Головокружение при неврозе всд

Вегетососудистая дистония является довольно распространенной патологией. Головокружение при ВСД – частый симптом. Явление неприятное, пугающее и без того боязливых и тревожных дистоников. Проявления вегето-сосудистой дистонии мешают людям заниматься повседневными делами и жить полноценной жизнью. Они влияют на настроение, психоэмоциональное состояние и общий жизненный тонус. Каковы причины головокружений при ВСД, как избавиться от проблемы и вернуть нормальное состояние? Каждому человеку, страдающими сбоями вегетативной нервной системы необходимо научиться предупреждать развитие головокружений. А если приступ все же произошел, то принимать неотложные меры по снижению степени его воздействия.

Причины головокружения при ВСД

Существуют различные заболевания и патологии, который могут вызывать временные или постоянные головокружения. К таким болезням относятся:

• Болезнь Меньера.
• Опухоли головного мозга.
• Воспалительные процессы в ушной раковине.
• Рассеянный склероз.
• Лабиринтит.
• Гайморит.
• Сердечная или дыхательная недостаточность.
• Ишемия сердца.
• Гипертония.
• Анемия.

Но, в большинстве своем ВСДешники – здоровые люди. Только сильно увлекающиеся ипохондрией и различными страхами.

При ВСД кружится голова из-за плохого тонуса сосудов, перепадов давления. По этим же причинам возникают и головные боли. Все симптомы патологии сводятся к недостаточному кровообращению в головном мозге.

Основные факторы, которые провоцируют головокружение при вегето-сосудистой дистонии:

• Стрессы – постоянное пребывание в стрессовом состоянии, свойственном невротикам, негативно влияет на нервную и вегетативную систему. Ощущение волнения, страха и нервного перенапряжения в таких случаях всегда сопровождается головокружением.
• Нарушение дыхания – головокружение нередко появляется из-за недостатка или избытка углекислоты в крови. Спровоцировать это состояние может нахождение в душном помещении, жаркая погода, а также учащенное дыхание, вызванное панической атакой, страхом или волнением.
• Нарушения кровоснабжения – возникает из-за повышенной тревожности, страха или панической атаки, свойственной приступам дистонии. Под влиянием этих факторов сосуды спазмируются, кровеносная система начинает работать интенсивнее, снабжая при этом одни органы кровью быстрее, а другие – медленнее. Этот процесс может стать причиной головокружения при ВСД.
• Обезвоживание – из-за развития таких симптомов ВСД, как повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, в крови может образоваться недостаток жидкости. Особенно если человек мало пьет чистой воды. В результате замедленного кровообращения и плохого снабжения мозга кровью у человека появляется головокружение.
• Переутомление, усталость – выполняя ответственную или тяжелую работу, человек находится продолжительное время в напряженном состоянии. Результатом этого состояния является появление головокружений, дрожи в теле и слабости в конечностях.

Читайте также:

Как навсегда избавиться от панических атак

Два типа головокружений при ВСД, симптомы

Голова при вегето-сосудистой дистонии может кружиться по-разному. Специалисты разделяют симптом на два основных типа:

1. Истинное головокружение (вертиго). Этот тип патологии сопровождается ощущениями, будто окружающее пространство кружится, двигается. Также может быть ощущение кружения собственного тела, потеря равновесия. Вертиго может развиваться на фоне сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Оно часто возникает при катании на каруселях, морском плавании, длительных поездках на транспорте, поднятии на высоту. Если никаких заболеваний, провоцирующих истинное головокружение не наблюдается, состояние быстро возвращается в норму, как только устраняется провоцирующий фактор.
2. Ложное, психогенное головокружение. У людей с ВСД чаще наблюдается именно этот тип. Ощущение, что кружится голова, возникает из-за повышенной тревожности, панических атак, страха. Сопровождается психогенное головокружение при дистонии следующими симптомами и ощущениями:

• Слабость, ватность ног.
• Тремор конечностей.
• Похолодание рук, ног.
• Чувство, будто земля уходит из-под ног.
• Предобморочное состояние.
• Ощущение потери равновесия.
• Шаткость походки.
• Шум или звон в ушах.
• Тахикардия, аритмия.
• Одышка, сбой в дыхании.

Существует и ложное головокружение при ВСД, возникающее при спазмах сосудов, скачках артериального давления, которые могут быть вызваны стрессовой ситуацией. Правильно определить тип проблемы сможет только врач, к которому необходимо обязательно обратиться за консультацией.

Диагностика

Человеку, страдающему вегето-сосудистой дистонией или подозревающей ее у себя, необходимо обязательно наблюдаться у врача. Комплексное обследование пациента позволяет точно определить причину возникновения головокружения. Для этого следует пройти диагностику, направленную на выявлении патологии нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем и опорно-двигательного аппарата. Также больной направляется на консультацию к ЛОРу для подтверждения или исключения заболеваний вестибулярного аппарата.

В первичную диагностику входят следующие виды исследований:

• Ангиография сосудов головы и шеи.
• ЭКГ.
• УЗИ сердца.
• МРТ головы и позвоночника.
• ЭЭГ (электроэнцефалография).

Дополнительно сдается общий и биохимический анализ крови. Исходя из полученных результатов, врач может назначить более обширное обследование организма или отдельных органов.

Первая помощь при головокружении

Если у человека наблюдается головокружение при ВСД, следует оказать ему первую помощь, чтобы он не упал или не потерял сознание. Нижеприведенные рекомендации касаются не только вегетативных приступов, но и любых ситуаций, когда человеку становится плохо и у него кружится голова.

Оказание помощи:

1. Уложите пострадавшего на удобную, ровную поверхность, на спину.
2. Расстегните тугую одежду, освободив от нее органы дыхания.
3. Откройте окна, чтобы впустить в помещение свежий воздух. Если приступ случился на улице в жаркую погоду, помашите у лица больного, обеспечив приток воздуха.
4. Помогите пострадавшему сконцентрироваться на рассматривании какого-либо объекта, чтобы отвлечь его от надвигающегося состояния. Или отвлеките беседой.
5. По возможности дайте человеку прохладной воды, если есть – успокоительный препарат (убедитесь, что он не вызывает аллергии).
6. При сбое дыхания помогите пострадавшему нормализовать его с помощью дыхательного упражнения – вдох через нос на счет 1,2,3; выдох через роз на счет 1,3,3,4,5,6.
7. Если есть прибор под рукой, нужно измерить давление и дать больному гипотензивное или гипертензивное средство (при необходимости, если давление изменяет привычные цифры в сторону уменьшения или увеличения).
8. После стабилизации состояния (если оно возникло впервые), следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение – как избавиться от головокружений при ВСД

Вегето-сосудистая дистония не является заболеванием, соответственно, она не лечится как таковая. Важно понять, что ВСД – это сбой организма, который часто имеет психогенные причины. Это могут быть неврозы, стрессы, психологические травмы, внутренние конфликты, протесты, длительные страдания человека.

Важным аспектом лечения больных с вегетососудистой дистонией является проведение сеансов психотерапии.

Для того чтобы избавиться от головокружения при ВСД, нужно найти причину, провоцирующую данный симптом. Если головокружение связано с переутомлением или переживаниями, что нередко встречается в наше время, то следует изменить режим дня, больше времени уделить отдыху и сну, уменьшить нагрузки на организм.

Это тоже интересно:

5 методов против панических атак, которые совершенно не работают

Для уменьшения тревожности, возбудимости, а также для нормализации кровообращения, врач может назначить медикаменты:

• Успокоительные.
• Ноотропы.
• Транквилизаторы.
• Антидепрессанты.
• Витамины.

Но подобные лекарства не лечат ВСД, головокружения и не избавляют от причин. Они лишь купируют неприятные поэтому медикаментозная терапия считается вспомогательной.

При гипертоническом типе ВСД назначаются антигипертензивные препараты. Если у человека постоянно понижено давление, ему необходимы средства, повышающие сосудистый тонус.

При неврозах и вегетативных кризах возможно применение методов народной медицины и гомеопатии. Но нежелательно прибегать к ним самостоятельно, без, консультации специалиста, чтобы не навредить организму. Хорошие результаты наблюдаются у пациентов после санаторно-курортного лечения.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Профилактика головокружений и обострений ВСД

При склонности к кризам вегето-сосудистой дистонии очень важно следовать профилактическим мерам:

• Чаще бывать на свежем воздухе и совершать пешие прогулки.
• Нормализовать режим труда и отдыха.
• Спать не менее 7 часов.
• Освоить эффективное методы расслабления (аутогенные тренировки, дыхательные гимнастики, медитации).
• Научиться психологическим методикам по контролю страха, паники, тревоги.
• Перейти на правильное, сбалансированное питание.
• Отказаться от вредных привычек, особенно алкоголя.
• Регулярно заниматься спортом (любым, который подходит).
• Принимать контрастный душ.
• Закаливать организм всеми возможными способами.
• По-возможности принимать сеансы массажа, мануальной терапии.
• Хотя бы раз в год устраивать хороший отдых, посещая курортные места.
• Избегать переутомлений, стрессов, физических перегрузок.
• Ежегодно проходить диагностику, чтобы исключать развитие соматических заболеваний.

Мы рассмотрели, почему возникает головокружение при ВСД, как избавиться от него, и что делать для профилактики. Основная задача любого дистоника – укрепление нервной и сосудистой систем. Для этого необходимо не только принимать укрепляющие препараты, заниматься спортом, но и работать над собой, своей психикой, мышлением, реакциями на стресс и иные окружающие факторы. Работа над своей личностью — залог вашей успешной и здоровой жизни.

Автор статьи: Ирина Шаповалова, врач-терапевт

 «Убедилась в своей работе, что большая часть болезней возникает у людей от неправильного образа жизни и стрессов.

Считаю, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Охотно делюсь своими знаниями. Чем лучше люди проинформированы о мерах профилактики и признаках болезней, тем выше шансы сохранить здоровье».

Вегетососудистая дистония – спорный диагноз во врачебной практике. Он выставляется многим, если неясна причина нарушений со стороны различных систем организма. Трудно поставить правильный диагноз, ведь ВСД характеризуется разнообразной симптоматикой. По данным исследований, насчитывают приблизительно 150 клинических проявлений дистонии.

К ним относят следующие:

• головокружение;
• головные боли;
• нарушение сна;
• эмоциональная лабильность;
• ухудшение внимания, памяти;
• тяжесть в области сердца, желудка, печени, кишечника;
• утомляемость;
• панические атаки;
• чувство страха, внутренней тревоги;
• затуманенность в глазах;
• слабость;
• подъем/падение давления;
• тахи- или брадикардия;
• онемение, зябкость конечностей;
• судороги в ногах;
• обмороки.

Наиболее частой жалобой пациентов является головокружение при ВСД. Почему она может кружиться, что подразумевают под этим термином? Это субъективное состояние, характеризующееся ощущением движения тела или окружающих предметов в пространстве. Механизм формирования данного явления связывают с нарушением поставки кислорода и оттока продуктов распада от тканей головного мозга.

Причины развития дистонии

Появление ВСД обусловлено следующими причинами:

• отягощенная наследственность;
• функциональные изменения организма;
• сопутствующая патология;
• стресс;
• ожирение;
• вредные привычки;
• особенности характера человека.

Доказано, что при генетической предрасположенности заболевание может проявиться в раннем возрасте и протекать тяжело. Возникновение ВСД с детства считается плохим прогностическим признаком. Высокий риск развития вегетососудистой дистонии наблюдается в периоды перестройки организма. Так, в подростковый период с усилением и активацией выработки половых гормонов часто возникают симптомы ВСД. Беременная женщина также может страдать от этого недуга. Критическим периодом для его формирования считается первый триместр беременности. У пожилых людей (после 60 лет) замедляются обменные процессы, обуславливая снижение выработки гормонов и функциональную перестройку организма. Это может послужить причиной развития вегетососудистой дистонии.

Почему же при ВСД кружится голова? Патология щитовидной железы, сахарный диабет, хроническая болезнь почек или неврозы могут быть причиной развития этого симптома у больных с дистонией, так и быть проявлением самого заболевания. Чтобы избавиться от чувства кружения головы, рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования и назначения соответствующих лечебных мероприятий.

В литературных источниках указывается еще один механизм появления головокружений при вегетососудистой дистонии. Он заключается в том, что при тревожных состояниях или приступах паники человек начинает учащенно дышать. Это приводит к быстрому выведению из легких углекислого газа, его уровень в крови понижается (гипокапния). Возникает головокружение или кратковременный обморок.

Имеется связь свойств характера с проявлением вегетососудистой дистонии. Головокружение часто возникает у людей с неуравновешенным темпераментом (меланхолики, холерики).

Характер головокружений при ВСД

В зависимости от формы (постоянная или приступообразная) и степени тяжести проявлений вегетососудистой дистонии, меняется характер головокружения. При постоянной форме возникают дискомфортные ощущения в голове (кружение, боли). Их непрерывное течение делает больного вымотанным. Он становится раздражительным, появляется чувство слабости, усталости. Также могут присоединяться тянущие или колющие боли в области сердца или других органов (печень, желчный пузырь, желудок), отсутствие аппетита, человека может тошнить.

Головокружение при приступообразной форме вегетососудистой дистонии возникает на фоне вегетативных кризов. Дифференциальная диагностика заключается в характерной для каждого криза клинической картине.

Головокружения при кризах

Сосудистые кризы при дистонии подразделяются на следующие виды:

• симпатоадреналовый;
• ваготонический;
• смешанный.

Развитие симпатоадреналового криза возможно на фоне дистонии, протекающей по гипертоническому типу. В литературе можно встретить определение «паническая атака», что является другим названием криза. Основные его проявления заключаются в следующем:

• острое начало;
• резкое повышение артериального давления;
• покраснение лица;
• появление головной боли и головокружения;
• шум в ушах;
• гиперчувствительность кожи;
• одышка;
• сердцебиение и боли в сердце;
• похолодание конечностей.

Приступ может длиться около двух часов. О его окончании свидетельствует обильное выделение мочи светлого цвета.

Ваготонический криз проявляется преобладанием в клинической картине следующих симптомов:

• уряженние частоты сокращений сердца и пульса;
• чувство слабости;
• звон в ушах в сочетании с головокружением;
• обморочное состояние;
• боли в животе;
• тошнота;
• повышенное газообразование в кишечнике;
• потливость;
• слюнотечение;
• падение цифр АД;
• понижение температуры тела;
• задержка мочи.

Смешанный тип характеризуется наличием проявлений симпатоадреналового и ваготонического криза.

Способы снятия приступа

Если голова кружится впервые, не стоит паниковать. Присядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и отдохните с закрытыми глазами 1-2 минуты. Часто штормить может на фоне перенесенных стрессов, поэтому рекомендуется выпить успокаивающие препараты – «Валерьяна», «Ново-пассит», чтобы избавить организм от неприятных ощущений.

Обязательно нужно измерить давление. Может помочь снизить боли и жжение в голове при ВСД принятие теплого душа или употребление кофе с горьким шоколадом – при гипотонии. Лечить высокое давление необходимо с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных ранее кардиологом или терапевтом. При их отсутствии в аптечке рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться к врачу, чтобы снять приступ. Неконтролируемое повышение артериального давления увеличивает риск возникновения тяжелых осложнений в виде инфаркта, инсульта, разрыва аорты или кровоизлияний в структуры мозга.

Классификация головокружений

Головокружение делится на следующие виды:

• вертиго (истинное) или периферическое – патология вестибулярного аппарата;
• психогенное (ложное);
• центральное – повреждение на клеточном уровне головного мозга.

Головокружение как симптом возникает при различных патологиях. Насчитывают около 80 болезней, при которых оно появляется. Среди них можно выделить следующие часто встречаемые патологии:

• болезнь Меньера;
• ВСД;
• недостаточность вертебробазилярной системы;
• психические нарушения (депрессия, неврозы, тревожное состояние);
• остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника.

Диагностика

Комплексное обследование пациентов позволяет точно определить причину возникновения головокружения. Для этого необходимо пройти исследования, направленные на выявлении патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем и опорно-двигательного аппарата. Обязательно больной направляется на консультацию к ЛОР-врачу для подтверждения или исключения заболеваний вестибулярного аппарата.

В постановке диагноза немаловажную роль играют результаты инструментальных методов исследования, такие как:

• ЭКГ;
• УЗИ сердца;
• МРТ позвоночника;
• ангиография сосудов головы и шеи;
• ЭЭГ (электроэнцефалография);
• КТ головы.

Лечение

Вылечить заболевание полностью нельзя, но можно уменьшить количество рецидивов. Шум в голове при ВСД носит психогенный характер. Тип ВСД во многом определяет дальнейшую тактику ведения таких пациентов. Важным аспектом лечения больных с вегетососудистой дистонией обоих типов является проведение сеансов психотерапии.

Гипотонический тип подразумевает назначение лекарственных средств, повышающих сосудистый тонус, а также имуномодуляторов и витаминных препаратов. Пациенты со склонностью к пониженному давлению должны укреплять организм при помощи зарядки, пеших прогулок, правильного питания и отказа от вредных привычек.

При гипертоническом типе назначаются антигипертензивные и седативные препараты. Таким больным рекомендуется снизить воздействие факторов стресса на организм, проводить комплексную иммунизацию и вести здоровый образ жизни, чтобы добиться уменьшения развития обострений заболевания или утяжеления протекания дистонии.

Возможно применение методов народной медицины и гомеопатии. Но не стоит лечиться самостоятельно, чтобы не навредить организму. Хорошие результаты наблюдаются у больных после санаторно-курортного лечения.

Профилактика

Как избавиться от головокружения при ВСД? Следует придерживаться профилактических мероприятий, в основе которых лежит следующее:

• придерживаться назначений врача;
• рациональное питание;
• нормализация режима труда и отдыха (8 часовой сон);
• занятие спортом (утренняя зарядка, пробежки, пешие прогулки, плаванье);
• закаливание организма (контрастный душ);
• ароматерапия;
• убрать вредные привычки;
• избегать сильных стрессов и переутомлений;
• посещение сеансов массаж 2 раза в год.

При склонности к гипотонии рекомендуется употреблять в пищу продукты, повышающие артериальное давление – кофе, шоколад, зеленый чай. При повышении давления, наоборот, ограничить их прием.