Мигрень у беременных больничный
Мигрень при беременности является самой частой причиной головной боли. Как правило, это заболевание развивается еще в подростковом возрасте и неотступно сопровождает женщину вплоть до наступления менопаузы. Многие пациентки в период ожидания ребенка отмечают ослабление тяжелых приступов. Однако надеяться на полное исцеление будущим мамам не приходится.
Как отличить мигрень от обычной головной боли?
При мигрени головная боль возникает внезапно и охватывает половину головы, чаще всего в области лба, висков, глаз. У некоторых пациенток приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, звуко- и светобоязнью. Головная боль усиливается даже при незначительной физической нагрузке.
Мигренозный приступ может длиться от 3-4 часов до нескольких суток, а затем завершается состоянием сонливости и разбитости. Нередко возникновению болей предшествуют такие ощущения, как слабость, онемение в руке или ноге, вспышки света в глазах и искажения зрения, при которых все предметы видятся как в кривом зеркале. Эти симптомы объединяют единым понятием — аура. Как правило, она появляется за 5-20 минут до начала приступов, а с началом болей полностью исчезает.
Несмотря на давнюю известность заболевания, причины его развития до сих пор остаются неясными. Замечено, что больше всего от мигрени страдают именно женщины (80% случаев). Вполне возможно, что патология передается по наследству от матери к дочерям.
У значительного числа пациенток риск приступов возрастает накануне или сразу после менструаций. Поэтому «гормональную теорию» врачи тоже не отметают. В ее пользу также говорят следующие факты:
- у 70% женщин мигрень бесследно пропадает после наступления менопаузы,
- практически все беременные пациентки отмечают снижение частоты и тяжести приступов во II-III триместрах вынашивания, когда гормональный фон стабилизируется. Такая же ситуация наблюдается у кормящих матерей.
Диагноз «мигрень» ставится неврологом на основании жалоб пациентки и результатов обследования. Для исключения других причин головных болей назначаются электроэнцефалография и компьютерная томография.
Трудности лечения мигрени при беременности
Лечение мигрени при беременности осложнено тем, что женщине противопоказано большинство болеутоляющих препаратов. Поэтому в этот период первостепенное внимание врачи уделяют устранению факторов, которые провоцируют приступы. Для их выявления пациентку просят вести дневник, где в течение нескольких месяцев она должна описывать характер головных болей и события, которые предшествуют их появлению.
К наиболее распространенным провокаторам мигреней относятся:
- Стрессовые ситуации. Вызвать боли могут любые эмоциональные всплески, беспокойство, состояние тревожности.
- Изменение ритма жизни. Например, смена климатических поясов, переезд, нарушение графика сна или режима приема пищи.
- Внешние факторы. В их числе — смена погоды, внезапные громкие звуки, яркий свет, душная атмосфера в помещении.
- Пищевые продукты, содержащие тирамин (сыры, шоколад, какао, орехи, красное вино, бобовые). Они расширяют сосуды головного мозга, что запускает механизм развития мигреней.
Если не удается полностью устранить негативные факторы, то важно постараться хотя бы немного ослабить их влияние. Например, свести к минимуму эмоциональное напряжение, научиться технике расслабления, больше времени уделять отдыху. Хороший эффект в профилактике мигреней могут дать психотерапевтические упражнения, плавание, йога.
Обязательно женщине следует откорректировать свой рацион:
- исключить из него пищевых виновников мигрени,
- питаться малыми порциями, но почаще, избегая чувства голода.
Во время приступов лучшими средствами для беременных являются тишина и постельный режим. Облегчить состояние помогут также немедикаментозные методы лечения:
- Кому-то становится лучше от холодных компрессов на больную область или заднюю поверхность шеи. Другие, наоборот, спасаются теплыми повязками.
- При первых признаках мигрени полезен массаж головы. Кончиками пальцев совершают круговые движения от области лба к затылку. Массаж можно выполнять с эфирным маслом лаванды.
- Если есть подозрение, что мигрень вызвана переутомлением, рекомендуется выпить стакан горячего сладкого чая.
Хорошо с купированием болей справляется иглотерапия. Воздействие на биологически активные точки стимулирует выброс в кровь эндорфинов и энкефалинов, которые служат естественными обезболивающими средствами.
О лекарственных средствах
Использование любых препаратов в интересном положении требует оценки соотношения их эффективности и риска для плода. Поэтому, чем лечить мигрень при беременности, должен определять лечащий врач.
Наиболее безопасным из обезболивающих препаратов признан парацетомол. Его разрешено применять на протяжении всего периода вынашивания.
Использование аспирина, анальгина, ибупрофена запрещено в первом и третьем триместрах. На ранних сроках эти средства могут спровоцировать уродства у плода. На поздних — создают угрозу преждевременных родов.
При сильных приступах возможно применение специальных препаратов для лечения мигреней — триптанов. Они в разы эффективней привычных анальгетиков, однако имеют ряд противопоказаний, в частности не могут быть назначены:
- на фоне артериальной гипертонии,
- при гестозе,
- при аритмиях.
К тому же, безопасность триптанов в период беременности считается недостаточно изученной.
Статьи по теме
Source: www.womenclub.ru
Источник
Мигрень — неприятное заболевание, которое может беспокоить человека в течение всей жизни. К сожалению, при беременности оно не исчезает, а порой и наоборот — даже усиливается. При этом снимать приступы головной боли становится труднее, ведь большинство эффективных препаратов противопоказаны будущей маме.
Мигрень и гормональные изменения при беременности
Мигрень во время беременности может временно отступать, а может и усиливаться, значительно ухудшая общее самочувствие. Усиление происходит, по большому счету, из-за обезвоживания при сильной рвоте, которая может быть проявлением как мигрени, так и токсикоза. В самом начале беременности у многих женщин частота болевых приступов увеличивается, что связано с резким ростом гормона эстрогена.
К счастью, в большинстве случаев с 12-й недели частота и выраженность мигреней заметно снижается. Но есть и плохая новость: если приступов не стало меньше на сроке 10–12 недель, то, скорее всего, частые головные боли будут преследовать вас на протяжении всей беременности.
Профилактика мигрени при беременности
Находясь в положении, использовать многие методы лечения (лекарственные и нелекарственные) противопоказано, а течение заболевания может усугубиться. Поэтому правильнее начинать профилактику еще до беременности. Если у вас мигрень, беспокоят частые или тяжелые приступы, вы принимаете обезболивающие препараты чаще двух раз в неделю, то необходимо провести профилактическую терапию еще на этапе планирования.
Читайте также:
Женские головные боли
Еще один важнейший момент профилактики — контроль провокаторов приступа. У каждой женщины с мигренями обычно есть свои «любимые» провокаторы, например, недосыпание, прием вина или пива, резкие запахи, мелькающий свет, громкий звук. Хороший профилактический эффект оказывают умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, а также массаж шейно-воротниковой зоны при необходимости.
Среди лекарственных препаратов наиболее безопасны бета-блокаторы, а именно пропранолол. У этого лекарства множество показаний, в том числе снижение высокого артериального давления при беременности, а также профилактика мигрени. Дозу и длительность курса назначает врач.
Лечение приступа мигрени
Если приступ мигрени все-таки развился, то можно попробовать снять боль нелекарственными методами. Иногда помогает прием крепкого чая или кофе, колы. У многих боль проходит, если удается уснуть.
Если боль быстро нарастает и приводит к выраженному ухудшению самочувствия, то без таблеток не обойтись. Необходимо помнить, что прием обезболивающих препаратов в первом и третьем триместрах может нанести вред плоду! Наиболее безвредным, хоть и не самым эффективным, препаратом является парацетамол. Максимальная суточная доза, которую можно принять при беременности, — 1000 мг. А вот препараты, содержащие метамизол натрия (анальгин, баралгин и др.), беременным принимать нельзя!
Если парацетамол не снимает приступ, можно попробовать комбинированные препараты, содержащие парацетамол и кофеин (например мигренол). При тяжелых приступах мигрени, когда другие обезболивающие не эффективны, врач может рекомендовать прием преднизолона.
В редких случаях при тяжелом течении приступов мигрени применяются триптаны (суматриптан и др.). Стоит отметить, что безопасность этой группы препаратов не исследовалась у беременных, однако когда триптаны все-таки использовались, вреда для здоровья матери и ребенка не было обнаружено (это указано в инструкции к препарату).
Те, кто страдает мигренью, знают, что головная боль далеко не единственный симптом. Многие тяжело переносят сопутствующую тошноту и рвоту. Без лекарств при мигрени можно попробовать справиться с тошнотой (например, принимать легкоусвояемую пищу), но не со рвотой. Многократно возникая, она может привести к потере жидкости и важных минералов, а в тяжелых случаях — даже нанести вред здоровью матери и ребенка. В таких случаях применяют противорвотные средства (метоклопрамид, ондансетрон). При тошноте эффективно назначение витамина В6 в дозе 30 мг в сутки.
Мигрень — неприятное заболевание, однако его можно контролировать. Если у вас мигрень и вы планируете беременность, позаботьтесь о себе заранее. Пройдите курс профилактической терапии. И, конечно, узнайте у своего врача, как эффективно справляться с приступами именно в вашем случае.
Будьте здоровы!
Мария Мещерина
Фото istockphoto.com
Товары по теме: пропранолол, парацетамол, мигренол, метоклопрамид, ондансетрон, витамин В6
Источник
Мигрень при беременности представляет собой расстройство тонуса сосудов, которое имеет хронический характер. Заболевание проявляется в виде сильных головных болей, которые могут продолжаться несколько часов.
Приступы головной боли чаще характерны для женщин (2/3 всех пациентов) и могут обостряться в период беременности. Мигрень не представляет угрозы для будущего ребенка, однако женщине может причинять сильные неудобства, ведь почти все таблетки, помогающие избавиться от головной боли, беременным противопоказаны.
Симптомы заболевания
Проявление приступов мигрени индивидуально. У одних беременных женщин она может выражаться в виде легкого недомогания и дискомфорта, а у других — невыносимых приступов, сопровождающихся рвотой. К наиболее распространенным и типичным ее признакам можно отнести следующее:
- сильная пульсирующая головная боль;
- боль чаще распространяется на одну сторону головы;
- продолжительность болей составляет от 4 часов до 3 суток;
- повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам;
- повышенное АД;
- рвота;
- общая слабость.
Причины мигрени при беременности
Однозначные причины, способные вызвать мигрень при беременности, остаются до конца не изученными.
Но на сегодня в результате проведенных исследований можно выделить следующие факторы, которые могут спровоцировать сильную головную боль:
- сильная физическая или психологическая нагрузка;
- недосыпание и стрессы;
- употребление в пищу некоторых продуктов: шоколад, цитрусовые, сыр, копченая рыба;
- резкая смена погодных условий (некоторые будущие мамы особо чувствительны к смене климата);
- недостаток воды в организме (особенно в первом триместре);
- прием некоторых препаратов в больших дозах (например, Цитрамон).
Между приступами головной боли и состоянием беременности существует тесная связь, ведь причиной любых болей в организме женщины нередко выступает перестройка гормонального фона. Поэтому и мигрень нередко имеет гормональную природу. Сильные приступы у будущих мам чаще наблюдаются на ранних сроках беременности. После этого они либо полностью прекращаются, либо повторяются на протяжении всей беременности несколько раз.
При этом можно отметить, что у тех женщин, которые в течение длительного периода мучились от болей в голове, с наступлением беременности все проходило. 70-80% всех беременных женщин, которые раньше страдали от мигрени, отмечали, что происходило уменьшение болей или их полное исчезновение в период вынашивания плода.
Но бывает и обратная ситуация, когда девушка, знавшая о головных болях лишь понаслышке, испытывает первый приступ именно после зачатия.
Опасность мигренозных приступов для будущей матери
Несмотря на безвредность мигрени для ребенка, существуют некоторые риски для женщины. Так, если сильные боли в голове сопровождаются потемнениями в глазах и тошнотой, то это может быть признаком резких скачков давления, что в период беременности не желательно. Резкие спазмы кровеносных сосудов мешают полноценному снабжению плода питательными веществами.
Кроме того, боли в голове могут быть симптомами состояний, таких как образование тромбов, болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония, повышенное внутричерепное давление. Поэтому, в случаях когда головные боли повторяются довольно часто и интенсивно, следует сообщить о них своему врачу, который сможет установить природу их происхождения.
Немедикаментозные средства лечения
Как известно, во время вынашивания ребенка применение каких-либо лекарственных препаратов крайне нежелательно.
Но что делать, когда принимать лекарства нельзя, а головные боли уже невыносимы? Можно выделить несколько способов лечения болей или их уменьшения без обращения к фармацевтической продукции:
- Кофеин. Проверенным и эффективным средством от головных болей остаются горячие напитки, содержащие в своем составе кофеин (кофе, какао, чай). Установлено, что в умеренных дозах кофеин не наносит вреда будущему ребенку. Лучше добавить в напиток много сахара. Глюкоза — главная пища для мозга.
- Массаж оказывает не менее эффективное действие при болях. При мигрени показан массаж шейного отдела и головы. Если рядом нет массажиста, можно самостоятельно промассировать виски, кожу головы и шею. Движения должны быть круговыми, интенсивными, но не резкими.
- Холод. Для снижения болевых симптомов у беременных к голове рекомендуется прикладывать холодные компресссы и держать несколько минут. Также можно принять холодный душ или же просто сполоснуть голову холодной водой.
- Прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки полезны не только для организма беременной, но и для оттока части крови от сосудов головного мозга к мышцам, тем самым нормализуется давление и устраняется боль.
Лекарства от мигрени при беременности
К медикаментозному лечению любых болезней в период беременности врачи относятся крайне негативно. Это объясняется отрицательным воздействием лекарственных средств на плод. Поэтому, если терпеть головную боль возможно, специалисты советуют воздержаться от приема таблеток.
Если боль слишком сильная, то наиболее безопасными средствами в борьбе с мигренью остаются Цитрамон и Парацетамол. Однако принимать их нужно в строгой дозировке, прописанной лечащим врачом.
В некоторых случаях врач может прописать прием магнийсодержащих лекарств, которые благоприятно воздействуют на кровеносные сосуды и не угрожают здоровью ребенка.
Ни в коем случае нельзя при лечении мигрени во время беременности принимать аспирин и его производные. Они разжижают кровь, способны привести к внутреннему кровотечению и спровоцировать преждевременные роды и выкидыш.
Также запрещено лечить себя с помощью анальгина и иных анальгетиков. Они пагубно воздействуют на кроветворную функцию организма и могут вызвать нарушения в развитии плода.
Важно помнить, что самолечение во время беременности очень опасно как для ребенка, так и для самой женщины. Поэтому, прежде чем принимать решение о приеме любых лекарств, следует проконсультироваться у врача.
Профилактика приступа у беременных
Ввиду того что применение медикаментов при приступах мигрени ограничено, эффективным методом борьбы с заболеванием остается его предупреждение.
Для профилактики сильных головных болей у беременных можно выделить следующие советы:
- Регулярное питание, желательно дробное. Известно, что одной из самых частых причин головных болей у беременных является изменение уровня сахара. Поэтому важно предупредить чувство голода. Для этого питаться нужно часто и маленькими порциями.
- Важно высыпаться. Установлено, что недостаток сна — причина болей в голове. Беременным спать в сутки нужно не меньше 7 часов, но и не более 9-10.
- Покой. Беременным женщинам противопоказаны стрессы и любые серьезные волнения и переживания. Они не только провоцируют головную боль, но и могут привести к преждевременным родам.
- Регулярные физические нагрузки. Будущим мамам рекомендованы каждодневные прогулки на свежем воздухе, а также легкие упражнения в виде йоги и дыхательной гимнастики. Они уменьшают или снимают головную боль. Кроме того, они увеличивают снабжение клеток мозга кровью, следовательно, предупреждают мигрень.
- Эффективным средством для профилактики мигрени остается массаж. Он обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Для этого можно записаться на сеанс к массажисту или самостоятельно проводить массаж лица и шеи. Воздействие должно быть мягким и плавным.
Напомним, что чем больше срок вынашивания ребенка, тем реже и меньше по интенсивности приступы мигрени. Это объясняется перестройкой организма женщины и подготовкой организма к родам. Если на ранних сроках головные боли отмечаются довольно часто, то ближе к рождению ребенка у 90% будущих мам мигрень полностью проходит. Поэтому главная задача в борьбе с мигренью при беременности сводится к профилактике головных болей в первом триместре. Именно на этом сроке организм нуждается в помощи извне. Во второй половине срока тело само учится справляться с проблемой.
При наступлении приступов мигрени ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как прием некоторых препаратов может навредить плоду.
Поэтому любые действия следует выполнять только после посещения врача.
Source: spinazdorov.ru
Источник
Головная боль, мигрень во время беременности
Так как мигренью болеют в основном женщины, а именно на прекрасной половине человечества лежит сложное бремя деторождения, то актуальность головной боли во время вынашивания ребенка не вызывает никакого сомнения, особенно учитывая тот факт, что мигрень у беременных часто усиливает свое течение, принося дополнительные трудности будущей маме.
Данные литературы о протекании мигрени у беременных весьма противоречивы. Ряд авторов приходят к выводу о преимущественном уменьшении частоты и интенсивности приступов, некоторые отмечают их повышение, а еще ряд специалистов говорят о том, что мигрень на протяжении беременности проявляется неравномерно, усиливаясь или ослабевая в зависимости от триместра и, что немаловажно, от эмоциональных переживаний, испытываемых беременной женщиной на протяжении всего срока беременности.
Одно известно достоверно: практически у любой женщины во время беременности мигрень меняет свое течение. Случай, при котором мигрень после наступления беременности уменьшила свою агрессивность, не требует дополнительных пояснений. Почему это случается, наука не может до конца объяснить. А случай, когда мигрень после наступления беременности усилилась, требует более пристального внимания.
Усиление головной боли после наступления беременности
Всем известно, что беременность представляет для женщины сложное время гормональной перестройки, которая приводит к ряду не совсем приятных изменений в организме. Изменяется аппетит, появляется стремление к определенным продуктам, иногда странное извращение вкуса, организм требует больше отдыха, а иногда и активизируется, изменяется гомеостаз: равновесие внутренней среды организма.
Меняется гормональный статус (как половых гормонов, так и гормонов стресса), механизмы иммунной защиты, деятельность желез внешней и внутренней секреции.
Иногда мозаика этих изменений складывается так, что гормонально-сосудистый профиль, изначально измененный у женщины с мигренью, нормализуется, что делает возникновение приступа мигрени маловероятным. Но чаще случается наоборот, и тогда у мигрени есть больше претензий к организму, и приступы протекают все более часто и драматично. Особенно часто это происходит при наличии токсикоза у работающей женщины, так как у нее и так имеется перенапряжение энергетических и защитных механизмов.
Беременная женщина не должна полагаться на лекарственные препараты для купирования головной боли, так как большинство из них либо строго противопоказаны при беременности, либо в большей или меньшей степени влияют на развивающийся плод. В этом случае уход на больничный лист является наилучшим способом восстановления психологического и энергетического баланса.
«Головная боль, мигрень во время беременности» и другие статьи из раздела Головная боль
Использованные источники: www.medpanorama.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Какие препараты пить при мигрени
Лекарство при гастрите от мигрени
Мигрень в шейной области
Как избавиться от мигрени при беременности
Беременность – очень счастливый период в жизни каждой женщины, окутанный приятными заботами и волнением за крохотную жизнь внутри. Беременная женщина буквально расцветает. Омрачают этот прекрасный период различные болезни, которые раньше даже не давали о себе знать. К таким заболеваниям относится мигрень при беременности.
Что такое мигрень
Мигренью называют неврологическое расстройство. Заболевание характеризуется мучительными головными болями. Иногда приводит к нетрудоспособности. Учеными выявлена наследственная предрасположенность.
Влияние беременности на мигрень
Довольно часто (около 80% случаев) женщины, страдающие мигренозными приступами, в период беременности отмечают улучшение своего состояния. Действительно, бывает и такое, из-за бурной гормональной перестройки мигрень во время беременности может пройти. Снизится интенсивность головной боли, частота приступов или вовсе исчезнут все проявления.
Симптомы мигрени
Главным проявлением мигрени является сильная головная боль пульсирующего характера чаще с одной стороны. Также отмечают наличие сопутствующих симптомов:
- тошнота;
- рвота;
- чувствительность к свету и звукам.
За маской мигрени при беременности может скрываться частое заболевание – гестоз беременных. Его проявления схожи с мигренью и сопроводительная симптоматика такая же (тошнота, рвота). Особенностью гестоза является наличие отеков. Также головные боли могут свидетельствовать о заболеваниях сердца, почек.
Причины возникновения заболевания у беременных
Спровоцировать головную боль у беременных очень легко. Теперь они, как никогда, подвержены внешним раздражителям и уязвимы. Причинами появления мигреней могут служить:
- Психологические факторы: нервное перенапряжение, стресс, депрессия;
- Усталость, недосып;
- Физическое переутомление;
- Обезвоживание – острая нехватка воды, столь необходимой во время беременности, однозначно спровоцирует головную боль;
- Повышенная чувствительность беременных к меняющимся погодным условиям;
- Нехватка ионов магния, что приводит к повышенной раздражительности, бессонницам;
- Употребление в пищу продуктов, провоцирующих появление головной боли. Они содержат тирамин, глутамат натрия (шоколад, кофе, сыр, копченая рыба, арахис, цитрусовые, томаты);
- Длительное пребывание в шумном помещении;
- Побочное действие принимаемых лекарственных препаратов.
Лечение мигрени
Часто мигрень вызывает невыносимую нестерпимую боль. Проблема в том, что мигрень при беременности сложно облегчить медикаментозными средствами, поскольку их прием существенно ограничен в этом интересном положении. Что делать? Терпеть эти симптомы нереально, тем более беременной женщине, поэтому необходимо лечить мигрень.
Выделяют медикаментозный способ лечения (обусловлен употреблением таблеток) и традиционный способ (средства народной медицины от мигрени). Важно своевременное и эффективное лечение.
Лекарства
Какие таблетки назначить в качестве лечения может решить только врач. В период беременности женщина несет колоссальную ответственность за здоровье своего малыша. Бесконтрольное употребление лекарственных средств может негативно сказаться на крохе. Поэтому беременной важно как можно раньше сообщить о своей головной боли акушеру-гинекологу.
До того как женщина попадет на прием к врачу, головная боль может нестерпимо ее беспокоить. Только в исключительных случаях, когда простые меры уже не помогают, можно принять таблетку Парацетамола. Его употребление в период беременности разрешается, влияние на малыша он никакого не оказывает. Хотя в привычном представлении парацетамолом снижают высокую температуру, он обладает обезболивающим эффектом (но слабовыраженным). Приняв таблетку, необходимо прилечь и отдохнуть. Если получится, даже уснуть.
- Парацетамола;
- Панадола (в его составе содержится парацетамол);
- Препаратов магния.
Внимание! Обезболивающие препараты (Анальгин, Баралгин) принимать строго запрещено! Они оказывают губительное влияние на плод. Аспирин способен вызывать кровотечение, что может привести к выкидышу.
Традиционный способ
Средства народной медицины очень эффективные в борьбе с мигренью, поэтому врачи довольно часто отдают им предпочтение. Эти средства более деликатно и мягко действуют на чувствительный организм будущей мамы. Широко применяют и хорошо себя зарекомендовали:
- Ванночки для ног. Вода должна быть теплой, допустимо добавление солей, масел, трав. Обращайте внимание на то, что написано на упаковке, разрешено ли применять в период беременности. Можно попробовать принять контрастные ванны, опуская ноги сначала в теплую, затем в воду похолоднее (вода негорячая и нехолодная, вода должна отличаться на несколько градусов);
- Массаж головы. Приятная процедура, обладающая потрясающим расслабляющим и лечебным действиями. Направление движений: от лобной части головы к затылочной области. Также можно массировать шею и плечи – это способствует улучшению кровообращения. Если нет возможности прибегнуть к услугам профессионального массажиста, то можно попросить об этом любящего мужа;
- Зеленый чай, компоты, а также чай с добавлением трав. Беременным допускается употребление мяты, шиповника, ромашки, мать-и-мачехи. Очень вкусно и полезно, а какой замечательный аромат! Только не стоит употреблять крепкий чай, особенно это касается ранних сроков беременности. Крепкий чай способен повысить тонус матки;
- Под шерстяную ткань, смоченную в холодной воде, подкладывают лист капусты, предварительно ошпаренный кипятком, и обматывают голову этой конструкцией. Многие женщины положительно отзываются об этом методе;
- Прикладывание льда тренирует сосуды. Ни в коем случае нельзя класть лед прямо на кожные покровы. Только через полотенце и не больше, чем на 10 минут.
Профилактические меры для будущих мам
Лучшее лекарство от мигрени – это ее профилактика! Профилактические мероприятия направлены на устранение провоцирующих факторов.
- Соблюдение режима сна и отдыха. Беременность не простое время для женского организма, теперь требуется 8–10-часовой сон. Полноценный отдых вообще неотъемлемая часть дня.
- Прием магния. Этот элемент благоприятно влияет на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки, и является отличным профилактическим средством от головных болей. Влияние на нервную систему оказывает успокаивающий эффект, что при беременности важно. Также препараты магния полезны и для плода.
- Ограничение физических нагрузок при беременности однозначно.
- Достаточное количество чистой питьевой воды. При условии, что нет тенденции к задержке жидкости в организме и появлению отеков.
- Следить за питанием необходимо не только потому, что содержащиеся вещества способны вызвать головную боль, но еще и за тем, что питание должно быть полноценным. Также выявлена такая особенность: низкий уровень сахара в крови повышает риск развития головной боли.
- Посещение занятий, которые способствуют релаксации (расслаблению). Таких как йога, пилатес или медитация. Вполне можно самостоятельно медитировать, достаточно найти всю необходимую информацию о медитации для беременных.
- Исключить нахождение в шумных помещениях, отказаться от длительного просмотра телепередач по телевизору. Гораздо лучше прогуляться перед сном и подышать свежим воздухом, чем смотреть очередную серию не заканчивающегося сериала.
При появлении головных болей не стоит ждать, когда они пройдут сами и пить таблетки, надеясь, что все обойдется. Теперь на первом месте здоровье малыша, крайне важно не причинить вред ни себе, ни ребенку. Стоит обратиться за квалифицированной помощью. Грамотный совет специалиста будет эффективен и безопасен как для малыша, так и для будущей мамы.
Использованные источники: golovahelp.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Лекарства от мигрени картинки
Лекарство при гастрите от мигрени
Спираль мирена мигрень
Пироксикам при мигрени
Мигрень при беременности больничный
Без температуры и при мигрени. Простые вопросы о том, когда выдадут больничный, а когда нет
С похолоданием мы чаще чихаем и кашляем и чаще обращаемся в поликлинику за больничным. Когда можно получить лист временной нетрудоспособности, что делать, если больничный не дают, и какой процент от зарплаты выплачивается маме заболевшего ребенка? Замначальника главного управления организации медицинской помощи Минздрава Людмила Жилевич дала простые ответы на житейские вопросы об оформлении больничных.
Можно ли получить больничный при инфекции или простуде, если нет температуры?
Если человек нетрудоспособен в связи с заболеванием, он получит больничный независимо от того, будет у него температура или нет.
Врач смотрит на симптомы, которые определяют состояние здоровья. Например, у больного нет температуры, но выраженная слабость или есть другие симптомы, указывающие, что он не может находиться на рабочем месте. В этом случае врач может принять решение выдать листок нетрудоспособности.
Случается, что за больничным приходится обращаться в том случае, когда болезнь работать не мешает, но внешний вид коллег может смутить. Например, при конъюнктивите или герпесе. Если пациенту по работе приходится общаться с людьми, врач может принять решение о выдаче больничного в связи с вирусным поражением. Но это произойдет только в том случае, если состояние больного врач посчитает серьезным. Небольшой косметический дефект от работы не освободит.
А вот профессиональному певцу, потерявшему голос, больничный выдадут без вопросов, потому что в данном случае голос — профессиональный инструмент, которым певец временно не может управлять.
Фото: Reuters
А при мигрени больничный дадут?
Вопросы по больничному решаются в таком случае индивидуально. При мигрени может наступить состояние, при котором человек нетрудоспособен. И оценить его должен врач: расспросить о субъективных ощущениях пациента, провести измерения и исследования, чтобы выяснить, действительно ли ситуация вышла из-под контроля, боль нестерпимая и не позволяет работать. Если это действительно так, больничный могут выдать и при мигрени.
Что делать, если плохо, а больничный не дают?
Если работник не согласен с тем, что врач не открыл ему больничный, он может обратиться к заведующему отделения или главврачу поликлиники. Те могут пересмотреть решение врача, а могут и оставить его в силе.
Могут ли выписать больничный на полдня, если нужно пройти процедуры, а с работы не отпускают?
Листок нетрудоспособности по определению выдается лишь в состоянии нетрудоспособности. Цель его — освободить работника от труда и дать время восстановиться для работы. Прохождение медицинской процедуры нетрудоспособностью не является, поэтому больничный в таком случае выписать не могут.
Но если нужно подтверждение посещения поликлиники, после приема пациент может попросить у врача медицинскую справку о состоянии здоровья. Там будет указано время, которое он провел в поликлинике.
Что делать, если почувствовал себя плохо, отпросился с работы, провел в поликлинике полдня, а больничный не дали?
У врача надо попросить выписать медицинскую справку о состоянии здоровья, в которой будет указано время приема. Но если вы не уверены, что больничный вам все-таки выдадут, лучше прийти в поликлинику после работы. Они работают до 20.00, поэтому можно посетить врача с учетом рабочего графика.
Фото: TUT.BY
Как часто нужно приходить к врачу, чтобы продлевать больничный?
Раньше график явки для продления больничного был жестким: сначала через три дня, затем интервал мог сократиться. Сейчас этот вопрос урегулирован. Врач может выдать больничный сразу на длительный срок: от 5 дней и выше. Если больной получил травму и не может передвигаться, больничный выдают на больший срок. Как часто надо приходить в поликлинику, решает врач. Если непрерывный листок нетрудоспособности выдается больше чем на 10 дней, его обязательно должен подписать заведующий и направить на врачебно-консультационную комиссию (ВКК). Решение о продлении больничного в таком случае принимается коллегиально. Комиссия определяет, какой прогноз по нетрудоспособности у этого человека.
На какой максимальный срок могут выписать больничный?
Это зависит от заболевания и прогноза врачебно-консультационной комиссии. Но максимальный срок — 120 дней. Именно на этот срок больничный можно продлевать непрерывно. Затем состояние пациента изучает медико-реабилитационная экспертная комиссия (МРЭК). Там ставится вопрос об освидетельствовании степени инвалидности или продлении больничного.
Чаще всего такие долгие больничные выдают в связи с травмой или тяжелым онкологическим заболеванием, когда пациент в течение года будет проходить длительное лечение и будет нетрудоспособен. Случай каждого конкретного человека рассматривается индивидуально.
Какой процент от зарплаты платят во время больничного?
Если больничный выдается родителю заболевшего ребенка, он получает стопроцентную ?
