Нехватка сна и головокружение
В жизни каждого человека периодически встречаются болезненные состояния, которые сопровождаются характерными признаками. Часто можно услышать жалобы, что кружится голова и хочется спать. На первый взгляд, эти симптомы могут показаться вполне невинными проявлениями на фоне банальной усталости. Однако все не так просто. Рассмотрим, что влияет на появление указанных признаков.
Что приводит к тому, что кружится голова и хочется спать
Многие факторы могут вызвать головокружение и сонливость. Причины в первую очередь кроются в недостаточном снабжении коры больших полушарий питательными соединениями и кислородом. При этом истощенные нервные клетки испытывают сильное напряжение, что сказывается на деятельности всех органов. Длительная работа на износ приводит к переходу на функционирование в энергосберегающем режиме. Поэтому появляются слабость, недомогание, кружится голова.
Однако когда кружится голова и хочется спать, причины могут быть неопасными и вполне объяснимыми. Например:
- Строгая диета или голодание приводят к дефициту питательных веществ. Спустя пару дней чувствуется упадок жизненной энергии.
- Табакокурение. Концентрация кислорода в клетках заметно снижается, а углекислоты − повышается. Чрезмерное увлечение вредной привычкой заканчивается вялостью, постоянным желанием спать.
- Самочувствие может ухудшиться после длительного пребывания в парке аттракционов. Это большая нагрузка на вестибулярный аппарат. У неподготовленного человека в качестве побочных эффектов могут выступать слабость и головокружение.
Если единожды произошла ситуация, когда кружится голова и хочется спать, не стоит поднимать панику. Скорее всего, это возникло под воздействием внешних факторов. Однако, если усталость, апатия, раздражительность и головокружения стали привычным состоянием человека, необходимо как можно скорее обратиться в медицинское учреждение.
Факторы, вызывающие сонливость кружение головы и потерю сил
Более серьезно обстоят дела, когда кружится голова и хочется спать на фоне основного более опасного недуга. Рассмотрим подробнее, какие патологические состояния могут лежать в основе болезненных симптомов, когда кружится голова и хочется спать.
Перебои работы эндокринной системы
Гормональные сбои особо негативно отражаются на нормальной жизнедеятельности человека. Это связано с тем, что гормоны − гиперактивные биологические вещества. Даже мизерные отклонения от нормы способны негативно отразиться на работе внутренних органов. Особенно неприятны заболевания щитовидки. Нарушение ее деятельности приводит к разладу во внутренней среде человека. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся заболевания эндокринной системы, которые приводят к тому, что хочется спать и кружится голова.
Гипотиреоз
Патология возникает на фоне недостаточной секреции гормонов щитовидной железы:
- тиреотропного гормона;
- тироксина;
- трийодтиронина.
Эти вещества крайне необходимы человеку для нормального жизненного тонуса и сохранения интереса к жизни. Выявить недостаток указанных соединений можно при помощи лабораторного исследования крови. Однако существуют несколько характерных признаков, по которым можно судить о наличии проблем с щитовидкой:
- постоянно хочется спать;
- часто кружится голова;
- тяжесть в голове, заторможенность;
- побледнение кожных покровов;
- неприятные чувства шевеления в горле;
- появление лишних килограммов;
- раздражительность, плаксивость, замкнутость;
- снижение показателей АД.
Вообще стоит обратить внимание на жизненный настрой, человеку, больному гипертиреозом ничто ни мило и ничего не хочется. Это главный признак заболевания.
Сахарный диабет
Глюкоза − основной источник энергии для человеческого организма. Без нее жизнь не продолжится и одного дня. У диабетиков нарушен сахарный обмен из-за нарушения синтеза гормона инсулина. При неправильном лечении или несоблюдении общих рекомендаций, уровень глюкозы скачет то вверх, то вниз. К тому, что кружится голова и хочется спать ведет как высокая концентрация вещества, так и низкая. При повышении показателя наносится вред нервным клеткам, что ведет к нарушениям питательных процессов во всех тканях и органов. Как следствие, появляются слабость и головокружение. Снижение уровня глюкозы ведет к истощению энергетических запасов организмов, что также вызывает соответствующую ответную реакцию, когда хочется спать и кружится голова.
Анемия
Для заболевания характерно снижение количества гемоглобина в крови. Чаще всего страдают от патологии женщины. Это связано с тем, что представительницы женского пола постоянно подвергаются потере крови во время менструальных кровотечений, возникающих под действием половых гормонов эстрогенов. С одной стороны, это вполне естественная реакция, с другой − при анемии возникает кислородное голодание клеток. Особенно негативно это отражается на работе ЦНС. Поэтому стоит пройти медицинское обследование при появлении следующей симптоматики:
- повышенная утомляемость, слабость;
- хочется спать и кружится голова;
- сердце как будто вырывается из груди;
- волосы и ногти становятся ломкими, кожа бледнеет;
- рассеянность.
Нарушения работы сосудов
Кровеносные сосуды обеспечивают питательными веществами и кислородом все клетки тела. Их нормальное функционирование обеспечивает бесперебойную работу всех систем и органов. Однако нарушение их деятельности ведет к тому, что клетки испытывают кислородное голодание и нехватку питательных элементов. Более всего это негативно сказывается на нейронах. ЦНС при этом испытывает очень сильные нагрузки, поэтому у больного болит голова и хочется спать. Рассмотрим, какие сосудистые патологии чаще всего ведут к возникновению неприятных ощущений, когда хочется голова и хочется спать.
Гипотония
У гипотоников снижен сосудистый тонус. Это приводит к тому, что значительно замедляется кровоток. Таким образом, нарушаются процессы обмена на клеточном уровне. Помимо того, что хочется спать и кружится голова, гипотоники ощущают дополнительную симптоматику:
- повышенная утомляемость, слабость;
- предобморочное состояние;
- холод в руках и ногах;
- озноб;
- расстройство желудка;
- плохое настроение, необоснованное волнение, замкнутость.
Важно! Людям с низкими показателями АД не рекомендуется ранний подъем, а также резкое вставание с кровати. Это может привести к потере сознания и падению.
Энцефалопатия
Это заболевание связано с нарушением нормальной деятельности нейронов в ЦНС вследствие их поражения и истощения. Однако энцефалопатия не является отдельным заболеванием. Это лишь признак протекания во внутренней среде больного патологических процессов. Часто такое состояние проявляется под воздействием проблем с сосудами. Перечислим, каких именно:
- уменьшение просвета сосудов вследствие наличия атеросклеротических бляшек;
- гипертония;
- воспаления сосудистых оболочек;
- высокое давление внутри черепной коробки.
У больных часто отмечаются сильный упадок настроения и депрессивные расстройства, кружится голова, хочется спать.
Другие условия
Могут возникать состояния, когда кружится голова и хочется спать под воздействие иных распространенных факторов. Рассмотрим по отдельности каждый из них.
Употребление лекарственных средств
Отравление медикаментами может происходить в следующих случаях:
- самостоятельное назначение;
- нарушение рекомендаций специалиста по применению;
- некачественные или просроченные лекарства.
При внедрении токсинов во внутреннюю среду человека, активизируется иммунитет. Все органы переходят на защитную реакцию. Помимо того, что хочется спать и кружится голова, можно почувствовать:
- тошнотворное ощущение, позывы к рвоте;
- слабость;
- испарина;
- повышенная температура тела;
- понос.
Отравление сильнодействующими лекарствами может привести к летальному исходу. В любом случае потребуется экстренная медицинская помощь.
Частая усталость и ночное апноэ
Апноэ – состояние, при котором во время сна на некоторое время останавливается дыхание. Состояние чаще встречается у представителей мужского пола в младенческом возрасте и после перехода шестидесятилетнего рубежа. Патологическое состояние может быть вызвано протеканием следующих процессов:
- болезни носоглотки;
- постоянное психоэмоциональное и физическое напряжение;
- избыточная масса тела;
- сбой в работе щитовидки;
- новообразования в мозговой области и дыхательных путях.
При остановке дыхания происходит гипоксия всех клеток организма. Особенно остро это испытывают клетки коры больших полушарий. В результате они работают в экстренном режиме. Когда резервы энергии заканчиваются, кружится голова и хочется спать.
Постоянная усталость слабость и сонливость как признаки нервного истощения
Очень важно при занятиях повседневными заботами давать себе время, чтобы как следует отдохнуть и расслабиться. Дело в том, что нервное истощение происходит постепенно, имеет накопительный эффект. Поэтому человек не замечает, когда именно и почему его самочувствие ухудшилось.
Стрессы на работе, конфликтные ситуации с членами семьи, друзьями, соседями – все это как снежный ком накатывает на головной мозг. В результате его клетки оказываются сильно перегруженными. Поэтому больной ощущает упадок сил и ослабленность, у него кружится голова и хочется спать.
Избежать такого состояния поможет сведение к минимуму количества психоэмоциональных нагрузок, а также достаточный отдых. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее восьми часов. При необходимости можно взять отпуск на работе и отдохнуть с семьей.
Головокружение слабость и сонливость как симптомы вегетососудистой дистонии
ВСД ведет к тому, что показатели АД то резко поднимаются, то неожиданно снижаются. Подобные перепады очень негативно влияют на кровоснабжение всех органов и систем. Особенно пагубно замедление циркуляции в головной области. Нейроны испытывают острую недостаточность кислорода и питательных соединений. Поэтому человека клонит в сон и кружится голова. Помимо этого, ВСД сопровождается следующими характерными признаками:
- бледный цвет кожных покровов;
- учащенное сердцебиение;
- сильная ослабленность, вялость;
- онемение рук и ног;
- озноб, пострадавшего постоянно морозит, даже летом;
- раздражительность, плохое настроение;
- болевые ощущения в области грудины;
- нехватка воздуха, затрудненное дыхание.
Важно! При ВСД у больных часто происходит неожиданная потеря сознания, без предварительной симптоматики. Поэтому очень важно периодически проходить курсы лечения и держать сое состояние на контроле.
Меры по установлению диагноза
Если постоянно кружится голова и хочется спать, стоит задуматься о состоянии своего здоровья. Ведь рассматриваемая симптоматика сигнализирует о развитии во внутренней среде патологических процессов. Чем быстрее будет установлено, отчего возникают тревожные состояния, когда хочется спать и кружится голова, тем больше шансов избавиться от них раз и навсегда.
С точностью определить основное заболевание можно только при посещении медицинского учреждения и проведения определенных диагностических процедур. Специалисты назначают следующие методы исследования:
- Опрос пациента. На этом этапе потребуется быть предельно честным с доктором и рассказать о возникновении болезненных состояний во всех подробностях.
- Визуальный осмотр, проверка рефлекторной деятельности.
- Измерение показателей АД в статическом состоянии и при нагрузке.
- КТ, МРТ мозговой области.
- УЗИ сердца и сосудов.
- Полисомнография – исследование деятельности НС, сосудов и органов дыхания в комплексе.
- Лабораторные исследования крови.
После выявления истинной причины того, что кружится голова и хочется спать, медицинский работник подберет объективный курс лечения и даст необходимые к исполнению рекомендации.
Когда нужно немедленно идти в больницу
Если состояние, когда кружится голова и хочется спать сопровождается дополнительными тяжелыми состояниями, не стоит откладывать визит в больницу. Срочно нужно пройти обследования при появлении следующей симптоматики:
- снижение остроты зрения, появление галлюцинаций;
- ощущение заложенности в слуховых проходах;
- непроходящая тошнота;
- острая боль брюшной полости;
- резкие скачки АД;
- предобморочное состояние и потеря сознания.
Для исключения развития онкологических заболеваний потребуется немедленно обратиться за медицинской помощью.
Как избавиться от сонливости
Помогут устранить постоянное желание спать нижеперечисленные общедоступные рекомендации:
- поможет взбодриться чашка кофе по утрам;
- при возможности лучше вздремнуть днем;
- бодрит использование ароматерапии, лучшими средствами считаются эфирные масла мяты, апельсина, кедра;
- приведет больного в чувства теплая ванна с добавлением двух ложек морской соли;
- при наступлении сонливости будет полезным ненадолго выйти на свежий воздух.
Медицинская помощь
Помогут устранить состояние, когда хочется спать и кружится голова следующие эффективные лекарственные средства:
- Настойка Элеутерококка.
- Глицин.
- Ноотроп.
- Витаминные комплексы.
- Пирацетам.
- Промазин.
Необходимо помнить о том, что самостоятельно назначать применения медикаментов нельзя. Перед употреблением потребуется получить одобрение грамотного специалиста.
Профилактика
Помогут в борьбе с тем, что постоянно хочется спать и кружится голова проверенные эффективные профилактические действия. Избавят от болезненных состояний перечисленные способы:
- Переход к правильному образу жизни, отказ от употребления спиртосодержащих продуктов и табакокурения.
- Корректировка рациона питания. Потребуется забыть о слишком жирных, соленых и сладких пищевых продуктах.
- Стабилизация режима сна, его продолжительность должна быть не менее восьми часов.
- Постоянное проветривание помещения, особенно в вечернее время.
- Обильный питьевой режим – не менее двух литров чистой негазированной воды в день.
- Включение посильной двигательной активности, пешие прогулки.
- Исключение психоэмоциональных потрясений. Отказ от склок, скандалов и выяснения отношений.
Несмотря на большое количество рекомендаций, главное, что нужно сделать, когда кружится голова и хочется спать, это обратиться к доктору. Только постоянный контроль за своим здоровьем под наблюдением квалифицированного специалиста поможет избавиться от болезненных состояний навсегда.
Источник
Слабость и головокружение – это один из самых частых симптомов, с которыми сталкиваются врачи у своих пациентов. Кружащаяся голова (иногда наряду с тошнотой, вялостью, головными болями) может иметь много причин, но в большинстве случаев проблема происходит из-за нарушения системы равновесия и движения, расстройства мозговой деятельности. Поскольку мозг зависит от подачи кислорода и правильной внутренней среды, причины слабости в руках и ногах, головокружения также включают болезни сосудов, сердца, нарушение внутренней среды организма.
Действия при головокружении и слабости
Есть несколько вариантов, что делать, если кружится голова (и слабость препятствует нормальному функционированию), но лучше сочетать их:
- Сядьте или лягте. Тяжелая голова, головокружение, слабость обычно возникают при стоянии или движении.
- Пейте воду. Быстрая утомляемость, плохое самочувствие часто является результатом дегидратации.
- Съешьте что-нибудь легкое. Общая слабость, особенно, с чувством голода бывает вызванной низким уровнем сахара в крови, в частности, у диабетиков.
- Сосредоточьтесь на определенном месте. Это совет танцоров, которые предотвращают головокружение, упадок сил, слабость во время тренировок и выступлений, сосредотачивая глаза на конкретном месте.
- Глубоко дышите. Состояние, при котором возникает слабость и кружится голова, может быть признаком тревоги, беспокойства. В таких случаях человек ощущает одышку, нехватку воздуха.
- Избегайте яркого света. Во время приступов слабости и головокружения постарайтесь избежать яркого света, в т. ч. от телевизора или ноутбука.
- Выполните маневр Эпли. Это упражнения для головы и шеи, рекомендуемые врачами для пациентов, жалующихся на слабость, головокружение.
Важно! Наблюдайте за другими проявлениями. При слабости, головокружении, сонливости причинами бывают более серьезные болезни. Частые или длительные приступы – это причина посещения специалиста.
Когда слабость и головокружение не является патологией
Чувство усталости, небольшого головокружения или легкой слабости – нормальные. С ними встречается каждый. Как правило, эти симптомы представляют собой сигнал о необходимости отдыха. Но если недомогание, сонливость, головокружение влияет на повседневную жизнь, следует обратиться за помощью.
Кто в группе риска
Проблема затрагивает больше женщин, чем мужчин. Это объясняется различными причинами, в частности, изменениями в роли женщин, в настоящее время подразумевающие двойное бремя – как на работе, так и дома. Кроме того, женщины более склонны к перфекционизму, ставя повышенные требования к совершенству. Это приводит к переутомлению, проявления которого включают раздражительность, потерю аппетита. Отсутствие желаемых «идеальных» результатов деятельности вызывает ощущения внутреннего страха, бессилия (как избавиться от этого – это вопрос психологии, целесообразно обратиться к специалисту в этом направлении).
Хотя синдром хронической усталости редко встречается у детей, его частота значительно возрастает в подростковом возрасте (около 15–18 лет).
Нормально ли чувство головокружения и слабости
Говоря о таких симптомах, как слабость, головокружение, усталость, каждый человек имеет в виду разные вещи. Усталость может означать различные чувства. У некоторых людей она проявляется физическими ощущениями (тяжесть в голове, головокружение), у других – снижением умственной производительности. Люди часто описывают усталость как головокружение, головную боль, слабость, истощение, сонливость, чувство недостатка энергии, недомогание, дезориентацию. Симптомы ощущаются по-другому: от ощущения покалывания в теле, распространенного среди здоровых людей, до чувства раздражительности, разочарования, ухудшения настроения, беспокойства. Иногда люди с усталостью чувствуют себя очень истощенными, но способными выполнять большую часть своей деятельности. Другие теряют способность выполнять даже самую легкую работу. Следовательно, нормально ли чувство слабости, зависит от ее проявления у конкретного человека.
Слабость и головокружение как признаки болезней
Головокружение и слабость – частые признаки усталости, в них нет ничего необычного, особенно после напряженного дня. Если на следующий день состояние нормализуется, все в порядке.
Если симптомы частые, присутствуют почти каждый день – это может быть симптомом как физического, так и психического заболевания, чрезмерных физических или умственных усилий, бессонницы, долговременного стресса, последствий использования транквилизаторов, лекарств от рака, лейкемии, средств, применяемых при лимфоме. Также подобные признаки возникают после амфетамина.
Нередко при слабом головокружении, причины представлены инфекционными заболеваниями, раком, диабетом, болезнями крови.
Но намного чаще эти признаки сопровождают современный требовательный образ жизни, полный спешки.
Причины головокружения и слабости в теле
Причины внезапной слабости и головокружения:
- слабость в мышцах рук и ног – это последствие сильной физической нагрузки (появляется также учащенное сердцебиение);
- травма двигательного аппарата;
- гипотиреоз;
- инфекции;
- аутоиммунные заболевания;
- врожденные мышечные заболевания;
- опухолевые болезни;
- гормональный дисбаланс;
- анемия;
- фибромиалгия (хроническая ревматоидная болезнь);
- мышечная дистрофия;
- иммунологическое нарушение нервной проводимости.
Важно! Если вы страдаете от слабости без какой-либо очевидной причины, о чем говорит именно ваша проблема, должен определить врач.
Хроническое недосыпание
При хроническом недосыпании нарушается важная фаза сна REM (добавляет силы, восстанавливает психологические процессы). У недосыпающего человека постоянно кружится голова, присутствует постоянная слабость, отсутствие аппетита или, наоборот, повышенный аппетит, может развиться депрессия.
Хронический стресс
Постоянный стресс, депрессия, являясь проблемой высшей нервной регуляции, не ограничивающейся уровнем отдельных органов или мышц, может проявляться различными симптомами в разных областях тела.
Проявления стресса и депрессии разнообразны, могут возникать практически в любой части тела или органа:
- головная боль;
- нервозность;
- ухудшение зрения (туманность, постоянные «мушки»);
- мышечное напряжение, чаще в области жевательных мышц;
- чувство комка в горле;
- чувство давления в грудной клетке (человеку тяжело дышать);
- боль в горле;
- сердцебиение – тахикардия;
- проблемы с пищеварением (подташнивание, горечь во рту, метеоризм, диарея или запор);
- усталость;
- озноб;
- повышенная потливость (гипергидроз);
- нарушения сна;
- тремор конечностей (дрожь в руках или ногах);
- покалывание пальцев;
- слабость конечностей.
Железодефицитная анемия
Недостаток красных кровяных телец – анемия – вызывает бледность, ухудшение поставки кислорода в мозг, что приводит к ряду трудностей, в т. ч. к слабости в конечностях, головокружению. Речь идет об анемическом синдроме.
Инфекционные заболевания
Это распространенные болезни, вызванные микроорганизмами (бактерии, вирусы, грибы, паразиты).
Инфекционные заболевания, вызывающие головокружение, ослабление тела:
- абсцесс;
- СПИД;
- ангина (тонзиллит) – после ангины признаки сохраняются до недели;
- ботулизм;
- брюшной тиф;
- коклюш (черный кашель);
- холера;
- грипп;
- ЦМВ;
- эбола;
- геморрагическая лихорадка;
- лихорадка Денге;
- импетиго;
- инфекционный мононуклеоз;
- энцефалит;
- кандидоз;
- лептоспироз;
- болезнь Лайма;
- малярия;
- марбургская лихорадка;
- свиной грипп;
- сальмонеллез;
- корь;
- стафилококковая интоксикация;
- столбняк;
- токсоплазмоз;
- туберкулез;
- воспаление мозга;
- дифтерия;
- желтуха;
- желтая лихорадка.
Заболевания вестибулярного аппарата
Болезни или раздражение системы равновесия и движения – это следующее расстройство, вызывающее состояние, когда кружится голова, трясутся руки, возникает неустойчивость при ходьбе (больного шатает), ломота в теле, может болеть голова.
Раздражение может вызвать:
- воспаление (инфекции среднего уха, воспаление внутреннего уха);
- опухоль нерва, ведущего информацию о равновесии;
- травма;
- алкоголь (становится дурно, в частности, после запоя, т. е. длительного употребления спиртного);
- болезнь Меньера;
- кинетоз.
Неврологические болезни
Нервная система контролирует все процессы в организме человека, в т. ч. мозг. Следовательно, неврологические заболевания – это причина отчего кружится голова, появляется слабость в ногах; головокружение может сопровождаться сухостью во рту и другими неврологическими симптомами.
Болезни сосудов, сердца
К этой группе относятся состояния, при которых сосуды не могут обеспечить поставку достаточного количества крови и кислорода в мозг. Слабость и головокружение – типичные признаки болезней. Чаще всего речь идет об атеросклерозе мозговых артерий, сужении позвоночных артерий. Эти две артерии плотно прилегают к шейному отделу позвоночника, соединяются с мозговой артерией, питающей ствол мозга и мозжечок (важные механизмы поддержания баланса).
Нарушение подачи кислорода в мозг происходит и при расстройстве сердечной помпы. Практически любая причина сердечной недостаточности может повлиять на мозг.
Слабость в ногах и головокружение – признаки кардиомиопатии других сердечных болезней. Поскольку сердечная мышца не работает должным образом, кровь недостаточно окисляется, следовательно, возникает усталость.
Важно! Болезни сосудов и сердца бывают наследственными или вызываться инфекцией.
Артериальное давление
Слабость, усталость, кружение головы бывают связаны с отклонением показателей АД как в низкую (гипотония), так и в высокую (гипертония) сторону.
Следующие проявления нарушения АД:
- повышенное потоотделение;
- отеки на ногах;
- кровь из носа;
- головная боль.
Травмы и болезни мозга
Любая мозговая болезнь может проявляться головокружением, слабостью. Эти признаки типичны для состояний, связанных с отеком мозга, повышенным ВЧД: травмы (сотрясение мозга), опухоли, воспаления, менингита, инсульта, эпилептических приступов и др.
Беременность
Кружение головы и усталость – нередкие симптомы у беременных женщин. Головокружение в 1-м триместре возникает, поскольку организм еще не имеет достаточного количества крови для быстро расширяющейся системы кровообращения. Во 2-м триместре и до 40 недели внезапное обморочное состояние можно объяснить увеличением давления матки на сосуды.
Состояние при беременности также характеризуется тошнотой (иногда – не только после завтрака, но и в течение всего дня). Женщине постоянно хочется спать, периоды «волчьего» аппетита чередуются с состояниями, когда нет аппетита; вылечить этот дискомфорт невозможно, иногда помогает прием витаминов, кальция, магния (рекомендуется даже в случае, если подташнивает не сильно).
Головокружение во время климакса
Перименопауза – это стадия, длящаяся около 5 лет, предшествующая климаксу (который обычно происходит между 40 и 50 годами). Яичники медленно прекращают производство гормона эстрогена, контролирующего уровень гормонов стресса (кортизола и адреналина). Нарушение его уровня может вызвать усталость, беспокойство, напряженность. У женщины болит голова, шаткость походки препятствует нормальной ходьбе, могут слегка трястись руки, ноги в коленях.
Важно! Подобное состояние иногда возникает перед овуляцией (хоть и очень редко), оно, наоборот, обусловлено резким повышением уровня эстрогена.
Во время климакса часто происходит уменьшение количества эритроцитов, развивается анемия – причина усталости. Ночные приливы могут нарушать сон, приводя к усталости в течение дня.
Гипотиреоз
Это недостаточная функция щитовидной железы, производящей тироксин и трийодтиронин – гормоны, отвечающие за регулирование метаболизма.
Если щитовидная железа не работает должным образом, метаболизм замедляется, наступает усталость.
Сахарный диабет
Головокружение при диабете, усталость, ватные ноги, чаще всего вызывается колебаниями гликемии. Симптомы могут сохраняться неделями.
Лекарственные средства
Головокружение и усталость бывают последствием приема иммунодепрессантов, назначающихся, в частности, после операции по пересадке органа для его лучшей приживаемости.
Диагностика слабости и головокружения
Из-за ряда возможных причин необходимо пройти полное обследование. Пациент должен быть осмотрен неврологом, пройти ЭКГ-обследования, измерение кровяного давления.
Анализы крови также важны. Они определяют следующие показатели:
- уровни минералов;
- параметры почек;
- тесты печени;
- показатели крови;
- CRP (инфекционные процессы в организме) и т. д.
При подозрении на болезнь мозга, расстройство системы равновесия и движения, проводятся методы визуализации: КТ-обследование, УЗИ шейной артерии. УЗИ также используется для исследования сердечной мышцы.
Если нет ясной причины признаков или присутствует зрительное нарушение, рекомендуется обратиться к офтальмологу. Он проведет дальнейшие исследования, основываясь на результатах вышеупомянутых тестов.
Первые меры при резком головокружении и слабости
При резком слабости и головокружении помогают следующие действия:
- успокойтесь;
- сядьте или лягте;
- измерьте АД;
- закройте глаза, попытайтесь сосредоточиться на определенной точке;
- если пересохло во рту – выпейте стакан воды.
Важно! Если симптомы сочетаются с расстройствами речи, неуклюжестью конечностей, двойным зрением, онемением рук, ступней или другими нарушениями чувствительности, немедленно вызывайте скорую помощь!
Основные терапевтические принципы при слабости и головокружении
Первым шагом всегда является определение первопричины болезни и ее последующее лечение. Терапия должна быть сосредоточена, прежде всего, на факторе, вызвавшем признаки.
Лекарства и другие виды лечения
В соответствии с результатами диагностики, врач порекомендует принимать препараты из следующих групп:
- антидепрессанты;
- антипсихотики;
- ноотропы;
- седативные средства;
- витаминные комплексы.
Психотерапия
Психотерапия помогает выявить психические факторы и конфликты, связанные с заболеванием. В некоторых случаях симптомы являются отражением глубокой неудовлетворенности. Внутренние конфликты, проникшие в подсознание, могут привести к психическому и физическому истощению. В таких случаях психотерапия более эффективна, чем медикаментозное лечение.
Фитобальнеотерапия
Под этим экзотическим названием скрывается травяная спа-терапия. Она обеспечивает не расслабление для усталого тела, но и очищение ума, души.
Самостоятельные способы устранения слабости и головокружения
Рекомендуется питание, богатое молочными белками, легко усваиваемыми углеводами. Рацион должен включать:
- яйца;
- молочные продукты;
- овощи;
- фрукты;
- орехи;
- пшеничные ростки;
- мед;
- дрожжи;
- морские водоросли;
- меласса (тростниковый сироп).
Если выпить от головокружения свежий фруктовый сок, содержащий витамин С (апельсиновый, грейпфрутовый), это поможет восстановить естественную сопротивляемость организма.
Профилактика головокружения и слабости
Основы профилактики – соблюдение правил ЗОЖ, достаток движение, своевременное выявление и лечение любых заболеваний. В случае прогрессирования болезней, слабость проявляется в гладких мышцах, затрагивая дыхание, пищеварение, кровообращение. Эффективной профилактики некоторых заболеваний не существует. Тем не менее, их контроль – это первостепенная мера для предотвращения сопровождающих симптомов.
Источник
