После лечения шейный остеохондроз не прошел

После лечения шейный остеохондроз не прошел thumbnail

Если придя к врачу с характерными жалобами на боль в области спины, вам установили диагноз остеохондроз, вам следует быть готовым к длительному комплексному лечению, а также строгому выполнению всех рекомендаций невропатолога. Дегенеративно-дистрофические изменения, происходящие в позвоночнике (поражен, может быть шейный, поясничный, грудной отдел) на первоначальном этапе, человек зачастую даже не замечает, вследствие отсутствия основных симптомов.

у дедушки болит спина

Прогрессирующий недуг сопровождает боль, это основной показатель наличия заболевания. Избавиться от нее можно в считанные дни, однако, многие люди жалуются на то, что болевые ощущения не проходят на протяжении длительного времени. Почему так происходит и сколько может длиться острая фаза остеохондроза, сегодня мы об этом поговорим.

Применяем комплексный подход

Остеохондроз носит хронический характер, избавиться от него довольно проблематично, лишь начальная стадия недуга подлежит полному исцелению. Во всех остальных случаях, сколько ни лечи, возможно лишь остановить процесс разрушения межпозвоночных дисков, устранить симптомы (синдромы) сопровождающие его, но полностью восстановить пораженную соединительную ткань уже нельзя.

Первое от чего хочет избавиться пациент, это боль, именно она мешает полноценно жить. Шейный остеохондроз проявляется интенсивными головными болями, с головокружением, порой тошнотой и даже потерей сознания. Купировать боль возможно путем приема НПВС, когда и сколько принимать лекарственные средства скажет врач. Если остеохондроз не осложнен сопутствующими недугами, тогда через 3 дня пациент сможет избавиться от болевых ощущений, а уже спустя неделю боль проходит совсем и человек может полноценно жить.

Устранение болевого синдрома это только начало основного лечения. Пройти необходимо не только курс медикаментозной терапии, но также физиопроцедуры, массаж, мануальную терапию и лечебную гимнастику, последнюю, кстати, следует выполнять на протяжении всей жизни. Помимо внешних проявлений необходимо наладить питание межпозвоночной ткани, плохое кровоснабжение и несбалансированный рацион усугубляют дегенеративный процесс. Шейный остеохондроз достаточно опасный недуг и когда врач вам дает какие-либо рекомендации выполнять их следует неукоснительно, в противном случае заболевание, может обостриться «вспыхнув» с новой силой.

у дедушки болит спина

Боремся с обострением

Шейный остеохондроз в обостренной форме сопровождают преимущественно неврологические синдромы:

  • радикулит шейного отдела;
  • боль в затылочной области, переходящая на височную и лобную часть головы, тремор;
  • онемение верхних конечностей, покалывание и отечность пальцев;
  • при этом боль может распространяться на грудную область.

Помимо этого, возможно ухудшение зрения, слуха, кожной чувствительности, болевые ощущения могут отдавать в область печени, а также присутствовать характерный хруст при поворотах головы.

Симптомы, которые сопровождает шейный остеохондроз в обостренной стадии, во многом зависят от степени патологического процесса, а также возможных сопутствующих ему заболеваний.

Сказать с точной уверенностью, когда именно пройдет обострение невозможно. При условии своевременного, а главное, квалифицированного лечения боль утихнет уже через несколько дней.

Если процесс запущен или же вы самостоятельно пытались справиться с проблемой, потеряв драгоценное время, тогда острый период, вероятнее всего, затянется на несколько недель.

Когда человеку известен диагноз, в нашем случае это шейный остеохондроз, он не должен забывать о тех рекомендациях, которые дал ему врач – выполнять специальные профилактические упражнения, правильно питаться, не перегружать пораженный отдел и т.д. В противном случае его ждет длительный постельный режим и реабилитация.

Кроме того, есть ряд усугубляющих факторов, которые также могут спровоцировать обострение недуга. Пациенты и врачи выделяют несколько основных причин, которые, по их мнению, приводят к тому, что остеохондроз никак не проходит, провоцируя рецидив за рецидивом.

болит шея

Опыт пациентов

Некоторые пациенты уверены (здесь приводятся их собственные наблюдения), что есть ряд причин, по которым происходит обострение.

  1. Стрессовые ситуации – действительно в состоянии аффекта человек не контролирует свои действия, поэтому, возможно даже не замечает, что производит резкие движения, наклоны или находится в неудобной позе.
  2. Массажные процедуры – специальный массаж, сделанный специалистом и направленный на устранение проявлений остеохондроза, может временно обострить боль, однако, она вскоре проходит. В том случае, если процедура проводится по иной причине, не квалифицированным специалистом, вполне возможно, усугубление недуга.
  3. Сезонный рецидив – многие пациенты отмечают, что смена сезонов и погоды негативно сказываются на течении болезни. Это также может быть, поскольку межпозвоночные диски реагируют на атмосферное давление.
  4. Алкогольные напитки – здесь мнение однозначное, прием алкоголя в принципе пагубно сказывается на организме.
  5. Простудные заболевания – скорее всего, не само заболевание провоцирует обострение остеохондроза, а переохлаждение следствием которого и стала простуда.
  6. Менструальный цикл – болевые ощущения при менструации могут отдавать в поясничную область, при этом женщина может спутать их с проявлением остеохондроза.
  7. Посещение бани, сауны – тепло, наоборот, благоприятно сказывается и облегчает симптомы заболевания, а вот резкие перепады температур противопоказаны. Дабы не случился рецидив не выходите на улицу сразу из парилки, дайте организму «остыть».

С точностью утверждать, что именно эти причины спровоцировали рецидив остеохондроза нельзя, сколько людей, столько и мнений, у каждого свой организм и предрасположенность.

девушка на приеме у доктора позвоночник

Мнение врачей

Здесь приводятся компетентные выводы специалистов – научно обоснованные факты:

  • спровоцировать рецидив могут резкие движения, наклоны, повороты, ношение тяжестей;
  • длительное пребывание в бессменном положении – здесь, группа риска, это офисные работники, водители, мастера салонов красоты (педикюр, маникюр);
  • полное отсутствие спорта в жизни человека ухудшает питание межпозвоночной ткани, провоцирует ожирение, что также пагубно отражается на состоянии дисков;
  • наследственный фактор, травмы, полученные при рождении, а также возрастные изменения.

Это подтвержденные факты, провоцирующие развитие, а также обострение остеохондроза. Дабы обезопасить себя не забывайте о правильной осанке, полноценном питании, умеренных физических нагрузках, берегитесь сквозняков и переохлаждений, а также проходите регулярные профилактические обследования.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Также читают:

data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»3″
data-matched-content-columns-num=»1″>

Наши читатели рекомендуют:

Загрузка…

Источник

Ðåáÿòà! Ïèøó äàííûé ïîñò äëÿ òåõ ëþäåé, êîòîðûå â íà÷àëè ïóòè è ïîèñêîâ èçëå÷åíèÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà.

Ýòî ìîé ëè÷íûé îïûò è çàðàíåå îãîâîðþñü, ÷òî ÿ äî ñèõ ïîð áîðþñü ñ ýòèì íåäóãîì… Ïðîøó íå ñóäèòü ñòðîãî — ïóíêòóàöèÿ è îðôîãðàôèÿ îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî… Ìîé ëè÷íûé îïûò íå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííî âåðíûì ñïîñîáîì èëè (è) åäèíñòâåííûì ïóò¸ì èçëå÷åíèÿ… Ýòîò ïîñò íîñèò ðåêîìåíäàòåëüíûé õàðàêòåð è íè÷åãî áîëåå. Êàæäûé ñàì ðåøàåò êàê åìó ïîñòóïàòü â ýòîé æèçíè… Â èòîãå ìû ñàìè ïîæèíàåì ïëîäû ñâîèõ äåÿíèé è îòâå÷àåì ñàìè çà ñâîè ïîñòóïêè. Ïðîøó ïèñàòü òîëüêî êîíñòðóêòèâíûå îòçûâû è çàìå÷àíèÿ, à íå ïðîñòî âñ¸ îòðèöàòü èëè íàîáîðîò îäîáðÿòü… èáî ÿ âñ¸-òàêè çà ÷åñòíûé è ïðàâäèâûé ïîäõîä êî âñåìó!

Читайте также:  Таблетки для лечения остеохондроз шейного отдела

Ïèøó ýòîò ïîñò äëÿ òîãî, ÷òîáû òàêèå æå ëþäè êàê è ÿ, íå ìó÷èëèñü ïîèñêàìè è îïðîáîâàíèÿìè âñÿêèõ ñîâåòîâ è ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà. Èáî ìíîé áûëî èñïðîáîâàíî îãðîìíîå ìíîæåñòâî âñÿêèõ ìåòîäîâ, ïðîâåäåíû äåñÿòêè ïðèåìîâ ó îñòåîïàòîâ, êîñòîïðàâîâ, ýêñòðàñåíñîâ è íåâðîëîãîâ. Ïðî ýêñòðàñåíñîâ íàïèñàë äëÿ êðàñíîãî ñëîâöà… Õîòÿ âñå ýòè ðåáÿòà èç îäíîé ñåðèè…

Èòàê… íà÷íó! Íà÷àëñÿ ýòîò íåäóã, êàê ÿ óæå ñåé÷àñ ïîíÿë, â 6 êëàññå (â 2000 ãîäó).  øêîëå ÿ áûë î÷åíü ïðèëåæíûì ó÷åíèêîì. Çàêîí÷èë å¸ ñ ñåðåáðÿíîé ìåäàëüþ. ×àñòåíüêî äî ïîçäíà çàñèæèâàë çà äîìàøêàìè è ó÷åáíèêàìè â êðèâîé íåóäîáíîé ïîçå. Ëþáèë «ïîðóáèòüñÿ» çà êîìïîì. Âèäàòü ýòèì ÿ âïåðâûå äîâåë ñåáÿ äî ýòîãî ñîñòîÿíèÿ. È â 2000 ãîäó ÿ âïåðâûå â æèçíè ïî÷óâñòâîâàë î÷åíü ñòðàííîå ãîëîâîêðóæåíèå, ïîòåíèå ëàäîíåé è àðèòìèþ (ñåðäöå áåøåíî Áèëîñü!) âî âðåìÿ ðåøåíèÿ êàêîé-òî çàäà÷è ïî ìàòåìàòèêå. Ðåçêî âñòàë è íå ïîíÿâ ÷òî ïðîèñõîäèò äîáåæàë äî äîìà ðîäèòåëåé ñ áàáóøêèíîãî äîìà çà ñ÷èòàííûå ñåêóíäû îò ñòðàõà (áëàãî ðàññòîÿíèå 250 ì áûëî). Æèë ÿ òîãäà äåðåâíå ñ ðîäèòåëÿìè è ÷àñòåíüêî íî÷åâàë ó áàáóëè. Êàê ÿ ïîíÿë (óæå ñåé÷àñ) ýòî áûëà ìîÿ ïåðâàÿ ïàíè÷åñêàÿ àòàêà (ÏÀ)!!! Äà, ðåáÿòà, èìåííî îíà! ïðèäÿ äîìîé ÿ âñ¸ ðàññêàçàë ìàòåðè. Ìàìà äàëà òàáëåòêó âàëåðèàíû è ïîëîæèëà ìåíÿ íà êðîâàòü. ×åðåç ÷àñ ìåíÿ îòïóñòèëî è âñ¸ ñòàëî íîðìàëüíî. Çàòåì ÿ è çàáûë ïðî ýòî! Ðîäèòåëè ñêàçàëè, ÷òî ýòî ïîäðîñòêîâûå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò â ìîåì îðãàíèçìå.

Âñ¸ áû íè÷åãî! Íî íåäóã âåðíóëñÿ óæå â äðóãîì âèäå ïîñëå 1 êóðñà óíèâåðñèòåòà. Ëåòîì ïîñëå ïðàêòèêè ìû â äåðåâíå êàòàëèñü íà ìîòîöèêëå è óïàëè ñ íåãî ñ äðóçüÿìè (ìû ñèäåëè ñ ïîäðóãîé â êîëÿñêå ìîòîöèêëà è óëåòåëè äàëüøå âñåõ). ß óïàë íà ëåâóþ ðóêó. Îíà ó ìåíÿ ñ ìåñÿö áîëåëà è ïðîïàëà ÷óâñòâèòåëüíîñòü íà áîëüøîì ïàëüöå ëåâîé ðóêè. ß ïîäóìàë íàäî ê âðà÷ó… Ñõîäèë â ñòóäåí÷åñêóþ ïîëèêëèíèêó è ìíå íàçíà÷èëè 10 ñåàíñîâ òåðàïèè ñî ñëàáûì òîêîì äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Ïîìîãëî íî ÷àñòè÷íî. Ñ ïåðåìåííûì óñïåõîì òî ïîÿâëÿëàñü, òî èñ÷åçàëà ÷óâñòâèòåëüíîñòü.  îáùåì, ïðè÷èíà ïîòåðè ÷óâñòâèòåëüíîñòè íå áûëà âûÿâëåíà.

Òàê ÿ è æèë… Îêîí÷èë óíèâåð è ñòàë ðàáîòàòü. Ðàáîòàþ ÿ ãåîëîãîì íà «ñåâåðàõ». ×àñòåíüêî ñèæó  çà ÏÊ (ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà) â èòîãå äîâåë ñåáÿ äî îñòåîõîíäðîçà ìàëîïîäâèæíûì îáðàçîì æèçíè. È â 2018 ãîäó âåñíîé íà÷àëîñü… Ñíà÷àëà áûëè êðàòêîâðåìåííûå ãîëîâîêðóæåíèÿ, ïàíè÷åñêèå àòàêè (îùóùåíèå êàê-áóäòî óìèðàþ è íå çíàþ ÷òî äåëàòü…). Çàòåì ÷àñòåíüêî ïîäíèìàëîñü äàâëåíèå è áûëè ïîòåðè ñîçíàíèÿ äîìà. À êîãäà îäèí ðàç ïîïèë êîôå â Subway ÷óòü íå óìåð. Ñåðäöå êîëîòèëîñü áåøåíî, ãîëîâà êðóæèëàñü ïî æåñòè, áûëî ÷åòêîå îùóùåíèå ïðåäñòîÿùåé ñìåðòè è ïîÿâèëñÿ íàâÿç÷èâûé ñòðàõ áîÿçíè òàêèõ ñîñòîÿíèé. Ñïàñàëè òîãäà òîëüêî òàáëåòêè (óñïîêîèòåëüíûå è ïîíèæàþùèå äàâëåíèå). À ñàìó áîëåçíü ÿ íå çíàë åù¸…

  ìàå 2018 ñëó÷èëîñü òàê, ÷òî ÿ óïàë è ïîòåðÿë ñîçíàíèå â àýðîïîðòó. Åëå îòêà÷àëè âðà÷è. Ñïèíà âñÿ ñèëüíî áîëåëà ïðè ýòîì (ýòî áûëè ãëóáîêèå ìûøöû ñïèíû), ïîÿâèëèñü ïàíè÷åñêèå àòàêè, ãîëîâîêðóæåíèå è áîÿçíü ñìåðòè. È ÿ ðåøèë ñäåëàòü ÌÐÒ è îáðàòèòüñÿ ê óçêèì ñïåöèàëèñòàì. ÌÐÒ ïîêàçàëà øåéíî-ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç, óíêîàðòðîç è äåãåíåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ â øåéíîì îòäåëå. Òåïåðü ÿ çíàë âðàãà â ëèöî. Ïîïûòàëñÿ ïîëå÷èòüñÿ òðàäèöèîííî — ìèëüãàììà, âîëüòàðåí, ñèðäàëóä, âàëåðèàíêà è ýòîò ñïèñîê ìîæíî ïðîäîëæàòü äî áåñêîíå÷íîñòè… Ïðèåìû ó âñåâîçìîæíûõ âðà÷åé è ñîñóäèñòûõ õèðóðãîâ, êîñòîïðàâû è îñòåîïàòû. Íå ïîìîãëî! Áûëî ïîòðà÷åíî ïîðÿäêà 150000Ð âïóñòóþ.

ß ñàì ïî ñåáå ÷åëîâåê, êîòîðûé ïûòàåòñÿ âî âñåì íàéòè ñìûñë è ðàçîáðàòüñÿ. È âîò íà÷àëèñü ìîè ïîèñêè…. Ýòî áûë äîëãèé è ìóòîðíûé ïóòü… Áûëî ïðî÷èòàíî 40 ñ ëèøíèì êíèã ïî òåìå îñòåîõîíäðîçà (íà÷èíàÿ îò Áóáíîâñêîãî äî íåñòàíäàðòíûõ ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ). Ïðîñìîòðåíî òûñÿ÷è ôîðóìîâ è ðàçëè÷íûé âèäåîóðîêîâ. Ïðèø¸ë ê âûâîäó, ÷òî åñëè ñàì ñåáå íå ïîìîãó, òî íè÷åãî íå ïîìîæåò. È íàòêíóëñÿ ÿ íà ãèìíàñòêó Øèøîíèíà äëÿ øåéíîãî îòäåëà.

Îñòåîõîíäðîç øåéíîãî îòäåëà íå ïðèãîâîð!!! Ìîÿ èñòîðèÿ. ×àñòü 1. Îñòåîõîíäðîç, Ìåäèöèíà, Áîëåçíü, Ôèçêóëüòóðà, Éîãà, Òðåíèðîâêà, Äëèííîïîñò

Íà÷àë ÿ äåëàòü ýòó ãèìíàñòèêó… È âû íå ïîâåðèòå! ÷åðåç 1 íåäåëþ ïðîïàëè ãîëîâíûå áîëè!!! Ýòî áûë øîê. È ãäå-òî ÷åðåç 3 íåäåëè ìûøöû øåè ñòàëè ýëàñòè÷íåå è òÿíóëèñü ëó÷øå. Íî, ÷åñòíî ãîâîðÿ, ãîëîâîêðóæåíèÿ âñ¸ æå ÷àñòåíüêî áûëè. Èòàê, ñ ëåòà äî çèìû ÿ ïðîäîëæàë äåëàòü êàæäûé äåíü ýòè óïðàæíåíèÿ. Ãîëîâîêðóæåíèÿ íåìíîãî îòñòóïèëè, íî äàâëåíèå è áîëü â ìûøöàõ áûëà. À òóò åù¸ è îòïóñê (íàñòàë ÿíâàðü 2019 ãîäà)… Íå çíàë êàê áûòü. Ïðîñòî ÿ î÷åíü ìíîãî ïóòåøåñòâóþ íå ñìîòðÿ íà ñâîé îñòåîõîíäðîç (ñ 2010 ãîäà îáúåçäèë 42 ñòðàíû äèêàð¸ì. Ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ èñòîðèÿ. Åñëè ÷òî íàïèøó çäåñü ïðî ñâîè ïóòåøåñòâèÿ. Åñëè õîòèòå ïî÷èòàòü íàïèøèòå â îòçûâàõ. Ìîé áëîã â èíñòàãðàìì NGR_88 ) è íå çíàë êàê ìíå áûòü ñ ýòèìè ãîëîâîêðóæåíèÿìè è ïîòåðÿìè ñîçíàíèÿ.  èòîãå ïëþíóë íà âñ¸ è ïîåõàë â Àáó-Äàáè, ïîòîì â Êóàëà-Ëóìïóð (6 äíåé òàì íàõîäèëñÿ. È çàìåòèë â ïàðêå òðåíèðóþùèõñÿ ñòàðèêîâ, ÷òî äàëî äîïîëíèòåëüíóþ ìîòèâàöèþ íà ñâîè çàíÿòèÿ ãèìíàñòèêîé Øèøîíèíà).

Îñòåîõîíäðîç øåéíîãî îòäåëà íå ïðèãîâîð!!! Ìîÿ èñòîðèÿ. ×àñòü 1. Îñòåîõîíäðîç, Ìåäèöèíà, Áîëåçíü, Ôèçêóëüòóðà, Éîãà, Òðåíèðîâêà, Äëèííîïîñò

Íî â ãîëîâå ñèäåëà ìûñëü î òîì, ÷òî ìíå ÷åãî-òî íå õâàòàåò… ß ïîíèìàë, ÷òî Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ øåè ïîìîãàåò, íî íå ïîëíîñòüþ. È â ÊË (Êýé Ýë òàê íàçûâàþò àìåðèêàíöû è ìåñòíûå Êóàëó-Ëóìïóð) ÿ ïîçíàêîìèëñÿ â õîñòåëå ñ ðåáÿòàìè èç Èíäèè, êîòîðûå ïîñîâåòîâàëè ìíå éîãó (òî÷íåå ïðîñòûå ðàñòÿæêè). Êàêîâî æå áûëî ìî¸ óäèâëåíèå, êîãäà â èõ ñîâåòàõ ÿ óçíàë ïîçû èç êíèãè «Éîãà äëÿ ñïèíû» Ëîðåë Ôèøìåí, Êýðîë Ýðäìåí!!!

Читайте также:  Лечение остеохондроза шейного отдела в екатеринбурге

Îñòåîõîíäðîç øåéíîãî îòäåëà íå ïðèãîâîð!!! Ìîÿ èñòîðèÿ. ×àñòü 1. Îñòåîõîíäðîç, Ìåäèöèíà, Áîëåçíü, Ôèçêóëüòóðà, Éîãà, Òðåíèðîâêà, Äëèííîïîñò

Ðåáÿòà, ñ ýòîãî äíÿ ÿ íà÷àë ïðèìåíÿòü ýòè ïîçû. È ïîñëå øåéíîé ãèìíàñòèêè äîáàâèë ïàðó ïîç èç ýòîé êíèãè. È îòïóñê ÿ îòãóëÿë êëàññíî!!! Ïîëåòåë â Ñèäíåé (áûë 16 äíåé), ïîòîì Þæíàÿ Êîðåÿ è Âëàäèâîñòîê. Ìíîãî ïëàâàë, ìåäèòèðîâàë è ðàññëàáëÿëñÿ. Ñòðàõ ïàíè÷åñêèõ àòàê ïðîøåë ñàì ñîáîé.

Îñòåîõîíäðîç øåéíîãî îòäåëà íå ïðèãîâîð!!! Ìîÿ èñòîðèÿ. ×àñòü 1. Îñòåîõîíäðîç, Ìåäèöèíà, Áîëåçíü, Ôèçêóëüòóðà, Éîãà, Òðåíèðîâêà, Äëèííîïîñò

Îñòåîõîíäðîç øåéíîãî îòäåëà íå ïðèãîâîð!!! Ìîÿ èñòîðèÿ. ×àñòü 1. Îñòåîõîíäðîç, Ìåäèöèíà, Áîëåçíü, Ôèçêóëüòóðà, Éîãà, Òðåíèðîâêà, Äëèííîïîñò

Íî ïðî ñâîè çàíÿòèÿ ÿ íàïèøó ïîçäíåå. Âûáðàë ÿ ñàìûå ïîäõîäÿùèå äëÿ ìåíÿ. Çàíèìàþñü äî ñèõ ïîð. Íà÷àë ïîòèõîíüêó ñëóøàòü ñâîå òåëî. È ìîåìó òåëó ýòè óïðàæíåíèÿ ïîäîøëè!  ïîñëåäñòâèè, íà äàííûé ìîìåíò (22 ìàðòà 2019 ã) ãîëîâîêðóæåíèÿ óìåíüøèëèñü (ïî÷òè íåò, çà èñêëþ÷åíèåì, êîãäà ìíå æàðêî), ãîëîâíûõ áîëåé íåò, (òüôó 3 ðàçà!!!) îáìîðîêîâ òîæå (ýòî ñàìîå ñòðàøíîå êîíå÷íî!!!). Ñàìî÷óâñòâèå ñòàëî íàìíîãî ëó÷øå! Áåññîííèöà ïðåêðàòèëàñü, òðåâîæíîñòü è ïàíèêà ìåíüøå.

Íà ýòîì ÿ íå óñïîêîèëñÿ… È íàòêíóëñÿ â èíòåðíåòå íà «6 ïðèíöèïîâ Íèøè» (Ìàéÿ Ãîãóëàí. Êíèãè è âèäåîóðîêè). Íà÷àë èõ ïðèìåíÿòü. Íî ïðàêòèêà ïîêàçàëà, ÷òî ëè÷íî ìíå ïîìîãàåò òîëüêî òî, ÷òî ÿ ñïëþ íà ïîëó è ïîäóøêà-âàëèê (ïîä øåþ), ñøèòûé èç ÕÁ òêàíè ñ ôàñîëüþ âíóòðè. Ïîñòîÿííî ïûòàþñü äåðæàòü ñïèíó ðîâíî è ñëåæó çà îñàíêîé. Ïîìåíÿë ñâîé ðàöèîí â ñòîðîíó ðàñòèòåëüíîãî ïèòàíèÿ.

Íåäàâíî ðàññêàçàë ñâîåé ìàòåðè ïðî ñâîè ïðîáëåìû (ìàìà æèâåò â ßêóòèè,à ÿ ñåé÷àñ â ÕÌÀÎ. Âèäèìñÿ ìû ðåäêî). Îíà è íå çíàëà, òàê êàê ÿ òùàòåëüíî ñêðûâàë îò íå¸ ÷òîáû íå ðàññòðàèâàòü ëèøíèé ðàç. Íî ìàìà âìåñòî òîãî, ÷òîáû îòðóãàòü ðàññêàçàëà ìíå ñâîþ èñòîðèþ, êîòîðóþ îò ìåíÿ òîæå ñêðûâàëà. Îêàçûâàåòñÿ, êîãäà îíà âûøëà íà ïåíñèþ ìíîãî ñèäåëà çà êîìïüþòåðîì è ñòîëêíóëàñü ñ òàêèìè æå ïðîáëåìàìè è ÷àñòî òåðÿëà ñîçíàíèå. ×òîáû èçáàâèòüñÿ îò íåäóãà îíà ñ ïîäðóãàìè íà÷àëà çàíèìàòüñÿ ñêàíäèíàâñêîé õîäüáîé (íî íå êàê áàáóëüêè â ãîðîäå, à èìåííî ïî õîëìàì è ãîðàì ïî ïåðåñå÷åííîé ìåñòíîñòè). Õîäèò îíà ïî 15 êì êàæäûé äåíü. È çà ïîëãîäà ó íå¸ èñ÷åçëè ãîëîâîêðóæåíèÿ è áîëè â ñïèíå — ñîñòîÿíèå óëó÷øèëîñü. È òåïåðü è ÿ íà÷àë ýòî ïðàêòèêîâàòü, à èìåííî, õîæó ïî 5 êì êàæäûé äåíü (äëÿ íà÷àëà, äóìàþ, ïîòîì áóäåò áîëüøå) ïî ïàðêó. Ýôôåêò êëàññíûé! Ïîÿâèëàñü ýíåðãèÿ è ñèëû. Î÷åíü ïîíðàâèëîñü ïðîñòî õîäèòü!

 îáùåì ïðèø¸ë ê òàêîé ôîðìóëå!!! (Òðåíèðîâêà øåè åæåäíåâíî) + (Ðàñòÿæêà ñïèíû. Éîãà) + (Õîäüáà) + (Ïðàâèëüíûé ÑÎÍ. Ïîäóøêà-âàëèê è ñîí íà ïîëó) = Ïîñòåïåííûé ïóòü ê âûçäîðîâëåíèþ. Ðåáÿòà! ×óäåñ íå áûâàåò!!! Ìû ãîäàìè çàðàáàòûâàåì ýòó áîëåçíü è ãîäàìè ïðèõîäèòñÿ âîññòàíàâëèâàòü ïîçâîíî÷íèê!!! Íå áîéòåñü è äåëàéòå êàæäûé äåíü. 1 ïðîïóùåííûé äåíü — ìèíóñ 1 ìåñÿö çàíÿòèé. ÐÅÃÓËßÐÍÎÑÒÜ — ïóòü ê âûçäîðîâëåíèþ. Âàøå çäîðîâüå â âàøèõ ðóêàõ!!!!!

PS Òàáëåòêè è óêîëû òîëüêî ñíèìàþò ñèìïòîìû, à ñàìó áîëü íå ëå÷àò.

PPS Äàëåå íàïèøó âòîðóþ ÷àñòü ñ óïðàæíåíèÿìè, êîòîðûå ÿ äåëàþ. Òàì áóäåò ïîäðîáíîå îïèñàíèå.

Íå ñóäèòå ñòðîãî. Ïèøó âïåðâûå. È ÿ æäó âàøè êîììåíòàðèè è ñîâåòû, ïîòîìó ÷òî ÿ ñ÷èòàþ ÷òî ìíîãîãî âñ¸ åùå íå çíàþ.

Источник

Приветствую всех моих читателей, кому не безразлично свое здоровье и здоровье своих близких!

Остеохондроз, кто бы что не говорил, является достаточно серьезным заболеванием с целым рядом неприятных симптомов. Особенно в случаях, когда наблюдается острая патология позвоночника. Больной испытывает сильные колющие боли в пораженной области хребта, которые переходят на внутренние органы, расположенные по соседству.

Острый остеохондроз делает невозможным выполнение привычных бытовых и рабочих дел, тем самым усложняя человеку привычную размеренную жизнь. Важно понимать, что такое патологическое состояние может перейти в хроническую стадию, регулярно напоминая о себе в виде острых приступов в позвоночном столбе.

Из статьи можно узнать, как долго длится период обострения болезни, какие симптомы этого патологического процесса и как заглушить острую боль с помощью медикаментов, народной медицины и физиотерапии.

Острая форма болезни: длительность протекания и факторы, ее провоцирующие

Острая фаза остеохондроза отличается молниеносным течением с нарастающими симптомами. Первую неделю самочувствие больного постепенно ухудшается, после чего он резко идет на поправку.

Такое внезапное облегчение является обманным, а снижение боли вовсе не означает, что наступило выздоровление. Если не взяться за лечение болезни на начальных этапах, она перерастет в хроническую, с которой справиться будет уже не просто.

Доктор держит таблетки

Сколько длится и как протекает острый период, зависит от различных факторов, среди которых:

  • переохлаждение или перегрев организма;
  • резкие движения тела;
  • стрессовые ситуации;
  • длительные нагрузки на хребет;
  • изменение состояния сосудов;
  • спазмы мышц.

Приступ остеохондроза длится в среднем от двух до пяти дней, но после этого еще на протяжении двух, а то и трех недель, наблюдается сильный дискомфорт в проблемном секторе позвоночника. Можно сделать вывод, что обострение болезни продолжается от нескольких дней до 2-3 месяцев.

Симптоматика острого приступа остеохондроза

Период обострения, независимо от места локализации симптомов, всегда доставляет сильную боль, пронизывающую спину. При этом повышается температура тела, поражаются двигательные, чувствительные и вегетативные нервные волокна.

Симптомы отличаются в зависимости от места локализации болезни:

  • шейный остеохондроз — боль при поворотах головы, головные боли в случае поражения шейных позвонков, тошнота, слабость в мышцах, рвота. Реже наблюдается боль в верхних конечностях и плечах, звон в ушах и повышенная звуковосприимчивость;
  • грудной остеохондроз — проколы в грудной клетке, которые появляются при движении рук вверх или поворотах туловища, давление в груди во время дыхания, боль в лопатках, нарушение работы органов ЖКТ, ухудшение состояния ногтевых пластин и кожного покрова;
  • поясничный остеохондроз — боль в пояснице, которая не дает возможность разогнуть спину, переход болевого симптома на нижние конечности и ягодицы.
Читайте также:  Пиявки лечение шейного остеохондроза

При выявлении каких-либо из вышеописанных симптомов следует сразу же обратиться в медучреждение для диагностики и эффективного, а главное, своевременного лечения патологии во избежание перехода ее в хроническую болезнь.

Классификация остеохондроза: стадии прогрессирования

Острый период заболевания позвоночника разделен на стадии в соответствии с местами локализации и симптомами. Всего в медицине известно 4 стадии развития обостренной болезни хребта. На начальном этапе остеохондроз определить довольно затруднительно из-за слабо выраженной симптоматики.

4 стадии болезни хребта

Больной испытывает сильную усталость, которую запросто можно спутать с массой других недугов. На первой стадии чаще всего наблюдается дискомфорт в спине, что многие связывают с тяжелой работой и переутомлением. Именно по этой причине мало кто мгновенно реагирует на медленно развивающуюся в организме патологию.

Вторая стадия сопровождается разрушением хрящевой ткани, что вызывает сильную боль. Если не оказать срочную помощь, начнется уменьшение межпозвоночного пространства, при котором происходит сдавливание кровеносных сосудов и нервных отростков.

В этом случае купирование стреляющих болей в конечностях или голове и острой боли в спине осуществляется только сильными медикаментами. Третья стадия сопровождается развитием второстепенных патологий, таких как грыжа, сколиоз и кифоз.

Самой опасной является последняя стадия, при развитии которой больной уже не может нормально передвигаться, а любые движения тела сопровождаются сильной болью. Позвонки смещаются, костная ткань разрастается, что может привести к инвалидности.

Как выявить острый тип остеохондроза в клинике: методы диагностики

Во время визуального осмотра лечащий врач подробно расспрашивает о состоянии больного, его возрасте и особенностях организма, обозначает место, где появляются острые боли. Ощупывая руками проблемную зону, он определяет расстояние между позвонками. Для более полной диагностики острого остеохондроза назначается рентгенография.

С помощью этого метода можно обнаружить остеофиты и определить форму болезни. Компьютерная томография нужна для детального сканирования больных участков спины и выявления даже самых незначительных отклонений. Чтобы убедиться в наличии или отсутствии протрузии, грыжи, опухолей и других патологий, которые могут развиться дополнительно, назначают МРТ.

Период обострения остеохондроза: первая помощь в домашних условиях

Лечение патологий позвоночника следует доверить только опытному врачу. И все же бывают ситуации, когда боль появляется внезапно и сковывает тело больного. Острое обострение может возникнуть, к примеру, если есть подозрение на межпозвонковую грыжу. В таком случае больной не может терпеть и нужно предпринять меры для улучшения его состояния.

Лечение позвоночника

Для этого следует сделать следующие шаги:

  • по возможности положить больного на кровать или на пол, чтобы обездвижить позвоночник;
  • укутать шерстяным платком больное место (грелку применять категорически запрещено);
  • если больной согнулся, так как испытывает сильную боль, не стоит пытаться его распрямить. Лучше в таком же положении положить его на ровную поверхность;
  • дать ему выпить обезболивающий препарат. Это может быть Анальгин, Диклофенак или Ибупрофен;
  • вызвать скорую помощь.

Врач неотложной помощи определит, как снять болевой симптом, нужна ли госпитализация или можно продолжить лечение дома.

Медикаментозное лечение острого приступа патологии хребта

С целью устранения различных симптомов, которые сопровождают приступы сильных болей при остеохондрозе, назначают лекарственные препараты. Все они разделены на категории, различные по своему действию и назначению. Основными задачами медикаментов являются купирование боли, устранение воспаления, улучшение эмоционального состояния и регенерация хрящевой ткани.

Лечение острых приступов проводится с помощью следующих лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Паноксен, Кетонал ДУО, Дексалгин 25, Ибуклин;
  • миорелаксанты — Баклофен, Мидокалм, Тизанидин-Тева, Сирдалуд, Феназепам;
  • витаминные комплексы — Неуробекс, Кальций Д3 Никомед, Нейробион, Пентовит, Нейровитан;
  • уколы для купирования боли — Лидокаин, Диклоберл, Дексаметазон, Ропивакаин, Новокаин;
  • мази и гели — Капсикам, Фастум гель, Хондроксид, Быструм гель, Нимид гель;
  • хондопротекторы — Румалон, Хондролон, Терафлекс, Дона, Артрон комплекс.

В домашних условиях лечение и профилактику острого приступа рекомендуется проводить на основе препаратов как для внутреннего, так и наружного применения. Форма крема является одной из самых быстродействующих из числа медикаментов для наружного использования.

Артровекс

Эффективным препаратом, который рекомендуется использовать самостоятельно для лечения суставов, является биокрем «Artrovex». Он снимает воспаление, купирует боль, восстанавливает хрящевую ткань, повышает подвижность суставов быстро и безопасно.

Народная медицина при сильных болях в позвоночнике: эффективные рецепты

Применение народных методов оказывает положительное действие только в комплексе с медикаментозным лечением. Устранить боль и дискомфорт при шейном остеохондрозе можно с помощью листьев хрена.

Их нужно наложить на больное место, зафиксировать бинтом и лейкопластырем и оставить на всю ночь. В качестве компресса хорошо зарекомендовала себя косметическая глина, смешанная с водой.

Лечение всех видов остеохондроза наши бабушки проводили с помощью компрессов из тертой сырой картошки, вымешанной с медом. Эта смесь намазывалась на больные зоны, надежно закреплялась и оставлялась на несколько часов или на всю ночь. В качестве растирания отлично подходит перцовая масляная настойка.

Самые эффективные физиопроцедуры: лечебная гимнастика и массаж

О пользе массажа и лечебной физкультуры, как методиках терапии остеохондроза, известно не понаслышке. Однако, массаж должен проводить только опытный специалист, поскольку процедура выполняется с определенной силой надавливания.

Особенно мягкие движения должны быть в зоне образования боли. Самыми результативными считаются точечный и сегментарный виды массажа. В комплексное лечение входит специальная лечебная гимнастика. Упражнения можно выполнять в домашних условиях по видео в интернете, либо под руководством тренера.

Выводы

Следует осознать важность профилактических мер для предотвращения острых приступов остеохондроза и перетекания патологии в хроническую. Лечебная гимнастика и массаж особенно полезны для профилактики патологий позвоночника. Важно сделать самому правильные выводы из прочитанного, а чем лечить уже точно скажет врач.

Также, стоит порекомендовать эту полезную статью пользователям социальных сетей и предложить прочитать ее своим друзьям и знакомым! Данная информация обязательно пригодится и поможет в случае заболевания позвоночника! Спасибо всем, кто вместе со мной и готов бороться за свое здоровье! До новых встреч в других статьях!

Внимание сообщение

С уважением, Владимир Литвиненко!

Источник