Причины головокружения возраст 45
Многие женщины старше 40 лет жалуются на головокружение. Причины его появления могут быть самые разные. В таком возрасте не стоит заниматься самолечением, это чревато усугублением проблемы. Для начала нужно пройти полное обследование у специалиста, чтобы поставить точный диагноз.
Этиология возникновений головокружения весьма широка: начиная от физиологических и заканчивая психологическими факторами.
Физиологические причины:
- слабый вестибулярный аппарат;
- гипертония;
- гипотония;
- беременность;
- гиподинамия;
- неправильный рацион;
- похмелье;
- другие заболевания.
Психологические аспекты:
- общая хроническая усталость;
- фобии.
Слабый вестибулярный аппарат
В простонародье нарушения работы вестибулярного аппарата, сопровождающиеся головокружением, называются «укачивание». Недомогание вызывает быстрое мелькание предметов или изображений перед глазами. Например, просмотр чересчур динамичного фильма, поездка на транспорте (особенно водном), катание на аттракционах.
Приступ обыкновенно проходит в течение нескольких минут. Практически всегда возникает резко, сопутствующий признак — неожиданная тошнота, рвота.
Гипертоническая болезнь
Женщины после 50 нередко ощущают внезапное головокружение, буквально валящее с ног, не подозревая о своем повышенном артериальном давлении. Такое явление называется гипертоническая атака. Обследование у врача позволит вовремя диагностировать начинающееся заболевание и приступить к лечению.
Если своевременно принять меры, то можно впоследствии избежать такого страшного результата, как инсульт.
Кстати, одним из признаков инсульта также является головокружение, которое продолжается несколько суток. Сопровождается расстройством чувствительности, иногда онемением частей тела, нарушением дикции и мимики. Требует немедленной госпитализации.
Гипотоническая болезнь
Пониженное давление также может сыграть злую шутку с женщинами после 40 лет. При длительном нахождении в переполненной комнате или в душном транспорте, человек с диагнозом гипотония может ощутить внезапный приступ головокружения.
Изменение погодных условий либо малейшие магнитные бури действуют на гипотоников отрицательно — приступы сопровождаются общей слабостью организма, сонливостью.
Беременность
Беременность — основание для кардинальной перестройки гормонального фона в любом возрасте. А для женщин старше 40 это практически стресс для всего организма. Нужно с особой трепетностью реагировать на любые несоответствия нормальному состоянию, о которых должен предупредить гинеколог. Важно обратить внимание на головокружения беременной женщины на поздних сроках. Может случится, что это признак сильнейшей интоксикации организма или даже гибели ребенка.
Гиподинамия
Сидячий образ жизни и постоянное нахождение в одном и том же положении за рабочим столом вызывают кислородное голодание мозга, замедляют кровоток, ухудшают обмен веществ. От всего этого начинает сильно кружиться голова, возникает шум в ушах, появляется непонятная раздражительность и общий дискомфорт организма. Устраняется такая картина очень просто: легкой разминкой по 7-10 минут каждый час.
Неправильный рацион
Зачастую современные диеты требуют исключить практически полностью продукты, содержащие сахар. Из-за этого происходит резкое падение уровня глюкозы в организме. А недостаток глюкозы отрицательно влияет на головной мозг.
Чтобы избежать головокружений на период похудения, женщинам после 50 лет стоит особенно тщательно прорабатывать свою диету. Тогда клетки головного мозга не будут голодать и получат достаточно энергии для нормальной жизнедеятельности и функционирования.
Переедание тоже может вызвать приступ, потому что ухудшает кровоток, сдавливая внутренние органы.
Похмелье
У женщин среднего возраста уже не такой хороший обмен веществ, как у 20-летних. Следует включать голову и не накачиваться до невменяемого состояния дрянными напитками, надеясь, что утром все обойдется. Не обойдется. Головокружение, тошнота, светобоязнь, головная боль — все это ждет любительниц покутить как в молодости.
Бокал хорошего вина или рюмка качественного коньяка при необходимости поддержать компанию — вот что подходит женщине бальзаковского возраста для поддержания статуса и без последствий. А лучше вовсе отказаться от приема алкоголя, тело и мозг ответят благодарностью.
Заболевания
Если головокружения сильные, регулярные, долго не прекращаются, сопровождаются высокой температурой, нарушениями слуха и речи, то следует немедленно пройти обследование. Вполне возможно, что это признак одного из заболеваний:
- мигрень (присутствует сильная головная боль в затылочной или височной части черепа);
- черепно-мозговая травма (светобоязнь, тошнота, потеря сознания, нарушение координации);
- воспалительный процесс внутреннего уха (гнойные выделения и боль в ушах);
- опухоль головного мозга (односторонний гул в ухе, сонливость, тошнота);
- Синдром Меньера (приступ может продолжаться несколько суток);
- неврит (кружится голова при резких поворотах или вставании, может продолжаться до 3-х дней);
- защемление шейного нерва в позвоночном столбе (сопровождается жгучей болью и обездвиженностью шеи);
- прием антибиотиков (приступы кратковременные, длятся 1-3 минуты, наблюдаются сразу после принятия лекарства, следует посоветоваться с доктором по поводу замены принимаемого препарата дженериками либо уменьшения дозы);
- климакс (головная боль, скачки давления, приливы, перепады настроения).
Если приступ головокружения сопровождается хотя бы тремя из вышеперечисленных признаков, то женщине 40-50 лет не стоит откладывать поход в поликлинику. Вовремя выявленное заболевание гораздо легче лечить на ранних стадиях. К тому же специалист дает грамотные рекомендации, как себя вести при появлении недомогания и что делать, чтобы их избежать.
Причины возникновения головокружений не ограничиваются только физиологией. Существуют и психологические факторы.
Общая хроническая усталость
Современный ритм жизни требует больших энергетических затрат организма. Недостаток сна, неправильный отдых, психологическое напряжение, физическое переутомление в один прекрасный момент дадут о себе знать. Внезапное головокружение, вплоть до кратковременного обморока, сигнализирует об истощении всех внутренних резервов.
Как бы ни хотелось успеть сделать все и сразу, человеку нужно правильно отдыхать и достаточно высыпаться. Тогда головокружения проходят сами собой, медикаментозное лечение не потребуется, а последующая работа будет более продуктивной, нежели бы выполнялась на грани возможностей.
Фобии
Эмоциональные перегрузки, истощение нервной системы, постоянный страх чего-либо могут вызывать психогенное кружение головы. Адреналин выбрасывается в кровь, происходит нарушение кровообращения и мышечные спазмы. Как следствие — кратковременный приступ. Так действуют на организм различные фобии, которые являются стрессом для организма.
Выхода два. Первый — сидеть дома и всего бояться. Второй — посещение психолога и терапевта. Комплексная психотерапия позволит избавиться от страхов с помощью лекарственных препаратов, тренировки самоконтроля, изменения питания.
Не здоровый образ жизни:
- курение;
- алкоголь;
- недосыпание;
- крепкие чай и кофе;
- фастфуд;
- отсутствие физических нагрузок и занятий спортом.
Уж сколько раз твердили миру … А люди так и не осознают до конца, что все эти факторы оказывают весьма негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Что в свою очередь приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга и сильнейшим головокружениям.
Для женщин после 50 здоровый образ жизни — вовсе не дань моде, а серьезная необходимость заботы о себе.
Первая помощь
При возникновении приступа первое, что нужно сделать, это принять лежачее положение с невысоким изголовьем. Головокружения зачастую сопровождаются нарушениями координации в пространстве. Если человек продолжает двигаться или находится в стоячем положении, то он может просто упасть и сильно травмироваться. Небольшая подушка поможет избежать перегиба позвоночных артерий.
Далее нужно обеспечить приток свежего воздуха — проветрить комнату, ослабить тугой воротник. На лоб нужно положить холодный влажный компресс. Затем надо измерить давление, пульс, температуру. При высоком сердцебиении (свыше 100 ударов в минуту) срочно вызвать скорую или самостоятельно доставить человека в медицинское учреждение. Так же надо поступать в случае рецидивов.
Если человек почувствовал недомогание, находясь на улице, следует обязательно присесть, не делая резких движений, постараться преодолеть панику, дышать ровно и глубоко. Как только наступит улучшение, постараться добраться до безопасного места. Если не становится легче — вызвать скорую самому или попросить это сделать окружающих.
Народная медицина
Несмотря на некоторое скептическое отношение, существует несколько рецептов, которые помогают убрать головокружения женщинам старше 40. Важно учитывать, что данные средства действуют только в период климакса и не лечат другие заболевания, вызывающие приступы. Зато они прекрасно снимают симптомы нервного перевозбуждения и улучшают работу кровеносной системы.
- Чай с имбирем. 1 см свежего корня нарезать тонкими ломтиками, добавить ½ ч. л. меда, залить 400 г кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить по целой чашке 1 раз в день.
- Петрушка. Семена петрушки залить кипящей водой в пропорции 1 ч. л. зерен на 300 г жидкости. Закрыть крышкой, оставить на ночь. Выпить за 4 приема в течение дня.
- Сок. Гранатовый, морковный, свекольный соки следует пить по 1/3 ст. утром натощак. Соки должны быть свежевыжатыми. Нектары и концентраты из магазина не имеют никакого целебного действия.
- Травяные чаи. Мелисса, липа, мята. Заваривать листья и пить как обычный чай в любом количестве.
Если полное обследование не обнаружило каких-либо патологий, то можно справиться с приступами самостоятельно. Избавление от вредных привычек, пересмотр питания, замена кофе на соки и чаи, занятия любым подручным видом спорта или гимнастикой — все это при регулярном применении помогает женщинам среднего возраста держать в тонусе нервную систему, мышцы и сосуды. А значит последующим головокружениям просто неоткуда будет взяться.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(6 голосов, в среднем: 4.7 из 5)
style40plus.ru
Источник
Головокружение хоть раз в жизни отмечается практически каждым мужчиной. Стоит помнить о том, что это – не самостоятельная болезнь, а признак неблагополучия, происходящего в организме. Рассмотрим основные причины, почему у мужчин кружится голова, связано ли это с опасным заболеванием и как предупредить его.
Что нужно знать о головокружении
Этот неприятный синдром может появляться в любом возрасте, вне зависимости от возраста и пола. Причины его связаны с многими факторами. Ошибочно мнение, будто головокружение бывает только у женщин. Мужчины также подвержены ему, и у них голова кружится достаточно часто.
Однако если женщины при первых признаках неблагополучия сразу бегут к врачу или «как минимум» употребляют таблетку, то мужчины часто стараются перетерпеть болезнь. Ведь сильной половине не свойственно быть слабыми.
Необходимо знать о том, что в медицине применяется термин «истинное головокружение» (вертиго) как самостоятельное заболевание. При этом наиболее частый признак болезни – чувство вращения человека или же окружающих предметов вокруг него. Такое состояние может развиваться после поражения нервной системы и всегда требует тщательного обследования невропатолога.
Иногда вертиго может вызвать расстройство вестибулярного аппарата, а также мозжечка. В таких случаях мужчина также должен обследоваться у врача.
Какие бывают виды головокружения у мужчин
Врачи выделяют несколько групп такого расстройства.
1. Центральное. При этом голова кружится из-за заболеваний головного мозга – после травм, при опухолях, как следствие инсульта и проч.
2. Периферическое возникает от поражения внутреннего уха или расстройства вестибулярного аппарата.
3. О системном головокружении говорят тогда, когда начинает плохо функционировать одна из систем, отвечающих за ориентацию: мышечная, зрительная или же вестибулярная. Оно также развивается как осложнение инсульта.
4. Наконец, голова может кружиться по физиологическим причинам. Это происходит, в частности, из-за голодания, путешествия, стресса или после переутомления.
Наиболее общие причины головокружения
Наиболее характерные причины головокружения у сильной половины человечества такие:
• как ни банально это звучит – неумеренное потребление алкоголя. Если человек может много выпить, следовательно, в его организме накапливаются побочные продукты обмена алкоголя. Интоксикация продуктами распада алкоголя как раз и приводит к характерным признакам, один из которых – ощущение собственной неустойчивости;
• интоксикации, например, на производстве или в бытовых условиях;
• мигрень;
• резкий скачок артериального давления;
• опухолевые процессы в головном мозге;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• хроническое недосыпание;
• эмоциональное перенапряжение;
• смена условий в результате переезда;
• резкая смена активности.
Как видим, среди причин головокружения могут быть опасные заболевания. Так что если это явление часто повторяется, то мужчине необходимо показаться врачу.
Признаки головокружения
Головокружение имеет истинные и ложные симптомы. Истинные признаки вертиго требуют немедленного обращения к врачу. Это, в частности, такие признаки:
• понижение слуха и шум в ушах;
• сильное вращение головы при попытке повернуть ее или переменить положение тела;
• звон в ушах и понижение остроты слуха (часто одностороннее);
• дезориентация и неустойчивость положения в пространстве;
• головная боль, часто описываемая как мигрень.
Существуют и так называемые ложные признаки головокружения. У мужчин они наблюдаются реже и связаны в первую очередь из-за снижения количества глюкозы в крови:
• потемнение в глазах;
• ощущение так называемой пелены или затуманивания перед глазами;
• слабость;
• повышенное потоотделение;
• предобморочное состояние.
Бывает ли мигрень у мужчин
Мигрень также может встречаться у мужчин вопреки распространенному стереотипу, определяющему ее как женский недуг. Головокружение, как симптом мигрени, встречается очень часто.
На этот симптом жалуются приблизительно две трети мужчин. Причем ощущению нестабильности сопутствуют:
• подергивание века;
• шум в ухе;
• ухудшение зрения в одном глазу, реже – в двух;
• гемипарез;
• рвота.
При каких опасных болезнях может кружиться голова
Головокружение является симптомом таких заболеваний:
1. Воспаление внутреннего уха. Оно опасно развитием глухоты. При подозрении на это заболевания необходима консультация врача и адекватное лечение.
2. Болезнь Меньера характеризуется шумом в ушах, расстройством координации движений, тошнотой и рвотой.
3. Неврит вестибулярного аппарата. Головокружение резко усиливается при повороте головы и резком вставании.
4. Инсульт. После того, как началась острая фаза болезни, головокружение развивается очень быстро. Кроме того, эта болезнь сочетается двоением в глазах, головной болью, нарушением речи и мышечной координации.
5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника также сопровождается указанными симптомами.
6. При опухолях симптоматика, так же как и интенсивность головокружения нарастает постепенно
7. Травма.
8. Позиционное головокружение является доброкачественным заболеванием и отличается появлением неприятного синдрома после перемены положения тела.
9. Мигрень базилярная отличается тем, что вертиго начинается примерно за час до приступа. После развития приступа развивается шум в ушах, тошнота и рвота
10. Заболевание мышц глаза.
11. Прием медикаментов, например, антибиотиков. Кроме того, голова может кружиться в результате употребления успокоительных, противосудорожных, противогипотензивных препаратов.
Головокружение после сотрясения мозга
После сотрясения мозга нередко возникновение головокружений, часто постоянных. Нужно сказать, что такая серьезная травма сильно изменяет человека, так как у него возникают другие симптомы расстройства деятельности центральной нервной системы.
Итак, у человека часто кружится голова и отмечаются такие характерные симптомы неврологических расстройств:
• изменение личностных характеристик;
• склонность к появлению судорог;
• периодические и постоянные головные боли, которые не дают возможности сконцентрироваться;
• повышенная раздражительность, а часто и агрессивность по отношению к собеседнику;
• мигрень;
• чувство тревоги, страха, часто осложняемое бессонницей;
• серьезные нарушения восприятия, осложняемые бредом, галлюцинациями, интеллектуальными нарушениями.
Итак, если вы заметили у себя один из вышеперечисленных признаков и если они сочетаются с головокружением, необходимо обратиться к невропатологу для постановки диагноза и лечения. Своевременное лечение очень важно, так как оно может быть симптомом так называемого посткоммоционного синдрома. При нем очень сильно болит голова, а головокружение становится почти постоянным.
Головокружение после инсульта
После инсульта у мужчин еще долгое время может кружиться голова. Часто это неприятное ощущение преследует человека постоянно. Может быть, что приступ вертиго случается периодически. И в том, и другом случае больному необходима своевременная помощь.
В полноценном лечении нуждаются пациенты с такими симптомами:
• очень сильное головокружение, из-за которого пациент не может даже самостоятельно сидеть в постели;
• тошнота;
• очень резкая головная боль;
• параличи одной части тела.
Нужно сказать, что осложнения инсульта преследуют пациентов очень часто. Они бывают разной интенсивности. Доказано, что они появляются в результате нарушений работы тех или иных участков головного мозга в результате инсульта. Мозг с поражением вследствие инсульта не может распознавать отдельные нервные импульсы. Это состояние и сопровождается болью, головокружением.
Надо сказать, что интенсивность указанных симптомов меняется в зависимости от лечения инсульта. Чем раньше больному была предоставлена медицинская помощь, тем меньше шансов на развитие головокружения как осложнения инсульта.
Медикаментозное лечение головокружения
Многие пациенты не знают, что делать для снятия головокружения, а поэтому сами себе назначают лекарства. Этого категорически нельзя делать. Только врач может определить истинную причину головокружения и его тип и исходя из этого, назначать лечение.
В первую очередь, больным назначают вестибулярные супрессанты – Дипольфен, Реланиум, Лорафен (Лоразепам). Побочные действия этих препаратов – спутанность сознания, сонливость, ощущение сухости во рту и зависимости от медикаментов. Супрессанты назначают также, если у больного диагностируется мигрень.
Для борьбы со рвотой применяют Торекан, Церукал, Зофран. Лечениеи инсульта, сочетающегося с головокружением, практически не отличается от стандартных схем. Назначают антикоагулянты, противогипотензивные средства. Если причиной головокружения является мигрень, подбор медикаментов осуществляется с учетом индивидуального случая, учитывая степень выраженности симптомов.
Головокружение, вызванное синдромом Меньера, купируется Бетасерком и комбинированными препаратами. Важное значение имеет диета.
Что нужно знать о народном
Народное лечение недуга также имеет одобрение у врачей, в первую очередь из-за его доступности и отсутствия побочных явлений. Это – главный ответ на вопрос, почему много больных выбирает именно такой способ лечения. И, конечно, самое главное: рекомендовать любые травы и рецепты приготовления препаратов из них может только врач.
Советы народных целителей в лечении головокружения базируются прежде всего на том, чтобы воздействовать на его причины. Кроме того, лечение этого недуга способствует предупреждению осложнений. Вот некоторые из полезных советов целителей.
1. Прежде чем принимать отвары и настои лекарственных трав, необходимо убедиться в том, что на них нет аллергии.
2. Нужно вести дневник, где будут отмечаться показатели глюкозы, артериального давления. Это даст возможность понять, отчего возникает головокружение и воздействовать на его причины.
3. При стремительном развитии приступа необходимо успокоиться и переждать его спокойно в кресле.
4. Нужно исключить из рациона продукты, вызывающие неприятный недуг, а именно: острые, соленые, жирные блюда, кофе и шоколад. Вместо них будут полезными морепродукты, грецкие орехи, бананы, горох.
5. Очень важно отказаться от вредных привыче
Итак, причины, по которым кружится голова – очень разнообразны. Каждый мужчина должен знать, почему у него может появляться болезнь и как противостоять ей. Если недуг стремительно развивается, а обычное лечение не дает результатов – требуется срочная госпитализация.
Источник
