нужно кушать регулярно.
- Интоксикация – это отравление токсическими веществами. Такое бывает при использовании некачественной мебели или одежды из дешёвых материалов.
- Длительное нахождение за компьютером, телевизором или использование сотового телефона.
- Сидячий образ жизни. Симптом чаще появляется у офисных работников. Они длительно напрягают мышцы шеи и плеч, поэтому возникает спазмирование сосудов. В результате головной мозг испытывает потребность в кислороде.
- Неудобная подушка для сна. В результате человек не высыпается, с утра появляется «разбитость», возникает дискомфорт в голове.
- Недостаточное количество кислорода в помещении.
- Смена климата. Болевые ощущения в области лба могут появляться при поездке в страну с другим часовым поясом.
- Резкое изменение артериального давления. К примеру, такое бывает, когда человек поднимается в гору или погружается в воду.
- Менструация или беременность. В эти периоды у женщины часто наблюдаются болевые ощущения в разных отделах головы.
- ПМС. Болевые ощущения в области лба и висков могут возникать при предменструальном синдроме. Такое часто бывает, если женщина ещё не рожала. Дополнительно присутствует отёчность и раздражительность.
- Наступление климакса. При менопаузе происходит угасание репродуктивной функции. В результате можно заметить симптомы невроза, а также нарушение водно – солевого баланса. Болевые ощущения в области лба и висков могут возникать из-за пониженной выработки эстрогена.
Возможные заболевания
Дискомфорт в области лба и висков может быть связан с различными патологиями.
| Название заболевания | Описание |
| Мигрень | Для состояния характерен дискомфорт в висках, который имеет давящий и пульсирующий характер. Далее неприятные ощущения распространяются в область лба. Чаще всего боль локализуется только с 1 стороны. Но в тяжёлых случаях допускается дискомфорт слева и справа. При хронической форме болезни присутствует тошнота, слабость, рвота |
| Менингит | При воспалении структур оболочки головного мозга, повышается уровень спинномозговой жидкости. Дополнительно увеличивается давление внутри черепа. Одновременно затрагиваются болевые рецепторы. Для состояния характерен сильный дискомфорт, который локализуется в области лба, висков или на других участках головы. Неприятные ощущения распирающие. Дополнительно присутствуют другие симптомы:
|
| Невроз | Если в жизни человека присутствуют постоянные стрессы, нервные напряжения, тогда повышается вероятность развития невроза. В результате появляются постоянные болевые ощущения, которые имеют пульсирующий или сковывающий характер |
| Гайморит | Болезнь относится к патологиям ЛОР – органов (ухо, горло, нос). В гайморовых пазухах скапливается гной. Выше переносицы может возникать боль. Дополнительно дискомфорт появляется в области лба и висков. Если человек наклоняется вперёд, боль усиливается |
| Фронтит | Заболевание характеризуется воспалением лобных пазух, они наполняются гноем. В результате боль возникает в области лба и висков. При фронтите дискомфорт появляется рано с утра, затем неприятные ощущения снижают свою интенсивность |
| Этмоидит | Симптоматика заболевания схожа с фронтитом. Но гной появляется в решетчатых пазухах, которые расположены в задней стенке носоглотки |
| Артериальная гипертония или гипотония | При изменении артериального давления (АД) может возникать боль в области лба и висков. Интенсивность – сильная или средняя. Дополнительно может присутствовать дискомфорт в глазах |
| Глазные заболевания | К пункту можно отнести конъюнктивит, глаукому и другие патологии. Проявление боли зависит от конкретного заболевания. К примеру, при конъюнктивите возникает пульсирующий дискомфорт |
| Внутричерепная гипертензия | Заболевание возникает при изменениях в структуре головного мозга. Дополнительно присутствуют болевые ощущения в области лба и висков. Дискомфорт имеет сильный характер. У заболевания есть особенность – сочетание с другими признаками. А именно:
|
| Травматизация черепа и мягких тканей лба | При травме черепа болевые ощущения в области лба и виска «звенящего» характера. Дополнительно присутствуют другие признаки:
Если возникает ушиб тканей в области лба или висков, появляется гематома или место припухает. Болевые ощущения имеют ноющий характер |
| ОРВИ и другие инфекционные заболевания | До того, как появляются первые симптомы простуды, возникает боль в области лба или висков. Дискомфорт имеет пульсирующий характер. Боль распирающая или разливающая |
| Новообразования | Пункт является самой опасной причиной возникновения боли в области лба и висков. Дискомфорт усиливается в утренние часы. Затем неприятные ощущения становятся временными, то есть возникают изредка |
| Остеохондроз | На последних стадиях заболевания, боль может локализоваться в области лба или висков. А также дискомфорт характерен для шеи, затылка. Боль имеет тупой характер. Когда остеохондроз только начинается, дискомфорт не проявляется. Но по мере развития патологии, боль усиливается. Дополнительно присутствует хруст в шее |
| Сердечно – сосудистые заболевания | Вследствие заболеваний сердца и сосудов редко появляются боли в голове. Но признак может присутствовать. Боль отдаёт слева направо, дискомфорт пульсирующий |
Диагностика
Голова болит в области лба и висков – признак, который нуждается в диагностике. Причину состояния выявляют благодаря полному обследованию.
В качестве диагностики используют следующие процедуры:
- Суточный мониторинг артериального давления. Помогает определить зависимость головной боли от АД.
Голова болеть в области лба может из-за повышенного артериального давления - Сдача анализа крови и мочи. В результате можно выявить важные для организма показатели.
- Компьютерная томография (КТ). По результатам исследования можно выявить воспалительный процесс, новообразования, кровотечения.
- Магнитно – резонансная томография (МРТ). Благодаря процедуре есть возможность определить новообразования, гематомы, состояние сосудов. А также некроз. Плюс МРТ – допускается проведение при беременности и в детском возрасте.
- Ангиография. Процедура предусматривает введение контрастного вещества. В результате улучшается видимость органов. Затем делают рентген.
- Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга. При помощи процедур можно выявить различные нарушения кровообращения, из-за которых часто появляются боли в голове. А также видны поражения, нарушения формы и размера сосудов.
- Электрокардиограмма (ЭКГ). Назначается, если есть подозрение на сердечные патологии.
Стоимость диагностики различна. Всё зависит от списка процедур, города, клиники. Поэтому цену нужно узнавать в конкретной организации.
Когда необходимо обратиться к врачу
Боль в голове требует обращения к врачу, если протекает длительно. Она может локализоваться в разных местах, но чаще всего в области лба и висков. Когда симптом кратковременный и прошёл самостоятельно, тогда помощь врача не нужна. Но если признак сильно беспокоит человека, нарушает нормальную жизнедеятельность, тогда следует обратиться к врачу.
Лучше всего посетить терапевта. Он проведёт осмотр, а также опросит пациента. Далее сможет выписать направление к необходимому врачу. В зависимости от симптомов, нужна помощь разных специалистов.
| Симптомы, которые беспокоят человека | Требуемый врач |
| Отоларинголог. По-другому врача называют ухо-горло-нос или ЛОР |
| Офтальмолог |
| В случае возникновения болевых ощущений пульсирующего или сковывающего характера, нужно обратиться к неврологу | Невролог |
Дополнительно может потребоваться помощь онколога, нейрохирурга, кардиолога. Существуют симптомы, которые требуют вызова бригады скорой медицинской помощи.
А именно:
- боль возникла внезапно, дополнительно появилась тошнота и рвота;
- конечности немеют, в глазах двоится;
- нарушается координация движений;
- зрение резко ухудшилось;
- температура тела повысилась.
Профилактика
Возникновение болевых ощущений в области лба и висков можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать профилактические меры.
Они включают в себя следующие пункты:
- исключить продукты с нитратами и спиртные напитки;
- уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет;
- покупать пищу без усилителей вкуса;
- исключить крепкий кофе и шоколад;
- ежедневно делать гимнастику, заниматься йогой и любой другой физической активностью;
- если у человека сидячая работа, лучше купить стул с ортопедической спинкой;
- приобрести ортопедические приспособления для сна (матрас, подушка).
- регулярно проветривать помещение;
- уделять время отдыху;
- сократить время пребывания за компьютером, телевизором или через каждые 30 мин. делать перерыв на 5 мин.;
- спать не меньше 8 – 9 часов в сутки;
- ежегодно проходить полное обследование организма;
- вовремя лечить заболевания.
Методы лечения
Голова болит в области лба и висков – симптом, который нуждается в терапии. После изучения результатов обследования организма, специалист назначает лечение. Чаще всего оно комплексное, то есть сочетает в себе одновременно несколько методов.
В качестве терапии неприятных ощущений в области лба и висков, используют:
- медикаменты;
- народные методы;
- другое (правильное питание, физическая активность).
Лекарственные препараты
Медикаменты являются основным пунктом в терапии болевых ощущений в области лба и висков.
| Группа медикаментов | Действие группы | Лекарственные препараты |
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Препараты уменьшают болевые ощущения, воспалительный процесс и отёчность. Группу медикаментов назначают при дискомфорте в голове, а также в случае высокой температуры | Нурофен, Ибупрофен, Дексалгин |
| Местные НПВС | Средства предназначены для наружного применения. Выпускаются в форме мази, геля | Вольтарен, Найз |
| Анальгетики | Уменьшают боль, воспаление, снижают температуру | Анальгин, Темпалгин |
| Спазмолитики | Медикаменты устраняют спазм | Спазган, Спазмалгон |
| Мочегонные | Выводят лишнюю воду из организма. Группу препаратов назначают при отёках | Верошпирон, Торасемид, Гидрохлортиазид |
| Успокоительные | Помогают уменьшить стресс. Препараты назначают при повышенной раздражительности | Афобазол, Ново – Пассит |
| Витаминные комплексы | Восполняют недостаток полезных веществ | Мульти – табс, Компливит, Витрум |
Список медикаментов может быть изменён по усмотрению врача. К примеру, сердечные патологии требуют дополнительного назначения препаратов (бета-адреноблокаторы и другое) или при артериальной гипертензии выписывают гипотензивные медикаменты.
Народные методы
Голова болит в области лба и висков – симптом, при котором можно использовать народные методы.
По сравнению с лекарственными препаратами, у растительных средств вероятность возникновения побочных действий снижена. Но рекомендуется использовать народную терапию в комплексе с медикаментами и другими методами (правильное питание, физическая активность). Так можно улучшить эффективность от лечения.
Популярные народные рецепты:
- Настойка прополиса. Можно приобрести готовый продукт в аптечной сети или приготовить самостоятельно. Для изготовления необходимо взять 20 г прополиса и 100 г спирта. Последний компонент можно заменить на 1 стакан водки. Всё смешать. Дозирование – 40 капель нанести на хлеб и съесть продукт. Болевые ощущения быстро пройдут.
- Калина и мёд. Для приготовления следует взять свежие компоненты в равном количестве. Далее кушать по 2 ч.л. смеси 4 раза в сутки перед приёмом пищи. Продолжительность лечения – не менее 21 дня.
- Настой чабреца. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы и 250 мл горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать по 10 – 50 мл 3 раза в день перед едой. Продолжительность использования – 28 суток.
- Сирень и чистотел. Чтобы приготовить рецепт, необходимо взять 1 ст.л. листьев сирени и 3 ст.л. травы чистотела. Предварительно компоненты следует высушить и измельчить. Добавить 1 л горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в сутки перед едой. Спустя 7 – 14 дней болевые ощущения стихают. Рецепт нужно использовать длительно – около 6 мес. Спустя каждые 30 суток следует делать перерыв на 14 дней.
- Иван-чай. Для приготовления следует заранее измельчить компонент. Взять 1 ст.л. иван-чая и 1 стакан воды. Довести до кипения, варить на медленном огне 15 мин. Снять с плиты, оставить на 1 – 1,5 часа. Профильтровать, принимать по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
- Чабрец. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы и 500 мл горячей воды. Поместить в ёмкость, плотно закрыть крышкой, оставить на 40 мин. Принимать смесь по 0,5 стакана 2 – 3 раза в день. Продолжительность использования – 7 суток. Далее сделать перерыв на 14 дней. Затем повторить применение вновь.
- Душица. Для приготовления настоя, необходимо взять 1 ст.л. компонента и 500 мл горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать смесь по 1 стакану 2 – 3 раза в день.
- Мята. Для приготовления следует измельчить компонент. Взять 1 ст.л. мяты и 1 стакан горячей воды. Оставить на 30 – 40 мин., профильтровать. Принимать по 1 стакану 2 раза в день. Во время использования раствор должен быть тёплый, поэтому рецепт рассчитан на 1 применение.
Прочие методы
Кроме народных средств и лекарственных препаратов, уменьшить дискомфорт в области лба и висков можно при помощи других методов.
| Название метода | Описание |
