Головокружение в глазах всд

Головокружение при ВСД встречается часто, что сильно тревожит больного и заставляет задуматься о наличии опасной патологии. На практике примерно 40% больных вегетососудистой дистонией обращается к врачу с подобным симптомом.

Причины головокружений при ВСД

Головокружение при вегетососудистой дистонии может появляться по множеству причин, особенно если имеются сопутствующие заболевания.

Самыми распространенными причинами того, что у человека начинает кружиться голова, являются:

1. Волнения, переживания и непосильные нагрузки — как физические, так и моральные — приводят к тому, что человек испытывает постоянный стресс.
2. Наличие или предрасположенность к развитию патологий сердечно-сосудистой системы: гипертонии, стенокардии, аритмии и ишемии.
3. Сахарный диабет и иные заболевания эндокринной системы, как и гинекологические и гормональные патологии, в совокупности с ВСД могут провоцировать появление головокружений.
4. Систематическое недосыпание, отсутствие распорядка дня и редкие прогулки на свежем воздухе негативно отражаются на организме человека, страдающего дистонией.
5. Работа, требующая повышенной концентрации внимания, ответственности и стрессоустойчивости. Например, руководящие должности и ряд профессий: машинист поезда, пилот, врач-реаниматолог, оператор машин на производстве.
6. Сидячий образ жизни и работа, связанная с неудобным положением головы и шеи, например, у швеи.
7. Длительная работа за компьютером провоцирует усталость глаз, головную боль и головокружение.
8. Заболевания позвоночника и суставов, к которым относятся остеохондроз, протрузия диска, межпозвоночная грыжа, нестабильность шейных позвонков и другие.

Первая помощь при появлении головокружения при ВСД

Когда кружится голова при ВСД, у человека появляется ощущение, что окружающие его предметы движутся вокруг него, или симптом проявляется шаткостью и чувством падения.

Каждому человеку необходимо знать правила первой помощи при головокружении. Голова может закружиться на улице, в такой ситуации следует:

1. Перестать нервничать и постараться ровно дышать, чтобы не спровоцировать усиление симптома.
2. Прекратить движение и присесть. Если рядом нет лавки, или головокружение слишком сильное, то нужно присесть на корточки.
3. Не рекомендуется закрывать глаза, т.к. это повышает риск потери сознания.
4. Если с собой имеется бутылка воды, то следует спокойно выпить несколько глотков. Водой рекомендуется побрызгать на лицо, протереть шею или намочить платок и приложить его ко лбу.
5. Применить технику самомассажа: массировать круговыми движениями височную зону и область между бровей в течение 2 минут. Эффективным будет массаж акупунктурной точки на кисти руки. Для того чтобы верно определить расположение точки, нужно большой палец левой руки приложить сгибом между фалангами пальца к кожной складке, находящейся между большим и указательным пальцами правой руки. Там, где подушечка большого пальца касается кисти — находится точка. Массировать ее следует по 2-3 минуты на каждой руке.
6. Энергично растирать ушные раковины — это обеспечит приток крови к голове, расширит сосуды, и голова будет кружиться меньше.
7. Продолжить движение только после достижения удовлетворительного самочувствия.

Когда головокружение появляется в помещение, необходимо принять следующий ряд мер:

1. Успокоиться, не впадать в отчаяние. Если рядом кто-нибудь есть, попросить о помощи.
2. Присесть, а лучше прилечь так, чтобы голова и шея были приподнятыми. Для этого под голову следует подложить подушку.
3. Сфокусировать свой взгляд на одной точке и не закрывать глаза.
4. Снять стесняющую одежду, расстегнуть тугой воротник и ослабить ремень.
5. Открыть окна для обеспечения притока свежего воздуха.
6. Приложить к голове холодный компресс. Помимо головы, холодный компресс рекомендуется прикладывать на заднюю часть шеи и кисти рук.
7. При потемнении в глазах следует вдохнуть резкий запах, которым может быть Аммиак или кофе.

Профилактика головокружений

Чтобы приступы головокружения происходили реже или не беспокоили совсем, необходимо проводить следующие профилактические и лечебные меры:

1. Регулярные занятия спортом. Физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и тренировки вестибулярного аппарата, помогут избавиться от частых головокружений. При отсутствии времени на регулярные занятия спортом следует выполнять ежедневную утреннюю гимнастику до завтрака в течение 20 минут.
2. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно не менее 30 минут каждый день, а пешком следует проходить расстояние за день не менее 3 км.
3. Следует обратиться к неврологу, который подберет комплекс лекарственных препаратов, направленных на купирование головокружения и укрепление сосудов головного мозга. Врач может назначить следующие таблетки: Бетагистин, Аскорутин и Циннаризин.
4. Избавиться от ощущения кома в горле поможет курс массажа шейно-воротниковой зоны.
5. Если головокружения появляются на фоне постоянного нервного напряжения, то следует принимать следующие лекарственные препараты, которые помогут справиться с неврозом: Фенибут, Валериана и Глицин.
6. Рекомендуется снизить влияние факторов стресса или на время отказаться от ситуаций, провоцирующих его появление, например: вождение автомобиля, авиаперелеты, просмотры фильмов ужасов.
7. Также эффективно бороться с головокружениями помогают курсы физиотерапии, магнитотерапии и Дарсонваль. Последний метод особенно эффективен, так как высокочастотный ток, воздействуя на кожу головы и шеи, повышает уровень обменных процессов, улучшает кровоснабжение мозга и деятельность ЦНС.

Следует учитывать, что частые головокружения могут быть следствием повышенного давления. В такой ситуации рекомендуется как можно быстрее обратиться к специалисту и начать принимать назначенные препараты, направленные на стабилизацию артериального давления.

Симптомы ВСД каждому больному достаются в оригинальном наборе. Их невозможно классифицировать. Даже панические атаки, которыми страдает один и тот же человек, разительно отличаются одна от другой. А некоторые типы плохого, пугающего самочувствия больной даже не в состоянии точно сформулировать простыми словами, в частности это касается головокружения. Голова то ли кружится, то ли теряет массу, то ли отказывается соображать.

Когда не хватает слов, виноват доктор!

«Ноги странно ватные, на голове каска, сердце плавает в вакууме, руки будто не мои…»

Идентичный симптом двое разных больных могут описать абсолютно разными метафорами. Иногда страдальца невозможно переубедить в том, что его красочные ощущения – это совсем не то, что ему кажется.

Например, в случае, когда больной испытывает состояние, которое называет «головокружением». Проведя несколько простых обследований, фельдшер объявляет больному, что это НЕ головокружение. В благодарность больной называет медика некомпетентным и безжалостным, нежелающим выполнять свои обязанности.

«У меня постоянное головокружение, а вы считаете меня симулянтом!»

На самом деле доктора никого не считают симулянтами, им прекрасно известно, что при ВСД тяжело и страшно. Но им также известны симптомы и причины истинного головокружения, которое в корне отличается от «кружения» при ВСД.

Как кружится голова при ВСД?

Причин, которые вызывают ощущение головокружения при ВСД, как правило, только две:

1. Недостаточное кровоснабжение мозга кислородом, которое может быть следствием как высокого, так и низкого давления. Такое возникает при панических атаках, при любых раздражителях, провоцирующих выброс адреналина или внутреннее напряжение: резкая смена погоды, перенесенный стресс, попадание в пугающую ситуацию, связанную с фобией (толпа, транспорт, замкнутое пространство, темнота, лес).
2. Хроническая слабость, вызванная долгим стрессом. Рано или поздно находясь в стрессе человек постепенно истрачивает свою энергию и появляется слабость, которая не проходит со временем. Эта слабость может проявляться в виде головокружения, мутной голове, ватных ногах, неустойчивости и шаткости походки.

Когда любая из этих причин вступает в силу, больной ощущает в голове некую слабость, заторможенность, сдавленность, мутность – симптомы очень индивидуальны. Но описать их более подходящим словом, чем «головокружение», больной не в состоянии.

Особенно, если симптомы этой головной слабости подкрепляются низким давлением, шаткостью походки, ощущением того, что земля уходит из-под ног. Человек может ощущать себя так, словно вот-вот потеряет сознание: в глазах темнеет, появляются мушки, равновесие нестабильное, на ноги – как опору – надежды никакой. Как вообще кто-либо может сомневаться в том, что у больного самое настоящее головокружение?

Но ВСДшнику, так любящему читать медицинские статьи, стоит знать: истинное головокружение, которое вызвано органическими патологиями, действительно сильно отличается от мнимого. В детстве многие любили развлекаться, долго-долго вращаясь вокруг себя, а потом ходить «как пьяные».

Вспомните эти игры, они как раз вызывали состояние, похожее на патологическое головокружение. При сильно суженных сосудах головного мозга, из-за некоторых серьёзных болезней, осложнённого остеохондроза, тромбоза, либо в состоянии сильного алкогольного опьянения голова может закружиться так, что мало не покажется. Тогда, действительно, без помощи другого человека, больной не сможет сделать ровно и пару шагов.

При ВСД сосуды так сильно не сужаются, и больной достаточно ровно стоит на ногах, хотя и мнит себе, что может в любую секунду рухнуть в обморок. Мозгу может не хватать кислорода, но не в таком критичном объёме, чтобы готовиться к падению. А если дело лишь в нервной системе, то постоянное головокружение будет возникать и при нормальном артериальном давлении со стабильным, ровным пульсом. Здесь проблема будет уже в моральном состоянии больного, исследовать которое в состоянии только психотерапевт.

Как убрать головокружение при ВСД

Что делать с головокружением при ВСД? Все симптомы при ВСД, такие как ощущение постоянного головокружения, слабость, мутная ватная голова, шатание, неустойчивая походка, — вызваны просто стрессом. И таким образом бороться нужно не с этими симптомами, а со стрессом или другими словами с тревожным расстройством. Это психологическая проблема и решать ее нужно у психолога. Если состояние очень тяжелое и симптомы сильные, то в дополнении к работе с психологом нужно добавить антидепрессанты, которые понизять уровень тревоги и увеличат стрессоустойчивость.

Следует понимать что головокружение не пройдет быстро, требуется время, чтобы человек вышел из стресса и восстановился. А пока этого не произошло — лучше как можно спокойнее относиться к головокружению, шаткости и мутности. В обморок вы от этого не упадете и чего то плохого с вами не случится. Чем спокойнее вы будете относиться к этим проявлениям ВСД — тем легче вы их будете переносить.

Если Вы считаете, что испытываете действительно истинное головокружение, следует пройти полное обследование и выявить настоящую причину такого состояния.