Остеохондроз шейных позвонков лечение и лекарства

Остеохондроз шейных позвонков лечение и лекарства thumbnail

Шейный остеохондроз – это распространенное дистрофически-дегенеративное заболевание позвоночника, возникающее из-за целого ряда причинных факторов. Для лечения недуга требуется комплексный подход, включающий лечебную гимнастику, массажные процедуры и медикаментозную терапию. Если на раннем этапе развития можно вылечить недуг с помощью физиопроцедур и диеты, то на более поздних этапах нужно применять таблетки от остеохондроза шейного отдела, так как медицинские препараты имеют свойство изнутри воздействовать на пораженную зону.

Таблетки от остеохондроза шейного отдела

Таблетки от остеохондроза шейного отдела

Особенности протекания патологии

Из всех частей человеческого тела шея считается наиболее подвижной. В состав шейного отдела позвоночника входят отдельные позвонки в количестве 7 штук. Между этими позвонками находятся эластичные диски, которые при развитии остеохондроза повреждаются и деформируются. Как результат, расстояние между позвонками постепенно уменьшается, из-за чего происходит защемление нервов. Главная причина развития патологии – нарушение обменных процессов в шейном отделе позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз может поразить любого человека независимо от пола или возраста. Но есть определенные факторы, способствующие развитию недуга:

  • механическое повреждение позвоночника в области шеи;
  • неправильное или несбалансированное питание;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • сидячий образ жизни.

Ортопедическое кресло

Чем опасен шейный остеохондроз

Чем опасен шейный остеохондроз

На заметку! На ранней стадии развития шейный остеохондроз, как правило, не проявляется, поэтому больной может просто не обращать внимания на патологию. В крайнем случае, он выпьет таблетку обезболивающего, если недуг все-таки проявится. Но подобное игнорирование ни к чему хорошему не приведет.

Стадии остеохондроза

Стадии остеохондроза

Чтобы избежать серьезных осложнений, при первых признаках шейного остеохондроза нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Как правило, болезнь сопровождается приступами рвоты, потерей сознания, общей слабостью организма, повышенной усталостью, снижением чувствительности в руках, болезненными ощущениями в области шеи, а также головокружением.

Задача терапевтического курса

Если наличие остеохондроза шейного отдела подтвердится, то врач назначит соответствующий курс лечения, который, в первую очередь, должен быть направлен на устранение симптомов данного патологического состояния. Для достижения максимального эффекта терапия должна быть комплексной, поэтому врачи часто назначают разные группы препаратов, направленных на снятие болезненных ощущений, улучшение кровообращения в пораженной области, а также на регенерацию пораженных тканей.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Упражнения при шейном остеохондрозе

Обезболивание

Для устранения болевых ощущений, которые являются неотъемлемым признаком остеохондроза, врачи назначают миорелаксанты, действие которых направлено на устранение спазмолитических сокращений. Для снятия воспалительного процесса в шейном отделе позвоночника используются противовоспалительные препараты (негормональные или гормональные). Чтобы снизить чувствительность нервных окончаний, врачи применяют обычные анальгетики.

Фармакологические эффекты миорелаксантов

Фармакологические эффекты миорелаксантов

Улучшение кровотока

Назначаются лекарственные средства для улучшения кровоснабжения в пораженных участках тела, что позволяет остановить дегенеративные процессы в этой области или хотя бы замедлить их. Также регулярное применение таких лекарственных средств способствует расширению кровеносных сосудов, благодаря чему восстанавливается нормальная свертываемость крови.

Прием таблеток от остеохондроза

Прием таблеток от остеохондроза

Замедление процессов разрушения

Как уже отмечалось ранее, остеохондроз (шейный или поясничный) сопровождается разрушением хрящевой ткани позвоночника, но чтобы замедлить эти процессы, врачи прибегают к использованию хондропротекторов – эффективных медицинских препаратов на основе хондроитина. Как правило, их необходимо применять длительное время, поскольку нужного терапевтического эффекта можно добиться не ранее, чем через 5-6 месяцев. В качестве дополнения назначаются антиоксиданты, которые нейтрализуют негативное воздействие гипоксии (патологического процесса, вызванного недостатком кислорода).

Хондропротекторы замедляют разрушение хрящевой ткани

Хондропротекторы замедляют разрушение хрящевой ткани

Показания к применению таблеток

К основным показаниям к применению таблеток от остеохондроза шейного отдела стоит отнести следующие:

  • патологические изменения хрящевой ткани в шейном отделе позвоночника, которые были подтверждены в ходе рентгенологического исследования;

    Проявления остеохондроза шеи

    Проявления остеохондроза шеи

  • частые приступы тошноты, головокружение и сильная головная боль;
  • снижение артериального давления;
  • скованность движений;
  • снижение чувствительности в шейном отделе или полная ее потеря;
  • спазмолитические сокращения мышц шеи, вызванные защемлением нервов;
  • ярко выраженные болезненные ощущения.

Некоторые препараты при остеохондрозе

Некоторые препараты при остеохондрозе

Появление хотя бы одного из указанных выше симптомов должно стать поводом для применения лекарственных препаратов. Также пить таблетки рекомендуется при диагностировании начальных стадий патологии. Это позволит предупредить развитие серьезных осложнений, вызванных прогрессированием шейного остеохондроза.

Остеохондроз шейных позвонков лечение и лекарства

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела, а также рассмотреть симптомы, особенности диагностики и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Виды препаратов

В связи с тем, что современная фармакология предлагает большое количество лекарственных препаратов для лечения остеохондроза, необходимо знать, какие из них действительно помогают при заболевании шейного отдела позвоночника. Разумеется, только лечащий врач сможет определить, какой именно препарат лучше подойдет в конкретном случае, поэтому заниматься самолечением крайне не рекомендуется. Ниже представлены основные группы препаратов, используемых при шейном остеохондрозе.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Главная задача противовоспалительных средств заключается в снятии отечности и воспалительного процесса в мышечных тканях. Также с их помощью можно облегчить болевой синдром. К наиболее распространенным средствам данного класса относятся «Напроксен», «Индометацин» и «Ибупрофен».

Группы НПВП

Группы НПВП

Сосудистые средства

Назначаются для предупреждения развития мигрени, ускорения обменных процессов и улучшения притока крови к головному мозгу. Особенность сосудистых препаратов заключается в том, что они практически не имеют противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Но, несмотря на отсутствие противопоказаний и побочных действий, самолечением заниматься все равно не рекомендуется. Чаще всего из класса сосудистых препаратов врачи используют «Трентал» и «Эуфиллин».

Миорелаксанты

Применяются для восстановления мышечного тонуса в области шеи. Миорелаксанты активно высвобождают нервные окончания, которые могут быть защемленными при остеохондрозе. Препаратов, относящихся к группе миорелаксантов, достаточно много, но далеко не все они помогают при шейном остеохондрозе. Самыми эффективными по праву считаются «Сирдалут» и «Мидокалм».

Миорелаксанты

Миорелаксанты

Анальгетики

Эффективные препараты, применяемые в медицине для лечения остеохондроза. Оказывают на организм обезболивающий эффект. Нередко пациенты, столкнувшись с ярко выраженным болевым синдромом, решают начать применение анальгетиков самостоятельно, но делать это нельзя в связи с возможным превышением дозировки. Среди всех обезболивающих лекарственных средств, используемых для лечения остеохондроза шейного отдела, самыми эффективными считаются «Баралгин», «Анальгин», «Амидопирин» и другие. В редких случаях врачи прибегают к наркотическим анальгетикам. Как правило, они применяются при серьезных осложнениях патологии.

«Анальгин» - формы выпуска

«Анальгин» — формы выпуска

Хондропротекторы

Главная задача данной группы медикаментозных средств заключается в восстановлении хрящевой ткани, поврежденной в процессе развития шейного остеохондроза. Для достижения максимального терапевтического эффекта требуется лечение курсами, то есть хондропротекторы применяются на протяжении определенного промежутка времени (около 4-6 недель), после чего делается пауза длительностью несколько недель. В качестве активных компонентов этой группы препаратов выступают глюкозамин и хондроитин – они воздействуют на организм больного, ускоряя регенерацию поврежденных тканей. Чаще всего при лечении шейного остеохондроза врачи назначают «Структум» и «Хондроксид».

Хондропротекторы

Хондропротекторы

Витаминосодержащие препараты

В качестве дополнения к медикаментозному лечению врачи нередко назначают прием витаминных комплексов. Они назначаются с учетом клинической картины больного, его текущего состояния и нехватки тех или иных веществ в его организме. Ниже представлены наиболее распространенные витаминные препараты, назначаемые врачами.

Таблица. Витаминные комплексы при шейном остеохондрозе.

Название препарата, фотоОписание

«Аскорбиновая кислота»

«Аскорбиновая кислота»

Эффективное витаминное средство, с которым знакомы практически все. В состав препарата входит большое количество витаминов и минералов, положительно воздействующих на функционирование головного мозга.

«Цианокобаламин»

«Цианокобаламин»

Особенность данного препарата заключается в его противовоспалительном воздействии на организм. Кроме питания клеток полезными веществами, «Цианокобаламин» способствует регенерации пораженных тканей.

«Пиридоксин»

«Пиридоксин»

Благодаря большому количеству полезных веществ, содержащихся в данном препарате, регулярное его применение способствует улучшению работы всех внутренних органов и систем. Это позволяет ускорить процесс выздоровления.

«Тиамин»

«Тиамин»

Назначается для ускорения регенерационных процессов в костях и хрящах, которые были поражены в процессе развития шейного остеохондроза.

«Ретинол»

«Ретинол»

Еще один витаминный препарат, который успешно применяется при лечении шейного остеохондроза. Его терапевтический эффект заключается в восстановлении тканей спинного мозга, а также в их укреплении.

На заметку! Многие врачи рекомендуют не прекращать прием витаминных препаратов даже после полного устранения всех признаков остеохондроза. В первую очередь, это необходимо для закрепления терапевтического эффекта.

Цены на витамины и минералы

Антидепрессанты

Нередко при лечении шейного остеохондроза больному назначают психотические таблетки. В первую очередь, они нужны для устранения тревожного состояния больного, вызванного болевым синдромом. Также с помощью антидепрессантов можно уменьшить кардиалгию, сняв болезненные ощущения в грудной клетке и улучшив тем самым общее состояние больного.

Особенности назначения антидепрессантов

Особенности назначения антидепрессантов

Для улучшения кровотока

Эффективные лекарственные средства, улучшающие приток крови к головному мозгу больного, за счет чего улучшается питание центральной нервной системы и позвоночного столба. Благодаря такому воздействию уменьшаются некоторые симптомы шейного остеохондроза, например, болевой синдром и головокружение. Как правило, при лечении остеохондроза врачи прибегают к таким препаратам, как «Детралекс», «Актовегин» и «Трентал».

«Трентал»

«Трентал»

Есть ли противопоказания?

Несмотря на большое количество положительных свойств, практически все лекарственные средства имеют противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при лечении шейного остеохондроза. Кроме врачебных рекомендаций и постановлений, необходимо внимательно прочитать инструкцию к применяемому препарату. Он может содержать компоненты, при употреблении которых необходимо соблюдать определенные ограничения.

Перед приемом всегда читайте инструкцию

Перед приемом всегда читайте инструкцию

Достичь максимального терапевтического эффекта при лечении шейного остеохондроза можно только при соблюдении двух главных правил. Первое – пациент должен строго соблюдать все рекомендации врача на протяжении терапевтического курса. Второе – принимать то или иное средство разрешается только после согласия высококвалифицированного врача.

Эффективное лечение шейного остеохондроза

Эффективное лечение шейного остеохондроза

Также по завершению курса лечения необходимо выполнять определенные профилактические мероприятия, среди которых регулярное занятие спортом, отказ от вредных привычек и соблюдение лечебной диеты.

Видео — Препараты для лечения шейного остеохондроза

Остеохондроз — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Остеохондроз — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник

Общие сведения

Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза. Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.

Читайте также:  Остеохондроз шейного отдела шишка на шее лечение

В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.

Схема устройства шейного отдела позвоночника

Схема устройства шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже. Как и остеопороз, заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.

Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.

Причины остеохондроза

Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:

  • неправильное питание и лишний вес;
  • нарушения осанки, сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
  • перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
  • слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
  • нервное напряжение, частые стрессы;
  • наследственная предрасположенность к развитию болезни;
  • неправильное развитие шейного отдела позвоночника.

Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм. Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.

Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз, распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.

Стадии развития остеохондроза

Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.

Остеохондроз 1 степени шейного отдела (доклиническая стадия)

Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи, пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.

Остеохондроз 2 степени

На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.

Остеохондроз 3 степени

На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться грыжи межпозвонковых дисков. В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят головокружение и слабость.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника

Остеохондроз 4 степени

На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выявить даже начальную стадию заболевания можно по следующим признакам:

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела

  • болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
  • слабость рук;
  • хруст и боли при движениях головы;
  • общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
  • снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.

Один из наиболее частых признаков – это головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При этом симптомы головокружения могут сопровождаться шумом и звоном в ушах (снижена острота слуха), ощущениями дезориентации, мигренями, а так же тошнотой и рвотой. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не требует каких-то особых методов и лекарств и происходит параллельно с общей терапией. При этом именно врач определяет, как лечить эти симптомы — не следует пытаться избавиться от головокружений народными методами.

Еще одно неприятное последствие – это частые головные боли, особенно у женщин. Мигрени могут возникать несколько раз в день, вызывая неприятные и болезненные ощущения.

Признаки заболевания шейного отдела проявляются несколько иначе, чем остеохондроз других отделов позвоночника в связи с тем, что в области шеи позвонки находятся близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков при этом небольшая, что приводит к осложнениям даже при незначительных дегенеративных изменениях.

Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге

При развитии остеохондроза снижается поступление крови к стволу мозга через артерии, которые сдавливаются выступающими краями позвонков. В результате происходит нарушение кровообращения головного мозга. У больных наблюдаются невротические нарушения: раздражительность, тревога, частая смена настроения, обидчивость, бессонница, снижается способность сосредотачиваться. В некоторых случаях могут возникать вспышки гнева, страх, тоска.

Читайте также:  Средства для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника лечение

Спазмы сосудов могут привести к обморокам, головной боли, наблюдается шум в ушах, появление точек перед глазами. Еще одним последствием остеохондроза может быть поражение вестибулярного аппарата. В таком случае появляются следующие симптомы обострения: головокружения, ощущение неустойчивости, тошнота, в некоторых случаях – рвота.

Симптомы шейного хондроза у женщин

В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.

Диагностика хондроза шейного отдела позвоночника

Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:

  • Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
  • Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью.

Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.

Первая помощь при сильных болях

При сильном болевом синдроме можно применять обезболивающие препараты, такие как Анальгин, Темпалгин или Баралгин. Если вышеперечисленные лекарственные средства не приносят облегчение, можно принять НПВС (Найз или Диклофенак).

Нередко используются «отвлекающие» средства, например, Перцовый пластырь, который не лечит, а лишь прогревает воспаленную область и отвлекает от боли. В случае образования отека в зоне воспаления, пациент может пить настой трав или мочегонное средство на протяжении 3-4 дней. Можно ли вылечить остеохондроз такими методами? Эти меры являются лишь временными, для лечения причин необходимо обратиться к врачу.

Следует отметить, какой врач лечит остеохондроз. При появлении подозрений, что причины боли в шейном отделе позвоночника – это возникновение остеохондроза, следует обратиться к невропатологу. Именно этот специалист занимается болезнями подобного рода. В некоторых лечебных учреждениях есть узконаправленные специалисты, занимающиеся именно заболеваниями позвоночника. Если в вашей поликлинике есть вертебролог, следует обратиться с вопросом как вылечить эту болезнь, сразу к нему.

Лечение остеохондроза лекарственными препаратами

Название группы препаратовДействие лекарстваПрепараты
Нестероидные противовоспалительные препаратыСнижают боль, снимают отек и воспаление поврежденного корешка нерва. Нимесулид, Кетонал, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Кетанов, Мовалис и другие средства.
Витамины группы ВСпособствуют улучшению процессов обмена в нервной ткани. Нейробион, Юнигамма, Комбилипен, Мильгамма.
ХондропротекторыВосстанавливают хрящевую ткань. Жабий камень, Структувит, Артра, Алфлутоп, Доппельгерц, Кондронова, Терафлекс.
Лекарства, направленные на улучшение реологических свойств крови и кровотокаУлучшают процесс поступления крови к головному мозгу и питания поврежденных нервных окончаний. Трентал, Эуфиллин.
МиорелаксантыПрепараты, действие которых направлено на снижение спазма мышц. Сирдалуд, Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм и другие лекарства.

Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.

Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.

Уколы, применяемые для лечения:

  • внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин, Анальгин, Мидокалм, Ибупрофен, Кеторолак, Амбене);
  • блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.

Доктора

Лекарства

Физиотерапия

Электрофорез в сочетании с лекарствамиЛекарственный препарат сразу попадает в необходимое место с помощью воздействия электрического тока. Этот вид физиолечения делается или с Новокаином (уменьшает болевой синдром), или с Эуфиллином (улучшает кровоток).
УльтразвукОбладает обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует улучшению обменных процессов.
МагнитотерапияЭтот вид физиотерапии снимает отек тканей, тем самым снижая боль.
ЛазеротерапияОказывает противовоспалительный эффект и способствует улучшению кровообращения.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Лечебная гимнастика приносит максимальный эффект и наиболее безопасна в период выздоровления. При выполнении упражнений лечебной физкультуры пациент не должен испытывать боль или чувствовать дискомфорт.

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепле