Как избавится от головной боли видео

Как избавиться от головной боли? Универсального ответа на этот вопрос нет, поскольку головная боль – это скорее симптом, а не болезнь. Если речь идет только о снятии симптома, то рано или поздно такой вопрос будет появляться вновь.

Причины головной боли

Боль – это сигнал неблагополучия в организме.

Причем далеко не всегда неблагополучие находится там, где болит.

Если исходить из того, что в голове болит мозг, то это означает, что болезнь концентрируется именно там. Однако это не совсем так. Головной мозг не имеет нервных окончаний, следовательно, болеть не может. Почему тогда возникает боль?

Если болит голова, то это означает, что боль концентрируется в оболочке мозга, изобилующего нервными окончаниями. Причины у такой боли могут быть следующие:

Спазм кровеносных сосудов. В этом случае мозг не получает нужного количества питательных веществ и кислорода, что не способствует его хорошему функционированию. Кроме того, сосуды, находящиеся в спастическом состоянии, могут местами расширяться и оказывать давление на нервные окончания.
Перепады давления. Породить головную боль может как низкое, так и высокое давление. Однако высокое давление в большей степени виновато в появлении болевых ощущений.
Шейный остеохондроз. При трансформации позвонков происходит нарушение нормальной циркуляции крови, может произойти ущемление нерва. Часто формируется гипертонус мышц шеи. Все это может породить длительно существующую головную боль, от которой трудно избавиться.
Гормональные нарушения. Их следствием может быть излишний прилив крови к мозгу, что может сказаться на самочувствии.
Онкологические заболевания в области головы.
Сотрясение мозга и его последствия.

Также причиной может быть вирусная инфекция в начальной стадии.

Здесь приведены только отдельные примеры того, что может явиться причиной боле в голове.

Список этот можно увеличить в 2 раза, но все равно он не будет полным.

Однако все причины чаще всего порождают отечные процессы и спазмы в головном мозге.

Это оказывает давление на нервные окончания и порождает боль.

Первая помощь при головной боли

Все меры медицинского характера могут быть направлены на излечение и на оказание первой помощи. В последнем случае действия направлены на то, чтобы перевести пациента из опасного состояния в стабильное относительное благополучие, при котором можно лечить, не опасаясь за его жизнь. Сильную головную боль, особенно спастического характера, можно отнести к опасному состоянию, поскольку человек сильно страдает.

Избавление от боли на какое-то время может достигаться следующим образом:

Болеутоляющими таблетками. Самыми распространенными препаратами являются анальгетики, то есть лекарства, содержащие анальгин. Однако при необходимости частого применения от анальгетиков лучше отказаться и применять другие обезболивающие или сочетать препараты с разным составом. Для того чтобы быстро избавиться от головной боли с помощью таблеток, можно растворять их в воде или разжевывать. Специально для этих целей фармацевтическая промышленность выпускает экспресс-препараты, которые, как правило, упаковываются в капсулы. В капсулах содержится порошок, обычно неприятный на вкус, или порция жидкого препарата. В отличие от таблетки, они быстро всасываются и поступают в кровь. Еще быстрее действуют таблетки, быстро растворяющиеся в воде. Еще быстрее снимают головную боль инъекции. Обычно внутримышечные или внутривенные инъекции применяют при сильных приступах мигрени, гипертонических кризах и иных приступах очень сильной головной боли.
Провести релаксирующие мероприятия. Это делается в том случае, если боль несильная и нужно лишь ее успокоить. Это удается, когда голова разболелась от нервного перенапряжения, усталости, стресса и тому подобных причин, носящих временный характер. Чтобы решить, как справиться с головной болью в этом случае, необходимо оценить свое состояние. Если голова тяжелая и болит несильно и без локализации, то может быть достаточно выпить горячего сладкого чая, желательно с медом и ложечкой коньяка (коньяк добавлять именно в горячий чай), и постараться поспать. Можно принять ванну, добавив в нее или морскую соль, или пищевую соду. Чаще всего такие добавки расслабляют, и головная боль проходит.
Еще одним ответом на вопрос, как убрать головную боль, являются действия по стабилизации артериального давления. Люди по-разному реагируют на скачки артериального давления в сторону как повышения, так и понижения. Но в любом случае рано или поздно эти перепады заканчиваются головной болью. Если скачки давления у вас происходят не впервые и вы знаете свои симптомы, то лучше принять меры сразу, не дожидаясь появления стойкой головной боли. Для этого необходимо постоянно проводить мониторинг давления и при появлении тенденции к его повышению или понижению быстро принимать меры по его стабилизации. Так удастся остановить надвигающийся приступ.
Если боль вызвана остеохондрозом шейного отдела позвоночника, то хорошо ее снимает массаж головы, шеи и грудной части спины.
К категории экстренных мер можно отнести воздействие на акупунктурные точки, для этого необязательно идти к врачу. На нужные точки можно воздействовать пальцами, используя раздражающую мазь. Лучше всего для этого применять вьетнамский бальзам «Звездочка». Палец необходимо слегка смазать в бальзаме (лучше в мази, а не в жидкости) и надавливать им на точку, совершая круговые движения по часовой стрелке. Хорошим помощником в экстренных случаях являются мудры. При желании избавиться от головной боли, а не от ее причин, лучше всего подходят следующие мудры: знания, земли, черепаха, зуб дракона.

Здесь перечислены далеко не все методы, как облегчить головную боль, то есть меры воздействия на симптомы. Но ее необходимо лечить, чтобы избавиться от недуга на длительный период.

Лечение головной боли

Длительная головная боль – это симптом, а не болезнь. Тем не менее нельзя признать неправильным вопрос, как лечить головную боль. Лечить головную боль можно даже без знаний о ее генезисе. Желая избавиться от изматывающих и довольно опасных приступов, необходимо знать, как вылечить головную боль.

Чтобы достичь цели, необходимо лечиться долго, последовательно и настойчиво. Так обычно проводится лечение народными методами:

Лук с медом. Для приготовления целебного снадобья понадобится лук-порей и натуральный мед. Из лука необходимо отжать небольшое количество сока. Нужно не более столовой ложки сока. Смешивать с медом следует в пропорции 2/3 сока и 1/3 меда. Мед желательно взять молодой, то есть жидкий. Разогревать засахаренный мед нежелательно, потому что он при этом теряет свои целебные свойства. Полученную смесь необходимо закапывать пипеткой по 2 капли в каждое ухо, а потом по столько же капель – в каждую ноздрю. Часто одного раза хватает, чтобы убрать симптомы сильной боли, а регулярные процедуры закапывания избавят от головной боли надолго.
Антистрессовые травы и расслабляющие. Здесь следует отличать травы, снижающие давление, успокаивающие, снотворные, с помощью которых можно производить лечение головных болей. К таким травам относятся:

ромашковый чай, который особенно хорош при болях, наступающих в результате нарушения оттока желчи, при пульсирующей и тупой боли в верхней части головы;
цветы липы, снимающие боль от физического и нервного перенапряжения;
трава мяты перечной, являющейся универсальным спазмолитическим средством;
душица обыкновенная, снимающая спазмы сосудов в шейном отделе и в головном мозге, что спасает от нарушения кровообращения и защемления нервов в позвоночнике.

Яйцо с молоком. Это средство особенно хорошо при лечении от частой мигрени. В стакан необходимо разбить свежее яйцо, разболтать его, а потом залить кипящим молоком так, чтобы полностью закрыть яйцо. Опять все размешать и выпить. Такой лечебный курс сытным продуктом необходимо проходить неделю.

Как снять головную боль с помощью методов наружного применения

На головную боль можно воздействовать не только изнутри, но и снаружи. Опытные люди используют богатый арсенал средств для различных компрессов и растираний.

При спастических болях хорошо помогает спиртовая настойка мяты перечной, в которой сочетаются релаксирующие свойства спирта и спазмолитические – мяты. Намочите марлю спиртовой настойкой собственного производства или аптечной и наложите компресс на больное место. Замотайте марлю теплым шарфом или платком. Компресс нужно держать не менее часа, хотя облегчение наступает и раньше. Чаще всего такой компресс накладывается на лоб.

Есть средство более приятное. Необходимо полежать, а лучше поспать на подушечке из смеси листьев лавровишни, эвкалипта и лавра в равных пропорциях. Для того чтобы боль ушла надолго, нужно спать на такой душистой подушке регулярно.

Если боль локализована в затылочной части, то чаще всего виновата в этом шея, точнее, спастическое напряжение ее мышц при остеохондрозе. Хорошо в этом случае сделать компресс из глины. Цвет и состав глины в этом случае не имеет значения. Главное, чтобы она была чистой, без примесей земли. Нежелательно использовать лишь черную глину. Несмотря на то что она тоже лечебная, при воздействии на область соединения черепа с позвоночником она может не оказать нужного лечебного воздействия.

Глину нужно размять в воде до состояния сметаны и наложить на больное место. Держать желательно не менее часа. Но если возникают головокружения, снять ее нужно раньше.

Если боль локализована в той части головы, где нет волос, например, в области лба, височной части или в верхней части шеи, то необходимо намочить их теплой водой и втирать туда сухую пищевую соду. Можно это делать и без предварительного смачивания водой, но тогда большая часть соды будет падать и лечебный эффект окажется слабее. Сода снимает напряжение, спазмы и активизирует кровоток.

Профилактика головных болей

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Это всем известное выражение часто забывается теми, кто здоров и счастлив этим здоровьем. Вспоминают его лишь тогда, когда предупреждать уже поздно и пора задаваться вопросом, что делать при головной боли. Однако заняться профилактикой никогда не поздно. Для людей, желающих предупреждать, а не лечить, предлагаются следующие правила:

Занимайтесь физкультурой. Именно физкультурой, а не спортом, поскольку неумеренные нагрузки на организм мобилизуют его силы на время, но потом могут отозваться различными болезнями, в том числе и головными болями.
Жалейте себя. Не бросайтесь на амбразуру житейских проблем с фанатизмом и самоотречением. Умеренностью, спокойствием и даже философской отрешенностью вы достигнете большего, потеряете гораздо меньше и не приобретете при этом головную боль как наказание за невнимание к себе.
Если вы уже получили сигнал от организма и вас посетили первые приступы головной боли, нужно начинать следить за своим состоянием. В первую очередь это касается постоянного отслеживания артериального давления. Используйте тонометр не реже 2 раз в день. Это поможет вам предупредить приступы гипертонического криза и избавить себя от сильных головных болей.
Поскольку причиной изнуряющих головных болей часто являются болезни позвоночника, посещайте массажиста и мануального терапевта хотя бы раз в год.

Эти правила помогут вам хорошо себя чувствовать.

Источник