Сильная головная боль с тошнотой и ознобом
Озноб, головная боль и тошнота – это симптомы некоторых заболеваний, возникающих в совокупности при наличии болезней разного характера, провоцирующих данную реакцию человеческого организма, который таким образом сигнализирует о наличии нарушений и необходимости проведения лечения или профилактики.
Появление озноба может возникать при переохлаждении организма, лихорадке, различных инфекционных заболеваниях и травмах. С медицинской точки зрения он характеризуется спазмом кровеносных сосудов, находящихся на поверхности кожи человека, который проявляется чувством холода, сопровождающегося непроизвольной дрожью отдельных групп мышц.
В случае возникновения озноба происходит замедление теплоотдачи при внутреннем ее увеличении, что влечет за собой резкое повышение температуры и прекращение признаков озноба. Озноб имеет обыкновение появляться и у здоровых людей в качестве защитной функции организма при эмоциональных всплесках или действии холода. Но если симптоматика носит стойкий характер, необходима срочная врачебная помощь.
Болезни, при которых наблюдаются характерные проявления
Самыми частыми сочетаниями головных болей с тошнотой, считаются случаи нервных расстройств, при которых может появиться и рвота. Однако такое состояние может быть вызвано последствиями черепно-мозговой травмы, ушиба или отека мозга. При механических повреждениях или воздействиях на голову, создаются предпосылки для повышения внутричерепного давления, после этого, как следствие, возникает головная боль, сопровождающаяся рвотой и головокружениями. В данном состоянии появляется вероятность повторяющихся стрессов, общей слабости, усталости и переутомления.
Однако причинами появления нездорового состояния могут быть и некоторые серьезные болезни. Среди них можно выделить следующие:
- Мигрень. Появление заболевания может спровоцировать нарушения нервной системы. Ее характерной особенностью является наличие острой или тупой головной боли приступообразного характера с постоянным подташниванием. Человек начинает с некоторой нервозностью реагировать на обычные внешние раздражители: громкий звук или свет, могут появляться мерцания перед глазами. Длительность боли зависит от запущенности процесса искажения кровообращения на участках мозга, а неприятные ощущения могут длиться несколько дней подряд.
- Опухоль мозга. Данное заболевание сопровождается сильными и часто появляющимися головными болями с тошнотой. Причем боль носит систематический характер без наступления видимых улучшений. Здесь играет роль время суток. Если вас каждый раз подташнивало с самого утра, начинала кружиться и болеть голова, то необходимо срочное врачебное вмешательство. Становятся очевидными все признаки, свидетельствующие о наличии мозговой опухоли или гематомы.
- Менингит. Это болезнь инфекционного характера, при которой воспаляются оболочки головного и спинного мозга. Симптоматика проявляется тошнотой, повышением температуры, ознобом. При менингите сильно болит голова и могут образоваться характерные потемнения на теле в виде пятен. Для установления точного диагноза следует обратиться к невропатологу и инфекционисту.
- Боррелиоз. Основные признаки: слабость, болит и кружится голова, часто неприятная тошнота и рвота. Заболевание чревато поражением участков кожи, суставов, негативно влияет на сердце, сосуды и всю нервную систему.
- Гипертония артериальная. Основной признак данного заболевания – периодическое появление головной боли, причем пациенты нередко не обращают на это внимание, и болезнь может потихоньку прогрессировать десятилетиями. При частых головных болях непонятного характера, желательно обратить внимание на изменение давления и вовремя обратиться за помощью к специалистам. Чаще всего причиной появления всех трех признаков одновременно: озноба, тошноты с рвотой или без нее и головной боли – является отравление организма любого характера. Будь это пищевое отравление, или спровоцированное попаданием в организм химических веществ посредством органов дыхания, или временное нахождение человека в отравленной ядами среде.
- Отравление. Из многолетней медицинской практики можно сделать вывод, что резкое появление данных симптомов конкретно свидетельствуют об отравлении организма. При отравлениях начинает подыматься температура, появляется озноб ее сопровождающий, сильно болит голова, иногда кружится, в теле появляется слабость. Отравление может сопровождаться рвотой с выделением желчи, поносом и приступообразными ноющими болями в желудке. В данном случае лучше всего воспользоваться услугами скорой помощи. Однако промывку желудка произвести необходимо как можно быстрее, не дожидаясь приезда неотложки. Несмотря на то что данного метода может оказаться недостаточно, все равно он будет способствовать вымыванию токсинов и отравляющих веществ из организма, а в какой-то мере и частичной нейтрализации общей интоксикации.
Лечение заболеваний, связанных с проявлениями озноба, головной боли и тошноты
Основная часть лечения отравлений проводится в больнице с применением технологических достижений при наличии современного оборудования. Кроме того, используются медикаментозные методы для эффективного вывода токсинов и отравляющих веществ при помощи капельниц. Иногда приходится приводить организм в норму после обезвоживания, возникшего в результате продолжительных рвотных процессов путем восстановления водного и солевого балансов. Дома можно воспользоваться раствором регидрона.
В больничных условиях, после оказания первой помощи, основная часть лечения проводится на основании тщательного обследования по результатам анализов.
Симптоматика подобного характера может быть и при сахарном диабете, если пациент пренебрежительно относится к предписанному доктором лечению и соблюдению профилактических предупреждающих мер, а также в случае наличия булимии – неконтролируемого переедания.
Для оказания помощи в проведении диагностики заболевания лечащему врачу нужно предоставить информацию на основе наблюдений за собственным организмом c фиксацией нужной информации. Например, обратить внимание на периодичность и время возникновения неприятных или болевых ощущений на протяжении суток. Если между промежутками времени наблюдается какая-либо взаимосвязь, то такие сведения дадут возможность специалисту уточнить симптоматику конкретных причин возникновения заболевания и будут способствовать регулированию применяемых методов лечения на основании изменений клинической картины в сторону улучшения или наоборот.
Дополнительные моменты
Для самостоятельного облегчения самочувствия можно принимать таблетки активированного угля или некоторых видов сорбентов.
Комплексный подход к выздоровлению основывается не на временном эффекте ослабления боли, а на стремлении полного уничтожения основного заболевания, провоцирующих факторов и повлекших за ними тяжелых побочных эффектов. Ввиду таких моментов, которые на первый взгляд не представляют серьезной опасности – это головная боль, слабость, утомляемость, усталость, тошнота, рвота и озноб, к ним следует отнестись со всей ответственностью и серьезностью.
При длительном проявлении данных признаков, приобретающих хронический, или, другими словами, регулярный характер, самостоятельно решить проблему не удастся. И воспринимать свое нездоровье как должное не следует. Ведь при помощи современной аппаратуры для точной диагностики с последующим эффективным лечением существует возможность восстановить и вернуть драгоценное здоровье.
Источник
Слабость, тошнота, иногда и рвота, озноб без температуры или с ней – набор симптомов, говорящих о наличии болезни. Под перечисленные признаки подходит множество заболеваний. Сказать однозначно без дополнительного обследования – не удастся. Однозначно пришло время обратить внимание на состояние здоровья. Проявления снижают работоспособность, мешают нормальной жизнедеятельности.
Для лечения симптоматики используют народные методы, медицинские препараты. Те, кто страдает от перечисленных проявлений, испытывает дополнительные неприятные признаки недугов: головокружение, понос, головная боль, повышенное внутричерепное давление, пониженное или повышенное артериальное. Неприятные симптомы могут проявляться у взрослого и у ребенка.
Причины симптомов
Источником неприятной симптоматики могут являться внутренние и внешние факторы.
К внутренним относят:
- Опухоль головного мозга.
- Отравление организма.
- Заболевание, связанное с заражением инфекцией.
- Скачки артериального давления.
- Нарушения в работе сосудистой системы мозга.
К внешним:
- Частые недосыпания.
- Стрессовые ситуации.
- Хроническая усталость.
Возможные заболевания
Перед лечением необходимо поставить точный диагноз. От количества неприятных симптомов и их интенсивности зависит тяжесть заболевания. Но, несмотря на то, что диагноз должен ставить специалист, каждый человек может научиться понимать свое состояние и оказывать самопомощь.
- Тошнота с рвотой часто являются признаками пищевой интоксикации. Отравление характеризуется повышением температуры, тяжестью в желудке и болью в животе, слабостью и ознобом. Избавиться от перечисленной симптоматики можно и в домашних условиях, если речь не идет об отравлении химическими веществами. Заниматься самолечением стоит лишь тогда, когда больной точно уверен в том, что произошло отравление. Диарея – еще один признак интоксикации. Если симптом отсутствует, значит, речь идёт об аллергической реакции, тепловом, солнечном ударе.
- Симптомы могут появляться при ОРВИ. Озноб со слабостью и тошнотой являются первоначальными признаками. Тело человека ломит, морозит и трясет, кружится голова и болит. У детей ОРВИ может происходить по-разному. К перечисленным чертам добавляется отсутствие аппетита, понос, тяжелое дыхание. Почти все заболевания инфекционного спектра не обходятся без повышенной температуры. Может возникать сильный жар, лихорадка, головная боль, сопровождаемая головокружением, рвотой.
- ВСВ (вегето-сосудистая дистония) – распространенный диагноз, проявляющийся посредством слабости, потливости, головной боли, головокружения. Страдающие ВСД часто жалуются на слишком низкое или высокое давление. ВСД не считают болезнью – набор симптомов. Чаще основа симптоматики четыре составляющие: проблемы с кардио-системой, сосудистые и невралгические заболевания, проблемы психологического характера.
- Паническая атака – недомогание психологического спектра, часто одолевающее молодых людей. Для приступа характеры следующие признаки: слабость, ком в горле, жар, одышка, головокружение, человека знобит и тошнит. Прибавляется ощущение страха, тревоги.
Здесь описаны лишь распространенные заболевания. Чтобы узнать точный диагноз, стоит обратиться к лечащему врачу, который проведет диагностику и назначит лечение.
Что предпринять
Устраняют симптомы посредством комплексного подхода, включающего лечение медицинскими препаратами, народными методами и изменением питания.
Консервативное лечение
Назначение медикаментов зависит от поставленного диагноза. Диагностика проводится посредством врача.
При отравлении пищевыми продуктами назначают активированный уголь, регидрон. Первое средство принимается после рвоты, когда промыт желудок и симптомы отравления утихли. Принимают активированный уголь, когда у человека жидкий стул. Регидрон назначают также при отравлении для восстановления водного баланса организма. После употребления препарата больной перестанет ощущать тошноту, пройдут рвотные позывы.
Парацетамол назначается при инфекционных заболеваниях. Помогает данный препарат, когда высокая температура, которую могут сопровождать лихорадка с ознобом. Парацетамол нельзя употреблять беременным, злоупотребляющим алкогольными напитками, при болезнях печени и почек.
Дипразин выписывают как средство, которое успокаивает нервную систему человека и усиливает действие обезболивающих препаратов. Имеет похожие с предыдущим препаратом противопоказания.
«Звёздочка» – бальзам, используемый при респираторных заболеваниях, головной боли, ознобе. Помогает устранить тошноту, нормализовать кровоток.
При гипотонии принимают аскофен, цитрамон и другие препараты, содержащие кофеин – способствует повышению давления.
Народные способы
Простой способ избавиться от тошноты, озноба является употребление чая с лимоном или малиной. Способ улучшит самочувствие, зависимо от причины возникновения симптоматики. Чаще данный способ употребляют при переутомлении, нервном напряжении.
Ели озноб, тошнота и слабость вызваны стрессовой ситуацией, поможет чай из мелиссы, мяты, ромашки или шалфея. При тошноте разжевывают зерна кардамона, можно пить лимонную воду с медом, напиток с имбирем.
Для понижения температуры и устранения озноба со слабостью употребляют цитрусовые. Эффективным средством, которое понижает температуру, и уменьшают боль, считаются компрессы. Впитывающую ткань, смоченную в растворе из воды и уксуса, прикладывать ко лбу.
Нормальным считают давление 120 на 80 или 110 на 90. Превышение диапазона указывает на повышенное, а понижение означает низкое давление. Слабость, озноб – признаки пониженного давления.
При пониженном артериальном давлении и слабости пьют черный кофе, черный крепкий чай, какао, принимают контрастный душ.
При внутричерепном давлении, признаком которого является головная боль и слабость, стоит пить настойку боярышника, эвкалипта, валерианы.
Питание
Кроме таблеток и народных способов лечения, стоит обратить внимание на питание. Часто, именно неправильное питание вызывает неприятные симптомы вроде тошноты и слабости. Любой медицинский препарат устраняет только симптомы, но чтобы полностью избавиться от причины недуга, стоит в корне изменить образ жизни, питание.
Первое, от чего стоит отказаться – жаренная, жирная пища. Вызывает тошноту после еды. Сильно газированные, алкогольные, энергетические напитки негативно влияют на общее состояние, желудок. Злоупотребление сладостями, острой пищей, маринованной, засоленной стоит исключить.
Стоит отдать предпочтение кашам, сваренным на воде, молоке, молочным продуктам, супам на овощном, нежирном мясном бульоне. Пить свежеотжатые соки, употреблять свежие фрукты.
Описанный рацион подойдёт после ОРВИ, когда болит живот, при других заболеваниях. Рацион является профилактическим.
Профилактика
Чтобы слабость, озноб, тошнота не повторялись, придерживайтесь мер профилактики:
- Делать выходные дни (периодически менять обстановку, не переутомляться).
- Принимать контрастный душ.
- Следить за питанием (придерживаться правил диеты).
- Отказаться от вредоносных привычек (курение, алкогольные напитки, наркотические вещества).
- Уделять время для прогулки на улице.
- Периодически проводить уборку в доме, которая предотвратит инфекционные заболевания.
- Не пренебрегать собственной гигиеной.
- Следить за здоровьем, периодически проходить обследование в больнице.
- Заниматься спортом.
Практика, включающая правильную диету, народные способы, медикаменты, поможет решить проблему, избавиться от неприятной, мешающей симптоматики, вернуть прежнее состояние.
Источник
Головная боль и тошнота неразрывно связаны друг с другом. При неприятных ощущениях зачастую подташнивает. Почему вообще возникает боль? Головной мозг болеть не может, а вот спазм сосудов и нарушенный кровоток — основные причины проблемы. Что делать если болит голова и тошнит, а главное, в чём причина возникновения недуга, доводящего до тошноты и рвоты, рассмотрим далее.
Характеристика и механизм возникновения болей
Головные боли и тошнота – признак сосудистых изменений или наличия новообразований в головном мозге. Врачи, при осмотре пациента уделяют особое внимание такому пункту, как расспрос больного. Важно выяснить:
- С какой периодичностью возникает боль.
- На какое время суток приходится пик приступа.
- Приносит ли рвота облегчение.
- Проходит ли боль в голове после сна.
- Какими препаратами купируется приступ цефалгии с тошнотой.
- Всегда ли тошнит пациента при головной боли.
- Присоединяются ли сопутствующие симптомы.
- Какой характер носит цефалгия.
Головная боль и тошнота могут быть связаны с нарушением работы сосудов и атеросклеротическими изменениями. Несостоятельность сосудов ведёт к возникновению спазма. Начинают страдать главные центры в организме. Центр терморегуляции и рвотный. Именно поэтому при цефалгиях тошнит.
Головная боль может быть связана с ущемлением нервных окончаний. Причина – остеохондроз. К цефалгие присоединяются рвота и головокружение. Защемление нервов и нарушение работы сосудов приводит к снижению кровотока. Головной мозг начинает страдать от недостаточного поступления питательных веществ и кислорода. Клетки мозга отмирают от гипоксии.
Зачастую головная боль – признак интоксикации. Организм, пытаясь избавиться от «лишнего», реагирует тошнотой, возникает рвота. Это, своего рода, очищение желудка от содержимого и освобождение от токсинов.
По характеру проявлений болезненность может быть:
- давящей;
- колющей;
- пульсирующей;
- тупой;
- ноющей.
По частоте возникновения приступов – периодическая и постоянная.
Головная боль и тошнота, заканчивающаяся рвотой, указывают на серьёзные проблемы в организме. Почему возникает головная боль с тошнотой и причины развития недуга, рассмотрим далее.
Почему головная боль сопровождается тошнотой. Причины
Почему болит голова и тошнит? Причины возникновения недуга могут быть не связаны с патологическим состоянием, а иногда – цефалгия со рвотой, следствие серьёзных заболеваний.
Причин, почему болит голова и тошнит, может быть много. Среди наиболее распространённых медики выделяют:
- Мигрень.
- Гипертоническая болезнь.
- Ранние сроки беременности.
- Внутричерепная гипертензия.
- Травмы головы и черепа.
- Остеохондроз.
- Острые отравления.
- ОРВИ.
- Менингит.
- Инсульт.
- Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге.
Рассмотрим подробнее каждый случай, при которых появляется тошнота и сильно болит голова.
Мигренозные боли
Мигрень характерна для представительниц слабой половины человечества. Развитие этой болезни носит наследственный характер. Если страдала мать, обязательно она «наградит» недугом дочь. По медицинской статистике, сегодня мигренью страдают как мужчины, так и женщины.
Мигренозные приступы возникают при:
- переутомлениях и стрессах;
- длительном пребывании в душном помещении;
- злоупотреблении табакокурением;
- чрезмерных умственных нагрузках;
- смене погодных явлений.
Для мигрени характерна болезненная пульсация в области глаза или виска. У некоторых приступ начинается с болей в животе. Человек остро реагирует на свет и громкие звуки, пытается уединиться от посторонних. Такие симптомы, как головная боль и тошнота – являются ведущими в постановке диагноза. Рвота, при данной патологии, приносит облегчение, больной засыпает. Длительность приступа может продолжаться от нескольких часов до 5 дней. Если вовремя не принять обезболивающий препарат, боль очень сложно купировать.
Головная боль в висках, отдающая в глазницу, пульсирующего характера часто мучает подростков. Из-за несостоятельности сосудов возникает спазм и приступ. К совершеннолетию проблема проходит. Женщины отмечают уменьшение болей после рождения первенца.
Лечат мигрень спазмолитиками и обезболивающими. При сложном течении в терапию включают сосудистые препараты.
Гипертоническая болезнь
Стойкое повышение артериального давления — гипертония, развивается по ряду причин. При этой патологии, человек остро реагирует на смену погоды, стрессовые ситуации, переутомления. Коварство заболевания заключается в возможном развитии гипертонического криза и риске инсульта. Сосудистая патология лечится только терапевтом, самолечение, крайне недопустимо.
Для гипертонии характерны головная боль и тошнота, наличие отёков и учащение сердцебиения. Ведущий симптом – повышение давления до критических цифр.
Для предупреждения повышения АД больной должен ежедневно, в утренние часы принимать препараты, стабилизирующие АД. В терапию включают диуретики (мочегонные) и калийсберегающие лекарственные средства. Обязательно соблюдение диетотерапии (ограничение соли) и отсутствие стрессов и перенапряжений.
Первые недели беременности
Часто болит голова и сильно тошнит по причине беременности. На ранних сроках практически все женщины предъявляют жалобы на сильные цефалгии с рвотой. Изменение гормонального фона и увеличение объёма циркулирующей крови способствуют развитию недуга. Все процессы в организме направлены на сохранение беременности, но на начальных этапах, происходит распознавание плодного яйца и восприятие его, как инородного тела. Матка сохраняет плод, а организм отторгает. После того, как плацента начнёт функционировать и защищать эмбрион, головная боль и тошнота уйдут. Обычно проблема разрешается к 12 недели вынашивания.
Внутричерепное давление и травмы головы
От гипертензии, чаще страдают дети. Лишняя межклеточная жидкость сдавливает нейроны головного мозга и возникает боль. Маленькие дети реагируют на недуг громким плачем, присоединяется рвота «фонтаном» и нарушение сна.
Взрослые также могут мучиться от цефалгий, являющихся следствием гипертензии. Перемена погоды и чрезмерные нагрузки – прямой путь к приступам. Внутричерепная гипертензия может быть связана с травмами головного мозга. Нарушается отток жидкости, которая оказывает сильнейшее давление на сосуды. Боль сопровождается тошнотой и рвотой.
Чтобы «разгрузить» головной мозг назначают диуретические лекарственные средства. Чтобы калий не вышел вместе с мочой показан приём Аспаркама.
Черепно-мозговая травма не проходит бесследно. Если больной восстановился, лечение продолжается всю жизнь. Поддерживающая курсовая терапия, включает в себя приём:
- Антидепрессантов.
- Ноотропов.
- Противосудорожных.
- Сосудистых препаратов.
Головные боли появляются после стрессовых ситуаций. Важно защитить больного от любых переживаний и перенапряжений. Сосуды после травмы ломкие, кровоток в головном мозге нарушен. Любой стресс может послужить причиной геморрагического инсульта.
Для сотрясения и ушиба головного мозга характерными признаками являются сильные боли в голове, головокружение и тошнота. Лёгкие сотрясения лечат покоем и постельным режимом. При сильных травмах мозга назначают мочегонные, сосудистые, противосудорожные препараты.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Неприятное заболевание, связанное с истиранием межпозвоночных дисков и сдавлением нервных окончаний и сосудов. Человек лишается возможности нормально двигаться. При повороте головы слышен хруст, бол отдаёт в голову, плечо или руку. Присоединяются шум в ушах и тошнота.
Лечение направлено на снятие болевого синдрома. Назначают:
- обезболивающие мази;
- противовоспалительные нестероидные препараты;
- витамины группы B;
- никотиновую кислоту.
Эффективным методом терапии является физиолечение (магнит).
Острые кишечные отравления
При выраженных симптомах интоксикации у человека болит голова в висках, затылке и сильно тошнит. Присоединяются:
- Повышение температуры тела.
- Ломота в суставах.
- Боль в мышцах.
- Рвота.
- Понос.
Отравление опасно быстрой потерей жидкости (обезвоживанием). Больного обязательно нужно поить немного подсоленной водой. При неукротимой рвоте или многократном поносе человек подлежит госпитализации.
ОРВИ
Острые респираторные вирусные инфекции, такие как грипп, начинаются с сильной боли в голове и тошноты. Проникшие в организм вирусы и бактерии отравляют кровь и вызывают сильнейшую интоксикацию.
Температуру тела сбить невозможно, лихорадка может привести к судорожному синдрому.
Если болеет ребёнок, адекватно оцените его состояние:
- осмотрите тело на предмет сыпи;
- сравните температуру конечностей и тела;
- обратите внимание на цвет кожных покровов.
Если у ребёнка руки и ноги горячие, щёки розовые, несмотря на высокую температуру, не спешите давать жаропонижающее. Терморегуляция не нарушена. Опасность судорог сведена к минимуму. Вирусы гибнут при высоких показателях температуры.
В случае, если ноги и руки холодные, цвет кожи бледный или серый, ребёнок вялый, жалуется на головную боль, рвота не прекращается – вызывайте неотложку. Такое состояние является опасным и для взрослого, и для ребёнка.
В терапию включают приём:
- Противовирусных.
- Жаропонижающих.
- Иммуномодуляторов.
- Витаминов.
Обязательно поите больного тёплыми напитками. С мочой выводятся токсины.
Менингит
Опасная патология, вызванная менингококком, зачастую поражает головной мозг детей. Болезнь начинается с сильных приступов головной боли. Распознать человека с менингитом можно по ряду симптомов:
- вынужденная поза: лёжа на боку, голова запрокинута назад, а ноги подтянуты к животу;
- невозможно наклонить голову к груди, из-за спазма мышц шеи;
- сильно и часто болит голова;
- рвота не приносит облегчения;
- на теле появляется менингеальная сыпь.
Лечение осуществляют только в условиях стационара. При подтверждении диагноза (спинномозговая пункция с исследованием ликвора) показано введение антибиотиков, противорвотные, противосудорожные и витамины.
Инсульт или нарушение мозгового кровообращения
Начавшийся внезапно инсульт характеризуется следующей симптоматикой:
- Боль в висках и тошнота.
- Головокружение.
- Нарушение речи.
- Перекос лица в здоровую сторону.
- Потеря сознания.
- Помутнение сознания.
- Высокое АД.
Уложите больного, под ноги положите валик. Немедленно вызовите скорую. Больной подлежит обязательной госпитализации.
Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге
Опухоли и доброкачественные образования оказывают давление на мозговые оболочки. Это проявляется сильными головными болями и рвотой. Обычно человека тошнит после пробуждения. Чтобы не болела голова принимают сильные анальгетики и спазмолитики. При прогрессировании опухоли снижается острота зрения, повышается внутричерепное давление. Облегчению состояния способствуют мочегонные средства.
Для устранения этой патологии прибегают к оперативному вмешательству, удаляя новообразование. В зависимости от размера опухоли, удаление проводят эндоскопическим методом или прибегают к трепанации черепа.
От болей в голове мучаются около 70 % всех жителей Земли. Неприятный симптом нарушает качество жизни человека. Чтобы предупредить очередной приступ больше гуляйте, оградите себя от перенапряжений и физических нагрузок. Своевременное питание – одна из составляющих успешной профилактики. Соблюдая простые правила, вы снизите интенсивность и периодичность болей, сопровождающихся тошнотой.
Источник
