Головокружение гул в голове

Причина: сильный стресс

При эмоциональных переживаниях, сильном испуге, тревоге у человека напрягаются височные мускулы. Постоянная зажатость этих мышц может вести к сдавливанию сосудов слухового прохода, что и вызывает ощущение шума, звона, гула в ушах.

Что делать?

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Поможет акупрессура — лёгкий массаж активных точек кончиками пальцев. Проводить его нужно круговыми движениями со слабым надавливанием.

Прижмите на 7 секунд указательным пальцем точку, находящуюся в ямке над верхней губой. Затем со средним усилием прижмите точку на конце корня носа, около бровей — тоже на 7 секунд. Повторяйте эти приёмы несколько раз в день.

В течение 7 секунд интенсивно надавливайте безымянным пальцем на то место, где мочка уха соединяется с лицом. Затем ещё 7 секунд — непосредственно перед язычком уха (там, если потрогать, вы ощутите небольшую ямку). И в заключение ещё 7 секунд — в начале верхней части хряща ушной раковины (там вы тоже должны нащупать ямку). После упражнений обычно появляется приятное тепло, которое свидетельствует об улучшении кровообращения.

Причины появления шума в голове

Шум не считается самостоятельным заболеванием, а является следствием какого-то патологического состояния. Если шумит в голове, этому может быть множество причин: от простейших, например, переутомление, до серьезных, угрожающих жизни человека заболеваний. Стоит выделить основные:

• заболевания сосудов;
• патологическое состояние наружного, среднего и внутреннего уха;
• опухоли головного мозга;
• проблемы с шейным отделом позвоночника;
• нарушение работы нервной системы;
• неполадки в работе вестибулярного аппарата;
• травмы уха как акустические, так и механические;
• черепно-мозговые травмы;
• серная пробка или инородное тело в слуховом проходе;
• разного рода интоксикации, включая и отравление лекарственными препаратами;
• переутомление, стрессы;
• изменения в различных отделах вегетативной нервной системы;
• возрастные причины, затрагивающие слуховой аппарат.

Последний пункт требует отдельного описания, поскольку проблема потери слуха в комплексе с гулом в ушах у пожилых людей широко распространена. Такие симптомы могут быть вызваны сразу как одним, так и несколькими заболеваниями, присутствующими у человека. Это может быть нарушение в суставах и опорно-двигательном аппарате.

Часто причиной недуга становятся сердечно-сосудистые заболевания, возрастные изменения слухового аппарата и даже неправильно установленные зубные протезы. Несвоевременная терапия ведет к полной глухоте. Случается и так, что у пожилых людей шумит в ушах по причине регрессивных процессов, и шумы могут быть разной частоты, периодичности, силы, но вылечить, к сожалению, эти симптомы уже нельзя.

Дискомфортный звук не появляется внезапно сам по себе, особенно если это постоянный шум в голове. Он является своеобразным сигналом сбоя в организме, ссимптомом заболевания, которое непременно нужно лечить. Несерьезное отношение к этому симптому может привести к самым трагическим последствиям. Нервное перенапряжение, вызванное непрекращающимся шумом и изолированностью от тишины, провоцирует постоянную тревогу, бессонницу, нарушение концентрации внимания. Даже у психически стабильного и уравновешенного человека постоянный шум может вызвать расстройство нервной системы.

Однако встречаются и исключения, когда гул в ушах не несет никакой угрозы здоровью. Шумит в голове иногда у беременной женщины вследствие изменения гормонального фона, а также увеличения объема крови и ускорения ее циркуляции. В этом случае понятны причины и лечение не требуется. Однако этот симптом считается безопасным только в том случае, если отсутствуют другие настораживающие признаки.

Болезни с шумом в ушах

Головной шум становится постоянным спутником таких болезней:

• гипертония;
• гипотония;
• остеохондроз;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• инсульт;
• менингит;
• сенсоневральная тугоухость;
• отит;
• анемия;
• гепатит;
• гипогликемия;
• болезнь Меньера;
• шизофрения;
• порок сердца;
• рассеянный склероз;
• опухоль головного мозга;
• остеохондроз;
• гайморит.

Самостоятельно выявить причину появления посторонних звуков в вашей голове сложно, но можно попробовать. Если у вас шумит в голове, зажмите уши и прислушайтесь к себе: гул стих – значит он не в голове, а в ушах и лечить нужно именно их. Нажмите пальцами на боковую шейную артерию, если сильный шум стал менее ощутим, то, скорее всего, виновником посторонних звуков является остеохондроз.

Причина: остеохондроз

При этом заболевании могут сдавливаться нервы, связанные со слуховым отделом мозга. Часто это происходит во время сна, если вы приняли неудобную позу. Результат — неприятный высокий непрерывный гул разной интенсивности в голове. Он может быть похож на звук работающего холодильника или гудение машин во время пробки на шоссе.

Если гул в голове связан с остеохондрозом, он должен уменьшаться или вообще исчезать при принятии вертикального положения.

Что делать?

Отнеситесь внимательно к условиям своего сна. Подушка должна точно подходить вам, быть не слишком высокой и не слишком низкой.

После пробуждения хорошо сделать небольшую гимнастику для шейного отдела позвоночника. Повращайте головой, потянитесь ухом к плечу, потолкайте воображаемый шарик под подбородком в сторону груди.

Диагностика недуга

Чтобы понять, почему шумит в голове, нужно искать источник этого надоедливого синдрома. В современной медицине шум в ушах является самой трудно диагностируемой жалобой пациента. Это обусловлено тем фактором, что врач не может объективно измерить параметры шума.

Для диагностики причин проблемы пациенту необходимо обращаться не только к отоларингологу, но и к врачам других специальностей. Начать обследование нужно с терапевта, который после проведения предварительных анализов направит вас к узким специалистам: неврологу, сурдологу, хирургу, эндокринологу, окулисту, кардиологу, нейрохирургу, психотерапевту.

Если у вас шумит в голове, то предлагаются следующие этапы диагностики заболеваний, связанных с этим ссимптомом:

1. Общий анализ мочи и крови. Он позволяет уже на этой стадии исключить ряд заболеваний, например, онкологию.
2. Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга. Эти методы позволяют выявить изменения в структуре головного мозга, внутреннего уха.
3. МРТ шейного отдела позвоночника. Этот метод будет особенно актуален, если шумы в голове появляются или усиливаются при поворотах шеи. С помощью этого метода можно выявить нарушения в структуре межпозвоночных дисков, а также изменения позвонков.
4. УЗИ либо ангиография сосудов головы и шеи. Этот вид диагностики позволит увидеть сужение сосудов или их закупорку атеросклеротическими бляшками.
5. Аудиограмма. Данный метод проводится для определения остроты слухового восприятия. Назначается в том случае, если гул в ушах сопровождается потерей слуха.
6. Слуховой тест. Изучает скорость движения импульсов, идущих от внутреннего уха к головному мозгу.

Как правило, для постановки диагноза специалистам хватает и нескольких методов из названных. Согласно статистике, наиболее часто причина головных шумов кроется в мозге и слуховом аппарате. Если патологии в этих органах отсутствуют, то исследуются иные системы организма.

Причина: атеросклероз сосудов головного мозга

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Обычно ощущение гула или шума в голове, связанного с атеросклерозом, похоже на шум моря, то есть оно имеет низкую тональность и ритмичную структуру. Иногда такой шум усиливается после сна в неудобной позе.

Что делать?

Необходимо как можно скорее пройти обследование у невролога, сделать МРТ или допплерографию сосудов головного мозга. Если диагноз подтвердится, следует ограничить потребление животных жиров, вызывающих отложения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Они содержатся в сливочном масле, мясе, колбасах, конфетах сложного состава, сметане, сливках. Также врач назначит препараты, которые снижают уровень холестерина и улучшают состояние сосудистой стенки, сосудорасширяющие и другие средства.

При этом состоянии нарушается регуляция тонуса кровеносных сосудов, часто снижается давление. Это может вызывать слабый равномерный или пульсирующий шум в ушах, головокружение, нарушение координации.

Что делать?

Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить диагноз. Если дело в вегетососудистой дистонии, больше двигайтесь: ходите пешком, плавайте, танцуйте, совершайте велосипедные прогулки. Полезны также прохладные обливания, общеукрепляющий массаж. Следите за тем, чтобы нормально высыпаться. Нужно, чтобы ночью в спальню был приток свежего воздуха. Откажитесь от вредных привычек.

Важно научиться снимать напряжение. Например, перед сном можно, лёжа на спине, представить себе, как поочерёдно расслабляются все мышцы тела, начиная с пальцев ног и рук и кончая мышцами лица, в них появляется ощущение приятной теплоты. Полезно также сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.

Лечение заболевания

Лечить шум в голове самостоятельно нельзя. Диагностику и лечение следует доверить только специалистам. Незамедлительно обратитесь к ним и ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку можете только усугубить ситуацию.

При выборе лечения врач должен учитывать следующие аспекты: длительность заболевания, этиологию шумов в голове, причины, лечение, степень нарушения слуха, положительный или отрицательный опыт ранее проведенной терапии.

При болезнях сердца и сосудов вам порекомендуют ряд препаратов, регенерирующих сердечно-сосудистую систему; при гипоксии мозга – препараты, активно влияющие на улучшение мозгового кровообращения. Если нарушения были найдены в слуховом аппарате, для лечения применяют антибиотики, также возможно назначение курса магнитотерапии. Найденный онкологический процесс лечится лучевой и химиотерапией, возможны хирургические вмешательства для удаления новообразования.

Если причина недомоганий кроется в атеросклерозе, то предстоит продолжительное лечение с соблюдением строгой диеты. Проблемы с шеей – непременно назначат прием сосудистых препаратов, курс массажа, электрофорез и ЛФК. А вот если виной всему психотерапевтическая причина, будет назначен курс психо- и физиотерапии.

Возможен прием антидепрессантов и успокоительных препаратов. Иногда пациентам, у которых шумит в голове, рекомендуют лечение природными ресурсами, например, посещение санатория с минеральными источниками. Обратите внимание на травяные чаи, которые помогут расслабиться перед сном и снять излишнее напряжение. И в любом случае будет полезно пропить курс витаминов, особенно в межсезонье.

При лечении старайтесь следовать комплексному подходу: принимайте назначенные врачом лекарства, пройдите физиолечение и психотерапию. Все это вкупе поможет быстро избавиться от назойливого недуга. Старайтесь избегать нервных напряжений, стрессовых ситуаций, которые могут привести к ухудшению состояния здоровья.

Легче предотвратить, чем лечить

Как лечить шум, разобрались, а что же стоит делать, чтобы избежать этого недуга? Рекомендации для профилактики появления шума, свиста, звона в голове довольно просты, их выполнение не требует больших денежных затрат и особых усилий. Они сводятся к следующему:

1. Прохождение каждый год диспансеризации. Главной целью считается выявление болезней на ранней стадии. Своевременное обнаружение какой-либо проблемы или сбоя в работе системы организма позволяет искоренить болезнь или притупить ее течение и избежать возможных осложнений.
2. Регулярные медицинские осмотры. Следите за состоянием здоровья и контролируйте его у специалистов. Особенно это касается людей, страдающих хроническими заболеваниями. Ни в коем случае нельзя самостоятельно отменять прописанные вам на долгий срок препараты, сделать это может только врач.
3. Соблюдение принципов ЗОЖ. Станьте приверженцем здорового питания, оставьте в прошлом вредные привычки и чаще гуляйте на природе, контролируйте свой режим.
4. Избегание стрессовых ситуаций. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал выражение, что все болезни от нервов. Это действительно так. Научно доказано: чем больше в жизни человека стрессов, тем чаще он болеет. Берегите нервную систему!

При соблюдении перечисленных пунктов вы можете максимально снизить вероятность появления шума и свиста в ушах, а возможно, и никогда не узнаете, как это мучительно, когда шумит в голове. В ваших силах защитить свой организм от этого недуга.

Причина: кохлеарный неврит

Это повреждение слухового нерва, которое грозит глухотой. Ощущения при заболевании довольно резкие — высокий звон, писк в ухе, чаще с одной стороны (но может быть и с двух), отчётливое снижение слуха. Иногда это сопровождается головокружением, тошнотой.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Что делать?

Срочно обратиться к отоларингологу, который назначит курс препаратов. При обращении в течение недели, а лучше трёх дней, наступления глухоты можно избежать, при просрочке шансы невелики.