Головокружение и ледяные руки
В чём же проблема?
Итак, причина вегетососудистой дистонии – психо-эмоциональное нарушение. Следовательно, лечить его должны специалисты в области души. Почему же на практике вегото-сосудистую дистонию лечат неврологи и терапевты?
Дело в том, что не принято у нас ходить к психотерапевту и, тем более, к психиатру. Украина – не Европа и не Америка, где престижно ходить к психотерапевту и психиатру. «Только психи лечаться у них» – думает украинец.
Психические трудности принято расценивать как нечто постыдное, их надо скрывать и никому не показывать – ну разве что лучшей подруге или собутыльнику поплакаться в жилетку можно. И ни в коем случае нельзя показывать свою душевную боль врачу!
С болью же телесной принято ходить по врачам. Вот и приходят больные к терапевтам и к неврологам, и жалуются не понятно на что, при этом не говоря (да и не осознавая) что у них на душе.
И не может терапевт или невролог сказать больному: «Нет, это не моё. Идите, батенька, к психиатру». А если и скажет, какова реакция нашего среднестатистического пациента будет? «Я к нему с головной болью, а он меня к психиатру?» – и не пойдёт пациент к психиатру, и не получит адекватного лечения.
Признаки вегетососудистой дистонии.
Симптомы ВСД.
При ВСД наблюдаются, так называемые, психосоматические симптомы, когда происходит функциональное нарушение работы органов и систем организма. Всё это происходит в результате нарушения нормальной работы вегетативной нервной системы и очень похоже на органическое заболевание того, или иного органа. Например, сердце болит и даёт симптомы стенокардии, а никаких органических нарушений этого состояния найти нельзя.
Здесь перечислены практически все наблюдаемые симптомы при ВСД, паническом расстройстве, а также сопровождающие приступ панической атаки.
— деперсонализация – искажённое восприятие себя и своего тела в окружающей среде;
— повышение или понижение артериального давления, резкие колебания давления в разные стороны;
— нарушение сердечного ритма;
— пульсация в кровеносных сосудах головы;
— метеозависимость (зависимость самочувствия от смена погоды);
— озноб, чувство внутреннего дрожания (тремор);
— холодные руки и ноги;
— синие ногти на руках и ногах;
— приливы холода или жара;
— учащённое мочеиспускание или частые позывы к опорожнению кишечника (особенно, при отсутствии вблизи туалета);
— неприятная (постоянная или острая), иногда сильная боль в животе;
— запор (задержка опорожнения кишечника);
— временное нарушение зрения, слуха, речи;
— временное потемнение и двоение в глазах;
— судороги в мышцах всего тела;
— онемение и покалывание в конечностях (парестезия);
— боль в мышцах, суставах и костях, без видимого воспаления;
— снижение либидо (полового влечения), отсутствие оргазма, импотенция;
Для того, чтобы задуматься о наличии у себя панического расстройства или ВСД, необходимо обнаружить у себя не один, а хотя бы 4 — 6 симптомов из предложннного общего перечня.
Симптомы ВСД.
Лечение вегетососудистой дистонии с точки зрения не-психиатра.
Терапевты и неврологи назначают, как правило, следующие группы препаратов: препараты, расширяюшие сосуды головного мозга (кавинтон, циннаризин, стугерон, сермион), ноотропы, витамины, метаболические препараты (цераксон, актовегин), препараты, влияющие на сердечную деятельность. Большинство этих препаратов купируют симптомы Вегетососудистой дистонии путём укрепления общего тонуса организма, нервной системы, таким образом, давая телу больше ресурсов на сопротивление.
Нельзя сказать, что лечение, проводимое невропатологами и терапевтами, безусловно, помогает. Оно убирает симптомы, хотя и не убирает причину заболевания. Поэтому такое лечение надо проводить пожизненно. При перерывах в лечении симптомы возвращаются. Кроме того, некоторые методы лечения со временем перестают работать из-за привыкания организма к лекарствам, и дальнейшего развития болезненного процесса (ведь причина то продолжает действовать).
Потому что не признают, что такой диагноз существует. С точки зрения психиатров и психотерапевтов, вегетососудистая дистония –это, максимум, синдром. В этом психиатры и психотерапевты СНГ полностью разделяют мировоззрение врачей всего земного шара – напомним, что диагноз вегетососудистой дистонии имеет хождение только среди врачей СНГ – и теперь понятно почему – в других странах больные не стесняются идти к психотерапевтам, и врачи других специальностей не ухищряются над выдумыванием непсихиатрических диагнозов.
У больных с уже поставленным диагнозом вегетососудистой дистонии психотерапевты в большинстве случаев диагностируют следующие заболевания:
- Нервное истощение, или неврастения – способна давать весь спектр симптомов, характеризующих вегетососудистую дистонию. Подробнее смотрите в соответствующей статье.
- Депрессия. Тоже проявляется многими симптомами, наблюдаемыми при вегетососудистой дистонии. Особенно часто клиническую картину вегетососудистой дистонии даёт скрытая депрессия, так как при ней человек не чувствует душевной боли – за душу страдает тело.
- Реакция на стресс. По признанию врачей всех специальностей, именно стрессы являются основной и главной причиной вегетососудистой дистонии.
- Панические атаки – проявляются внезапным чувством тревоги, страха, и многочисленными вегетативными расстройствами: кружится голова, тяжелеют и немеют ноги, руки, учащается сердцебиение, человек чувствует предобморочное состояние.
- Фобии – страхи определённых мест и ситуаций. Страх проявляется множественными вегетативными проявлениями.
- Тревожно-мнительная акцентуация личности – люди с тревожно-мнительной акцентуацией личности всё берут близко к сердцу, волнуются по каждому пустяку, переживают.
- Тревожное расстройство – человек с тревожным расстройством постоянно испытывает тревогу, и, как следствие этого, появляются расстройства вегетативной нервной системы.
У вас постоянно холодные руки? Есть 7 возможных причин
Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!
Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении.
Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.
Что делать?
Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.
В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.
Что делать?
Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.
Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс.
Что делать?
Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.
4. Диабет
Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.
Что делать?
Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.
5. Атеросклероз
Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.
Что делать?
Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.
6. Остеохондроз
Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.
Что делать?
Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.
Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль.
Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.
Что делать?
При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.
Почему кружится голова и тошнит
Симптомами головокружения являются ощущение перемещения или вращения, а также онемение. Головокружение может отрицательно влиять на способность оценивать обстановку, на зрение и слух.
Человек страдает от головокружения, когда хочет избежать кого-либо или чего-либо, так как ситуация бередит его старую незажившую психологическую травму. Головокружение возникает также в тех случаях, когда человек действует безрассудно, рассеянно или неорганизованно.
Когда у тебя начинается головокружение, постарайся запомнить свои слова или действия. Возможно, ты боишься, что в следующий момент произойдет что-то неприятное. Чего именно ты боишься? Знай, что в головокружении виновато твое чересчур богатое воображение и твоя чрезмерная требовательность к себе. Возможно, ты склонен преувеличивать значение происходящего из-за того, что до сих пор не избавился от влияния какого-то сильного страха или страдания, пережитого в детстве или юности.
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Источник
Замерзание рук и ног на холоде – вполне естественное явление, когда речь идет об охлаждении организма. Другое дело, когда объективных причин со стороны внешней среды просто нет, но конечности все равно продолжают мерзнуть и остаются холодными на ощупь даже при попытке их согреть. В такой ситуации корень проблем следует искать в нарушении слаженной работы организма.
мерзнут руки и ноги — причина
Причин этой патологии достаточно много – от специфической особенности организма до серьезных заболеваний, требующих полноценного вмешательства со стороны врачей.
Основные причины патологии
1. Болезнь Рейно
Замерзание конечностей связано с индивидуальной реакцией на низкую температуру или стресс. В ответ на обычные внешние раздражители мелкие артерии сужаются, что вызывает замедление кровотока. Но даже при устранении причинного фактора ощущение замерзание и холода в конечностях остается на протяжении достаточно долгого периода времени.
Это заболевание скорее неприятное, чем опасное для здоровья. Людям с такими особенностями рекомендуется носить теплые перчатки и по возможности избегать стрессовых ситуаций.
Способствовать появлению болезни Рейно может волчанка, при которой нарушается работа иммунной системы. При этом аутоиммунном заболевании требуется специфическое лечение (вплоть до пожизненной гормональной терапии).
мерзнут руки — болезнь Рейно
2. Вегетососудистая дистония (ВСД)
При вегетососудистой (ВСД) или нейроциркулярной (НЦД) дистонии кроме зябкости конечностей наблюдаются нехватка воздуха (ощущение неполного вдоха), резкие перепады давления, повышенная нервозность, бессонница. Диагностирует заболевание невролог.
В зависимости от состояния больного назначается лечение. Иногда достаточно изменить образ жизни. При более серьёзных нарушениях рекомендуется медикаментозное лечение.
3. Анемия
При снижении содержании гемоглобина в крови ухудшается поставка кислорода к клеткам, что приводит к нарушению теплообразования. Диагностируется анемия терапевтом на основании показателей общего анализа крови. При тяжёлой степени анемии озноб сопровождает больного даже в тёплом помещении.
При лечении железодефицитной анемии назначаются специальные препараты железа, повышающие содержание гемоглобина в крови. В особо тяжёлых случаях лечение проводится в стационаре.
4. Остеохондроз
Характерными симптомами остеохондроза являются:
- онемение с ощущением замерзания рук и ног,
- боли в области спины,
- периодические приступы головокружения.
мерзнут руки при остеохондрозе
Причины остеохондроза – гиподинамия, избыточная масса тела, травмы, сколиоз, длительное переохлаждение. Диагноз ставится на основании визуального и рентгеновского обследования. По показаниям назначается МРТ.
5. Атеросклероз
При атеросклерозе происходит нарушение жирового обмена и, как следствие, увеличение содержания холестерина в крови.
Кроме холодных рук и ног к симптомам атеросклероза относят:
- повышение артериального давления выше 160/90;
- головокружение, сопровождаемое шумом в ушах;
- мелькание тёмных пятнышек перед глазами;
- ослабление когнитивных способностей (ухудшение памяти, ослабление внимания и снижение работоспособности).
6. Эндокринные заболевания — сахарный диабет и проблемы со щитовидной железой
При сахарном диабете поражаются кровеносные сосуды, ухудшаются теплообменные процессы.
Причиной неприятной симптоматики могут стать как избыток, так и недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Диагноз ставит эндокринолог на основании анализа крови и УЗИ щитовидки.
7. Тромбоз
Тромб в артериях нижних конечностей затрудняет кровоток, что сказывается на энергообеспечении клеток тканей ног. Холодные ноги – сигнал о наличии серьёзной проблемы. Тромб может привести к гангрене тканей конечности или, оторвавшись, полностью закупорить кровеносный сосуд.
холодные ноги при тромбозе
Как избавиться от постоянного замерзания конечностей?
Что рекомендуют специалисты для профилактики проявления неприятных ощущений (постоянного замерзания рук и ног):
- Души – контрастный, циркулярный, подводный душ-массаж.
- Ванны – жемчужные, углекислые, радоновые, кислородные.
- Местные ванночки со специально подобранными ароматическими маслами или морской солью.
- Лечебная физкультура, улучшающая кровоснабжение позвоночника и укрепляющая мышцы тела.
- Лечебный массаж, помогающий усилить питание тканей.
- Применение по мере необходимости витаминных комплексов.
- Не допускать переохлаждения тела.
- Отказаться от частого употребления спиртных напитков и курения.
Выполнение этих несложных рекомендаций поможет снять сосудистое и мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение. Но тяжелые соматические заболевания должен лечить только специалист после тщательного обследования и выявления точной причины холодных конечностей.
Дорогие читатели, подписывайтесь на канал «Ваш Семейный Доктор», чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.
Источник
Признаки вегетососудистой дистонии.
Симптомы ВСД.
При ВСД наблюдаются, так называемые, психосоматические симптомы, когда происходит функциональное нарушение работы органов и систем организма. Всё это происходит в результате нарушения нормальной работы вегетативной нервной системы и очень похоже на органическое заболевание того, или иного органа. Например, сердце болит и даёт симптомы стенокардии, а никаких органических нарушений этого состояния найти нельзя.
Признаки вегетососудистой дистонии очень разнообразны и постоянно находятся в движении. Тот симптом, к которому ты привык, сразу изменяется на другие, более сильные и страшные. К тому же, у каждого человека, набор этих симптомов разный.
Здесь перечислены практически все наблюдаемые симптомы при ВСД, паническом расстройстве, а также сопровождающие приступ панической атаки.
Симптомы ВСД со стороны центральной нервной системы:
— деперсонализация – искажённое восприятие себя и своего тела в окружающей среде;
Симптомы ВСД со стороны вегетативной нервной системы:
— повышение или понижение артериального давления, резкие колебания давления в разные стороны;
— нарушение сердечного ритма;
— пульсация в кровеносных сосудах головы;
— метеозависимость (зависимость самочувствия от смена погоды);
— озноб, чувство внутреннего дрожания (тремор);
— холодные руки и ноги;
— синие ногти на руках и ногах;
— приливы холода или жара;
— учащённое мочеиспускание или частые позывы к опорожнению кишечника (особенно, при отсутствии вблизи туалета);
— неприятная (постоянная или острая), иногда сильная боль в животе;
— запор (задержка опорожнения кишечника);
— временное нарушение зрения, слуха, речи;
— временное потемнение и двоение в глазах;
— судороги в мышцах всего тела;
— онемение и покалывание в конечностях (парестезия);
— боль в мышцах, суставах и костях, без видимого воспаления;
— снижение либидо (полового влечения), отсутствие оргазма, импотенция;
Для того, чтобы задуматься о наличии у себя панического расстройства или ВСД, необходимо обнаружить у себя не один, а хотя бы 4 — 6 симптомов из предложннного общего перечня.
Использованные источники: vsd-lechenie.com
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головокружение беременность или пмс
Беременность 3 дня головокружение
Жидкий стул и головокружение при беременности
Головокружение и удушье при беременности
Причины холодных рук и ног
Очень многие сталкиваются с такой проблемой, как холодные руки и ноги. Это случается даже независимо от того, сидим мы в махровых носках или нет. Нашим конечностям все равно холодно.
Зимой, сидя дома или перемерзнув на улице, нам может быть холодно. Это вполне нормально. Мы согрелись теплым чаем или попарили ноги. Нам стало тепло.
Но если даже летом у вас холодные конечности – это сигнал о том, что пора побеспокоиться о своем здоровье.
Откуда растут ноги
Сейчас мы подробно рассмотрим: почему руки и ноги постоянно холодные. Посмотрим на каждую причину, способы борьбы, а также симптомы.
Нарушенное кровообращение – самая распространенная причина. Кровь плохо циркулирует и доходит до ваших конечностей. Иногда могут быть судороги.
Исправить ситуацию можно следующим образом:
- занимайтесь спортом, упражнения помогут даже без лекарств активизировать кровоток;
- больше ходите, бегайте, чем сидите;
- не надевайте неудобные вещи, которые теснят вас или перетягивают, они понижают движение крови в этих участках, это касается носков, обуви, перчаток;
- не стойте, не сидите долго на одном месте.
Низкокалорийное питание – еще одна проблема, касающаяся людей, которые недополучают суточное количество белков, жиров, углеводов.
Это касается тех, кто сидит на диетах. Каждый день организм недополучает какое-то количество жиров. Следствием являются холодные конечности. А также если вы недополучаете каких-либо микроэлементов тоже можете страдать этим недугом.
- сбалансируйте питание;
- употребляйте больше овощей, фруктов.
Стресс побуждает ваш организм холодеть. Например, когда вы сильно волнуетесь, то защитной реакцией будут – холодные конечности.
Нужно бороться со стрессом. Для этого:
- придерживайтесь стабильного распорядка дня;
- занимайтесь спортом;
- высыпайтесь;
- обязательно отдыхайте;
- сбалансируйте питание;
- ограничьте употребление спиртных напитков;
- много времени посвящайте своей семье, друзьям.
Курение тоже является одной из причин холодных рук и ног. Оно способствует спазму сосудов.
Как исправить? Ответ очень прост – бросайте курить!
Последствия серьезных заболеваний
Рассмотрим заболевания, последствием которых могут быть постоянно холодные руки и ноги. Причины назовем ниже.
При вегетативной дисфункции происходит плохое кровоснабжение организма, так как сосуды беспорядочно сокращаются. Это может случиться из-за наследственности или оттого, что вы испытали стресс. С сильным стрессом мозг не хочет бороться, начинает отрицать его, вытесняя. Стресс проявляется невротически.
- головная боль;
- сонливость;
- сердце начинает биться намного чаще;
- непостоянное артериальное давление;
- учащенное дыхание, может быть, тяжело сделать вдох.
При таких проявлениях немедленно стоит обратиться к врачу.
Железодефицитная анемия означает, что у вас нехватка железа в организме. Это приводит к тому, что все ваше тепло растрачивается намного быстрее.
- головокружение;
- слабость всего тела;
- могут быть обмороки;
- учащенное сердцебиение;
- в ушах шум.
В этом случае вам снова следует обратиться к врачу. Необходимо сделать анализ крови.
При атеросклерозе происходит сужение артерий. Нарушается кровообращение.
- головокружение;
- ухудшается память;
- шум в ушах;
- болит голова.
Вам нужно обратиться к врачу. Сделать ЭКГ, реовазографию, УЗИ сосудов, коронарографию, сдать кровь.
При остеохондрозе нарушается строение межпозвоночных дисков. Спинной мозг сдавливается, зажимает нервы, сосуды. Кровообращение снижается, следствие – у взрослого руки и ноги становятся холодными.
- ломит все тело;
- боль в спине;
- голова кружится, болит.
Немедленно обращайтесь к врачу-неврологу.
Когда уменьшается количество гормонов щитовидной железы, обмен веществ нарушается, сердечно-сосудистая система начинает плохо работать. Так возникает заболевание щитовидной железы.
Это приводит к таким симптомам:
- сонливость;
- ухудшается память;
- кожа очень сухая;
- непереносимость холода или жары;
- прибавка в весе;
- отечность;
- заторможенность.
Такое заболевание, как склеродермия, называется еще синдром Рейно. Если в какой-то момент, когда вы немного замерзли или были в стрессовой ситуации, замечаете, что ваши пальцы ног и рук бледнеют, потом синеют, есть покалывание в конечностях и холод – это синдром Рейно.
Если после конечности краснеют, вам кажется, что они горят, то сразу идите к врачу-дерматологу.
Многие замечают, что женщины в большей степени сталкиваются с этим недугом. Так, почему именно у женщин холодные руки и ноги? Терморегуляция у женщин слабее. В этом причина. Женщины более склонны сидеть на диетах, изнурять свой организм, более подвластны стрессам.
Как с этим бороться?
Теперь давайте разберемся, как мы можем помочь нашим рукам и ногам, чтоб они не так мерзли.
Необходимо следовать рекомендациям.
- Больше двигайтесь. Не сидите без дела на месте.
- Начните заниматься спортом.
- Тепло одевайтесь.
- Не надевайте вещи, которые перетягивают ваши руки и ноги, чтоб не замедлить кровообращение.
- Питайтесь сбалансировано.
- Не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от сигарет.
- Пейте теплый чай.
- Делайте себе теплые ванночки для ног с добавлением горчицы.
- Последнее – ходите в баню.
Плюсы народной медицины
Существуют народные методы лечения этого недуга.
Предлагаем три метода лечения.
Имбирный чай – прекрасное согревающее средство.
- Берем половину чайной ложки имбиря.
- Заливаем его стаканом кипятка.
- Добавляем лимон.
- Настаиваем 10 минут.
- Приятного чаепития.
Может быть полезным парафин. Способ приготовления и применения.
- Нанесите на руки и ноги любой крем, который подходит вам.
- Сверху нанесите теплый парафин. Купите его именно в аптеке.
- Надеть на них пакет.
- На ноги наденьте носки, а на руки перчатки.
- Через минут 15 снимите парафин, нанесите крем.
Еще один способ – использование водки. Применять следующим образом.
- Немножко подогрейте стакан водки.
- Добавьте немного горького перца.
- Растирайте на ночь руки и ноги.
Мы разобрались, почему конечности рук и ног могут быть холодными.
Это может быть нарушенное кровообращение, стрессы, курение, неправильное питание, а также серьезные заболевания, которые нужно лечить у врача.
Но если у вас несерьезные заболевания, можете обратиться к народной медицине.
Использованные источники: ugripryshi.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Беременность 3 дня головокружение
С чем связано головокружение при беременности
Головокружение бывает ли при беременности
Чем лечить головокружение при беременности
У вас постоянно холодные руки? Есть 7 возможных причин
Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!
Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении. Тогда достаточно пересмотреть свой гардероб. Кроме того, это распространенный симптом у курильщиков, а также при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.
1. Железодефицитная анемия
Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.), при особой потребности в нем (беременность, лактация, быстрый рост) и т. д. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.
Что делать?
Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.
2. Вегетососудистая дистония
В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.
Что делать?
Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.
3. Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.
Что делать?
Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.
4. Диабет
Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.
Что делать?
Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.
5. Атеросклероз
Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.
Что делать?
Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.
6. Остеохондроз
Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.
Что делать?
Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.
7. Склеродермия, синдром Рейно
Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль. Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.
Что делать?
При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.
Использованные источники: formulazdorovya.com
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головокружение беременность или пмс
Беременность 3 дня головокружение
Головокружение во сне при беременности
Холодные руки, иногда кружится голова, что это может быть ?
Симптомами головокружения являются ощущение перемещения или вращения, а также онемение. Головокружение может отрицательно влиять на способность оценивать обстановку, на зрение и слух.
Человек страдает от головокружения, когда хочет избежать кого-либо или чего-либо, так как ситуация бередит его старую незажившую психологическую травму. Головокружение возникает также в тех случаях, когда человек действует безрассудно, рассеянно или неорганизованно.
Когда у тебя начинается головокружение, постарайся запомнить свои слова или действия. Возможно, ты боишься, что в следующий момент произойдет что-то неприятное. Чего именно ты боишься? Знай, что в головокружении виновато твое чересчур богатое воображение и твоя чрезмерная требовательность к себе. Возможно, ты склонен преувеличивать значение происходящего из-за того, что до сих пор не избавился от влияния какого-то сильного страха или страдания, пережитого в детстве или юности. Мир заставляет тебя переживать новые ситуации, чтобы напомнить о том, что произошло, и дать тебе возможность исправить все раз и навсегда с помощью прощения (то есть простить себя или другого человека) .
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Использованные источники: otvet.mail.ru
загрузка…
