Как снять боль при шейном остеохондрозе лечение
Редко кто подозревает у себя патологии шейного отдела позвоночника. Чаще ограниченность движений и хруст позвонков списывают на отсутствие физической нагрузки, усталость или сидячий образ жизни. К врачу обычно обращаются только после появления болей, которые свидетельствуют не о начале, а уже об обострении болезни. Боль сопутствует всем заболеваниям опорно-двигательного аппарата и, по мнению пациентов, являются самым неприятным симптомом.
В случае шейного остеохондроза она опасна тем, что вызвана нарушением кровоснабжения головного мозга. Поэтому устранять необходимо не боль, а саму болезнь. Но иногда дискомфортные ощущения настолько невыносимы, что каждый, страдающий от этого диагноза, должен знать, как снять боль при остеохондрозе шейного отдела.
Болевой синдром: механизм возникновения и виды боли
При шейном остеохондрозе боль может концентрироваться в области:
- головы;
- шеи и горла;
- лица, в том числе глаз;
- плечевых суставов;
- верхних конечностей (сопровождается онемением пальцев);
- сердца.
Часто боль сопровождается мышечной слабостью и атрофией, покалыванием и ощущением онемения. Чем на более поздней стадии находится развитие болезни, тем интенсивнее и продолжительнее могут быть приступы боли.
Самая распространенная форма боли – головная. Ее провоцируют несколько факторов:
- Спазм мышц – таким образом организм защищает пораженные позвонки путем ограничения их движений.
- Синдром позвоночной артерии – проблемные позвонки сдавливают проходящие вдоль позвоночного столба артерии и таким образом нарушается нормальное кровоснабжение головного мозга. Начинается кислородное голодание нервных клеток. Боль жгучая и пульсирующая, начинается с затылка и постепенно распространяется на височную и теменную область. Плохо купируется анестезирующими препаратами.
- Защемление затылочных нервов или «затылочная невралгия» – боль пульсирующая и жгучая, но без головокружений. Усиливается при движениях шеи.
- Компрессия артерий, проходящих через каналы позвонков шейного отдела – боль носит давящий и распирающий характер.
- Синдром шейной мигрени – вызван повреждением позвоночных нервов. Боль начинается в затылке и быстро распространяется на теменную и одну из височных частей головы. Усиливается при вращении глазными яблоками.
- Диэнцефальный синдром – также спровоцирован повреждением позвонков, что провоцирует нарушение кровообращения. Сопровождается гипертонией, тахикардией, приступами панических атак, ознобом.
Повышение температуры тела при остеохондрозе возможно, но очень редко и до значений не больше 37,5°C. Если показатели выше, то причину болей и плохого состояния следует искать в другом.
Как определить, что боль спровоцирована именно остеохондрозом? Важно знать характерные признаки болей такого рода:
- усиливаются при движении глаз и головы;
- имеют разную степень интенсивности;
- редко охватывают всю поверхность голову, локализуются в одной точке;
- практически всегда возникают одновременно с покалыванием или чувством онемения в области позвоночника;
- начинаются с утра или после длительного нахождения в одной позе.
Если головная боль сопровождается рвотой, приносящей облегчение, то это не остеохондроз! Такое состояние пациента требует оперативного обращения в лечебное учреждение.
Медикаментозные способы снятия боли
В вопросе, чем снять боль при шейном остеохондрозе, огромную роль играет использование болеутоляющих лекарственных средств. Приступы боли при шейном остеохондрозе могут продолжаться от пары секунд до получаса и повторяться несколько раз в день. А могут длиться до нескольких дней. В таком случае без медикаментозной терапии не обойтись.
Для снятия болей используют следующие лекарственные препараты:
| Наименование | Описание / Препараты |
|---|---|
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Обладают и противовоспалительным, и анестезирующим эффектом. Их используют только при интенсивных болевых ощущениях и на первых этапах лечения. Это обусловлено рядом побочных действий препаратов – практически все они раздражают слизистые оболочки и противопоказаны при заболеваниях ЖКТ.
|
| Анестезирующие препараты, в том числе для местного применения | Для перорального приема:
Для наружного применения:
|
| Препараты, улучшающие кровообращение и снабжение мозга кислородом |
|
| Миорелаксанты | Действие таких медикаментов основано на способности устранять мышечный спазм. Их назначают при острых приступах и принимают до снижения или полного исчезновения боли.
|
| Хондропротекторы | Препараты, стимулирующие обменные процессы и насыщающие ткань, из которой состоят хрящи, важными питательными веществами. Это позволяет поврежденным тканям восстановиться. Прием хондропротекторов длится не менее полугода. Такие средства действуют медленно, но имеют накопительный эффект и влияют непосредственно на причину болезни.
|
| Успокоительные седативные лекарственные средства |
|
Препараты из группы анальгетиков способны снять болевые ощущения, но они не влияют на течение самой болезни. Лечить нужно не боль, а ее источник – патологии опорно-двигательного аппарата.
Самомассаж
Как снять боль при шейном остеохондрозе, когда отсутствует возможность оперативно обратиться к специалисту или дома не оказалось нужного лекарства, а сильная боль не дает покоя? В качестве эффективной методики врачи рекомендуют самомассаж.
Эта процедура способна временно снизить болевые ощущения, что обусловлено:
- улучшением лимфотока и кровообращения в позвоночнике;
- устранением напряжения связок и мышц;
- усилением регенерации межпозвонковых дисков.
Сначала нужно удобно расположиться на твердой поверхности в положении сидя и постараться максимально расслабить все мышцы тела. Голову необходимо повернуть в левую сторону, чтобы проводить массаж на правой стороне шеи левой рукой. Массажные движения должны быть медленными, носить поглаживающий и разминающий характер. В процедуре участвуют только кончики пальцев. Начинают с верхней части шеи, плавно переходя к области плеч. После ослабления боли справа можно перейти к массажу на противоположной стороне.
Для усиления эффекта часто используют специальные массажные мази:
- Шунгит;
- Артроцин гель;
- мази с ядом змей или пчел;
- мазь Дикуля.
После процедуры проблемную зону укутывают теплым платком или шарфом. Далее следует отдохнуть, приняв комфортную позу для максимального расслабления мышц. После того как острый болевой синдром будет снят, следует обратиться к врачу.
Еще один неплохой способ расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения – ношение специального приспособления: воротника Шанца. Его надевают на 1,5 – 2 часа в день или в период обострения болезни – на 8 и более часов.
Лечебная физкультура
Комплекс упражнений ЛФК, по мнению многих невропатологов, способен улучшать кровообращение и микроциркуляцию жидкостей в организме, а это крайне необходимо при шейном остеохондрозе. Но можно ли и как именно снять острую боль с помощью лечебной физкультуры?
Специалисты уверены, что это реально, но следует соблюдать некоторые правила:
- не следует злоупотреблять упражнениями в период обострения болезни;
- тщательно разогрейте мышцы перед проведением комплекса лечебной гимнастики;
- исключите резкие движения, они могут усиливать боль;
- желательны регулярные занятия.
Врач может порекомендовать специальные комплексы ЛФК с акцентированием на определенной области: пояснице, шее или грудине.
При остеохондрозе шейного отдела нет определенной позы, в которой болевые ощущения быстро пройдут. В решении задачи – как снять острую боль, может помочь использование ортопедической подушки. Лежать на ней можно на спине или на боку. Желательно при этом максимально расслабиться.
Физиотерапия
Большинство пациентов крайне недоверчиво относится к такому способу лечения остеохондроза, как физиотерапия. Это в корне неправильно. Многие физиопроцедуры способны и оказать терапевтический эффект, и облегчить болевые симптомы. Вот основные из них:
- магнитотерапия;
- парафиновые аппликации;
- лазерная терапия;
- электрофорез;
- лечебные ванны;
- ударно-волновая терапия;
- детензор-терапия.
Существует достаточно большое количество способов того, как снять боль при остеохондрозе шейного отдела. Многие способны облегчить состояние пациента в домашних условиях, без обращения к врачу. Но даже самые эффективные из них не способны полностью вылечить болезнь.
И употребление лекарственных средств, и самомассаж, и физиолечение должны быть использованы комплексно и идти рука об руку с терапией, назначенной врачом. Только таким образом можно выиграть в борьбе с остеохондрозом.
Источник
Остеохондроз часто встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, поэтому многие интересуются, как можно снять боли при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Возможность устранить болевые ощущения на дому
Главным симптомом, причиняющим человеку наибольшие неудобства, является боль. Самостоятельно уменьшить боли можно благодаря медикаментам, народным методам с использованием трав, массажу.
Также будет полезна оздоровительная гимнастика.
Показания
Самостоятельное лечение заболевания возможно при следующих симптомах:
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>
- головные боли;
- болевые ощущения и скованность в шейном отделе;
- головокружение.
Противопоказания
При наличии серьезных признаков заболевания лечение на дому может привести к плачевным последствиям. Если появились нижеперечисленные симптомы, необходимо обратиться к врачу:
- нарушение координации;
- провалы в памяти;
- снижение слуха, зрения;
- потеря сознания;
- тревожное и паническое состояние;
- сбои в работе кишечника и мочевого пузыря.
Снятие боли в домашних условиях
У человека не всегда получается обратиться к доктору, поэтому приходиться прибегать к лечению в домашних условиях.
В этом поможет как медикаментозная терапия, так и народные средства.
Медикаменты
Существуют препараты, которые способны снять болевые ощущения и другие симптомы болезни. Они могут применяться наружно и перорально.
НПВС
Диклофенак
Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Способствует уменьшению выраженности болевых ощущений, скованности, снимает припухлость. Оказывает хороший эффект при болях воспалительного характера.
Противопоказания:
Препарат запрещен при:
- сверхчувствительности к составляющим лекарства;
- обострении язвы;
- кровотечениях в ЖКТ;
- нарушениях гомопоэза;
- беременности;
- кормлении грудью;
- гемофилии.
Детям разрешается давать препарат с 6 лет.
Цена: от 37 до 138 руб.
Ибупрофен
Относится к НПВС. Снижает болевую чувствительность в месте воспаления. Ибупрофен нацелен на устранение симптомов, снижение боли и воспаления на момент принятия препарата. Не воздействует на прогрессирование болезни.
Противопоказания
Запрещается принимать препарат при:
- обострении болезней ЖКТ;
- повышенной чувствительности к лекарству;
- нарушении кроветворения;
- язвенном колите;
- неврите глазного нерва;
- нарушении работы печени, почек;
- беременности.
Разрешено детям с 6 лет.
Цена: от 19 до 24 руб.
Индометацин
Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Подавляет две фазы воспаления. Служит дополнительным средством при инфекционных заболеваниях.
Противопоказания
Запрещается принимать препарат при:
- гиперчувствительности к составляющим лекарства;
- обострении болезней ЖКТ;
- сбое работы печени и почек;
- беременности;
- кормлении грудью.
Можно принимать детям с 14 лет.
Цена: от 24 до 64 руб.
Местные средства
Используются препараты наружного применения, которые содержат в себе противовоспалительные и обезболивающие компоненты натурального происхождения или искусственно синтезированные.
Вольтарен
Противовоспалительное средство для наружного применения в форме геля. Устраняет болевой синдром, воспаление, отечность в суставах, связках и мышцах.
Противопоказания
Запрещается использовать лекарство при:
- повышенной чувствительности к компонентам препарата;
- склонности к возникновению бронхиальной астмы и высыпаний на коже;
- беременности;
- в период лактации.
Разрешается давать детям с 12 лет.
Цена — 243 руб.
Кетонал
Относится к НПВС. Обладает обезболивающим действием, снимает отечность. Устраняет боль и симптомы воспалительных процессов разного происхождения.
Противопоказания
Запрещается использовать препарат при:
- повышенной чувствительности к кетопрофену и другим компонентам средства;
- приступах бронхиальной астмы;
- беременности и кормлении грудью;
- экземе, дерматите, открытых или инфицированных ранах.
Разрешается использовать препарат детям с 12 лет.
Цена: от 68 до 320 руб.
Нурофен
Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, снимает жар. Помогает при болях в мышцах, спине, невралгии и других проблемах.
Противопоказания
Не рекомендуется принимать средство при:
- хронических заболеваниях дыхательных путей;
- рините;
- гиперчувствительности к компонентам препарата;
- болезнях печени и почек;
- проблемах с ЖКТ;
- беременности и кормлении грудью.
Разрешается использовать Нурофен детям с 12 лет.
Цена: от 158 до 323 руб.
Миорелаксанты
Мидокалм
Средство центрального действия. Обладает местным анестезирующим эффектом.
Противопоказания
Запрещено принимать препарат при таких заболеваниях, как:
- миастения;
- гиперчувствительность к составляющим препарата;
- дети до 3-х лет;
- беременность;
- период лактации.
Цена — 361 руб.
Тизанидин
Препарат центрального действия. Купирует судороги, снимает мышечный тонус, устраняет болевые спазмы мышц при проблемах с позвоночником.
Противопоказания
Запрещено принимать лекарство при:
- гиперчувствительности к препарату;
- сбое работы печени, почек;
- беременности;
- кормлении грудью.
Разрешено детям старше 18 лет.
Цена — 150 руб.
Сирдалуд
Миорелаксант центрального действия. Оказывает слабый обезболивающий эффект. Помогает при остром болезненном мышечном спазме.
Противопоказания
Средство противопоказано при:
- тяжелых заболеваниях печени;
- гиперчувствительности к компонентам препарата;
- нарушениях работы почек.
Не рекомендуется принимать препарат детям до 18 лет и пожилым людям после 65 лет, беременным и кормящим женщинам.
Цена — 220 руб.
Народная медицина
В народной медицине представлены методы, с помощью которых можно купировать болевой синдром и улучшить кровообращение.
Также существует множество рецептов, снимающих головную боль при данной проблеме.
Рецепт с лопухом
Понадобятся листья лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных листьев заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса.
Настоявшееся средство применяется в качестве компресса. Прикладывается к больному месту на 15 минут. После завершения процедуры шею необходимо укутать теплым платком или шарфом.
Средство поможет снять болевой синдром в шейном отделе позвоночника.
Рецепт с бузиной
½ стакана красной бузины настаивается в 2 стаканах спирта. Раствор нужно оставить в темном месте на неделю.
Готовым раствором протираются мышцы шеи. Если есть необходимость в компрессе, тогда к данному средству добавляются 2 стакана воды.
Рецепты с травами
Рецепт № 1
Понадобятся:
- ромашка – 100 г;
- петрушка – 100 г;
- хмель – 100 г;
- крапива — 100 г;
- репейный корень – 200 г.
Все травы предварительно измельчаются и высушиваются. После этого они помещаются в термос и заливаются 1,5 л кипятка. Настаиваются в течение 3-х дней.
Готовый процеженный раствор необходимо принимать утром и вечером по 1 ст. л.
Хранится средство в холодильнике.
Рецепт № 2
Понадобятся:
- корни лопуха;
- корни одуванчика;
- трава зверобоя.
Ингредиенты берутся в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси трав заливают 500 мл. воды и кипятят в течение 2-3 минут. Готовый раствор процеживают и используют в качестве компрессов.
Средство облегчает боль в области шеи.
Рецепты с медом
Рецепт № 1
Для приготовления смеси понадобится:
- жидкий мед – 300 г;
- сок алоэ (3:1);
- сок лимона;
- миндаль или грецкие орехи – 500 г.
Ингредиенты смешиваются, орехи предварительно необходимо измельчить. Готовую смесь следует принимать 3 раза в день по 1 ч. л.
Средство нормализует работу обменных процессов, стимулирует иммунную реакцию организма.
Укрепляет нервную систему.
Рецепт № 2
Данное средство используется для наружного применения. Для приготовления понадобится:
- картофель – 1 шт;
- теплый жидкий мед.
Картофелина натирается на терке, к ней добавляется мед. После этого смесь необходимо перемешать. Средство наносится на болезненный участок, который затем сверху оборачивается пищевой пленкой и поверх нее укутывается теплым платком или шарфом. Длительность процедуры – 1-2 часа.
Средство снижает воспаление в очаге поражения.
Массажи
Мягкий массаж разрешается применять в тяжелых случаях. Он дает заметный результат даже при проведении процедуры в домашних условиях. Понадобится:
- коврик;
- скалка;
- лента (для самостоятельного массажа).
Подходящие способы проведения массажа
- Несильное воздействие на пораженную зону.
- Движения направлены от позвоночника.
- Движения плавные и мягкие.
- Массирование проводить только пальцами рук.
Массаж с применением банок
Добавление к процедуре банок нормализует кровообращение. Перед началом массажа кожу необходимо смазать специальным маслом или кремом.
Длительность процедуры не должна превышать 7-10 минут.
Массаж с применением меда
Перед проведением массажа шея прогревается грелкой 15 минут. После этого на кожу наносится 1 ст. л. меда. Массировать шею и плечи нужно мягко, до того момента, пока руки не начнут прилипать к коже. Мед в процессе массажа побелеет, кожа начнет слегка побаливать. Разогретая шея закрывается пищевой пленкой и укутывается шерстяным платком.
Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Мед следует смывать утром.
Гимнастика и упражнения
Особые упражнения лечебной гимнастики являются профилактической мерой и лечебным методом при шейном остеохондрозе.
Чтобы эффект был заметен, упражнения следует выполнять систематически. Только ежедневное выполнение упражнений гарантированно приведет к ожидаемым результатам.
Упражнения разделяются на две группы и отличаются положением тела при выполнении.
Группа упражнений № 1
- Ладонь с давлением прикладывается ко лбу и головой на нее надавливается в ответ, при этом мышцы шеи тоже должны работать. Давление длится около 10 секунд. Упражнение нужно повторить 4 раза и после этого то же самое проделать с затылком.
- Ладонь нужно приложить к левому виску и выполнять манипуляции, описанные в предыдущем упражнении. Повторить то же с правым виском.
- Голову необходимо запрокинуть назад, но не сильно. Опуская голову вниз, нужно существенно напрягать мышцы шеи.
Группа упражнений № 2
- Необходимо принять положение лежа и подтянуть колени к животу насколько это возможно (стараться выше). Далее следует поднять голову и дотянуться до колен. По окончании упражнения ноги и голову нужно медленно опустить на начальную позицию.
- В этом упражнении необходимо лечь на живот и положить руки вдоль туловища. Далее следует приподнимать голову и плечи. На протяжении этого упражнения нижняя часть тела должна оставаться неподвижной.
- Данное упражнение выполняется на животе, как и предыдущее. Необходимо развести руки в стороны и повернуться налево, пытаясь правой рукой дотронуться до левой ладони. То же самое следует проделать на правую сторону.
- Находясь в положении лежа на животе, подбородок необходимо положить на ладони, соединенные перед собой, при этом мышцы шеи должны быть в расслабленном состоянии. Далее следует повернуть голову вправо и попытаться достать ухом до пола. После этого упражнение выполняется на противоположную сторону.
Более подробно о комплексе упражнений можно узнать из видео:
Физиопрепараты и массажеры
При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника также хорошие результаты показывает применение методов физиотерапии, физиопрепаратов и массажеров.
Физиолечение бывает следующих видов:
- Электрофорез. Данная процедура снимает болевой синдром и воспаление в мышцах.
- Магнитотерапия. Процедуры купируют болевые ощущения и воспаление в шейном отделе.
- Ультразвук. Процедура снимает боли и воспаление с помощью ультразвуковых волн, которые способствуют нормализации обменных процессов.
- Воздействие вибрацией. Влияние механических колебаний на поврежденные области способствует устранению болевого синдрома.
- Детензор-терапия. Во время процедуры позвоночник вытягивается за счет веса тела. Данный вид терапии помогает расслабить мышцы шейного отдела.
Чтобы проводить подобные процедуры в домашних условиях, необходимо приобрести такие приборы:
- Магнитофор;
- Ленточные вибромассажеры;
- Матрас с наклонными ребрами.
Профилактика дальнейшего развития заболевания
Чтобы предупредить развитие шейного остеохондроза, необходимо проводить определенные профилактические мероприятия.
Мнение эксперта
Филимошин Олег Александрович
Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.
Среди главных мер профилактики – правильное питание и физические упражнения.
Правильное питание подразумевает особую диету, которая предусматривает некоторые ограничения. К ним относится запрет на употребление:
- острой и соленой пищи;
- крепкого черного чая, кофе;
- сладостей;
- выпечки;
- газированных напитков;
- майонеза;
- консервов.
Регулярное выполнение упражнений сведет возможность возвращения заболевания к минимуму. Необходимо подобрать подходящий комплекс.
Проводя терапию в домашних условиях, нужно помнить, что любое заболевание можно искоренить на начальной стадии.
Если уже имеются тяжелые симптомы остеохондроза, следует обратиться к врачу и прекратить заниматься дальнейшим самолечением. Важно помнить, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Правильное питание и соблюдение режима дня способствуют не только выздоровлению при наличии болезни, но и служат профилактическими мерами.
Источник
