К какому врачу обратиться с давлением и головными болями

Люди, страдающие гипертонией, хотят избавиться от нее. Для этого нужно разобраться, какой врач лечит гипертонию. Лечение подобного заболевания занимает большой промежуток времени и подразумевает не только поход к специалисту, но и изменение образа жизни в целом. Обязательным является понимание, почему возникает гипертония, и уже потом пытаться устранить симптомы.

В здоровом состоянии давление колеблется около 120/80 мм ртутного столба. Следует обозначить, что показатель может немного отличаться ввиду индивидуальных особенностей, но долгая задержка давления на отметке 140/100 мм рт.ст. и выше уже является тревожным сигналом.

СОДЕРЖАНИЕ:

Когда необходимо обращаться к врачу

Одноразовое возникновение высокого давления на протяжении недели – нормальное явление для каждого человека. Такой симптом не всегда служит сигналом серьезного заболевания и не требует сиюминутного визита к врачу. На развитие гипертонии могут указать такие симптомы:

скачки давления;
ухудшение памяти;
сильные и постоянные головные боли и даже мигрени;
подавленность, отсутствие сил.

Со временем к ним будут добавляться такие симптомы, как краснота лица, постоянный шум в ушах, сильное потоотделение, круги и мушки перед глазами, отеки рук и ног, особенно по утрам и вечерам.

Нужно учитывать, что каждый симптом по отдельности может являться следствием другого заболевания. Последний из симптомов может быть следствием проблем с почками и нарушением обмена веществ, в том числе и выводом жидкости из организма.

Перед тем как определиться, какой врач лечит давление, необходимо определиться с источником болезни. Как правило, артериальное давление зависит от степени раскрытия стенок сосудов и того, насколько они сужены. Немаловажным является и объем жидкости в теле, здесь прослеживается взаимосвязь с работой почек, которые выводят соли. Во многих случаях проблемы с давлением связаны с неправильным образом жизни, однако следует понимать, что иногда причины кроются и в нарушении работы почек, и в недиагностированных опухолях.

К основным факторам, провоцирующим высокое давление, относятся:

преклонный возраст;
заболевания щитовидной железы;
сахарный диабет любой стадии;
неправильное питание;
атеросклероз;
проблемы гормонального фона;
наличие вредных привычек;
малоподвижный образ жизни.

В некоторых случаях гипертония развивается бессимптомно, и только в период гипертонического кризиса наблюдается резкое повышение артериального давления. Гипертонический кризис – состояние, которое характеризуется сильными головными болями (локализуются обычно в затылочной области), головокружением, тошнотой, одышкой, хриплым кашлем, быстрой утомляемостью, болями в области сердца, повышенной нервозностью и чувством паники.

При обнаружении подобных симптомов должно последовать немедленное обращение к врачу. При повышенном давлении пассивное и равнодушное поведение может повлечь за собой летальный исход.

Терапевт – это первый врач в постановке диагноза

Люди, которые хронически страдают гипертонией, достаточно часто пренебрегают помощью специалиста и полагаются на собственные силы. Иногда больные даже не имеют понятия, какой из врачей лечит повышенное давление. Они не обращают никакого внимания на симптомы, мешающие нормальной жизнедеятельности.

Если у вас есть лечащий врач, то в первую очередь после обнаружения симптомов необходимо обратиться к нему, то есть к терапевту. Первичный терапевтический осмотр даст возможность определить вид заболевания. Кроме гипертонии (повышенное артериальное давление), у пациента может оказаться и гипотония (сниженный показатель давления). Специалист проведет пальпацию брюшной полости, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие опухолей, которые могут пережимать сосуды.

Терапевт уточнит историю болезни, проверит работу эндокринной и нервной систем, назначит необходимые анализы, определит частоту сердечно-сосудистых сокращений, а также при необходимости направит к специалисту узкой направленности. В тяжелых случаях пациент будет находиться на обследовании сразу у нескольких специалистов. К анализам, которые обычно назначаются, относится:

УЗИ почек;
расширенный анализ крови, включающий исследование гормонов;
проверка сосудов на ногах.

Мало кто в полном объеме осознает всю серьезность проблемы, ведь запущенная гипертония может являться причиной инфаркта и кровоизлияния в мозг, а продолжительность жизни – значительно снизиться. В профессиональном лечении гипертонии нуждаются 40% населения страны, а обращаются за помощью лишь 10% из них, что является очень низким показателем. Теперь вы знаете, к какому врачу обратиться стоит в первую очередь.

Важные узконаправленные специалисты

В зависимости от результатов анализов, терапевт может направить к следующим специалистам: эндокринолог, кардиолог, нефролог, невролог, окулист.

Эндокринолог помогает вылечить больного при сопутствующих проблемах с надпочечниками, нарушениями щитовидной железы, заболеванием пациента сахарным диабетом. С помощью анализов устанавливается уровень гормонов (гипофиза, кортизона, адреналина, альдостерона) в крови и показатель холестерина. Очень важно при гипертонии отследить гормональный фон в динамике (до и после принятия лекарств).

Кардиолог поможет, если гипертония вызвана заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Такой специалист диагностирует, назначит лечение и примет профилактические меры касательно всей кровеносной системы. Повышенное давление, связанное с сужением сосудов, может являться начальной стадией инсульта и инфаркта миокарда. Поэтому кардиолог должен осмотреть глазные яблоки на состояние сосудов и направить больного на ЭКГ и эхокардиографию.

Нефролог – узконаправленный специалист, который лечит почечные заболевания и патологии. Нужно не забывать, что часто повышенное давление может указывать на недостаточность работы почек. Камень или новообразование в почке препятствует естественному кровотоку и нормальному обмену веществ и служит причиной повышенного давления. Нефролог должен назначить УЗИ почек, общий анализ мочи и крови (установить уровень белка в моче и кератина в крови) для уточнения диагноза.

Окулист помогает в особых случаях, когда изменение в показателях артериального давления влечет за собой ухудшение зрения.

К невропатологу направляют пациентов, страдающих недостаточностью кровообращения, и в отдельных случаях при диагностике внутричерепного давления. Для того чтобы оценить состояние кровеносных сосудов головного мозга, невропатолог назначает обследование, которое называется ангиография. Такой врач лечит повышенное давление без особых осложнений и патологий.

В некоторых случаях особо полезным будет диетолог, который поможет избавиться от лишнего веса и изменить привычный образ жизни, ведущий к повышению артериального давления.

Распространенность

Боли в области головы – наиболее частое неврологическое расстройство, возникающее независимо от пола, возраста и демографии. С ростом занятости и темпа жизни симптомы стали обычным, а порой и каждодневным явлением для среднестатистического человека. Жалоба переросла во всемирную проблему, которой не уделяется достаточное внимание. Мало кто знает, к какому врачу обращаться при головных болях, обычно многие просто ограничивают лечение обезболивающими.

к какому врачу обращаться при головных болях

Главной сложностью устранения такого неприятного признака становится неясная клиническая картина. Отдельное заболевание или симптом – первый вопрос, которым задается врач. В зависимости от характера различают боль:

пульсирующую;
напряжения;
острую;
сдавливающую, сжимающую;
распирающую.

Неприятные ощущения могут возникнуть в любой части головы: висках, затылке, возле глаз, в области лба. В зависимости от локализации и типа боли можно предположить истинную причину ее возникновения.

Первопричины

Как известно, боль – первый сигнал тревоги от организма. Игнорировать и заглушать ее анальгетиками без попытки понять причину глупо и неэффективно: высока вероятность, что боль вернется снова. Различают истинные и вторичные причины развития неприятных ощущений. В первом случае все ограничивается только головным мозгом и воздействием внешней среды на уровне психики. Человек здоров, но не выспался, перенервничал, долгое время был занят умственной работой – получил головную боль напряжения. Для ее лечения необходимо лишь качественно восстановиться: расслабить мышцы шеи и головы, выспаться, наладить питание.

частые головные боли к какому врачу обратиться

Более серьезной проблемой является мигрень. Это патология участков головного мозга, отвечающих за болевые ощущения. Заболевание характеризуется приступами, которые могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью света и нарушениями зрения. Главным признаком является резкая боль в висках, разливающаяся по всей голове. Нередко одностороннее проявление неприятных симптомов. К какому врачу обращаться при головных болях в висках при подозрении на мигрень? Лучше всего сразу прийти на консультацию к неврологу.

Причины вторичных болей

Распространенность симптома при самых различных заболеваниях полным образом отвечает на вопрос: «К какому врачу обращаться при головных болях?» Самым первым специалистом, которого стоит посетить, несомненно, терапевт. Квалифицированный врач общей практики сможет качественно оценить состояние больного и сузить круг возможных причин плохого самочувствия. Самыми частыми из них являются:

длительные стрессы, бессонница;
умственное перенапряжение;
инфекционные и воспалительные заболевания;
нарушения кровообращения;
заболевания нервной системы и сердца;
проблемы с ШОП.

сильные головные боли к какому врачу обратиться

Не стоит оттягивать с визитом в больницу, если мучают частые головные боли. К какому врачу обратиться в таком случае, вы уже знаете – к терапевту. Обязательно сообщите ему о наличии хронических заболеваний и других симптомов, если они имеют место быть.

Дальнейшее обследование

Терапевт соберет анамнез, назначит общее обследование и первичное лечение, чтобы предотвратить сильные головные боли. К какому врачу обратиться после семейного? Скорее всего, следующим специалистом на пути к выздоровлению будет диагност. На основании уже собранных данных и рекомендаций он примет решение о проведении:

лабораторных анализов;
УЗИ, УЗДГ сосудов;
МРТ или КТ головного мозга;
Эхо-ЭГ, ЭЭГ;
других дополнительных процедур.

Важность прохождения обследования нельзя недооценивать. Это единственный способ, позволяющий определить истинную причину недомогания.

Всему виной нервная система?

Если мучают постоянные головные боли, к какому врачу обратиться, чтобы решить проблему быстрее? Ведь в большинстве случаев снижается работоспособность, ухудшается память и настроение. Можно сразу записаться на прием к невропатологу, если состояние не осложнено повышением температуры, кашлем и прочими симптомами инфекции.

постоянные головные боли к какому врачу обратиться

Чаще всего к врачу этого профиля приводит:

Пучковая, кластерная боль, характеризующаяся острым течением. Чаще всего усугубляющим фактором становится злоупотребление алкоголем и курение.
Невралгия – расстройства нервов, сопровождающиеся простреливающими и колющими болями.
Мигрень – самостоятельное и часто встречающееся заболевание. Это сильные и пульсирующие боли, разливающиеся по всей голове или по одной стороне. Сопутствующими признаками являются головокружение, тошнота, шум в ушах;
Неврозы разного характера.

Заболевания нервной системы – распространенная, но далеко не единственная причина возникновения плохого самочувствия. Но если приступы возникают с определенной периодичностью и не затрагивают другие системы органов, скорее всего, главным помощником в лечении станет невролог.

Головная боль и ЛОР?

На первый взгляд, оториноларинголог не входит в список тех специалистов, которых стоит посетить, когда мучают головные боли. К какому врачу обратиться, если они возникают в области носа, лба? А если добавить к симптомам субфебрильную температуру? Тогда высока вероятность того, что больной пришел по адресу. И хорошо, что вообще пришел, ведь такой «букет» неприятностей говорит о запущенном состоянии лор-болезней, а это уже опасно для здоровья.

Чаще всего головную боль провоцирует воспаление в пазухах носа, которое провоцируют такие заболевания, как гайморит, этмоидит, фронтит. Лечение должно быть незамедлительным из-за опасности развития гнойной инфекции. К какому врачу обращаться при головных болях, не связанных с лор-болезнями, но сопровождающихся высокой температурой? Без сомнения, стоит посетить инфекциониста в кратчайшие сроки.

Головная боль и гипертония: есть ли связь?

Люди, страдающие от высокого артериального давления, нередко записывают головную боль в характерный симптом этого недуга. На самом деле процессы взаимосвязаны, но не напрямую. Сама боль, и головная в частности, способна вызвать повышение артериального давления (примерно до 160 мм рт. ст.).

мучают головные боли к какому врачу обратиться

Организм у всех реагирует на «тревожные сигналы» по-разному, поэтому списывать боли на давление и наоборот неверно. Но совокупность этих признаков должна насторожить и побудить к визиту в поликлинику. К какому врачу обращаться при головных болях и высоком давлении? В первую очередь стоит прийти на прием к терапевту. Возможно, потребуется и консультация кардиолога.

Сможет ли помочь окулист?

Оказывается, головная боль может сигнализировать и об офтальмологических заболеваниях, особенно если возникает она в области лба, висков, переносицы и глазниц. Причиной неприятных ощущений чаще всего становится повышенное давление глазного дна, которое приводит ко многим неприятностям. Например, глаукоме. Несвоевременное лечение может повлечь за собой тяжелые нарушения зрения, вплоть до слепоты.

к какому врачу обращаться при головных болях и высоком давлении

Кроме повышения давления глазного дна, головные боли может провоцировать астигматизм. Обычно заболевание развивается с раннего детства и требует наблюдения и лечения у офтальмолога.

Консультация других специалистов

Частые, практически непрекращающиеся головные боли могут говорить о развитии тяжелой патологии, например, рака головного мозга. Точный диагноз онколог сможет поставить только после проведения КТ, МРТ, а в некоторых случаях и ПЭТ-диагностики. Для предотвращения развития тяжелых последствий рекомендуется проходить профилактические осмотры хотя бы раз в год, особенно если проблема постоянных головных болей актуальна, а причина их возникновения не выяснена.

Доброкачественные и злокачественные образования проявляют себя в виде головокружения вплоть до потери сознания, судорог. Симптоматика специфических признаков различается в зависимости от места локализации опухоли.

к какому врачу обращаться при головных болях в висках

Головная боль — независимо от причин возникновения — крайне неприятное состояние, провоцирующее снижение работоспособности и ухудшение общего самочувствия и настроения. Качеству лечения симптомов должно быть уделено особое внимание: за обычной болью может скрываться серьезный недуг, требующий безотлагательного лечения. Собираясь идти в больницу и задаваясь вопросом о том, к кому же все-таки обратиться, определите важность самого факта посещения врача и соблюдения его рекомендаций. Начните с терапевта или невролога. Если понадобятся дополнительные консультации, специалисты направят на беседу к узкопрофильным медикам.

Источник

К какому врачу обращаться при высоком давлении? Этот вопрос волнует множество людей, потому что распространенность артериальной гипертензии в настоящее время значительно увеличилась, кроме того, отмечается существенное «омоложение» заболевания.

Чтобы не допустить усугубления болезни и не пропустить развитие осложнений, пациентам следует своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

При появлении признаков гипертонии нужно обращаться, в первую очередь, к терапевту

Какой врач лечит гипертонию

Если пациент отмечает периодическое появление симптомов артериальной гипертензии, необходимо обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу. Данные специалисты занимаются вопросами диагностики и лечения гипертонии. Для уточнения диагноза и выбора наиболее эффективной схемы лечения врач назначит обязательные анализы и инструментальные исследования (при необходимости).

При повышении веса на 10 кг давление нарастает в среднем на 10 мм рт. ст. Значительное ухудшение самочувствия объясняется не только гипертензией, но и чрезмерной нагрузкой на суставы, позвоночник, сердечно-сосудистую систему.

Лабораторные исследования:

общий анализ крови – позволит исключить анемию, острое или хроническое воспаление, повышенную аллергическую готовность;
биохимический анализ крови – даст представление о работоспособности почек, печени, уровне глюкозы крови, холестерина, гормонов щитовидной железы. При помощи этого исследования врач сможет оценить функциональное состояние органов, наиболее часто страдающих от повышения АД (артериального давления).

Инструментальные исследования:

измерение АД. Артериальное давление для постановки диагноза «артериальная гипертензия» должно быть зафиксировано как минимум дважды, при 2-3 замерах, произведенных с перерывом 7-10 минут, при каждом обращении. Неоднократное измерение позволяет исключать «гипертензию белого халата», когда в результате волнения при посещении больницы пациент демонстрирует высокие цифры АД. Также 2-х или 3-хкратное измерение давления исключает погрешность, которая возникает при физической или психоэмоциональной нагрузке (ходьба от остановки до больницы, подъем на нужный этаж поликлиники, ожидание приема и т. п.);
рентгенография органов грудной клетки. Позволит увидеть гипертрофию миокарда левого желудочка – одно из наиболее часто встречающихся осложнений гипертонии;
ЭКГ. Электрокардиография продемонстрирует основные характеристики работы сердца: ритмичность и частоту сердцебиения, наличие нарушений проведения возбуждения по его тканям. Кроме того, ЭКГ позволяет выявить очаги ишемии и дистрофии с нарушением питания миокарда, клапанные пороки, признаки перегрузки и застойных явлений в системе кровообращения;
суточное АД-мониторирование. Позволяет установить связь подъемов давления с нагрузкой или воздействием иных провокаторов, отражает распределение «скачков» АД на протяжении суток;
суточное (холтеровское) ЭКГ-мониторирование. Портативный аппарат с электродами фиксируют на теле пациента на 24 часа. Через равные промежутки времени он активируется и запускает процесс записи ЭКГ-данных. Полученные результаты максимально достоверно подтверждают наличие осложнений гипертонии со стороны системы кровообращения;
УЗИ почек. Одной из наиболее частых причин вторичной гипертензии являются новообразования почек, влияющие на функционирование системы контроля давления, расположенной в них. Ультразвуковое исследование при этом позволит практически со 100% уверенностью исключить или подтвердить данную патологию;
УЗИ щитовидной железы. Достаточно часто причиной перечисленных проблем является избыточное функционирование щитовидной железы. УЗИ поможет установить, существуют ли предпосылки для развития гипертиреоза;
УЗИ сердца. Позволяет достоверно, с точностью до миллиметра, определить степень гипертрофии миокарда левого желудочка и толщину стенок других камер, оценить фракцию выброса сердца, скоординированность работы всех его структур, увидеть имеющиеся патологии клапанов и сердечных хорд, оценить все параметры кардиального кровотока.

При эссенциальной АГ найти причину порой не представляется возможным. К системному повышению давления при этом ведет поломка механизмов внутренней регуляции. Выделить и устранить ее пусковой фактор чрезвычайно трудно.

После получения результатов всех исследований терапевт, при необходимости, дополнительно назначит консультации специалистов. Обычно требуется посещение невролога, окулиста, психотерапевта. По итогам формулируется развернутый диагноз с указанием осложнений и возможных рисков, определяется схема лечения или решается вопрос о госпитализации в стационар с целью дообследования.

При каких симптомах необходимо обратиться к врачу

Консультация терапевта необходима, если систематически, на протяжении длительного времени регистрируются следующие симптомы:

головная боль или чувство сдавления (по типу обруча), эпизоды спонтанного головокружения;
мелькание светящихся точек перед глазами, кратковременное преходящее ухудшение зрения, ощущение пелены;
внезапные приступы сердцебиения, тахикардии;
звон в ушах;
приливы, жар, покраснение кожи лица, шеи и зоны декольте при физической или психоэмоциональной нагрузке;
эпизоды потливости;
колющие боли в левой половине груди;
неустойчивость при ходьбе;
ухудшение памяти, снижение жизненного тонуса, чувство разбитости, «несвежей головы», непереносимость привычных нагрузок.

Перечисленные признаки наиболее часто встречаются у взрослых пациентов. У ребенка школьного возраста или подростка такая симптоматика может встречаться и в норме, что обусловлено нестабильностью функционирования нервной и сосудистой регуляции растущего организма.

Читайте также:
5 мифов о рентгенологических исследованиях
Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств
Как улучшить и сохранить память

Правила измерения АД

Чтобы выяснить, есть ли необходимость обращаться к специалисту по поводу повышения АД, необходимо производить измерения в домашних условиях в соответствии с определенным алгоритмом. Нарушение методики может спровоцировать существенную погрешность.

Если пациент отмечает периодическое появление симптомов артериальной гипертензии, необходимо обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу. Данные специалисты занимаются вопросами диагностики и лечения гипертонии.

Необходимо:

Перед началом процедуры (приблизительно за 30 минут) воздержаться от интенсивных физических нагрузок, курения, приема тонизирующих напитков и алкоголя.
Подготовить аппарат и все его аксессуары, опустошить от воздуха пневмобаллон манжеты, после чего плотно закрутить клапан.
Занять комфортное положение, рука с манжетой при этом должна располагаться на уровне середины грудной клетки.
Надеть накладку на плечо, чуть выше сгиба локтя (точное расположение указано на самом аксессуаре в виде пиктограммы), избегая чрезмерно тугого или излишне свободного наложения: между кожей и внутренней поверхностью манжеты должен свободно помещаться указательный палец.
Под краем аксессуара зафиксировать головку фонендоскопа (в месте наиболее отчетливой пульсации), накачать манжету и произвести измерение.

Что такое артериальная гипертензия и почему она возникает?

Артериальная гипертензия – это систематическое повышение кровяного давления свыше 140/90 мм рт. ст. В норме его величина колеблется в диапазоне 110/65–129/84 мм рт. ст. В современной медицине принято однозначное мнение: АД, превышающее 130/85 мм рт. ст. не является нормальным. Данный порог демонстрирует готовность организма к развитию гипертензии, такое состояние называется прегипертонией.

Нормальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. с возможностью незначительного отклонения в ту или иную сторону

Повышенное давление может сопровождать какое-либо заболевание, являясь одним из симптомов, а может развиваться самостоятельно, без связи с другой патологией. В первом случае гипертензия называется вторичной, или симптоматической, во втором – первичной или эссенциальной.

Лечение и диагностика вторичной гипертензии, как правило, не представляют серьезных затруднений. В этом случае комплексная терапия основного заболевания приводит к нормализации цифр АД.

При эссенциальной АГ найти причину порой не представляется возможным. К системному повышению давления при этом ведет поломка механизмов внутренней регуляции. Выделить и устранить ее пусковой фактор чрезвычайно трудно.

АД, превышающее 130/85 мм рт. ст. не является нормальным. Данный порог демонстрирует готовность организма к развитию гипертензии, такое состояние называется прегипертонией.

Определен ряд факторов риска, под воздействием которых вероятность развития гипертензии существенно возрастает.

Основные провокаторы:

Избыточная масса тела. При повышении веса на 10 кг давление нарастает в среднем на 10 мм рт. ст. Значительное ухудшение самочувствия объясняется не только гипертензией, но и чрезмерной нагрузкой на суставы, позвоночник, сердечно-сосудистую систему.
Курение. Способствует поломке рецепторов, которые считывают информацию о величине давления в сосудистом русле и передают ее в сосудодвигательный центр. Искажение данных приводит к неадекватному функционированию высших центров регуляции.
Злоупотребление алкоголем. В этом случае эпизоды гипотонии, возникающие при употреблении малых доз алкоголя, сменяются повышением АД при наращивании количества этанола. Возникает колоссальная нагрузка на сердце и сосуды. Помимо того, разрушающее действие на систему кровообращения оказывают продукты метаболизма С2Н5ОН.
Малоподвижный образ жизни. Детренированное сердце, функционировавшее в режиме низкой нагрузки, плохо справляется со стрессом и различными патологическими воздействиями. Систематическая физическая активность позволяет поддерживать в тонусе миокард и сосуды, делает их менее уязвимыми.
Возраст старше 45 лет.
Диета с высоким содержанием животных жиров. В организме накапливаются высокие концентрации холестерина, который оседает на стенках артерий. Сосуды теряют эластичность, способность к активному расслаблению и сокращению.
Чрезмерное потребление соли. NaCl способствует задержке жидкости в организме, из-за чего нарастает объем циркулирующей крови.
Хронические психоэмоциональные перегрузки, нереализованный стресс. Особенно тщательно контролировать цифры АД рекомендуется людям вспыльчивым, эмоционально лабильным, склонным к бурным реакциям: именно они имеют наибольший риск развития артериальной гипертензии.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Олеся Смольнякова

Олеся Смольнякова
Терапия, клиническая фармакология и фармакотерапия Об авторе

Образование: высшее, 2004 г. (ГОУ ВПО «Курский государственный медицинский университет»), специальность «Лечебное дело», квалификация «Врач». 2008-2012 гг. – аспирант кафедры клинической фармакологии ГБОУ ВПО «КГМУ», кандидат медицинских наук (2013 г., специальность «фармакология, клиническая фармакология»). 2014-2015 гг. – профессиональная переподготовка, специальность «Менеджмент в образовании», ФГБОУ ВПО «КГУ».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Часто болеет ребёнок? Выбираем правильные витамины для иммунитета

Для каждой мамы рано или поздно настает очень волнительный момент – ребёнок идёт в детский сад. С одной стороны – это радостное событие, малыш начинает постепен…