Магний от мигрени отзывы
Мигрень сложно поддается профилактике. Бета-блокаторы, противоэпилептики и антидепрессанты снижают количество приступов и уровень боли (1), но поиски менее тяжелых средств продолжаются. Магний является основным объектом изучения в этом направлении.
Стоит ли принимать магний для профилактики мигрени? Разберемся на основе новейших и фундаментальных исследований.
Магний и мигрень: какая связь?
Mg как ион принимает участие в 325 физиологических процессах, среди которых синтез ДНК и РНК. Его нехватка играет не последнюю роль в зарождении головной боли и ауры (2).
Недостаток внутриклеточного Mg способствует кортикальной распространяющейся депрессии (CSD), которая вызывает у нас ауру во время приступа.
Связь магния с мигренью изучается с 1980-х, когда появился способ определять его количество в клетках мозга с помощью спектроскопии (MRS). Стало известно, что во время приступа уровень вещества в клетках снижается на 23% (3, 4). Как это влияет на мозг? Работа митохондрий нарушается, сужаются сосуды (церебральная вазоконстрикция), тромбоциты склеиваются, высвобождается серотонин и повышается чувствительность рецепторов глутамата. Все это приводит к показанной на видео выше КРД и приступу.
Почему так много магния теряется во время приступа?
Отчасти, это связано с генетическими особенностями. Например, в одном из видов мигрени участвуют мутировавшие белки, которые отвечают за перемещение ионов кальция в клетках (мутация в α1-субъединице канала Ca2+P/Q-типа с напряжением) (5). Есть и другие мутации, отвечающие за ауру. Ведущая к приступу цепь реакций включает целый набор «лишних» взаимодействий, в которых активно расходуется минерал.
Менструальная мигрень и дефицит Mg
Гормонозависимая головная боль плохо отзывается на лекарства, особенно менструальная мигрень без ауры. Клинические исследования показывают (7), что дефицит Mg2+ встречается у 45% женщин с менструальными приступами. У 15% из них недостаток элемента хронический. Эффективные гормональные препараты, такие как даназол, тамоксифен, леупролид не справляются с головной болью в этой группе, но помогает магнезия в качестве экстренной терапии (до 2 г внутривенно).
Воздействие препаратов магния на ММ продолжают изучать (8), результаты профилактики обнадеживающие. Лечение и профилактика мигрени во время беременности разобраны в предыдущей статье.
Мигрень, менопауза и магний
К сожалению, проводится недостаточно крупных исследований влияния менопаузы на заболевание, особенно в свете того, что у 18% женщин после 50-ти симптомы ухудшаются.
Как протекает мигрень в период климакса:
- На ранних этапах приступы могут быть особенно тяжелыми из-за приливов и «гормональных войн». Нехватка Mg в этот период связана с гормональным сбоем (9).
- В период менопаузы до 30% женщин забывают о приступах. Гормональный фон благоприятствует значительному облегчению болезни, а количество Mg стабилизируется благодаря снижению эстрогена. Однако, гормонозаместительная терапия, призванная продлить молодость, продлевает боли и провоцирует ауру (10).
- В постменопаузе мигрень должна прекратиться. Если через год после последних месячных приступы продолжаются — стоит дообследоваться (10).
Нужно ли принимать магний дополнительно во время менопаузы и после?
Возможно, это имеет смысл. Из-за потери эстрогена и прогестерона, защитную функцию сердечно-сосудистой системы минерал частично берет на себя (10). Количество Mg в моче и сыворотке крови растет за счет истощения костной ткани, приводя к остеопорозу, что искажает результаты анализа. При этом его уровень в эритроцитах и лимфоцитах будет понижен (11), а расход значительно увеличится.
Как определить недостаток магния?
Тест на уровень Mg в практически ничего не расскажет вам о его дефиците. Дело в том, что 99% элемента находится в клетках, костях и тканях, и всего лишь 1% во внеклеточной жидкости. Когда его уровень в крови падает, сердце реагирует перебоями ритма, а это сигнал к срочной госпитализации — до такого дефицита доходит редко, поэтому его сложно диагностировать до приступа (12).
Чтобы определить, достаточно ли внутриклеточного Mg в вашем организме, не существует быстрого и дешевого анализа.
Общая картина складывается по трем тестам:
- Концентрация в эритроцитах, слюне и сыворотке.
- Фракционная экскреция в моче (Urinary Fractional Excretion, Total Excretion of Urinary Magnesium) (13).
- Cпектроскопия.
Такие анализы проводятся не в каждом стационаре, так как правильный забор образца и скорость проведения теста напрямую влияет на результат. Спектроскопия же возможна только при наличии томографа и специалиста по этому направлению (14).
Во всем мире решающее значение имеет клиническая оценка нехватки вещества по симптомам, когда провести качественный тест невозможно или очень дорого. Первые симптомы недостатка магния — ночные судороги, апатия, слабость, затяжной ПМС и бессонница.
Что снижает уровень Mg?
Огромное количество факторов влияет на всасываемость элемента и его расход (15) . Так как соединение задействовано в большинстве реакций и не накапливается, его концентрацию в клетках необходимо ежедневно поддерживать.
Какой магний лучше?
В хлорофилле зеленых листовых овощей заключена наиболее биодоступная форма минерала. Его много в орехах и цельном зерне, но из-за фитина в злаках минерал плохо усваивается. Если необходим дополнительный источник элемента, его лучшие соединения это цитрат, лактат и хлорид (16). Добиться значимого повышения Mg в клетках крови, а не только в плазме и сыворотке, удается только цитрату и лактату.
Табличка из РКИ Bioavailability and Pharmacokinetics of Magnesium After Adrninistration of Magnesium Salts to Humans (2001). Увеличив картинку вы увидите, что оксид и карбонат имеют самую низкую биодоступность.
Сбалансированная диета дает в среднем 90 мг Mg за один прием пищи (17). Хорошим источником может быть обогащенная минеральная вода (18, 19). Набрать необходимый минимум из продуктов может быть не просто, если вам нужно следить за калорийностью пищи, есть пищевая аллергия или противопоказаны некоторые продукты из-за хронических заболеваний. Кроме того, здоровые люди могут усваивать до 40% поступающего с пищей элемента.
Последний обзор журнала «Nutrients», к моему стыду и сожалению, полностью опроверг усваиваемость Mg через кожу (20). Трансдермальное магниевое масло — не более чем маркетинговый миф.
Выборочный список из огромного перечня USDA
Есть два огромных списка продуктов, отсортированных по содержанию магния в одной чашке продукта: «1 cup» — традиционная мера веса на западе. Расписан вес продукта, помещающийся в чашку, и сколько минерала она вмещает USDA National Nutrient Database for Standard Reference Magnesium, Mg (mg).
Как принимать магний при мигрени
Купировать им приступ не получится, но снизить количество атак и уровень боли можно. Большинство исследований сходятся к курсу профилактики не менее 2 месяцев. Обогатите диету правильными продуктами, поддержите ее минимальной дозировкой цитрата или лактата из добавок, если есть необходимость.
В исследовании всасывания магния кишечником из пищи и добавок (21) указана оптимальная разовая доза — 121 мг Mg, прием одной таблетки в 300 мг нецелесообразен — перестает усваиваться фосфор. Отрицательно влияет на метаболизм элемента совместный прием цинка (от 140 мг) (22).
Обращайте внимание на форму вещества в добавках, а не на милиграммы. Переживать о передозировке не стоит. Слабительное свойство Mg в определенной концентрации связано не с токсичностью, а с осмотическим давлением в кишечнике и накоплением воды. Превышая дозу, вы просто очистите кишечник.
Выводы
Влияние нутриентов на мигрень активно изучается и его нельзя игнорировать. Иногда достаточно обогатить свою диету продуктами с высоким содержанием Mg, чтобы снизить количество атак и облегчить боль. РКИ показывают, что профилактика мигрени магнием имеет доказательный уровень С (возможно эффективное средство), что неплохо для нутрицевтиков (23).
Мета-анализ нескольких РКИ по эффективности Mg при мигренозных головных болях у подростков.
Литература, ссылки, источники
Все ссылки собраны в папку на гугл-драйв. Почти все статьи скачала в оригинале и часть перевела машинным переводом, поэтому с источниками можно ознакомиться лично и подробно.
Источник
Я страдаю мигренями осознанно лет с 15-16, до это думала — ну болит просто голова и все.
Спустя еще почти 15 лет я решила заняться данной проблемой.
Головные боли преследуют меня с частотой 5-6 раз в месяц и длятся по 2-3 дня.
В эти дни я не могу есть, спать, думать, мыслить и все прочее.
Также головные боли сопровождаются тошнотой, свето и звуко боязнью (от и света и звуков как молотком по голове дополнительно ), плохой сообразительность, головокружением.
Свою дальнейшею историю оформила другим шрифтом, чтобы кому не интересно могли пропустить.
===========================История===============================
После беременности и родов это стало совсем невыносимо и я пошла все в больницу. До этого не ходила.
Мне сразу назначили МРТ (Магнитно-резонансную томографию) и получив снимок и заключение я пошла по врачам. У меня их было 3. Я решила, что в данной проблеме надо собрать мнения нескольких врачей.
Первый врач был мужчина лет 55-65.
Он сказал:
ну смысла МРТ делать еще раз в дальнейшем я не вижу, это тебе на всю жизнь . С каждой беременностью это будет усугубляться и пройдет возможно с климаксом.
??????????????????????????????????????????????
Назначил проколоть уколы и при предвестниках мигрени пить купирующие приступ таблетки — триптаны, которые не всегда мне помогли, а иногда и сопровождались своими побочными эффектами, при том что я выбрала дозировку минимальную и пила по пол таблетки.
Пошла я ко второму врачу — по знакомству, в больницу при МВД.
Врач, девушка лет 30.
— удивилась что триптаны мне не особо помогают и сказала, что мне надо заниматься разными видами деятельности, больше гулять……
???????????????????? (я сидела в декрете- постоянно разные заботы, прогулки с ребенком, катаюсь зимой на сноуборде, вейкборде, роликах, летом мы ездим на природу, на лодке, на машине- постоянно чем то заняты и везде мотаемся )
больше отдыхать и лежать в темной комнате пока не пройдет — вот это я себе с маленьким ребенком 2-3 лет позволить не могла- он всегда со мной- у нас нет нянек и бабушек которые сидят.
И развела далее руками.
Дальше пошла я к тому врачу который назначил мне МРТ.
Девушка от 25 до 28 лет.
Вот кстати она сказала правду- тип не знаю, и написала все лекарства которые можно мне пробовать.
К слову, я и без нее многие попробовала, но эффект был только в том случае, если выпить на предвестниках- но это не всегда получается.
Плюс головная боль не проходила, а только притуплялась, и было все тоже, только в меньшей степени.
И пила я дозировку 50 да еще и по пол таблетки. Потому что от целой — были побочки- такие, что лучше мигрень перетерпеть.
Периодически я покупала обычные обезболивающие, которые помогали только в первый прием.
=============================Конец========================================
И вот я чудом наткнулась на отзыв девушки (спасибо ей огромное, если вдруг читает) , которая писала, что данный препарат помог ей от мигрений, от усталости и тд.
Конечно же!! я сразу побежала в аптеку!!!
Цена около 360 рублей, в упаковке 50 таблеток (5х10).
Таблетки круглые, выпуклые в белой оболочке- глотать удобно.
Рекомендуют его пить 6-8 таблеток в день во время еды. Я как всегда изменила рекомендации приема под себя- пью во время еды по 1 таблетке — 2-3 раза в день.
Побочных реакций нет. Как и головных болей …. я очень рада!!!
Поскольку данная проблема была основной целью- по другим моментам сказать не могу.
Думаю, тем кто страдает мигренями- стоит попробовать!
Будьте здоровы, не болейте!!
Источник
551.
Гость
[1543399196] — 11 января 2019 г., 17:44
552.
Гость
[1543399196] — 11 января 2019 г., 17:46
553.
Гость
[3161556961] — 12 января 2019 г., 01:53
Гость
Именно витаминами группы В ,В2,В12+ магний + партениум трава в италии покупала я избавилась мигрени ,раньше жила на аспирине,а сейчас после курса лечени витаминами .магн.,партениум ,я забыла про обезбаливающие,
554.
Гость
[2938012358] — 13 января 2019 г., 22:48
Гость
Я искренни жалею тех кто страдает этой болезнью,потому что я знаю что это за болезнь и страдаю ею уже 9лет я терплю любую другую боль но не могу терпеть эту головную боль мне уже врятли что нибудь поможет пробовало все результат отрецательный сейчас я боюсь за дочьку боюсь что и она будет ею страдать!!! А никто не пробовал ‘экседрин’ осталось только это попробовать
555.
Гость
[2938012358] — 13 января 2019 г., 23:07
Екатерина
Добрый вечер ! 6 октября сделала операцию от мигрени в стамбуле .В Москве не делают пока ничего сказать не могу (мало время прошло ) Позже напишу результат .
556.
Гость
[2938012358] — 13 января 2019 г., 23:13
Анна
Первый приступ мигрени, до сих пор помню, в29 лет. Боль в правом виске появилась рано утром, обычные обезболивающие не помогали, мучения закончились только на следующий день. С тех пор мигрень стала моей постоянно спутницей. Боль как правило возникала рано утром, и не проходила ровно сутки. Спасалась солподеином, боль не проходила совсем, но становилось легче. Вот уже несколько лет как перешла на триптаны, это на самом деле спасение, но…. Есть одно но, скорее всего это привыкание. Интенсивность болей снизилась, но болеть стало гораздо чаще. Я в тупике.
558.
В
[2339460559] — 17 января 2019 г., 23:17
Елена
Скажите, а при мигрени не бывает такое, что чувствуешь какой-то странный запах, а другие его не чувствуют, т.е. его реально нет?
559.
Гость
[1223792534] — 22 января 2019 г., 21:12
Тамара Ист.
Я воспользовалась советом и сходила к Анаит Генриковне Амбандарян и очень довольна!!!))) Спасибо этому форуму и Вам DeLitanna в частности! Больше никакой мигрени!!!
560.
Гость
[1953875178] — 23 января 2019 г., 22:45
Татьяна
Я пробовала экседрин, мне вообще не помогло, даже ни на грамм.
561.
Гость
[1953875178] — 23 января 2019 г., 22:51
Бывалый
— СТРАДАЛ мигренью с 7 лет и до 58. Болела левая половина головы. Мерцание, звездочки в глазах появлялись перед очень сильными болями. На четыре дня выпадал из жизни. Анальгин лишь притуплял боль. Все это время иcкал причину мигрени. НАШЕЛ . Уже 2 года живу без боли. На основании этой причины сделал вывод. Мигрень-это не болезнь а нарушение симметрии тела человека, Восстановить симметрию у взрослого человека сложно, а стоит компенсировать асимметрию -боли исчезают без всяких лекарств и процедур. Звездочки, боли в глазах появляются от перенапряжения глазных мышц- от нарушенной симметрии искажается поле зрения. Кстати меняется и эмоциональный фон-исчезает раздражение, суетность ,конфликтность, агрессивность-основные характерные черты людей страдающих мигренью. Становишься другим человеком- спокойным ,уравновешенным. Я таким никогда не был Мне нравится. А гены, наследственность-это все чушь от недопонимания проблемы.
562.
Эдуард
[3836320790] — 27 января 2019 г., 00:38
563.
л
[1525562106] — 27 января 2019 г., 14:04
Гость
Екседрин это фигня.если вы его не пробовали то думаю и не начинайте.в составе парацетамол,аспирин и кофеин.если не лечили мигрень,то пейте триптаны с началом приступа.наратриптан мне помогает,но не сразу,приходится принимать кодеинсодержащие…работает без отказно,но есть страх привыкания.
564.
Гость
[4021225398] — 28 января 2019 г., 21:42
Gladiator
Хочу дать рекомендации ТЕМ, кто болеет одной из редкой разновидностью мигрени (0,05%-0,1%), и относятся к редким видам головной боли. Заболевание преимущественно возникает в возрасте 20-40 лет, главным образом у мужчин (в 5 раза чаще, чем у женщин). Называется она — КЛАСТЕРНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. ЕЕ еще называют: пучковая головная боль, эритропрозопалгия Бинга, мигренозная невралгия Харриса, эритромелалгия головы, мигрень Хортона, гистаминовая мигрень, невралгия Гарднера, сфенопалатиновая невралгия, невралгия Слудера. Атака пучковой головной боли проявляется приступообразными односторонними резчайшими болями сверлящего, жгучего или распирающего характера в орбитальной, супраорбитальной или височной области, иногда с иррадиацией в ипсилатеральные отделы лица (щека, ухо, зубы) или область шеи, лопатки, плеча. Характерным признаком пучковой ГБ является вегетативное сопровождение болевого приступа: конъюнктивальная инъекция, слезотечение, заложенность носа, ринорея, потливость лица на стороне боли, отек века, неполный синдром Горнера в виде ипсилатерального птоза и миоза. Согласно критериям международной классификации, при пучковой боли должен наблюдаться по крайней мере один из перечисленных выше вегетативных симптомов, однако наиболее часто пациенты отмечают конъюнктивальную инъекцию, слезотечение, заложенность носа. 50-75% атак возникают во время сна, приблизительно в одно и то же время (2-3 ч утра), поэтому пучковую ГБ также называют ╚будильниковой болью╩. В отличие от мигрени, хортоновская (пучковая) головная боль встречается, как правило, среди мужчин среднего возраста (женщины болеют в 5-6 раз реже). Во время приступа больные не могут ни лежать, ни сидеть, а ходят по комнате (в отличие от пациентов с мигренью, которые стараются найти тёмное, тихое место и уснуть).
565.
Гость
[1676466921] — 29 января 2019 г., 02:21
Мурка
У меня диагноз-классическая мигрень с аурой. Приступы приблизительно 3 раза в месяц иногда длительностью до 3 дней. Снимаю в основном Релпаксом, без него вообще никида не выхожу, всегда в сумке,стараюсь принять на стадии ауры, я всегда точно знаю когда приступ начнется. Провокаторы — в основном погода, особенно в межсезонье. Болит одна сторона головы.
Какие я только обследования не делала….И МРТ и экохраммы всякие… Диагноз один на почве слабых сосудов, есть спазмы нескольких сосудов. Для профилактики назначают курсами Вазобрал, но не могу долго его пить, начинаются другие проблемы.
566.
Гость
[1676466921] — 29 января 2019 г., 17:10
Оля
Юля, скажите пожалуйста, прошло время, как у вас сейчас обстоят с мигренью с аурой? Просто у меня такая же ситуация, очень пугает аура.
567.
Гость
[1676466921] — 29 января 2019 г., 17:17
анна
И, кстати, пятно перед глазами — это не аура. Это уже начало приступа классической мигрени
568.
Гость
[1769863255] — 29 января 2019 г., 17:26
569.
Гость
[1105973178] — 30 января 2019 г., 16:30
570.
Гость
[66435531] — 30 января 2019 г., 16:31
Гость
последний раз пропивала курсом Магний Диаспорал 300, невролог посоветовал, гораздо реже приступы и не такие сильные, за месяц 1 раз только голова болела.
571.
Гость
[1105973178] — 30 января 2019 г., 19:18
Хельга
А подскажите, какие именно сборы пьёте для нормализации работы женских желёз?
572.
Гость
[1105973178] — 30 января 2019 г., 19:24
Kostillio
Мне 41, первый приступ был лет в 13-14. Приступы когда как, от раз в месяц до раз в пол года. Зачастую сутра. Что может вызывать так и не определил. Яркий свет возможно. А может быть это уже следствие. Мигрень с аурой. Слепнет глаз постепенно. Последнее, что порекомендовали врачи это 2-3 таблетки кетонал дуо. Полностью срезать пока не получается, но значительно облегчает. Во время приступа обычно морозит и оч напрягает яркий свет. А потому, по возможности, под одеяло с головой, опятьже как ты мычишь и стонешь не очень слышно :), а если на работе или в дороге приступ то… И да, после приступа оч хочется спать. Доктор как-то спросила -, а во время приступа вы уснуть можете? Я долго смеялся. И предложил ей уснуть в процессе того как я буду ей шуруп в голову и в глаз вкручивать. Всем сочувствую, всем здоровья.
573.
Гость
[1646529021] — 1 февраля 2019 г., 10:17
574.
Гость
[796982420] — 2 февраля 2019 г., 22:55
575.
Наталка
[3675473580] — 4 февраля 2019 г., 12:48
576.
Гость
[2756001998] — 7 февраля 2019 г., 22:44
577.
Гость
[2756001998] — 7 февраля 2019 г., 22:47
Гость
Моя мигрень, которая была 2-3 раза в месяц перешла в хроническую ежедневную мигрень. Уже 2 месяца каждый день мигрень! За эти 2 месяца только 2 дня не болела голова. Приступ снимаю триптанами, если не помогло, то ещё укол кетанова. Врач советует начинать пить топирамат (противоэпилептиический препарат). Кто-нибудь пробовал такое лечение?
578.
Гость
[3041619520] — 9 февраля 2019 г., 00:20
Елена
Скажите, а при мигрени не бывает такое, что чувствуешь какой-то странный запах, а другие его не чувствуют, т.е. его реально нет?
579.
Гость
[223638216] — 10 февраля 2019 г., 00:03
Гость
кто-нибудь знает как действует ботокс от мигрени?
Хотелось бы от людей, которые испробовали на себе, как это происходит?
Есть ли побочные явления? Действительно ли помогает?
Катерина
Мигрень у меня началась лет в 20. Стоило вовремя не поесть, через какое то время начинались жуткие головные боли. Невропатолог сказал, что это мигрень и с возрастом пройдет. Сейчас мне 40. Не только не прошла, но теперь голова болит и на пропуск приема пищи, и на погоду, на съеденый шоколад, сыр, о любом алкоголе вообще молчу, болит даже на газировку. Также мигрень обязательна теперь перед критическими днями, во время них бывает, в середине цикла тожде болит голова. Болит она и на погоду, особенно на потепление. Невропатолог, обещавший ослабление головных болей с возрастом, теперь обещает, что мигрень пройдет сразу вместе с моей смертью).
Для снятия приступов принимаю амигренин, сумамигрен (он дешевле). Помогает. Но приходиться пить почти каждый день, а там такие побочные явления. Да и не дешево это. А главное ведь абсолютно не лечит, только обрывает приступ, и потом ходишь такой разбитой . Кто пил триптаны , тот поймет.
Может кому то удалось сделать промежутки между приступами более длительными или навсегда избавиться от этой боли. Давайте будем здесь делиться опытом и облегчать жизнь друг другу
581.
Гость
[505036812] — 11 февраля 2019 г., 06:27
Светлана
Могу с вами поделится. Скайп: odinokayalan571 Помогу
582.
Гость
[3820322713] — 16 февраля 2019 г., 11:15
Марина
Юля, у меня все тоже самое! Как Ваши дела, вы еще сидите на форуме?
583.
Гость
[1190306829] — 16 февраля 2019 г., 15:38
Гость
Операцию от мигрени? В чем смысл операции?операция от мигрени звучит жёстко
584.
Наташа
[2901256321] — 17 февраля 2019 г., 17:58
585.
Гость
[403203278] — 20 февраля 2019 г., 19:46
Мила
Здравствуйте
Возможно, кто-то сталкивался с такой проблемой, как у меня:
1. Начинается жуткая головная боль, немеют пальцы рук, темнее в глазах (иногда), начинается тошнота.
2. Спустя какое-то время — рвота желчью, слабость, жуткая головная боль (как-будто голову сжимают и прокалывают чем-то)
3. Временами при этом морозит.
4. Длится такое «счастье» часов 9-15. Потом отпускает. Но головная боль продолжается еще сутки-двое
Ходила к эндокринологам — те разводят руками. Буду благодарна за любую помощь, так как это длится уже около 18-19 лет. Первый ярковыраженный «момент» запомнился в 12 лет.
586.
Лёля
[1553082833] — 20 февраля 2019 г., 21:17
587.
Минна
[256290200] — 20 февраля 2019 г., 21:41
Лёля
Существует еще суматриптан 100, он стоит дешевле. От 150 до 180 рублей 2 таблетки, еще бывает по 10 и стоит 660 до 700 руб, более выгодно.
Мучаюсь мигренью с 16 лет. Раньше был 1 пристут в месяц. Сейчас практически через день. Ужас. С возрастом ничего не проходит.
588.
Гость
[3262630013] — 21 февраля 2019 г., 11:46
Светлана
Кто вкалывал ботокс от мигрени? Помогает ли эта процедура? Посоветуйте клинику и доктора в Украине. Всем спасибо
589.
Гость
[3262630013] — 21 февраля 2019 г., 11:54
Ирина
Страдаю мигренями больше 20 лет, последние лет 10 хроническая мигрень, т.е. каждый день. Иногда бывают 2-3 дня перерывы и это настоящее счастье. Не пью, не курю, занимаюсь спортом. Спасаюсь амигренином и сумамигреном. Прочила про ботокс от мигрени и хочу попробовать сделать. У нас городок маленький и делают только в Краснодаре в 100 км от нас.
590.
Гость
[1777438900] — 21 февраля 2019 г., 14:23
Гость
Мне не помог вообще. Деньги на ветер
591.
Инна
[3425718016] — 22 февраля 2019 г., 20:05
Гость
у меня мигрени со рвотой с 4 лет. Сейчас спасаюсь диетой (никакого сыра, шоколада, бананов, цитрусов, алкоголя, лука, авокадо, орехов)
я живу в сша, здесь есть Butterbur БАД и витамин B2в высоких дозах- у меня мигрень теперь раз в месяц. людям помогает магний, но мне не очень
592.
Василий
[665692372] — 23 февраля 2019 г., 11:25
593.
Василий
[665692372] — 23 февраля 2019 г., 11:30
Гость
Мне не помог вообще. Деньги на ветер
594.
Василий
[665692372] — 23 февраля 2019 г., 11:58
Гость
У меня тоже самое! Помогают только уколы анальгин+димедрол+попаверин! И все!!!! Все таблетки которые по идеи купировали головную боль мне не помогают
595.
Гость
[3748760061] — 25 февраля 2019 г., 15:53
596.
Гость
[2152683778] — 25 февраля 2019 г., 17:26
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
597.
Гость
[196822331] — 26 февраля 2019 г., 05:11
Гость
курсовой приём Магния Диаспорал помогает
598.
ЮЛИЯ
[367738711] — 28 февраля 2019 г., 16:58
599.
Гость
[2129286623] — 28 февраля 2019 г., 17:05
600.
Гость
[2098950029] — 1 марта 2019 г., 22:48
ирина
Здравствуйте! мне сейчас 48 лет мигренью мучаюсь с 24 лет ничего в жизни моей неизменилось,чем старше тем хуже и тяжелее переносится.
Источник
