Головокружение при вставании когда ложишься при повороте головы
Любой разлад в работе организма должен вызывать беспокойство. Головокружение при вставании и когда ложишься, может быть симптомом ряда довольно серьезных заболеваний.
Все зависит от причин, дополнительной симптоматики, которая возникает в моменты головокружения у человека.
Почему кружится голова, когда ложишься?
Само по себе головокружение в большинстве случаев является следствием плохой работы сосудов. Это явление называется ортостатическая гипотензия. Происходит следующим образом:
- Человек спокойно лежит в горизонтальном положении, его кровеносная система нормально доставляет кислород в мозг.
- Резко меняется положение тела, происходит быстрый скачок давления.
- Кровь не успевает попасть в мелкие сосуды головного мозга и наполнить кислородом.
- Мозг реагирует на такую ситуацию головокружением, сигнализируя о проблеме.
При этом человек и чувствует легкое недомогание, земля как бы на несколько секунд уходит из-под ног, кажется, что можно упасть. Особенно это вероятно, если человек встал с кровати после сна или дремы.
Такое головокружение может являться нормальным состоянием для подросткового возраста. В эти годы организм ребенка очень быстро развивается и не успевает «уследить» за всеми быстро выросшими и усложнившимися системами, в том числе и за сосудистой сеткой. От этого ее эластичность может не позволять оперативно наполнять мозг кровью.
Причиной появления головокружения подобного рода может быть и вегетососудистая дистония. Основной ее признак – нарушенная работа сосудов, вследствие чего и происходит нехватка кислорода.
В некоторых случаях такие приступы могут вызвать и травмы головы, позвоночника, особенно, ели они случились недавно. Однако они имеют еще и дополнительную симптомы (боль, жжение в области головы), которая позволяет отличить такое головокружение, как и ряд других расстройств в организме.
Как помочь себе в домашних условиях?
Если человек почувствовал, что у него кружится голова при вставании с кровати не стоит сразу паниковать.
Если нет дополнительных симптомов типа тошноты, кратковременных болей, скорее всего, это можно поправить и дома.
Если речь идет о подростках, стоит уделить больше внимания спорту и пропить витаминный курс для укрепления сосудов. Витамины группы B в таблетках основные помощники сосудов.
Если проблема не пройдет – обратиться к врачу, который посоветует более серьезную профилактику, например, проколоть витамины внутривенно, заниматься лечебной гимнастикой.
Когда головокружение беспокоит взрослого, и проявляется нечасто, без других признаков (боли, тошноты), не стоит сразу бежать к врачу. Стоит проследить за своим образом жизни.
Причиной плохого тонуса сосудов, как, впрочем, и всего организма могут быть:
- Регулярное недосыпание, даже если человек спит 7 часов, но с 4 утра и до 12 дня – это расстройство сна и нарушение работы биологических часов организма;
- Неправильный рацион, большое количество сладкого, жирного, соленого и прочих вредных продуктов негативно влияет на работу кровеносной системы и состояние сосудов;
- Недоедание, постоянные диеты и, как следствие, дефицит энергии также может приводить к головокружениям;
- Сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки также способствует снижению функции кровеносной системы, как следствие, к возникновению головокружения при смене положения тела.
Если такие приступы редкие, безболезненны, достаточно просто наладить режим дня, начать правильно питаться и заниматься хотя бы пятиминутной гимнастикой.
Если проблема уйдет сама собой – врачей можно не беспокоить, если нет, то пора обратиться к доктору.
Головокружение при повороте головы: причины
Когда человек испытывает головокружение при смене положения тела, при повороте головы, это говорит о несколько других проблемах. Обычно его сопровождают симптомы:
- судороги;
- сильное биение сердца (тахикардия сердца);
- резко возникающий шум в ушах;
- в глазах двоиться, предметы перед глазами становятся нечеткими.
Перечисленная симптоматика может означать 2 проблемы: либо с вестибулярным аппаратом, либо с внутренним ухом.
Это может быть началом или признаком серьезного заболевания. Например, воспаление внутреннего уха (отит) – органа, отвечающего за ощущение в пространстве, может нарушить работу мозга.
Ухо представляет собой некий уровень жидкости, чем-то похожий на строительный, в результате перемене в ней давления, человек чувствует себя в пространстве, ходит. Воспаления в ухе меняют уровень жидкости, и это ощущение смазывается, становится ошибочным, в результате голова кружиться.
Обнаружив такие симптомы нужно идти к отоларингологу. Даже если очень не хочется, все равно придется, когда болезнь перейдет в хроническую форму, лечение будет более дорогим, долгим и менее эффективным.
Дополнительная симптомы головокружения и их причины
В остальном, что означает головокружение можно определить по дополнительным симптомам.
Распишем каждый из вариантов:
- Если, когда ложишься и при вставании к головокружению добавляется тошнота, это может означать сразу несколько проблем. Например, беременные женщины могут испытывать подобный дискомфорт и это нормально. Также может быть проблема нервной системы, серьезное отравление. Тошнота является признаком нарушения работы желудочно-кишечного тракта, в сочетании с головокружением это значит, что проблема находится на серьезной стадии.
- Если вдобавок к головокружению начинает болеть голова, а главное, в глазах все резко темнеет и функции зрения снижается, это означает, что не хватает питания зрительному нерву, глазному блоку. Это может стать серьезной причиной разлада зрительного аппарата, а значит нужно как можно скорее обратиться к врачу.
- Если головокружение проявляется не только во время смены положения тела с горизонтального на вертикальное и наоборот, то это признак нарушения артериального давления. Серьезное заболевание, которое может привести к опасным проблемам, даже к смерти. Например, если давление слишком резко повысится и сосуд с этим не справится, артерия вполне может лопнуть и привести к внутреннему кровотечению, а это высокий риск умереть.
- Если, кроме того, что кружиться голова, кажется, что все звуки становятся тише и менее отчетливыми и при этом слегка темнеет в глазах – это может быть сигналом о нарушении работы слухового аппарата человека. По-другому такое состояние называется синдромом Меньера. Здесь также нужно максимально быстро обратиться к доктору, чтобы нормализовать работу слуховых органов, избежать хронических заболеваний.
- Также головокружение может говорить о разладе внутренних органов, а конкретней, щитовидной железы. Дело в том, что щитовидка выделяет специальный гормон – адреналин, который регулирует работу кровеносной системы, при его переизбытке давление может повышаться. Из-за этого сосуды испытывают перегруз, не справляются с оборотом крови.
Головокружение при повороте головы или смене положения тела с различными добавочными симптомами может быть нормой в случае, если человек летит в самолете, находится в стрессовой ситуации, в состоянии паники, депрессии, оказался в непривычной климатической обстановке (акклиматизации).
В случае акклиматизации нужно просто подождать пару дней, пока тело само перестроится под существующие условия и все наладится, однако есть препараты, витамины (С и А) облегчающие этот процесс.
Как провести тест?
Можно провести специальный домашний тест, который поможет обнаружить ортостатическую гипотензию, когда ложишься и при повороте головы.
Для этого потребуется немного внимательности, листок, секундомер и ручка. Действовать следующим образом:
- Несколько раз (2-4) стоя измеряют пульс и высчитывают стабильный усредненный результат, записывают его;
- Делают те же действия, только в лежачем положении, фиксируют полученную цифру;
- Далее человек должен подняться и подсчитать свой пульс через минуту, 3 и 5, результаты записать.
Задача понять разницу в давлении, насколько быстро восстанавливается нормальный ритм при смене положении.
Результаты стоит сверить по таким правилам:
- 11 ударов будет нормальным показателем для здорового организма;
- если ударов будет от 12 и до 18 – возможно существует проблема, но это не грозит серьезными последствиями, нужно уделить время профилактике;
- если количество ударов больше 18 – это говорит о серьезных проблемах с давлением и перераспределением крови, а значит, и о необходимости срочного похода к врачу.
При этом стоит учесть, что такой домашний тест дает довольно смазанный результат, который только позволяет определиться, нужно ли идти к доктору или нет.
В любом случае точный диагноз и лечение может определить только квалифицированный врач.
Меры предосторожности
Для того чтобы избежать последствий от самого головокружения, стоит обратить внимание на некоторые меры предосторожности.
Они минимизируют риски, когда ложишься и при повороте головы, пока человек будет лечиться, приводить свой организм в надлежащее состояние:
- Не стоит резко менять позу, быстро вставать или просто сгибаться. Делать это нужно медленно и постепенно, особенно если симптомы могут довести до обморока;
- После сна или дремы не нужно сразу вставать. Стоит потянуться, подышать глубоко, напрягать немного мышцы, растереть слегка лицо, расправить хребет и только потом сначала сесть, а потом встать;
- Если нужно много раз повторить резкое движение, стоит начать его делать медленно и осторожно, постепенно наращивая темп;
- Когда ложишься, встаешь нужно смотреть, чтобы вокруг не было острых углов. Если будет обморок, это поможет избежать серьезных травм;
- Не стоит постоянно сидеть в одной позе, например, за компьютером или книгой. Нужно хотя бы раз в час встать, размяться и несколько секунд походить по комнате. Можно также несколько раз присесть, сделать упражнение, чтобы разогнать кровь.
В любом случае, если человек заметил, что головокружение не проходит после нормализации сна и режима питания, стоит идти к терапевту, даже если окажется, что это не серьезный симптом.
Лучше на начальной стадии определить серьезное заболевание, чем потом жалеть, что не обратил внимания на простое головокружение.
Источник
Головокружение – это серьезный симптом некоторых болезней (нарушенная функция вестибулярного аппарата, шейный остеохондроз, пониженное давление, ВСД, различные опухоли, позвоночные грыжи, низкий гемоглобин), ряда проблем по невралгии.
Классификация вертиго
Часто головокружения возникают вследствие банального переутомления, нервного напряжения, физической усталости. Данное состояние возникает, когда человек резко встает, ложится или поворачивает голову в сторону, когда закрывает глаза, и даже когда спит. Поэтому необходимо различать истинное и ложное вертиго.
Истинное
Истинное вертиго проявляет себя при физическом воздействии на организм:
- при катании на аттракционах;
- резкий поворот и наклоны тела и головы вправо и влево;
- резкое движение головой;
- резкий подъем головы наверх;
- при резком вставании с кровати.
Возникает чувство непроизвольного передвижения предметов и тела.
Если такое вертиго не вызвано физическим воздействием, проявляется даже в лежачем положении, то причины кроются в наличии какого-либо заболевания и сопровождаются тошнотой, рвотой, побледнением, потоотделением, жжением, мелькание в глазах и другими неприятными симптомами.
Объясняются эти явления взаимосвязью двух систем: вестибулярной и вегетативной. При появлении таких признаков необходимо обратиться в клинику для выяснения причин головокружения.
Ложное
Ложное вертиго (липотимия) – это неверно истолкованный пациентами термин «головокружение». Данное состояние вызывает нарушение чувства равновесия и указывает на неполадки в работе нервной системы (миелопатия, паркинсонизм, полиневропатия и т.д.), когда лежишь и переворачиваешься, а также головокружение при горизонтальном положении.
Ложное вертиго возникает у беременных женщин при резком повороте головы, по утрам. Внезапное головокружение связано с гипотонией и понижением глюкозы в крови (избавится от данного явления позволит выпитый с утра стакан воды, с добавлением двух ложек сахара).
Необходимо обратиться к доктору, если:
- недуг сопровождается повышением температуры, мигренью при повороте глаз, слабостью в мышцах;
- симптомы не прекращаются в течение одного часа;
- при головокружении произошло падение, и пострадавший ударился головой.
Почему кружится голова, когда ложишься или встаёшь с постели?
Нередко пациенты испытывают вертиго, лёжа в постели или при закрытых глазах лёжа. Возникает чувство вращательных движений тела и предметов вокруг. Это связано с состоянием, указанным дальше.
Ортостатический коллапс
Состояние, вызванное нарушением функций нервной системы. Возникает у пациентов с низким тонусом венозных сосудов.
Происходит при стремительном переводе тела из горизонтального в вертикальное состояние, а также при долгом нахождении в положении стоя.
Кровь под натиском давления от резкого поворота подступает к ногам и в меньшем объеме к сердцу, которое не успевает реагировать на изменение положения. Головной мозг подвергается гипоксии, вследствие чего происходит обморок.
К главным причинам развития ортостатического коллапса относятся:
- недостаток кислорода;
- понижение давления;
- реакция сердца и сосудов на быструю смену положення;
- голова может закружиться даже от духоты.
Ортостатический коллапс проявляется как у полностью здоровых людей при перемене положения тела, так и у пациентов с заболеванием сердца и сосудов при поворотах и наклонах головы, эндокринными и аутоимунными заболеваниями, у пациентов с сахарным диабетом, при приеме некоторых лекарственных средств.
Травмы позвоночного столба
Головокружения возникают при травмах позвоночника (при повороте на бок головы или просто при движении головой) – повреждение позвоночного столба (кости, связки, спинной мозг и т.д.).
В данном случае недуг сопровождается тошнотой и рвотой, пациенты при подъеме с кровати могут потерять сознание.
Патологический процесс во внутреннем ухе
Головокружения могут появляться из-за внутренней инфекции уха, при этом наблюдаются и ночные головокружения.
Вертиго, вызванные патологическим процессом во внутреннем ухе, приводят к ряду проблем, от чего бывает:
- снижение слуха;
- шум в ушах;
- рвота и тошнота;
- может «колоть».
Синдром Меньера
При синдроме Меньера (внутренние нарушения в ухе, вызванные накапливанием жидкости и изменением уровня давления в ухе) нблюдается резкое головокружение, лежа в постели, сопровождающееся звоном в ушах и утратой слуха.
Заболевания мозга
Пациент, приходящий на прием, жалуется: «Ложусь на левый бок — болит, потом ложусь на правый бок — болит». В этом случае распространенными причинами недуга являются различные заболевания мозга.
На начальных стадиях больные пациенты, помимо головокружения (мир будто вращается), испытывают головные боли, ухудшение памяти и работоспособности. Больной становится раздражительным, подавленным, рассеянным, теряя способность быстро переключиться с одного дела на другое, затем состояние ухудшается и его тошнит лежа на спине.
ВСД
Головокружения, головные боли, беспричинная усталость, частая смена настроения, слабость, тошнота – это ключевые симптомы вегето-сосудистой дистонии. Головокружения при ВСД — это симптом нехватки питательных веществ нервной системе.
При вегето-сосудистой дистонии проявляется гипертония (повышенное давление), больные чувствуют недомогание и с закрытыми глазами лежа. Поэтому при резкой смене положения тела, прижимании сосудов на корточках, резких разворотах головокружения усиливаются, становясь опасными для здоровья.
Большие кровопотери
Большие кровопотери также сопровождаются очень сильным головокружением и слабостью. Это может быть причиной головокружения лежа. Вызван недуг снижением объема циркулирующей крови и гипоксией, возникающей по причине снижения насыщения крови кислородом.
Продолжительные стрессы
От чего бывают физиологические вертиго? Продолжительные стрессы всегда негативно отражаются на общей картине здоровья, особенно если их нарастание продолжается. Они способствуют развитию несистемного (физиологического) головокружения.
Апатия, невроз, депрессия, панические атаки формируют психогенное вертиго. Только ночью во время сна приходит спокойствие. Избавиться от психогенных головокружений можно с помощью гипнотерапии, ароматерапии перед сном, посещения психолога.
Сбои в работе эндокринной системы
Сбои в работе эндокринной системы случаются из-за неправильной деятельности эндокринных желез (желез внутренней секреции), которые выделяют в кровь или лимфу гормоны.
Сбои в эндокринной системе ведут к нарушениям в организме, одним из которых выступают головокружения.
Проблемы с кровеносными сосудами
Вертиго возникают вследствие проблем с кровеносными сосудами. При патологических состояниях наряду с легким головокружением возникает слабость в конечностях, снижение памяти, потеря сознания, больному то жарко, то холодно.
Гормональные неполадки в организме
Гормональные неполадки в организме, особенно у женщин, всегда влекут за собой множество неприятных, болезненных симптомов, когда даже тошнит в лежачем положении. Часто это может быть ПМС.
Наряду с головокружением, при сбоях в эндокринной системе наблюдаются частные головные боли, проблемы с менструацией, зачатием, беременностью, снижение либидо, рост волос на теле и многие другие симптомы.
Болезни центральной нервной системы
Головокружение – один из частых симптомов при расстройствах нервной системы, пациента будто шатает.
Усиление вертиго случается ввиду развития тромбоза и кистозных опухолей мозжечка, при травмах височных долей коры полушарий головного мозга, при рассеянном склерозе.
Причины головокружений при повороте головы лёжа
Головокружение при поворачивании головы в лежачем состоянии, а также в положении лежа на левом или правом боку, ночные головокружения проявляют себя по двум основным причинам:
- Гипоксия тканей головного мозга (при недостаточном развитии коллатералей в головном мозге).
- Кислородная недостаточность в центрах контроля равновесия головного мозга, особенно есть ощущение при повороте с боку на бок.
Дополнительная симптоматика
К дополнительной симптоматике, сопутствующей головокружению, относят:
- нистагм глаза;
- укачивание;
- боль и заложенность в ушах;
- тревожное состояние;
- чувство жара и нехватки кислорода;
- снижение мышечного тонуса.
Могут ли быть опасные последствия?
Вертиго могут проходить самостоятельно, но необходимо установить причины недуга для предотвращения опасных последствий головокружения (обмороки, травмы головы и д.р).
При обнаружении подобных симптомов будьте максимально аккуратными: резко не вставать при подъеме с кровати.
Лечение начинайте с диагностики
Для выявления причин вертиго обратитесь к неврологу, который проведет неврологический осмотр пациента. Также назначается консультация отоневролога и вестибулолога. Не затягивайте, если наблюдается постоянное поднятие АД.
Быстрая помощь
При проявлении головокружения (чаще всего из-за сотрясения) необходимо:
- Уложить пострадавшего на спину, положив голову, шею и плечи на подушку для исключения неправильного нахождения позвоночных артерий.
- Не давать больному поворачивать голову.
- Наполнить помещение свежим воздухом.
- Приготовить пустую тару (больного может подташнивать).
- Приложить на лоб мокрую повязку, смоченную укусом.
- Измерить температуру и артериальное давление.
При появлении у пациента повторяющейся тошноты и рвоты, если начинает темнеть в глазах — вызвать медицинскую службу.
Медикаментозная терапия
| Лекарство | Схема приема |
| Бетагистин | Принимать 1 таблетку 3 раза в сутки после еды. Длительность приема от 2-х недель до нескольких месяцев (подбирается индивидуально). |
| Тренгал | Выпивать по 1 таблетке. Начните с 2 раз в сутки после еды. Максимальная доза – 3 раза. Последнюю лучше перед сном. |
| Кавинтон | Принимать 1-2 таблетки – утром, в обед и вечером. Длительность приема от 1 до 3-х месяцев. |
Как лечиться народными средствами в домашних условиях
В качестве профилактики головокружений используют народные средства:
- Свежие листья мяты (15 гр на 400 мл) кипятить с корнем валерианы 15-20 минут, добавить 15 гр зеленого чая (растворимого кофе). Напиток охладить, процедить и принимать натощак 1 ст.л. 3 раза в день.
- К смеси трав (ромашка, валериана, мелиса) добавить 2 ч.л. меда и яблочного уксуса, залить кипятком, дать остыть и отстояться. Принимать натощак в течение 2-х недель.
Рекомендации врачей
Чтобы снизить вероятность появления вертиго, специалисты советуют вести здоровый образ жизни:
- Пробуждение должно быть максимально спокойным.
- Уменьшить потребление соли и кофеина.
- Избегать стрессов и заниматься спортом.
- Вечером делать прогулки.
- Делать упражнения для профилактики остеохондроза: при повороте головы налево положить на лоб ладонь и с силой ее толкать, затем наоборот.
- После этого при подъеме головы вверх положить руки на затылок и поднимать их затылком.
- Избегайте частое запрокидывание головы.
Профилактика вертиго
- отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
- приобретение ортопедического матраса;
- употребление витаминов;
- активный отдых на природе;
- начинать выполнение ежедневной зарядки.
Отзывы о лечении
Татьяна Денисова, 35 лет:
Стала замечать, что при повороте головы вправо возникает головокружение. Спустя время ситуация усугубилась, и голова стала кружиться, когда ложусь или встаю, часто при горизонтальном положении и даже когда сплю.
Врачей всегда боялась, поэтому лечила недуг по совету из программы Малышевой. Заболевание окончательно не прошло, но проявления дискомфорта снизились.
Галина Артемьева, 55 лет:
Год назад начала испытывать головокружения, когда ложусь или встаю, даже когда лежу в постели из-за повышения артериального давления. В положении лежа на боку вообще не могла находиться.
Спасалась седативными средствами, таблетками от давления и регулярными прогулками на воздухе. Головокружение в горизонтальном положении прошло, а дискомфорт во время ходьбы лечила лекарственными препаратами. Только после приема целого курса таблеток головокружение лежа в постели ушло.
Визитов:
6 788
Источник
