Как облегчить головную боль при повышенном давлении

Головная боль, имеющая название цефалгия, часто беспокоит людей. Её причиной могут стать множество болезней. Самое распространенное из них – гипертония. При повышенном давлении степень болезненных ощущений головы увеличивается в несколько раз. В статье разберём, причины высокого давления и головной боли, а также методы профилактики и лечения.

Особенности головной боли при гипертонии

Гипертония – заболевание, при котором повышается артериальное давление и переходит за отметку в 140/90 мм.рт.ст. Во время повышения, стенки сосудов теряют свою эластичность и не могут подстроиться под движение потока крови. Такое воздействие провоцирует спазмы стенок. Сигналы от сосудов передаются в головной мозг и проявляются в виде цефалгии.

Причины повышенного давления, приводящие к острой головной боли:

• Недосып;
• Постоянный стресс;
• Вредные привычки: алкоголь, табачные изделия, наркотики;
• Злоупотребление жирной пищей, приводящей к ожирению;
• Отсутствие физической нагрузки.

Также повышение артериального давления может свидетельствовать о наличии болезней почек, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, отравления или интоксикации. Важно как можно раньше выявить причину повышенного АД.

Цефалгия усиливается при поворотах и наклонах головы. Сопровождается тяжестью в глазах, тошнотой и головокружением. Если больной жалуется на боль в сердце, его пульс учащается, а лицо краснеет, то нужно срочно вызвать врача на дом.

От интенсивности цефалгии зависит, как болит голова при повышенном давлении. При слабой цефалгии боль расплывается по всей области головы. При усилении болят лоб, область затылка, а также виски. У человека, страдающего гипертонией, днем боль может растекаться по всей области головы, а к вечеру локализоваться в одной точке.

Классификация головной боли

Цефалгия возникает при гипертонии от разных факторов. Врачи разделяют боль на 5 групп, с помощью которых можно установить диагноз болезни.

Сосудистая

Сосудистая боль имеет давящий, распирающий характер. Сопровождается тяжестью в сосудах, которые переполняются кровью и расширяются, вызывая спазмы стенок. Боль локализована в висках и области затылка. Увеличивается при движении головой, кашле и чихании.

Мышечная

Возникает из-за чрезмерных стрессов, волнения и сидячего образа жизни. При этих факторах появляется перенапряжение мышц головы, шеи, которое ведёт к нарушению кровообращения в этих зонах. Мозг получает меньшее количество кислорода и питательных веществ. У больного замечается повышение чувствительности к свету, запахам, сопровождается раздражительностью.

Ликворная

Боль появляется из-за того, что артерии и вены головного мозга стараются компенсировать повышение АД. Этот процесс приводит к раздражению стенок сосудов, вызывающих цефалгию. Боль имеет острый, пульсирующий, распирающий характер. Дискомфорт усиливается при смене положения тела, в результате которого больной может потерять сознание.

Ишемическая

Такая боль характеризуется давлением на мозг, после чего возникает тошнота и помутнение в глазах. Причиной этого вида цефалгии служат спазмы артерий в черепе. Нередко у больного замечают потерю ориентации и ухудшение координации.

Невралгическая

Боль возникает из-за эмоциональных расстройств. Нервозность провоцирует повышение АД, которое ведёт к цефалгии. Характеризуется резкими, острыми покалываниями в передней части черепа.

Первая помощь, какие таблетки можно принять?

При резком повышении АД и сильной головной боли, человеку нужно быстро уменьшить давление, чтобы избежать гипертонического криза. При увеличении нормальных показателей, нужно вызвать скорую. Важно обеспечить помещение постоянным потоком свежего воздуха. Можно помассировать шею, виски в течение 10 минут. Также для снятия головной боли используют холодный компресс с яблочным уксусом (1-2 ст. л.). Компресс нужно приложить к вискам и к ступням на 10 минут.

В зависимости от причин гипертонии принимают разные медикаменты. Перед употреблением таблеток лучше проконсультироваться с врачом, который выявит причину повышенного АД. Для нормализации кровообращения, снятия спазма со стенок сосудов можно принять следующие препараты: Но-Шпа, Аспирин, Пенталгин.

Что запрещено делать при повышенном АД и головной боли?

При сильной головной боли и повышенном АД нужно успокоить больного, дать ему стакан воды и обеспечить постоянное проветривание помещения. Категорически запрещено:

• Принимать ванну или душ с горячей водой;
• Находиться в бане;
• Употреблять алкоголь, наркотики или сигареты;
• Пить крепкий чай или кофе;
• Волноваться.

Цефалгия наступает постепенно, и также пропадает. Нельзя надеяться на то, что боль пройдёт за несколько секунд. Чтобы облегчить дискомфорт, нежелательно принимать первые попавшиеся лекарства, так как они могут привести к коллапсу или шоку.

Когда нужно срочно вызывать врача?

Многие люди предпочитают побороть боль самостоятельно, без помощи врачей. Однако в некоторых случаях откладывать вызов скорой помощи категорически запрещено:

1. Острая боль внутри черепа.
2. Тошнота, сопровождающаяся болью в глазах.
3. Потеря координации.
4. Помутнение в голове и головокружение.
5. Регулярные болевые синдромы.

При игнорировании этих симптомов появляется вероятность кровоизлияния мозга, а в дальнейшем, развития опухоли. Лучше перестраховаться и вызвать доктора, который проведёт осмотр и выявит причину цефалгии.

Лечение

Настоящее лечение способен назначить только врач. После тщательной диагностики, он выявит причину повышенного давления и назначит медикаментозное лечение. Лекарства для гипертоников разделяют на следующие типы:

• Селективные бета-блокаторы – медикаменты, сокращающие частоту сердечных сокращений. Нормализируют кровообращение, поэтому помогают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (Тенорик, Атенолол).
• Спазмолитики – нормализуют кровообращение, снимая спазмы со стенок сосудов (Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин).
• Анальгетики – устраняют болевые ощущения, но не причину цефалгии (Анальгин, Цитрамон).
• Транквилизаторы – оказывают положительное влияние на психологическое здоровье больного (Валиум, Ксанакс).
• Ингибиторы АПФ – расширяют стенки сосудов, стабилизируя состояние человека. Применяют для профилактики (Тарка, Ренитек).
• Диуретики – имеют способность вывода натрия и кальция с мочой. В результате вывода этих компонентов снижается АД, и нормализуется циркуляция крови (Лазикс, Трифас).
• Сартаны – помогают насыщать ткани кислородом (Валсартан, Кандесартан).

Народные средства

Головные боли при повышенном давлении могут застать человека, когда у него отсутствуют необходимые препараты. Тогда на помощь приходит народная медицина. Следующие средства помогут облегчить состояние больного:

1. Чай из трав. 1 чайную столовую ложку ромашки или мяты нужно залить 300 мл горячей воды. После того, как напиток остынет, добавить в него лимон и употреблять внутрь.
2. Валерьяна, пустырник или боярышник. Для уменьшения давления нужно принять 30 капель настойки на 50 мл воды. Заменить раствор можно 1-2 таблетками этих же препаратов.
3. Настойка из клевера. Этот раствор варится 14 дней, поэтому, больной, подвергающийся частой цефалгией должен готовить его заранее. Однолитровую ёмкость заполняют клевером и заливают водкой 0.5 л. В течение 14 дней настойку хранят в темном месте, а затем процеживают. Употребляют для снижения приступов 3 раза в день перед приёмом пищи. Важно запивать раствор стаканом воды.

Профилактика

Ежедневная профилактика при гипертонической цефалгии облегчают состояние больного, сводя риск возникновения гипертонического криза к минимуму. Человеку, страдающему повышенным АД нужно придерживаться следующего образа жизни:

• Отказ от вредных привычек;
• Проветривание помещения;
• Полноценный сон, длиной 8-9 часов;
• Занятие лёгким спортом (пробежки, упражнения с гантелями);
• Включить в рацион питания овощи и фрукты;
• Отказаться от жирной, сладкой, жареной, копченой и соленой пищи;
• Не употреблять кофе и крепкий чай.

Также человек должен избегать душных помещений, бань и саун. Больной не должен испытывать стрессов, рекомендуется проводить время на свежем воздухе, читать книги и слушать успокаивающую музыку. Чтобы избавиться от нервного напряжения, можно записаться на групповые занятия йогой. Помимо этого человек, страдающий гипертонией, должен постоянно поддерживать лекарственную терапию, назначенную врачом.

Головная боль (цефалгия) — одна из самых распространенных проблем со здоровьем, которая встречается у людей всех возрастов. Иногда состояние, при котором болит голова, может быть обычной усталостью и перенапряжением.

Но часто болевые ощущения возникают из-за сосудистых нарушений, что приводит к подъему давления.

Что делать, если поднялось давление, а в результате поднявшегося давления произошел спазм сосудов и болит голова? Какими способами можно снять болевой синдром, рассмотрим далее.

Механизм возникновения недомогания

Патогенез головной боли — следствие стимуляции болевых рецепторов.

Существует 9 областей, расположенных на шее и голове, которые наиболее восприимчивы к боли:

1. Надкостница (череп).
2. Мышечные ткани.
3. Спинномозговые нервы.
4. Пазухи носа.
5. Артерии.
6. Вены.
7. Слизистая оболочка.
8. Глаза.
9. Подкожные ткани.

Считается, что голова болит от колебаний давления. Но результат исследований показал, что умеренное повышение АД не всегда вызывает головную боль.

Поэтому для понимания того, что делать, если скачет давление и болит голова, необходимо разобраться в причинах патологии.

В зависимости от того, где чаще всего болит голова, и какими клиническими признаками сопровождается патология, можно определить характер головной боли.

Если болевые ощущения распространяются по всей поверхности головы — это головная боль напряжения (в ее возникновении принимают участие психологические факторы и длительное мышечное переутомление).

Это состояние сопровождается следующими симптомами:

• тупой, давящей болью;
• повышенной раздражительностью;
• снижением аппетита;
• нарушением сна.

Головная боль напряжения обычно активизируется ближе к вечеру.

При гипертонии головная боль стремительно прогрессирует при резком скачке диастолического давления на 25% от исходного параметра.

Если скакало давление,  главным признаком является головная боль в затылочной части, а нестабильное состояние сопровождается следующими симптомами:

• обморочным состоянием;
• звоном в ушах;
• мушками;
• тошнотой и рвотой;
• раздвоением в глазах;
• сонливостью;
• нарушением дыхания.

Все эти симптомы указывают на высокое давление и требуют немедленного реагирования.

У гипотоников понижение верхнего давления ниже 100 мм рт. ст., а нижнего меньше 60 мм рт. ст. приводит к колебанию в тонусе сосудов. Это провоцирует неравномерное сужение и расширение их просвета, что вызывает пульсирующую боль в висках и темени.

Она сопровождается слабостью, учащением сердцебиения, ознобом, головокружением при резком вставании, это может привести к обмороку.

Возникновение головной боли провоцируют:

• патологические изменения в области головы и шеи;
• сосудистые нарушения приобретенного или генетического характера;
• усиленные физические нагрузки;
• эмоциональные потрясения;
• вредные привычки;
• ожирение или голодание;
• травмы головы или опухоли;
• употребление некоторых продуктов питания;
• неправильное применение лекарственных препаратов.

Остаются неизученными причины, почему у некоторых людей при высоком давлении не болит голова. Считается, что этот факт является индивидуальной физиологической особенностью сердечно-сосудистой системы конкретных людей.

Одинаково не чувствительны к скачкам давления как мужчины, так и женщины. Это опасное явление, поэтому после сорока пяти лет врачи рекомендуют регулярно измерять артериальное давления (даже при хорошем самочувствии).

Классификация головной боли

Для систематизации заболеваний (при которых болит голова) существует Международная классификация головных болей. С помощью перечисленных диагностических критериев она позволяет определить причину, которая провоцирует цефалгию.

Болит голова по-разному, поэтому необходимо не упустить наиболее важные моменты, по которым можно идентифицировать головные боли при хронической гипертонии.

Признаки, как болит голова при давлении, и какая конкретно часть головы подвержена усиленной болевой атаке при повышенном давлении, помогают классифицировать заболевание.

Сосудистая

Для оптимальной работы сосудистой системы необходимо регулярное поступление питательных веществ и кислорода, которые доставляются в клетки вместе с кровью (благодаря работе двух сонных и двух позвоночных артерий).

При сбоях в работе артерий и вен происходит сужение просвета сосудов, что затрудняет отток крови от головы.

Это ведет к нарушению кровообращения, нехватке кислорода в организме, поэтому при высоком давлении болит голова.

При повышении АД выше отметки 150 на 90 мм рт. ст. боль в голове становится ярко выраженной, появляются чувство тяжести в черепе, повышенная утомляемость, головокружение, учащение дыхания, потемнение в глазах.

Ишемическая

Ишемическая болезнь сердца — частая причина повышенного давления и возникновения головной боли. При этом происходит спазмирование сосудов, в которых скапливается избыток крови, что приводит к отечности тканей и болезненности в черепной коробке.

Боль умеренная, концентрируется в области затылка, но может отдавать в шею. Она бывает пульсирующей, иногда сопровождается чувством жжения, усиливается при движениях головы.

Характерными симптомами являются:

• шум в голове;
• бледность кожи;
• чувство тошноты;
• потеря ориентации в пространстве;
• ослабление зрения;
• боль в глазах.

Чтобы уменьшить вероятность ишемических болей, необходим длительный прием средств, прописанных врачом, а также снижение избыточного веса.

Ликворная

Возникает из-за изменения положения внутричерепных структур в результате нестабильности артериального давления и нарушения циркуляции спинномозговой жидкости.

Отличается усиленной пульсацией в голове даже при незначительных движениях.

Может быть результатом травм головы, опухолевых образований, нарушением целостности оболочки черепа.

Невралгическая

Частой причиной невралгических головных болей при давлении является психоэмоциональное перенапряжение.

При головной боли, а также при повышенном давлении возникает сильная односторонняя боль пульсирующего характера, отдающая в глаза, лобную и височную часть головы.

В этот период отмечаются боязнь света и шума, ухудшение зрительной функции, головокружение, тошнота и рвота, сонливость.

Вызвать данное состояние могут  систематическое переутомление, нервные срывы, постоянные стрессовые ситуации.

Мышечная

Головная боль напряжения — наиболее распространенный вид цефалгии. Ее возникновение связано с генетической предрасположенностью, повышенной тревожностью, с нарушением работы вегетативной и нервной систем.

Этому типу головной боли больше всего подвержены люди, испытывающие длительное мышечное напряжение (например, работа за компьютером, вождение автомобиля, неправильное положение во время сна).

Мышечная боль не имеет конкретного места локализации и возникает в результате перенапряжения мышц и спазма мягких тканей. Носит эпизодический или хронический характер, болевые ощущения − умеренной интенсивности.

Отмечается чувство сдавливания головы, иногда сопровождающееся тошнотой, нарушением аппетита, повышенной утомляемостью.

Чтобы сказать «нет» регулярной головной боли, необходим ряд конкретных мероприятий.

Загрузка на полный рабочий день ни к чему хорошему не приведет. Поделиться необходимой информацией о том, что предпринять, могут те, кто уже сталкивался с такой проблемой. Но все равно посещение лечебного заведения никто не отменял.

Что делать

Решить вопрос, что делать, когда высокое давление и очень сильно болит голова, поможет дифференциальная диагностика. Она определит, что является провокатором боли и подскажет путь ее устранения.

Диагностика включает:

• сдачу анализов крови и мочи;
• контроль давления и пульса;
• электроэнцефалограмму;
• ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи;
• рентген шейного отдела;
• электрокардиограмму;
• исследование глазного дна;
• МРТ или КТ отделов головного мозга.

Проведенное обследование поможет выявить существующие изменения в работе органов, что позволит понять причину возникновения цефалгии.

В некоторых случаях для улучшения состояния и избавления от головной боли при повышенном давлении требуется срочная медицинская помощь.

Лечение

Терапевтическое лечение включает комплексный подход: медикаментозные, физиотерапевтические и народные методы, изменение режима дня. Оно должно быть направлено на выяснение и устранение причин головной боли.

При значительно повышенном давлении сильная головная боль требует немедленного лечения. Но так как препараты для устранения болевых ощущений обладают различным действием и имеют побочные эффекты, самолечение недопустимо.

Что необходимо выпить для устранения головных болей,  сопровождающихся повышенным давлением, может решить только врач (по результатам проведенной диагностики).

Селективные бета-блокаторы

Препараты нейтрализуют влияние адреналина на болевые рецепторы, способствуют расширению сосудов, активно снижают давление, снимают головную боль, возникающую при высоком давлении, уменьшают частоту сердечных сокращений и снижают потребность организма в кислороде.

Перечислим, чем временно снимают, снять головную боль при повышенном давлении, надолго помогают какие лекарства. Это могут быть:

• «Атенолол»;
• «Небиволол»;
• «Бисопролол»;
• «Тенорик».

Не рекомендуют их  при острой сердечной недостаточности, брадикардии, артериальной гипотензии, кардиогенном шоке. Что делать, какие препараты использовать при перепадах и скачках давления, если болит голова, подскажет врач-кардиолог.

Блокаторы кальциевых каналов

Препараты оказывают обезболивающее действие, блокируют избыток кальция в клетки сердечной мышцы и гладкой мускулатуры, увеличивают диаметр сосудов, улучшают кровообращение и обеспечивают миокард кислородом.

Головная боль при гипертонии лечится с помощью следующих препаратов:

• «Амлоприла»;
• «Нормодипина»;
• «Циннаризина»
• «Амловаса».

Противопоказания такие: снижение АД, перенесенный инфаркт миокарда, приступ стенокардии, беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов.

Лечение должно проходить строго под наблюдением врача.

Спазмолитики миотропные

По своим фармакологическим показателям препараты идентичны блокаторам кальция. Их назначают в начальной стадии заболевания. Они помогают снять спазм сосудов, нормализуют кровообращение, уменьшают болевой синдром. Среди них:

• «Нитроглицерин»;
• «Дротаверин»;
• «Папаверин»;
• «Мебеверин»;
• «Бенциклан»;
• «Спазмолгон».

Все лекарственные препараты рекомендуется применять строго по назначению врача.

Ингибиторы АПФ

Способствуют расширению сосудов, снижают кровяное давление. Препараты используют при артериальной гипертензии и сердечной недостаточности.

Вот что можно  принимать при повышенном давлении, которое сопровождается головной болью:

• «Фозиноприл»;
• «Лизиноприл»;
• «Эналаприл»;
• «Каптоприл».

При длительном использовании повышается риск переломов суставов в связи с изменением структуры костей.

Диуретики

Мочегонные средства  ускоряют скорость образования мочи и уменьшают отечность тканей. Они выводят из организма вместе с мочой избыток натрия и кальция.

Диуретики применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях, повышенном давлении, заболеваниях почек и печени, сопровождающихся отеками. Это могут быть:

• «Фуросемид»;
• «Этакриновая кислота»;
• «Лазикс»;
• «Гипотиазид»;
• «Дихлотиазид»;
• «Верошпирон».

Диуретики нежелательно применять самостоятельно, так как они могут вызвать побочные эффекты:

• шумы в сердце;
• резкие головные боли;
• нарушение гормонального фона;
• головокружение и другие негативные последствия.

Альфа-адреноблокаторы

Такие препараты снижают высокое давление, уменьшают проницаемость сосудов и способствуют их расширению, повышают поступление глюкозы. Их можно комбинировать с бета-блокаторами.

Применяются при лечении заболевания такие лекарства:

• «Сиднофен»;
• «Оксиметазолин»;
• «Пиндололом»;
• «Эсмололом».
• «Альфузозин»;
• «Ницерголин».

После консультации у кардиолога можно понять, что делать, а также какие препараты помогут, когда очень сильно болит голова.

Сартаны

Сартаны — кардиологические препараты, обладающие длительным эффектом, применяются в борьбе с повышением давления. Они улучшают сердечную деятельность, оказывают антиаритмическое воздействие, снижают риск развития инсультов, уменьшают кислородное голодание тканей.

Для лечения головной боли при повышенном давлении применяются такие препараты:

• «Валсартан»;
• «Азилсартан»;
• «Телмисартан»;
• «Кандесартан».

Противопоказания такие: при кормлении грудью, беременности, в детском возрасте, в случае индивидуальной непереносимости.

Транквилизаторы

Эти препараты используют в небольших количествах при головной боли, сопровождающейся повышенным давлением. Они помогают снять нервное напряжение, устранить навязчивые мысли, уменьшить излишнюю тревожность.

Рекомендуют следующие средства:

• «Феназепам»;
• «Гидазепам»;
• «Ноофен»;
• «Афобазол».

Какие именно транквилизаторы необходимо принять при болевом синдроме, а что поможет при повышенном давлении, пропишет лечащий врач.

Анальгетики

Препараты обладают выраженным болеутоляющим эффектом, но не устраняют причину возникновения боли. К анальгетикам относятся:

• «Цитрамон»;
• «Парацетамол»;
• «Ибупрофен»;
• «Нурофен».

Частое применение анальгетиков при головной боли и при сильно повышенном давлении может привести к привыканию, а в дальнейшем стать провокатором цефалгии.

Народными способами

Проверенным способом в борьбе с головной болью является ежедневное употребление зеленого чая, который уменьшает напряжение в стенках кровеносных сосудов и повышает их эластичность, снижает АД.

Чай с ромашкой и добавлением сахара также оказывает успокаивающее воздействие, помогает расширить сосуды и снизить артериальное давление, повысить жизненный тонус.

Существуют другие способы преодоления головной боли:

• Кукуруза.

Помогает нормализовать кровяное давление. Для приготовления необходимо вскипятить 3 ст.л. кукурузных зерен в 500 мл воды. Настоять 10 мин., процедить и употреблять через день по одной чашке.

• Омела.

Снимает спазм кровеносных сосудов. Чтобы приготовить чай, понадобится 30 г листьев омелы и 20 г цветков боярышника. Залить приготовленную смесь кипятком. Дать отстояться. Пить чай утром и вечером.

Профилактика возникновения головных болей

Чтобы уменьшить риск возникновения головной боли, спровоцированной гипертонической болезнью, артериальной гипертензией, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• чаще бывать на свежем воздухе;
• не переутомляться;
• соблюдать режим питания, отдыха и сна;
• проводить профессиональный массаж головы и шейного отдела;
• применять травяные успокаивающие чаи;
• снижать употребление соли и копченых продуктов;
• следить за собственным весом;
• проводить лечебную физкультуру с постепе