Кетанов или найз что лучше от головной боли

Кетанов или найз что лучше от головной боли thumbnail
seer

Болеутоляющие препараты – это медицинские средства на основе лечебного вещества, которые уменьшают болевые ощущения, подавляют их или лечат в зависимости от свойств.

Сегодня мы поговорим о ненаркотических анальгетиках. Это группа препаратов, которые главным образом используют при боли, возникшей вследствие воспаления каких-либо органов и тканей. Снижают температуру, обладают противовоспалительным эффектом. А теперь обсудим два конкретных препарата из этой группы.

Найз

Его производят в виде круглых гладких таблеток желтоватого оттенка, а также в форме геля.

Таблетки Найз

Активным веществом является нимесулид, который уменьшает лихорадочно состояние, боль и жар. Служит антиоксадантом, препятствует образованию токсинов, останавливает разрушение коллагена.

Начинает действовать через 30-40 минут. Отлично абсорбируется из желудочно-кишечного тракта.

Это лекарство назначают при таких заболеваниях, как псориатический и ревматоидный артрит, остеопороз, воспаление сухожилий и связок, люмбаго, головная и зубная боль. Не влияет на течение болезни.

Противопоказания

Заболевания ЖКТ, печени, гемофилия, беременность и период грудного вскармливания, воспалительные заболевания кишечника.

При приеме Найза лучше не применять другие виды анальгетиков и этанол. Пожилые люди особенно подвержены риску возникновения таких заболеваний, как желудочные и кишечные кровотечения, ухудшение работы почек, сердца, печени. При необходимости приема обязателен медицинский контроль. Также среди возможных побочных действий тошнота, изжога, рвота.

Недостатком является также то, что наличие седативного (успокоительного) эффекта не изучено, в связи с этим при приеме не рекомендуется деятельность, требующая концентрации внимания.

Найз гель

Разновидности

  1. Гель.
  2. Таблетки.
  3. Суспензия для приема внутрь.

Различные формы выпуска содержат разное количество активного вещества. Большее количество нимесулида содержится в таблетках – 100 мг в одной, а в одном грамме геля его 10 мг.

Кетанов

Это белые круглые таблетки, с гравировкой «KVT». Главная составляющая — трометамин кеторолака. Помимо этого выпускается в виде бесцветного раствора для инъекций.

Кетанов таблетки

Уменьшает боль, воспаление, понижает температуру. По степени обезболивания соотносим с морфином (органическое соединение опия, содержащегося в маке). Не вызывает зависимости. Не имеет успокоительного или снотворного эффекта.

Начинает действовать через полчаса, пика достигает через час-полтора. Выводится быстро, проникает в грудное молоко. При выведении основная нагрузка приходится на печень.

Назначают при переломах, вывихах, в послеоперационный и послеродовой периоды, при повреждениях мягких тканей, ишиалгии, остеоартрозе.

Кетанов раствор

Противопоказания

Не рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астме, хронических заболеваниях, почечной недостаточности, беременности и родах, а также кормлении. Если применять во время операций, может усиливать кровотечение.

При использовании вкупе с рядом других препаратов может способствовать развитию язв, желудочно-кишечных кровотечений. Повышает гипогликемическое действие инсулина. Максимальная доза 40 мг, не более 5 дней. Не рекомендуется пациентам с нарушением свертываемости крови.

Формы выпуска

  1. Гель.
  2. Раствор.
  3. Таблетки.
  4. Глазные капли.

Что общего между этими препаратами? Оба относятся к группе ненаркотических анальгетиков.

В чем различия Найз и Кетанов?

У них разное активное вещество, поэтому разнится и действие на организм. Кетанов эффективен против болевых ощущений, а Найз обладает лучшим противовоспалительным эффектом.

Сделайте правильный выбор

Основное свойство кеторолака — эффективно снимать боль. Хоть и уменьшает воспаление и понижает температуру, но весьма слабо. Результат действия зависит от способности лекарства подавлять специальные активные ферменты. Благодаря этому замедляется образование простагландинов, которые и вызывают болевой эффект.

В описаниях свойств нимесулида, который является основным веществом Найза, главным свойством выступает противовоспалительный эффект. При этом способность снимать боль тоже сильная. Нимесулид влияет на появление простагландинов, но, в отличие от кеторолака, делает это избирательно. Он замедляет работу ферментов в очаге воспаления благодаря селективному (выборочному) воздействию. Это очень сильно снижает риск побочных эффектов.

Какое лекарство сильнее?

Кетанов – сильнодействующее лекарство. Чаще всего назначается для устранения серьезных болевых синдромов. В медицине считается одним из мощнейших анальгетиков.

Найз же, в свою очередь, лучше снимет воспаление, а также он более безопасен для здоровья.

На просторах интернета отзывы разнятся. Это понятно, ведь у каждого человека свой болевой порог, да и все зависит от тяжести заболевания.

Большинство людей, далеких от фармацевтики, знают, что Кетанов очень хорошо помогает избавиться от зубной боли. Ведь не всегда есть возможность незамедлительно попасть к врачу.

При этом не забывайте, что долгое время принимать этот препарат не стоит, ведь он может спровоцировать появление язв желудка.

Конечно же, и Найз можно принимать при зубной боли, но для лечения острой боли он не особо эффективен.

Какого бы результата не ожидал больной от препарата, необходимо помнить, что принятие лекарств – лишь временная мера, так что не стоит откладывать визит к врачу.

Ценовая политика

Безусловно, каким бы характеристикам ни соответствовал препарат, одним из важнейших моментов для покупателя является стоимость.

Лекарства эти достаточно доступны, хотя цена может варьироваться в зависимости от формы выпуска. Таблетки Кетанов дешевле Найза в два раза, а гель – на треть.

Источник

Головная боль может полностью парализовать большинство функций повседневной жизни. Спасаясь от ее присутствия, человек готов на все. Благодаря этому фармацевтический рынок пестрит разными предложениями. Одно из них — это лекарство Найз от головной боли. Разберемся, так ли хороши эти таблетки, как о них говорится в рекламе.

Механизм действия таблеток Найз

Основным действующим веществом препарата под торговым названием Найз является нимесулид. Это нестероидное противовоспалительное средство (НПВС), главным механизмом действия которого является блокада фермента, в основном катализирующего превращение некоторых продуктов воспаления — простагландинов.

Эти вещества образуются из частей поврежденной мембраны и в избытке наносят вред здоровым клеткам. Соответственно и действие НПВС на организм будет проявляться в уменьшении всех признаков воспаления.

Читайте также:  Головные боли напряжения при всд лечение

Можно ли принимать таблетки Найз от головной боли

Тем не менее, данный фермент (циклооксигеназа) активен и в плане других, не менее важных процессов в организме. Например, синтез защитной слизи желудка, некоторые иммунные реакции.

Из-за этого частый и длительный прием НПВС зачастую приводит к язвам желудка и двенадцатиперстной кишки, гипокоагуляционным кровотечениям. А одномоментное применение препарата в больших дозах может привести даже к почечной либо печеночной недостаточностям.

Найз (нимесулид), в отличие от большинства других НПВС, является селективным ингибитором циклооксигенезы (ЦОГ) определенного типа. Если аспирин благодаря своей не избирательности эффективно помогает в целях разжижения крови и действенен против тромбообразования (например, при инфаркте миокарда), то нимесулид действует выборочно на звенья патогенеза воспаления.

Благодаря этому его побочные эффекты, которые одинаковы для всех НПВС, выражены слабее, чем у аспирина.

Важно: нимесулид, который входит в состав таблетки Найз, также представлен и в других препаратах, как: Нимид, Нимесил, Апонил, Сулайдин. Все они имеют различную стоимость, и пациент может выбрать действующий препарат по максимально приемлемой для него цене. 

Поможет ли Найз при приступе головной боли?

Головная боль — это не изолированный симптом. Она имеет много масок и сопровождает большое количество соматических и психосоматических болезней. С медицинской точки зрения, головную боль делят на несколько видов:

Можно ли принимать таблетки Найз от головной боли

  • головная боль напряжения;
  • мигрень;
  • кластерная головная боль;
  • гидродинамическая;
  • симптоматическая.

Безусловно, благодаря своему специфическому действию, Найз поможет при головной боли любого генеза. Так как головная боль любого из вышеперечисленных видов в конце-концов приводит к локальному отеку сосудов и мозговых оболочек, нимесулид снимает этот отек, в следствие чего уменьшается боль, восстанавливаются когнитивные функции. Найз не лечит ее причины, а устраняет последствия.

Кому можно, а кому нельзя употреблять лекарство

Найз можно принимать практически всем взрослым людям. Он не походит детям грудного возраста. Во время беременности принимать препарат стоит только по рекомендации врача, если реальная польза от лекарства значительно больше предполагаемого вреда для плода.

Кроме этого, есть определенные противопоказания, когда употреблять Найз не рекомендуется:

  • пациентам, имеющим язвенную болезнь желудка и желудочно-кишечного тракта в анамнезе;
  • лицам, с нарушением свертываемости крови;
  • повышенной чувствительности к любому из компонентов таблетки;
  • при “аспириновой астме”;
  • людям с декомпенсированными болезнями сердца;
  • в случае лактации (период полувыведения препарата составляет 6 часов).

Один вопрос состоит в том, можно ли принимать Найз этим группам лиц, в случае, если это крайне необходимо. Его не можно пить в случаях, когда все вышеперечисленные болезни находятся в стадии обострения. Например, пациентам в острой фазе язвенной болезни желудка принимать Найз противопоказано, а человеку с таким же диагнозом, но в стадии реконвалесценции можно рассмотреть прием препарата как возможный.

Как дозировать препарат

Можно ли принимать таблетки Найз от головной боли

Почему некоторые пациенты утверждают, что они пьют данный препарат, а эффекта нет? Дело в том, что они его неправильно дозируют. К сожалению, очень редко человек обращается за медицинской помощью к врачам, чаще люди выискивают рекомендации в Интернете, читают отзывы. Это приводит к тому, что лекарство неправильно дозируется или принимается не по показаниям.

Для правильной борьбы с головными болями важно использовать правильную дозировку лекарства. Детям с весом более сорока килограмм и взрослым начинать можно со 100 мг препарата, а максимальная суточная доза может достигать 400 мг (4 таблетки по 100 мг либо 8 таблеток по 50 мг). Детям до этого времени, страдающими болями головы, можно пить Найз в суспензии.

Простая схема лечения головной боли:

  1. На момент появления первых симптомов ауры можно выпить 1-2 таблетки Найз. Пить их желательно до еды, чтобы не уменьшать всасывание препарата в слизистой желудка.
  2. Далее в период развития приступа головной боли лучше отдавать предпочтение специфическим средствам. Например, для лечения мигрени — это эрготамин, а для терапии головной боли напряжения — спазмолитики. Устранить же головную боль, связанную с повышением артериального либо ликворного давления, можно с помощью диуретиков и гипотензивных препаратов.
  3. В случае отсутствия специфических средств, спасаться от головной боли можно 2-3 таблетками Найз.
  4. Для устранения остаточных симптомов и снятия отека врачи рекомендуют принять 1 таблетку Найз.

Заключение о препарате

Найз — это достаточно эффективное средство симптоматической терапии. Препарат имеет обезболивающее, противовоспалительное действия. Это не абсолютная панацея от головной боли и его прием устраняет основные причины боли головы. Зато после приема таблетки, действующее вещество быстро накапливается в крови.

Пик максимума его действия достигается уже через 30 минут после приема Найз. Также широкое применение препарата стало возможным благодаря его специфическому действию и отсутствию страшных побочных эффектов.

На полках аптек имеется довольно широкий выбор Найз-подобных средств, имеющих одно и то же действующее вещество. Эти лекарственные препараты относятся к разным ценовым группам. Но все они имеют кое-что общее. Это мягкость и быстрота действия, возможность использования одной таблетки для купирования головной боли и отсутствие тяжелых побочных эффектов.

Источник

Для снятия болевого синдрома часто применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Наиболее известные препараты группы – Найз и Кетанов. Какой из них эффективнее, особенно при зубной боли, и можно ли принимать эти лекарства одновременно?

Кетанов или найз что лучше от головной боли

Описание лекарств

Выяснить что сильнее действует – Найз или Кетанов – поможет краткая информация об их принципе действия и составе, противопоказаниях и показаниях к применению. Помочь с выбором подходящего средства могут также отзывы пациентов.

Читайте также:  Солевой раствор при головной боли

Состав

Дозировка активного компонента (кеторолака) в Кетанове зависит от его лекарственной формы:

  • таблетки – 10 мг;
  • раствор для внутримышечного введения – 30 мг/мл.

Действующее вещество Найза – нимесулид. Варианты дозировки следующие:

  • таблетки – 100 мг;
  • гранулы для приготовления суспензии – 100 мг;
  • гель для наружного применения – 1%.

Механизм действия

  • Нимесулид в составе Найза тормозит выработку простагландинов, которые вызывают воспаление. Действует сильнее всего в очаге поражения, оказывая противовоспалительный, обезболивающий, а также жаропонижающий эффекты. При этом побочные негативные реакции организма вызывает редко. Кроме того, нимесулид препятствует разрушению хрящевой ткани.
  • Действующее вещество Кетанова – кеторолак – является сильнодействующим НПВС, по эффективности обезболивания приближенным к наркотическим анальгетикам (опиатам). Однако такого побочного действия, как опиаты не оказывает. Помимо боли, кеторолак устраняет также воспаление.

Показания

Кетанов назначается для устранения острого болевого синдрома в следующих случаях:

  • послеоперационный и послеродовый периоды;
  • травмы, включая переломы;
  • зубная боль;
  • онкологические заболевания (рак);
  • остеоартроз – поражение костной и хрящевой ткани суставов;
  • ишиалгия (боли, вызванные воспалением седалищного нерва).

Показания к приему Найза:

  • воспаления хрящей, мышц и связок, в том числе после травмы;
  • ревматоидный артрит – заболевание мелких суставов, характеризующееся их разрушением;
  • анкилозирующий спондилит – поражение связок позвоночника в крестцовом отделе;
  • остеоартроз – патологическое изменением костной и хрящевой ткани суставов;
  • ревматизм околосуставных мягких тканей;
  • приступы подагры (болезнь, вызванная отложением мочевой кислоты в суставах);
  • гинекологические заболевания, в том числе болезненные менструации;
  • воспаления спинномозговых нервов (ишиас, люмбаго);
  • зубная и головная боль.

Противопоказания

Общие для обоих препаратов:

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки на стадии обострения;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • повышенная чувствительность к НПВС;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания.

Специфические для Кетанова:

  • бронхиальная астма;
  • тяжелые заболевания сосудов головного мозга;
  • нарушения свертываемости крови;;
  • прием одновременно с другими НПВС;
  • возраст менее 16 лет.

Для Найза дополнительно:

  • «аспириновая триада» – комплекс симптомов, вызванный непереносимостью НПВС;
  • возраст младше 2 лет;
  • заболевания и повреждения кожи (для геля).

Побочные действия

Найз и Кетанов могут вызывать одни и те же побочные эффекты:

  • диспепсия (боль в желудке, тошнота, изжога);
  • нарушения стула – понос;
  • язвенные поражения слизистой органов пищеварения;
  • головные боли;
  • аллергические реакции;
  • нарушения кроветворения и работы почек.

Формы выпуска и цена

Кетанов:

  • таблетки 10 мг, 20 шт. – 43 руб.;
  • 100 штук – 239 рублей;
  • раствор для инъекций, 10 ампул по 1 мл – 108 руб.

Найз:

  • таблетки 100 мг, 20 шт. – 176 руб.;
  • гранулы для суспензии, 9 пактов по 2 г – 242 рубля;
  • гель 1%, 20 г – 189 рублей;
  • 50 г – 304 рубля.

Кетанов или Найз – что лучше?

Применять каждый из препаратов нужно по показаниям, учитывая преимущества и недостатки каждого.

Плюсы Кеторолака:

  • быстрее и эффективнее снимает боль, включая очень сильную;
  • стоит дешевле.

Достоинства Найза:

  • не только обезболивает, но и лечит (препятствует разрушению хрящей);
  • подходит для длительного применения;
  • имеет более широкий спектр показаний;
  • может использоваться для лечения детей;
  • реже вызывает побочные эффекты.

Таким образом, при общих показаниях к приему лучше выбрать Кетанов, если боль острая. Но применять его долго или регулярно (например, при месячных) нельзя, так он вреднее. Для тех случаев, когда обезболивающие нужно принимать продолжительно, больше подходит Найз.

Кетанов или Найз при зубной боли?

Какие таблетки лучше принять, когда болят зубы, но нет возможности сразу обратиться к стоматологу? Если зубная боль очень интенсивна, быстрее и эффективнее поможет Кетанов – самое сильное обезболивающее после наркотических анальгетиков. При менее выраженных болевых ощущениях можно принять Найз, особенно если есть противопоказания к приему кеторолака.

Найз и Кетанов: совместимость

Кеторолак несовместим с другими НПВС, о чем сказано в инструкции по применению. Поэтому принимать их вместе категорически нельзя. в противном случае высок риск развития побочных эффектов в тяжелой форме.

Оцените статью:

Загрузка…

Источник

Головная боль сбивает с нормального ритма жизни и порой становится просто невыносимой. Избавиться от нее можно путем приема обезболивающих препаратов либо народными средствами. Если же боли головы стали регулярными, то конечно, может быть это симптом серьезного заболевания, нужно обследоваться и показаться врачу .

Избавление медикаментами

Стоит понимать, что таблетки могут лишь дать кратковременный эффект, устранить болезненные ощущения на некоторое время, избавиться от неприятностей навсегда одними обезболивающими невозможно. К тому же при выборе средств необходимо учитывать вид головной боли, характер ее проявления. Например, при сосудистой боли, внезапном повышении артериального давления, спровоцированного резким расширением сосудов, воздействующего на рецепторы головного мозга помогут сосудосуживающие препараты. При пониженном внутричерепном давлении, излишнем напряжении мышц спины, психоэмоциональных нагрузках помогут сосудорасширяющие средства.

Снять спазмы головы помогут препараты в составе метамизол натрия: анальгин, баралгин или противовоспалительные нестероидные средства: парацетамол, ибупрофен, аспирин.

Кеторол – жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство, астероид и сильный анальгетик, быстро справится с головной болью, но имеет противопоказания. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Возможно негативное влияние на почки по причине уменьшения объема циркулирующей кров.

Кеторол не применим к совместно с парацетамолом, принимать нужно не более 5 дней подряд. При плохой свертываемости крови – только под контролем врача. Кеторол оказывается влияние на центральную нервную систему. Требует осторожного применения больным, активно занимающимся умственной деятельностью, пребывающим за рулем. Возможно резкое снижение концентрации внимания.

Как правило, врачи назначают Кеторол быстро снимает боль, врачи назначают при:

Читайте также:  Симптомы частые головные боли тошнота

• переломах и вывихах;

• растяжениях в суставах;

• ранениях;

• ожогах или обморожениях;

• сильных болях после операции;

• остеохондрозе и ревматоидном артрите;

• болезни;

• обострении воспалительных процессов;

• зубной боли, но краткими курсами;

• защемлении или воспалении нервных волокон на периферии;

• болезненных менструациях;

• головной мигрени.

Противопоказан Кеторол при малейшем подозрении на кровотечение в любом органе, нарушении свертываемости крови в мозге, заболеваниях желудка, кишечника, почек. Не применятся кеторол при индивидуальной непереносимости, излишней чувствительности на аллергены, беременности, кормлении грудью. Может негативно сказаться на плоде или в момент родов повлиять на сократительную способность матки, привести к:

• не поступлению кровообращения к плоду;

• появлению сыпи на коже у женщин;

• увеличению количества эозинофилов в крови;

• нарушению функций печени;

• появлению желтушности, головокружению, бессоннице, головным болям, изменчивости настроения, ухудшению психомоторных реакций.

Фармацевтическое действие папаверина

Папаверин способствует снятию спазм, расширению сосудов. Воздействует на мозг как седативное средство, снимает спазмы в мышцах живота. При использовании возможно комбинирование препарата с цитрамоном (с содержанием кофеина) с целью купирования болей.

Папаверин с дибазолом рекомендован к введению в виде инъекций для снятия головной боли и нормализации состояния сосудов в головном мозге. Принимается совместно с фенобарбиталом и никотиновой кислотой, если резко снизилось давление.

При перенапряжении, спазмах в сосудах помогает дротаверин, бускопан, но-шпа. Это безвредные препараты, быстро приносящие избавление от головной боли.

Цитрамон в комбинации с кофеиносодержащими средствами принимают, если беспокоит мигрень.

Для купирования головной боли и нормализации общего самочувствия помогут сосудосуживающие препараты: кетамин, кеторол, элетриптан, суматриптан.

Если боль носит неврологический характер, то нужны нестероидные противовоспалительные средства: парацетамол, ибупрофен, ацетилка, найз, нимесил, диклофенак.

Как избавиться народными методами?

Хорошо помогают при головной боли эфирные масла и ароматизаторы, например, беклазон. Снимет напряжение, успокоит нервы, избавит от стресса.

Полезно втирать масло мяты в кожу головы. Боль быстро проходит, если сразу при появлении подышать ароматами мяты из флакона, либо взять свежие листочки, растереть в кашицу, прикладывать или мягко втирать в виски, затылочную часть. Хорошо добавлять мяту в чай, если беспокоит шейный остеохондроз, спазмы в мышцах, нарушено кровоснабжение.

При шейном остеохондрозе для расширения вен можно приложить к области шеи любой состав с содержанием эфирных масел и мяты.

От головной боли перенапряжения помогает холод, можно обернуть лед полотенцем, прикладывать ко лбу, вискам. Лед обязательно нужно заворачивать в полотенце, чтобы не растекался и не привел к обратному эффекту — спазмам сосудов и усилению болей.

Если при беременности болит голова

Если болит голова при беременности, то можно принять безвредную но-шпу либо дротаверин, совершенно безопасные препараты как для женщин, так и для плода.

Парацетамол — хороший анальгетик для снятия сильной боли головы. При появлении болей на фоне простуды можно выпить парацетамол в первой половине беременности, но пренебрегать дозировками и принимать постоянно не стоит, печень и почки могут дать сбой. Выпивать можно не более 6 таблеток по 500 г и не более 3 дней подряд.

Помогает от головной боли пенталгин, нурофен, ибупрофен (безопасный препарат, можно применять во втором триместре беременности), но также не стоит увлекаться, им при этом сначала рекомендуется проконсультироваться с врачом. Негативные последствия в виде пороков развития плода возможны.

Принимать анальгин и кеторол при беременности нежелательно. Кеторол не способен снять сильные и длительные боли, может лишь вызывать негативные последствия, привести к нарушению работы сердца, проникновению через плацентарный барьер, чем и опасен для плода.

Папаверин беременным лучше использовать в виде ректальных свечей, что более безопасно. Быстро снимет боль сила внизу живота и головы, вызванные спазмами сосудов.

Можно выпить при беременности папаверин, парацетамол, ибупрофен, не увлекаясь. Прием аспирина, нимесулида, эрготамина, диазепама нежелателен. Если головная боль стала регулярной, появились иные побочные симптомы, то причина может быть в развитии серьезного внутреннего заболевания, поэтому лучше всего не медлить с обращением к врачам.

Как избавиться от головной боли, простые советы?

Зачастую болит голова и на фоне обычной гипоксии мозга, когда люди пребывают долгое время вблизи отопительных приборов, обогревателей. Организм испытывает нехватку кислорода и достаточно лишь проветрить помещение, подышать свежим воздухом на улице.

Болит голова от дыма сигарет, никотина, недосыпания, переутомления. Иногда достаточно прилечь, закрыть глаза, поспать, проветрить помещение. Главное, чтобы всегда в помещении было прохладно и влажно.

Помогает точечный массаж. Хорошо помассировать зону шеи, воротника, волосистую часть головы, делая вращающиеся движения до появления в ладонях тепла. Можно массировать болезненные места на голове подушечками пальцев, начиная от корней волос. Помогает массирование активной точки в развилке сухожилий.

Каждый организм человека индивидуален и, конечно, нужно выбрать для себя более оптимальный вариант. Виски можно потереть звездочкой, или приложить марлевую повязку, смоченную уксусом и лимонным соком.

В моменты приступов мигрени действенно прикладывание камня янтаря к больным местам или компресс из настойки с корицей.

Для снятия приступа можно приложить капустный лист, либо просто посидеть в тишине при тусклом освещении.

Для улучшения кровотока, восстановления нормального самочувствия помогут упражнения, прогулки.

Можно съесть немного сладкого, попить некрепкий ромашковый или зеленый чай, скушать несколько фиников с содержанием глюкозы.

Если болезненность головы вызваны стрессом, можно выпить валерьянку, бокал кофе. Важно наладить рацион питания, вести правильный образ жизни. Если же ничего не помогает и голова постоянно болит, то только специалист сможет выявить причину, установить точный диагноз, подобрать действенный способ лечения.

Источник