Как вы живете с мигренью форум

Ничего её почти не берёт. Раз в месяц, а то и два раза башка раскалывается дня по три кряду, бывают и перерывы месяца по три.
Очень рездко без видимых причин, а чаще всего (но ничуть не всегда) провоцирует даже слабая порция алкоголя, или когда сбиваю давление Энапом.
Лечить с переменным успехом попробовал всем.
Мигренол не подействовал, кетанов — слегка притупляет, тетралгин аналогично. Купил-разорился налгезин (действующее вещество напроксен) вроде получше, но в этот раз и он не помогает.
Но пару раз замечал такую фигню — вечером перед сном башка просто раскалывается, аж дух захватывает. Я выпил типа тетралгина и через минут пятнадцать выпил корвалола капель тридцать — ещё минут через пятнадцать боль как шашкой отрубили, как и не было. Наутро мозги как высохшие слегка, около часа и всё прошло.
А в этот раз извертелся весь. Главное: на одном боку лежишь почти не болит, на другом — очень сильно. Часа в два пошарился по хате, понту таблетки жрать никакого — внутри с вечера пролонгированный налгезин, производители мешать не советуют, тогда запихнул под язык колесо валидола. Блин! Такой же эффект как от корвалола. Но вот сейчас башка опять ноет, не сильно, но всё равно противно.
А вот что написала об этой ззззаразе одна очень уважаемая мною врач из Германии. Цитирую из форума:

…я давно собиралась написать тут о методах лечения мигрени в. де, да всё времени нет или просто лень. Фрейя, следую твоему призыву, растрогала ты меня.
Для начала общая информация.

Глава 1: Что такое мигрень, её причины и провоцирующие факторы

Мигрень — это головные боли, вызванные обратимыми сосудистыми и биохимическими реакциями в мозгу; наступает дисбаланс центральной нейрон-трансмиттерной системы, причём серотонинэргичная система играет ключевую роль. Повышается реакционная готовность организма и ввиду этого вызываются различные цепные реакции расширения/сужения внутри- и внечерепных сосудов. Окончательно этиология мигреней ещё не изучена.

Органическая патология мозга отсутствует. Мигрень зачастую передаётся по наследству и намного чаще встречается у женщин (3:1). Локализация и интенсивность болей, сопутствующие явления, длительность и частота атак сильно варьируются. Начало заболевания между 10 и 20 годом жизни.

Провоцирующие факторы:
— гормональный всплеск во время месячных;
— психические факторы, как напряжение ожидания: перед путешествием, экзаменом, праздником, во время конфликтов,
— отхождение от напряжения и стресса;
— пересыпание, недосыпание;
— приём алкоголя, недоедание;
— различные медикаменты (внимание!!: очень часто обусловлено приёмом оральных контрацептивов!);
— продукты питания, содержащие тирамин и фенилэтиламин: шоколад, некоторые сорта сыра и вин.

Глава 2: Клиника и динамика заболевания
Мигрень бывает:
1. простой — 80% случаев;
2. классической 15-18% случаев.
Головные боли начинаются с утра и, как правило, в одном полушарии черепа. Боль постепенно усиливается, становится стучащей и пульсирующей. Спонтанно проходит в течение 24-48 часов.

Может сопровождаться:
а. Отсутствием аппетита;
б. Тошнотой;
в. рвотой и/или поносом.

Реже, но случаются:
1. светобоязнь;
2. звукобоязнь;
3. упадок сил;
4. потребность в покое и отстранении от внешних раздражителей.

Классическая мигрень сопровождается аурой:
— онемение одной или двух конечностей в виде парезов;
— нарушение речи;
— зрительные нарушения и глазной тик длительностью от нескольких дней до 2 недель;
— обонятельные нарушения (Кирулин случай).
Длительность ауры, как правило, до одного часа. Если аура затянулась (больше часа до одной недели), то эта клиника подпадает уже скорее под случай ишемии (обескровливания) маленького участка мозга.

Частота болевых атак от 4-х раз в неделю до 1-3 раз в год.

Мигрень может длиться десятилетиями. Во время беременности или климакса возможны как спонтанное улучшение, так и обострение заболевания. Существенное спонтанное улучшение наступает на 7 десятке жизни.

Продолжение следует.

Глава 3: Лечение

Лечение мигрени делится на лечение приступа как такового, а так же на предупреждение атак. Применяются как немедикаментозные, так и медикаментозные средства.

В случае лёгкой и среднетяжелой мигрени (тяжесть определяется по частоте и длительности приступов) можно с помощью следующих немедикаментозных мероприятий у 60%больных купировать приступ:
— покой в затемненной и звукоизолированной комнате;
— применение метода нейро-лингвистического программирования (задача нейро-психолога);
— физиотерапия,

Если атака мигрени этими средствами не купирована, прибегают к применению следующих медикаментов:

1. противорвотные: метоклопрамид капли в рот, ректально или в/м; альтернативно домперидон (Мотилиум) орально;

2. Аспирин 1 грамм — не меньше! в таблетке или в/в (по личному опыту в/в инфузия действует лучше). Альтернативно — 1 г. парацетамола в таблетке.

В тяжёлых случаях классической мигрени с неврологической симптоматикой, как описала КАТЕНОК или в случае неэффективности вышеперечисленных медикаментозных средств применяют:

1. Дериваты эрготамина в таблетках, свечках или аэрозоль;

2. В случае неэффективности п.1 рекомендуются приём частичных антагонистов серотонина — триптанов (Имигран) орально или при рвоте п/к инъекция. Противопоказано при ишемической болезни сердца.

Профилактика приступов мигрени рекомендуется в случае:
— если в течение последних 3 месяцев случалось 2-3 атаки;
— эти атаки протекают особенно тяжело и дольше 48 часов.

Медикаментозная профилактика мигрени:
1. бетаблокеры орально, например метопролол или пропранолол; альтернативно:

2. Антагонисты кальция, например верапамил; альтернативно:

3. антагонисты серотонина — имигран на 3 месяца, не дольше;

Для профилактики менструальной мигрени рекомендуется приём напроксена или эстрогенового пластыря на 8 дней, начиная за 2 дня до менструации.
Медикаментозная интервал-терапия должна проводиться не дольше 6-8 месяцев.

На настоящее состояние науки мигрень неизлечима, но частота и интенсивность приступов может быть существенно уменьшена. К тому же мигрень не влияет на продолжительность жизни, только на её качество.

Немедикаментозная профилактика мигрени:
— ведение дневника о наступление головных болей с целью выявления вызывающих факторов (можно дни в календаре крестиком помечать и месяца через 3-6 проанализировать);
— регулярные занятия спортом, т. к. спорт повышает болевой порог;
— психологическое лечение — различные методы терапии поведения и нейро-лингвистического программирования, прогрессивная мышечная релаксация по Якобсону, изучение стратегии обработки стресса и болей;
— Акупунктура, транскутанная (чрезкожная) электрическая нейростимуляция (ТЭНС, прибор такой очень приятно глушит боли, везде продаётся в аптеках и иногда на распродажу в супермаркетах по бросовым ценам)

Из личного опыта — очень существенно на частоту и интенсивность атак мигрени влияет акупунктура. Советую, правда, в этом случае идти к историческому изобретателю метода — китайскому врачу. Акупрессура тоже эффективна.

Это всё общие положения. В каждом индивидуальном случае и подход естественно индивидуальный. В некоторых местах я намеренно упустила названия медикаментов и дозировку из соображений «не навреди».

Фрейя,
начни с акупунктуры у китайца, минимум 10 сеансов, 2 раза в неделю. Поищи на случай приступа прибор ТЭНС. Держи наготове 1 грамм аспирина и капли паспертина (метоклопромид действующее вещество). Обратись к психологу и обговори с ним применение вышеупомянутых методик. Если во время месячных мигрень — пусть врач выпишет напроксен или эстрогеновый пластырь.

У меня менструальная мигрень-официально невролог пишет. За 1-2 или сразу на 2 день цикла. Уже чувствую заранее. Лет 10 уже так. Не лечится, только поддерживать организм и купировать приступ. Суматриптаны не помогают хоть и дешевле. Только Релп… Кто в теме- поймёт название.
Горстями траблы есть не надо, максимум последовательно 2 и в нужное время

аноним ,
я с вами.
но я выхожу из этого состояния.
во-первых, сменила работу. если раньше была постоянно на телефоне (ненормированный рабочий день, большая ответственность материальная..), падала в обмороки прямо на работе, отлеживалась и снова в бой, то потом, после очередного приступа, просто положила заявление и ушла.
последние годы фрилансер, работаю из дома. высыпаюсь.
во-вторых, изменилась семейная жизнь. мигрени обострились во время развода и тяжелого отходняка. сейчас, во время спокойной семейной жизни, голова меньше беспокоит.
в-третьих, уехали за город. практически в деревне последние годы. справа-слева лес, рядом речка. никакого шума, никакой беготни. в спальнях холод (все привыкли спать при +15-18)
в-четвертых, практически перестала пользоваться пахнущей косметикой. с минимальным ароматом все стараюсь брать. и духами, туалеткой давно перестала пользоваться на повседневку , только на выход.
если раньше постоянно на таблетках, капельницах, часто в обнимку с унитазом, периодические обследования, куча мрт, то последние годы значительно лучше.
по осени особо сильно накрывает, но мой врач, уже зная меня, ставит волшебные уколы в шею и меня отпускают сильные приступы на год. а с мелкими уже организм привык бороться .

Я_Солнце,
Разные. Релпакс . Амигренин. Зомиг . Имигран. Суматриптан.
Побочкой считаю потом разбитое состояние. Какая-то дезориентация. Заторможенная реакция. Но это лучше, чем приступ мигрени.

С подросткового возраста маюсь, научилась ловить первые признаки приступа, если сразу выпить таблетку, то может вообще обойдется или легче пройдет, голову внаклон над ванной под горячим душем подержать тоже иногда помогает облегчить состояние.
ЗЫ у знакомой с климаксом ничего не прошло….

Автор, у меня до недавнего времени было все в точности как у вас.
Когда не могла выйти из дома, просто не ходила на работу, звонила-предупреждала.
В 2013 году прошла три курса иглоукалывания по 10 дней. Год жила как нормальный человек. Потом беременность и ГВ — тоже без мигреней.
После ГВ год умирала от приступов. Благо, в декрете сидела и на работу не надо было ходить.
Сейчас две недели как вышла на работу, пока не знаю как будет…
Я заметила связь с гормонами.
ОК никогда не пила.
Но месячные всегда очень обильные и очень долгие были.
Три месяца как заметила изменения в цикле.
Сейчас три дня месячные идут, не обильные и цикл увеличился до 28 дней.
И мигрени мои пошли на убыль. Половинка суматриптана + половинка налгезина снимают приступ. Вот уже три месяца не было неснимаемых приступов с рвотой. ттт.
А вы замечали связь циклом?

П-яточка,
Кстати, да! Иглоукалывание свекрови помогло, где- то на год. Центр боли, какой не знаю

Тоже ходила к неврологу. Последний раз в июле была у Немченко.
Убил его вывод по итогу приема «ну что вы жалуйтесь, у вас хороший неврологический статус, люди и не с такими проблемами живут».
Я чуть не заревела там в кабинете.
Какая же это жизнь? Это существование от приступа до приступа, с ежеминутным ожиданием, что вот щас начнется.

И еще я начала подозревать, что суточные приступы рвоты с желчью — это не от самой мигрени, а от кучи лекарств, которые я съела, пытаясь приступ снять. ЖКТ уже не справляется…

Я_Солнце,
Релпакс лучший. Особенно если не в России куплен. Последний раз из Турции привозила. Там и ценник приятнее и качество выше.
Сегодня вот в 9 утра суматриптан выпила. К 11 отпустило. Сейчас я пока зомби)

Да, мне тоже врач говорила, что если за границей покупаешь лекарства, они более действенны. Любые, не только триптаны.
Мне один раз за границей ибупрофен снял приступ мигрени.

У меня раз в месяц стабильно болит голова, но помогает цитрамон. Раза три в год приступы с тошнотой и полным стоянием расплющенности, таблетки не помогают в этом случае, только переждать. Началось все в подростковом периоде, с годами хуже стало. Во время беременности и когда кормила ребенка год, ни разу не было даже слабых головных болей. МРТ, УЗДГ сосудов головы, шеи делала неоднократно. У моей сестры еще хуже, во время приступа пропадает переферическое зрение и сильная слабость, а самих головных болей нет, обследовалась в областной больнице, поставили диагноз мигрень.

У меня сестра пропила курсом кавинтон для укрепление сосудов, очень помогло, хотяб перестало переферическое зрение пропадать в момент приступов, а то очень страшно было

Тоже беспокоит. Началось лет 15 назад. Я была беременна и думала, что это токсикоз. 4 дня лежала, голова болит, а пытаюсь встать -рвота. Потом это повторялось раз в год, потом в пол года, а когда дошло до нескольких раз в месяц, то поскакала к врачам. В итоге сказали, что это мигрень, и это не лечится, а только снимать симптомы. Однажды ночью голова болела так, что встать не могла даже когда рвало (пардоньте). В ту ночь у меня лопнул сосудик в голове… 4 месяца я видела мир как в стереокино без очков,т.е. две картинки на разном уровне как бы. Зато пару лет мигрени небыло. Постепенно все вернулось, но уже не такие сильные приступы. Без рвоты. Если успеть выпить спазмолгон (больше ни чего не помогает почему-то), то можно предотвратить. Иногда почему-то «забываю», что таблетки помогут и терплю. Домашнее уже привыкли и сами дают, как только начинаю жаловаться на голову… И память хуже и хужа, а ведь мне только 40 (((

аранда,
аранда,
Если бы это было пару раз не вопрос. У меня каждый месяц минимум раз вообще встать не могу, остальные терплю на работе. Но это тоже видно.

полжизни жила с приступами до потери сознания, рвоты и увозов в больницу.
И обследовалась и лечилась и консультировалась…без толку.
Сменила работу на домохозяйство, квартиру на дом, стали чаще летать в отпуск, я перестала нервничать из-за ерунды (которая раньше казалась не ерундой)…и приступы случаются, но мах на пару дней и не чаще раз в полгода. Уже 4 года так.
…хотя вот посмотреть, кажется с начала этого года и не было ни одного приступа. И триптаны больше не рассованы по сумкам. И нашатырь с собой не таскаю.
кстати, наркоз в феврале хорошо перенесла, лучше чем девочки со мной на потоке.
Эххх, я понимаю, мой «рецепт» не всем подойдет, а может и не всем поможет — но точно знаю одно, нужно заканчивать нервничать по каждому поводу, переживать, рефлексировать лишнее
Нужно нагружать себя положительными эмоциями, спортивной или трудовой нагрузкой))), и блинский блин, любить себя, другой то не будет.