Морозит понос головная боль

Оценка статьи:
Головная боль и понос являются довольно распространенным сочетанием симптомов разного рода болезней и состояний.
Фактически каждый сталкивался с подобными проявлениями и по-разному реагировал на них.
Провоцирующими факторами такой симптоматики бывают различные причины. Когда к ним добавятся тошнота, слабость, температура, то они указывают на опасные патологические процессы.
В любой ситуации продолжительное проявление неприятных ощущений в голове во время поноса станет сигналом необходимости посещения специалиста.
Нужно выявить первопричину патологии и выбрать терапевтическую схему.
Головная боль, понос и температура: причины и лечение
Головная боль бывает первичной и вторичной. Первичная – самостоятельный патологический процесс. К нему относят мигрень, тензионную боль, кластерные неприятные ощущения.
Вторичная головная боль является симптоматикой других болезней.
В такой ситуации она во всех случаях сопряжена с дополнительными признаками: тошнота, слабость, рвота, понос, температура, болит живот и пр.
Головная боль может различаться по степени тяжести, характеру и расположению.
Понос либо диарея представляет собой частое опорожнение каловыми массами жидкой консистенции.
Главным провоцирующим фактором подобного состояния является сбой в функционировании пищеварительного тракта.
Но диарея также является симптоматикой, непосредственно не связанной с расстройством ЖКТ. Зачастую подобное сопряжено со сбоями в кишечной моторике либо процессах обмена.
Наиболее восприимчив кишечник к нарушениям функционирования эндокринной системы, однако зачастую реагирует на повышенное АД, употребление определенных медикаментозных средств.
Когда наблюдается ряд неприятных признаков (понос, температура, боль в голове, рвотный рефлекс, тошнота, слабость), то это свидетельствует о серьезном патологическом процессе.
к содержанию ↑
Причины
Болезни, характеризующиеся такими признаками как рвота, тошнота, понос, слабость, головная боль и температура, могут обладать широким диапазоном вероятных болезней.
Чтобы установить, чем конкретно болеет пациент, необходимо без промедлений обращаться за помощью к врачам.
Инфекции головного мозга
Менингит либо прочие инфекционные поражения в головном мозге способны проявляться тошнотой, вялостью с бессознательным состоянием, болями в голове, усиливающимися по ночам.
Примерно 1% граждан, которые обратились за помощью врачей, подвергаются подобной болезни. Если существует подозрение на данную патологию, необходимо без промедлений обращаться к специалисту и не начинать самолечение.
Отравление ядовитыми грибами
Интоксикация грибами может проявиться на протяжении от 15 минут до недели с момента их применения.
Непрекращающаяся рвота, тошнота являются первоначальными признаками отравления грибами.
Дальше появится такая симптоматика: понос, интенсивная головная боль, сильно повышается температура. Если в течение первых часов болезни не принять необходимые меры, то это может грозить летальным исходом.
В частности, опасно употреблять бледную поганку, смертельный исход при применении которой равен, примерно, 70%.
Неотложная помощь состоит в промывании желудка и высвобождении ЖКТ от содержимого.
Нужно пить жидкость, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс, делать клизмы с теплой водой для максимального промывания кишечника.
Если есть подозрение на интоксикацию грибами нужно без промедлений вызывать врачей.
Промедление чревато опасными последствиями для жизни. В частности быстро поражается детский организм, которому до 3 лет запрещено употреблять грибы.
Спустя 2-3 суток без надлежащей терапии может увеличиться в размерах печень, появятся признаки желтухи, вероятна кома. Печеночная недостаточность ведет к летальному исходу.
к содержанию ↑
Пищевое отравление
Каждый может отравиться продукцией ненадлежащего качества, кажущейся на первый взгляд свежей и съедобной.
Симптоматика: тошнота, рвота, нарастающий понос, лихорадка с увеличением температуры, болит голова и слабость, проявляющиеся после плотной трапезы, в частности с приемом алкогольных напитков.
Это может свидетельствовать о пищевой интоксикации и сбоях в функционировании пищеварительного тракта.
Рвота и понос не должны сдерживаться. Организму необходимо очиститься от вредоносной продукции. 4-5 таб. активированного угля, в расчете 1 шт. на 10 кг массы тела, существенно облегчают самочувствие.
Первые сутки необходимо воздержаться от приема пищи, употреблять воду, чистую либо несколько подсоленную, по 3-5 глотков, но часто.
Постоянный понос является причиной посещения специалиста. Необходимо предотвратить обезвоживание организма. В ситуации интоксикации ребенка, врачей нужно вызывать без промедлений.
к содержанию ↑
Ротавирусная инфекция
Инфекционный гастроэнтерит, зачастую носящий название кишечного гриппа, включает в себя симптоматику гриппа и сбоя в ЖКТ:
- Изнуряющая боль в голове.
- Множественная на протяжении суток рвота, которая не дает употреблять определенные медикаментозные средства.
- Диарея, которая повторяется больше 5-6 раз. Прекратить ее достаточно сложно. В первые сутки инфицирования во время опорожнения появляется кислый аромат. Оттенок кала меняется от желтого до серо-желтого.
- Сильно болит живот.
- Непрекращающаяся тошнота.
- Температура, зачастую превышающая 38 градусов.
- Слабость и головокружение.
- Воспаления внутри горла, которые сопровождаются кашлем, ринитом, слезоточивостью.
Данная инфекционная болезнь скоро распространится от одного человека к другому:
- Во время чихания и кашля.
- Посредством посуды, личных веще, предметов гигиены.
- Некипяченая вода также служит проводником во время инфицирования – новые медикаментозные средства в целях ее очистки не способны препятствовать распространению возбудителя.
- Немытые руки, зачастую у детей, невымытые овощи и фрукты являются дополнительным источником инфицирования.
Зачастую болеют дети, в частности те, кто посещают школу и детский сад. В попытке своими силами устранить заболевание, вирус могут подхватить взрослые.
Возбудитель распространится быстро. После восстановления сохранится иммунитет от подобного заболевания.
Острая форма заболевания взрослого продолжается на протяжении 2-3 суток, дети переносят инфицирование сложнее и дольше – до недели.
В течение 7 дней после восстановления взрослый либо ребенок будут заразными вирусоносителями.
к содержанию ↑
Методы лечения при поносе, головной боли и температуре
Терапия будет разниться с учетом возбудителя заболевания. Во время острой инфекции в кишечнике лечение предполагает следующие моменты:
- Следование постельному режиму.
- Диетическое питание. В первые сутки возможно употреблять лишь подсоленный рис на воде, отвар из него, некрепкий чай с сахаром, сухари, после со временем вводят картофельное пюре, протертые овощи в отваренном виде и супы. Запрещена кисломолочная продукция, мясные, рыбные и кондитерские изделия, газированная вода.
- Употребление противомикробных средств. Выбирают медикаменты той группы, к которой восприимчив вирус заболевания (Бисептол, Левомицитин, Ампициллин).
- Симптоматические медикаменты при сбоях в пищеварительном тракте и поносе (Лоперамид, Имодиум).
- Анестетики и жаропонижающие препараты во время температуры и боли в голове (Нурофен, Цитрамон, Анальгин).
Необходимо чаще пить в целях восстановления потери жидкости.
Терапевтическая схема ротавирусной инфекции будет другой. Возбудитель невосприимчив к противомикробным средствам, поэтому их употреблять бессмысленно.
Прежде всего, больному в обязательном порядке даются сорбенты либо вводятся внутривенно, когда он находится в тяжелом состоянии.
Необходимо провести дегидратацию – восстановить водный и солевой баланс внутри организма.
Крайне эффективны в этих целях порошки для приготовления раствора Электролит либо Регидрон. Они предназначены для внутреннего потребления.
Однако когда обезвоживание значительное, то пациент должен быть госпитализирован и ему вводят физраствор и глюкозу.
Температура во время ротавирусной инфекции не сбивается, когда она не превышает 38,5 градусов, так как в этом нет особого смысла.
Необходимо соблюдать строгое диетическое питание, исключить всю пищевую продукцию, которая способна раздражать ЖКТ, включая кисломолочную.
Антибактериальные средства употребляются лишь тогда, когда купированы рвота и диарея, В противном случае активные компоненты попросту не успеют усвоиться.
Когда головная боль и температура сопряжены с диареей, то во многих ситуациях это связано с вирусными инфекциями внутри кишечника.
В некоторых случаях во время инфицирования вирусным агентом может быть поврежден пищеварительный тракт.
Нужно предотвратить обезвоживание, потому нужно без промедлений обращаться к специалисту и сделать анализы, чтобы точно выявить вирус и начать терапию в кратчайшие сроки.
Диарея, тошнота, головная боль и температура бывают симптоматикой одного либо нескольких патологических процессов с учетом их сочетания меду собой либо прочими лабораторными проявлениями.
Когда болит голова, отмечается тошнота и рвота, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Лишь специалист способен установить первоначальную причину болезни и подобрать соответствующую терапию в амбулаторных условиях или в стационарных.
к содержанию ↑
Полезное видео
Source: 1golovabolit.ru
Источник
На первый взгляд головная боль, понос и высокая температура имеют мало общего: температура повышается обычно при вирусных инфекциях дыхательных путей.
В тоже время понос свидетельствует о кишечных расстройствах, а головная боль бывает при повышении артериального давления или переутомлении.
В действительности врачам нередко приходится сталкиваться именно с таким сочетанием жалоб пациентов.
Подобные симптомы могут говорить о развитии самых разных заболеваний в организме. И каждый из них очень важен при постановке диагноза.
Так, например, понос – это симптом пищевого отравления или дизентерии. Но если к нему присоединяется высокая температура, можно также подозревать брюшной тиф или ротавирус. Головная боль является одним из типичных признаков общей интоксикации организма, и может сопровождать практически любую патологию.
Интоксикация организма возникает как при отравлении продуктами или химическими веществами, так и при гриппе. Вызывается она продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые активно размножаются при инфекционных заболеваниях.
При каких болезнях возникают головная боль, температура и понос
Если беспокоят понос, головная боль и при этом поднимается температура, самостоятельно поставить диагноз невозможно – диапазон предполагаемых заболеваний очень широк и лечение в каждом случае требуется специфическое.
Медлить нельзя, так как состояние при отсутствии адекватного лечения может стремительно ухудшаться. Только врач установит истинную причину недомогания и подберет необходимые медикаменты.
Причины, которые могут вызывать головную боль, понос и высокую температуру:
- Острые бактериальные кишечные инфекции;
- Вирусные инфекции;
- Брюшной тиф.
В некоторых случаях установить возбудителя патологии, которую сопровождают понос, головная боль и температура, невозможно. В этом случае проводится общая терапия для устранения опасных симптомов и нормализации состояния пациента.
Во всех остальных случаях лечение будет зависеть от возбудителя болезни.
Дизентерия
Это достаточно распространенное кишечное заболевание, вызванное инфекцией. Чаще от него страдают в летний сезон, заражение происходит через немытые овощи и фрукты, песок, речную или морскую воду, но возможно и контактное заражение. Высокая температура воздуха способствует активному размножению микробов и стремительному течению болезни.
Основной симптом дизентерии – понос. Возникает по причине поражения толстого кишечника бактерией шигеллезой. Проявляется дизентерия такими симптомами:
- Тошнота и рвота.
- Понос и частые позывы к опорожнению кишечника.
- Отвращение к пище.
- Высокая температура тела.
- Сильная головная боль.
- Учащенное сердцебиение.
Вначале зараженного человека лихорадит, появляются кишечные расстройства, рези в животе, стул жидкий и водянистый. В каловых массах могут быть примеси крови или слизи. Головная боль при ОРВИ возникает позднее, на фоне интоксикации организма.
Острая дизентерия развивается за 1-2 суток, основная опасность заключается в быстром обезвоживании организма из-за практически непрерывной диареи.
Возможны такие осложнения, как растяжение и выпадение прямой кишки, острая почечная недостаточность, не исключается летальный исход при отсутствии своевременной медицинской помощи.
Сальмонеллез
Это заболевание также является острой кишечной инфекцией, но вызывает его сальмонелла. Пути заражения те же, что и при дизентерии:
- Орально-фекальный;
- Пищевой;
- Бытовой.
Но чаще всего люди заражаются сальмонеллой через продукты питания. Особенно опасны яйца, мясо, молочные продукты, консервы и полуфабрикаты, прошедшие некачественную термическую обработку или с истекшим сроком годности.
Основным и первым симптомом сальмонеллеза является диарея и другие пищевые расстройства. Каловые массы по цвету и консистенции напоминают болотную тину, они жидкие, зеленоватые, с большим количеством слизи.
Обезвоживание при сильной диарее и рвоте может наступить за несколько часов, пациент сильно ослабевает, могут возникать и головные боли.
Осложнение сальмонеллеза:
- Отек головного мозга.
- Анурия.
- Дисфункция почек.
Для постановки диагноза обязательны лабораторные исследования рвотных и каловых масс, крови и мочи.
Ротавирусная инфекция
Ротавирусная инфекция – это кишечный грипп, вызванный заражением ротавируса. Страдают при этом желудок и кишечник, поэтому кроме классических симптомов гриппа возникают также диарея и рвота.
В отличие от кишечных инфекций, ротавирусом заражаются преимущественно в осенне-зимний сезон. Подхватить инфекцию можно орально-фекальным или воздушно-капельным путем. Инкубационный период может длиться до пяти суток. Потом появляются такие симптомы:
- Диарея и рвота;
- Боли в животе;
- Головные боли и боли в горле при глотании;
- Повышение температуры тела;
- Покраснение слизистой гортани;
- Насморк и заложенность носа.
Стул при ротавирусной инфекции может быть до 15 раз в сутки, каловые массы желтоватого цвета, напоминают размоченную в воде глину. Пациент становится вялым, раздражительным.
Поскольку аппетит при такой патологии отсутствует, с прогрессированием заболевания пациент сильно страдает от изнуряющей рвоты на пустой желудок.
Если отмечаются классические симптомы гриппа, но при этом у пациента частый и жидкий стул, в первую очередь подозревается ротавирус.
Но подобные проявления могут возникать также при инфицировании аденовирусом, астровирусом, норовирусом. Точно определить возбудителя можно только с помощью лабораторных исследований.
Поэтому при подозрении на ротавирус или любой другой, когда к симптомам гриппа присоединяются расстройства со стороны пищеварительной системы, больной госпитализируется в обязательном порядке.
Методы лечения при поносе, головной боли и температуре
Лечение будет разным в зависимости от возбудителя болезни. При острой кишечной инфекции терапия включает такие моменты:
- Соблюдение постельного режима.
- Диета – в первый день можно только подсоленный рис на воде, рисовый отвар, некрепкий сладкий чай, сухарики, потом постепенно вводятся «тощее» картофельное пюре, протертые отварные овощи и супы. Воспрещены кисломолочные продукты, мясо, рыба, кондитерские изделия, газировка.
- Прием антибактериальных препаратов – подбираются лекарства из той группы, к которым чувствителен возбудитель болезни, это может быть Бисептол, Левомицитин, Ампициллин, при сальмонеллезе назначаются фторхинолоны.
- Симптоматические препараты при кишечных расстройствах и диарее – Лоперамид, Имодиум.
- Обезболивающие и жаропонижающие средства при температуре и головных болях – Нурофен, Цитрамон, Анальгин.
Нужно как можно больше пить, чтобы восстанавливать потерю жидкости вместе с рвотой и поносом.
Тактика лечения ротавирусной инфекции отличается. Вирусы нечувствительны к антибактериальным препаратам, потому их принимать не имеет смысла. В первую очередь пациенту обязательно дают сорбенты, или вводят их внутривенно, если он находится в тяжелом состоянии.
Обязательно проводится дегидратация – восстановление водно-солевого баланса в организме. Очень хороши для этого порошки для приготовления раствора Электролит или Регидрон. Их принимают внутрь. Но если обезвоживание очень сильное, то больной госпитализируется и ему вводят внутривенно физраствор и глюкозу.
Температуру при ротавирусе не снижают, если она не выше 38,5 градусов – именно при такой температуре вирусы гибнут, если ее сбить, лечение может значительно затянуться. Нужно придерживаться строгой диеты, исключаются все продукты, которые могут раздражать желудок и кишечник, в том числе и кисло-молочные.
Противовирусные препараты принимаются только после того, как остановлены рвота и диарея, иначе активные вещества просто не будут успевать усваиваться.
Если головная боль и температура сопровождаются поносом, это в большинстве случаев связано с кишечными бактериальными инфекциями. Иногда при заражении вирусами может поражаться желудочно-кишечный тракт.
Важно не допустить обезвоживания организма, поэтому следует сразу же обращаться к врачу и делать анализы, чтобы наверняка установить возбудителя инфекции и начать лечение как можно раньше. Подробно о ротавирусной инфекции расскажет видео в этой статье.
Источник
Заболевания, при которых у человека наблюдается головная боль, тошнота и понос, могут быть вызваны самыми разными причинами.
Для того чтобы определить, чем болен человек, нужно сразу обращаться за помощью к врачам. Ситуация становится еще более серьезной, если заболевшим является ребенок или беременная женщина.
Чтобы понять, каким способом устранять болезнь, необходимо разобраться с причинами ее появления. Их несколько, рассмотрим некоторые.
Причины возникновения недугов
Головная боль, тошнота и диарея могут возникать в следующих ситуациях.
Отравление ядовитыми грибами
Если человек действительно отравился грибами, то симптомы не заставят себя долго ждать. Обычно для их проявления достаточно бывает от 15 минут до нескольких часов. В первую очередь отравившийся почувствует сильную тошноту, затем его начнет часто и обильно рвать. После этого могут появиться и такие симптомы, как понос, головная боль, в некоторых случаях повышается температура тела, но довольно незначительно. Если больному вовремя не оказать первую помощь, то все может закончиться летальным исходом.
Особо опасно отравление бледной поганкой: 70% людей, которые употребили ее по ошибке в пищу, как правило, умирают.
Как помочь отравившемуся ядовитыми грибами? Суть помощи состоит в том, чтобы максимально очистить желудок и кишечник пострадавшего от всего содержимого. Для этого нужно пить очень большое количество воды и стараться вызвать рвоту. Для промывания кишечника потребуются клизмы с теплой водой. После того, как была оказана первая помощь, нужно в срочном порядке вызывать скорую помощь.
Особо быстро инфекция распространяется в детском организме, поэтому детям младше 3 лет грибы в любом виде давать категорически не рекомендуется.
Пищевое отравление
К сожалению, никто не застрахован от употребления некачественных или просто несвежих продуктов. Они могут быть вполне съедобными на вид, но пищевого отравления избежать не удается. В первую очередь нужно понять, каким именно продуктом отравился больной, выбросить эту еду, чтобы ею не отравился кто-то другой.
Какие симптомы могут сигнализировать о том, что произошло пищевое отравление?
- Тошнота, за которой следует рвота.
- Понос.
- Слабость, повышенная температура тела, озноб.
Обычно такие симптомы возникают сразу после того, как человек много и обильно поест. Ситуацию только усугубляют алкогольные напитки, если они принимались в пищу. Что делать в таких случаях? В первую очередь, нужно понять, что чем быстрее организм очистится от вредных веществ, тем скорее человеку станет лучше. Поэтому рвоту и понос не нужно пытаться прекратить или сдержать.
Больному нужно как можно больше пить жидкости. Подойдет вода или чай. Хорошо в таких ситуациях помогает активированный уголь. Выпить его нужно в следующей пропорции – 1 таблетка на 10 килограммов веса. Очень скоро человеку должно стать лучше. В первый день не рекомендуется вообще принимать пищу, можно лишь пить воду или теплый чай, делать это нужно небольшими глотками. На следующий день, если ситуация не усугубилась, можно понемногу употреблять нежирную пищу, например, овсяную кашу, сваренную на воде, гречку, рис, черный хлеб.
Если понос не прекращается довольно длительное время, то нужно вызывать врача, такое состояние может привести к обезвоживанию. В случае, когда отравился ребенок, вызывать скорую помощь строго обязательно.
Ротавирусная инфекция
Такую болезнь в простонародье принято называть кишечным гриппом, она объединяет в себе как симптомы гриппа, так и симптомы желудочно-кишечного расстройства. По каким признакам можно выявить эту болезнь?
-
Рвота, которая практически не прекращается. Из-за нее невозможно принять никакое лекарство, через некоторое время оно выходит вместе с рвотой.
- Понос, который повторяется очень много раз. Из-за рвоты тоже невозможно его прекратить. В первые дни заболевания каловые массы имеют неприятный кислый запах и желтоватый цвет.
- Болит живот и голова, боль не прекращается, изматывает человека.
- Высокая температура, которая пересекает отметку в 38 градусов. Самое неприятное в том, что врачи не советуют сбивать температуру, так как вирус погибает только тогда, когда она достаточно высока.
- Общая слабость, головокружение, невозможность совершать какую-либо работу, повышенная утомляемость.
- Если посмотреть горло, то можно увидеть, что оно покраснело. Оно может довольно ощутимо болеть, при этом человека мучает кашель, першение, слезы из глаз. Возможен насморк.
Важно помнить, что ротавирусная инфекция – это заразное заболевание, оно передается от одного человека другому в быту.
Пути заражения кишечным гриппом:
- При кашле, чихании.
- Через посуду, предметы личной гигиены, предметы исключительно для личного пользования.
- Питье воды, которая не подвергалась кипячению. Не стоит надеяться даже на самые современные фильтры, так как даже они пропускают инфекцию. Поэтому пить нужно либо кипяченую, либо воду в бутылках.
- Грязные руки. Особенно грешат этим дети. С ранних лет нужно приучать ребенка мыть руки после улицы, туалета и перед едой. Взрослые должны подавать ребенку в этом случае положительный пример.
- Немытые фрукты, овощи. Перед употреблением в пищу все надо мыть, это правило не имеет никаких исключений.
Важно знать, что кишечному гриппу особо подвержены дети, которые посещают детские и образовательные учреждения, такие как детские сады, школы, центры дополнительного образования. Обычно, когда ребенок приносит такую инфекцию домой, взрослые пытаются его лечить и заболевают сами. После перенесения такой инфекции сохраняется иммунитет к кишечному гриппу, которым переболела семья. После выздоровления ребенка нужно еще некоторое время подержать дома, хотя бы 2-3 дня, так как он может быть все еще опасен для окружающих.
При лечении кишечного гриппа стоит руководствоваться только советами врача и не слушать тех, кто пытается навязать прием антибиотиков. Дело в том, что они в данной ситуации абсолютно бесполезны. Вирус они не убьют, а вот микрофлору кишечника могут подорвать существенно, особенно, если речь заходит о ребенке. Это же относится и к жаропонижающим препаратам, пить которые можно только с назначения врача.
Сальмонеллез
Головная боль и рвота, обильный понос и общая слабость могут указывать на наличие такого заболевания как сальмонеллез. Эта болезнь заключается в том, что организм человека атакуют вредные бактерии сальмонеллы. Как можно заразиться сальмонеллами? Очень часто путь заражения – пищевой, то есть, через продукты питания.
-
Употребление молочных продуктов, в которых содержится слишком большое количество бактерий.
- Употребление мяса, которое не подверглось должной термической обработке.
- Если человек съел яйца сомнительного качества, особенно в сыром виде.
- Салаты с истекшим сроком годности тоже могут представлять опасность.
Болезнь может дать знать о себе не сразу, а через несколько часов. Основные признаки заболевания – рвота и понос. Больного нужно незамедлительно показать врачу. Окончательный диагноз медики ставят только после того, как рвотные массы, кровь или каловые массы подвергнутся анализу. Если сальмонеллез у человека в легкой форме, то для дальнейшего лечения его могут отпустить домой. Но если же наблюдаются какие-то осложнения, то госпитализация обязательна. В первую очередь, больным промывают желудок и всячески облегчают симптомы интоксикации.
Диетотерапия
После того, как человек выздоравливает, независимо от того, какое кишечное расстройство у него было, нужно соблюдать диету до полного выздоровления.
- Нужно исключить из рациона абсолютно все молочные продукты. Исключение можно сделать лишь для специального, некислого кефира.
- Нельзя употреблять фрукты, овощи и ягоды в сыром виде. Это же касается и различных соков.
- По-прежнему нужно стараться употреблять большое количество жидкости.
- Приветствуются любые каши, сваренные на воде.
-
Вместе с кашей можно есть овощи, сваренные на пару.
- По назначению врача нужно некоторое время принимать ферменты, которые облегчают пищеварение.
- Не нужно заставлять себя есть насильно. Есть нужно столько, сколько хочется. Это касается и ребенка.
- Лучше есть маленькими порциями, но почаще, не перегружать пищеварительную систему.
Как избежать заражения кишечными инфекциями и отравления?
- Перед каждым приемом пищи тщательно мыть руки себе и ребенку.
- Тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды перед их употреблением желательно с мылом.
- Тщательно соблюдать правила личной гигиены и настаивать на том, чтоб ребенок тоже их неукоснительно соблюдал.
- Следить за качеством и сроком годности продуктов питания, которые находятся в холодильнике и приносятся из магазина.
- Мясо и рыбу подвергать тщательной термической обработке. Это касается и яиц, не нужно пить их сырыми и готовить гоголь-моголь.
- Особенно в летнее время нужно избегать перекусов в подозрительных местах общественного питания, так как там могут быть предложены некачественные продукты.
- Если ребенок посещает детское учреждение, а там разыгралась эпидемия какого-либо заболевания, то лучше оставить ребенка дома и постараться оградить от инфекции и его, и всю семью.
Заключение
Таким образом, если внимательно относиться к своему здоровью и здоровью ребенка, соблюдать несложные правила и вовремя обращаться к врачу, то можно избежать очень многих болезней. А в том случае, если болезнь все-таки не обошла стороной, то нужно уметь правильно ликвидировать ее последствия.
Источник