От компьютера слабость головокружение
Что такое головокружение знают практически все. Это довольно неприятное и странное ощущение даже легло в основу одноименного триллера А. Хичкока. Однако кино – это выдумка, а жизнь – это реальность… Почему кружится голова? На этот вопрос существует множество вариантов ответов. Головокружение – это не болезнь, а только симптом какого-либо заболевания. А вот симптомом, какого именно недуга является головокружение, в каждом отдельном случае решают доктора. Но кое-что нужно знать и пациентам.
1. Поражение вестибулярного аппарата приводят к сильным головокружениям:
2. Недостаточное снабжение человеческого мозга глюкозой или кислородом приводит к предобморочному состоянию. Причинами такого самочувствия являются:
3. Головокружения возникают при беременности.
Очень часто головокружение возникает в силу причин паталогического или физиологического характера:
В общем, кружение головы – это побочный эффект очень многих лекарств, действие которых направлено на нервную систему человека.
Вызывают ли головокружение вредные привычки?
Очень часто медикам жалуются на то, что во время курения кружиться голова. Во время курения практически у всех людей возникает головокружение, так как никотин, проникая в кровь, расширяет сосуды головного мозга.
Кружение головы является характерным признаком и похмельного синдрома. Данный симптом возникает из-за отравления организма этиловым спиртом и продуктами переработки. В результате такого отравления появляется отек головного мозга, возникает тромбоз мелких капилляров и повышается артериальное давление. На фоне вышеперечисленных патологических изменений у человека начинает кружиться голова, появляется головная боль, возникает чувство разбитости, подавленности, появляется плохое настроение, снижается эмоциональный фон, появляется сильное сердцебиение, тошнота и рвота.
Голова кружиться и при приеме наркотических средств.
Почему кружиться голова при долгой работе за компьютером?
Современные технологии играют в жизни каждого человека огромную роль. Они делают работу некоторых специалистов очень удобной, компьютеры помогают оптимизировать работу государственных организаций. Однако сейчас многие люди по долгу службы вынуждены проводить весь день перед экраном «умной машины», и из-за этого страдают различными хроническими расстройствами. У таких людей голова кружиться в результате:
- Постоянного пребывания в однообразной и, скорее всего, неудобной позе;
- Постоянного повышенного тонуса мышц плечевого пояса и спины;
- Напряжения глаз и, как следствия, повышения внутричерепного давления.
Кроме того, такие работники жалуются и на частые головные боли, тошноту, рвоту, боли в спине, повышенную утомляемость, слабость и вялость. Такое состояние не является заболеванием. Для того чтобы от него избавиться нужно уменьшить пребывание за компьютером, больше находиться на свежем воздухе, больше отдыхать, пройти курс массажа и заняться лечебной гимнастикой. При необходимости рекомендуется посетить невролога, терапевта и ортопеда.
Головокружение у ребенка
Признаком того, что у ребенка кружиться голова является шаткая походка, заметное нарушение координации движений и даже его отказ встать с постели. Как правило, у ребенка кружиться голова по тем же причинам, что и у взрослых людей. Наиболее характерными именно для «нежного возраста» причинами являются:
- Двигательная болезнь. Это малоизученная патология, которая основывается на рассогласовании нервных импульсов, поступающих к головному мозгу от различных органов чувств;
- Отравления бытовой химией и лекарственными препаратами;
- Ацетонемический криз, то есть нарушение функции поджелудочной железы, которое к тому же характеризуется пищеварительными расстройствами, большой потерей жидкости, головокружением и бедностью.
- Вегето-сосудистая дистония и мигрень;
- Простуда;
- Кровотечения и травмы;
- Инфекционные заболевания: менингиты и энцефалиты.
Заболеваниями, приводящими к головокружениям у детей, занимаются детские неврологи, педиатры, гастроэнтерологи, травматологи, хирурги.
Что делать?
Если внезапно возникло головокружение, то сразу же нужно стать на месте и на что-то опереться, а лучше всего вообще присесть. Для чего это нужно? А для того, чтобы не терять возможность ориентироваться в пространстве, так как один неловкий шаг и потеря равновесия обеспечена.
Если во время приступа вы находитесь у себя дома, то лучше всего лягте на кровать или диван таким образом, чтобы голова оказалась на одном уровне с плечами. Такие манипуляции помогут нормализовать кровоснабжение головного мозга. Не лишним будет и полежать с закрытыми глазами. Через некоторое время ваше состояние должно нормализоваться.
Если головокружение «не спешит» отступать, то может понадобиться помощь специалистов. В данном случае следует вызывать «скорую помощь».
Трудно сразу сказать, является ли головокружение симптомом какого-нибудь заболевания, но если это явление повторяется с постоянной периодичностью, то нужно обязательно записаться на прием к терапевту и рассказать ему о «проблемах» вашего организма. Чем раньше вы это сделаете, тем раньше вы избавитесь от такого неприятного состояния.
Предыдущая статья: Внутричерепное давление Следующая статья:
Использованные источники: www.computer-services.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Всд головокружение при беременности
Коричневые выделения и головокружение при беременности
Что можно пить от головокружения при беременности
Секундное головокружение при беременности
Может от компьютера кружиться голова
Может ли от компьютера кружиться голова?У меня нетбук, я сижу за ним в день 4-6 часов, каждый день. Недавно начались головокружения, состояние, как пьяное!Может это быть от компьютера?Или другую причину искать?
Может запросто от компьютера быть, у меня к концу рабочего дня всегда голова как в тумане от компьютера
может.попробуйте настройки монитора поменять
Конечно может! Я пару часиков посижу, так сразу начинаю чувствовать себя как выжатый лимон. С айпэдом лучше.
Это от неподвижной позы.Надо делать каждые40 минут 15 минутные перерывы, иначе нарушается кровообращение, что может, не дай, Бог, привести к тромбообразованию. Также, от неподвижной и неудачной посадки за компом может появиться остеохондрод, что и ведет к головокружениям и т.д. Короче, очень вредна работа за компом, а про зрение — отдельная песня.
Еще может повышаться давление, от этого — головокружение вполне может быть. Один вред от компа.
А какой должен быть монитор?
согласна с ╧4! у меня такая же проблема, к неврологу ходила, рентген шеи делала — остеохондроз шейного отдела. советуют к остеопату сходить, но от грубых массажей и мануалов отказываться!
Замедленное кровообращение
Низкое давление или пониженный гемоглобин
Низкое содержание сахара в крови
Нехватка кислорода
У меня такая же проблема. Еще одна особенность — когда набираю текст,см. на клаву, потом перевожу взгляд на экран посмотреть, что набрала и меня шатает. У меня остеохондроз, поэтому все это происходит. Вообще советую провериться, к неврологу сходить, потому что лучше раньше начать себе помогать, чем потом в зрелом возрасте мучатся и не знать куда бежать и что делать.
Мою мать по причине зависимости от ТВ чуть кондрат не хватил. А недавно я оказался в плачевном состоянии. Голова кружиться и вроде глаза стали косить. Связываю это с длительным нахождением перед компьютером. Часов 10 в день или больше даже.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Использованные источники: www.woman.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головокружение во сне беременность
Всд головокружение при беременности
Коричневые выделения и головокружение при беременности
Что можно пить от головокружения при беременности
Почему болит голова от компьютера?
Головная боль является самым распространенным недугом, так как он может возникать по многим причинам. Причин появления недуга несколько десятков. Люди, часто работающие за компьютером отмечают, что болеть голова может при длительном использовании компьютера. Проблема касается не только сотрудников офиса и фрилансеров, но и обычных пользователей. Только при знании того, по каким причинам болит голова, можно решить проблему.
Каковы причины?
Почему же Почему же может болеть и кружиться голова при частом использовании компьютера? Наиболее распространенными причинами можно назвать:
- Если кружится голова или начинается болевой синдром, тогда следует более точно определить локализацию проблемы. Если он локализован в затылочной части, то причиной может стать сильное перенапряжение мышц. Через некоторое время боль распространяется на всю черепную коробку. Почему появляется боль? После длительной работы в одном положении может появится сильное перенапряжение мышц, которое приводит к нарушению кровообращения. Кружится голова по причине недостаточного снабжения мозга кислородом, боль появляется при спазмах сосудов из-за недостатков питательных веществ.
- Усталость также можно назвать причиной, по которой появляется боль. Дело заключается в том, что после длительной работы за компьютером существенно перенапрягаются глаза и головной мозг. В особых случаях кружится голова и появляются другие симптомы, к примеру, тошнота, зуд, жжение и так далее.
- Умственное напряжение также приводит к тому, что кружится голова или появляется боль. После долгой работы может появиться хронический болевой синдром. Человек первое время не замечает то, что болит или кружится голова. Через некоторое время возникает депрессия или невроз. Для того чтобы решить проблему следует обратиться к врачу.
Вышеприведенные моменты определяют то, после чего кружится голова и по какой причине появляется боль. Знание этой информации позволяет решить большую часть повседневных проблем.
Что делать?
Если что-то болит, то человеку становится сложнее справиться со своими задачами, резко падает работоспособность, назревает стрессовая ситуация. Решить проблему, из-за которой болит голова, можно самостоятельно. Зачастую после длительной работы появление боли это всего лишь естественная реакция организма на усталость.
Выполнение нескольких рекомендаций поможет решить проблему. К этим рекомендациям можно отнести:
- Сон – одно из лучших лекарств, так как во время отдыха происходит насыщение тканей кислородом и полезными веществами. Если проблема возникает на момент работы, когда оказаться в уютной кровати не получится, то следует делать небольшие перерывы. Перерыв на 15 минут может помочь отвлечься от работы и дать мозгу отдохнуть, получить необходимое количество питательных веществ и кислорода для поддержания работоспособности. Хороший сон позволяет решить многие проблемы со здоровьем. Научно доказано, что плохой сон приводит к появлению стресса и депрессии, так как подобное состояние человека является реакцией организма на отсутствие хорошего отдыха.
- Перенапряжение глаз может привести также к появлению проблем. У каждого человека своя предрасположенность к появлению болей вследствие перенапряжения. Если периодичность появления проблем высокая, то нужно делать перерыв через каждые 45 минут. Существуют специальные упражнения, которые позволяют снизить напряжение и исключить вероятность появления головной боли.
- Недостаточное количество магния также может стать причиной возникновения проблемы. Болит и кружится голова во многих случаях именно из-за нехватки этого элемента. Проведенные исследования указывают на то, что употребление магния позволяет значительно снизить риск появления болей и головокружений.
- Правильная осанка и здоровый образ жизни. При неправильной осанке есть вероятность возникновения проблемы. Также головокружение и боли могут возникнуть при малоподвижном образе жизни.
В большинстве случаев головная боль и головокружение является причиной переутомления, неправильной осанки и при малоподвижном образе жизни. Исключение внешних раздражителей может привести к улучшению состояния и повышения работоспособности. Однако в некоторых случаях обойтись без обследования нельзя.
Упражнения для шеи и точечный массаж
Некоторые упражнения позволяют снизить вероятность возникновения проблем. Одно из них выполняется следующим образом:
- Плавно опускаем подбородок к груди и возвращаемся в исходное положение.
- Поворачиваем голову в одну сторону и фиксируем положение на полминуты.
- Возвращаемся в исходное положение и повторяем предыдущий этап, но только в другую сторону.
- Возвращаемся в исходное положение и опускаем голову так, чтобы ухом дотронуться до плеч. Фиксируем положение на полминуты.
Также решить проблему можно при помощи точечного массажа. Им можно снять симптомы стресса и скованность мышц. Также точечный массаж может существенно повысить кровообращение, что приведет к лучшему снабжению головного мозга кровью. Выполнить массаж можно следующим образом:
- Воздействуем на точки, расположенные чуть выше верхней части запястья.
- На расстоянии 5-ти миллиметров от наружной части глаза.
- В районе основания уха, непосредственно над скуловой дугой.
- Непосредственно у внешней части брови в углублении.
- Выше средней части запястья.
Вышеприведенные рекомендации позволяют провести точечный массаж, который снимает боли и спазмы кровеносных сосудов.
Когда следует обращаться к врачу?
В некоторых случаях без обращения за помощью к врачу не обойтись. Сильные боли при длительной работе, головокружение могут быть признаками того, что есть более серьезные проблемы. Утомление не должно стать причиной хронических болей. Если они вызывают сильный дискомфорт и возникают довольно часто, то следует обратиться к врачу. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, скачки давления и многие другие проблемы могут приводить к хроническим болям.
Использованные источники: golovaboli.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головокружение во сне беременность
Коричневые выделения и головокружение при беременности
Что можно выпить от головокружения при беременности
Почему от компьютера сильно кружится голова?
У меня иногда от компьютера очень сильно кружится голова, даже бывает и тошнит. У некоторых моих друзей тоже наблюдаются такие же признаки, как у меня. От чего же они могут возникать?
Про спазмы все правильно.
Но если же человек в пользовании ЭВМ малоопытный здесь может влиять перегрузка разума не знакомым ему управлением. Когда я пользуюсь на автомате я чувстую себя нормально, но как только сталкиваюсь с труднорешимой проблемой или как пример на новой работе остваеваешь учетные программы, тогда голова идет кругом.
Помню дал взрослой женщине поиграть в автогонку, после чего ее шатало и кружило.
Так же нельзя перегружать себя по времени продолжительности сидения за ЭВМ.
Как защититься ? Необходимо хотя бы раз в полчаса-час, когда вспоминаете об этой опасности, представить, что вы — зеркало, причём не злое, а доброжелательное, живое, любящее. И послать эту мысль в интернет. Не писать,а так, просто послать.
Верующим это будет легче понять. Потому что они постоянно живут в связи с Богом, зная, что они его дети и этим защищены. Ну, а атеисты. Ну, как-то так. разберутся.
Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru
Источник
Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую.
Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.
Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.
Почему кружится голова
В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.
К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.
Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:
- алкогольную интоксикацию;
- побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
- обезвоживание;
- перегрев и тепловые удары;
- путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
- анемию — пониженное содержание железа в крови;
- гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
- падение артериального давления;
- чрезмерно интенсивные физические упражнения;
- инфекции уха.
Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.
Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.
Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.
Когда головокружение опасно
Неврологи выделяют шесть состояний , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.
1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут
Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).
Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.
2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением
Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.
Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста :
- Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
- Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
- Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.
Точно так же можно проверить самого себя.
Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.
3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте
Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.
Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.
Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.
4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли
Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.
Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.
Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.
Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.
5. Недавно вы ударились головой
Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.
6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова
Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.
Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.
Источник
