Пульсирующая головная боль в затылке при нагрузке
Головная боль — самая распространенная среди испытываемых каждым человеком. Особенно актуальной данная проблеме стала в 21 веке, когда на человека воздействует множество различных факторов: неблагоприятная экология, большое количество автотранспорта, телевизоры, мобильные телефоны, компьютеры и значительные умственные и физические нагрузки.
Головная боль может иметь разный характер: пульсирующая, резкая, тупая, ноющая, давящая. Локализация боли тоже может быть разнообразной: в затылке, в височных долях, в теменной области.
Не зависимо от того какая это боль и после чего она возникла — она приносит массу неудобств и неприятных ощущений. А если головная боль возникает в затылке после физических нагрузок и характеризуется периодичностью — обязательно нужно разобраться в причинах такого дискомфорта и видах возможной профилактики и лечения.
Возможные причины возникновения головной боли в затылке
Причин возникновения болевых ощущений в затылке существует масса. Это могут быть и незначительные причины, которые не требуют особого медицинского лечения, так и довольно серьезные заболевания, которые необходимо обследовать и лечить. В процессе медицинской практики, можно выделить самые распространенные причины головной боли в затылке:
— Нахождение в неудобной позе на протяжении долгого времени: резкая боль проявляется после движений головой, может возникнуть головокружение.
— Напряжение мышц из-за физической нагрузки: боль пульсирующая, может простреливать в затылке, ухе, челюсти.
— Состояние стресса
— Повышенное внутричерепное или артериальное давление: пульсирующая боль, ощущение тяжести в затылке, боязнь света и резких запахов.
— Возникновение спазма сосудов головного мозга: резкая боль возникает при прыжках, беге, приседаниях. Перед глазами могут появляться «мушки». Проходит после того, как человек приляжет и присядет.
— Нарушение прикуса: боль в затылке тупого характера, длительностью до трех дней.
— Заболевание челюстных суставов
— Невралгия нервов затылка: появляется резкая головная боль, которая может отдавать в область височных долей или шею. В глазах двоятся предметы и возникает пелена. Особенно это проявляется после запрокидывания головы назад.
— Прогрессирование болезней шейного отдела позвоночника: боль пульсирующего характера, на ее фоне может возникнуть тошнота и головокружение.
Это далеко не весь список причин, которые могут послужить толчком для возникновения болей в затылке после физических нагрузок.
Стоит отметить, что наиболее часто такая пульсирующая боль возникает из-за повышения артериального давления, особенно это проявляется после значительной физической нагрузки. Для проверки артериального давления нужно воспользоваться специальным аппаратом и провести гипертонический тест:
— Сначала, стоит измерить давление в состоянии покоя. Давление не должно превышать верхнюю границу нормы -130/90.
— После измерения нужно присесть 20 раз и снова измерить давление.
— Третий и последний этап теста. Измеряем артериальное давление после физического напряжения.
В случае наличия гипертонического заболевания, нижний показатель на всех трех этапах измерения будет повышаться и очень медленно падать. В обязательном порядке нужно обратится к врачу для постановки точного диагноза и назначения лечения, которое будет корректировать артериальное давление.
Лечение головных болей в затылочной области
Не стоит забывать, что любое лечение должен назначать врач, особенно если это касается головных болей в затылке, ведь существует масса серьезных причин таких болевых ощущений. Поэтому самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение не стоит. Прежде всего, нужно обратиться к специалисту, который определит причину, назначит полное обследование, а на основе его результатов — курс лечения. Специалисты, которые занимаются лечением головных болей:
— невролог
— физиотерапевт
— травматолог
— массажист
— мануальный терапевт
— врач, который проводит лечебную физкультуру.
Каждый врач может предложит свою методику лечения, но не стоит забывать, что каждое отдельно взятое заболевание требует индивидуального подхода и тщательного выбора курса излечения. Например, если боль в затылке возникла после физического перенапряжения, стрессового состояния или при невралгии затылочного нерва, то отличным способом убрать неприятные ощущения является массаж или специальная мануальная терапия.
Но, если боль в затылке спровоцирована высоким артериальным или внутричерепным давлением, то интенсивный массаж категорически противопоказан. В таком случае, снять неприятные ощущения поможет легкий самомассаж локально, то есть нужно самостоятельно помассировать затылочную часть головы.
А вот такой метод, как лечебная физкультура, является универсальным и может оказывать благоприятный эффект при всех видах заболевания. Отлично зарекомендовало себя в избавлении от головных болей лечение с помощью физиотерапии. Лечение ультразвуком или лазером всего за несколько сеансов способно убрать причину головных болей и навсегда избавить от столь неприятного явления. Очень действенным этот метод оказывается, если причиной боли в затылке является давление или заболевание сосудов.
Также, не стоит забывать и о медикаментозном лечении. Этот вид борьбы с головной болью наиболее действенный, он очень быстро снимает основной симптом — боль в затылке и эффективным образом борется с самой причиной боли. После приема курса специально назначенных медикаментов, вероятность повторного появления болей очень низкая. Если совместить массаж, физиопроцедуры и прием лекарств, то борьба с болями в затылке будет еще действеннее и скорее приведет организм к полному выздоровлению.
Каждый вид лечения должен быть назначен квалифицированным врачом, на основе анализов, обследований и осмотра.
Профилактика и подручные средства для избавления от болей в затылке
Если головная боль с локализацией в затылочную часть после физического перенапряжения застала вас врасплох, то ее симптомы можно снять несколькими нехитрыми способами:
— Отложить все дела и прилечь отдохнуть.
— Приложить теплый компресс на затылок и употреблять как можно больше теплых напитков. Чай из ромашки, мяты или шалфея даст успокоительный эффект и поможет снять спазм.
— Приложить компресс из капустного листа. Он отлично снимает боль и дает охлаждающий эффект.
— Сделать самомассаж затылочной области. Легкими круговыми движениями помассировать затылок в течении трех минут.
— Выйти на свежий воздух или проветрить помещение.
— Приложить к затылку лимонную корку. Она хорошо снимает боль, а ее запах придает бодрость.
— Можно втереть в затылочную область или виски мятное масло. Оно оказывает охлаждающее действие.
— В давние времена, с головной болью боролись, выпивая стакан картофельного или смородинового сока.
Чтобы головные боли не возникали нужно остерегаться факторов, которые могут их вызвать и проводить регулярную профилактику:
— Полноценный активный и пассивный отдых. Он придаст организму дополнительную энергию и силы.
— Физкультура поможет насытить мозг кислородом и добавит бодрости.
— Здоровый сон, позволяет отдохнуть нервной системе и сему организму.
— Правильный режим питания. Нельзя допускать переедания или голода. Они могут вызвать приступы головных болей.
— Стоит отказаться от употребления алкоголя, табака и кофе — это все способствует усилению болей и может усугубить общее состояние здоровья.
— Квартиру или дом нужно всегда проветривать, воздух не должен застаиваться.
— Стоит позаботится об увлажнении воздуха в помещении.
Как мы видим, головная боль — это очень распространенное явлении и существует уйма причин ее возникновения. При регулярных головных болях в затылке нужно обязательно обратится к врачу для выяснения причин и назначения курса лечения.
Источник
С головными болями сталкивался каждый человек. Их характер может быть самым разнообразным: сдавливающим, пульсирующим, опоясывающим. Мест концентрации болезненных ощущений также достаточно много. В статье рассмотрено, почему возникает пульсация в затылке и что делать в подобных случаях.
Причины пульсирующей боли в затылке
Пульсирующая боль в затылке может появляться как при наличии определенных патологий, так и являться вполне нормальной ответной реакцией организма на некоторые внешние раздражители. Перечислим причины, не связанные с болезнями:
- чрезмерная двигательная активность;
- психоэмоциональные нагрузки, частые стрессовые ситуации;
- метеозависимость, особенно сильно пульсирует затылок при резкой смене погодных условий;
- длительные интенсивные шумовые нагрузки;
- резкая смена положения тела, особенно при неожиданном вставании из горизонтального положения;
- употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество консервантов и усилителей вкуса;
- резкие скачки АД во время оргазма;
- недостаток сна;
- пристрастие к спиртосодержащим напиткам и табакокурению.
Если сильная пульсирующая боль в затылке затянулась, человек испытывает ощутимые неудобства, становится рассеянным и раздражительным быстро устает. Поэтому патологическая симптоматика обязательно должна привести его в больницу. Это необходимо, чтобы исключить наличие болезней, а также снять болезненность.
Заболевания, сопровождающиеся болью
Более опасно, когда пульсирующая боль в затылочной части головы появляется на фоне протекания патологических процессов во внутренней среде. Рассмотрим, при каких недугах возникает болезненная симптоматика.
Гипертония
Повышенные показатели АД чаще всего появляются при нарушениях сосудистого тонуса. В результате неправильной работы кровеносных сосудов нарушается кровообращение в области ЦНС. Указанные факторы приводят к тому, что нейроны испытывают дефицит кислорода и питательных соединений. Длительная работа коры больших полушарий в таких условиях приводит к тому, что ощущается пульсирующая боль в висках и затылке. На начальных этапах развития болезни она тупая, при отсутствии лечения боль в области затылка постепенно усиливается. Помимо этого, появляются дополнительные симптомы:
- слабость, головокружение;
- повышенная утомляемость;
- повышение ЧСС;
- зрительные нарушения;
- звон в ушах, нередко сопровождающийся шумом;
- бессонница;
- высокая потливость;
- утренние отеки, мешки под глазами.
Чтобы не допустить развития гипертонии, требуется постоянно контролировать показатели АД. Это можно легко сделать с помощью современных тонометров.
Атеросклероз
В последнее время болезнь значительно помолодела. Она диагностируется даже у людей, не достигших двадцатилетнего рубежа. Всему виной неблагоприятные внешние факторы. Например, пристрастие к табакокурению и спиртосодержащим напиткам, питание фастфудом, сидячая работа. Однако причины могут быть и внутренними. Например, гормональный сбой. Болезнь приводит к сужению просвета кровеносных сосудов из-за атеросклеротических бляшек. При этом нарушается циркуляция крови в голове. При этой патологии больные отмечают сильные пульсирующие боли в затылке.
Новообразования в головном мозге
Появление раковых опухолей не обходится без боли. Дело в том, что разрастаясь, новообразование значительно сжимает близлежащие кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению циркуляции крови. Наибольшая болезненность ощущается в одной точке − месте локализации опухоли. Например, у больного возникает пульсирующая боль в левой части затылка. При этом дополнительно ощущаются:
- вялость, снижение жизненной активности;
- тошнотворное чувство, рвотные позывы;
- постоянное желание спать;
- рассеянность, нарушения памяти.
При появлении указанных признаков нельзя тянуть с походом к доктору, поскольку любые новообразования, даже доброкачественные, угрожают жизни. Кроме того, на запущенных стадиях без хирургического вмешательства не обойтись.
Шейная мигрень
Обычно патология возникает из-за длительного напряжения или нахождения в неудобной позе. Это приводит к защемлению мышечной ткани в шее и плечах, что привозит к спазмам сосудов, снабжающих кровью и кислородом ЦНС. Шейная мигрень сопровождается следующими признаками:
- пульсирующая боль в затылке слева или с правой стороны;
- светочувствительность;
- расстройства ЖКТ;
- сильная усталость.
Отличительной особенностью заболевания является усиление болезненности при наклоне головы.
Вегетососудистая дистония
При ВСД отмечаются частые перепады показателей АД. Это негативно сказывается на состоянии всего организма в целом. Помимо того, что появляется пульсирующая головная боль, возникает целый ряд патологических симптомов:
- головокружение, предобморочное состояние;
- тошнотность, понос;
- побледнение кожи;
- рассеянность, спутанность сознания;
- апатия, вялость;
- неоправданные страхи, тревожность;
- онемение пальцев рук и ног;
- плохое настроение, раздражительность, плаксивость.
Неприятные ощущения в затылке при физических нагрузках только усиливаются. Также состояние может ухудшиться, когда человек резко встает из положения лежа. Выявить ВСД бывает достаточно проблематично.
Повышение внутричерепного давления нарушение циркуляции ликвора
Когда избыток спинномозговой жидкости скапливается в районе больших полушарий, значительно увеличивается давление в черепной коробке. При этом больной чувствует пульсирующую боль в затылке и висках. Также у него появляются:
- отдышка, затрудненное дыхание;
- бешеное сердцебиение;
- нездоровый цвет лица, отеки;
- резкая боль в глазах.
Самостоятельно справиться с данной проблемой невозможно. Избавиться от патологической симптоматики можно только под контролем специалиста.
Невроз
Неврозам в основном подвержены гиперчувствительные люди или работники, занятые умственным трудом. Большие психоэмоциональные нагрузки, частые стрессовые ситуации, беспокойство за результат работы – все это приводит к появлению следующих признаков:
- пульсация в голове;
- депрессивное настроение, замкнутость;
- снижение аппетита;
- бессонница;
- повышенная утомляемость.
Поскольку корень проблемы кроется в психологических расстройствах, медикаменты бессильны против болезненных симптомов. Больному лучше обратиться к психотерапевту.
Невралгия
Защемление или раздражение отростков нейронов в шейной области приводит к тому, что болит затылок. Обычно болезненность локализуется с одной стороны, например, появляется пульсирующая боль в правой части головы. Патологическая симптоматика довольно острая, и появляется неожиданно, чаще во время резких движений. В некоторых случаях боль затрагивает органы зрения и слуха. Чем раньше будет выявлена патология, тем лучше. В запущенных случаях больной может умереть.
Шейный остеохондроз
Под влиянием определенных факторов, например, сидячей работы, больших физнагрузок, гормональных перестроек, могут деформироваться и смещаться позвонки, расположенные в шейном отделе позвоночного столба. Это ведет к пережатию кровеносных сосудов, снабжающих питательными веществами и кислородом нейроны ЦНС. Дефицит жизненно важных соединений приводит к болезненным ощущениям. Головная боль пульсирует в затылке, поражая остальные части. Отсутствие своевременного лечения может привести к обморокам, онемению конечностей, частой тошноте.
Миогелоз
Застойные процессы в мышечной ткани шеи формируются при следующих условиях:
- продолжительное нахождение в неудобном положении тела;
- пребывание в условиях низких температур;
- поднятие тяжестей;
- повреждения при не соразмеренно интенсивных занятиях спортом.
Обезболивающие препараты достаточно эффективно помогают устранить пульсирующую боль в затылке, однако необходимо постоянно следить за осанкой.
Спондилез
Заболевание заключается в дистрофии и деформации костной ткани позвонков. Наиболее часто недуг встречается у людей, перешагнувших пятидесятилетний юбилей. Также в группе риска находятся люди, испытывающие постоянные физнагрузки, и перенесшие травмы спины. При спондилезе чувствуется зажатость мышц шеи и плеч, а также пульсирующая боль в затылке.
Причины и лечение болезненной симптоматики тесно взаимосвязаны. Ведь в основном терапевтический курс направлен на устранение основного заболевания.
Как быстро устранить дискомфорт
Рассмотрим, что можно сделать самостоятельно, чтобы избавиться от пульсирующей боли в затылке:
- открыть все окна в жилище, обеспечить доступ воздуха;
- выключить свет, телевизор, радио;
- прилечь, расслабиться;
- помассировать больное место; не стоит будоражить здоровые зоны, например, если возникла боль в затылке справа, то нужно воздействовать именно на этот участок;
- принять расслабляющую ванну с добавлением морской соли или нескольких капель можжевелового или розмаринового масла;
- приложить компресс, приготовленный путем смачивания чистой ткани в теплой воде, также можно использовать свежесорванные листья сирени;
- выпить стакан некрепкого чая или травяного отвара, для приготовления лучше всего использовать мяту, зверобой, ромашку.
Если состояние не улучшается, необходимо незамедлительно посетить медицинское учреждение. Это поможет устранить болезненность и предотвратить неприятные последствия.
Диагностика
При обращении за помощью, доктор первым делом назначит пациенту прохождение необходимых диагностических процедур. Особое место среди них занимает опрос больного. Он должен максимально четко описать свои ощущения. Например, «вечером появляется пульсирующая боль в голове с левой стороны». Это поможет поставить правильный диагноз.
Помимо этого, потребуется пройти:
- Рентгенограмма.
- УЗИ сердечно-сосудистой системы.
- КТ, МРТ области ЦНС.
- Измерение показателей АД в спокойном состоянии и в динамике.
- Офтальмологическое обследование.
- Сдача биологических жидкостей для проведения лабораторных исследований.
Если перечисленные методы не помогут выявить причину пульсирующей боли в затылке, будут назначены дополнительные диагностические процедуры.
Лечение пульсирующей боли в затылке
При получении верного диагноза, специалист подберет подходящий терапевтический курс. Во всех случаях основной упор при лечении делается на устранение главного заболевания. Рассмотрим, что обычно назначают медицинские работники, чтобы устранить пульсирующую боль в затылке:
- Медикаментозное лечение. Наиболее эффективные препараты: Баралгин, Ноотроп, Раптен, Анальгин, Темпалгин.
- Лечебная физкультура. Подбором упражнений должен заниматься исключительно специалист. Несколько первых занятий стоит выполнять под его руководством.
- Акупунктура. Метод заключается в воздействии на жизненно важные точки путем нажатия или иглоукалывания. Самостоятельное проведение процедуры опасно для здоровья.
- Лечебный массаж. Потребуется пройти курс продолжительностью не менее двух недель.
- Физиопроцедуры. Очень полезны занятия в бассейне. С одной стороны больной после них не сильно устает, с другой – водные процедуры достаточно эффективны.
- При разрастании опухолей обычно назначают химиотерапию. Если новообразование выявлено на запущенной стадии, потребуется хирургическое вмешательство.
Первое, что нужно сделать, если ощущается пульсирующая боль в затылке – обратиться к доктору. Более чем в пятидесяти процентах случаев подобная симптоматика свидетельствует о развитии болезненных процессов. Своевременная диагностика и правильное лечение помогут избежать неблагоприятных последствий.
Источник
