Головокружение и тошнота при тревожных
Среди различных эмоциональных нарушений чаще всего тревога провоцирует головокружение, которое медики называют психогенным. Приступы проявляются различными неприятными ощущениями: туманностью в голове, цефалгией, страхом падения, покалыванием (шумом) в ушах, состоянием близким к легкому опьянению.
Отличительные особенности психогенного нарушения
По принятой классификации головокружения могут быть истинными (вестибулярными) и мнимыми. Головокружения, связанные с психическими разладами, отличаются от вестибулярных расстройств такими характеристиками:
- Отсутствует чувство кружения (движения) собственного тела и предметов, которые досягаемы зрению.
- Головокружениям, спровоцированным тревогой, свойственна спонтанность. Чаще возникают в пустом пространстве, в метро, при движении по мосту, а также во время подъема по высокой лестнице, крутым ступенькам.
- Могут возникнуть и при ходьбе, и при бездействии – в положении стоя, во время отдыха (даже совсем короткого) после напряженного физического труда.
- Головокружения проявляются сосудистыми и вегетативными нарушениями.
- Первый зафиксированный случай недуга всегда берет начало с эпизода, охваченного чувством сильного беспокойства, смятения.
- Нередко головокружения, навеянные страхом и тревогой, сочетаются с врожденными или хроническими вестибулярными отклонениями.
Головокружение, порожденное тревогой и волнением, трудно диагностировать, поскольку оно не характеризуется структурными сбоями в организме. Все системы функционируют в пределах установленных показателей, анализы не имеют отклонений, обследования не показывают пораженных очагов.
Однако на фоне общего благополучия человек страдает от приступов бессилия, тревоги (часто необоснованной), головокружения. Чувство тревоги – нередко идущее в «связке» с паникой — больному трудно преодолеть самостоятельно.
Симптомы, сопровождающие кружение головы при беспокойствах
На фоне тревоги, депрессивного состояния или панической атаки головокружение имеет следующую симптоматику:
- страдающего человека охватывает чувство потерянности, дезориентации в пространстве;
- в ушах возникает непрекращающийся шум (звон, легкий свист, шелест);
- больной не всегда способен трезво оценивать свое положение, проявляется легкое затуманивание рассудка;
- держится стойкое чувство скованности и напряженности;
- наблюдается повышенная потливость, в т. ч. головы, ступней, ладоней;
- возможна ноющая, приступообразная головная боль.
Важно учитывать, что не только тревоги вызывают головокружения. Зачастую головные недомогания, в т. ч. незначительные головокружения, могут способствовать обеспокоенности, тревоге, панике.
У заболевшего могут наблюдаться скачки давления, аритмия миокарда, эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, бессонница. Его часто охватывает чувство приближающейся опасности, возникает желание убежать (спрятаться). При этом нет проблем со зрительной функцией и остротой слуха, нарушений (шаткости) походки, дрожи в ногах, других признаков разладов вестибулярного аппарата.
Выявление причин тревожности – залог победы над недугом
Для успешного избавления от головокружения, связанного с волнением и тревогой, важно разобраться, что лежит в основе тревожного чувства. Диагностика аномального состояния включает два важных этапа.
Этап №1. Негативное диагностирование. Его главная задача – исключение других факторов, порождающих головокружение.
К ним относятся:
- Повреждения вестибулярного анализатора на любом уровне.
- Соматически-неврологические расстройства.
- Неврологические недуги, влекущие сбои в ходьбе и равновесии.
Этот этап предусматривает проведение различного клинического тестирования, в т. ч. УЗИ, томографии. Важно тщательно опросить о патологии (возникновению и протекании) больного — его видение ситуации, ощущениях.
Этап №2. Позитивное диагностирование невротических отклонений, которые продуцируются стрессом. Во внезапно настигающем человека чувстве острой тревоги не всегда удается раскопать «первопричины». В психогенном головокружении фактор тревожного чувства составляет почти 30%.
Смятение, беспокойство в чистом виде фиксируются достаточно редко. У 65% болеющих они тесно связаны с депрессивным периодом. Психические «картинки» тревожности и депрессии очень похожи, способны перекрывать друг друга. Депрессивно-тревожные разлады – основные «виновники» мнимого чувства головокружения.
Методы лечения
Для преодоления психогенного головокружения, спровоцированного повышенной тревогой, наиболее действенными являются методы, включающие и фармакологические средства, и нелекарственный подход.
Нелекарственные приемы включают:
- Специальную гимнастику, тренирующую вестибулярный аппарат и снижающую его возбудимость.
- Обучение брюшному типу дыхания. Его основное правило – по длительности выдох в два раза длиннее за вдох.
- Применение когнитивно-поведенческой психотерапии.
В препаратах фармацевтики предпочтение отдается антидепрессантам анксиолитического действия, которые способны освободить от беспокойства, напряженности, тревожности. Хорошо зарекомендовали себя Paxil (Паксил), Fevarin (Феварин). Реже назначается (хуже переносится, имеет ряд побочных действий) Amitriptylinum (Амитриптилин).
Антигистаминовым, противотревожным действием обладает препарат Atarax (Атаракс). Способствует улучшению качества сна, снижает количество ночных пробуждений, уменьшает нервозность и мышечное напряжение. Средство Betahistinе (Бетагистин) обладает ярко выраженным воздействием на ЦНС, применяется в качестве вспомогательного средства.
Внимательно относитесь к своему здоровью, не давайте патологии шанса перейти в хроническую стадию.
Источник
Другое
23 сентября 2019 в 19:57
Автор статьи: Екатерина Баранова
1602
0
Проблемы с желудком, например тошнота и диарея, относятся к числу распространённых симптомов стресса и тревожности.
Тревожность — это нормальная реакция организма на угрозу. Однако у некоторых людей она развивается очень часто, необоснованно и при этом имеет навязчивый характер.
В текущей статье мы дадим определение тревожности и поговорим о том, каким образом данное состояние может приводить к развитию тошноты. Мы также предложим простые методы борьбы с тревожностью и объясним, в каких обстоятельствах людям необходимо обращаться за медицинской помощью.
Может ли тревожность приводить к тошноте?
Тошнота является самым распространённым симптомом тревожности
Тревожность — это чувство страха или крайней обеспокоенности, возникающее, как правило, в качестве ответной реакции организма на стресс или опасность.
Когда человек находится в состоянии тревожности, его мозг выделяет химические вещества, которые имеют название нейротрансмиттеры. Они приводят организм в состояние повышенной бдительности. Благодаря данному процессу человек становится готовым к борьбе с угрозой или бегству от неё.
Некоторые нейротрансмиттеры попадают в желудочно-кишечный тракт и нарушают его внутреннюю микрофлору, то есть тонкий баланс микроорганизмов, обитающих в кишечнике. В конечном итоге это может приводить к тошноте.
К числу других потенциальных проблем в пищеварительной системе, способных развиваться на фоне тревожности, относится следующее:
- расстройство желудка;
- спазмы в желудке;
- диарея;
- запоры;
- ухудшение аппетита;
- синдром раздражённого кишечника (СРК);
- язвы желудка.
К числу симптомов тревожности, не связанных с работой пищеварительной системы, относится следующее:
- быстрое или тяжёлое дыхание;
- учащённое сердцебиение;
- напряжение мышц;
- предобморочное состояние;
- учащённое мочеиспускание.
Тревожные расстройства, способные вызывать тошноту
Определённый уровень тревожности — нормальный ответ организма на угрозу. Однако некоторые люди сталкиваются с тревожностью слишком часто, из-за чего качество их жизни значительно снижается. Такие проблемы могут указывать на наличие у человека тревожного расстройства.
Социальная тревожность может вызывать приступы тошноты
Существует несколько видов тревожных расстройств, причём каждый из них может вызывать тошноту и другие проблемы в пищеварительной системе.
К числу таких расстройств, например, относится следующее:
- Генерализированное тревожное расстройство. Сильное и продолжительное (дольше шести месяцев) беспокойство по поводу повседневных аспектов жизни, например по поводу здоровья или финансовых затруднений.
- Фобия. Устойчивая тревога, связанная с определёнными объектами или ситуациями, например боязнь пауков или замкнутого пространства.
- Социальная тревожность. Подавляющее чувство психологического дискомфорта при нахождении в обществе, связанное со страхом внимания со стороны других людей и осуждения ими. Когда человек чувствует, что окружающие наблюдают за ним или говорят о нём, симптомы могут обостряться.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Тревожное расстройство, которое может развиваться на фоне психологической травмы. При такой проблеме людям могут сниться яркие сны. Кроме того, пациенты могут постоянно переживать неприятные воспоминания. К числу других симптомов ПТСР относится бессонница, проблемы с концентрацией, вспышки гнева и эмоциональные всплески.
- Обсессивное-компульсивное расстройство (ОКР). Расстройство, которое характеризуется обсессивными мыслями и компульсивными действиями. Один из наиболее ярких примеров ОКР — страх загрязнения, который зачастую приводит к слишком частому мытью рук.
- Паническое расстройство. Частое и беспричинное чувство страха или надвигающейся гибели. К числу других симптомов данного расстройства относится учащённое сердцебиение, потоотделение, головокружение и слабость.
Лечение
В большинстве случаев тревожность не становится проблемой, поскольку, как уже было сказано выше, она представляет собой естественную реакцию человеческого тела на стресс, угрозу или опасность.
Эксперты из Американской ассоциации по борьбе с тревожностью и депрессией дают следующие рекомендации по управлению стрессом и тревожностью.
- Уделяйте время правильному отдыху. Некоторые виды активности, такие как йога, медитация или простое прослушивание музыки, способны снижать уровень стресса.
- Поддерживайте позитивный настрой. Для этого старайтесь сохранять оптимизм и заменять любые негативные мысли положительными.
- Уделяйте достаточное время сну. В стрессовые периоды организм человека нуждается в дополнительном отдыхе.
- Регулярно занимайтесь спортом. Ежедневная физическая активность способствуют выделению химических веществ, которые имеют название эндорфины. Эти соединения могут расслаблять человека и поднимать настроение. Кроме того, нагрузки могут улучшать качество сна.
- Ограничьте употребление кофеина и алкоголя. Эти вещества могут усугублять тревожность и даже провоцировать панические атаки.
- Поговорите с кем-нибудь. Иногда откровенные разговоры с близким другом или членом семьи помогают людям легче переносить тревожность.
Эксперты из Американской ассоциации по борьбе с тревожностью и депрессией отмечают, что во время тревожности люди могут помогать себе медленным и глубоким дыханием. Кроме того, в отдельных случаях в помощь приходит медленный счёт от одного до десяти, который в случае необходимости можно повторять.
Некоторые люди понимают, как лучше управлять тревожностью, после идентификации её триггеров или провоцирующих факторов. К числу таких факторов могут относиться объекты, обстоятельства или события, запускающие приступы тревожности.
Если человек понимает, что тревожность вмешивается в его повседневную жизненную активность, то ему следует обсудить данную проблему с врачом. Современная медицина может предложить ряд эффективных терапевтических стратегий. В большинстве случаев врачи назначают комбинированное лечение, которое включает психотерапию и приём лекарственных средств.
Психотерапия
Психотерапия помогает управлять тревожными расстройствами. В частности, врачи могут применять её следующие виды.
Когнитивная поведенческая психотерапия
Когнитивная поведенческая психотерапия фокусируется на изменении вредной модели мышления. Врачи помогают идентифицировать мысли, вызывающие тревожность, а позже пациенты обучаются стратегиям, помогающим правильно реагировать на эти мысли, что в конечном итоге приводит к более позитивному и более конструктивному мышлению.
Психодинамическая психотерапия
При данном виде психотерапии врач помогает пациенту устранить причину тревожности через самоанализ. Психодинамическая психотерапия может прийти в помощь, если тревожность вызвана психологическими травмами или эмоциональными конфликтами, которые находятся в глубине человеческого сознания.
Лекарственные средства
Для лечения тревожности врачи иногда выписывают лекарственные средства
В некоторых случаях врачи рекомендуют пациентам, страдающим расстройствами тревожности, приём специальных лекарственных средств. При этом следует понимать, что такие препараты обычно оказывают наибольший эффект, когда люди используют их в сочетании с психотерапией.
К числу лекарственных средств, которые врачи чаще всего выписывают при расстройствах тревожности, относится следующее.
Противотревожные препараты
Бензодиазепины, в том числе клоназепам и алпразолам, ослабляют тревожность. Однако ввиду того, что продолжительное применение этих средств может вызывать физическую зависимость, врачи обычно назначают их на короткое время.
Антидепрессанты
Врачи часто выписывают антидепрессанты, такие как сертралин, для долгосрочного лечения панического расстройства или генерализированного тревожного расстройства.
Бета-адреноблокаторы
Бета-адреноблокаторы лечат тревожность путём замедления частоты сердечных сокращений и снижения кровяного давления. Врачи обычно назначают их для ослабления предсказуемых приступов тревожности, например боязни сцены.
Заключение
Тревожность — естественная реакция человека на угрозу. Она наблюдается, когда организм выделяет нейротрансмиттеры, при помощи которых готовится вступить в борьбу с опасностью или пуститься в бегство.
Когда нейротрансмиттеры попадают в пищеварительную систему, они могут нарушать кишечную микрофлору, что может проявляться некоторыми симптомами, в том числе тошнотой.
В большинстве случаев тревожность не вызывает проблем, поскольку она является естественным ответом организма на стресс. Существует множество техник, при помощи которых люди могут ежедневно ослаблять беспокойство.
Однако в некоторых случаях слишком частая или навязчивая тревожность может указывать на развитие тревожного расстройства. Если данная проблема ухудшает качество жизни, то человеку необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Загрузка…
Источник
Возникшие головокружение и тошнота, часто, сигнализируют о проблемах, которые могут заключаться в нарушениях сенсорных органов, вестибулярного аппарата, слуха, зрения или заболевания головного мозга.
Характер головокружений заключается в двух видах
Если у человека кружится голова, но кровяное давление нормальное, врач должен определить причины, рассмотрев варианты периферического и центрального головокружения. Оба вида рассматриваются как патология несущая опасность здоровью. Особенная опасность заключается в систематических симптомах на протяжении длительного периода. Врач должен проверить все версии и подозрения, чтобы решить, как быть дальше и определить от чего пациента мучит подобный недуг.
1. Периферическое головокружение носит вегетативный характер и может сопровождаться тахикардией, потливостью. После приступа быстро происходит восстановление и все симптомы проходят. Вестибулярный анализатор при периферическом головокружении не нарушается.
2. Центральное головокружение. Голова начинает крутиться резко, ощущается слабость и нарушение равновесия тела. Приступы повторяются часто и усложняются нарушениями речи и двигательного аппарата с одной стороны тела. Когда подобное случается у больного может двоиться в глазах. Центральное головокружение может предупреждать о проблемах с головным мозгом.
Физиологические причины головокружения и
1. Нервное состояние. У человека во время стресса сильно повышается адреналин в крови, в это время происходит сильный сосудистый спазм, и к мозгу не поступает достаточное количество крови.
2. Ложное восприятие реальности. Когда мозг думает одно, а происходит совсем другое. Подобное встречается при катании на каруселях, качелях, в транспорте, при езде на скорости, при полёте на самолёте или плавании на судне. Сильная головная боль или головокружение может сопровождать человека при каждой поездке в транспорте. Это не нормально. Следует рассказать о проблеме врачу. Наличие точного анамнеза, поможет определить причины болезни.
3. Проблемы с фокусировкой взгляда. Когда долго смотрит вдаль, перед глазами все начинает вращаться.
4. Когда человек испытывает недостаток в полноценном питании. В это время кровь не получает глюкозу в необходимом количестве. В этом случае не только кружиться голова, но и постоянно присутствует слабость. Больного может часто тошнить. Необходимо откорректировать питание.
5. При нарушении кровообращения. Впоследствии резких движений (встал, разогнулся, повернул голову и т. д.) часто, нарушается координация, впоследствии больного подташнивает.
6. Причины головокружений могут заключаться в приёме некоторых медикаментов: антибиотиков, седативных препаратов и антисептиков. В связи с медикаментозным лечением человека может сильно тошнить.
Головокружение, тошнота и слабость, как признаки болезни
Причины, когда крутится голова и чувствуется тошнота, могут быть разные, но наиболее распространённой является мигрень. При мигрени наблюдается звуко- и светобоязнь, слышен шум в ушах и виднеются цветные «мушки» перед глазами. Голова болит невыносимо и постоянно, вплоть до возникновения вкусовых и обонятельных галлюцинаций. Боль всё время локализуется в одной точке головы и носит пульсирующий характер.
Болезнь Меньера. Причины, провоцирующие развитие болезни:
• черепная травма;
• отит;
• инфекции.
Теперь становиться понятно, почему развивается эта болезнь, она является осложнением вышеперечисленных. Суть заключается в увеличении жидкости внутреннего уха, которая ответственна за контроль положения тела. Если человека тошнит, рвёт и сильно крутится голова, это может говорить о болезни Маньера.
Почему проявляются именно эти симптомы?
Избыточное количество жидкости провоцирует состояние, когда сильно кружится голова, вплоть до того, что человеку кажется, как будто его самого качает, отчего его и подташнивает.
Так же причины провоцирующие состояние, когда кружится голова, могут быть следующие:
• анемия;
• опухоль мозга;
• инфекционные заболевания;
• отравления.
Инсульт. Признаки и симптомы
Очень опасной причиной головокружений может быть инсульт – мозговое кровоизлияние. Основной симптом, определяющий инсульт – сильная боль в месте, где произошел разрыв сосуда. К этому симптому присоединятся потемнение в глазах, нарушение координации, речи и зрения, так же возможен обморок. Основной особенностью, которая почти безошибочно указывает, на инсульт есть онемение конечностей половины тела, противоположной той, где произошло поражение полушария мозга.
Высокое давление часто может провоцировать инсульт. Если сосуд под влиянием высокого давления лопается, происходит кровоизлияние в ткани мозга и это блокирует его нормальную функциональность. Но существует и другой сценарий развития патологии, когда повышение давление может спровоцировать закупорку сосудов, что остановит кровоток. В этом случае происходит ишемическое поражение мозга.
Инсульт имеет характерные симптомы:
• крутится голова, тошнит, ощущается слабость;
• сильно искажается речь;
• болит и голова;
• рвота.
Голова может кружиться во многих случаях, поэтому следует внимательно прислушиваться к организму и обращаться к врачу, дабы не потерять драгоценное время, тем более, если общую слабость сопровождает тошнота.
Инсульт – это очень серьёзно, и благоприятность исхода напрямую зависит от времени.
Вегето-сосудистая дистония как причина тошноты, слабости и головокружения
Вегето-соссудистая дистония характеризуется нарушением вегетативных функций организма и сосудистого тонуса. Этому состоянию характерны два типа:
1. Когда уровень артериального давления намного превышает норму. Все сосуды, органы и даже ткани находятся в состоянии сильного тонуса. Этот тип вегето-соссудистой дистонии навивают гипертоническим.
2. Второй тип, абсолютно противоположен первому, когда артериальное давление сильно снижено. В этот момент человека подташнивает, ощущается слабость и кружится голова. Это гипотоничкий тип.
В обоих случаях больного подташнивает. Обоим типам вегето-соссудистой дистонии характерны и другие симптомы:
• болит голова;
• нарушается пищеварение;
• нарушается эмоциональное состояние;
• чувствуется слабость, вялость, может тошнить;
• может появляться рвота.
Чаще всего эта патология встречается у подростков. Почему?
Симптомы провоцируются функциональными нарушениями, но если правильно подобрать лечение и соблюдать врачебные рекомендации болезнь проходит бесследно. Для диагностики и подбора лечебной терапии стоит обратиться к неврологу.
Как себе помочь, если постоянно тошнит, кружится и болит голова?
В первую очередь надо проконсультироваться с врачом, сдать анализы провести все методы диагностики. Только после полного обследования, врач сможет решить, что делать дальше с пациентом, какие препараты ему подходят, а какие противопоказаны.
Существуют проверенные методы, которые могут помочь при недуге, не принося вреда организму.
Итак, что делать, если наступил очередной приступ тошноты и головокружения?
1. Если у вас всё время крутиться голова, возьмите за правило не совершать резких движений. Не спрыгивайте с кровати, а поднимайтесь аккуратно. В то время когда начинает кружиться голова и тошнит, попробуйте сменить позу.
2. Иногда полезно побаловать себя сладким. Просто скушайте конфету или выпейте сладкого чаю.
3. Сделайте несложную зарядку, так сказать, приведите организм в тонус, если каждый день уделять 15 минут зарядке, вас никогда не будет тошнить.
4. Возьмите за правило дольше гулять на воздухе. Вас может тошнить из-за нехватки кислорода, который крайне необходим мозгу.
5. Если вас подташнивает в транспорте, запаситесь препаратами от укачивания. А ещё лучше, постарайтесь уснуть в дороге.
6. Если тошнит и болит голова на фоне похмелья, можно принять Медихронал, а лучше всего отказаться от употребления спиртного.
Если тошнит и крутится голова в связи с травмой или заболеванием, то, ничего делать домашних условиях, не рекомендовано.
Источник
