Курение помогает при мигрени
Привет всем! Сегодня я напишу про такую не очень приятную вещь как головная боль. И не просто обычную, такую, родную и домашнюю головную боль, что бывает после “вчерашнего” или “просто так”. А про боль дикую, необузданную, со звездочками из глаз и прочими сопутствующими шумо-визуальными и физиологическими явлениями. А еще я напишу, откуда она взялась, по крайней мере, у меня, и как справляюсь с мигренью на сегодняшний день.
Все нижесказанное является личным опытом и ни в коем случае не является руководством к применению. Перед применением того или иного препарата, проконсультируйтесь с врачом!!!
Итак, что такое мигрень?
По мнению Википедии авторитетного источника в лице Большой медицинской энциклопедии, МИГРЕНЬ, или hemicrania , – это особый вид головной боли, выделенный в самостоятельную клиническую форму по типичности симптомокомплекса. Мигрень в большинстве случаев (при тщательном собирании анамнеза) оказывается наследственным семейным заболеванием—доминантное наследование, частично ограниченное женским полом
Мигрень, как это ни парадоксально, считается одним из наиболее древних и распространённых заболеваний, известных человечеству. Чтобы вам стало немного легче, стоит отметить, что мигрень была у таких известных и, несомненно, умных людей, как Юлий Цезарь, Исаак Ньютон, Карл Маркс, Чарльз Дарвин, Фредерик Шопен, Зигмунд Фрейд, Эдгар По, А.П. Чехов, П.И. Чайковский и др. Такое соседство немного как бы успокаивает.
Древние Шумеры первыми упоминают о симптомах, похожих на мигрень в письменах, датируемых 3000 лет до Рождества Христова. Во времена Древнего Египта считали, что симптомы, соответствующие мигрени, вызваны злыми духами, и иногда даже делали трепанацию черепа, чтобы выпустить их оттуда. Хотя в папирусах встречались и прописи лекарственных средств для менее радикального лечения этого заболевания.
Римский врач Гален (II век до нашей эры) называл мигрень «гемикранией» и подчеркнул одну важную деталь этого заболевания — локализацию болевых ощущений в половине головы. Гален считал, что основная причина мигрени заключается в изменении кровеносных сосудов. В дальнейшем мигрень всё более дифференцировалась в самостоятельное, отличное от других головных болей заболевание. Это происходило вследствие специфичности клинических проявлений мигрени: преходящий, обратимый характер приступов, их стереотипность, зависимость от ряда раздражителей (яркий свет, запах, вино) и др.
В XVIII веке швейцарскими врачами были описаны клинические формы мигрени (глазная, гемиплегическая, менструальная), множество факторов, провоцирующих мигрень, в числе которых впервые был назван шоколад.
Современный этап в изучении мигрени характеризуется изучением генетических, нейрофизиологических, нейрохимических и иммунологических аспектов патогенеза мигрени, поиском эффективных абортивных и профилактических средств её лечения. Следует заметить, что в течение последних 15 лет в области патофизиологии, эпидемиологии и фармакологии мигрени были достигнуты значительные успехи.
Большинство форм первичной головной боли составляют мигрень с аурой, мигрень без ауры, головные боли напряжения (эпизодические и хронические) и кластерные головные боли (эпизодические и хронические).
Ну и так далее, ну буду вас утомлять всякой наукой. Очень емкое, подробное исследование можно найти по этому адресу:
https://www.painstudy.ru/matls/migr/diagmigr.htm
Откуда она взялась и симптомы мигрени
Я твердо могу ответить на вопрос, откуда у меня мигрень. Она появилась спустя пару-тройку месяцев после того, как я бросил курить. Сперва я не придавал этой дикой головной боли значения. Не обращал на нее внимания, как всегда я делал при любой обычной головной боли. Я пил таблетку цитрамона и все. Обычно голова болела два-три дня. Чаще – именно три. И никак, абсолютно ничем я не мог ее успокоить. Ни пенталгином, ни беналгином, ни анальгином. Не помогал кетанов, баралгин и нурофен. Естественно, никакие прогулки, секс и бассейн проблему тоже не решили. Слегка уменьшал головную боль вьетнамский бальзам “Звездочка”. Но это я потом понял. Короче, я мучился так, что лез на потолок, ногтями впиваясь во все акупунктурные точки безумно раскалывающейся головы. С каждым разом за пару часов я чувствовал приближение мигрени все лучше и лучше. И с каждым разом я понимал – нужно что-то делать, иначе следующие три дня могут быть “слегка потерянными”.
Для краткости, симптомы списком. Вообще говоря, у всех по-разному все этим симптомы, я в скобках поставил свои ответы.
Симптомы перед приступом
— вялость или нервозное состояние (у меня – нет);
— раздражительность, плохое настроение или состояние непривычной эйфории (нет);
— усталость, низкая работоспособность (нет);
— чувство голода или отсутствие аппетита по отношению к определенным продуктам или напиткам, возможно чередование чувства голода и отсутствия аппетита (нет);
— повышенная чувствительность к запахам, шуму и свету (нет);
— холодные ноги, ощущение озноба (иногда);
— отеки рук и ног (нет).
Симптомы во время приступа
— тошнота и рвота (нет);
— абсолютное неприятие запахов, шума и света (нет);
— расстройство желудка (нет);
— озноб, часто сменяющийся приступом жара (нет);
— бледность, круги под глазами (да);
— депрессивное настроение (нет);
— потребность в абсолютном покое и темноте (нет);
— невозможность сконцентрироваться и что-то сделать (да).
Видите, у вас могут быть вообще все симптомы и это капец как неприятно. А может и как у меня – просто безумная головная боль со свистопляской в глазах и какой-то тяжестью, похожей на предрвотное состояние.
Как я лечил мигрень и что с ней стало в итоге
Я почитал литературу и понял, что у меня мигрень. Я не делал МРТ, не сканировал свои мозги, не напрягал врачей. Просто это было понятно как божий день. В итоге я пошел и купил “Амигренин”. Довольно дорогие таблетки. В упаковке всего 2 таблетки – по 50 или по 100 мг. Сотка стоит чуть дороже полтинника, но ее можно разделить на 4 части каждую таблетку (или пополам) и выходит значительно дешевле. Надо сказать, в противопоказаниях к Амигренину довольно много неприятных вещей, но самое главное там написано, что если у вас головная боль не мигренозного характера, то таблетки вам не помогут. То есть, после приема станет однозначно ясно, мигрень или не мигрень.
Короче, первой таблеткой была целая 100 мг одна штука. Голова трещала так, что я был немного не в себе и не верил, что эта маленькая дорогая дрянь может помочь. Но она помогла. Ровно через полчаса, после того как мое состояние еще более ухудшилось после приема таблетки, меня отпустило. Совсем. То есть, голова вообще прошла. От мигрени не осталось и следа. Появилось какое-то состояние эйфории, необычайного подъема. И это было круто.
В результате я нашел чудо таблетки. Кто пережил приступ мигрени, тот поймет о чем я.
Но.
Самая фигня заключалась в том, что мигрень никуда не уходила. Я научился снимать приступы Амигренином, но они повторялись. И интервал их никак не удлинялся, а даже наоборот. Он как-будто стал короче. Порой я пил таблетки через день и это не радовало. Да, я начал бегать. Я забросил сладкое, мучное, шоколад, кофе, исключил какие-то запахи. Ну, то есть, я стал вести почти здоровый образ жизни. Нет, вегетарианство не пробовал. И это при всем при том, что я бросил курить, а не пью спиртного уже больше пяти лет.
Не помогло совсем.
Но что-то делать надо, правильно?
Изучив снова справочники, я набрел на препарат “Вазобрал”. Он улучшает мозговую деятельность и все такое. Таблетки дорогие, но… может стоило попробовать, тем более противопоказаний почти нет.
Ну, я рискнул. Откровенно говоря, после первой половинки таблетки (при норме 2 в день) меня прибило так, что я чуть в урну не выбросил всю пачку. При том, что цена за 30 таблеток порядка 300 тыс. бел.руб. (почти 1000 росс.руб.). Но мне правда стало не очень хорошо. Ощущение возникло такое, как будто выпил три чашки крепкого кофе подряд.
Тем не менее, через пару дней я снова попробовал. Уже легче. Через неделю уже пил две таблетки в день. И что?
Мигрень пропала. Нет, не вообще. Но частота приступов снизилась примерно до 1-2 в две-три недели. То есть, с предыдущих двух-трех приступов в неделю. Это был прогресс. Приступы стали какие-то вялые и в принципе, переживались как-то существенно легче.
Я отказался от “Амигренина” и эти редкие приступы стал купировать новейшим препаратом “Рапимиг”. Эти таблетки (тоже по 2 штуке в блистере) просто рассасываются под языком и от них нет вообще никаких ухудшений состояния. К тому же они лечат.
В итоге, я не скажу, что от мигрени удалось избавиться полностью, но в принципе, я взял ее под полный контроль.
Что помогает еще?
Перепробовав практически все, что может оказать на мигрень хоть какое-то воздействие, пришел к выводы, что в моем случае лучшим подпорьем было:
1. Горячая ванна во время приступа существенно его облегчает.
2. Горчичник на шею очень хорош! Главное не перестараться и не сжечь кожу на затылке.
3. Вьетнамский бальзам “Звездочка” на точки на голове.
4. Жесткий массаж затылочной части головы/шеи.
5. Жесткий массаж рук/пальцев.
6. Свежий воздух и четко горизонтальное положение.
7. Крепкий зеленый чай.
8. А больше ничего и не помогает… почти
9. Также обязательно посмотрите это видео, на котором мастер китайского массажа Андре Тце делится секретными точками для массажа от мигрени.
10. Если не халявить и не отлынивать, то эти точки помогают, я проверял.
Ну вот и все, пишите в комментариях, что помогает вам, какие успехи в лечении этой заразы, делитесь своими советами и секретами.
Удачи и не болеть, хорошего дня или ночи, друзья!
Источник
Мигрень у меня была и до того как я начал курить — с 5 класса, но она был 4 раза в год. С первого курса я начал регулярно курить, после каждой пары курил — мигрень стала 1-2 раза в месяц и бывала и по несколько дней.
Зимой я практически не курил — 10 сигарет за всю зиму и ни одной мигрени, а умственного напряжения не было.
Вчера выкурил 5 сигарет и всю ночь играл в обучающую инглиш игру изо всех сил — в итоге под утро сильнейшая мигрень из-за усталости и перенапряжение, а также из-за выкуренных сигарет.
В принципе умственное перенапряжение у меня мигрень вызывает изредка, но курение+ умственное перенапряжение = 100% мигрень.
Физическое напряжение при отсутствии таких факторов как курения и невысыпание у меня НИКОГДА не вызывало мигрень.
А у вас как дела с курением и умственным перенапряжением??
Не курю, но в прокуренном помещении начинающаяся мигрень имеет больше шансов развиться в полноценный приступ. Про умственный напряг — сам по себе он вряд ли может что-то вызвать, а вот в совокупности с другими факторами, возможно, тоже может выступить в роли усугублятора. Вообще при мигрени шевелить мозгами крайне не хочется, поэтому здесь легко можно перепутать причину со следствием.
Сергей, в общем в одном я уверен точно. С физической активностью и спортом мигрень никак не связана.
Спорт и физактивность и посерьезней, чем мигрень болезни нейтрализует.
Свою мигрень связываю с умственной перегрузкой: большое количество времени провожу за компьютером и мыслительной деятельностью. Специфика работы. + Большое количество чтения книг. Пока не придумала как устранить причину болезни. Надо уходить из трудовой деятельности. Я больше пока ничего не умею.
Последних лет 7 меня беспокоит мигрень. Когда началась моя трудовая деятельность. В детстве я тоже не отличалась крепким здоровьем: вегетососудистая дистония, слабый вестибулярный аппарат.
Было время в подростковом возрасте, когда от больших перегрузок в школе кружилась голова и подташнивало. Отпускали с уроков домой.
Екатерина, как вы спасаетесь от головной боли ? у Вас просветы есть между приступами ?
По разному. У меня штат врачей нетрадиционной медицины: классический гомеопат и несколько фитотерапевтов.:) В профилактических дозах пью сборы трав от мигрени и сосудисто-церебральные. Но как бросаю, все с новой силой начинается.
Придерживаюсь здорового образа жизни, переодическое занятие спортом, здоровое питание, соблюдение постов. По максимуму сокращаю в жизни стрессовые ситуации.
Во время приступов спасаюсь теплыми ваннами, контрастным душем, сном, если получается заснуть либо долгой прогулкой на свежем воздухе. Иногда принимаю гомеопатию в стадии обострения, но она не действует быстро.
Приступы реже не становятся. От большого интеллектуального напряжения переодически вылетаю с рабочего графика в среднем на сутки. От разгона мозга перед приступами начинается бессонница.
Сергей, спасибо! Я наверное пока более мягкими средствами спасаюсь.
Я бросила курить, так как заметила прямую связь с головной болью. Было это давно и про мигрень я тогда не знала и диагнозов таких не слышала. А умственное перенапряжение само по себе считаю что врядли даёт приступ, скорее всего к этому напряжению добавляется ещё что-то: работа ночью, нервное напряжение, душное не проветриваемое помещение ( гипоксия), забыла поесть и т.д. Это я, конечно, по себе сужу, уж голову свою я понапрягала вдоволь и на работе и на учебе.
Все зависит от того, что для вас этот процесс. Наркомания как вид (получить дозу никотина). Или искусство эстетического наслаждения. Оное конечно тоже может быть наркоманией, искусство бывает разным, есть красивая классика, а есть для кого-то уродливый блекметал). Опять же ни для всех — убеждение серьезно оказывают влияние на организм, психология и биология не изолированные от друг друга вещи. Курение курению рознь. Можно мигрень получить и просто если надушиться. Сегодняшнее курение это просто тупо побыстрее надышаться синтетики в легкие и получить спазмы с дозой никотина. Не очень то и приятный процесс как для организма так и для души. А есть например рецепторное, эстетическое курение — тех же сигар, трубки, натурального дорого табака, когда человек не делает из этого фактор стресса, а наоборот — умиротворения. Курят эти вещи очень редко и в обстановке наполненной атмосферой комфорта. И тогда курение и мигрень весьма спорно сочетаются. И все нападки на такое курение смело можно отбивать колбасой из магазина, от которой получить рак и прочую патологию ой ей ей как реально (хотя на ней этого не пишут, как и на многом другом). Подчеркнуто, все зависит еще и от восприятия. Мало того что само по себе курение вред несомненный, но ощущения неполноценности и того что вы изгой с сигаретой это уже стресс, а он уже фактор мигрени по мимо изначального вреда дыма. То есть, если делать что-то вредное то хотя бы с удовольствием надо и с пониманием зачем это тебе надо, не является ли это самообманом. А что касается умственного перенапряжения — 100% фактор мигрени, если вам не нравится идейный объект ваших исследований, их причина и вы идете совсем не тем путем, который бы вдохновлял ваш разум и его сознание. И поэтому опять все дело в состоянии души.
Налгезин форте 2 таблетки выпейте, сразу как только начинается приступ, если не вырвет, то помогает, если вовремя — приступ не начнется, если поздно, то хотя бы уменьшит боли. Это мое единственное спасение.
Илона, по 275 мг таблетка или по 550 мг налгезин форте?
обычный по 275 мг, форте по 550 мг, я беру последний и смело две таблетки. Потом на след день, для профилактики 1 таблетку и все. Если делать профилактику по 1 тбл раз в месяц, то лично у меня приступ бывает только 1 раз в год-полтора… попробуйте, буду рада, если поможет
Илона, то есть в начале приступа вам 1100 мг помогает ? Это еще понятно,а вот то что для пррфилактики 1 таблетка 550 в месяц- и помогает-это на уровне фантастики)
Источник
Симптомы мигрени
Головная боль при мигрени не связана с травмами головы, инсультами или опухолями. Что интересно, мигрень не связана и с изменениями артериального давления, с приступами глаукомы и с внутричерепным давлением. Такие боли имеют сосудистый характер. Стенки кровеносных сосудов расширяются и давят на нервные клетки, что приводит к болезненным ощущениям.
Мигрень — довольно изменчивый синдром. У каждого она проявляется по-разному и может менять свою форму со временем или сменой обстановки. Но существуют самые распространенные симптомы мигрени:
- Приступы довольно учащенного сердцебиения;
- Стопы и кисти рук становятся холодными;
- На некоторое время пациент чувствует нехватку кислорода, он задыхается и ему постоянно хочется вдохнуть глубже;
- Общее ощущение слабости организма;
- Снижение или наоборот повышение давления;
- Головокружения и нередко полуобморочные состояния;
- Мышечные спазмы и различные неприятные ощущения в теле;
- Чувство постоянной тревоги и страха.
Нужно помнить, что приступы мигрени случаются резко и неожиданно, боль раздражает практически мгновенно голову и вызывает целый ряд сопутствующих неприятных ощущений. Симптомы мигрени довольно явно проявляются, если рассматривать их в комплексе.
Сама боль – пульсирующая и находит на голову приступами. Боль длится от 3 часов до нескольких дней и может только усиливаться от различных факторов — таких, как яркий свет, физическая или умственная работа, сильные запахи и прочее.
При мигрени хочется находиться в состоянии полного покоя и сжимать голову обеими руками. Многие стараются обвязать голову полотенцем, прикрыв при этом глаз больной стороны головы.
Если вы чувствовали такое состояние несколько раз, то у вас определенно мигрень. Случается, что боли распространяются на всю голову равномерно, отнимая у пациента все силы и мучая какое-то время.
Такая боль называется двухсторонней.
Лечение мигрени
При появлении болей лучше всего сразу же обратиться к специалисту. Запишитесь на прием к психотерапевту, психиатру или неврологу. Только компетентные специалисты способны выяснить проблему и разобраться, как построить эффективное лечение мигрени. Подбор правильной тактики устранения этой болезненной проблемы и систематическое выполнение всех требований помогут избавиться от сильных головных болей.
Существуют медикаментозные средства быстрой помощи, которые способны в сжатые сроки избавить от боли, притупив её. К ним относят безрецептурные анальгетики.
В состав таких лекарств, как правило, входит ибупрофен, парацетамол или же аспирин. Лучше всего использовать растворимые в воде лекарства, они действуют быстрее и эффективнее.
При появлении тошноты и рвоты можно использовать противорвотные средства.
Лечение мигрени за последние годы качественно продвинулось вперед, поэтому на современном фармацевтическом рынке существует достаточно много конкретно противомигреозных препаратов. Устраняя головные боли, не следует прибегать к помощи сильных болеутоляющих.
Они вызывают привыкание с определенным временем применения. Лучше принять но-шпу и сочетать это с крепким чаем или же с минеральной водой.
В лечении поможет и чашечка бодрящего черного кофе, либо кофеиносодержащие средства.
Как предупредить осложнения?
Чтобы избежать типичных последствий гемикрании, необходимо знать симптомы, которые могут быть первыми симптомами осложнения.
Опасные признаки при постоянной головной боли:
- потемнение в глазах, слепые пятна, линии перед глазами;
- ощущение, что больной видит через разбитое стекло;
- огоньки, вспышки перед глазами;
- тяжело сфокусировать зрение.
Это специфические признаки гемикрании с аурой, но приступ может случиться сразу. Для мигрени без ауры характерны такие симптомы, как сильная пульсирующая, опоясывающая односторонняя боль, слабость, нехватка воздуха, раздраженность, ухудшение памяти, потеря ориентации в пространстве, боязнь света и звуков.
Как только удалось выявить подобные симптомы, нужно обратиться к врачу. Только назначенное специалистом лечение может привести к ремиссии и предупредить осложнения. Самолечение, напротив, ухудшает благоприятный прогноз.
Для подтверждения диагноза учитывают следующие факторы:
- Наличие зрительных нарушений, включая вспышки перед глазами до появления приступа, точки, волны, линии;
- Расстройства речи и понимания, которые появляются после ауры;
- Покалывания кожи, легкая парестезия после приступа головной боли.
Во время ауры обязательно должны присутствовать два или более признаков:
- Длительность каждого симптома более пяти минут;
- Зрительные и тактильные нарушения;
- Симптомы появляются постепенно и нарастают.
Отличить гемикранию от иных видов головной боли на этапе диагностики позволяют именно зрительные нарушения. У больного присутствуют патологические изменения разной степени выраженности, начиная «мушками» перед глазами, плоть до галлюцинаций, визуальное искажение предметов.
Гемикранию без ауры определить тяжелее всего и потому предупредить последствия не всегда удается вовремя. Проблема заключается в том, что человек не придает большого значения головной боли, несмотря на то, что она случается часто. А такое явление может быть следствием, как усталости, так и злокачественного образования головного мозга, потому обследование нужно проходить обязательно.
Для профилактики осложнений нужно следовать таким рекомендациям:
- Исключить кофеин, алкогольные напитки, курение;
- Пить много жидкости на протяжении дня;
- Справиться с бессонницей и спать не менее 7 часов;
- Нормализовать психологическое состояние, избавиться от постоянных стрессов.
Спровоцировать осложнения мигрени может отсутствие лечения, обезвоживание организма, вредные привычки, хроническая бессонница, период беременности и гормональные сбои. К заболеванию больше склоны женщины, у мужчин мигрень встречается относительно редко, но интенсивные занятия спортом, прием гормональных средств и хронический стресс могут запустить патологический механизм.
У детей мигрень диагностируется довольно редко, но заболевание может стать причиной спазма головного мозга и развития судорожного синдрома, потому тревожные симптомы у ребенка должны привести на обследование к неврологу.
Источник
