Как избавиться от головокружения после гриппа

С наступлением холодов наблюдается рост числа простудных заболеваний. В результате переохлаждения иммунная система ослабевает, и организм становится менее защищенным от заражения бактериальными и вирусными инфекциями. Простуда сопровождается рядом неприятных симптомов: насморком, болью в горле, кашлем, повышением температуры. Нередко у больных наблюдаются тошнота, головные боли, слабость, головокружение при простуде и озноб.

Вирусные инфекции

Осенью и зимой люди чаще болеют простудой и гриппом, чему способствует сырая холодная погода. В этот период возникают эпидемии гриппа. Нахождение больных в коллективе способствует распространению вирусов и бактерий воздушно-капельным путем.

Не все видят разницу между обыкновенной простудой и гриппом. Между тем, это два разных заболевания. Симптомы простуды – острой респираторной вирусной инфекции – нарастают постепенно. Состояние здоровья на протяжении 2–3 дней ухудшается. Признаки ОРВИ: заложенность носа, несильный кашель, першение в горле. Наблюдаются легкое недомогание и слабость. Головная боль возникает еще до появления насморка. Иногда кружится голова при ОРВИ, возможно повышение температуры до 38–38,5 °C.

В отличие от простуды, грипп начинается внезапно. Сразу появляется озноб, дыхание затрудняется. Температура в первый же день может подскочить до 39 °C и выше, на этом уровне она удерживается несколько дней. Появляются слабость, ломота в мышцах и суставах. Заболевание нередко сопровождается интенсивной болью в висках и надбровных дугах, а также тошнотой и головокружением.

Головную боль при простудном состоянии можно охарактеризовать, как умеренную. Чаще всего она сосредоточена в лобной и затылочной областях. Также при ОРВИ может кружиться голова, ощущаться чувство жжения и сухости в глазах. После понижения температуры интенсивность боли резко идет на спад.

При гриппе болевые ощущения сконцентрированы главным образом в области глазниц и лобной части головы. Боль очень сильная, может даже сопровождаться рвотой. Ее интенсивность возрастает по мере увеличения температуры тела.

Обычная простуда при правильном лечении проходит быстро и без последствий. После гриппа головные боли, утомляемость, головокружение могут сохраняться еще 2–3 недели. Объясняется это тем, что в кровь попал вирус. Он вырабатывает токсин – яд.

Причины появления головокружения

Вирусные инфекции очень часто сопровождаются головной болью, которая может возникать еще до подъема температуры. С ее повышением болевые ощущения усиливаются. При простуде нередко кружится голова. Появление этого симптома объясняется интоксикацией. Продукты распада вирусных частиц оказывают токсическое действие. Вирус, попадая в организм человека, проникает в ЦНС. Он оказывает негативное влияние на сосуды и клетки мозга, нарушая их работу.

Иммунная система пытается противостоять этим изменениям. В результате борьбы пораженные клетки и вирусные частицы начинают распадаться, выделяя токсичные вещества. Именно продукты распада вызывают головокружение, тошноту, упадок сил и боль в мышцах. Следствием интоксикации могут быть повышенная раздражительность и общая разбитость.

Интоксикация бывает разной степени тяжести. Самая сильная не только вызывает чувство тошноты, но и приводит к рвоте и кишечным расстройствам. Такое болезненное состояние при простуде может длиться до 3 суток.

Второй причиной, провоцирующей возникновение тошноты и головокружения при вирусных заболеваниях, является обезвоживание организма. Из-за сильной рвоты и потоотделения запас жидкости сокращается, организм ослабевает. Появляется дезориентация, которая влечет за собой чувство дурноты. Вот почему так важно во время болезни пить больше жидкости.

Простуда опасна также прогрессированием в организме больного двух видов патологий, которые вызываются болезнетворными микроорганизмами:

1. Интоксикационные. Метаболиты распада умерших вирусов выделяют токсины. Проникая в кровь, эти продукты воздействуют на рецепторы. В результате появляются мышечная боль, слабость, головокружение, повышение температуры, озноб.
2. Катаральные. Нередко простудным заболеваниям сопутствуют воспалительные процессы в носоглотке и верхних дыхательных путях, что приводит к катаральным изменениям слизистой. После выздоровления последствия болезни проявляются першением в горле и болевыми ощущениями.

После простуды и гриппа

Во время болезни головокружение не является признаком осложнения, оно лишь свидетельствует об ослабленности организма и присутствии в нем токсинов. Но что значит наличие этого состояния после выздоровления?

Чтобы восстановить защитные силы и избавиться от следов болезни, организму необходимо время. Обычно восстановление занимает 2 недели. В этот период очень важно полноценно отдыхать, отложив выполнение привычных обязанностей на потом, иначе возможны осложнения.

Если же реабилитационный процесс прошел, а головокружение осталось, то это может свидетельствовать о ряде осложнений, вызванных болезнью. К ним относятся:

• воспалительные процессы в ЛОР-органах – отиты (сопровождаемые закладыванием ушей), синуситы, гаймориты;
• воспаление легких, иногда проходящее незаметно для больного;
• воспаление головного мозга;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Распространенным осложнением при простуде является гайморит. Гной, накапливающийся в пазухах носа, перекрывает дыхание. Он сокращает подачу кислорода в мозг, тем самым вызывая интенсивные боли в области головы. Если вовремя не начать правильное лечение, заболевание перейдет в хроническую форму и может вызвать другие осложнения.

Нередко простуду сопровождает кашель (сухой или с выделением мокроты), что тоже влечет за собой негативные последствия, которые могут сказаться на работе сердца и кровоснабжении мозга. Во время кашля давление в грудной полости резко увеличивается, оказывая влияние на сердечный выброс. Уменьшение количества крови, поступающей в мозг, вызывает головокружение.

Лечение простуды и гриппа

При гриппе нельзя заниматься самолечением в домашних условиях – это приведет лишь к ухудшению состояния. Болевые факторы являются только следствиями, а устранять следует первопричину, то есть саму болезнь.

Вот почему так важно вовремя обратиться к врачу. Он пропишет противовирусные лекарства и препараты, снимающие неприятные симптомы: головную и мышечную боль, тошноту. Хорошие результаты дают прививки от гриппа. Их делают заранее, до наступления эпидемии.

Параллельно с медикаментозным лечением больной может помочь своему организму победить вирус и восстановить все функции. Для этого рекомендуется:

1. Пить больше соков, богатых витамином C, который способствует укреплению иммунитета. Не стоит забывать о чае с лимоном и настоях из шиповника.
2. Есть лишь питательную и легкую пищу. Это могут быть нежирные рыба или мясо, грибы, желтки яиц, орехи, икра и бобовые.
3. Включить в рацион морепродукты, богатые йодом, исключить из меню макароны.
4. Употреблять цельнозерновые каши, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

После болезни организм очень ослаблен, поэтому так важно поднять его иммунитет.

Заключение

Головокружение и тошнота во время простуды и после болезни свидетельствуют об ослабленности организма и присутствии в нем токсинов. Для полного излечения нужно от них избавиться. Обильное питье поможет вывести токсичные вещества и восполнить потерю жидкости. Далее следует укрепить иммунную систему с помощью витаминов, соков, легкой, здоровой пищи. Полноценный сон, отсутствие стрессов и физическая активность помогут быстро прийти в норму.

Респираторные заболевания заставляют активно работать иммунную систему для устранения вируса. Вследствие этого, организм истощается. Именно этим объясняется состояние, когда кружится голова и слабость после гриппа. Если нормальное самочувствие не восстановить вовремя, могут проявиться опасные осложнения или последует новая атака вируса.

Причины головокружения

Обычно после грамотного лечения гриппа, все симптомы постепенно ликвидируются. Но иногда пациенты всё-таки жалуются после лечения на слабость и кружение головы.

Простудные заболевания вызываются патогенной микрофлорой, которая провоцирует в организме развитие патологических процессов:

• Интоксикационные. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов выделяют токсические компоненты. Они, проникая в кровеносную систему, вызывают тошноту и кружение головы. В этом случае, головокружение – просто побочное действие этого патологического процесса. После гриппа, головокружение частое явление, но со временем к нему присоединяются осложнения, вызванные воздействием интоксикации. Это отрицательно сказывается на работе всех систем организма. Поэтому игнорировать слабость и другие признаки осложнения после гриппа, не рекомендуется.
• Катаральные. Эти процессы отличаются воспалениями дыхательных путей и слизистой носоглотки. Они также способны вызвать нехорошие последствия после болезни. Проявление симптомов уменьшается через неделю, но за этот период осложнения могут появиться. Часто наблюдается гипотония, из-за которой усиливаются головокружения.

Нередко после гриппа человек испытывает не только кружение головы, но и слабость. В основном, это происходит после острой вирусной инфекции и сопровождается вялостью, нервозностью и апатией.

Причины слабости и головокружения после болезни

Как правило, слабость, головокружение и тошноту после гриппа, пациент относит к переутомлению или изменению погоды. Но внешние факторы роли не играют, причина в перенесённой болезни.

Она вызывает ряд изменений в организме:

• вирус нарушил работу иммунной системы;
• органы дыхания ещё не восстановились;
• лекарственные препараты нарушили функционирование ЖКТ;
• из-за витаминного дефицита наступило истощение организма.

Астению необходимо рассматривать в первую очередь, так как она сопровождает почти все патологические процессы.

Возможные осложнения

Головная боль и головокружение после гриппа означают развитие осложнения. На фоне основной патологии появляются другие заболевания. Часто отмечают развитие бактериальных поражений систем организма. Нередко они оказываются даже опаснее первичной инфекции.

Можно выделить основные осложнения:

• ЛОР заболевания.
• Воспаление мозга.
• Пневмония. Развивается незаметно, а о наличии говорит субфебрильная температура, которая долго держится после гриппа.
• Болезни сердца – перикардит, миокардит.

Любое осложнение после простуды сопровождается кружением головы. Симптомы развития разнообразны:

• появление стойкой гипотонии в связи с понижением давления;
• нарушение работы определённых рецепторов, которые отвечают за ориентацию в пространстве;
• нарушение функционирования импульсов в отделах головного мозга;
• на фоне инфекции нарушается кровообращение в мозге.

Все эти нарушения вызывают состояния, когда кружится голова.

Не нужно забывать и про кашель. Он увеличивает давление в грудной полости, от этого нарушается сердечный выброс. Кровоток мозга ухудшается, что вызывает головокружение.

При заболевании лёгких всегда присутствует сильный кашель и соответственно кружится голова.

Кашель бывает такой сильный, что больного начинает тошнить. Это негативно сказывается на сердце и способствует головокружению.

Можно выделить ещё одно неприятное осложнение после гриппа, вызывающее слабость и сильное кружение головы – это гайморит. Если его не лечить в начальной стадии, то обычный насморк быстро обернётся тяжёлым заболеванием. Головокружение при простуде нередкое явление и тревожиться, особо не следует.

Лечение

При гриппе и после, головокружение отдельного лечения не требует. Стоит вирусу ослабнуть и этот симптом утихает, поэтому достаточно антивирусной терапии, которая применяется против гриппа.

После респираторной инфекции всегда присутствует слабость и головокружение. Поэтому лечение направлено на то, чтобы восстановить организм. Следует пропить комплекс витаминов, что восполнит запасы микроэлементов, которые были израсходованы во время болезни.

Естественно, нужно обратить внимание на рацион. Питание играет важную роль в период восстановления после болезни. Очень полезны свежие овощи, зелень и продукты, богатые белком.

Приветствуется употребление отваров из лекарственных растений с витамином С. Его много в шиповнике.

Возбудители гриппа давно выявлены и тщательно исследованы, но они быстро видоизменяются. Лекарственные препараты устаревают и уже не действуют на вирус. Поэтому до сих пор, грипп является самым распространённым и опасным заболеванием. Во время болезни и в период выздоровления, отмечается слабость и головокружение. Если эти симптомы не проходят в течение двух недель, то явно развивается осложнение и следует срочно снова обращаться к медикам.

Головная боль при гриппе является частым симптомом. То же самое можно сказать и о головокружении. Практически все больные этой вирусной инфекцией в той или иной степени на них жалуются.

В некоторых случаях сильная головная боль и головокружение могут свидетельствовать о возникновении осложнений и не связанных с вирусной инфекцией заболеваниях. Однако, чаще всего они вызываются именно гриппом.

Помните, лечение должно быть своевременным и правильным. Лучше, чтобы его вам назначил квалифицированный врач.

Почему голова болит и кружится во время болезни?

Головокружение и головная боль становятся следствием общей интоксикации организма, которую вызывает грипп. Происходит это так. После того как вирусы гриппа попадают в человеческий организм иммунная система пациента начинает активно с ними бороться.

В результате этого процесса в кровь пациента попадает большое количество фрагментов мертвых вирусов и специфических клеток-защитников организма. Происходит отравление этими продуктами распада.

Кроме того, сильная головная боль появляется при гриппе, как ответ на резкое повышение температуры тела. Жар и лихорадка также вызывают головокружение.

Такое течение гриппа абсолютно нормально. Оно показывает, что наш организм начал активно бороться с вирусом. Именно так развиваются события в большинстве случаев.

Почему еще может болеть голова?

При гриппе виновником появившейся головной боли может стать сам пациент. Частым симптомом этой острой респираторной вирусной инфекции является насморк. Чтобы очистить носовую полость, больной начинает сморкаться. Если делать это слишком активно, то внутричерепное давление повысится и появится головная боль. Дополнительно советуем прочитать публикацию «Давление при гриппе».

Кроме того, рассматриваемые нами симптомы могут быть проявлениями других заболеваний.

Существует множество болезней, симптомам которых является головокружение. Иногда они могут начать проявлять себя одновременно с гриппом. Такие случаи редко, но все-таки бывают.

Например, речь может идти о сосудистых поражениях головного мозга. Примером такой патологии может служить атеросклероз. Также проблема может крыться в заболеваниях ушей. Головокружение может вызываться, например, отитами или отосклерозом.

Головную боль могут вызывать разнообразные синуситы. Эти заболевания связаны с воспалительными процессами, протекающими в придаточных носовых пазухах. Эти заболевания могут стать осложнениями гриппа либо уже иметься у человека до возникновения вирусной инфекции.

Правильное лечение

Прежде всего необходимо помнить, что лечение должно быть направлено на само заболевание в целом, а не на его отдельный симптом. Это общее правило также верно и по отношению к гриппу.

Тем не менее, если головная боль и головокружение сильно беспокоят пациента, то симптоматическое лечение также никто не отменял.

Однако, давайте начнем с главного. Грипп в большинстве случаев не требует обязательного применения лекарственных средств. На первом месте стоит именно правильный режим и распорядок дня. Следует выполнять простые рекомендации.

1. Останьтесь дома и соблюдайте постельный режим. Этот пункт самый эффективный в деле борьбы с головокружением.
2. Ежедневно выпивайте 3 литра теплых напитков. Не ешьте без аппетита.
3. Следите за тем, чтобы воздух в комнате больного был свежим и прохладным. Несколько раз в день проветривайте квартиру.
4. Промывайте нос солевым физиологическим раствором. Чистые носовые ходы и свободное дыхание снизят интенсивность головной боли.

Если вы будет соблюдать такие рекомендации, то улучшения в самочувствии наступят уже на 3—5 день гриппа. А за 7—10 дней его и вовсе удастся вылечить. Дополнительно читайте статью «Лечение головной боли при ОРВИ».

Лечение лекарственными средствами

Если головная боль очень сильно беспокоит пациента, конечно, не нужно пытаться ее перетерпеть. Это может только ухудшить ситуацию. Лечение может и должно состоять в правильном приеме лекарственных средств.

Если головная боль сочетается при гриппе с высокой температурой тела, то следует использовать жаропонижающие препараты. Лучше принимать лекарства, которые созданы на основе парацетамола либо ибупрофена. Ацетилсалициловую кислоту или аспирин принимать не стоит.

Если голова болит сама по себе, то примите анальгетик. Это может быть обычный Анальгин либо другое лекарство, которое вам помогает.

Даже после того как вирусная инфекция отступила, головные боли могут еще некоторое время беспокоить человека. Чаще всего это является остаточным явлением. Дополнительную информацию вы найдете в статье «Головная боль после гриппа».