Обезболивающие от головной боли при вегетососудистой дистонии
Пациентов регулярно волнуют головные боли при вегето-сосудистой дистонии, избавиться от которых не так просто. Но точное понимание процессов, приводящих к головным болям при дистонии, поможет подобрать оптимальные медикаменты и методы борьбы с ними. А знание причин головных болей при ВСД подскажет, как избежать их.
Виды головных болей при ВСД
Использование лекарств от головных болей при вегето-сосудистой дистонии возможно только при условии соответствия препарата типу цефалгии:
- Боли-напряжения. Чаще возникают после середины дня, переносятся легче других дискомфортных ощущений и успешно поддаются купированию лекарствами (особенно в случае ВСД, возникающей на фоне ухудшающегося кровообращения);
- Мигрени. С помощью стандартных таблеток, доступных без рецепта врача, избавиться от приступов мигрени сложно. Головные боли, сопровождаемые сильный пульсацией, располагаются в одной зоне черепной коробки и могут наступать как внезапно, так и постепенно. Чаще головная боль в форме мигрени атакует людей, на которых лежит большая ответственность. Вызвать головные боли могут и физические упражнения, если злоупотреблять ими после нескольких приступов вегето-сосудистой дистонии;
- Головные боли кластерного подвида. Подобная цефалгия встречается реже и недостаточно изучена в границах вегето-сосудистой дистонии. Развивается головная боль из-за проблем в функционировании нервных волокон и сосудов головы при длительном течении вегето-сосудистой патологии. Ощущения острые, охватывают глаза и лобную часть, уходят в сторону виска и немного охватывают шею. Приступы могут длиться от 2 до 90 минут.
Головные боли кластерного подвида, которые возможны в редких ситуациях при вегето-сосудистой дистонии, практически не подлежат купированию медикаментами.
Важно! Понятие нейроциркуляторной дистонии лишь входит в общую картину ВСД, но не может быть самостоятельным термином.
У каждого вида головной боли при ВСД специфическое описание:
- Боли-напряжения длятся в течение нескольких часов или даже дней при вегето-сосудистой дистонии. Дискомфорт не сопровождается тошнотой, а пульсация обычно отсутствует. Головная боль при вегето-сосудистой дистонии обладает сдавливающим характером. Нередко проходит после легкого массажа шеи, гимнастики для глаз и сна;
- Головная боль при мигрени локализуется с одной стороны и может длиться до 4 дней без лечения. Специфический симптом мигрени – резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела. С использованием таблеток, подбираемых индивидуально, возможно купирование в течение 3 часов максимум;
- Кластерная цефалгия поражает человека острыми, не слишком продолжительными приступами, случаются которые до 8 раз в сутки.
Определить головные боли можно по специфическим признакам при длительной сосудистой дистонии.
к содержанию ↑
Специфические симптомы вегетососудитой дистонии
Простые препараты от головной боли плохо помогают при сильных мигренях и кластерной цефалгии, да и при напряжении не всегда оказывают необходимое действие.
Вегето-сосудистая дистония часто сопровождается дополнительными симптомами, когда болит голова:
- Проявление головной боли формируется в утреннее время, фиксируются приступы панических атак;
- Головные боли сильного характера при вегето-сосудистой дистонии идут вместе с нарастающим беспричинным беспокойством;
- После сна вегето-сосудистые головные боли практически исчезают;
- Возникает подавленность, плаксивость и апатия при отсутствии улучшений от приема лекарств;
- Частые боли приводят к вялости и ухудшению работоспособности;
- Возможна утрата аппетита.
Многочисленны специфические симптомы головной боли на фоне мигрени:
- Чаще всего боль и пульсация в голове локализуются справа;
- Развивается головокружение разной интенсивности;
- Возникает боязнь света, изменяется звуковая восприимчивость;
- Запахи становятся резче;
- Появляется раздражительность, помутнения в глазах, могут неметь разные части тела.
Если мигрень при вегето-сосудистой дистонии длится не часовыми приступами, а постоянно, то боль-напряжение рецидивирует весь день. Для мигрени характерна прямая зависимость интенсивности неприятных ощущений от физической активности. Боль-напряжение никак не меняются в этом случае.
При вегето-сосудистой дистонии регулярно обнаруживаются симптомы: тахикардия, изменения давления, одышка, болезненные ощущения слева в грудной клетке.
к содержанию ↑
Причины появления головной боли?
Понять, почему появилась головная боль, можно через природу формирования сосудистой дистонии. А формируется она на фоне проблем с сосудами, на которые влияют такие факторы, как стресс, напряжение, недосыпание. Часто ВСД развивается у подростков, психика и нервная система которых еще недостаточно окрепла. Причины, из-за которых может болеть голова на фоне ВСД, делятся на две группы.
Первая группа – внешние факторы, считаются причиной формирования вегето-сосудистой дистонии:
- Тяжелые климатические условия;
- Проблемы с режимом сна, отдыха;
- Травмы головы, а также повреждения воротниковой зоны и шеи;
- Инфекции;
- Вредные привычки;
- Повышенная интоксикация организма;
- Плохое питание.
Вторая группа – причины, которые ведут к интенсивным приступам вегето-сосудистой дистонии на фоне других заболеваний, сопровождающихся головными болями:
- Хроническая аллергия, наследственность;
- Проблемы в работе половых и эндокринных желез;
- Реакция на мерцающий свет, резкие запахи или громкие звуки;
- Проблемы в работе ЦНС, психики;
- Затяжная депрессия;
- Мнительность, повышенная нервозность или впечатлительность.
Среди распространенных болезней, тесно связанных с цефалгией при вегето-сосудистой дистонии, выделяют: болезни глаз, гипотонию и гипертонию, астению, неврозы, заболевания слухового аппарата, хронические инфекции.
Важно! Может появиться головная боль и при проблемах микроциркуляции кислорода, питательных веществ и кровообращения. Часто при ВСД наблюдаются проблемы с работой шейных сосудов, спазмы и гипотонус.
Специалисты связывают головные боли, возникающие на фоне вегето-сосудистой дистонии, с проблемами в действии гипофиза и гипоталамуса.
к содержанию ↑
Что провоцирует головную боль?
Высок риск появления боли-напряжения после сильных переживаний и нервного напряжения. Подобные ощущения характерны для тех, чья работа связана с памятью и концентрацией внимания, а также при высоких умственных нагрузках.
Мигрени нередко возникают ввиду других причин: шумные толпы людей, усиленные физические нагрузки, стресс и злоупотребление алкоголем.
Кластерные боли при вегето-сосудистой дистонии почти всегда наблюдаются у мужчин, могут возникать ночью. Характер их появления недостаточно изучен.
к содержанию ↑
Лечение различными способами
Способов, как снять головную боль, существует много, но ВСД прочно отвергает большинство из них. Заболевание требует комплексного подхода, и одними таблетками здесь не помочь. Более того, устранение головных болей возможно и без медикаментозного вмешательства при полном пересмотре своей жизни с диагностированной дистонией:
- Регулярное наблюдение у врача;
- Изменение образа жизни, внедрение регулярных прогулок, баланс труда и отдыха;
- Изменение рациона, включение продуктов для иммунитета, сосудов. Исключение слишком соленой, жирной и сладкой пищи;
- Введение умеренных физических нагрузок;
- Полный отказ от вредных привычек.
Назначением лекарственных препаратов от головной боли занимается врач в зависимости от проблемы.
к содержанию ↑
Перечень препаратов
Для лечения головных болей при выраженной вегето-сосудистой дистонии назначаются специфические лекарства. Самостоятельно подбирать их не следует:
- Натуральные средства – пустырник, зверобой;
- Седативные препараты на основе брома (бромкамфара, натрия бромид);
- Успокоительные средства для защиты от стресса – Седафитон, Персен;
- Ноотропы для стимуляции кровотока и мозга – Глицин, Ноофен;
- Препараты для понижения АД;
- Транквилизаторы назначаются психиатром при тревожности, панических атаках;
- Цереброангиокорректоры для нормализации кровообращения в мозге (Кавитон, Пентоксифиллин);
- Анальгетики – Аспирин, Парацетамол, Спазмалгон, Найз.
Также могут быть назначены препараты для сна – Донормил, Зопиклон и другие препараты, отпускаемые по рецепту врача.
Важно! Для лечения мигрени могут назначаться анальгетики интенсивного действия – Солпадеин, Аскофен-П.
При головных болях и тяжести в области сердца, сопровождаемых вегето-сосудистую дистонию, можно использовать таблетки и капли типа Корвалол, Валосердин.
к содержанию ↑
Лечение головной боли народными средствами
Прежде чем лечить головные боли при вегето-сосудистой дистонии лекарствами, попробуйте народные рецепты. Особенно эффективны они в рамках комплексного подхода для устранения сопутствующих симптомов – неврозов, бессонницы, беспокойства.
Хорошо помогают от боли-напряжения при вегето-сосудистой дистонии:
- Отвар из шиповника, сухой радиолы, зверобоя и валерианы. Многофункциональный состав положительно влияет на работу мозга, успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет. Повышает стрессоустойчивость при вегето-сосудистой дистонии. Для приготовления нужно взять 150 г сушеного шиповника, по 40 г сухой радиолы и валерианы, а также 3 ст. л. сухого зверобоя. Все компоненты заливают 1 л кипятка и варят 15 минут после закипания на среднем огне. Настаивать лекарство нужно в течение суток. Всю порцию выпивают в течение дня. Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется проводить 2-3 месячный курс лечения. Если вкус напитка кажется слишком терпким, можно добавить немного мёда;
- Можжевельник. Ягоды уникального растения содержат природные вещества, обладающие болеутоляющими свойствами, особенно эффективны они от болей-напряжения при вегето-сосудистой дистонии. Продукт помогает от спазмов, полезен для иммунитета. Достаточно съедать ягоды по такой схеме: в первый день 2 штуки, затем 3, и так до 12 штук за сутки. Затем количество ягод уменьшают. Курс длится 3 месяца с перерывами по 3-4 дня.
Народные рецепты дополняют медикаментозную терапию, назначенную врачом, но не могут отменять её.
к содержанию ↑
К какому врачу обратиться?
Начать обследования можно с кабинета терапевта, если беспокоят постоянные головные боли при длительно текущей вегето-сосудистой дистонии. Далее специалист, в зависимости от симптомов, направит к кардиологу, неврологу или психиатру.
Дополнительно назначаются анализы: кровь и моча, гастроскопия (по необходимости), томография и ядерно-магнитный резонанс, ЭхоЭГ, ЭКГ, реовазография.
Головная боль при вегето-сосудистой дистонии – распространенное последствие внешних и внутренних факторов, спровоцированных стрессом, переутомлением и некоторыми заболеваниями. Эффективность ее устранения зависит от правильно подобранных медикаментов, соответствующих типу боли: мигрени, напряжению или кластерным болям.
к содержанию ↑
Отзывы людей о способах борьбы с головными болями
Мария, 43 года
«В периоды нервозности и повышенного уровня стресса я пустырник пью. Помогает, но не всегда. В тяжелых ситуациях отдаю предпочтение таблеткам «Деприм-форте». Когда нервничаю мало, головные боли вообще не беспокоят.
Ирина, 35 лет
«У меня проблемы были при резкой смене положения тела – голова сразу же раскалывалась мигренями. А потом открыла для себя технику ки-бо. Интересная аэробика, этакая тренировка для головы и сосудов))). Сначала тяжело было, но потом привыкла. За 3 месяца убрала головные боли от вегето-сосудистой дистонии».
Андрей, 40 лет
«Принимал Спазмалгон, но он не всегда помогает. Потом, когда разобрался в характере болей, стал по случаю выбирать, что пить от головы. У меня обычно боли-напряжения вылезают, поэтому Темпалгин принимаю. Но от пульсирующих ощущений вообще не помогает».
Источник
Головные боли при вегето-сосудистой дистонии
Настигать неприятное давящее ощущение в области затылка может внезапно. Пульсирующая боль разливается по всей голове, омрачая жизнь любого человека. Если не заниматься лечением вегето-сосудистой дистонии (ВСД), то сильная головная боль будет прогрессировать, держать в напряжении и вызывать дискомфорт. Выход один – действовать!
Причина головных болей
Перед тем как прибегать к медикаментозному лечению и тянуться за таблеткой, следует знать некоторые особенности недуга. Главное отличие головной боли при вегето-сосудистой дистонии заключается в природе ее происхождения. Распространенной причиной считается расширенные либо суженные кровеносные сосуды, органические нарушения, серьезные заболевания головного мозга, а при ВСД сильную боль, как и паническое расстройство, провоцирует невроз.
Второй причиной, почему при вегето-сосудистой дистонии беспокоит постоянная головная боль, являются нарушения, которые вызывают сбой в функционировании нервной системы. Систематическое превышение нормы кровяного давления влияет на состояния сосудов, а они, испытывая повышенную нагрузку, растягиваются и теряют тонус. Избыток крови, попадающий в головной мозг, вызывает болевой синдром.
Спровоцировать появление неприятного ощущения может недосыпание, недостаток отдыха, длительное нервное напряжение, несбалансированное питание, постоянное переутомление и частые инфекционные заболевания. Все эти факторы приводят к появлению сосудистой дистонии вегетативной нервной системы, которую сопровождают: учащенный пульс, повышенное артериальное давление, головная боль.
Как болит голова при ВСД
Стрессовые ситуации губительны для нервов, ведь организм получает сигнал к действию и заставляет кровь циркулировать быстрее. Если приходится проделывать такой «трюк» постоянно, то напряжения не проходят бесследно. Отрицательные эмоции не только снижают уровень эндорфина, серотонина, но и провоцируют сильную головную боль при вегето-сосудистой дистонии.
При этом недуге для неприятного симптома не характерна четко выраженная локальность. Определить, в какой зоне сосредоточилась боль, пациенты не могут, но при описании делают акцент на признаки онемения, жжения, головокружение. Возникновение ощущения, что голову начинает распирать – это самое распространенное субъективное описание болезненного симптома, который от затылка распространяется через теменную зону к вискам, а потом захватывает лоб.
Головные боли при вегето-сосудистой дистонии могут иметь разную интенсивность, длительность по времени, возникать только с одной или сразу с двух сторон. Вместе с цефалгическим синдромом могут отмечаться и другие неприятные явления:
- «мурашки» в глазах;
- звон в ушах;
- тошнота, рвота;
- расплывчатое изображение картинки;
- шаткая походка;
- замутненное осознание окружающей обстановки;
- ежедневная головная боль проходит только во время сна;
- перепады давления.
Как избавиться от головной боли при ВСД
При всех достижениях медицины устранить головные боли при вегето-сосудистой дистонии только с помощью лекарств не получится. Таблетки, сиропы, капли из категории обезболивающих препаратов, сосудорасширяющие, восстанавливающих мозговое кровообращение – все будет малоэффективно. Тогда как убрать головную боль и не потерять интерес к жизни? На короткое время уменьшить неприятный симптом поможет таблетка анальгина или цитрамона с но-шпой, чтобы снять спазм, но через небольшой промежуток времени боль вернется.
Правильный подход к лечению болезни предусматривает, что медикаментозный метод в сочетании с другими должен применяться в комплексе, но не для лечения головы или шейного остеохондроза, а всего организма. ВСД считается коварным заболеванием, потому что влияет на функционирование общей нервной системы. Постоянная головная боль начнет уходить с приемом лекарств, хорошим сном, курсом массажа и приемом успокаивающих трав, действие которых направлено на устранение чувства страха. Помочь могут транквилизаторы, таблетки с седативным действием либо ноотропы.
Немедикаментозные методы лечения заболевания обязательно должны стать частью терапии, например, отказ от вредных привычек, соблюдение режима отдыха, физические нагрузки, правильное питание, положительный настрой, медитация и аутотренинг. Важно научиться противостоять стрессовым ситуациям, избегать факторов, провоцирующих их появление, концентрируя внимание на позитивных сторонах жизни и хорошем настроении.
Как снять головную боль во время приступа
При системном подходе к лечению сосудистой дистонии вегетативной нервной системы применяются лекарства, которые укрепляют сосуды и помогают стабилизировать давление. С этой целью врач может назначить пациенту Нитроглицерин, Пирроксан, Папаверин и другие ингибиторы фосфора либо антагонистов кальция. При венозной недостаточности схему лечения дополнять вазоактивные либо ксантиновые препараты.
Бороться же с основным симптомом ВСД, который легко спутать с мигренью, придется системно, а как вылечить головную боль без вреда для здоровья знают не только медики. Задумываясь над тем, какую таблетку выпить от головной боли, для начала следует сделать самомассаж головы. Надавливание на активные точки помогает купировать болезненный симптом или значительно уменьшить головную боль.
Особая техника дыхания – еще один полезный метод, который помогает быстро снять приступ. Вдох делается привычный, а выдох следует сделать максимально длинным. Повторять действия необходимо до наступления расслабления в мышцах и ощущения легкой усталости, когда возникает желание прилечь или даже поспать. Состоянию релаксации при высоком давлении может предшествовать теплый душ, а при низком – прохладный. Снять головную боль помогут прогулки на свежем воздухе, которые приносят облегчение, если симптом выражен умеренно.
Видео: головные боли при ВСД — что делать
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Головные боли при вегето-сосудистой дистонии
Головные боли – один из симптомов расстройства работы вегетативно-сосудистой системы. Болевые ощущения всегда сильные и изматывающие. Они мешают нормальной и полноценной жизни, а со временем могут привести к целому ряду психосоматических патологий.
Характеристика головной боли при ВСД
По силе головные боли при вегето-сосудистой дистонии напоминают зубную боль. Они постоянные и могут сопровождаться:
В основном головные боли при ВСД возникают утром сразу после пробуждения. В большинстве случаев при резких наклонах туловища болевые ощущения становятся пульсирующими и значительно усиливаются. Болеть может и вся голова, и отдельные её участки (макушка, затылок, лобная или височная область). При этом часто возникает ощущение давления и отёчности в районе глаз.
Лечение головной боли при ВСД медикаментами
Различные сосудорасширяющие, улучшающие мозговое кровообращение и обезболивающие препараты не помогут избавиться от головной боли при ВСД. Такие симптоматические лекарства не оказывают никакого положительного эффекта. При их приеме болезненные ощущения могут немного уменьшиться, но всего на пару часов. Связано это с тем, что боль при данном заболевании не зависит от показателей артериального давления. Она является симптомом функционального расстройства ЦНС. При вегето-сосудистой дистонии не стоит проводить лечение только головной боли. Нужно обязательно лечить основное заболевание и панические расстройства.
Если боль пульсирующая и распирающая, возможно у вас венозная недостаточность. При таком состоянии необходимо в течение 1-2х месяцев принимать:
Больным с диагнозом вегето-сосудистая дистония при головных болях нужно принимать Пирацетам, Ноотропил, Фенотропил, Кавинтон, Милдронат или Трентал. Данные препараты особенно эффективны при астеническом синдроме, поскольку они значительно улучшают микроциркуляцию или кровообращение.
Если вместе с головной болью при ВСД возникает головокружение, для лечения можно использовать Кавинтон, Оксибрал, Сермион, Винпоцетин или Ницериум. При шуме в голове нужно принимать Бетасерк. Тем, кого беспокоят панические расстройства, стоит применять в терапии транквилизаторы, обладающие противотревожным действием (например, Афобазол).
Лечение головной боли при ВСД народными методами
Если вы принимаете транквилизаторы, ноотропы или седативные таблетки при ВСД, но головная боль все такая же сильная, можно избавиться от нее с помощью различных средств народной медицины. Быстро устранит все болевые ощущения настой из душицы обыкновенной.
- душица обыкновенная – 20 г;
- кипяток – 200 мл.
Приготовление и примнение
Душицу залить кипятком. Через 60 минут процедить. Принимать данный настой нужно по 50 мл трижды в сутки.
При слабой бессоннице при ВСД и начальных первых незначительных расстройствах работы ЦНС можно принимать отвары из трав, обладающих снотворным и успокаивающим действием. Это:
- валериана лекарственная;
- боярышник кроваво-красный;
- донник;
- зверобой.
Использовать от головной боли при ВСД можно и такие травы, как:
Из них также нужно делать отвар.
- лекарственное сырье – 15 г;
- вода – 250 мл.
Приготовление и применение
Траву залить водой и кипятить в течение 40 минут (лучше на водяной бане). После охлаждения процедить. Использовать лечебный травяной отвар можно только в течение суток. Принимают его по 35 мл 3 раза в день.
Неврома Мортона, сопровождаемая болезненными ощущениями в передней части стопы, лишь на начальных этапах поддается лечению консервативными методами. При этом лечение возможно проводить в домашних условиях. Подробнее о лечении этого заболевания узнайте из статьи.
Инсульт мозга относится к категории опасных заболеваний, требующих обязательной и срочной госпитализации. Только зная симптомы этой болезни, вы сможете вовремя начать реабилитационные мероприятия и избежать тяжелых последствий. Подробнее о них читайте в нашей статье.
Боль в груди не всегда бывает вызвана сердечным приступом. Очень часто причиной ее становится межреберная невралгия. При защемлении нерва боли довольно сильные и носят приступообразный характер. Хорошо, что справиться с ними можно в домашних условиях.
В большинстве случаев после вовремя начатого и правильного лечения микроинсульта удается полностью восстановить организм. Но эта болезнь является своеобразным «звоночком», сигнализирующим, что нужно срочно поменять образ жизни. Это и является основой лечения после микроинсульта.
Головная боль при ВСД
Пожалуй, самый неприятный и донимающий человека симптом – головная боль при ВСД. Она настолько может изматывать, что люди готовы многое отдать, чтобы избавиться навсегда от подобных мучений. Тем более что лечение головных болей при ВСД в настоящее время довольно эффективно и достигает хороших результатов. Подобные боли могут возникать даже в молодом возрасте. Подростки часто жалуются на внезапную слабость, приступообразные головные боли, потемнение в глазах, тошноту #8212; что указывает на вегето-сосудистую дистонию. У таких людей головная боль при ВСД возникает утром, сразу после пробуждения. Ее сопровождают визуальные признаки сосудистого характера: 
- покраснение горла и заложенность носа;
- покраснение капилляров и расширение венозных сосудов глазного дна при осмотре у офтальмолога;
- припухлость и тяжесть нижних век;
- изменения артериального давления.
Все эти признаки явно указывают на то, что у этого человека вегето-сосудистая дистония головного мозга #8212; это когда сосуды, снабжающие всем необходимым центральную нервную систему организма, суживаются, нарушая при этом кровоток. В результате в головной мозг не поступают питательные вещества, кислород и он начинает реагировать на это появлением боли. Бывает, что кровь в теле нормально доставлена к мозгу, но где-то застаивается, в итоге человек также будет ощущать дискомфорт в голове.
Вегето-сосудистая дистония головного мозга и спусковой механизм
Врачи всего мира пытаются выявить причину, которая может стать толчком к этому заболеванию. Но как показали многочисленные исследования, вегетативные расстройства имеют полиэтилогический характер, то есть в основе ВСД лежит не одна, а сразу несколько причин. Дистонии подвержены, как правило, люди с неустойчивой, ослабленной нервной системой. Такими людьми все жизненные передряги воспринимаются близко к сердцу, что негативно отражается на состоянии сосудов. Под воздействием психотравмирующих ситуаций изменяется нейродинамика в коре головного мозга. Именно в этом месте начинают преобладать возбудимые или тормозные процессы, что приводит к разногласиям между вегетативными центрами и корой головного мозга. В результате, возникшая вегето-сосудистая дистония головного мозга начинает отравлять человеку его существование.
Читайте также: Обмороки при вегетососудистой дистонии
Лечение головных болей при ВСД
Многие спрашивают врачей: «Лечатся ли вегетативные расстройства и можно ли навсегда забыть, что такое головная боль при ВСД?». Лечение головных болей при ВСД достигает эффекта при полном изменении образа жизни человека. Для этого нужно:
- отказаться от активных ночных сидений у телевизора и компьютера, прекратить просмотр остросюжетных фильмов и передач, возбуждающих ЦНС;
- детективы и приключенческие романы читать только днем;
- избегать физических переутомлений, выполнять посильную работу;
- отказаться от приобретенных вредных привычек и лечение головных болей при ВСД будет на 100% успешным;
- если отдыхать, то только активно: рыбалка, прогулка, спокойная охота. Нужно помнить, что вегето-сосудистая дистония головного мозга плохо реагирует на гиподинамию (малоподвижный образ жизни);
- серьезно отнестись к вопросу сна и бодрствования;
- ложиться спать до 23.00, в одно и то же время;
- перед сном избегать ссор и острых провокационных ситуаций;
- всегда перед сном проветривать комнату;
- вместо снотворных выпивать стакан теплого молока с медом;
- полезно принимать вечером теплые хвойные ванны или с корнем валерианы;
- заводить будильник, чтобы просыпаться в одно и то же время;
- не вскакивать резко с кровати во избежание головокружения, а вставать спокойно и постепенно.
При соблюдении всех этих рекомендаций лечение головных болей при ВСД может иметь благоприятный прогноз и даст возможность избежать патологий внутренних органов организма.
Похожие записи:
Навигация записей
Источники: https://vrachmedik.ru/426-golovnye-boli-pri-vegeto-sosudistoj-distonii.html, https://womanadvice.ru/golovnye-boli-pri-vegeto-sosudistoy-distonii, https://vsdinfo.ru/golovnaya-bol-pri-vsd/
Комментариев пока нет!
Источник
