Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение thumbnail

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№0 | 27.06.2017-21:45

Добрый день, вот задалась вопросом как лечится психогенное головокружение при помощи психологии, так как сама страдаю этим. Спасибо за ваши ответы.
Кто вылечил психогенное головокружение

Федяева Наталия Леонидовна

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

г. Москва

15 консультаций

№1 | 27.06.2017-21:46

№0 | ГалинаяЯ писал(а):
Добрый день, вот задалась вопросом как лечится психогенное головокружение при помощи психологии, так как сама страдаю этим. Спасибо за ваши ответы.

От чего у Вас кругом голова?)))
После каких событий в Вашей жизни началось головокружение?

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№2 | 27.06.2017-21:50

Последний раз после стресса из-за работы, были проблемы большие с бизнесем и сейчас есть, я в долгах, но я стараюсь не нервничать, думаю позитивно, но бывает срываюсь и плачу, но стого момента периодически особенно на людях, в толпе на улице бывает головокружение буквально секунду и ощущение как будто упаду сейчас, неустойчивость, прям на секунду, потом проходит, когда отвлекаюсь то не ощущаю такого.
Кто вылечил психогенное головокружение

Валерий Разуваев

Психолог

г. Москва

№3 | 27.06.2017-21:52

№0 | ГалинаяЯ писал(а):
лечится психогенное головокружение при помощи психологии

Головокружение-это же симптоматика . как Вы его будете лечить?- только убирать причину- а это тревога. страхи, негативные мысли , терзания, беспокойство, ….

[ Сообщение изменено: 27.06.2017 — 21:54 ]

Кто вылечил психогенное головокружение

Рина Несмиянова

Психолог, Классический психоанализ

г. Санкт-Петербург

225 консультаций

№4 | 27.06.2017-21:54

№2 | ГалинаяЯ писал(а):
Последний раз после стресса из-за работы, были проблемы большие с бизнесем и сейчас есть, я в долгах, но я стараюсь не нервничать, думаю позитивно, но бывает срываюсь и плачу, но стого момента периодически особенно на людях, в толпе на улице бывает головокружение буквально секунду и ощущение как будто упаду сейчас, неустойчивость, прям на секунду, потом проходит, когда отвлекаюсь то не ощущаю такого.

Если рассказать о проблемах психотерапевту, то всё пройдёт. Головокружение должно пройти через несколько сессий. Видимо, важные проблемы.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№5 | 27.06.2017-21:56

№3 | Разуваев Валерий Юрьевич писал(а):

Я об этом думала, но я не нервничаю, стараюсь по крайней мере я не могу проследить связь, обычно это появляется на пустом месте, обычно когда думаю: вот сейчас закружится и она кружится.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№6 | 27.06.2017-21:58

Вот мне не понятно как проходят эти сеансы в общих чертах, что на них делают? Был печальный опыт хождения по психологам.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№7 | 27.06.2017-22:01

И как связаны проблемы на работе с головокружением от толпы 🙁 никак не пойму связь
Кто вылечил психогенное головокружение

Степан Велисвет

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

г. Ялта

536 консультаций

№8 | 27.06.2017-22:04

№0 | ГалинаяЯ писал(а):
Добрый день, вот задалась вопросом как лечится психогенное головокружение при помощи психологии, так как сама страдаю этим. Спасибо за ваши ответы.

Здравствуйте.

Можно выделить процесс, который запускает это головокружение. Он это делает для чего-то и почему-то. С помощью различных техник это все исследуется, получаем ответы на эти вопросы, то есть выходим на источник и его устраняем. Головокружение это своего рода выключение головы, ваша психика не позволяет ясно мыслить, что-то делать, о чем-то и думать или беспокоиться и т.п. видимо голова перегружена и ее надо расслабить таким образом.

Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№9 | 27.06.2017-22:05

№0 | ГалинаяЯ писал(а):

А когда возникает головокружение? Какие чувства сопровождают его?

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№10 | 27.06.2017-22:05

То есть можно с психологом найти то что запускает головокружение? А сама мысль об этом может вызвать его?
Кто вылечил психогенное головокружение

Тен Людмила Григорьевна

Психолог, Психотерапия

г. Ростов-на-Дону

76 консультаций

№11 | 27.06.2017-22:06

№7 | ГалинаяЯ писал(а):
И как связаны проблемы на работе с головокружением от толпы 🙁 никак не пойму связь

Не поймёте самостоятельно. Нужна помощь специалиста.

Кто вылечил психогенное головокружение

Никитина Наталия Алексеевна

Практик интегрального нейропрограмм

г. Москва

№12 | 27.06.2017-22:06

№0 | ГалинаяЯ писал(а):
при помощи психологии

Это не вопрос психологии. Для решения нужна психотерапия, работа с психосоматикой.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№13 | 27.06.2017-22:07

№9 | Андрей Федоров писал(а):

Возникает когда вижу много людей идущих туда сюда, мелькающих и просто мимо проходящих. Чувства обычно такие: ну вот опять, хоть бы не упасть в обморок, надо дышать и успокоиться.

Кто вылечил психогенное головокружение

Степан Велисвет

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

г. Ялта

536 консультаций

№14 | 27.06.2017-22:08

№10 | ГалинаяЯ писал(а):
То есть можно с психологом найти то что запускает головокружение? А сама мысль об этом может вызвать его?

Да, с психологом найти причину не трудно, как правило. Основное устранить. Мысли сами по себе не могут вызывать такую реакцию, должно быть что-то более значительное в подсознании.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№15 | 27.06.2017-22:09

Нет это мысли а чувства: секундная неустойчивость и тяжесть какаято
Кто вылечил психогенное головокружение

Елисеенко Марина Васильевна

Психолог

г. Москва

52 консультации

№16 | 27.06.2017-22:10

№0 | ГалинаяЯ писал(а):
вот задалась вопросом как лечится психогенное головокружение

кто установил что головокружение психогенное? сосуды проверяли?

Кто вылечил психогенное головокружение

Степан Велисвет

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

г. Ялта

536 консультаций

№17 | 27.06.2017-22:11

№15 | ГалинаяЯ писал(а):
Нет это мысли а чувства: секундная неустойчивость и тяжесть какаято

Чувства появляются по определенной причине. Вот её и надо найти. Тут индивидуально надо работать, можно онлайн или очно, как нравится.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№18 | 27.06.2017-22:12

№16 | Елисеенко Марина Васильевна писал(а):
кто установил что головокружение психогенное? сосуды проверяли?

Да я устала уже по врачам ходить, обычно ставят всд, терапевт сказала преобладание толи парасимпатической системы толи симпатической, витамины попить советовала, сосуды делала узи все ок.

Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№19 | 27.06.2017-22:12

№13 | ГалинаяЯ писал(а):

Симптомы похожи на агорафобию, нужно обратится к когнитивно-поведенческому П.Т.

Кто вылечил психогенное головокружение

Степан Велисвет

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

г. Ялта

536 консультаций

№20 | 27.06.2017-22:12

Как-то в работе с таким запросом вышли на процесс, который сдавливал шею и создавал спазм и это приводило к головокружению. А за процессом стояли вполне конкретные вещи и ситуации.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№21 | 27.06.2017-22:13

У нас в городе психотерапевта не найти, государственный только таблетки прописывает толку то
Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№22 | 27.06.2017-22:13

№18 | ГалинаяЯ писал(а):

Ваше головокружение — это симптом тревоги, необходима КПТ

id239128

Анкета удалена

№23 | 27.06.2017-22:13

Головокружение, головные боли могут носить психогенный характер и это частый вариант. Но в первую очередь нужно обследоваться на предмет органической патологии. ЦНС, эндокринная, сердце, контроль АД, сосуды. Если органики не выявлено, можно начинать работать с ПТ, заниматься физкультурой, нормализовать режим дня и питания, пить больше воды, и правильно дышать.
Патофизиология сосудистого спазма (именно он является причиной головокружения и головных болей, утомляемости) при психогенных причинах вполне определенная, во многом связанная с характером дыхания.

[ Сообщение изменено: 27.06.2017 — 22:14 ]

Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№24 | 27.06.2017-22:13

№21 | ГалинаяЯ писал(а):

Зато их много в онлайн

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№25 | 27.06.2017-22:15

Я стараюсь раслабляться не нервничать но боюсь сильно расслабиться…мне кажется тоже упаду в обморок от расслабления.. Глупо конечно

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№26 | 27.06.2017-22:17

№23 | Александр писал(а):
Головокружение, головные боли могут носить психогенный характер и это частый вариант. Но в первую очередь нужно обследоваться на предмет органической патологии. ЦНС, эндокринная, сердце, контроль АД, сосуды. Если органики не выявлено, можно начинать работать с ПТ, заниматься физкультурой, нормализовать режим дня и питания, пить больше воды, и правильно дышать.
Патофизиология сосудистого спазма (именно он является причиной головокружения и головных болей, утомляемости) при психогенных причинах вполне определенная, во многом связанная с характером дыхания.

Да я когда стараюсь дышать диафрагмой успокаеааюсь но мне трудно это делать когда я иду, живот напряжен

Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№27 | 27.06.2017-22:18

№26 | ГалинаяЯ писал(а):

Необходимо прорабатывать механизм запуска тревожного состояния и разорвать патологическую спираль страха

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№28 | 27.06.2017-22:19

Режим стараюсь соблюдать зарядку делать, но оч сложно все это делать особенно в наше время

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№29 | 27.06.2017-22:19

№27 | Андрей Федоров писал(а):
Необходимо прорабатывать механизм запуска тревожного состояния и разорвать патологическую спираль страха

Спасибо я теперь буду думать

Кто вылечил психогенное головокружение

Крюкова Наталья Евгеньевна

Психолог, Эмоционально-образная терапия

г. Москва

№30 | 27.06.2017-22:20

№25 | ГалинаяЯ писал(а):
.мне кажется тоже упаду в обморок от расслабления..

Вы когда-нибудь в обморок падали?

Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№31 | 27.06.2017-22:21

№28 | ГалинаяЯ писал(а):

Одна зарядка не поможет. Нужно работать с нейронной сетью запускающий тревожный процесс

id239128

Анкета удалена

№32 | 27.06.2017-22:22

№26 | ГалинаяЯ писал(а):
Да я когда стараюсь дышать диафрагмой успокаеааюсь но мне трудно это делать когда я иду, живот напряжен

Да, втягивать живот нельзя. Надо следить, чтобы дихание не было частым и поверхностным. Не задерживать его на вдохе. Лучше иногда расслабленно задерживать на выдохе.
Тревогу надо убирать совершенно очевидно. Тревога запускает рефлекторное «затаивание» в ожидании опасности, и в т.ч. Делает дыхание частым и поверхностным с задержкой на вдохе.
Такое патологическое тревожное дыхание приводит к двум основным изменениям, запускающим сосудистый спазм.
1. Вымывание углекислоты из крови. А углекислота является самым мощным естественным сосудорасширяющим.
2. Задержка на вдохе приводит к повышению центрального венозного давления и включению рефлекса Китаева — рефлекторному спазму артериол для снижения наполнения заболоченного венозного русла

Кто вылечил психогенное головокружение

Крюкова Наталья Евгеньевна

Психолог, Эмоционально-образная терапия

г. Москва

№33 | 27.06.2017-22:26

№2 | ГалинаяЯ писал(а):
Последний раз после стресса из-за работы, были проблемы большие с бизнесем и сейчас есть, я в долгах,

Как бы Вы охарактеризовали свое состояние, когда Вы находитесь в долгах? Какое оно?

Кто вылечил психогенное головокружение

Дмитриева Нина Борисовна

Психолог

г. Казань

226 консультаций

№34 | 27.06.2017-22:26

№13 | ГалинаяЯ писал(а):
Возникает когда вижу много людей идущих туда сюда, мелькающих и просто мимо проходящих. Чувства обычно такие: ну вот опять, хоть бы не упасть в обморок, надо дышать и успокоиться.

Желательно всё таки посетить невролога чтобы исключить органику.

Кто вылечил психогенное головокружение

Валерий Разуваев

Психолог

г. Москва

№35 | 27.06.2017-22:43

№5 | ГалинаяЯ писал(а):
обычно это появляется на пустом месте, обычно когда думаю: вот сейчас закружится и она кружится.

Точно и Вы не оригинальны) так практически у всех) у кого есть такой симптом. обычно стараются встать поустойчивее , чтобы не упасть. еще может быть ощущение , что шатает…

[ Сообщение изменено: 27.06.2017 — 22:53 ]

Кто вылечил психогенное головокружение

Валерий Разуваев

Психолог

г. Москва

№36 | 27.06.2017-22:45

№10 | ГалинаяЯ писал(а):
А сама мысль об этом может вызвать его?

она и вызывает;

Кто вылечил психогенное головокружение

Валерий Разуваев

Психолог

г. Москва

№37 | 27.06.2017-22:51

№13 | ГалинаяЯ писал(а):
Чувства обычно такие: ну вот опять, хоть бы не упасть в обморок,

Этот мысли, а вот они уже вызывают чувство- и это страх- а он уже и дает такую реакцию.

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№38 | 27.06.2017-23:08

№30 | Крюкова Наталья Евгеньевна писал(а):
Вы когда-нибудь в обморок падали?

Да 2 раза но не по этой причине

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№39 | 27.06.2017-23:10

№33 | Крюкова Наталья Евгеньевна писал(а):
Как бы Вы охарактеризовали свое состояние, когда Вы находитесь в долгах? Какое оно?

Это как будто меня окружили со всех сторон..и давят

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№40 | 27.06.2017-23:10

№34 | Нина Борисовна Дмитриева писал(а):
Желательно всё таки посетить невролога чтобы исключить органику.

Была все впорядке

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№41 | 27.06.2017-23:11

№35 | Разуваев Валерий Юрьевич писал(а):
Точно и Вы не оригинальны) так практически у всех) у кого есть такой симптом. обычно стараются встать поустойчивее , чтобы не упасть. еще может быть ощущение , что шатает…

Да есть такое но со стороны не видно

ГалинаяЯ

Автор темы

Анкета удалена

№42 | 27.06.2017-23:12

№37 | Разуваев Валерий Юрьевич писал(а):
Этот мысли, а вот они уже вызывают чувство- и это страх- а он уже и дает такую реакцию.

Только получается сначала чувства а потом мысли

Кто вылечил психогенное головокружение

Кто вылечил психогенное головокружение

Андрей Вячеславович Федоров

Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД

г. Москва

1113 консультаций

№43 | 27.06.2017-23:15

№42 | ГалинаяЯ писал(а):
Только получается сначала чувства а потом мысли

Все правильно, по тому, что мысли автоматические и неосознанные. Нужно от чувств двигаться к мыслям

Кто вылечил психогенное головокружение

Валерий Разуваев

Психолог

г. Москва

№44 | 28.06.2017-00:12

№42 | ГалинаяЯ писал(а):
олько получается сначала чувства а потом мысли

не получается) тогда не чувства, а ощущения ) — мысли-страх-реакция. а до ощущения- автоматические мысли .

Кто вылечил психогенное головокружение

Крюкова Наталья Евгеньевна

Психолог, Эмоционально-образная терапия

г. Москва

№45 | 28.06.2017-23:03

№38 | ГалинаяЯ писал(а):
Да 2 раза но не по этой причине

В каком возрасте? И по какой причине?

Кто вылечил психогенное головокружение

Крюкова Наталья Евгеньевна

Психолог, Эмоционально-образная терапия

г. Москва

№46 | 28.06.2017-23:06

№39 | ГалинаяЯ писал(а):
Это как будто меня окружили со всех сторон..и давят

Что Вы чувствуете, когда на Вас со всех сторон давят? И что Вам хочется сделать в этой ситуации?

Кто вылечил психогенное головокружение

Федяева Наталия Леонидовна

Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт

г. Москва

15 консультаций

№47 | 28.06.2017-23:06

№2 | ГалинаяЯ писал(а):
Последний раз после стресса из-за работы, были проблемы большие с бизнесем и сейчас есть, я в долгах, но я стараюсь не нервничать, думаю позитивно, но бывает срываюсь и плачу, но стого момента периодически особенно на людях, в толпе на улице бывает головокружение буквально секунду и ощущение как будто упаду сейчас, неустойчивость, прям на секунду, потом проходит, когда отвлекаюсь то не ощущаю такого.

В долгах, но стараетесь не нервничать….вот и голова кружиться.
Может лучше понервничать? И поискать пути решения? Чьей-то помощи?

На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!

Источник

Друзья, начнём избавляться от этой вашей проблемы, которая так портит вашу жизнь.

Наиболее часто ощущение головокружения возникает у людей с генерализированным тревожным расстройством.

Это возникает и преследует человека при эмоциональных нарушениях, чаще всего от невротических расстройствах, связанных со стрессом.

Среди эмоциональных нарушений наиболее частой причиной головокружения являются тревожные или тревожно-депрессивные расстройства.

Ведь головокружение является самым распространённым симптомом.

Но причиной головокружения могут стать различные заболевания, возможно, даже органические проблемы: как доброкачественные, так и очень опасные для жизни человека.

Поэтому не стоит всё это запускать, и нужно обратиться к врачу.

И когда врачи определили, что у вас отсутствуют органические проблемы, можно говорить о психогенном головокружении.

Психогенное головокружение проявляется после сильных эмоциональных переживаний.

Именно частота тревоги, которая является самым частым эмоциональным нарушением, определяет силу и длительность психогенного головокружения.

Стрессы, депрессии, нерешённые психологические кризисы — всё это и является тригерами психогенного головокружения.

Тревожные расстройства складываются из психических симптомов, наиболее частыми из которых являются тревога, беспокойство по мелочам, ощущения напряжённости и скованности. Всё это усиливает активность симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Давайте назовём это головокружение — доброкачественным позиционным головокружением.

Как человек сохраняет равновесие, головокружение

У здорового человека состояние равновесия происходит за счёт сочетания поступающих в кору головного мозга сигналов от вестибулярных, зрительных и проприоцептивных систем.

Проприоцепция — это группа сигналов, посылаемых в центральную нервную систему специальными терминалами, расположенными в суставных капсулах, связках, сухожилиях и мышцах человека.

Функционирование этих рецепторов обеспечивает координацию всех подвижных органов и тканей человека в состоянии покоя и во время любых двигательных актов.

Проприоцептивные ощущения дают человеку возможность воспринимать изменения положения отдельных частей тела в покое и во время совершаемых движений.

Информация, поступающая от проприоцептов, позволяет человеку постоянно контролировать позу и точность произвольных движений.

Это помогает дозировать силу мышечных сокращений при противодействии внешнему сопротивлению.

Проприоцепторы — это определённые датчики напряжения мышц. Сенсорные сигналы от проприоцепторов мышц лица и головы следуют в ЦНС по чувствительным волокнам черепных нервов в соматосенсорную кору информация.

Импульсы, которые исходят из коры головного мозга, доходят до скелетных и глазных мышц, благодаря этому осуществляется устойчивая поза и нужное положение глазных яблок.

В случае, если поступление импульсов от вестибулярных отделов в кору височной и теменной доли нарушено, возникает иллюзорное восприятие движение окружающих вещей или же своего тела.

Головокружение можно определить как ощущение нарушенной ориентации человека в пространстве.

Попробуйте просто повращать глазным яблоком в разные стороны более минуты… и теперь скажите, каковы ваши ощущения…

Вот так сигналы идут от мышц к центральной нервной системе и обратно, но если это нарушено, то получается то, что вы сейчас испытали…

Обратите внимание на это, к этому мы вернёмся, и со специальными упражнениями и заданиями.

Часто пациенты понятие «головокружение» понимают неверно.

Человек в этом состоянии испытывает разные ощущения: лёгкая неустойчивость, он сталкивается с предметами, испытывает чувство дурноты, некоторое состояние опьянения, потерю ощущения пространства.

Психологи называют это состоянием дереализации и деперсонализации.

Мы с вами говорим о психогенном головокружении, а не про органические причины. Я должен об этом ещё раз вас предупредить, чтобы не навредить тем, кто подвержен органическим проблемам.

Они должны обратиться к врачам.

Мы будем заниматься по представленным моим заданиям связанным как с психологическими упражнениями, так и определёнными дыхательными упражнениями.

А так же упражнения, связанные с тренировкой сосудов и гармонизации выделения гормонов.

Я дам ряд упражнений на тренировку вестибулярного аппарата, снятие зажимов в теле, уменьшение тонуса сосудов.

Так же на координацию движений, что так важно при проблемах ориентации в пространстве.

Головокружение часто сопровождается головными болями, мигренью. И это связано с мелкими кровеносными сосудами, капиллярами.

Именно капилляры отвечают за жизнь каждой клеточки организма, доставляя к ней питательные вещества и освобождая от продуктов распада.

Вот этим мы и займёмся — оздоровлением организма, избавлением от головной боли и головокружения.

А так же избавимся от зависимости изменения атмосферного давления, перемен погоды.

Источник

Читайте также:  Может ли герпес вызывать головокружение