Необычные причины головной боли

По данным исследователей, 64% населения постоянно сталкиваются с этой проблемой и… ограничиваются таблеткой или просто стараются «перетерпеть». Между тем специалисты утверждают: головная боль сопровождает 70% всех известных заболеваний! Значит, она может быть «верхушкой айсберга», которая подсказывает: проверь сердце и сосуды, щитовидную железу, займись наконец своим остеохондрозом… А мы просто отказываемся слушать сигналы SOS организма, «отключая звук» приемом болеутоляющего препарата.

На Западе принято обращаться в специализированные клиники, где обследуют и лечат именно тех, у кого, кроме головной боли, других жалоб нет. Подобные клиники существуют и в России при ряде медицинских центров. А пока попробуем помочь себе сами. Ведь боль может мучить по такой причине, которую и заподозрить-то трудно.

1. Путь к больной голове лежит через желудок

Знаете ли вы, что головную боль можно «наесть»? Об этом пишет в «Книге головной боли» (Hte Headache Book, Сеймур Соломон, профессор неврологии Эйнштейновского медицинского колледжа и директор отдела проблем головной боли Монтефиорского медицинского центра в Нью-Йорке. Исследования показывают: продукты и напитки, содержащие амины, глутамат мононатрия, нитриты, кофеин и аспартам, – наиболее вероятные провокаторы головной боли.

Решение. Хотя бы на время исключить из меню мясные и овощные консервы, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки, кондитерские изделия с аспартамом вместо сахара. Лидеры черного списка – продукты, особо богатые нитритами (самыми злостными «возбудителями» головной боли): консервированная ветчина, салями, бекон, хот-доги, копченая рыба.

2. Дамские нюансы – 1

По данным Американской ассоциации боли, женщины, принимающие гормональные контрацептивы, в 1,5 раза чаще прибегают к обезболивающим препаратам, в том числе в связи с головной болью. И этому есть объяснение. Контрацептивы изменяют уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в крови, а вместе с ним – тонус сосудов, и вот она – головная боль на блюдечке в нагрузку к радостям беззаботной любви.

Решение. Некоторым достаточно, посоветовавшись с гинекологом, заменить контрацептив. Возможно, всему виной индивидуальная реакция на препарат. Если же врач выявит не связанные с ним гормональные нарушения, то назначит корректирующую гормональную терапию.

3. Дамские нюансы – 2

Критические дни тоже нередко сопровождаются головной болью – опять-таки виноваты гормоны, да еще и кратковременная анемия в результате кровопотери. Ситуация осложняется тем, что в это время у женщин значительно снижается уровень серотонина («гормона удовольствия»), что иногда оборачивается не только плохим настроением и прелестями ПМС, но и головной болью.

Из-за недостатка серотонина в преддверии критических дней так и тянет на сладкое, соленое, кому-то хочется вина. Досадно, но это «преддверие» с головной болью может тянуться до двух недель!

Решение. К сожалению, специальных таблеток от ПМС и страданий в критические дни нет. Есть умелые маркетинговые ходы, которые преподносят то или иное обезболивающее средство как секретное оружие, созданное именно для этих целей. В большинство же обезболивающих входят старый добрый анальгин, либо парацетамол, либо аспирин. Поэтому каждая выбирает для себя «карманное» средство, помогающее именно ей. Только не стоит уповать на спазмолитики: они расширяют сосуды, что может увеличить кровопотерю!

В некоторых случаях тяжкую головную боль на фоне ПМС и критических дней снимают даже с помощью антидепрессантов – дело-то в серотонине. Но самой назначать себе подобные лекарства не стоит. Посоветуйтесь с неврологом.

4. Либо вылечу, либо покалечу

Самые распространенные и популярные борцы с головной болью – таблетки – могут сами же ее и вызывать. При индивидуальной непереносимости или чересчур активном употреблении. По данным австралийских ученых, спровоцировать приступ может даже рекомендуемая ежедневная доза аспирина и парацетомола! А превышение ее, как выяснилось, виновно почти в 30% случаев хронической головной боли!

Решение. Внимательно читайте инструкции и не злоупотребляйте лекарствами. Никакими. Ведь головная боль – достаточно распространенное побочное действие.

5. Железные причины

Анемия часто сопровождается головной болью. Почему? Красные клетки крови – эритроциты – это «вагончики» с кислородом, питанием для всех тканей. При анемии их становится меньше, а значит, некому заниматься доставкой «провизии». Кислородное голодание клеток мозга отзывается головной болью.

Решение. Если анализ показывает снижение эритроцитов в крови, доктор назначит препараты железа и начнет искать причину анемии. Устранив ее, вы расправитесь и с головной болью. Поддержать уровень железа, а значит, и повысить выработку эритроцитов можно полноценным питанием: больше красного мяса, печенки, гречневой каши, натуральных соков, овощей и фруктов, особенно гранатов.

6. Болит голова от секса

Первыми обратили внимание на этот феномен немецкие ученые. Исследование выявило: 800 тысяч человек жалуются, что в момент оргазма весь кайф ломает сильная головная боль. Она продолжается 10-15 минут и еще 1-2 часа терзает человека уже с меньшей силой. Возраст страдальцев 25-40 лет.

Такое «побочное действие» сексуальных утех скорее всего связано со спазмом или чрезмерным расширением сосудов из-за выброса гормонов. Любопытно, что женщины в 4 раза реже, чем мужчины, сталкиваются с подобной проблемой. На слабый пол секс влияет прямо противоположно! Большинство опрошенных дам отмечали, что даже сильная головная боль проходит после хорошего секса. Вероятно, это заслуга эндорфинов – «гормонов радости», которые активно вырабатываются во время оргазма. Видимо, у женщин – гораздо больше, чем у мужчин!

Решение. В качестве профилактики за 15 минут до занятий любовью можно принять обезболивающее. Не слишком романтично, зато действенно. Помогают релаксация, ароматерапия или… воздержание: некоторым мужчинам (но не всем!) достаточно на пару недель отказаться от сексуальных игр, чтобы оргазм перестал сопровождаться головной болью.

7. Очки не в вашу пользу

Часто головная боль вызвана утомлением глаз из-за недостаточной коррекции зрения. Плохая центровка линзы – и вы к вечеру мучаетесь от боли в голове, вовсе не связывая эти ощущения с новым модным аксессуаром. Вариант второй: вы ходите в одних и тех же очках много лет. А ведь зрение меняется – и постепенно близорукость вообще может смениться дальнозоркостью.

Решение. Всегда проверяйте остроту зрения перед заменой очков. А если замечаете, что при пользовании новой парой появилась головная боль, посоветуйтесь с окулистом и закажите другие очки.

Прощай, боль!

Головную боль помогут снять:

анальгетики, антидепрессанты, препараты для расслабления мышц;

курс расслабляющего массажа;

лечебная физкультура;

психотерапевтические методики;

постоянное употребление продуктов, содержащих витамины группы В (брокколи, шпинат, зеленый горошек, картофель, хлеб грубого помола, печенка, яйца, апельсиновый сок, орехи, тунец, пивные дрожжи);

иглорефлексотерапия;

ароматерапия;

водные процедуры.

При энцефалите в мозге развиваются воспалительные процессы. Мы привыкли думать, что это заболевание возникает только из-за укуса клеща, а значит, достаточно лишь соблюдать правила безопасности в теплый период: делать прививку и быть осмотрительными в лесу. Однако все не совсем так.

Возбудителем энцефалита могут оказаться, например, вирусы герпеса, некоторые типы микробов и даже вакцинация (в редких случаях). У болезни целая группа симптомов: общие воспалительные реакции организма, очаговые (в зависимости от пораженного участка мозга) и общемозговые. Насторожиться стоит, если вы отметили у себя признаки из каждой группы, например наряду с головной болью у вас повышенная температура, расстройство ЖКТ, нарушение мышечного тонуса и чувствительности.

Голова с разной степенью интенсивности болит у человека практически при всех инфекционных заболеваниях. Но при менингите это один из главных показателей. Он развивается быстро, температура поднимается до 40 градусов и выше, практически не сбивается. Появиться она может за 2–3 дня до возникновения остальных симптомов, в это время болезнь напоминает банальную простуду.

Другой признак — рвота, которая не дает облегчения, причем ей не предшествует тошнота. Ригидность затылочных мышц тоже указывает на менингит: заболевший не может дотянуться подбородком до груди. Помимо этого, испытывает головокружение, сонливость и боязнь света. Менингит лечится внутривенными антибиотиками, поэтому ранняя диагностика имеет решающее значение.

При этом воспалении в средних и крупных артериях образуются гранулемы, которые распространяются на стенку сосуда, в результате чего те становятся отечными. Просвет артерии сужается, кровоток ухудшается, кислород и питательные вещества доставляются медленнее. Часто поражаются артерии в височной зоне, а головная боль ощущается с одной стороны. Обычно височный артериит возникает после 50 лет, при этом в группе риска преобладают женщины.

Чтобы вовремя распознать височный артериит и обратиться за помощью к врачу, запомните несколько его симптомов. Во время жевания появляется боль в районе нижней челюсти, по утрам ощущается сильное напряжение в руках, бедрах или шее, вес уходит без видимых причин. Головная боль локализуется в скальпе — неприятные ощущения возникают даже при легком прикосновении или при попытке лечь на подушку.

При глаукоме внутриглазное давление повышено (постоянно или периодически), а зрительный нерв атрофируется. Если не заниматься лечением, она может привести даже к слепоте. Болезнь часто сопровождается головной болью, которая локализуется в области глазных яблок, в висках, появляется светобоязнь. Среди других симптомов — тошнота, температура, в глазах может двоиться.

Не стоит паниковать: глазные яблоки могут болеть при начинающейся простуде, попадании в глаза инфекции или при обычном переутомлении — возможно, вы просто слишком долго работали за компьютером. Чтобы развеять подозрения, обратитесь к врачу и проверьте зрение.

Иногда это редкое заболевание называют псевдоопухолью мозжечка. О нем говорит повышение внутричерепного давления в сочетании с головной болью и ухудшением зрения. Временами может появляться тошнота. Чаще всего гипертензия затрагивает женщин детородного возраста с избыточным весом или даже ожирением.

Лечение направлено на снижение внутричерепного давления и предотвращение потери зрения, включает прием медикаментов, а иногда и операцию на головном мозге. Доктора рекомендуют женщине задуматься, если у нее избыточная масса тела, при этом она каждый день чувствует головную боль.

Боль проявляется как хроническая и ежедневная. К этому симптому добавляются рвота, учащенное сердцебиение, появление тревоги и нервозности. Такое состояние может вызывать бесконтрольное использование обезболивающих: действие препарата прекращается, боль возвращается, пациент принимает бóльшую дозу препарата.

Особенно опасны в данном случае лекарства, содержащие в своем составе кодеин и кофеин: во многих странах они отпускаются без рецепта. Результат таков: лекарство больше не работает, а побочные эффекты дают о себе знать.