Шум и яркий свет головная боль

Неврастенией (астеническим неврозом) называют распространённое расстройство психики из группы неврозов. Оно проявляется в повышенной утомляемости, раздражительности, неспособности к длительному напряжению (физическому или умственному).

Астенический невроз чаще всего встречается у молодых мужчин, но бывает и у женщин. Он развивается при длительном физическом или эмоциональном перенапряжении, длительных конфликтах или частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях.

Причины

Основной причиной неврастении является истощение нервной системы вследствие переутомления любого рода. Наиболее часто она возникает тогда, когда психическая травма сочетается с напряжённой работой и лишениями.
Современные люди постоянно находятся в напряжении, чего-то ждут, занимаются скучной однотипной работой, требующей ответственности и внимания.
Факторы, способствующие астеническому неврозу:

симптомы

соматические заболевания;
эндокринные расстройства;
хроническое недосыпание;
недостаточное питание и нехватка витаминов;
ненормированный рабочий день;
частые конфликты в окружении;
инфекции и интоксикации;
вредные привычки;
повышенная тревожность;
наследственность.

Симптомы

Симптомы астенического невроза многообразны.

Физиологические проявления неврастении:

разлитая головная боль, усиливающаяся в вечернее время, ощущение сдавливания («каска неврастеника»);
головокружение без ощущения вращения;
сердцебиение, покалывание или сжимание в области сердца;
быстро возникающая краснота или бледность;
учащённый пульс;
повышенное артериальное давление;
плохой аппетит;
давление в подложечной области;
изжога и отрыжка;
вздутие живота;
запоры или беспричинные поносы;
учащённые позывы на мочеиспускание, усиливающиеся при волнениях.

Неврологические и психологические симптомы неврастении:

работоспособность

Снижение работоспособности — у неврастеника быстро возникает чувство слабости, усталости, концентрация внимания снижается, падает продуктивность труда.
Раздражительность — больной вспыльчив, заводится с пол-оборота. Его всё раздражает.
Утомляемость — неврастеник уже с утра просыпается уставшим.
Нетерпение — человек становится несдержанным, теряет всякую способность к ожиданию.
Слабость — больному кажется, что каждое движение требует непомерных усилий.
Туман в голове — всё происходящее человек воспринимает сквозь какую-то пелену. Голова наполнена ватой, а возможность думать резко снижается.
Невозможность сосредоточиться — человека всё отвлекает, он «скачет» с одного дела на другое.
Появление тревоги и страхов — возникают сомнения, фобии и тревожность по любому поводу.
Повышенная чувствительность — любой свет кажется слишком ярким, а звуки неприятно громкими. Люди становятся сентиментальными: слезы может вызвать всё, что угодно.
Нарушение сна — неврастеники долго и трудно засыпают. Сон — поверхностный, сопровождающийся тревожными сновидениями. При пробуждении человек чувствует себя полностью разбитым.
Снижение сексуального желания — мужчины нередко страдают от преждевременной эякуляции, может развиться импотенция. У женщин — аноргазмия.
Заниженная самооценка — такой человек считает себя неудачником и слабой личностью.
Ипохондрический синдром — неврастеник мнителен, постоянно находит у себя все возможные заболевания. Всё время консультируется с врачами.
Психосоматические расстройства и обострение хронических болезней — ощущение болей в позвоночнике, сдавленности в груди, тяжести в сердце. Могут усилиться проявления аллергии, псориаза, тремора, герпеса, боли в глазах и суставах, ухудшиться зрение, усугубиться состояние волос, ногтей и зубов.

Формы неврастении взрослых

Формы астенического невроза проявляются как фазы протекания заболевания.

Гиперстеническая фаза. Проявляется сильной раздражительностью и высокой психической возбудимостью. Работоспособность снижена из-за первичной слабости активного внимания. Всегда выражены разнообразные нарушения сна. Отмечается опоясывающая головная боль, плохая память, общая слабость, неприятные ощущения в теле.
Раздражительная слабость — вторая фаза. Для неё характерно сочетание высокой раздражительности и возбудимости с быстрой истощаемостью и утомляемостью. Вспышки возбуждения быстро проходят, но возникают часто. Характерна болезненная непереносимость яркого света, шума, громких звуков, резких запахов. Человек не способен контролировать свои эмоции. Он жалуется на рассеянность и плохое запоминание. Фон настроения — неустойчивый, с ярко выраженной склонностью к подавленности. Нарушение сна. Снижение или отсутствие аппетита, обострение физиологических симптомов, расстройства половой функции.
Гипостеническая фаза. Преобладают истощаемость и слабость. Основные симптомы — апатия, вялость, подавленность, повышенная сонливость. Постоянное чувство сильной усталости. Фон настроения сниженный, тревожный, со значительным ослаблением интересов, больной отличается эмоциональной лабильностью и слезливостью. Часты ипохондрические жалобы, фиксация на своих болезненных ощущениях.

Особенности неврастении у детей

Неврастения у детей обычно диагностируется в младшем школьном и подростковом возрасте, хотя встречается и у дошкольников. По данным Минздрава, неврастенией страдает от 15 до 25 % школьников.

Основное отличие детской неврастении состоит в том, что обычно она сопровождается двигательной расторможенностью.

Детская неврастения возникает вследствие неблагоприятных социальных или психологических условий, чаще всего виноват неправильный педагогический подход. Если заболевание развивается вследствие общей физической слабости организма, диагностируется «псевдоневрастения», или ложная неврастения.

Причины астенического невроза у детей:

дети

острые и хронические психологические травмы;
ослабленность соматическими заболеваниями;
неправильное отношение родителей и учителей;
разлука с близкими, развод родителей;
акцентуации характера у подростков;
переезд, помещение в новую ситуацию, перевод в другую школу;
повышенная тревожность;
наследственная отягощённость.

Неврастения у детей бывает двух видов:

Астеническая форма (слабый тип нервной системы) — ребёнок ослаблен, пуглив, плаксив. Чаще встречается у дошкольников.
Гиперстеническая форма (неуравновешенный тип нервной системы) — ребёнок очень шумный, непоседливый, вспыльчивый. Чаще бывает у младших школьников и подростков.

Диагностика

Диагноз может быть легко установлен неврологом, он основывается на жалобах пациента и клиническом осмотре.

При клиническом обследовании и диагностике необходимо исключить:

наличие хронических инфекций, интоксикаций, соматических заболеваний;
органическое поражение головного мозга (опухоли, нейроинфекции, воспалительные заболевания).

Причины астенического невроза часто требуют внимания психотерапевта. При неврастении падает иммунитет, ухудшается зрение, обостряются хронические болезни. Однако, если убрать причину заболевания, то организм постепенно восстанавливается. Поэтому эффективно вылечить причину и последствия этого заболевания может лишь компетентный психотерапевт или психосоматолог.

Читайте также о приступах панических атак. Как справится самому и что делать, если не получается.
О лечении вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях читайте здесь.

Лечение

Чтобы вылечить астенический невроз, нужно выяснить и нейтрализовать его причину.

Лечение неврастении начальной стадии:

упорядочение режима дня;
устранение причины эмоционального перенапряжения;
общее укрепление организма;
пребывание на свежем воздухе;
аутогенная тренировка.

При тяжёлом неврозе показано:

лечение в стационаре;
применение транквилизаторов и антидепрессантов;
при сердечно-сосудистых нарушениях — препараты брома;
психотерапия.

Народные средства при неврастении:

свекла

Лечение соками растений — сок свёклы с мёдом.
Лечение отварами, настойками и настоями: из душицы, ежевики, шалфея, тимьяна, корня женьшеня, зверобоя, калины, боярышника.
Чаи и лечебные напитки из валерианы, ромашки, донника, мелиссы, липы и земляники, пустырника.
Лечебные ванны — хвойные, с аиром, с отрубями.
Пранаяма — очистительное дыхание из йоги.

Прогноз

Прогноз неврастении благоприятен. При грамотном лечении и устранении первоначальной причины астенический невроз проходит бесследно в большинстве случаев.

На видео психотерапевт рассказывает о том, как избавится от неврастении без лекарств:

Источник

Если при головной боли раздражают шум и свет, значит, у вас подскочило давление

Найдите причину своих страданий

Терпеть головную боль не нужно, даже если вы в силах вынести ее. При часто повторяющихся приступах следует обязательно обратиться к терапевту или невропатологу, который назначит обследование и проведет необходимое лечение. Однако предварительно вы можете сами попытаться найти причину ваших страданий.

При переутомлении боль обычно локализуется в лобной и (или) теменной части головы. Возникает она из-за накопления в тканях мозга недорасщепленных продуктов глюкозы, что вызывает отек и давит на болевые рецепторы в сосудах и оболочках мозга. Ее лучше всего снимают сон и отдых. Можно принять анальгин и цитрамон.

При повышении артериального давления боль выражается ломотой или давлением в области затылка и шеи. Человека раздражают шум и свет. Может закладывать уши, снижаться слух. В таких случаях помогут гипотензивные препараты, которые назначит врач.

Мигрень проявляется болью в области лба, темени, виска, затылка. Наиболее частая ее причина — повышение венозного давления. Избавят от неприятных ощущений кофеин и лекарства, улучшающие венозный отток и кровообращение в мозге.

Если боль в области лба и надбровий сопровождается насморком, скорее всего, у вас фронтит или гайморит. Временно снимают ее анальгин и аспирин, но чтобы добиться полного избавления, надо устранить воспаление.

Головная боль может быть также вызвана определенными пищевыми продуктами. Если вы заметили связь боли с приемом пищи, определите ее виновника.

Возможны и более серьезные причины боли: аневризма сосудов мозга, опухоль, воспаление оболочек мозга.

Использованные источники: fakty.ua

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Как устранить головную боль дома

  Аритмия головная боль температура

  Головная боль после удара в висок

  Головная боль быстрая помощь

  Симптомы температура слабость головная боль озноб

  Энцефалопатия лекарства головная боль

Есть ли повод для волнения: головокружение и боль в глазах

Головокружение и значительная боль в глазах вызывают тревогу, страх у многих людей. Неприятные симптомы способны
беспокоить человека продолжительное время или прекратиться в течение нескольких секунд. Патологии могут быть спровоцированы мигренью, переутомлением, простудой, инфекционными заболеваниями. Иногда являются предвестниками обморочных состояний. Часто болезненные ощущения в глазах и головокружение возникают при инфекциях.

Причина болезненных симптомов

Головокружение в сочетании с дискомфортом в глазах, тошнотой, шумом (звоном) в ушах является признаком, что головной мозг испытывает дефицит кровоснабжения, развивается гипоксия нервной ткани. Если такое состояние бывает у человека изредка, то для беспокойства нет причин.

Низкое давление может быть наследственным заболеванием или быть ответной реакцией, к примеру, на изменение погоды, переутомление, неполноценный сон.

Сосуды не всегда способны мгновенно реагировать на поведение человека. Резкая смена положения тела (например, вскакивание с постели) может привести к снижению артериального давления (АД). «Спутниками» пониженного АД являются шумы (гудение) в ушах, обмороки и дисфункции вестиб
улярного аппарата, слабость, разбитость. Недостаток питания может спровоцировать неприятные рези (дискомфорт) в области глаз.

Следует учитывать, что гипоксию головного мозга может вызвать не только малое количество приходящей крови, но и ее несоответствующее качество. К примеру, тошнота, жжение в глазах и шум (гудение) в ушах часто беспокоят при анемии – низком содержании гемоглобина в крови.

Связь с другими заболеваниями

Если боль «режет», «разрывает» голову в области затылка, отдается в глазах, сопровождается мельканием черных мушек, головокружением — это признаки невралгии затылочного нерва. Нестерпимое состояние усиливается при наклонах, кашле, чихании.

Обратите внимание на связь болезненных симптомов с различными недугами:

Травма головы . При внутричерепной гематоме может наблюдаться тупая и мучительная головная боль (до одной недели), возникновение рези в глазах, ухудшение зрения, тошнота и часто повторяющаяся рвота (до 5-6 раз в сутки), нарушение речи.
Деменция. Болезненные ощущения в голове, которые отдают болью в глазные яблоки, частые «гости» в преклонном возрасте. Заболевшему следует пройти обследование, поскольку патологическое состояние может быть сигналом, что человеку грозит инсульт.
Скачки внутричерепного давления. Резкая, стреляющая боль в голове и глазах возникающая при кашле, чихании и усиливающаяся при малейшем напряжении возникает при лабильном артериальном давлении. Больной чувствует постоянные шумы (звон, жужжание) в ушах. Последствием возникшей патологии могут стать нарушения в функционировании вестибулярного аппарата, соответственно, дезориентация в пространстве.
Аневризма сосудов головного мозга . При заболевании боль в области глаз имеет пульсирующий и жгучий характер, резко возрастает при ярком свете. Появляется тошнота и рвота, наблюдаются изменения в психическом состоянии, больной жалуется на возникающий во время сна шум в ушах. Интенсивная головная боль сопровождается головокружением, может закончиться потерей сознания, изредка – комой.
Инфекционные заболевания. «Песок» в глазах, «колебание» почвы под ногами в сочетании с постоянной ноющей головной болью, может мучить больного при менингите и энцефалите, гайморите.
Постоянные головные боли на фоне неприятных ощущений в глазах, рвоте и тошноте, непреходящем головокружении даже после длительного отдыха, могут быть симптомами коварного недуга – саркомы головного мозга.

Напряжение и тяжесть в голове – чувство, будто голова стянута обручем, — тошнота и шум в ушах, резь в глазах часто появляются после длительной работы за компьютером (ноутбуком, планшетом). Обычно после качественного сна состояние приходит в норму.

Лечение и профилактика

При часто повторяющихся симптомах следует обследоваться у разных специалистов, а также пройти:

КТ (компьютерную томографию);
МРТ (магнитно-резонансную томографию) головного мозга, позвоночника;
МРА (магнитно-резонансную ангиографию);
Консультацию окулиста.

Медикаментозное лечение назначается медиками, зависит от факторов и заболеваний, вызывающих патологические процессы в организме.

Если неприятные симптомы вызваны переутомлением, чрезмерной нагрузкой на глаза и нервную систему, то, в первую очередь, следует полноценно отдохнуть. Вполне достаточно будет прогулок в парке или в лесу, качественного сна и сбалансированного питания. Болезненные ощущения в области головы и глаз пройдут, исчезнут шумы в ушах, перестанет мучить тошнота, восстановиться работа вестибулярного аппарата.

Следует навсегда отказаться от никотина и алкоголя, наркотических и токсичных веществ. Вашими «друзьями» должны стать: ежедневный отдых на свежем воздухе, посильные занятия спортом, здоровая пища.

Использованные источники: bolitgolova.net

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Температура и головные боли при синусите

  У ребенка бывают приступы головной боли

  Как убрать тошноту при головной боли

О продукте

Головная боль / мигрень лечение

Во всем мире миллионы людей страдают головной болью, которая колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, которая, как правило, вызывается повышением внутричерепного давления или мигрени. Головная боль может возникать довольно часто у абсолютно здоровых людей, вследствие изменения погоды либо переутомления. Часто такие боли быстро проходят без необходимости принятия лекарств, либо после приема каких-либо обезболивающих медикаментов.

По некоторым еще не совсем ясным причинам, женщины страдают головными болями чаще, чем мужчины.

Если Вас беспокоят продолжительные и повторяющиеся головные боли, не стоит пренебрегать визитом к врачу-невропатологу, а также медицинским осмотром, так как хронические головные боль могут быть предвестниками каких-либо серьезных нарушений в организме.

Мигрень – это пульсирующая головная боль, возникающая периодически, чаще всего после пробуждения. Во время сна, боль обычно не чувствуется. По своей силе мигрень может быть от умеренной до нестерпимой. Обычно такая боль поражает одну половину головы. Мигрень может длиться до 72-х часов, часто сопровождается тошнотой, рвотой, тяжелой переносимостью света, громких звуков. Врачи до сих пор не определили, что является причиной мигреней. Известно, что люди, подверженные мигреням, имеют сверхактивные области в стволовой части мозга. Есть предположение, что меняющийся уровень гормонов влияет на эту часть головного мозга, и, возможно, именно от этого женщины страдают мигренями чаще, чем мужчины (например, менструальный цикл, беременность и другие гормональные факторы).

Гормональные колебания – это только одно объяснение возникновения мигрени. Также причинами мигрени могут быть стрессы, голод, бессонница, запахи, яркий свет, острые продукты, пищевые консерванты, перемены погоды и т.д. Склонность к мигреням, как правило, передается по наследству.

Больному, которого беспокоят мигрени, назначают компьютерную томографию, а также различные исследования крови.

К мигрени относят периодически повторяющиеся приступы очень интенсивной головной боли пульсирующего характера, чаще односторонней, преимущественно в глазнично-лобно-височной области. Эти головные боли сопровождаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью яркого света и громких звуков. После приступа пациента могут мучить вялость, сонливость, повышенная утомляемость. Эта форма мигрени называется – мигрень без ауры. Существует другая, менее распространенная разновидность этого недуга (примерно 30%)– мигрень с аурой.

В чем отличие мигрени с аурой ?

В отличие от первой, перед приступом головной боли или на высоте ее развиваются различные неврологические нарушения – зрительные, чувствительные, двигательные. Чаще других встречается зрительная аура. Удивительно точной иллюстрацией этой формы является описание Михаилом Афанасьевичем Булгаковым приступа головной боли у Понтия Пилата в известном романе «Мастер и Маргатрита». Обычно пациенты видят сверкающие зигзаги, точки, шары, огненные фигуры, молниеподобные вспышки, ломаные линии, напоминающие зубцы крепостной стены, после чего и развивается сам приступ головной боли. Сверкающие линии, зигзаги могут сменяться выпадением отдельных участков полей зрения. Этот период, возникающий перед приступом головной боли или на ее пике, называется аурой. Ауры, как правило, стереотипны. Очень редко перед приступом головной боли возникают зрительные иллюзии: все люди, вещи, предметы кажутся удлиненными, либо уменьшенными в размерах, иногда с изменением окраски. Это состояние описывается как синдром Алисы, получивший название от описания подобного явления в книге Льюиса Кэррола «Алиса в стране чудес», и свойственно для мигрени в детском возрасте.

Как часто встречается ?

Этот вид головной боли широко распространен – 20% в популяции. Интересно, что 75-80% популяции хотя бы раз в жизни перенесли мигренозный приступ. Мигрень – болезнь женщин – женщины болеют в 3-4 раза чаще, чем мужчины.

Мигрень возникает в молодом возрасте – 18-33 года. Основной период этого заболевания приходится на трудоспособный возраст – 30-40 лет. Начало болезни в детстве встречается реже, хотя известны случаи мигрени у 5-летних детей.

Мигрень имеет наследственный характер – у родственников больных мигрень встречается значительно чаще. Если у ребенка оба родителя больны мигренью – риск заболевания этой формой головной боли достигает 90%.

Полностью механизм возникновения мигрени неизвестен. Вместе с тем точно установлено, что центральная нервная система у пациента, страдающего этим недугом, отличается особой чувствительностью на изменения в организме и в окружающей среде. Сам приступ является результатом повышения функциональной активности в специфических центрах головного мозга, которые вызывают определенные изменения в окончаниях тройничного нерва и сосудах головы в виде «нейрогенного воспаления».

Каковы провоцирующие факторы мигрени ?

Существуют определенные продукты, богатые тирамином, нитратами-нитритами и глютаматом, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Это — сыры, кофе, какао, шоколад, уксус, маринад, горчица, кетчуп, майонез, свинина, копченое мясо, некоторые сорта рыбы, шпинат, зеленый лук, фасоль, соя, сельдерей. Головную боль могут вызвать цитрусовые, сливы, ананасы, авокадо, орехи. Классическим провокатором приступов мигрени считается красное вино, но также опасны шампанское, бренди, коньяк, ликер и пиво. Переизбыток сна или его недостаток могут спровоцировать очередной приступ. Нельзя отвергать значимость стресса в обострении этого заболевания. Изменения погоды, яркое или флюоресцирующее освещение, экран компьютера также могут вызвать мигрень. У ряда женщин приступы мигрени возникают в первый день менструации или за день до ее начала

Кто страдает мигренью ?

Мигренью страдают особые личности. В литературе приводятся имена многих выдающихся людей, страдавших мигренью. Среди них – Кай Юлий Цезарь, Эдгар По, Генрих Гейне, Ги де Мопассан, Рихард Вагнер, Фридерик Шопен, Петр Чайковский, Чарльз Дарвин, Зигмунд Фрейд. Ряд авторов считает, что существует особая мигренозная личность, характеризующаяся повышенной возбудимостью, обидчивостью, совестливостью, поведенческой активностью, нетерпимостью к ошибкам других людей. «Любитель совершенства» — распространенное определение лиц, страдающих мигренью.

Головные боли, возникающие из-за повышенного или пониженного внутричерепного давления

Чаще всего, такие боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Такие боли характеризуются рвотой, сонливостью, головокружением, возникают обычно ночью, либо рано утром. Для точной диагностики таких головных болей назначают компьютерную томографию, лечатся они, как правило, с помощью хирургического вмешательства.

Существует также другая форма головных болей, которые возникают вследствие повышения внутричерепного давления, но без каких-либо образований в головном мозге. Такие боли можно встретить у молодых девушек или женщин, с весом, превышающим норму. Наряду с головными болями могут также быть нарушения зрения.

Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.

«Хортоновская» головная боль

Такой вид головной боли часто встречается у мужчин. Боль характеризуется приступами, является очень сильной и сверлящей, распространяется, как правило, вокруг глаза, на висок и лоб. Приступы обычно возникают в одно и то же время. Во время таких приступов нельзя употреблять алкоголь.

Головная боль напряжения

Такая головная боль обычно вызывается напряжением. Существуют эмоциональное (стрессы, переживания) и мышечное напряжения (напряжение мышц шеи). Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а также визит к невропатологу или даже к психиатру, так как головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.

Периодически повторяющиеся, иногда и ежедневные, давящие, сжимающие чаще двусторонние головные боли, как правило, ничем не сопровождающиеся.

Как часто встречается ?

Головная боль напряжения (ГБН) – самая частая форма головной боли. Их распространенность в популяции достигает 70%.

ГБН условно подразделяются на эпизодические и хронические. К эпизодическим относят головные боли при которых количество дней с головной болью не превышает 15 дней в месяц. При хронических головных болях напряжения (ГБН) количество дней с головной болью превышает 15 дней в месяц.

На первом месте стоят реакция на психосоциальные стрессы и такие состояния как тревога и депрессия. В последние годы среди причин лидирует депрессия.

К причинам ГБН также относят мышечный стресс. Это длительное напряжение мышц при антифизиологических позах или позное перенапряжение. Особое значение имеет перенапряжение мышц головы (скальпового апоневроза), лица, шеи, плечевого пояса. Интенсивность этой боли уменьшается после сна, общего расслабления или приема горячего душа.

Значительную роль при ГБН играет лекарственный фактор. Зачастую длительный и избыточный прием анальгетиков может стать причиной ГБН. У этой категории пациентов как правило наблюдается сочетание депрессии, тревоги, мышечного перенапряжения и злоупотребление анальгетиками.

Чаще всего ГБН сочетается с эмоциональными (депрессивными, тревожнымии) и вегетативными расстройствами. Это – панические атаки, обмороки, предобморочные состояния, повышенная потливость, лабильность артериального давления, нарушения сна.

Головная боль вследствие сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы)

Такие головные боли, как правило, могут длиться в течение долгих лет после травмы и сопровождаются тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением. Больной обычно переживает, что его состояние становится еще хуже, начинает страдать депрессией. При головных болях, вызванных сотрясением мозга, как правило, требуется санаторно-курортное лечение, обезболивающие средства.

Шейная головная боль

Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением. Возникает обычно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

Спазматические головные боли легче лечить, чем мигрень, но почти со всеми головными болями можно справиться с помощью лекарственных средства и методов, которыми можно воспользоваться самостоятельно.

Использованные источники: bellataminal.ru