От чего может быть головокружение при изменении положения тела
Головокружение относится к тем симптомам, которые присущи многим заболеваниям, прежде всего патологиям органов центральной нервной системы. Состояние, когда окружающее пространство начинает вращаться вокруг человека, а земля уходит из-под ног, возникает обычно при смене положения тела. В науке оно получило название вертиго. Это расстройство может носить различный характер, иметь свои специфические в зависимости от вида симптомы и требует диагностики причин, а также своевременного лечения.
Особенности
С точки зрения процессов, внутри организма уход земли из-под ног при смене положения тела обусловлен нарушением равновесия. Оно достигается за счет рефлексов опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, сигналов, исходящих от органов зрения и осязания, которые, в свою очередь, поступают в головной мозг.
Обработанные полушариями импульсы возвращаются мышцам органов движения, обеспечивая им нужную устойчивость. Нарушение этих биохимических процессов на любом этапе влечет за собой иллюзорное хаотичное вращение предметов окружающей среды вокруг человека.
Симптом обычно проявляется именно при смене позы, особенно в случае резких движений, так как в состоянии покоя нарушенная мозговая деятельность не усугубляется перепадами внутричерепного давления и внезапными приливами или оттоком крови.
Виды
В зависимости от причин возникновения синдрома, он подразделяется на несколько видов. Наиболее широко их можно разделить на типичные для здорового человека и связанные либо с недостатком каких-либо микроэлементов, обеспечивающих нормальную мозговую активность, либо с развитием иного заболевания.
В первом случае проблема обуславливается сильными перегрузками и быстро проходит после того, как воздействие на человека будет прекращено. Это может происходить во время и после катания на карусели, танцев, прыжков с парашютом.
В результате перепадов давления, притока и оттока крови мозг начинает обрабатывать импульсы более медленно. Из-за этого «картинка» перед глазами начинает плыть, так как нарушается синхронность работы вестибулярного аппарата и органов зрения. Такое состояние не представляет никакой опасности для здоровья и не свидетельствует о той или иной патологии.
По теме
Во втором случае головокружение связано с тем, что сокращается насыщение мозга кислородом, поэтому он опять же начинает работать в замедленном темпе. Это бывает по следующим причинам:
- из-за систематического недоедания;
- из-за недостаточного отдыха;
- во время беременности;
- в условиях роста организма;
- по причине стрессов, из-за которых организм утомляется гораздо быстрее и так далее.
Данное состояние обычно также неопасно и проходит после отдыха и при нормальном питании.
Хуже всего, когда потеря равновесия при смене положения тела обуславливается заболеванием. В этом случае обязательно вовремя обратиться к врачу и выяснить причины патологических нарушений ориентации в пространстве.
Причины
Поскольку голова может кружиться в результате большого количества факторов, а данный симптом будет проходить почти сразу, стоит остановиться более подробно только на тех причинах, которые приводят к устойчивому состоянию, влияющему на качество жизни больного.
Из первой группы незначительных факторов стоит отметить лишь влияние отолитов – небольших раздражителей, образующихся в области среднего уха, где у человека сосредоточен вестибулярный аппарат. Они воздействуют на отвечающие за чувство равновесия рецепторы.
Из-за этого у человека иногда может возникать легкое ощущение, что голова идет кругом во время передвижения и особенно при резком рывке. Чаще всего данному синдрому подвержены пожилые люди.
По теме
К причинам более серьезных нарушений относятся следующие:
- Остеохондроз в районе шейных отделов позвоночника, из-за которого голова может кружиться во время подъема с кровати и сразу после принятия лежачего положения.
- Проблема с вестибулярным аппаратом, которая очень часто сопровождает человека при синдроме пониженного давления, проявляясь особенно сильно во время смены положения тела.
- Сильное повышение давления во время гипертонических кризов.
- Неврит в области вестибулярного аппарата и прочие воспалительные процессы, которые сдавливают нервные окончания среднего уха, отчего нарушается координация в пространстве.
- Болезнь Меньера, при которой внутренне ухо чрезмерно заполняется жидкостью. Влага давит на рецепторы, отвечающие за равновесие.
- Болезнь Паркинсона, прогрессирующий склероз провоцируют симптомы во время передвижения.
- Комплекс болезней сердца и кровеносной системы: порок сердца, малокровие, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность и так далее.
- Хроническая ишемия головного мозга
Иногда определить причину того, почему кружится голова, бывает сложно. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью и стараться выявлять сопутствующие головокружению симптомы.
Симптомы, сопровождающие головокружение
Обычно если голова кружится после перегрузок или из-за долгого вращения, это не сопровождается никакими дополнительными факторами. Однако в случае патологии такие симптомы возникают. Чаще всего к ним относятся:
- дрожь в конечностях;
- появление непонятных бликов и вспышек перед глазами;
- общее утомление, вялость и сонливость;
- повышение ритма сердечных сокращений;
- проблемы со слухом и обонянием;
- учащенный темп дыхания;
- сильная чувствительность к запаху.
Устойчивое проявление каждого из этих симптомов может свидетельствовать о развитии серьезной болезни, лечение которой требует медицинской помощи.
Диагностика
Обычно пациентов с данными жалобами отправляют на ряд диагностических процедур. Зачастую проводится комплексное обследование, позволяющее определить точные причины того, почему у человека кружится голова.
Врачи делают следующие тесты:
- МРТ головы;
- дуплексное сканирование кровеносных сосудов;
- рентгеновское обследование позвонков в области шеи;
- УЗИ щитовидной железы;
- кардиографическое исследование.
По теме
В результате этих комплексных исследований у пациента выявляются патологии, которые вызывают синдром.
Если анализы не обнаруживают какой-либо патологии, но частые симптомы потери равновесия продолжают беспокоить пациента, то проводится тест на нарушение работы вестибулярного аппарата из-за кристаллических наростов в области среднего уха. Эта работа осуществляется по методу Дикса-Холпайка и подразумевает следующее:
- пациент садится на диван и поворачивает голову влево на 45 градусов;
- затем он, не меняя положения головы, резко ложится на спину;
- далее процедура повторяется, но уже с наклоном головы в другую сторону;
- синдром диагностируется, если во время резких движений у человека начнет кружиться голова.
Таким образом, истинные причины состояния, при котором у человека начинает кружиться голова, можно определить лишь при комплексном обследовании. А проводить его следует в медицинском центре под присмотром квалифицированных специалистов.
Правила первой помощи во время приступа
Если проявление приступа, когда окружающие предметы начинают идти кругом, не связано с какой-либо серьезной патологией, снять этот симптом можно будет даже в домашних условиях:
- Почувствовав первые признаки, следует успокоиться и постараться медленно плавными движениями, количество которых должно быть минимальным, прилечь на кровать. Затем через несколько минут также осторожно подняться.
- Для профилактики рецидивов подобной проблемы почаще отдыхать, больше проводить времени на природе, избегать стрессов и переутомлений.
- Может помочь включение в свой рацион продуктов, богатых железом.
- Не менее полезна диета на основе гранатового, морковного и свекольного соков, которые укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность.
По теме
Если человека настигло ухудшение состояния на работе, на улице и в любом другом месте, он может воспользоваться проверенным средством. Быстрый результат дает специальная лечебная гимнастика, включающая в себя следующие упражнения:
- следует остановить взгляд на какой-либо вещи, не отводя его до полного исчезновения неприятных ощущений при движении;
- сдавить область посередине лба и массировать ее в течение 20 секунд;
- сделать самомассаж лица, шейных отделов позвоночника, области головы;
- упражнения совмещать с восстановлением дыхания путем глубоких вдохов и выдохов в медленном темпе.
В ситуации, когда голова начинает кружиться резко, незамедлительно стоит обращаться к врачу. Такое состояние поддается лечению только медикаментами.
Лечение
Болезненное проявление лечится либо специальными медикаментами, либо физиотерапевтическими процедурами, которые в целом зависят от причины расстройства координации.
Лечащий врач обычно назначает следующие группы препаратов:
- сосудистые, антиоксиданты;
- антигистаминные;
- успокоительные;
- способствующие улучшению работы вестибулярного аппарата;
- витаминные комплексы, особенно группы В;
- Бетагистин Гидрохлорид.
По теме
К наиболее эффективным относятся следующие физиотерапевтические процедуры:
- акупунктуру;
- лечебный массаж;
- рефлексотерапию;
- лечение приятными ароматическими маслами.
Для усиления эффекта оба вида методов лечения осуществляются в комплексе, повышая эффективность друг друга.
Также при любой причине синдрома облегчение состояние больного произойдет на фоне отказа от курения и алкоголя, в условиях ведения здорового образа жизни и сокращения сидячей работы в пользу активного отдыха.
Комментарий эксперта
Важное значение в восстановлении вестибулярной функции имеет ранняя активизация человека и применение вестибулярной гимнастики. Основным моментом в лечебной гимнастике является координированные движения глазных яблок, головы, туловища, сначала выполняются лежа, затем сидя, стоя и при ходьбе, что способствует скорейшему выздоровлению вследствие перенастройки вестибулярного аппарата. При выполнении упражнений обязательное условие — появление легкого головокружения.
Источник
Головокружение при смене положения тела не является нозологическим критерием нормы. Это симптоматика, обладающая признаками нормы или отклонения.
Головокружение — это субъективное ощущение пространственного перемещения тела или окружающих предметов вокруг себя.
Данное явление возникает вследствие расшифровки мозговыми клетками импульсов, которые поступают от рецепторов системы равновесия, вестибулярного аппарата, кожной чувствительности, а также зрительного анализатора.
Нервные импульсы, поступающие от рецепторов, обладают некоторой инертностью. Этот параметр имеет значение буквально в несколько миллисекунд.
Однако это является вполне достаточным, чтобы передать информацию в центр равновесия. Таким образом, при смене положения тела центр равновесия приходит в возбуждение, что и вызывает головокружение.
Как пример можно рассмотреть качание на качелях, вращение на одном месте, морскую болезнь (укачивание), перелеты на самолетах.
А также смена положения из вертикального в горизонтальное или, наоборот, при резком вставании с кровати у человека может закружиться голова.
Аналогично организм человека может отреагировать на интенсивность и продолжительность силовых движений или физических нагрузок.
Если приступ дурноты нападает периодически, то особых причин для волнения нет. Возможно, таким образом проявляется активность наших мозговых нейронов.
Все остальные случаи, когда при изменении положения тела на вертикальное или на горизонтальное начинает кружиться голова принято связывать с наличием в организме человека патологии.
Данное нарушение работы жизнедеятельных систем требует серьезного отношения и немедленного обращения к специалистам.
Задача медиков заключена в выявлении причины — почему кружится голова, идентификации генеза (происхождения), купировании приступа и устранении недуга.
Дополнительная симптоматика
Состояние головокружения подразделяют на два типа — системный и несистемный.
Системный синдром.
Связан с поражением периферических или центрального отдела одной из систем вестибулярного аппарата.
Периферические изменения связаны с разрушением костных каналов, преддверно-улитковых нервов ядра и прочих.
Данная патология сопровождается раздражением ядра мозгового ствола и мозжечка вестибулярной системы.
Основной симптом:
- ощущение тела в пространстве.
Физиология несистемного синдрома.
Связана с патологическими изменениями или наличием заболеваний (сахарный диабет, гипертония и т. д.).
Несистемное недомогание сопровождается состоянием кинетозы — длительное вращение, при резкой смене скорости движения, слежение за передвижением предметов.
Основные симптомы:
- потемнение в глазах;
- чувство дурноты, при котором может тошнить;
- обострение или потеря зрения, вкуса, обоняния;
- рвота.
Головокружение может возникать в разной позе: сидя, лежа, при повороте головы и т. д.
Особенно уделяется внимание данному явлению в горизонтальном положении как днем, так и ночью.
Приступы имеют следующие признаки:
- чувство, что на вас внезапно начинают надвигаться стены и потолок;
- сон, в котором вас преследует ощущение собственного вращающегося тела;
- чувство плавающих вокруг предметов;
- сильная тревога при постоянстве подобных ощущений;
- тошнота, головные боли;
- сильнейшая рвота, слабость.
Чувства часто обостряются, если поменять положение.
Системная кинестетика (мышечные, тактильные, проприоцептивные, осязательные, зрительные ощущения) может носить сменный характер на несистемный синдром.
Это происходит при неустойчивости позы, несогласованности функций вестибуляторного аппарата и прочих органов.
Истинное и ложное вертиго
Головокружение имеет научный медицинской термин — вертиго, которое различают на истинное и ложное.
Истинное вертиго относится к системному синдрому и является симптомом многих патологий или заболеваний.
К примеру, ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение), лабиринтиты, нейрониты, холестеатомы и т. д.
Системное истинное вертиго обладает определенными признаками:
- чувство вращения;
- ощущение определенного положения головы;
- ощущение раскачивания или наклона;
- кажущееся падение окружающих предметов или собственного тела;
- тошнота, рвота, гипергидроз.
В большинстве случаев истинное вертиго носит эпизодический характер.
Существует множество случаев, когда головокружение путают с абсолютно другими состояниями.
Например, предобморочные ощущения или легкость в голове принимают за головокружение. Данная симптоматика характерна для ложного вертиго, которое сопровождается липотомией.
Липотомия — это признак вегетативных, сердечно-сосудистых и прочих патологий. Такие состояния аналогично сопровождаются дезориентацией, пошатыванием, нарушением равновесия.
Однако все это патологи ЦНС (центральной нервной системы), стресса или признаки психогенного характера, не имеющие отношения к истинному головокружению.
Вертиго может наблюдаться в любом возрасте: в подростковом периоде, у мужчин, у женщин или пожилых людей.
Почему может кружиться голова при смене положения тела?
Причиной для возникновения головокружения могут послужить различные состояния организма:
- резкое снижение глюкозы в крови;
- ортостатический коллапс (резкая смена положения тела с горизонтального на вертикальное);
- невриты разной этиологии;
- мозговая нехватка кислорода;
- нарушение функций центра равновесия;
- продолжительное пребывание в одном положении;
- депрессивные состояния, невроз;
- нарушения сердца и сосудов;
- травмы головы и шеи;
- специфические заболевания.
Это только краткий список возможных провоцирующих факторов. Рассмотрим подробнее наиболее распространенные причины вертиго.
Гипотония
Низкое артериальное давление часто сопровождается головокружением. Обычно это происходит на фоне дисфункции сердца, сосудистых нарушений или патологической деформации сосудов.
Гипотония и вертиго — это взаимодополняемые понятия, возникающие из-за недостатка питания мозга.
Сопутствующие симптомы:
- чувство апатии, переутомления;
- постоянно хочется спать;
- повышенное потоотделение, слабость;
- приступы сильной цефалгии;
- холодные конечности;
- постоянно тошнит, появляется рефлекс на рвоту.
Тяжелая степень гипотонии сопровождается сильнейшим головокружением, нарушением зрения, даже потерей сознания.
Вегетососудистая дистония
ВСД характеризуется перепадами артериального давления, сильным головокружением, гипергидрозом, чувством усталости, сердечной и головной болью, а также множеством других признаков.
В первую очередь, врач обращает внимание на один из главных симптомов – частое и внезапно возникающее головокружение.
ВСД сопровождается ложным вертиго, которое возникает при отсутствии заболеваний.
Сопутствующие симптомы:
- ощущение предобморочного состояния;
- страх потери координации;
- кажущаяся шаткость;
- нехватка кислорода;
- слабость в ногах и т. д.
Данные симптомы повергают человека в ураганное паническое состояние страха и аффекта, которое приводит к развитию приступов.
Именно паническая атака в преддверии обморока воспринимается за истинное вертиго.
Справиться с данным невротическим головокружением самостоятельно не представляется возможным. В данном случае требуется профессиональная врачебная помощь.
Остеохондроз в области шеи
Вертиго при шейном остеохондрозе часто является первым признаком заболевания. Данной патологии часто предшествуют:
- наследственность;
- дистрофия мышц;
- нарушение обмена веществ;
- избыточная масса тела;
- малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа или, напротив, поднятие тяжестей, влияние вибрации.
Данные симптомы являются провоцирующими факторами для возникновения головокружений.
Заболевание Меньера
Данную патологию относят к хроническим, неизлечимым заболеваниям внутреннего уха, провоцирующим вестибулопатию.
Даже на ранней стадии болезни Меньера первым симптомом считаются сильнейшие, внезапные головокружения.
Постепенно приступы атакуют чаще и становятся более длительными.
На поздней стадии головокружение часто заканчивается падением, но без утраты сознания. Приступы могут продолжаться от 15 минут до целых суток.
Частота атак может быть каждую неделю или пропадать на месяцы, даже годы. Заболевание носит непредсказуемый характер.
Эффективного способа лечения болезни Меньера на сегодняшний день не существует. Однако проводится лечебная терапия, позволяющая облегчить состояние.
Позвоночные грыжи
Дегенеративные изменения позвоночного столба часто проявляются осложнениями. Тяжелые случаи характеризуются образованием межпозвонковой грыжи.
Выпячивание образовавшейся массы или разрыв фиброзных колец дисков приводят к следующему:
- смещаются позвонки;
- возможно появление травм, отеков или воспалительного процесса в соседних тканях;
- защемления нерва;
- рефлекторный защитный спазм окружающих мышц;
- нарушение кровоснабжения;
- сдавливание кровеносных сосудов.
Каждый из этих симптомов является источником появления сильнейших головокружений, которые могут возникать при любом положении тела.
В данном случае вертиго — это реакция организма на принудительно суженный сосуд и нарушение кровообращения.
Отолиты (ушные камни)
В ЛОР-практике вертиго, возникающее вследствие попадания фрагментов отолитов в полукружные каналы внутреннего уха называется ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение).
При нарушении иннервации и кровоснабжение эпителия лабиринтов внутреннего уха отолиты получают свойство перемещаться из эллиптического мешочка в полукружный канал.
Вследствие этого происходит раздражение центра равновесия, которое приводит к сильным головокружениям.
С чем связано подобное вертиго может определить только специалист.
При помощи мануальной терапии гуляющие отолиты смещаются в отведённое для них природой место — эллиптический мешочек.
Данная проблема в большинстве случаев встречается у людей после порога в 50 лет.
Воспаления в носоглотке и ухе
Воспалительные процессы во внутреннем или внешнем ухе, а также носоглотке приводят к появлению опухолей. Образования сдавливают сосуды, нарушая естественный кровоток, который провоцирует головокружение.
Причины возникновения разнообразны:
- различные инфекции;
- травмирование уха от удара или случайного прокола любым острым предметом (шпилькой, иголкой и т. д.);
- гематогенные воспаления.
Головокружения обычно возникают спустя 10 дней после начала заболевания и сопровождаются рядом неприятных симптомов. Ощущения усиливаются при повороте или любом движении головы.
В подобной ситуации необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как осложнения бывают довольно тяжелыми, вплоть до полной глухоты и парализации пораженной стороны лица.
Вестибулярный неврит
Данная патология возникает вследствие воспаления вестибулокохлеарного нерва, отвечающего за передачу импульсов в мозг.
Диагноз ставят при поражении именно вестибулярной части нерва, сигнализирующей о фиксации положения тела человека.
Причиной заболевания являются различные вирусные инфекции в организме или перенесенные инфекционные заболевания, к примеру, герпетический энцефалит, грипп и т. д.
Патология характеризуется:
- острыми приступами головокружения с иллюзией стремительного кругового вращения;
- быстрыми горизонтальными и круговыми движениями глазных яблок;
- появляется шаткая походка;
- человека начинает тошнить, иногда появляется рвота.
Приступ может спровоцировать резкий поворот головы или смена положения тела, особенно из горизонтального в вертикальное.
Мигрени
Мигренозное головокружение — это распространенная форма спонтанного системного вертиго. Данный симптом возникает у 10% страдающих гемикранией.
Анамнез при мигрени:
- приступы, различные по длительности, спонтанные или позиционные;
- головокружения возникают при движении головой;
- вертиго сопровождаются головной болью, фотофобией, фонофобией или аурой.
Отмечается специфика провоцирующих факторов, например, появление приступа на фоне гормональных изменений или недосып.
Мигренозное вертиго может начаться в любом возрасте. Нередко отмечают семейный патогенез заболевания, что свидетельствует о наследственности.
Сильная усталость и стрессы
Даже у абсолютно здорового человека могут возникать головокружения, которые обычно носят кратковременный характер.
Причиной является сильное переутомление, умственное или физическое перенапряжение, бессонница, повергающие человека в стрессовое состояние.
В результате стресса происходит выброс в кровь гормонов, провоцирующих спазм сосудов и гипоксию.
Как следствие — приступы головокружения, учащения сердцебиения и прочие неприятные ощущения.
Достаточно правильно организовать свой ритм жизни и подкорректировать ситуацию, чтобы данная симптоматика прекратилась.
Голодание
Резкая потеря массы тела вследствие изнуряющих диет, заболевания, хирургического вмешательства или отказа от пищи приводит к снижению нормального уровня глюкозы в крови.
В результате развиваются сильнейшие головокружения, которые способны перейти в хроническую форму. Необходимо самостоятельно или при помощи специалистов отрегулировать свой вес.
Быстрый рост тела у подростков
Практически все подростки в период бурного роста жалуются на головокружение, которое возникает при резком движении головой.
Причины вертиго в этом случае связаны с тем, что рост тела ребенка опережает формирование сердечно-сосудистой системы.
По мере взросления подростка проблема головокружений исчезает сама по себе.
Опухоль мозга
Механизм процесса образования опухоли постепенно приводит к сдавливанию и пережатию сосудов или окружающих тканей, обеспечивающих питание для мозга.
Головокружение может возникать спонтанно при смене положения тела или, напротив, развиваться медленно, сопровождаясь попутными симптомами.
По мере роста новообразования нарастающее вертиго часто заканчивается обмороком. Обычно именно постоянное головокружение заставляет человека обратиться в клинику.
Причины головокружений у женщин
Вертиго считается неизменным спутником большинства женщин во время беременности. Этот период характеризуется полной перестройкой организма, в том числе изменением гормонального фона.
В определенном семестре (у каждой индивидуально) происходит снижение уровня гемоглобина в крови по причине увеличения общего объема крови.
Именно этот фактор провоцирует возникновение головокружений. В большинстве случаев это считается специфической нормой протекания беременности.
Однако проконсультироваться с врачом по этому поводу необходимо, чтобы исключить развитие патологии.
Что делать с недугом?
При появлении постоянных головокружений крайне не рекомендуется заниматься самолечением. Как правило, этот симптом является наличием в организме какой-либо патологии или серьезного заболевания.
Самостоятельными действиями можно еще больше навредить собственному здоровью. Поэтому необходимо срочно обратиться к специалистам и пройти полное медицинское обследование.
Обследование
Комплексная диагностика включает посещение следующих специалистов:
- невролог;
- терапевт;
- отоларинголог;
- окулист;
- специалист по инфекционным заболеваниям;
- кардиолог.
Прохождение исследований, назначенных специалистами:
- лабораторные анализы;
- УЗИ артерий;
- МРТ для изучения изменений мозга;
- рентгенография позвоночника и шейного отдела;
- ЭЭГ для проверки активности нейронов;
- КТ (компьютерная томография) или ЯМР (ядерно-магнитный резонанс);
- аудиометрия.
После прохождения всех исследований лечащий врач подбирает наиболее эффективную индивидуальную терапию для каждого пациента.
Быстрая помощь таблетками
В большинстве случаев нейтрализовать головокружение помогают антигистаминные или успокаивающие препараты.
| Название | Схема приема |
| Сульфат атропина | Принять 10 капель при появлении симптомов |
| Прометазин | Максимальная разовая доза составляет 75 мг, суточная – до 0,5 грамма |
| Мексидол | Прием по 1-2 табл. дважды в день |
Народная медицина
Нетрадиционные методы даже медики признают весьма эффективными в борьбе с вертиго. Однако прежде чем их использовать необходимо проконсультироваться с врачом.
Имбирный рецепт.
Измельчите имбирь, съедайте по 1 ч. л. при появлении симптомов. Имбирь не только поможет быстро прийти в чувства, но и способен предотвращать головокружения.
Мультивитаминный рецепт.
Прекрасно снимает синдром вертиго (особенно при остеохондрозе) смесь из 3 частей моркови, 2 частей граната и 1 части свеклы. Выпивать нектар лучше утром перед едой. По желанию можно употреблять в течение дня.
Профилактика и рекомендации
Как лечить головокружение принципами первой помощи рекомендуют специалисты:
- примите позу в положение сидя;
- сфокусируйте взгляд в одной точке;
- снимите тесную одежду;
- необходимо обеспечить поток свежего воздуха;
- не делайте резких движений, особенно головой или шеей;
- хорошо помогают холодные компрессы на лоб;
- примите лекарства от головокружения, назначенные врачом.
Избавиться от головокружений навсегда помогут простые правила профилактики:
- Начните с правильной организации труда и отдыха.
- Перейдите на систему здорового образа жизни.
- Рационализируйте свое питание, обеспечив организм достаточным количеством витаминов.
- Откажитесь от кофеина, вредных специй, добавок, курения, алкоголя.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Избегайте стрессов, физического и умственного перенапряжения.
- Хорошо помогают регулярные занятия легким спортом.
Отзывы о лечении
Валентина Петрова:
Прошла обследование по жалобе на постоянные головокружения. Врачи выявили проблемы с кровообращением. Пропила курс Вазобрала — отличный препарат, который полностью избавил меня от проблемы.
Валерия Титова:
Долго мучилась частыми головокружениями. Дождалась что попала в клинику с гипертоническим кризом. Пролежала 2 недели, выписали ряд препаратов, которые реально помогли. Вспоминаю эти дни как страшный сон.
Визитов:
4 083
Источник
