Озноб в теле и головокружение
При возникновении симптомов общего недомогания организма таких как, тошнота, слабость, головокружение, сонливость, причины выявить достаточно сложно. Ведь такая клиническая картина наблюдается при различных хронических и острых заболеваниях.
Возможные причины общего недомогания
Тошнота, слабость, головокружение, сонливость проявляются при различных расстройствах организма и могут быть следствием хронических болезней или возникать в результате воздействия внешних неблагоприятных факторов.
Плохое самочувствие наблюдается при эндокринных, неврологических, сердечно-сосудистых болезнях, к ним относятся:
- Патологии щитовидной железы: тиреотоксикоз, гипотиреоз.
- Сахарный диабет.
- Сосудистые болезни: гипертония, брадикардия.
- Неврологические нарушения: шейный остеохондроз, нарушение мозгового кровообращения, повышение внутричерепного давления, вегетососудистая дистония, мигрень, черепно-мозговые травмы.
- Патологии ЖКТ: хроническая язва вне стадии обострения, заражение гельминтами.
- Офтальмологические болезни: повышение внутриглазного давления, глаукома.
- Нарушения обмена веществ, авитаминозы, анемия.
Симптомы общего недомогания наблюдаются в начале развития вирусных или инфекционных заболеваний с последующим повышением температуры тела и присоединением сопутствующей симптоматики.
Тошнота, слабость, головокружение и сонливость у женщин могут возникать перед менструацией или быть признаком беременности.
Ухудшение самочувствия может быть спровоцировано влиянием внешних неблагоприятных факторов на организм:
- прием лекарственных препаратов;
- влияние температурных воздействий: переохлаждение, перегрев;
- лучевое воздействие;
- пищевые или химические отравления;
- интенсивные физические нагрузки.
Для определения причины тошноты, головокружения и слабости необходимо обратиться к врачу. Сохранение постоянных симптомов в течение долгого времени указывают на явные нарушения в работе организма и требуют немедленной диагностики и последующего лечения.
Неврологические и сосудистые нарушения
Упадок сил часто проявляется при недостаточности мозгового кровообращения, обусловленной неврологическими и сосудистыми патологиями:
- мигрень;
- сдавление позвоночной артерии деформированными позвонковыми дисками при шейном остеохондрозе;
- вегетососудистая дистония;
- гипертония или гипотония;
- сердечная недостаточность.
Тошнота, слабость и головокружение проявляются после физических нагрузок и эмоционального перенапряжения. Люди с хроническими нарушениями работы мозга, как правило, метеозависимы. Они ощущают головокружение и тошноту при резкой смене погоды.
Неврологические и сосудистые нарушения сопровождаются периодическими приступами головной боли, возникающими внезапно. Боль носит пульсирующий или давящий характер и может сопровождаться шумом в ушах, появлением «мушек» перед глазами. Мигренозные боли усиливаются под влиянием внешних раздражителей: свет, громкие звуки. Больных мутит и тошнит от резких запахов.
Приступы вегетососудистой дистонии сопровождаются головокружением и помутнением зрения. Резко становится плохо при принятии вертикального положения, например, после сна: выступает холодный пот, возникает потемнение в глазах, ощущается чувство нехватки воздуха, тошнота может сопровождаться рвотой.
Для сердечной недостаточности помимо тошноты, головокружения и слабости характерны и другие симптомы: потливость во время отхода ко сну в области затылка и шеи, одышка при чрезмерных физических нагрузках, учащение или ослабление частоты сердечных сокращений.
Для диагностики недостаточности мозгового кровообращения необходимо обратиться к врачу неврологу и пройти исследования головного мозга и кровеносных сосудов.
_____________________________________________________________________________________
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Этот и другие материалы можно найти на сайте NetGastritu.com
_____________________________________________________________________________________
Эндокринные болезни
Нарушения работы щитовидной железы, связанные с повышенной или недостаточной выработкой тиреоидных гормонов, на ранних стадиях выражаются симптомами общего недомогания: тошнотой, слабостью, сонливостью.
На тиреотоксикоз или избыточное содержание гормонов щитовидной железы указывают:
- слабость и головокружение;
- тошнота;
- сонливость или бессонница;
- хроническая усталость;
- выпадение волос;
- повышенная эмоциональность, раздражительность.
Такая клиническая картина при тиреотоксикозе сохраняется до 4 – 6 месяцев. По мере прогрессирования болезни симптоматика дополняется другими признаками: тремором (трясучка в теле, дрожь в конечностях, подергивание век), мышечной слабостью, офтальмологическими нарушениями (пучеглазость).
Гипотиреоз или недостаточное содержание тиреоидных гормонов клинически проявляется также неспецифичными признаками:
- общая слабость;
- головокружение;
- сонливость;
- тошнота;
- запоры;
- ломкость ногтей и выпадение волос;
- депрессия;
- нарушение менструального цикла;
- повышенная чувствительность к температуре воздуха: постоянно холодно или, напротив, жарко.
Тиреотоксикоз через 4 – 6 месяцев проявляется специфичными признаками, чего не наблюдается при гипотиреозе, и представляет существенные трудности при выявлении болезни.
Диагностика болезней щитовидной железы производится врачом эндокринологом и включает в себя: исследование концентрации тиреоидных гормонов в крови, УЗИ щитовидки. Специалист расскажет почему появляются такие патологии, и что делать, если диагноз подтвердится.
Сахарный диабет
Плохое самочувствие возникает у больных сахарным диабетом на фоне гипергликемии, для которой характерны следующие симптомы:
- общая и мышечная слабость;
- частое мочеиспускание;
- постоянная жажда;
- утренняя тошнота;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- кожный зуд.
- сильная потливость.
Специфичным симптомом для сахарного диабета на фоне дефицита инсулина является резкое похудение до 15 кг в течение 2 месяцев. Диагностику заболевания проводит врач эндокринолог.
Анемия и авитаминозы
Недостаточное потребление витаминов и микроэлементов с пищей приводит к развитию гиповитаминоза и малокровия. На ранних стадиях дефицитные состояния проявляются общей слабостью: практически постоянно кружится голова при резком поднятии из положения сидя или лежа, а также при физических нагрузках, клонит сон даже после полноценного отдыха, наблюдается утренняя тошнота.
При стойкой недостаточности витаминов и микроэлементов развиваются нарушения во всех системах и органах организма.
Для диагностики анемии и авитаминоза необходимо обратиться к участковому терапевту и сдать общий и биохимический анализ крови.
Вирусные и бактериальные инфекции
Внезапное ухудшение самочувствия, выражающееся головокружением, слабостью, тошнотой и сонливостью может указывать на развитие острой инфекции. Такие симптомы наблюдаются на ранних стадиях гриппа и ОРВИ, при менингите, кишечных инфекциях.
Острые инфекционные заболевания характеризуются быстрым клиническим течением. Через несколько часов после появления первых признаков недомогания обычно развивается озноб, вялость, сопровождающиеся повышением температуры тела. Затем проявляются специфичные признаки болезни:
рвота, тошнота и диарея при кишечных инфекциях;
- насморк при остром рините и гайморите;
- кашель при пневмонии, бронхите и трахеите;
- боль в горле при фарингите и тонзиллите;
- боль в ухе при отите;
- онемение мышц шеи при менингите.
При симптомах общего недомогания, сопровождающихся повышением температуры тела, необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать неотложную медицинскую помощь.
Гельминтозы
Хроническая стадия гельминтоза характеризуется тошнотой, головокружением и головными болями, слабостью, снижением трудоспособности. Периодически возникают нарушения стула (диарея или запоры) и ощущения дискомфорта в животе. На фоне тошноты могут возникать единичные случаи рвоты.
Некоторые виды глистных инвазий не определяются при исследовании кала, что существенно усложняет диагностику болезни. Многие люди вынуждены сосуществовать с паразитами в кишечнике, даже не догадываясь об их наличии.
Оптимальным диагностическим методом для определения гельминтозов является исследование крови методами ИФА, РНГА, РЛА.
Экзогенные факторы
Для определения возможной причины тошноты, слабости, головокружения, сонливости следует проанализировать предшествующие события. Такие симптомы могут проявиться в результате влияния неблагоприятных факторов:
- недавние ушибы головы;
- стрессовая ситуация;
- эмоциональное напряжение;
- долгая сосредоточенная кропотливая работа или физические нагрузки;
- вдыхание вредных паров, например, во время окрашивания или химической завивки волос, при проведении отделочных работ, при работе в загазованных или пыльных помещениях;
- длительная поездка в транспорте, авиаперелет;
- прием медикаментов: седативных, антигистаминных, гормональных и болеутоляющих препаратов.
Причинами головокружения, сонливости, тошноты и слабости может быть голодание, переохлаждение или перегрев.
Беременность
Первые признаки беременности могут проявляться за несколько дней до задержки менструации, особенно у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В результате резкой гормональной перестройки, связанной со стремительным увеличением прогестерона в крови, самочувствие несколько ухудшается. Женщинам все время хочется спать, снижается концентрация внимания, нарушается работоспособность. Девушки становятся плаксивыми, раздражительными, у них усиливается обоняние, отмечается утренняя тошнота, и легкое подташнивание в течение дня, спровоцированное резкими запахами.
Диагностировать беременность до задержки менструации можно при помощи анализа на определение уровня ХГЧ в динамике. Многие высокочувствительные тесты показывают положительный результат за 2 – 3 дня до задержки месячных.
Симптомы общего недомогания: слабость, тошнота, головокружение сонливость – являются своеобразным индикатором о состоянии организма. Стойкое проявление такой симптоматики сигнализирует о возможной патологии. Диагностику организма следует начинать как можно раньше, не дожидаясь развития различных осложнений.
Видео — Необычные причины головокружения
Источник
Такие признаки недомогания как слабость, головокружение, трясучка в теле, присущи каждому человеку. Даже люди, регулярно занимающиеся спортом, могут испытывать на себе слабость. Причин такому состоянию множество, и в каждом случае они могут быть абсолютно разными.
Согласно статистическим данным, слабость и сопутствующие состояния часто возникают в осенне-весенний период, когда в организме оказывается недостаточно витаминов. Самой же часто причиной слабости можно назвать простуду. Если вовремя не излечить простудную болезнь, то она чревата осложнениями. Боль и температура при этом нарастают вместе с развитием инфекции. Но слабость вызывают не только осложнения от простуды, часто этому способствует вегето-сосудистая дистония, менструальный цикл, низкий уровень гемоглобина и тяжелый физический труд.
Причины недомогания
Часто человек может ощутить на себе слабость в результате нехватки в организме белка. Некоторые специалисты даже склонны выделять эту причину в качестве главного фактора недомогания. Такую нехватку может вызвать соблюдение строгой диеты. При этом нехватку белка провоцирует недоедание или же вегетарианство, когда белка употребляется слишком мало. Дело в том, что белки, содержащиеся в мясе, не могут быть заменены растительными элементами.
Руки могут ослабевать, а их координация нарушаться по следующим причинам:
- сколиоз;
- воспалительные процессы в суставах, плечах и в области лопатки;
- дистрофические нарушения в хрящевой ткани;
- спондилез;
- поражение суставов;
- межпозвонковая грыжа;
- новообразования в костной ткани.
Помимо проблем с опорно-двигательным аппаратом, слабость и ломоту в теле могут вызвать нарушения работы эндокринной системы, из них следующие:
- нехватка в организме кальция, натрия или магния;
- переизбыток вышеупомянутых веществ;
- нехватка в организме инсулина;
- нарушенная работа коры надпочечников;
- нарушенная работа щитовидки, когда она производит недостаточно гормонов;
- патология щитовидной железы.
Если головокружение, тошнота, сонливость и слабость сочетаются с затеканием конечностей и покалыванием в этих частях тела, то можно подозревать следующие невралгические расстройства:
- геморрагия;
- травма нерва;
- неврит вестибулярного происхождения;
- нарушения работы спинного мозга;
- синдром Баре;
- рассеянный склероз;
- сотрясение мозга.
Симптомы, сопутствующие слабости
Самая частая форма слабости, возникшей внезапно, является обморок. Больной теряет сознание и падает на землю после того, как у него темнеет в глазах, и начинает кружится голова. Для этого необходимо мало времени, так как обморок может случиться за несколько секунд. Редко это состояние может продлиться длительное время, чаще оно проходит быстро. Бывают разные виды обмороков:
- никтурический;
- гипогликемический;
- вазомоторный;
- гипервентиляционный.
Для всех видом обмороков характерно возникновение предобморочного состояния.
Данное состояние распознают по следующим симптомам:
- тошнота;
- рвота;
- головокружение;
- темнота в глазах;
- дрожь;
- слабость, которая с каждой секундой увеличивается;
- онемение конечностей;
- тахикардия;
- спазмы мышц.
Возникновение никтурических обмороков медики связывают с болезнями предстательной железы у мужчин. В этом случае потеря сознания связана с мочеиспусканием. Приступы эпилепсии с потерей сознания развиваются на фоне длительного приема алкоголя или наркотиков, а также могут свидетельствовать об органических нарушениях.
Чаще, чем остальные, фиксируются обмороки вазодепрессорные. Их провоцируют стрессы. Это может быть духота, вид крови, страх или ожидание боли. Если приступ сопровождает тошнота или рвота, то чаще происходит гипервентиляционный приступ. Рвота в таком случае может возникать и после того, как человек придет в сознание.
Об ином могут сказать следующие симптомы: головокружение, головная боль, тошнота, озноб, слабость. Такое состояние может свидетельствовать о том, что у человека развивается гипертонический криз. И данные опасения вызваны тогда, когда человек страдает гипертонией.
Случается и так, что обморок может вызвать специфическая причина – высокая чувствительность каротиноидного синуса. Если человек имеет такую проблему, то он не может носить одежду, которая хоть немного сдавливает его шею. Далее несильное прикосновение к шее может вызвать головокружение.
Когда ощущение слабости является нормальным
Конечно, в данном состоянии пациенты обращаться к врачу, и доктор определяет причину слабости, чтобы назначить лечение. Но в ряде случаев слабость вызывают моральное или физическое истощение. Часто такое чувство настигает человека после работы, в то время когда он идет домой. Но если это состояние вызвано простой причиной, то оно пройдет после приема пищи и небольшого отдыха, для которого потребуется не более 40 минут.
Слабость и ощущения головокружения считаются нормой тогда, когда человек выздоравливает, перенеся до этого какое-то заболевание, в особенности это считается инфекционных недугов. Данное явление называется астеническим синдромом, и длительность его зависит от того, как человеческий организм восстанавливает свои силы. В среднем, слабость проявляется после болезни еще на протяжении двух недель.
Лечение
Чтобы побороть слабость, которая одолевает человека, необходимо не только определить её причину, но и обратить внимание на такие моменты:
- длительность состояния слабости;
- наличие каких-либо заболеваний;
- взаимосвязь астенического синдрома с изменениями погоды, едой и какими-либо нагрузками;
- прием лекарственных препаратов, которые могли бы повлиять на самочувствие;
- недавно перенесенные заболевания.
Чтобы оценить степень слабости и определить её причины пациенту необходимо обратиться к врачу, который и оценит состояние. Чтобы эффективно бороться со слабостью, необходимо точно определить её причину. А это достаточно тяжело, ведь серьезное заболевание при слабости случается не редко. Это объясняет необходимость обследования при хронической усталости.
Когда причина усталости определена, следует приступать к её лечению. Но если серьезных причин для этого нет, то врач ставит диагноз, который подразумевает синдром хронической усталости. В таком случае коррекция состояния проводиться следующими методами:
- нормальный сон;
- полноценное и сбалансированное питание;
- чередование работы с отдыхом;
- регулярное проведение гимнастики для поддержки организма в тонусе;
- избегание стрессов;
- контроль уровня артериального давления;
- терапия для общего укрепления и устранения симптомов;
- постельный режим и другое лечение при наличии недугов.
Помощь при потере сознания
Когда человек ощущает, что у него крутиться голова, тело ломит от слабости, и ощущения близки к тому, чтобы потерять сознание, его следует усадить. При этом голову опускают так низко, как только можно. Если даже он и упадет, то большого вреда от этого не предвидится. Если сознание потерял кто-то из окружения, и человек упал, то ноги ему следует расположить выше головы. А саму голову поворачивают на бок.
Такое положение необходимо для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути, если человек начнет рвать. Если рвота после приступа началась, то голову следует еще и поддерживать.
При повторении потери сознания или состояний, близких к этому, следует посетить невролога в краткие сроки. Можно также получить консультацию у терапевта. Лечение заболевания зависит от того, какова причина послужила ухудшению здоровья.
Таким образом, слабость и головокружение могут возникать по разным причинам. Чтобы не допустить развития осложнений, при появлении симптомов, необходимо обратиться к врачу. Если потеря сознания все же произошла, то следует принять все меры для того, чтобы человек перенес её без последствий.
Видео
Источник
Сильная слабость и головокружение, возникающие одновременно, приносят человеку значительный дискомфорт и отражают проблемы со здоровьем. Подобное состояние очень часто игнорируется людьми и расценивается ими как общая слабость, однако, может быть, что за данными симптомами стоит серьезное заболевание внутренних органов.
В связи с этим очень важно выявить возможные причины головокружения и слабости. Для этого специалисты проведут полноценное обследование и смогут обнаружить основное заболевание, подобрав эффективную терапию.
Факторы развития и группы риска
Пациенты часто спрашиваю своих врачей, почему кружится голова и чувствуется тремор, или трясучка. Причины слабости и головокружений различны, однако доктора выделяют следующие основные факторы появления данных симптомов:
- нарушения сна, приводящие к длительному недосыпанию. Оптимальная продолжительность сна для организма человека – 7-8 часов. Если спать меньше или больше этого времени, то в организме отмечаются изменения, которые могут проявиться тем, что постоянно кружится голова и хочется спать;
Норма сна
- острый стресс или хронические стрессовые ситуации приводят к затратам большого количества сил. В связи с этим, когда у больного кружится голова и чувствуется слабость, это может быть связано со стрессом в жизни человека;
- любая разновидность анемии, связанная с падением уровня железа или эритроцитов в организме, приводит к развитию гипоксии внутренних органов. Это плохо сказывается на их работе и может привести к развитию различных симптомов, в том числе головокружений, бледности, одышки и пр.;
- инфекционные заболевания характеризуются появлением астенического синдрома, который объединяет в себе все описанные выше жалобы пациентов. Помимо этого, в данном случае больной будет жаловаться на то, что трясется голова, на повышение температуры тела, возникновение головной боли и т.д.;
Астенический синдром
- неврологические заболевания, в том числе менингиты, энцефалиты и опухолевые поражения головного мозга;
- нарушения работы вестибулярного аппарата и др.
Причин того, что кружится голова и отмечается общая слабость, чрезвычайно много. В связи с этим пациент самостоятельно не может выставить себе точный диагноз и подобрать соответствующее лечение. При данных симптомах всегда необходимо обращаться к лечащему врачу за профессиональной помощью.
Доктора выделяют группы людей, которые подвержены возникновению головокружения и слабости, а также других сопутствующих симптомов (сонливость, озноб и т.д.). К данным категориям населения относятся:
- дети в возрасте от 34 до 16 лет, в связи с гормональной перестройкой в организме. У ребенка может часто кружится голова, отмечаться постоянная слабость, дефицит внимания в школе, апатия. Помимо этого возникает эмоциональная лабильность;
Наиболее частые причины головокружения у детей
- женщины в период менструального кровотечения. Они часто жалуются на слабость, нехватку сна, приступы дрожи, общее бессилие и отмечают низкую трудоспособность;
- климактерический период у женщин, в связи с изменениями в гормональном фоне, часто является причиной слабости, приступов головокружения и сонливости;
- у беременных женщин постоянное головокружение и сонливость, а также общая усталость – не редкость, что особенно часто наблюдается при нерациональном питании и отдыхе;
- диабетики;
- люди в престарелом возрасте вынуждены постоянно испытывать неприятные симптомы: внезапные приступы слабости, постоянное головокружения, дрожание конечностей и всего тела. Могут быть и другие жалобы, связанные с общей слабостью организма.
Обращаясь к лечащему врачу, необходимо рассказать ему обо всех имеющихся жалобах, а также об особенностях работы, отдыха, питания и хобби. Очень часто причина того, почему кружится голова и отмечается слабость, связана с приемом лекарственных средств или с хроническими заболеваниями.
к оглавлению ↑
Проявления патологии
Чувство вялости и легкое головокружение может быть отражением общей усталости и не быть связанным с каким-либо заболеванием. В этих случаях недомогание возникает на фоне физического или интеллектуального переутомления. Поэтому у здоровых людей слабость в теле и головокружение может отмечаться в вечернее время.
Важно отметить, что после отдыха и сна, самочувствие нормализуется, а все симптомы исчезают.
Помимо этого, высокая утомляемость, гиперсомния и другие описанные симптомы могут отмечаться у людей в период восстановления после серьезных заболеваний, в том числе инфекционного характера.
В связи с этим, при наличии у человека описанных признаков на протяжении 2 дней и более, а также появлении дополнительных симптомов, необходимо пройти полноценное обследование у врача. В противном случае, возможна постановка неправильного диагноза и неэффективное лечение.
Проведение надлежащей диагностики в условиях лечебного учреждения необходимо для постановки имеющегося диагноза и подбора эффективной терапии. В связи с этим диагностические мероприятия проводятся по следующему алгоритму:
- Сбор жалоб пациента, а также анамнеза жизни и текущего заболевания. Очень важно обратить внимание на особенности профессиональной деятельности, которые могут быть связаны с частыми головокружениями и слабостью.
- Лабораторное исследование крови и мочи. Позволяет выявить патологические процессы в организме и оценить общее состояние здоровья.
- Рентгенологическое исследование позвоночного столба. Проводится в тех случаях, если у доктора есть подозрения на дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках с развитием остеохондроза.
- Ангиография сосудов головного мозга. Проводится для оценки кровоснабжения структур центральной нервной системы.
- Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Необходима при подозрениях на поражение головного мозга различного характера. Также данные методы могут помочь в постановке диагноза заболеваний, связанных с внутренними органами.
Помимо указанных способов диагностики, лечащий доктор может применять и другие методы (УЗИ, биохимический анализ крови и пр.) для уточнения диагноза.
Стоит принять к сведению, что интерпретировать полученные результаты должен только специалист. Самостоятельная постановка диагноза грозит возникновением осложнений вследствие неправильно подобранной терапии.
к оглавлению ↑
Эффективная терапия
Когда пациент жалуется на то, что у него может закружиться голова, появиться слабость и другие симптомы астении, необходимо использовать современные методы лечения.
Важно отметить, что в первую очередь необходимо воздействовать на причину появления всех жалоб, а не пытаться только справиться с проявлениями, в связи с чем рекомендовано использовать комплексный подход к терапии:
-
Любые лекарственные средства могут применяться только по назначению доктора. Например, при выявлении остеохондроза врач может назначить хондропротекторы (Хондроитин сульфат), нестероидные противовоспалительные средства (Кеторолак, Нимесулид и т.д.), при сосудистых патологиях – сосудорасширяющие (Винпоцетин) и нормализующие кровоток (Кавинтон) средства и т.д. - Изменение режима дня и питания. Пациенту необходимо обеспечить полноценный рацион питания с большим содержанием витаминов и минеральных веществ. Помимо этого, принимать пищу необходимо небольшими порциями 4-5 раз в сутки.
- Необходимо полноценно высыпаться, т.е. спать в ночное время не менее 7 часов.
- Нормализация графика работы с обязательным введением времени для отдыха в большинстве случаев позволяет преодолеть имеющиеся неприятные симптомы.
- Необходимо избегать стрессовых ситуаций на работе и в личной жизни.
Психологический комфорт – важная часть хорошего самочувствия.
- Регулярные физические упражнения, в том числе лечебная физкультура, позволяют справиться с неприятными ощущениями, улучшить обменные процессы в организме и обеспечить большое количество энергии.
В худшем случае, при наличии у пациента серьезных заболеваний (онкологическое поражение, защемление сосудов и пр.), могут быть использованы хирургические и другие методы лечения. Важно помнить о том, что любая терапия должна назначаться только доктором, с учетом всех имеющихся показаний и противопоказаний.
Возникновение головокружений и общей слабости может свидетельствовать о различных заболеваниях организма. Важно отметить, что выставить точный диагноз и подобрать оптимальную терапию может только лечащий врач. В связи с этим ни в коем случае не стоит откладывать момент обращения в лечебное учреждение. Это может привести к прогрессированию болезни и развитию серьезных осложнений.
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать — поставьте оценку
Загрузка…
Adblock
detector
Источник
